E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Afternoon Sleep: మధ్యాహ్నం నిద్ర ముంచుకొస్తుందా? ఈ విటమిన్ లోపమే కారణం కావచ్చు!

Afternoon Sleep: మధ్యాహ్నం నిద్ర ముంచుకొస్తుందా? ఈ విటమిన్ లోపమే కారణం కావచ్చు!

Loneliness: మీకు నచ్చినవాళ్లందరూ దూరం అవుతున్నారా? అయితే ఈ అలవాట్లే కారణం కావచ్చు!

Loneliness: మీకు నచ్చినవాళ్లందరూ దూరం అవుతున్నారా? అయితే ఈ అలవాట్లే కారణం కావచ్చు!

Loneliness: ఎప్పుడు చనిపోతామో తెలియని ఈ చిన్న జీవితంలో నలుగురితో కలిసి మెలిసి ఉంటేనే సంతోషంగా ఉండగలము అని మన పెద్దలు ఎపుడూ చెబుతుంటారు. చాలామంది తమ కష్ట సుఖాలను ఇతరులతో పంచుకోవాలి అని కోరుకోవడం సహజం. కానీ, ఇంకొందరు మాత్రం ‘నాకంటూ ఎవరూ లేరు.. లోకం నన్ను ఒంటరిని చేసేసింది’ అని తమలో తామే బాధపడుతుంటారు. అయితే, మానసిక నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఒంటరితనం అనేది బయట వ్యక్తుల ద్వారా అనుభవించే శిక్ష కాదు.. అది […]

Tamarind For Digestion: రోజూ చింతపండు తింటే మీ కడుపు క్లీన్.. ఎలాగో తెలుసా?

Tamarind For Digestion: రోజూ చింతపండు తింటే మీ కడుపు క్లీన్.. ఎలాగో తెలుసా?

Tamarind For Digestion: చాలా మంది ఇళ్లో వంటకాల్లో చింతపండు ఉపయోగిస్తారు. ఇది కేవలం ఆహారం యొక్క రుచిని పెంచడమే కాకుండా ఆయుర్వేదంలో కూడా గొప్ప ఔషధంగా గుర్తింపు పొందింది. పులుపు రుచికి పెట్టింది పేరు అయిన చింతపండు, పూర్వీకుల కాలం నుంచి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యల నివారణకు దీనిని ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇందులో ఉండే విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మన శరీరంలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపి, జీర్ణవ్యవస్థను శుద్ధి చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. సరైన […]

Tomato pulao: టేస్టీగా వేడి వేడి టమోటా పులావ్ తింటే నోరూరిపోతుంది, రెసిపీ ఇదిగో

Tomato pulao: టేస్టీగా వేడి వేడి టమోటా పులావ్ తింటే నోరూరిపోతుంది, రెసిపీ ఇదిగో

టమాటా పులావ్ తక్కువ సమయంలో సులభంగా తయారయ్యే రైస్ రెసిపీ. టమాటాల పులుపు, మసాలాల సువాసన పులావుకు ఎంతో రుచి వస్తుంది. మధ్యాహ్న భోజనం, రాత్రి భోజనం లేదా టిఫిన్‌గా కూడా దీనిని చేసుకోవచ్చు. ఇంట్లో ఉన్న సాధారణ పదార్థాలతోనే ఈ వంటకం తయారవుతుంది కాబట్టి ఎవరికైనా సులభంగా చేసేయచ్చు. టమోటా పులావ్ రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు బియ్యం – ఒక కప్పు టమాటాలు – మూడు ఉల్లిపాయ – ఒకటి పచ్చిమిర్చి – 2 లేదా […]

Soda Water Effects: ఖాళీ కడుపుతో సోడా తాగుతున్నారా? అయితే ఈ 4 ఆరోగ్య సమస్యల్ని కొని తెచ్చుకున్నట్లే!

Soda Water Effects: ఖాళీ కడుపుతో సోడా తాగుతున్నారా? అయితే ఈ 4 ఆరోగ్య సమస్యల్ని కొని తెచ్చుకున్నట్లే!

Soda Water Effects: ఎండ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడో లేదా బాగా దాహమేసినప్పుడు చాలామంది చల్లని సోడా తాగుతుంటారు. ఇలా తాగడం వలన అప్పటికప్పుడు ఉపశమనంగా అనిపించినా.. తర్వాత తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుక్కోవాల్సిందే అని హెచ్చరిస్తున్నారు వైద్య నిపుణులు. ముఖ్యంగా ఏమీ తినకుండా, ఖాళీ కడుపుతో ఉన్నప్పుడు సోడా తాగితే శరీరానికి జరిగే నష్టం అంతా ఇంతా కాదు. ‘ఈ ఒక్కసారికే కదా.. ఏమవుతుందిలే’ అని అనుకుంటే మాత్రం పొరపాటు చేసినట్టే. ఖాళీ కడుపుతో సోడా తాగడం […]

blue turmeric: అసలు ఏంటి ఈ బ్లూ టర్మరిక్? మనకు తెలిసిన పసుపు కంటే ఇది భిన్నమైందా?

blue turmeric: అసలు ఏంటి ఈ బ్లూ టర్మరిక్? మనకు తెలిసిన పసుపు కంటే ఇది భిన్నమైందా?

blue turmeric: సాధారణంగా మనందరికీ పసుపు అనగానే ముందుగా గుర్తొచ్చేది వంటింట్లో ఉండే పసిడి రంగు పసుపే. కానీ, మనకు తెలిసిన పసుపు కాకుండా అచ్చం నీలం రంగులో ఉండే ‘బ్లూ టర్మరిక్ (దీన్నే నల్ల పసుపు అని కూడా అంటారు) గురించి మీకు తెలుసా? చాలా తక్కువ మందికే దీని గురించి తెలుసు. దీని శాస్త్రీయ నామం Curcuma caesia. ఇది లోపల నీలం లేదా నలుపు రంగులో ఉండి, కర్పూరం లాంటి ఘాటైన వాసనతో […]

Hormonal Imbalance: బరువు పెరుగుతున్నారా? పీరియడ్స్ సరిగ్గా రావడం లేదా? అయితే మీలో ఈ సమస్య ఉన్నట్టే!

Hormonal Imbalance: బరువు పెరుగుతున్నారా? పీరియడ్స్ సరిగ్గా రావడం లేదా? అయితే మీలో ఈ సమస్య ఉన్నట్టే!

Hormonal Imbalance: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలామంది మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్య హార్మోన్ల అసమతుల్యత. పని ఒత్తిడి, మారిన జీవనశైలి వల్ల తెలియకుండానే ఈ సమస్య బారిన పడుతున్నారు. దీనివల్ల బరువు పెరగడం, సరిగ్గా నిద్ర పట్టకపోవడం, పీరియడ్స్ సరిగ్గా రాకపోవడం వంటి ఇబ్బందులు ఎదురౌతున్నాయి. అయితే, దీన్నేదో పెద్ద సమస్యగా భావించి అంతలా కంగారు పడాల్సిన పనిలేదు. మనం తీసుకునే ఆహారంలో చిన్నపాటి మార్పులు చేసుకుంటే హార్మోన్లను సహజంగానే అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.  ఆహారంలో […]

Mini Stroke: పక్షవాతం రాకముందే మేల్కొనండి.. మినీ స్ట్రోక్ లక్షణాలను అస్సలు వదలకండి

Mini Stroke: పక్షవాతం రాకముందే మేల్కొనండి.. మినీ స్ట్రోక్ లక్షణాలను అస్సలు వదలకండి

Mini Stroke: మినీ స్ట్రోక్ లేదా  ‘ట్రాన్సియెంట్ ఇస్కీమిక్ అటాక్’ అంటారు. ఇది మెదడుకు రక్తప్రసరణ తాత్కాలికంగా ఆగిపోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది. దీని లక్షణాలు కొన్ని నిమిషాల్లో తగ్గిపోతాయి కాబట్టి, చాలామంది దీనిని సాధారణ అలసటగా భావించి వదిలేస్తారు. కానీ.. మినీ స్ట్రోక్ వచ్చిన వారిలో దాదాపు 30% మందికి అతి త్వరలోనే భారీ స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం ఉందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఈ చిన్న హెచ్చరికను గుర్తించి చికిత్స పొందితే ప్రాణాంతక పక్షవాతం నుంచి తప్పించుకోవచ్చు. […]

Hair Fall: బట్టతల రాకూడదా? ఇలా జరిగితే అప్రమత్తం అవ్వండి

Hair Fall: బట్టతల రాకూడదా? ఇలా జరిగితే అప్రమత్తం అవ్వండి

Hair Fall: జుట్టు రాలడం అనేది కేవలం సౌందర్యానికి సంబంధించిన సమస్య మాత్రమే కాదు అది ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది. చాలా మంది జుట్టు గణనీయంగా తగ్గిన తర్వాతే.. చికిత్స గురించి ఆలోచిస్తారు. కానీ, హెయిర్ లైన్ వెనక్కి వెళ్లడం, జుట్టు పల్చబడటం లేదా ఉదయం నిద్రలేవగానే దిండుపై ఎక్కువ జుట్టు ఉండటం వంటి ప్రారంభ సంకేతాలను గుర్తించడం ద్వారా శాశ్వత బట్టతలను నివారించవచ్చు. సరైన సమయంలో స్పందించి ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకోవడం, నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం […]

Eye care: కళ్ల ముందు నల్లటి చుక్కలు కనిపిస్తున్నాయా? డాక్టర్లు చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలివే!

Eye care: కళ్ల ముందు నల్లటి చుక్కలు కనిపిస్తున్నాయా? డాక్టర్లు చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలివే!

Eye care: అప్పుడప్పుడు మనం ఆకాశం వైపు చూసినప్పుడు లేదా ఖాళీ తెల్లటి గోడ వైపు చూసినప్పుడు, కళ్ల ముందు చిన్న చిన్న చుక్కలు లేదా వెంట్రుకల వంటి ఆకారాలు కదులుతున్నట్లు అనిపిస్తాయి. మనం వాటిని పట్టుకోవాలని చూసినా లేదా కంటిని అటు ఇటు తిప్పినా అవి కూడా కదులుతూ ఉంటాయి. వీటిని ‘ఐ ఫ్లోటర్స్’ అంటారు. చాలా మందికి ఇది సాధారణ సమస్యే అయినప్పటికీ.. కొన్నిసార్లు ఇది తీవ్రమైన కంటి వైఫల్యానికి లేదా రెటినా దెబ్బతినడానికి […]

Artificial Lung System: వైద్య రంగంలో అద్భుతం.. ఊపిరితిత్తులు లేకుండానే రెండు రోజుల పాటు ప్రాణాలతో!

Artificial Lung System: వైద్య రంగంలో అద్భుతం.. ఊపిరితిత్తులు లేకుండానే రెండు రోజుల పాటు ప్రాణాలతో!

Artificial Lung System: మెడికల్ హిస్టరీలోనే ఒక అద్భుతం జరిగింది. ఊపిరితిత్తులు లేకుండా ఒక మనిషి రెండు రోజుల పాటు ప్రాణాలతో ఉన్నాడంటే నమ్మగలరా? చికాగో డాక్టర్లు చేసిన ఈ ప్రయోగం ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అవయవ మార్పిడి రంగంలో సరికొత్త విప్లవానికి నాంది పలికింది. ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లు ఎక్కువగా ఉండే భారత్ వంటి దేశాలకు ఇది ఒక గొప్ప ఆశాకిరణం. ఈ అద్భుత వైద్య ప్రక్రియకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అమెరికాలోని చికాగోలో […]

Cancer: జెన్‌-Z కు 4 రెట్లు ఎక్కువ క్యాన్సర్ ముప్పు.. కారణాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు ?

Cancer: జెన్‌-Z కు 4 రెట్లు ఎక్కువ క్యాన్సర్ ముప్పు.. కారణాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు ?

Cancer : ఒకప్పుడు క్యాన్సర్ అంటే కేవలం వృద్ధులకు లేదా 50 ఏళ్లు పైబడిన వారికి వచ్చే వ్యాధిగా భావించేవారు. కానీ.. గత కొన్నేళ్లుగా పరిస్థితులు వేగంగా మారుతున్నాయి. ప్రస్తుత తరం యువతలో.. ముఖ్యంగా జెడ్-జెన్ (Gen Z) ,మిలీనియల్స్ లో క్యాన్సర్ బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య భయంకరంగా పెరుగుతోంది. రొమ్ము క్యాన్సర్, పెద్దపేగు, ప్యాంక్రియాటిక్ వంటి క్యాన్సర్లు ముప్పై ఏళ్ల లోపు వారికే రావడం ఇప్పుడు ఆందోళన కలిగిస్తోంది. మన లైఫ్ స్టైల్, ఆహారపు […]

Love: మనం ఎందుకు ప్రేమలో పడతాం? సైన్స్ వెనక ఉన్న అసలు ‘స్కెచ్’ ఇదే!

Love: మనం ఎందుకు ప్రేమలో పడతాం? సైన్స్ వెనక ఉన్న అసలు ‘స్కెచ్’ ఇదే!

Love:  ప్రేమ అంటే కవులు రాసే కవిత్వం మాత్రమే అనుకుంటే పొరపాటే. మనకు ఒకరు నచ్చడం నుంచి, వాళ్లే లోకం అని బతకడం వెనక ఒక పెద్ద సైన్స్ ఉంది. మన మెదడు ఒక ల్యాబ్ అయితే.. ప్రేమ అనేది అందులో జరిగే ఒక అద్భుతమైన కెమికల్ రియాక్షన్. దీని వెనక ఒక అద్భుతమైన “బయోలాజికల్ ఇంజనీరింగ్”  కూడా ఉంది. మనం ఒకరిని చూడగానే ఎందుకు ఆకర్షితులవుతాం? వారితోనే జీవితాంతం గడపాలని ఎందుకు అనిపిస్తుంది? వీటన్నింటికీ మన […]

Pancreatic Cancer: మిలియన్ల మందిని బలితీసుకుంటున్న వ్యాధి.. కాళ్లలో కనిపించే ఈ లక్షణాలే మొదటి వార్నింగ్!

Pancreatic Cancer: మిలియన్ల మందిని బలితీసుకుంటున్న వ్యాధి.. కాళ్లలో కనిపించే ఈ లక్షణాలే మొదటి వార్నింగ్!

Pancreatic Cancer: ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రాణాలను బలి తీసుకుంటున్న భయంకరమైన వ్యాధులలో ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ ఒకటి. దీనిని ‘సైలెంట్ కిల్లర్’ అని పిలుస్తారు. ఎందుకంటే ఇది ముదిరే వరకు ఎటువంటి స్పష్టమైన లక్షణాలను చూపించదు. అయితే.. ఇటీవలి వైద్య పరిశోధనల ప్రకారం, మన కాళ్లలో కనిపించే కొన్ని మార్పులు ఈ ప్రాణాంతక క్యాన్సర్‌కు ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు కావచ్చు. కాళ్లలో కనిపించే ఆ నాలుగు ముఖ్యమైన లక్షణాలు, ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్‌కు వాటికి […]

Walk After Meals: మధుమేహానికి చెక్ పెట్టే ’10 నిమిషాల పోస్ట్ మీల్ వాక్’

Walk After Meals: మధుమేహానికి చెక్ పెట్టే ’10 నిమిషాల పోస్ట్ మీల్ వాక్’

Walk After Meals: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో వ్యాయామం కోసం గంటల తరబడి సమయం కేటాయించడం అందరికీ సాధ్యం కాకపోవచ్చు. అయితే మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చేసే చిన్న చిన్న ప్రయత్నాలు కూడా పెద్ద ఫలితాలను ఇస్తాయి. అందులో ఒకటి ‘భోజనం చేసిన తర్వాత 10 నిమిషాల వాకింగ్’. తిన్న వెంటనే సోఫాలో కూర్చోవడమో లేదా పడకపై వాలడమో కాకుండా.. కేవలం పది నిమిషాల పాటు పచార్లు చేయడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగు పడటమే కాకుండా.. […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×