E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Diet Tips: ఆరోగ్యకరమైన డైట్ అంటే అన్నం మానేయడమేనా ? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నాంటే ?

Diet Tips: ఆరోగ్యకరమైన డైట్ అంటే అన్నం మానేయడమేనా ? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నాంటే ?

Papaya Benefits: బొప్పాయిని ఉదయాన్నే ఎందుకు తినాలి ? ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారు ?

Papaya Benefits: బొప్పాయిని ఉదయాన్నే ఎందుకు తినాలి ? ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారు ?

Papaya Benefits: బొప్పాయి తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. బొప్పాయిలో విటమిన్ ఎ, సి,ఇ ఉంటాయి. అంతే కాకుండా పొటాషియం, ఫోలేట్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం వంటి ఖనిజాలు, ఫైబర్ , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇవి రోగ నిరోధకశక్తిని పెంచడంతో పాటు కంటి చూపును కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా ఇవి ఉపయోగపడతాయి. బొప్పాయిలో ఉండే ఈ పోషకాలు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రాకుండా చేస్తాయి. ఇదెలా ఉంటే బొప్పాయిని […]

Rose Water: మెరిసే చర్మం కోసం 7 రోజుల రోజ్ వాటర్ ఛాలెంజ్.. మీరు సిద్ధమా?

Rose Water: మెరిసే చర్మం కోసం 7 రోజుల రోజ్ వాటర్ ఛాలెంజ్.. మీరు సిద్ధమా?

Rose Water: ప్రతి ఒక్కరూ అందమైన, మెరిసే చర్మాన్ని కోరుకుంటారు. అయితే.. మారుతున్న వాతావరణం, కాలుష్యం, ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా.. చర్మ సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ముఖం మన వ్యక్తిత్వంలో అతి ముఖ్యమైన భాగం. దానిపై మొటిమలు , మచ్చలు, పొడిబారడం వంటివి కనిపించినప్పుడు, ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. సహజమైన, సురక్షితమైన పద్ధతులను ఉపయోగించడం మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఇలాంటి వాటిలో రోజ్ వాటర్ ఒకటి. ఇది శతాబ్దాలుగా అనేక చర్మ […]

Weight Loss: తక్కువ తిని.. ఎక్కువ నడిచినా బరువు తగ్గట్లేదా? కారణం ఇదేనట!

Weight Loss: తక్కువ తిని.. ఎక్కువ నడిచినా బరువు తగ్గట్లేదా? కారణం ఇదేనట!

Weight Loss: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇలాంటి వారి కొత్త ఏడాది రిజల్యూషన్ బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించడం కూడా ఉండొచ్చు. కానీ కొన్ని సార్లు జిమ్‌లలో గంటల తరబడి చెమటలు చిందించినా అంతే కాకుండా ఆహారం తక్కువ మోతాదులో తీసుకున్నా కూడా ఫలితం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. తక్కువ తినండి- ఎక్కువ నడవండి అనే సూత్రం కూడా అందరికీ పని చేయదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.  వ్యాయామం ఆరోగ్యానికి మంచిదే […]

Pizza: మిగిలిపోయిన చపాతీలతో ఇలా టేస్టీ పిజ్జా చేసేయండి, కొనడం ఎందుకు

Pizza: మిగిలిపోయిన చపాతీలతో ఇలా టేస్టీ పిజ్జా చేసేయండి, కొనడం ఎందుకు

ఇంట్లో రోటీలు, చపాతీలు వంటివి మిగిలిపోవడం సహజం. అలాంటప్పుడు టేస్టీగా పిజ్జా చేసేందుకు ప్రయత్నించండి. ఈ రెసిపీ చాలా సులువు. తక్కువ సమయంలో తయారయ్యే ఈ రోటీ పిజ్జా పిల్లలు పెద్దలు అందరికీ నచ్చేలా ఉంటుంది. ఓవెన్ అవసరం లేకుండా పాన్ పైనే సులభంగా చేసుకోవచ్చు. రెసిపీ ఎలాగో చూసేయండి. పిజ్జా రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు మిగిలిపోయిన రోటీలు లేదా చపాతీలు – రెండు లేదా మూడు పిజ్జా సాస్ – రెండు స్పూన్లు ఉల్లిపాయ – […]

Home Remedies For White Hair: ఇది ఒక్క సారి వాడితే.. జన్మలో తెల్ల జుట్టు రాదు

Home Remedies For White Hair: ఇది ఒక్క సారి వాడితే.. జన్మలో తెల్ల జుట్టు రాదు

Home Remedies For White Hair: ప్రస్తుతం తెల్ల జుట్టు సమస్యతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చిన్న వయస్సులోనే తెల్ల జుట్టు రావడం ప్రస్తుతం కామన్ అయిపోయింది. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. ఇలాంటి సమయంలో చాలా మంది రకరకాల హెయిర్ కలర్స్ వాడటంతో పాటు హోం రెమెడీస్ ట్రై చేస్తుంటారు. హెయిర్ కలర్స్ వాడటం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇలాంటివి జరగకుండా ఉండాలంటే హోం రెమెడీస్ వాడటం మంచిది […]

Egg Kebabs: కోడిగుడ్లతో ఎగ్ కబాబ్స్ ఇలా చేశారంటే నోరూరిపోతుంది, రెసిపీ ఇదిగో

Egg Kebabs: కోడిగుడ్లతో ఎగ్ కబాబ్స్ ఇలా చేశారంటే నోరూరిపోతుంది, రెసిపీ ఇదిగో

చలికాలంలో సాయంత్రమైతే చాలు వేడివేడిగా ఏదైనా తినాలనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా నాన్ వెజ్ ప్రియులకు చికెన్, మటన్ తినాలనిపిస్తుంది. ప్రతిరోజూ వాటిని తినడం మంచిది కాదు. కాబట్టి అప్పుడప్పుడు కోడిగుడ్లతో టేస్టీ స్నాక్స్ తింటే ఉత్తమం. ఇంట్లో సులభంగా, తక్కువ సమయంలో స్నాక్ కావాలంటే ఎగ్ కబాబ్స్ ప్రయత్నించండి. సాధారణ గుడ్లతో ఇంట్లోనే దొరికే పదార్థాలతో దీన్ని వండేసుకోవచ్చు. ఎగ్ కబాబ్స్ రెసిపీని ఇక్కడ ఇచ్చాము. ఫాలో అయిపోండి. ఎగ్ కబాబ్స్ రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు గుడ్లు – […]

Drinks For Kidney Function: కిడ్నీ డిటాక్స్ కోసం.. ఈ డ్రింక్స్ తాగాల్సిందే

Drinks For Kidney Function: కిడ్నీ డిటాక్స్ కోసం.. ఈ డ్రింక్స్ తాగాల్సిందే

Drinks For Kidney Function: మన కిడ్నీలు శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన వడపోత వ్యవస్థ. ఇది రక్తం నుంచి వ్యర్థాలను తొలగించడం ద్వారా శరీరాన్ని శుభ్ర పరచడంలో సహాయ పడుతుంది. అయితే.. లైప్ స్టైల్‌లో మార్పులు అంతే కాకుండా.. తక్కువ నీరు తాగడం, అధిక మొత్తంలో జంక్ ఫుడ్, మందులు తీసుకోవడం వల్ల కిడ్నీలకు అదనపు ఒత్తిడి వస్తుంది. అందుకే.. ఎప్పటి కప్పుడు కిడ్నీలను డిటాక్స్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. కిడ్నీ డిటాక్స్‌కు ఖరీదైన చికిత్సలు లేదా […]

Breast Cancer: రోజంతా బ్రా ధరిస్తే రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరిగిపోతుందా?

Breast Cancer: రోజంతా బ్రా ధరిస్తే రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరిగిపోతుందా?

రోజంతా బ్రా వేసుకోవడం వల్ల రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందనే భావన ఎక్కువ మంది మహిళల్లో ఉంది. ఉద్యోగాలు చేసే మహిళలు ఈ విషయంపై ఆందోళన చెందుతున్నారు. అయితే వైద్యులు మాత్రం అలాంటిదేమీ లేదని చెబుతున్నారు. వైద్య పరిశోధనల ప్రకారం బ్రా ధరించడం మాత్రమే రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు కారణం అనే స్పష్టమైన ఆధారాలు లేవు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరిగిన అనేక అధ్యయనాలు కూడా ఈ విషయాన్ని ధ్రువీకరించలేదు. బిగుతుగా ఉండే బ్రా వేసుకోవడం వల్ల రొమ్ములకు రక్త […]

Excess Hunger: ఎంత తిన్నా తరచూ ఆకలి వేస్తుందా? అయితే ఈ సమస్యలో ఏదో ఒకటి మీకుంది

Excess Hunger: ఎంత తిన్నా తరచూ ఆకలి వేస్తుందా? అయితే ఈ సమస్యలో ఏదో ఒకటి మీకుంది

కొంతమందిలో భోజనం చేసిన అరగంటకే మళ్లీ ఆకలి వేస్తుంది. ఆహారం తిన్నా కూడా పొట్ట నిండిన భావన ఉండదు. ఏదో తినాలనే కోరిక పుడుతుంది. మొదట ఇది సాధారణ విషయంలా అనిపించవచ్చు. కానీ ఇది కొన్ని నెలల పాటూ కొనసాగితే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇలాంటి పరిస్థితిని పాలీఫాజియా అనే ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతంగా చెబుతున్నారు. పాలీఫాజియా అంటే అధికంగా ఆకలి వేయడం. ఈ సమస్య ఉంటే ఎంత తిన్నా సరిపోనట్టు అనిపించదు. ఇది […]

Coffee for kids: ప్రేమగా పిల్లలకు కాఫీ చేసి ఇస్తున్నారా? అది కాఫీ కాదు విషమే

Coffee for kids: ప్రేమగా పిల్లలకు కాఫీ చేసి ఇస్తున్నారా? అది కాఫీ కాదు విషమే

ఈ రోజుల్లో పెద్దలతో పాటు పిల్లలకు కూడా కాఫీ తాగడం అలవాటుగా మారుతోంది. ఇంట్లో తల్లిదండ్రులు కాఫీ తాగుతుంటే పిల్లలు మాకు కావాలని అడుగుతుంటారు. కొందరు తల్లిదండ్రులు కొంచెం కాఫీ వాళ్లకి కూడా ఇస్తుంటారు. అయితే వైద్య నిపుణులు మాత్రం పిల్లలకు కాఫీ ఇవ్వకూడదని స్పష్టంగా చెబుతున్నారు. కాఫీ వల్ల పిల్లల ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందో తెలుసుకుందాం. కెఫీన్ తో ప్రమాదం కాఫీలో ప్రధానంగా ఉండే పదార్థం కెఫీన్. దీనిలో ఉండే పెద్ద […]

Heart Attack: హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా ఉండాలంటే.. మీ నిద్రలో ఈ మార్పు తప్పనిసరి !

Heart Attack: హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా ఉండాలంటే.. మీ నిద్రలో ఈ మార్పు తప్పనిసరి !

Heart Attack:  ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లను నిర్వహించడం ఆరోగ్య కరమైన శరీరాన్ని కాపాడు కోవడానికి చాలా కీలకం. మీరు తినే ఆహారం, రోజును ఎలా గడుపుతారు, మీ శారీరక శ్రమ అన్నీ మీ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అదనంగా.. మంచి ఆరోగ్యానికి రోజూ తగినంత నిద్రపోవడం చాలా అవసరం. ఆరోగ్య నిపుణులు.. ప్రతి ఒక్కరూ కనీసం 6-8 గంటలు నిద్ర పోవాలని అంటున్నారు. తగినంత నిద్ర పోని వ్యక్తులు అనేక రకాల వ్యాధుల బారిన […]

Furniture Cleaning: ఎంత రుద్దినా ఫర్నిచర్‌పై మరకలు పోవట్లేదా? ఈ సింపుల్ ట్రిక్స్‌ను ఓసారి ట్రై చేయండి!

Furniture Cleaning: ఎంత రుద్దినా ఫర్నిచర్‌పై మరకలు పోవట్లేదా? ఈ సింపుల్ ట్రిక్స్‌ను ఓసారి ట్రై చేయండి!

Furniture Cleaning: చిన్న పిల్లలు ఉన్న ఇంట్లో ఎంత జాగ్రత్తగా ఉన్నా ఫర్నిచర్‌పై రకరకాల మరకలు పడుతూనే ఉంటాయి. ఆడుకుంటున్న పిల్లల్ని ఎంత వద్దన్నా ఆగరు కాబట్టి.. కొన్నిసార్లు జిడ్డు మరకలు కూడా పడుతుంటాయి. అలాగని ఆ మరకల్ని సరిగా శుభ్రం చేయకపోతే ఫర్నిచర్‌ లుక్ పోవడమే కాకుండా.. చూడటానికి మురికిగానూ ఉంటుంది. ఈ నేపథ్యంలో ఇంట్లోని ఫర్నిచర్‌ను సులభమైన పద్ధతుల్లో క్లీన్ చేసుకోవడం ఎలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అన్ని విధాలా పని చేస్తుంది: డైనింగ్ టేబుల్ […]

Brown Sugar for Skin: పంచదారతో నిగనిగలాడే చర్మం.. ఈ స్క్రబ్స్ ట్రై చేస్తే గ్లో గ్యారంటీ అమ్మాయిలూ!

Brown Sugar for Skin: పంచదారతో నిగనిగలాడే చర్మం.. ఈ స్క్రబ్స్ ట్రై చేస్తే గ్లో గ్యారంటీ అమ్మాయిలూ!

Brown Sugar for Skin: సహజసిద్ధంగా మీ అందాన్ని మెరిపించుకోవాలి అనుకుంటే.. దాని కోసం ఖరీదైన కాస్మెటిక్స్ అక్కర్లేదు. ఇంట్లో ఉన్న చక్కెర చక్కగా ఉపయోగపడుతుంది. ముఖ సౌందర్యాన్ని రెట్టింపు చేయడంతోపాటు మీ శరీరం కోల్పోయిన తేమను నిలిపి ఉంచడంలో ఎంతగానో సహకరిస్తుంది చక్కెర. వంటింట్లో దొరికే కొన్ని పదార్థాలను చక్కెరతో కలిపి బాడీకి స్క్రబర్స్‌గా వాడితే.. సహజ నిగారింపు మీ సొంతం అవుతుంది. మరి అదెలాగో ఇప్పుడు చూసేద్దామా.. మృతకణాలు తొలగుతాయి: ముందుగా రెండు టేబుల్‌ […]

Epilepsy in kids: ఫిట్స్ వ్యాధి ఉన్న పిల్లలకు ఎలాంటి ఆహారాలు తినపించకూడదు?

Epilepsy in kids: ఫిట్స్ వ్యాధి ఉన్న పిల్లలకు ఎలాంటి ఆహారాలు తినపించకూడదు?

ఫిట్స్ వ్యాధి అంటే మూర్ఛ లేదా ఎపిలెప్సీ సమస్య. ఎంతో మంది పిల్లలు ఈ మూర్చ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. దీని వల్ల తల్లిదండ్రులు ఎంతో ఆందోళనకు గురవుతారు. మందులతో పాటు ఆహార అలవాట్లు కూడా ఫిట్స్ ను నియంత్రించేందుకు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కొన్ని రకాల ఆహారాలు పిల్లల్లో మూర్ఛ తీవ్రతను పెంచే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే ఫిట్స్ ఉన్న పిల్లలకు ఏం తినిపించాలి? అనే విషయంపై అవగాహన పెంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. సరైన ఆహార నియమాలు […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×