E-Paper
Advertisement
Health Tips: సెంచరీ కొట్టాలా? నిండు నూరేళ్లు జీవించడానికి అనుసరించాల్సిన గోల్డెన్ రూల్స్.
Beer Facial Tips: పార్లర్‌కి వెళ్లక్కర్లేదు ! ఇంట్లోనే ఈ బీర్ ఫేస్ ప్యాక్‌తో ఇన్స్టంట్ గ్లో గ్యారంటీ
Toothbrush Freezing: ఆ దేశాల్లో జనం టూత్ బ్రష్‌లను ఫ్రిజ్‌లో పెడుతున్నారు.. ఎందుకో తెలిస్తే నోరెళ్లబెడతారు!
Boneless Fish: చైనా ఆవిష్కరణ.. ఈ చేపకు అసలు ముళ్లే ఉండవట!
Walnuts: వీళ్లు పొరపాటున కూడా.. వాల్ నట్స్ తినొద్దు తెలుసా ?
Oil for Hair: నూనె రాయడం వల్ల జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుందనేది ఎంతవరకు నిజం? శాస్త్రీయ ఆధారాలతో సమాధానం ఇదిగో..
Coconut Dosa Recipe: ఒక్కసారి టేస్ట్ చేస్తే మళ్లీ మళ్లీ తినాలనిపించే కొబ్బరి దోశ.. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ఫేవరేట్!
Dandruff Home Remedies: చలికాలంలో చుండ్రు వల్ల జుట్టు రాలుతోందా? ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే రిజల్ట్ పక్కా!
Uric Acid: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువైందా ? తగ్గించే మార్గాలివే !
Dark Shower: చీకటి స్నానం.. రాత్రివేళ తలస్నానం అంత మంచిదా? ఇంతకీ ప్రయోజనాలు ఏంటి?
Reels while Eating: భోజనం చేస్తూ రీల్స్ చూస్తున్నారా? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?
Mixed Fried Rice: మిక్స్‌డ్ ఫ్రైడ్ రైస్ రెసిపీ.. తక్కువ సమయంలో చైనీస్ స్టైల్ వంటకం
Cholesterol: వీటిని తిన్నారంటే ఒంట్లోని కొలెస్ట్రాల్ కట్ అవ్వాల్సిందే

Cholesterol: వీటిని తిన్నారంటే ఒంట్లోని కొలెస్ట్రాల్ కట్ అవ్వాల్సిందే

మారిపోయిన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ విపరీతంగా చేరిపోతుంది. ముఖ్యంగా చెడు కొలెస్ట్రాల్‌గా పిలిచే ఎల్‌డీఎల్ (LDL) ఎక్కువైతే గుండెపోటు, స్ట్రోక్, రక్తనాళాల సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. దీనిని తగ్గించాలంటే మందులు వాడాలనుకుంటారు ఎంతో మంది. ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకుని కూడా దీన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. తినే ఆహారం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ కట్ చేసుకోవచ్చు. ఆహార నిపుణులు సూచిస్తున్న ప్రకారం రోజువారీ భోజనంలో కొన్ని ఆహారాలను చేర్చుకుంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు క్రమంగా తగ్గుతాయి. అదే […]

Shoulder Pain: భుజం నొప్పితో బాధ పడుతున్నారా ? మీ సమస్యకు ఈ తప్పులే కారణం

Big Stories

×