E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

ఇంట్లో వంటలు తిన్నా క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం.. డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

ఇంట్లో వంటలు తిన్నా క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం.. డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

ఉదయం లేవగానే మెరిసిపోయే చర్మం కావాలా.. రాత్రి తప్పనిసరిగా ఈ పనులు చేయండి

ఉదయం లేవగానే మెరిసిపోయే చర్మం కావాలా.. రాత్రి తప్పనిసరిగా ఈ పనులు చేయండి

ఆరోగ్యకరమైన, మెరుగైన చర్మం కోసం ప్రతిరోజు రాత్రి సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం అవసరం. నిద్రపోతున్నప్పుడు చర్మం సహజంగానే రిపేర్ చేసుకుంటుంది. రాత్రి స్కిన్‌కేర్ రొటీన్ పాటిస్తే చర్మంపై పేరుకుపోయిన మురికి, నూనె, కాలుష్యాన్ని తొలగించి చర్మాన్ని మృదువుగా, తేమగా, తాజాగా ఉంచుతుంది. ఎంత అలసటగా ఉన్నా.. రాత్రి పడుకునే ముందు సరైన చర్మ సంరక్షణ తప్పనిసరిగా పాటించాల్సిందే. నిద్రపోయే ముందు మేకప్ తొలగించండి మేకప్‌తో నిద్రపోవడం చర్మానికి చాలా హానికరం. ఇది రంధ్రాలను మూసి, మురికిని లోపల […]

కొబ్బరి బొండాం నుంచి నేరుగా నీళ్లు తాగుతున్నారా? నిపుణుల సీరియస్ వార్నింగ్!

కొబ్బరి బొండాం నుంచి నేరుగా నీళ్లు తాగుతున్నారా? నిపుణుల సీరియస్ వార్నింగ్!

Coconut Water Safety Tips: ఎండలు మండిపోతున్నప్పుడు రోడ్డు పక్కన కొబ్బరి బొండాం కనిపిస్తే చాలు. ఒక్కటైనా తాగకుండా ఉండలేం. కొబ్బరి నీళ్లు కేవలం దాహాన్ని తీర్చడమే కాదు, మన బాడీకి కావాల్సిన ఎలక్ట్రోలైట్లను అందిస్తాయి. అయితే.. ఇప్పుడు ఒక చిన్న అలవాటు ప్రాణాపాయానికి దారి తీయవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బొండాం కొట్టించి, స్ట్రా వేసుకుని నేరుగా తాగడం వల్ల కొన్ని డేంజరస్ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ఛాన్స్ ఉందట. నమ్మలేకపోతున్నారా ? దీనికి సంబంధించిన పూర్తి వివరాలు […]

సమ్మర్ స్పెషల్.. బాడీని కూల్‌గా ఉంచే 5 బెస్ట్ సౌత్ ఇండియన్ రెసిపీలు

సమ్మర్ స్పెషల్.. బాడీని కూల్‌గా ఉంచే 5 బెస్ట్ సౌత్ ఇండియన్ రెసిపీలు

South Indian Summer Foods: ప్రస్తుతం ఉష్ణోగ్రతలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇలాంటి సమయంలో మన శరీరాన్ని లోపలి నుంచి చల్లబరుచుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. మన పూర్వీకులు వాతావరణానికి అనుగుణంగా మన ఆహారపు అలవాట్లను రూపొందించారు. కేవలం నీళ్లు తాగడమే కాకుండా.. మనం తినే ఆహారం కూడా శరీర ఉష్ణోగ్రతను క్రమబద్ధీకరించాలి. వేసవిలో మనల్ని ఆరోగ్యంగా, చల్లగా ఉంచే 5 అద్భుతమైన వంటకాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. శరీరాన్ని కూల్ చేసే వంటకాలు: 1. పెరుగు అన్నం: […]

ఎండ దెబ్బ నుంచి రక్షణ.. ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఈ 6 పదార్థాలు తింటే శరీరం కూల్‌!

ఎండ దెబ్బ నుంచి రక్షణ.. ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఈ 6 పదార్థాలు తింటే శరీరం కూల్‌!

 Natural body coolants: సమ్మర్‌లో శరీరం త్వరగా అలసిపోవడం, డీహైడ్రేషన్, వేడి వల్ల వచ్చే అనారోగ్యాలు సర్వసాధారణం. ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. వేసవిలో శరీరంలో ‘పిత్త’ దోషం బాగా పెరుగుతుంది. ఇది అధిక వేడికి దారితీస్తుంది. మన వంటగదిలో ఉండే కొన్ని సహజ సిద్ధమైన ఆహార పదార్థాల ద్వారా ఈ వేడిని తగ్గించుకోవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. శరీరాన్ని చల్లబరిచే ఆ 6 ముఖ్యమైన ఆహారాల గురించి ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం. ఆయుర్వేదం సూచించిన 6 అద్భుత చలువ […]

యంగ్ లుక్స్ కోసం కాఫీ బటర్ క్రీమ్.. ఇలా ఉపయోగించండి

యంగ్ లుక్స్ కోసం కాఫీ బటర్ క్రీమ్.. ఇలా ఉపయోగించండి

ఇటీవల కాఫీ బటర్ క్రీమ్ ట్రెండింగ్‌లో ఉంది. అందంగా కనిపంచాలని కోరుకునే చాలా మంది ఇప్పుడు కాఫీ బటర్ ఉపయోగిస్తున్నారు. కాఫీ గింజలు నుంచి తీసిన నూనెలు, నేచురల్ బటర్లతో తయారు చేస్తారు. కోకోవా బటర్, కాఫీ ఆయిల్, కొన్ని సహజ నూనెలు కలిపి ఈ క్రీమ్‌ని తయారు చేస్తారు. ఈ కాఫీ బటర్.. లోషన్లు, లిప్ బామ్‌లు, బాడీ క్రీమ్స్ కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇంట్లోనే సొంతంగా స్కిన్‌కేర్ ఉత్పత్తులు తయారు చేసుకోవడానికి కూడా ఇది […]

కిటికీ దగ్గర చెంచా ? వైరల్ అవుతున్న ఈ ట్రెండ్ వెనుక ఉన్న అసలు కారణం ఇదే!

కిటికీ దగ్గర చెంచా ? వైరల్ అవుతున్న ఈ ట్రెండ్ వెనుక ఉన్న అసలు కారణం ఇదే!

Putting a spoon by the window: ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది తమ ఇంటి కిటికీల వద్ద లేదా బాల్కనీలలో ఒక చెంచాను ఉంచుతున్నారు. ఇది చూడటానికి ఏదో వింత ఆచారంగా లేదా మూఢనమ్మకంగా అనిపించవచ్చు. కానీ దీని వెనక ఒక గొప్ప మానవీయ కోణం,పర్యావరణ కారణం దాగి ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఎండాకాలంలో అలసిపోయిన తేనెటీగలకు ప్రాణదానం చేసే ఉద్దేశంతో ఈ ‘స్పూన్ ట్రెండ్’ మొదలైంది. అసలు ఒక చిన్న చెంచా పర్యావరణ సమతుల్యతను […]

వేసవిలో ఫ్రిజ్ లేకున్నా పాలు, పిండి ఫ్రెష్‌గా ఉంటాయి.. నానమ్మ చిట్కాలు..

వేసవిలో ఫ్రిజ్ లేకున్నా పాలు, పిండి ఫ్రెష్‌గా ఉంటాయి.. నానమ్మ చిట్కాలు..

వేసవిలో తరచుగా కరెంటు పోతుంది లేదా ఫ్రిజ్ లేని ఇళ్లలో పాలు, పిండి, త్వరగా పాడవుతాయి. వేడి వాతావరణంలో బ్యాక్టీరియా వేగంగా పెరిగి ఆహారం కలుషితం అవుతుంది. కానీ కొన్ని సులభమైన వంటింటి చిట్కాలతో ఫ్రిజ్ లేకుండానే పాలు, చపాతి, దోశ పిండి తాజాగా ఉంచవచ్చు. ఇవి డబ్బు ఆదా చేయడంతో పాటు ఆహార వ్యర్థం తగ్గిస్తాయి. పాలు, పిండి ఎందుకు త్వరగా పాడవుతాయి? పాలలో ప్రోటీన్, చక్కెర, కొవ్వు ఉండటం వల్ల వేడిలో బ్యాక్టీరియా వేగంగా […]

హైదరాబాద్‌లో నేడే ‘జీరో షాడో డే’.. మధ్యాహ్నం 12:12కు వింత!

హైదరాబాద్‌లో నేడే ‘జీరో షాడో డే’.. మధ్యాహ్నం 12:12కు వింత!

Zero Shadow Day Hyderabad: ఖగోళ శాస్త్రంలో ఒక అరుదైన, ఆసక్తికరమైన రోజు ‘జీరో షాడో డే’. సాధారణంగా ఎండలో నిలబడితే మన నీడ మన వెంటే ఉంటుంది. కానీ హైదరాబాద్‌లో సరిగ్గా మధ్యాహ్నం 12:12 గంటలకు మీ నీడ మీకు కనిపించదు. సూర్యుడు సరిగ్గా మన తల పైభాగానికి (Zenith) చేరుకోవడం వల్ల ఈ వింత చోటుచేసుకుంటుంది. భూమి వంపు, సూర్యుడి చుట్టూ తిరిగే క్రమంలో సంవత్సరానికి కేవలం రెండు సార్లు మాత్రమే జరిగే ఈ […]

మీరు ప్రేమించే వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఒంటరిగా చేసి వెళ్లిపోతారు.. దీనికి కారణాలు ఇవే

మీరు ప్రేమించే వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఒంటరిగా చేసి వెళ్లిపోతారు.. దీనికి కారణాలు ఇవే

స్నేహితులు, బంధువులు, మీకు ప్రియమైన వారందరూ మీ జీవితంలో ముఖ్యమైన భాగం. వీరంతా మీకు మాససిక సంతోషానిస్తారు. కష్ట సమయంలో మీ బాధను పంచుకుంటారు. కానీ కొన్నిసార్లు స్పష్టమైన కారణం లేకుండానే వీరంతా ప్రఆకస్మికంగా దూరమవుతారు. ఈ సమయంలోనే మీరు బాధ, మానసిక వేదన అనుభవిస్తారు. ఇలా మీతో ఎందుకు జరుగుతోందని అర్థంకాదు. చాణక్య నీతి ప్రకారం.. సంబంధాలు విచ్ఛిన్నం కావడానికి కొన్ని ప్రవర్తనలు, భావోద్వేగ కారణాలు ఉంటాయి. వాటిని అర్థం చేసుకుంటే మానవ సంబంధాలను కాపాడుకోవచ్చు. […]

Frizzy hair: జుట్టు జిడ్డుగా చిక్కులు పడకుండా ఉండాలంటే ఈ ఇంటి చిట్కా పాటించండి చాలు

Frizzy hair: జుట్టు జిడ్డుగా చిక్కులు పడకుండా ఉండాలంటే ఈ ఇంటి చిట్కా పాటించండి చాలు

వేసవిలో ఎక్కువ వేడి, చెమట, దుమ్ము, కాలుష్యం కారణంగా చాలామందిలో జుట్టు ఫ్రిజ్జీగా మారుతోంది. ఎంత దువ్వినా జుట్టు ఎగిరిపోయినట్టు కనిపించడం, చిట్లిపోవడం, పొడిగా మారడం వల్ల చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. కొందరు వెంటనే పార్లర్‌కి వెళ్లి ఖరీదైన హెయిర్ ట్రీట్మెంట్స్ చేయించుకుంటున్నారు. కానీ చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఇంట్లోనే జుట్టును స్మూత్‌గా మార్చుకోవచ్చని హెయిర్ కేర్ నిపుణులు చెబుతున్నారు. జుట్టు పొడిగా మారడం వల్ల జుట్టు ఫ్రిజ్జీగా మారడానికి ప్రధాన కారణం డ్రైనెస్. […]

రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ పనులు అసలు చేయొద్దు.. ఇంట్లో దరిద్రం, కష్టాలు వీటి వల్లే

రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ పనులు అసలు చేయొద్దు.. ఇంట్లో దరిద్రం, కష్టాలు వీటి వల్లే

మంచి నిద్ర శరీరాన్ని, మనసును.. ఫ్రెష్‌‌గా, ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది. అయితే చాలా మందికి రాత్రి నిద్ర సరిగా పట్టదు. నిద్రపోయే సమయంలో ఆందోళన, అశాంతిని అనుభవిస్తారు. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం.. బెడ్ రూంలో వాతావరణం, కొన్ని అలవాట్లు నిద్ర నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి. నిద్రకు ముందు కొన్ని చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది, మంచి గాఢ నిద్ర కూడా లభిస్తుంది. నిద్రపోయే ముందు ఫోన్ వాడకూడదు చాలా మంది రాత్రి పడుకునే సమయంలో […]

Ancient Grains: మొటిమలు రాకూడదంటే ఈ పురాతన ధాన్యాలు తప్పక తినాలి.. చర్మం గ్లో అవుతుంది

Ancient Grains: మొటిమలు రాకూడదంటే ఈ పురాతన ధాన్యాలు తప్పక తినాలి.. చర్మం గ్లో అవుతుంది

ముఖంపై మొటిమలు, నల్ల మచ్చలు, జిడ్డు చర్మం ఇప్పుడు చిన్నవాళ్ల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు చాలామందిని ఇబ్బంది పెడుతున్న సమస్యలు. మార్కెట్‌లో దొరికే ఖరీదైన క్రీములు, ఫేస్ వాష్‌లు వాడినా కొందరికి సరైన ఫలితం కనిపించదు. కానీ ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పే మాట ఏంటంటే.. చర్మం అందంగా కనిపించాలంటే బయట నుంచి తీసుకునే జాగ్రత్తలు సరిపోవు. మనం తినే ఆహారం కూడా చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా కొన్ని పురాతన ధాన్యాలు చర్మానికి సహజ మెరుపు ఇవ్వడంలో సహాయం […]

కాకరకాయ పరోటా.. చేదు లేకుండా సూపర్ టేస్ట్.. ఈజీగా ఇలా చేయండి

కాకరకాయ పరోటా.. చేదు లేకుండా సూపర్ టేస్ట్.. ఈజీగా ఇలా చేయండి

కూరగాయల్లో అన్నింటి కంటే ఎక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉండేది కాకరకాయ. అయినప్పటికీ దాని చేదు రుచి వల్ల చాలా మంది దీన్ని తినడానికి ఇష్టపడరు. ప్రముఖ షెఫ్ రన్వీర్ బ్రార్ ఇటీవల కాకరకాయ పరోటా ఈజీ రెసిపీని సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేశారు. ఈ రెసిపీలో పోషకాలు, రుచి, సులభమైన టిప్స్ ఉన్నాయి. ఈ కొత్త పరోటా చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. కాకరకాయ ఆరోగ్యానికి ఎందుకు మంచిది? కాకరకాయలో విటమిన్లు, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, మినరల్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. […]

రోజంతా ఫ్రెష్‌గా, ఒత్తిడికి దూరంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? ఉదయాన్నే ఈ పనులు చేస్తే సరి

రోజంతా ఫ్రెష్‌గా, ఒత్తిడికి దూరంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? ఉదయాన్నే ఈ పనులు చేస్తే సరి

ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన వెంటనే కొన్ని మంచి ఆరోగ్యకరమైన పనులు చేస్తే దాని వల్ల ఆ రోజుమొత్తం ఉల్లాసంగా, ఉత్తేజంగా సాగుతుంది. నిద్రలేవగానే ఒత్తిడితో ఉంటే రోజంతా గందరగోళం, అలసట, ప్రతికూల ఆలోచనలను ఉంటుంది. కానీ కొన్ని సులభమైన ఆరోగ్యకర అలవాట్లు మీ మూడ్, ఏకాగ్రత, ఎనర్జీ లెవెల్స్ మెరుగుపరుస్తాయి. ప్రశాంతమైన ఉదయం మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మీ ఉదయాన్ని మంచి ఆలోచనలతో మొదలు పెట్టండి ఉదయం లేవగానే మీరు ఆలోచించే విషయాలు […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×