E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Raw milk Effects: పచ్చిపాలు తాగకూడదా? తాగితే ఏమవుతుంది?

Raw milk Effects: పచ్చిపాలు తాగకూడదా? తాగితే ఏమవుతుంది?

Cardamom: ఆరోగ్యమే కాదు.. శృంగార జీవితంలోనూ.. ఈ సుగంధ ద్రవ్యాల రాణి ఉండాల్సిందే!

Cardamom: ఆరోగ్యమే కాదు.. శృంగార జీవితంలోనూ.. ఈ సుగంధ ద్రవ్యాల రాణి ఉండాల్సిందే!

Cardamom: యాలకులను భారతదేశంతో పాటు భూటాన్, నేపాల్, ఇండోనేషియా వంటి దేశాల్లోనే ఎక్కువగా పండిస్తున్నారు. ఇవి జింగీబెరాసెయ్ అనే జాతికి చెందినవి. యాలకులు ప్రధానంగా ఆకుపచ్చ, నలుపు రంగులలో ఉంటాయి. మన దేశంలో ఆకుపచ్చ యాలకులనే అధికంగా పండిస్తున్నారు. ఇక యాలకుల వల్ల ఆనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా లైంగిక సమస్యలతో ఇబ్బంది పడే మగవారికి ఇవి దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తాయి. ప్రతిరోజూ రెండు యాలకులు తీసుకుంటే చాలు.. శరీరంలో అనేక మార్పులు జరుగుతాయంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. […]

Black Eggs vs White Eggs: ప్రొటీన్ ఫుడ్‌పై ఏంటీ కన్ఫ్యూజన్.. ఈ రెండిట్లో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

Black Eggs vs White Eggs: ప్రొటీన్ ఫుడ్‌పై ఏంటీ కన్ఫ్యూజన్.. ఈ రెండిట్లో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

Black Eggs vs White Eggs: కరోనా తర్వాత ప్రజలు ఆరోగ్యం మీద ఎక్కువ శ్రద్ధ పెడుతున్నారు. రోజూ ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి? ఎప్పుడు తింటే మంచిది.. అనే దాని గురించి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. ఈ క్రమంలో చాలామంది ప్రొటీన్ కోసం గుడ్లు సహా పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకుంటున్నారు. అయితే, మొన్నటి వరకు మార్కెట్లో తెల్లగుడ్లు, గోధుమ రంగు గుడ్లు ఉండేవి. ప్రొటీన్ లవర్స్ వీటినే తినేవాళ్లు. ఇప్పుడు సడెన్‌గా నల్లగుడ్లు కూడా దర్శనం ఇవ్వడంతో […]

Body Spray: సువాసన సరే గానీ సమస్యల సంగతేంటి?.. ప్రమాదం పొంచి ఉందంటున్న నిపుణులు!

Body Spray: సువాసన సరే గానీ సమస్యల సంగతేంటి?.. ప్రమాదం పొంచి ఉందంటున్న నిపుణులు!

Body Spray: ప్రస్తుతం చాలామంది పార్టీకైనా.. ఫంక్షన్ అయినా.. ఆఫీసుకి వెళ్లాలన్నా.. కాలేజీకి వెళ్లాలన్నా బాడీ స్ప్రే లేకుండా బయట అడుగు కూడా పెట్టడం లేదు. అంతలా పెర్‌ఫ్యూమ్స్ పాపులర్ అయ్యాయి. వీటిని ముఖ్యంగా చెమట నుంచి వచ్చే దుర్వాసనను తప్పించుకోవడానికి కొందరు, మంచి సువాసన కోసం మరికొందరు వాడుతుంటారు. వీరిలో గంట గంటకూ వాడేవాళ్లూ లేకపోలేదు. అయితే, బాడీ స్ప్రేలను అతిగా వాడితే.. వాటిలోని రసాయనాల కారణంగా చర్మ సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయంటున్నారు నిపుణులు. ఈ […]

Apple Benefits: పడుకునే ముందు ఆపిల్ తినొచ్చా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే ?

Apple Benefits: పడుకునే ముందు ఆపిల్ తినొచ్చా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే ?

Apple Benefits: ఆపిల్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పండు. “రోజుకో ఆపిల్ తింటే డాక్టర్ అవసరం లేదు” అనే సామెత దీని పోషక విలువలను తెలియజేస్తుంది. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ముఖ్యంగా ఫైబర్ (పీచు పదార్థం) పుష్కలంగా ఉన్న ఈ పండును ఏ సమయంలో తినాలి, ముఖ్యంగా పడుకునే ముందు ఆపిల్ తినడం మంచిదేనా అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. ఈ విషయంలో ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమి సూచిస్తున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పడుకునే ముందు […]

Ear Wax Removal: ఆగండి ఆగండి.. అదేపనిగా చెవిలో వాటిని పెట్టి తిప్పుతున్నారా?

Ear Wax Removal: ఆగండి ఆగండి.. అదేపనిగా చెవిలో వాటిని పెట్టి తిప్పుతున్నారా?

Ear Wax Removal: మనలో చాలామంది చీటికీమాటికీ చెవిలో కాటన్ ఇయర్ బడ్స్ లేదా పిన్నీసులను చెవిలోకి చొప్పించి గుమిలి తీస్తుంటారు. కానీ, ఇది మంచి పద్ధతికాదని హెచ్చరిస్తున్నారు వైద్య నిపుణులు. ఎందుకంటే.. జ్ఞానేంద్రియాల్లో చెవికి చాలా ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. గుమిలి చెవి బయట నుంచి వచ్చే సూక్ష్మజీవులు లోపలికి పోకుండా స్రవిస్తుంది. కాబట్టి.. అదేపనిగా చెవిలో గుమిలి తీయాల్సిన పనిలేదు. కొందరు కనీసం వారానికి ఒకసారైనా ఇలా కాటన్ ఇయర్ బడ్స్‌తో చెవులను క్లీన్ […]

Water: పడుకునే ముందు నీరు తాగడం వల్ల కలిగే.. అద్భుత ప్రయోజనాలివే !

Water: పడుకునే ముందు నీరు తాగడం వల్ల కలిగే.. అద్భుత ప్రయోజనాలివే !

Water: నీరు మన జీవితానికి ఆధారం. శరీరంలోని ప్రతి కణం, ప్రతి అవయవం సరిగ్గా పనిచేయాలంటే తగినంత నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యం. ఇదిలా ఉంటే.. పగటిపూట తగినంత నీరు తాగాలని నిపుణులు సూచిస్తారు. అయితే.. పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు నీరు తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు  గురించి చాలా మందికి తెలియదు. ఈ అలవాటు మీ రాత్రిపూట విశ్రాంతిని అందించడంతో పాటు మీ ఉదయం ఉల్లాసాన్ని మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. నిద్ర […]

Pattu Saree: అమ్మాయిల నుంచి అమ్మల వరకు అందరికీ ఇష్టమే.. మెరుపు, మన్నిక తగ్గకూడదంటే?

Pattu Saree: అమ్మాయిల నుంచి అమ్మల వరకు అందరికీ ఇష్టమే.. మెరుపు, మన్నిక తగ్గకూడదంటే?

Pattu Saree: చిన్న ఫంక్షన్‌కు వెళ్తున్నా.. ఏదైనా శుభకార్యమైనా, పెళ్లిళ్లు, పూజలు ఇలా.. సందర్భం ఏదైనా సరే పట్టుచీరలు కట్టాల్సిందే. అంతేకాదు.. మంచి డిజైన్ ఉన్న​ పట్టుచీరల కోసం వేల రూపాయలు ఖర్చు పెడుతుంటారు మన అమ్మలతో పాటు అమ్మాయిలు కూడా. అయితే, అందరూ తెగ ఇష్టపడే ఈ పట్టుచీరలను అంతే జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే తొందరగా పాడైపోతాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు.  మరొ ఏళ్లతరబడి పట్టు వస్త్రాల మన్నిక, మెరుపు బాగుండాలంటే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందామా. మొదటిసారి […]

Hair Fall In Winter: చలికాలంలో జుట్టు రాలుతోందా ? అయితే ఈ టిప్ప్ ఫాలో అవ్వండి

Hair Fall In Winter: చలికాలంలో జుట్టు రాలుతోందా ? అయితే ఈ టిప్ప్ ఫాలో అవ్వండి

Hair Fall In Winter: చలికాలం ప్రారంభం కాగానే చల్లని వాతావరణం మనకు ఆహ్లాదాన్నిచ్చినా.. అది మన చర్మానికి, ముఖ్యంగా జుట్టుకు మాత్రం సవాలుగా మారుతుంది. చలికాలంలో గాలిలో తేమ శాతం తగ్గిపోవడం వల్ల జుట్టు పొడిబారి, చిట్లి, పెళుసుగా మారుతుంది. ఫలితంగా జుట్టు రాలడం తీవ్రమవుతుంది. ఇలాంటి సందర్భంలో జుట్టుకు ట్రీట్ మెంట్ అవసరం లేదు. తలస్నానం చేసినప్పుడు కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే సరిపోతుంది. ఫలితంగా జుట్టు రాలడాన్ని సులభంగా నియంత్రించవచ్చు. మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా […]

Dog Bite Precautions: విశ్వాసం విషం కావొద్దంటే.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాల్సిందే అంటున్న నిపుణులు!

Dog Bite Precautions: విశ్వాసం విషం కావొద్దంటే.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాల్సిందే అంటున్న నిపుణులు!

Dog Bite Precautions: ప్రస్తుతం ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లోనూ పెట్స్‌‌ను పెంచుకుంటున్నారు. అందులోనూ కుక్కల్ని పెంచుకోవడం, వాటితో కలిసిమెలసి జీవించడం వేలఏళ్ల క్రితమే మనిషి మొదలుపెట్టాడట. పెట్స్‌ను మచ్చిక చేసుకోవడం ద్వారా రెండు జాతుల మధ్య గట్టి బంధం ఏర్పడింది. అయితే, కొన్నిసార్లు కుక్కలు ఆకలితోనో, నిస్సహాయతలోనో క్రూరంగా ప్రవర్తిస్తాయి. ఈ క్రమంలో వాటి ప్రవర్తనపై పూర్తి అవగాహన అవసరమంటున్నారు నిపుణులు. రోడ్డుపై తీరిగ్గా నడుస్తున్నప్పుడు అనుకోకుండా కుక్కలు మన వెంటపడుతుంటాయి. అలాంటి సందర్భాల్లో కూడా నిర్లక్ష్యం […]

Worst Food For Liver: ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉంటే.. మీ కాలేయాన్ని కాపాడుకున్నట్లే !

Worst Food For Liver: ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉంటే.. మీ కాలేయాన్ని కాపాడుకున్నట్లే !

Worst Food For Liver: మన శరీరంలో కాలేయం చాలా ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడం, పోషకాలను నిల్వ చేయడం, విష పదార్థాలను తొలగించడం వంటి  ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది. అయితే.. మనం తీసుకునే కొన్ని సాధారణ ఆహారాలు కాలేయంపై అదనపు భారాన్ని పెంచి, కాలక్రమేణా దాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి. ముఖ్యంగా.. ‘నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్’ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా పెరుగుతున్న కాలేయ సమస్య. కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం దీని ప్రధాన లక్షణం. […]

Sleep By Age: వయస్సును బట్టి.. ఎవరు ఎంత నిద్రపోవాలో తెలుసా ?

Sleep By Age: వయస్సును బట్టి.. ఎవరు ఎంత నిద్రపోవాలో తెలుసా ?

Sleep By Age: మనం ఆరోగ్యంగా, ఉల్లాసంగా ఉండాలంటే పోషకాహారం, వ్యాయామంతో పాటు అత్యంత కీలకమైనది ‘నిద్ర’. నిద్ర అనేది కేవలం విశ్రాంతి మాత్రమే కాదు.. మన శరీరంలోని వివిధ వ్యవస్థలు తమను తాము మరమ్మత్తు చేసుకునే ముఖ్య ప్రక్రియ. ప్రతి వయస్సు వారికి వారి పెరుగుదల, అభివృద్ధి, ఆరోగ్య అవసరాలను బట్టి ఎంత నిద్ర అవసరమో నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చిన్నపిల్లలకు ఎక్కువ నిద్ర అవసరం: పిల్లలు వేగంగా […]

Cucumber For Skin:ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు.. దోసకాయను ఇలా వాడితే చాలు

Cucumber For Skin:ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు.. దోసకాయను ఇలా వాడితే చాలు

Cucumber For Skin: దోసకాయ కేవలం వేసవిలో శరీరానికి చల్లదనాన్ని ఇవ్వడానికి మాత్రమే కాదు. చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచడంలో కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. దోసకాయలో దాదాపు 96% నీరు ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని డీహైడ్రేట్ కాకుండా కాపాడుతుంది. అంతేకాకుండా.. ఇందులో విటమిన్ సి, కెఫిక్ ఆమ్లం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి. అంతే కాకుండా కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. ఇంతకీ గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం దోసకాయను ఎలా వాడాలో తెలుకుందామా..  1. కళ్ళ కింద ఉంచడం: […]

ABC Juice: రోజూ ఏబీసీ జ్యూస్ తాగితే.. ఈ వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు !

ABC Juice: రోజూ ఏబీసీ జ్యూస్ తాగితే.. ఈ వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు !

ABC Juice: ABC జ్యూస్ అనేది యాపిల్, బీట్‌రూట్, క్యారెట్‌ల మిశ్రమంతో తయారు చేయబడిన ఒక శక్తివంతమైన డ్రింక్. ఇది కేవలం రుచికరమైనదే కాకుండా. శరీరం మొత్తానికి అపారమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే పోషకాహార నిధి. ఈ మూడు పదార్థాల కలయిక వల్ల విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు,ఫైబర్ సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. అందుకే ప్రతి రోజు ఏబీసీ జ్యూస్ తాగాలని నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఏబీసీ జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను […]

Dates Benefits: ఖర్జూరాన్ని ఇలా తీసుకున్నారంటే.. వందల రోగాలు మటుమాయం!

Dates Benefits: ఖర్జూరాన్ని ఇలా తీసుకున్నారంటే.. వందల రోగాలు మటుమాయం!

Dates Benefits: ఖర్జూరం మన ఆరోగ్యానికి అద్బుతమైన సహజ ఔషధం. దీనిని మనం కొన్నిసార్లు జ్యూసుల్లోనో లేదంటే స్వీట్స్‌లోనో, కొన్నిసార్లు నేరుగానే తింటుంటాం. అయితే, ఈ ఖర్జూరం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందించడంతో పాటు అనేక రకాలు పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ డ్రై ఫ్రూట్‌ను తినడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం రండి. ప్రతిరోజూ రెండు ఖర్జూరాలు: ఖర్జూరంలో ఫైబర్ కంటెంట్ […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×