E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Amla Wter With Turmeric: ఈ ఒక్క డ్రింక్‌తో.. ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్

Amla Wter With Turmeric: ఈ ఒక్క డ్రింక్‌తో.. ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్

Clove Benefits: వంటింట్లో దాగున్న ఔషధ గని.. ఎంతటి జ్వరమైనా ఇట్టే పారిపోతుంది!

Clove Benefits: వంటింట్లో దాగున్న ఔషధ గని.. ఎంతటి జ్వరమైనా ఇట్టే పారిపోతుంది!

Clove Benefits: చాలామందికి లవంగం అంటే ఇప్పటికీ వంటింట్లో వాడే సాధారణ మసాలా దినుసుగానే తెలుసు. కానీ మన పెద్దలు లవంగాన్ని ఆరోగ్యానికి మంచి ఔషధంగా భావించేవారు. జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పితో పాటు జ్వరం వచ్చినప్పుడు కూడా లవంగాన్ని ఉపయోగించేవారని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. లవంగంలో ఉండే యూజెనాల్ అనే సహజ గుణం ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కొనడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను కొంతవరకు సమతుల్యం చేసి జ్వరాన్ని తగ్గించగలదు. కానీ జ్వరం ఎక్కువ లేదా ఎక్కువ […]

Amla Hair Dye: శాశ్వతంగా తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చే పాతకాలపు చిట్కా ఇదే!

Amla Hair Dye: శాశ్వతంగా తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చే పాతకాలపు చిట్కా ఇదే!

Amla Hair Dye: తెల్ల జుట్టును సహజసిద్ధంగా నల్లగా మార్చుకోవడానికి ఉసిరికాయ ఒక అద్భుతమైన ఔషధం. మార్కెట్లో దొరికే కెమికల్ హెయిర్ డైల వల్ల జుట్టు రాలడం, అలర్జీలు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. కానీ ఉసిరికాయతో ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునే డై వల్ల జుట్టు నల్లబడటమే కాకుండా.. దృఢంగా, ఒత్తుగా పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు రాలకుండా ఉంటుంది. ఉసిరి కాయతో సహజమైన హెయిర్ డైని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం. కావలసిన పదార్థాలు: […]

Sleep Paralysis: ఛాతిపై దెయ్యం కూర్చొని ఉక్కిరి బిక్కిరి చేస్తోందా? అసలు కారణం ఇదే!

Sleep Paralysis: ఛాతిపై దెయ్యం కూర్చొని ఉక్కిరి బిక్కిరి చేస్తోందా? అసలు కారణం ఇదే!

Sleep Paralysis: రాత్రి సమయంలో గాఢ నిద్రలో ఉన్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా మెలకువ రావడం, కానీ శరీరం ఇంచు కూడా కదలకపోవడం, గట్టిగా అరుద్దామన్నా గొంతులోంచి శబ్దం రాకపోవడం..ఈ అనుభవం చాలా భయానకంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో ఎవరో మన ఛాతీపై కూర్చుని నొక్కిపెట్టినట్లు, ఊపిరి ఆడనట్లు కూడా అనిపిస్తుంది. పాత కాలంలో దీనిని ‘దయ్యం పట్టి పీడించడం’ అని పిలిచేవారు. కానీ.. దీనిని “స్లీప్ పెరాలిసిస్” లేదా “నిద్ర పక్షవాతం” అని పిలుస్తారు. దీని వెనక ఉన్న […]

Food For Diabetes: మందులతో పాటు ఈ 8 ఆహారాలు తీసుకుంటే.. షుగర్ లెవల్స్ మీ చేతుల్లోనే!

Food For Diabetes: మందులతో పాటు ఈ 8 ఆహారాలు తీసుకుంటే.. షుగర్ లెవల్స్ మీ చేతుల్లోనే!

Food For Diabetes: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి సరైన ఆహార నియమాలు పాటించడం చాలా ముఖ్యం. మందులతో పాటు మనం తీసుకునే ఆహారం ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడంలో సహాయపడే 8 అద్భుతమైన ఆహారాల గురించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఆకుకూరలు : పాలకూర, తోటకూర వంటి ఆకుకూరల్లో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. అంతే కాకుండా పోషకాలు ఎక్కువగా […]

Oversleeping: ఎక్కువగా నిద్రపోతున్నారా ? అయితే ఈ సమస్యలు ఉన్నట్లే !

Oversleeping: ఎక్కువగా నిద్రపోతున్నారా ? అయితే ఈ సమస్యలు ఉన్నట్లే !

Oversleeping: అతి నిద్ర అనేది కేవలం బద్ధకం మాత్రమే కాదని.. అది మీ శరీరంలో దాగి ఉన్న కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చని ఇటీవలి పరిశోధనలు హెచ్చరిస్తున్నాయి. సాధారణంగా ఒక వయోజనుడికి రోజుకు 7 నుంచి 9 గంటల నిద్ర అవసరం. కానీ క్రమం తప్పకుండా 9 గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం నిద్రపోవడాన్ని ‘హైపర్సోమ్నియా అని పిలుస్తారు. ఈ అంశంపై పరిశోధనలు వెల్లడించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అతి నిద్ర వల్ల కలిగే […]

Lotus Root Benefits: వైద్యులు సైతం మెచ్చిన సహజ ఔషధం.. కమలం వేరు ప్రయోజనాలు తెలిస్తే నోరెళ్లబెట్టాల్సిందే!

Lotus Root Benefits: వైద్యులు సైతం మెచ్చిన సహజ ఔషధం.. కమలం వేరు ప్రయోజనాలు తెలిస్తే నోరెళ్లబెట్టాల్సిందే!

Lotus Root Benefits: తామర పువ్వు గింజల వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయనే విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. అయితే, అదే తామర పువ్వు వేర్లలో బోలెడు ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయనే రహస్యం చాలామందికి తెలియదు. పూర్వం నుంచే ఆయుర్వేదం వంటి సంప్రదాయ వైద్యాల్లో దీనిని సహజ ఔషధంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఫైబర్, ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్ సమృద్ధిగా ఉండే కమలం వేరు రక్తహీనతను తగ్గించడంలో, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాదు.. లోటస్ రూట్‌గా ప్రసిద్ధి చెందిన ఈ […]

Peeing: మూత్రాన్ని ఆపుకుని మహిళ మృతి.. అలా చేయడం అంత డేంజరా? ఏమవుతుంది?

Peeing: మూత్రాన్ని ఆపుకుని మహిళ మృతి.. అలా చేయడం అంత డేంజరా? ఏమవుతుంది?

Peeing: అవసరం వచ్చినప్పుడు టాయిలెట్‌కు వెళ్లకుండా.. ఎంతసేపటికీ మూత్రాన్ని ఆపుకునే అలవాటు ప్రాణాలనే తీయొచ్చు. అలాంటి ఘటనే తాజాగా వెలుగులోకి వచ్చింది . 28 ఏళ్ల ఓ కార్పొరేట్ మహిళా ఉద్యోగి యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌(UTI) కారణంగా ప్రాణాలు కోల్పోయినట్లు తెలుస్తోంది. పని మీద బయటకు వెళ్లినప్పుడు, పబ్లిక్ ట్రాన్స్‌పోర్ట్‌లో ప్రయాణాల సమయంలో మూత్రాన్ని తరచుగా  ఆపుకోవడం వల్ల ఆమెకు ఇన్ఫెక్షన్ ఏర్పడిందని, అదే క్రమంలో అది రక్తంలోకి వ్యాపించి పరిస్థితి తీవ్రమైందని ఒక వైద్యుడు సోషల్ […]

Relationship Tips: మీ పాట్నర్‌తో.. పొరపాటున కూడా ఇలా అనొద్దు !

Relationship Tips: మీ పాట్నర్‌తో.. పొరపాటున కూడా ఇలా అనొద్దు !

Relationship Tips: ఆరోగ్యకరమైన బంధం అనేది ప్రేమ, గౌరవం, పరస్పర అవగాహనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మనం కోపంలో లేదా అసహనంలో అనే కొన్ని మాటలు భాగస్వామి మనసును తీవ్రంగా గాయపరచడమే కాకుండా.. బంధం విచ్ఛిన్నం కావడానికి కూడా కారణమవుతాయి. మీ భాగస్వామితో ఎప్పుడూ అనకూడని 10 బాధాకరమైన విషయాలు, వాటి ప్రభావం గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. “నువ్వు ఎప్పటికీ మారవు” (లేదా “నువ్వు ఎప్పుడూ ఇంతే”): ఒక వ్యక్తి వ్యక్తిత్వాన్ని పూర్తిగా తప్పుబడుతూ […]

Carrot Health Benefits: కంటి చూపు నుంచి క్యాన్సర్ వరకూ.. వారానికి రెండుసార్లు క్యారెట్లు తింటే జరిగే హెల్త్ మ్యాజిక్ ఇదే!

Carrot Health Benefits: కంటి చూపు నుంచి క్యాన్సర్ వరకూ.. వారానికి రెండుసార్లు క్యారెట్లు తింటే జరిగే హెల్త్ మ్యాజిక్ ఇదే!

Carrot Health Benefits: క్యారెట్లు ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తాయో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. బీటా-కెరోటిన్ వంటి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే క్యారెట్లు.. శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాన్ని తగ్గించి క్యాన్సర్‌ సహా పలు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ముఖ్యంగా పేగు, ఊపిరితిత్తులు, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ల ముప్పును తగ్గించడంలో ఇవి సహాయపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాదు.. కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం, రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడం, జీర్ణక్రియను సక్రమంగా ఉంచడంలో […]

Diabetes: చర్మం నల్లగా మారడం డయాబెటిస్‌కు సంకేతమా?

Diabetes: చర్మం నల్లగా మారడం డయాబెటిస్‌కు సంకేతమా?

చాలా మందిలో చర్మం రంగు మారడం సాధారణంగా జరుగుతుంది. ఎండలో ఎక్కువసేపు తిరగడం, హార్మోన్ల మార్పులు, వయసు పెరగడం వంటి కారణాలతో చర్మం నల్లబడుతుంది. అయితే కొందరిలో మెడ చుట్టూ, చంకల్లో, మోకాళ్ల వెనుక భాగంలో చర్మం ఎక్కువగా నల్లగా మారుతుంది. ఈ మార్పు సాధారణమే అనుకుని చాలామంది పట్టించుకోరు. కానీ వైద్యులు చెబుతున్న ప్రకారం ఇలా కొన్ని చోట్ల చర్మం నల్లగా మారడం డయాబెటిస్‌కు సంబంధించిన సంకేతం అయ్యే అవకాశం ఉంది. అందుకే ఇటువంటి మార్పులు […]

Over Thinking: పదే పదే ఆలోచనల్లో పడుతున్నారా?.. ఈ సింపుల్ టిప్స్‌ ట్రై చేయండి, మైండ్ రిఫ్రెష్ అయిపోద్ది!

Over Thinking: పదే పదే ఆలోచనల్లో పడుతున్నారా?.. ఈ సింపుల్ టిప్స్‌ ట్రై చేయండి, మైండ్ రిఫ్రెష్ అయిపోద్ది!

Over Thinking: మన రోజువారీ జీవితంలో చిన్నచిన్న సమస్యలు ఎదురుకావడం సహజమే. వాటి గురించి కాసేపు ఆలోచించడం తప్పు కాదు. కానీ అదే పనిగా ఒక చిన్న విషయం చుట్టూనే మనసు తిరుగుతుంటే, అది మనకు తెలియకుండానే పెద్ద భారంగా మారుతుంది. అతి ఆలోచనల వల్ల మన మూడ్ దెబ్బతినడమే కాకుండా.. శరీరం మీద కూడా ప్రభావం పడుతుంది. ఒత్తిడి పెరగడం, ఆందోళన చెందడం, చిరాకుగా అనిపించడం.. ఇలా క్రమంగా మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతినే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. […]

Health Tips: ఆల్కహాల్‌తో పాటు సిగరెట్ తాగుతున్నారా? మీ మెదడులో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Health Tips: ఆల్కహాల్‌తో పాటు సిగరెట్ తాగుతున్నారా? మీ మెదడులో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Health Tips: ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం, స్మోకింగ్ అనేవి ఆరోగ్యానికి హానికరమని మనందరికీ తెలుసు.అయితే ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకున్నప్పుడు అవి శరీరంలో ఒక ‘విషపూరితమైన కలయిక లాగా పనిచేస్తాయి. వీటి మధ్య ఉండే సినర్జిస్టిక్ ఎఫెక్ట్ కారణంగా.. విడి విడిగా కలిగించే నష్టం కంటే కలిపి తీసుకున్నప్పుడు కలిగే నష్టం కొన్ని రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆల్కహాల్, సిగరెట్ ఒకే సారి తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు […]

Kitchen vastu: ఇంట్లో ఇలాంటి పనులు చేస్తే అన్నపూర్ణాదేవి నివసించదు, ఆహర కష్టాలు వచ్చేస్తాయి

Kitchen vastu: ఇంట్లో ఇలాంటి పనులు చేస్తే అన్నపూర్ణాదేవి నివసించదు, ఆహర కష్టాలు వచ్చేస్తాయి

మన ఇల్లు శాంతి, సుఖసౌభాగ్యాలతో ఉంటేనే ఎవరైన హాయిగా జీవించగలరు. ధనం, ఆహారం అధికంగా ఉంటే ప్రతి కుటుంబం సంతోషంగా ఉంటుంది. భారతీయ సంప్రదాయంలో మాత అన్నపూర్ణ దేవి ఇంట్లో ఉండటం వల్ల ఆ కుటుంబానికి ధనం, సంతోషం, ఆహారం పుష్కలంగా లభిస్తుందనే నమ్మకం ఉంది. కానీ కొన్ని పనులు ఇంట్లో చేయడం వల్ల ఈ అన్నపూర్ణా దేవికి కోపం వస్తుందని వాస్తు నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆహారాన్ని గౌరవించాలి వాస్తు నిపుణులు చెప్పినట్లుగా, ఇంటి నిర్మాణం, పాటించే […]

Sleeping with Socks: రాత్రి పాదాలకు సాక్సులు వేసుకుని నిద్రపోతున్నారా? ఏం జరుగుతుందో తెలుసుకోండి

Sleeping with Socks: రాత్రి పాదాలకు సాక్సులు వేసుకుని నిద్రపోతున్నారా? ఏం జరుగుతుందో తెలుసుకోండి

చలికాలం వచ్చేసరికి రాత్రిపూట సాక్స్ వేసుకుని నిద్రపోయేవారు ఎక్కువ మందే ఉంటారు. సాక్స్ వేసుకోవడం వల్ల పాదాలకు తేలికపాటి వేడి లభిస్తుంది. కొంతమందికి ఇది మంచి నిద్ర పట్టేందుకు సహాయం చేస్తుంది. శరీరం మొత్తం వేడి సమంగా ఉండటం వల్ల నిద్ర సులభంగా వస్తుంది. కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం వేడి పాదాల వల్ల నిద్ర త్వరగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల చల్లిన పాదాలు ఉన్నవారికి సాక్స్ ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. కానీ వీటి వల్ల కొన్ని సమస్యలు […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×