E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Fear Symptoms: ఎవరు వదిలి వెళ్ళినా తట్టుకోలేకపోతున్నారా? దీని వెనక ఉన్న అసలు కారణాలు ఇవే !

Fear Symptoms: ఎవరు వదిలి వెళ్ళినా తట్టుకోలేకపోతున్నారా? దీని వెనక ఉన్న అసలు కారణాలు ఇవే !

Best Countries to work: ఈ దేశాల్లో ఉద్యోగం చేయాలంటే ఎంతో అదృష్టం రాసి పెట్టుండాలి

Best Countries to work: ఈ దేశాల్లో ఉద్యోగం చేయాలంటే ఎంతో అదృష్టం రాసి పెట్టుండాలి

ఉద్యోగం, కుటుంబం, వ్యక్తిగత జీవితం మధ్య సరైన సమతుల్యత ఉంటేనే జీవితం ఆనందంగా సాగుతుంది. రోజంతా పని ఒత్తిడితో గడిపితే మానసికంగా, శారీరకంగా సమస్యలు పెరుగుతాయి. అందుకే ప్రపంచంలోని కొన్ని దేశాలు ఉద్యోగులకు పని-జీవిత సమతుల్యతకు ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాయి. టైమ్స్ ఆఫ్ ఇండియా వెల్లడించిన వివరాల ప్రకారం పని-జీవిత సమతుల్యతలో ముందున్న ఐదు దేశాలు ప్రత్యేకంగా నిలుస్తున్నాయి. ఈ దేశాలు ఉద్యోగులకు సరైన పని గంటలు, సెలవులు, కుటుంబానికి సమయం ఇచ్చే విధానాలు పాటిస్తున్నాయి. ఈ […]

Marriage Effects on Health:పెళ్లి-ఆరోగ్యం.. వైవాహిక బంధం మీ ఆయుష్షును ఎలా పెంచుతుందో తెలుసా?

Marriage Effects on Health:పెళ్లి-ఆరోగ్యం.. వైవాహిక బంధం మీ ఆయుష్షును ఎలా పెంచుతుందో తెలుసా?

Marriage Effects on Health: మీరు ఎప్పుడైనా డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళినప్పుడు, వారు మీ అనారోగ్య సమస్యలతో పాటు “మీరు పెళ్లి చేసుకున్నారా? ఇంట్లో ఎంతమంది ఉంటారు? ఆహారానికి ఇబ్బంది ఏమైనా ఉందా?” వంటి వ్యక్తిగత ప్రశ్నలు అడిగారా? ఇవి మీకు వింతగా అనిపించవచ్చు. కానీ వీటినే వైద్య పరిభాషలో ‘ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయించే సామాజిక కారకాలు’ అంటారు. మందులు లేదా స్కాన్‌లు ఎంత ముఖ్యమో.. ఒక వ్యక్తి జీవించే పరిస్థితులు కూడా అంతే ముఖ్యం. ఇదిలా ఉంటే.. […]

Night shifts Risks: నైట్ షిఫ్టులతో.. ప్రాణాంతక వ్యాధి, జాగ్రత్త పడకపోతే అంతే !

Night shifts Risks: నైట్ షిఫ్టులతో.. ప్రాణాంతక వ్యాధి, జాగ్రత్త పడకపోతే అంతే !

Night shifts Risks: నైట్ షిఫ్టులు లేదా తరచుగా షిప్టులు మారడం వల్ల కలిగే ‘సిర్కాడియన్ డిస్రప్షన్‘ కేవలం అలసటకే పరిమితం కాకుండా.. బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ముప్పును తీవ్రతరం చేస్తుందని టెక్సాస్ A&M యూనివర్సిటీ పరిశోధనలో తేలింది. నిద్ర లేమి వల్ల శరీర రోగ నిరోధక శక్తి బలహీనపడటమే కాకుండా.. కంటికి కనిపించని ఒక రకమైన ‘ఇమ్యూన్ ఆఫ్ స్విచ్’ (LILRB4) ప్రేరేపితమై క్యాన్సర్ కణాలు ఊపిరితిత్తులకు వేగంగా వ్యాపించేలా చేస్తున్నాయి. ఇది రొమ్ము కణజాలం నిర్మాణాన్ని […]

Strawberry: చలికాలంలో ఒక్కసారైనా స్ట్రాబెర్రీలు తినడం ఎంత అవసరమో తెలుసా?

Strawberry: చలికాలంలో ఒక్కసారైనా స్ట్రాబెర్రీలు తినడం ఎంత అవసరమో తెలుసా?

చలికాలం వచ్చిందంటే చాలామందిలో జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఈ కాలంలో శరీరానికి రోగనిరోధక శక్తి అవసరం మరింత పెరుగుతుంది. అలాంటి సమయంలో ఆహారంలో సరైన పండ్లు చేర్చుకోవడం చాలా అవసరం. చలికాలంలో విరివిగా లభించే స్ట్రాబెర్రీలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. రుచికరంగా ఉండే ఈ పండ్లు శరీరాన్ని బలంగా ఉంచడంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి. స్ట్రాబెర్రీల్లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ విటమిన్ శరీర రక్షణ వ్యవస్థను బలోపేతం […]

Diabetic Eye Disease: కంటి చూపుపై డయాబెటిస్ పంజా.. ఈ 5 ప్రభావాల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి !

Diabetic Eye Disease: కంటి చూపుపై డయాబెటిస్ పంజా.. ఈ 5 ప్రభావాల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి !

Diabetic Eye Disease: డయాబెటిస్ అనేది కేవలం రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలకు సంబంధించింది మాత్రమే కాదు. ఇది శరీరంలోని ప్రతి ముఖ్యమైన అవయవాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా ఇది శరీరంలోని ప్రతి ముఖ్యమైన అవయవాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మన కళ్లు డయాబెటిస్ వల్ల తీవ్రమైన ముప్పుకు గురవుతాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు చాలా కాలం పాటు ఎక్కువగా ఉంటే అది కంటిలోని సూక్ష్మ రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుంది. డయాబెటిస్ కళ్లను ప్రభావితం చేసే మార్గాలను గురించిన పూర్తి […]

First Christmas Cake: ఇండియాలో ఫస్ట్ క్రిస్మస్ కేక్ తయారీ సాంప్రదాయం.. ఎప్పుడు, ఎక్కడ మొదలైందో తెలుసా?

First Christmas Cake: ఇండియాలో ఫస్ట్ క్రిస్మస్ కేక్ తయారీ సాంప్రదాయం.. ఎప్పుడు, ఎక్కడ మొదలైందో తెలుసా?

First Christmas Cake: క్రిస్మస్‌.. పేరు వినగానే ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది కేక్ మాత్రమే. అయితే ఈ కేక్‌ మన సంప్రదాయ వంటకం కాదు. అది బ్రిటిష్‌ సంస్కృతి నుంచి మన దేశానికి వచ్చింది. ఈ క్రమంలో ఇండియాలో తొలి క్రిస్మస్‌ కేక్‌ ఎలా పుట్టిందో తెలుసుకోవడానికి చాలామంది ఆసక్తి చూపుతుంటారు. ఎందుకంటే.. అప్పట్లో కేక్‌ తయారీకి అవసరమైన పదార్థాలు కూడా అంత ఈజీగా దొరకని పరిస్థితి. అయినా బ్రిటీష్‌ వాళ్లు మెచ్చేలా ఒక భారతీయుడు కేక్‌ను తయారు […]

Real Story: నేను వండినది కూడా నా అత్తామామలు తినరు, నేనేం తప్పు చేశాను?

Real Story: నేను వండినది కూడా నా అత్తామామలు తినరు, నేనేం తప్పు చేశాను?

ఆ రోజు నాకు ఇప్పటికీ స్పష్టంగా గుర్తుంది. చాలా రోజుల తర్వాత నా మనసు ఆనందంతో నిండిపోయింది. నా భర్త కుటుంబాన్ని మా ఇంటికి డిన్నర్‌కు పిలిచాము. మాది లవ్ మ్యారేజ్. అందుకే వాళ్లు నన్ను దూరం పెట్టారు. వాళ్లు వస్తున్నారు అన్న మాటే నాకు ఒక ప్రత్యేకమైన ఉత్సాహాన్ని ఇచ్చింది. “ఈసారి వాళ్లకు నచ్చేలా వంట చేసి, నా ప్రేమను చూపిస్తాను” అని మనసులో నిర్ణయించుకున్నాను. ఉదయం నుంచే నా రోజు మొదలైంది. ఇల్లు శుభ్రం […]

Coffee: ప్రతిరోజూ కాఫీ తాగితే చర్మానికి ఏమవుతుంది?

Coffee: ప్రతిరోజూ కాఫీ తాగితే చర్మానికి ఏమవుతుంది?

ఉదయం లేవగానే కాఫీ తాగకుండా రోజును ప్రారంభించేవారు చాలా తక్కువ. కాఫీ తాగాకే మనసు, శరీరం ఉత్సాహంగా ఉంటుందని ఎంతో మంది నమ్మకం. అయితే కాఫీ శరీరానికే కాకుండా చర్మంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుందన్న విషయం చాలామందికి తెలియదు. సరైన పరిమాణంలో కాఫీ తాగితే చర్మానికి మేలు జరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అదే మోతాదు మించితే మాత్రం చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. చర్మానికి లాభాలు కాఫీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి […]

Late Marriage: ఈ మాత్రం హింట్ ఇస్తే చాలు.. ఆలస్యంగా పెళ్లి చేసుకుంటే ఐదు ప్రయోజనాలు!

Late Marriage: ఈ మాత్రం హింట్ ఇస్తే చాలు.. ఆలస్యంగా పెళ్లి చేసుకుంటే ఐదు ప్రయోజనాలు!

Late Marriage: సాధారణంగా ఎవరైనా ముప్పై పదుల వయసు దాటారంటే చాలు.. ‘నీకింకా పెళ్లి కాలేదా? అనే ప్రశ్న తప్పనిసరిగా ఎదుర్కొంటారు. ముఖ్యంగా ఇంట్లో పెద్దలు అయితే ‘పెళ్లి అనేది జరగాల్సిన వయసులోనే జరగాలి’ అంటూ పదే పదే గుర్తు చేస్తుంటారు. కానీ కాలం మారింది.. ఆలోచనలు కూడా మారాయి. ఈ రోజుల్లో ఆలస్యంగా పెళ్లి చేసుకోవడం కూడా ఒక మంచి నిర్ణయమే అని చాలామంది నమ్ముతున్నారు. నిజానికి లేట్ మ్యారేజ్‌తో కలిగే లాభాల గురించి చాలామందికి […]

Insulin Resistance: ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అంటే ఏమిటి? దీనికోసం డయాబెటిక్ రోగులు ఏం తినాలి?

Insulin Resistance: ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అంటే ఏమిటి? దీనికోసం డయాబెటిక్ రోగులు ఏం తినాలి?

ఇటీవలి కాలంలో ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ సమస్య చాలామందిలో కనిపిస్తోంది. ఈ సమస్య ఉన్నప్పుడు శరీరం ఉత్పత్తి చేసే ఇన్సులిన్ సరిగ్గా పనిచేయదు. ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయి క్రమంగా పెరుగుతుంది. ఇది దీర్ఘకాలంలో షుగర్ వ్యాధికి దారి తీసే ప్రమాదం ఉంటుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో మందులతో పాటు ఆహార అలవాట్లలో మార్పులు చాలా అవసరం. సరైన ఆహారం తీసుకుంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సమతుల్యంగా ఉంటుంది. శరీర ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అంటే ఏమిటి? […]

Natural Health Tips: మాయా లేదు మంత్రం లేదు.. ఏడు పవర్‌ఫుల్ సైంటిఫిక్ ట్రిక్స్‌తో శరీరాన్ని వెంటనే రీసెట్ చేయొచ్చు!

Natural Health Tips: మాయా లేదు మంత్రం లేదు.. ఏడు పవర్‌ఫుల్ సైంటిఫిక్ ట్రిక్స్‌తో శరీరాన్ని వెంటనే రీసెట్ చేయొచ్చు!

Natural Health Tips: అప్పుడప్పుడూ కొంతమంది ప్రతి చిన్న పనికీ ఏదో ఒక కారణం చెబుతూ.. మన శరీరం మన చేతుల్లో లేదని కబుర్లు చెబుతుంటారు. దీనిలో నిద్ర పట్టకపోవడం, ఆందోళన చెందటం, అలసటగా అనిపించడం, ఎనర్జీ తగ్గిపోవడం.. ఇవన్నీ మనం కంట్రోల్ చేయలేని విషయాల్లా భావిస్తుంటారు. కానీ నిజానికి మన శరీరం చిన్న చిన్న సంకేతాలకు కూడా చాలా వేగంగా స్పందిస్తుంది. సరైన సమయంలో సరైన పద్ధతిని ఉపయోగిస్తే.. మెదడు-శరీరం రెండింటినీ వెంటనే రీసెట్ చేయొచ్చు. […]

Health benefits of Hugging: కిక్కు కోసం పెగ్గు అవసరం లేదు.. రోజుకొక హగ్గు చాలంటున్న వైద్య నిపుణులు!

Health benefits of Hugging: కిక్కు కోసం పెగ్గు అవసరం లేదు.. రోజుకొక హగ్గు చాలంటున్న వైద్య నిపుణులు!

Health benefits of Hugging: ఉదయం లేచిన దగ్గరి నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు.. చాలామంది ఏదో ఒక పనితో బిజీగా గడిపేస్తుంటారు. ఇలాంటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మనసుకు తక్షణ సాంత్వన కావాలంటే.. ఏదో ఒక మార్గం ఉండాల్సిందే. ఈ నేపథ్యంలో ఎలాంటి మందులు, పైసా ఖర్చు లేకుండా మీ మూడ్‌ను వెంటనే మార్చే ఔషధమే ‘హగ్’. మీ ప్రియమైన వారిని ఆప్యాయంగా ‘హగ్’ చేసుకునే క్షణంలో మన శరీరం ఆక్సిటోసిన్‌ను విడుదల చేసి, ఒత్తిడికి […]

Christmas 2025: బహుమతి చిన్నదైనా.. జ్ఞాపకం పెద్దది.. మీ ఆఫీస్ కొలీగ్స్ కోసం క్రేజీ క్రిస్మస్ గిఫ్ట్ ఐడియాస్

Christmas 2025: బహుమతి చిన్నదైనా.. జ్ఞాపకం పెద్దది.. మీ ఆఫీస్ కొలీగ్స్ కోసం క్రేజీ క్రిస్మస్ గిఫ్ట్ ఐడియాస్

Christmas 2025: క్రిస్మస్ అనగానే వెంటనే గుర్తొచ్చేది చిన్న సర్‌ప్రైజ్‌లు. ముఖ్యంగా ఆఫీస్ వాతావరణంలో క్రిస్మస్ ఒక ప్రత్యేకమైన ఫీల్ తీసుకువస్తుంది. రోజూ ఒత్తిడితో పనిచేసే ఆఫీస్‌లో ఈ సీజన్ వచ్చినప్పుడు డెస్క్‌ల మీద చిన్న డెకరేషన్‌లు, సాంటా క్యాప్స్, నవ్వులు కనిపిస్తాయి. ఇలాంటి సమయంలో సీక్రెట్ సాంటా గిఫ్ట్ ఎక్స్‌చేంజ్ ఆఫీస్ వాతావరణం మార్చేసి, అందరిని మరింత దగ్గరకు కలుపుతుంది. ఎవరు ఎవరికి గిఫ్ట్ ఇస్తున్నారో తెలియకుండా, ఒక చిన్న బహుమతితో ఎదుటివాళ్ల ముఖంలో నవ్వు […]

Christmas 2025: క్రిస్మస్ స్పెషల్.. ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకునే 5 రకాల టేస్టీ కేకులివే!

Christmas 2025: క్రిస్మస్ స్పెషల్.. ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకునే 5 రకాల టేస్టీ కేకులివే!

Christmas 2025: డిసెంబరు నెల చివరి దశకు రాగానే.. ఎక్కడ చూసినా క్రిస్మస్ సందడే కనిపిస్తుంటుంది. వీధులు, ఇల్లు రంగురంగుల లైట్లతో జిగేల్ జిగేల్ మంటూ మెరుస్తుంటాయి. అలాగే కుటుంబ సభ్యులు,స్నేహితులతో గడిపే మధురమైన క్షణాలు, రుచికరమైన వంటకాలతో మన చుట్టూ పండగ వాతావరణం అలుముకుంటుంది. ఈ ఆనందానికి మరింత మధురతను చేకూర్చేది ఏదైనా ఉందంటే.. అది క్రిస్మస్ కేక్ మాత్రమే. అసలు కేక్ లేకుండా క్రిస్మస్‌ను ఊహించుకోగలమా చెప్పండి! అయితే ఈసారి కేక్ కోసం బేకరీల […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×