BigTV English

Category: Life & Healthcare

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే.. ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తినాల్సిందే !

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే.. ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తినాల్సిందే !

Cucumber: దోసకాయ తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగితే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Cucumber: దోసకాయ తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగితే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Cucumber: వేసవి కాలంలో శరీరానికి చల్లదనాన్ని, తేమను అందించే దోసకాయకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. దోసకాయలో 95% వరకు నీరు ఉంటుంది. దీనివల్ల ఇది దాహాన్ని తగ్గించి, శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్, ఫైబర్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే.. చాలామందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే.. దోసకాయ తిన్న వెంటనే నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదనేది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. ఏదైనా పండ్లు లేదా కూరగాయలు తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగడం మంచిది […]

Blackheads: ముఖంపై మచ్చలు పోవాలంటే ? ఈ సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Blackheads: ముఖంపై మచ్చలు పోవాలంటే ? ఈ సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Blackheads: చర్మంపై ఉండే బ్లాక్‌హెడ్స్ చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సాధారణ సమస్య. ఇవి నల్లగా, చిన్న చిన్న చుక్కల్లా కనిపిస్తాయి. చర్మ రంధ్రాలలో పేరుకుపోయిన నూనె, మృతకణాలు, బ్యాక్టీరియా గాలికి తగలడం వల్ల ఆక్సీకరణం చెంది నల్లగా మారతాయి. ముక్కు, గడ్డం, , నుదిటిపై ఇవి ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. అయితే.. సరైన చర్మ సంరక్షణ పద్ధతులు పాటించడం ద్వారా వీటిని సమర్థవంతంగా తొలగించవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి: రోజూ రెండు […]

Food Poison: వర్షాకాలంలో పెరుగుతున్న ఫుడ్ పాయిజన్ కేసులు, కారణాలివేనట !

Food Poison: వర్షాకాలంలో పెరుగుతున్న ఫుడ్ పాయిజన్ కేసులు, కారణాలివేనట !

Food Poison: వర్షాకాలం కొనసాగుతుండటంతో ఆహార సంబంధిత అనారోగ్యాలు, ముఖ్యంగా ఫుడ్ పాయిజనింగ్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. వేసవి వేడి నుంచి ఉపశమనం లభించినా, వాతావరణంలో తేమ, ఉష్ణోగ్రతల్లో హెచ్చుతగ్గులు బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు, ఇతర సూక్ష్మజీవులు పెరిగేందుకు అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి. దీనివల్ల ఆహారం త్వరగా పాడైపోయి, ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌కు కారణమవుతుంది. వర్షాకాలంలో ఫుడ్ పాయిజనింగ్ ఎందుకు పెరుగుతుంది ? సూక్ష్మజీవుల వ్యాప్తి: వర్షాకాలంలో గాలిలో తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ తేమ వాతావరణం బ్యాక్టీరియా (ఉదా. E. […]

Face Serum: ఫేస్ సీరం వాడటం వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయో తెలుసా ?

Face Serum: ఫేస్ సీరం వాడటం వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయో తెలుసా ?

Face Serum: ఫేస్ సీరం అనేది స్కిన్ కేర్‌లో ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా మారింది. ఇది చర్మాన్ని మెరుగుపరచడానికి, కాంతివంతంగా చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఫేస్ సీరమ్‌లో అధిక సాంద్రతలో ఉండే క్రియాశీల పదార్థాలు ఉంటాయి. వీటిలో విటమిన్ సి, రెటినాల్, హయలూరోనిక్ ఆమ్లం , ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు కూడా ఉంటాయి. ఫేస్ సీరం వాడేటప్పుడు కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది. వాటి గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. దుష్ప్రభావాలు: చాలా మందికి ఫేస్ సీరం వల్ల […]

Energy Drinks: ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగుతున్నారా ? జాగ్రత్త

Energy Drinks: ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగుతున్నారా ? జాగ్రత్త

Energy Drinks: ప్రస్తుత బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో తక్షణ శక్తి పొందడానికి చాలా మంది ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తీసుకుంటారు కానీ ప్రతిరోజూ ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి తీవ్ర నష్టం జరుగుతుందని మీకు తెలుసా? ఎనర్జీ డ్రింక్స్ అధిక మొత్తంలో కెఫిన్, చక్కెర, కృత్రిమ మూలకాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. కానీ దీర్ఘకాలంలో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో.. మన శరీరం ఇప్పటికే వ్యాధులతో పోరాడుతున్నప్పుడు.. ఎనర్జీ […]

Ghee coffee: కాఫీలో అర స్పూను నెయ్యి కలుపుకుని తాగి చూడండి, కొన్ని రోజుల్లోనే ఎన్ని మార్పులు కనిపిస్తాయో

Ghee coffee: కాఫీలో అర స్పూను నెయ్యి కలుపుకుని తాగి చూడండి, కొన్ని రోజుల్లోనే ఎన్ని మార్పులు కనిపిస్తాయో

ఉదయం లేస్తూనే కాఫీ కప్పు కోసం చేతులు చాచేవారు ఎంతోమంది. అలాంటివారు కాఫీలో అర స్పూను నెయ్యి కలుపుకుని తాగి చూడండి. ఇది సాంప్రదాయమైన ఆయుర్వేద పానీయంగా చెప్పుకుంటారు. దీని వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా అధికమే. కాఫీ, నెయ్యి లేదా కొబ్బరి నూనె కాంబినేషన్ అనేది మన శరీరంలో ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. నెయ్యితో ఉపయోగాలు నెయ్యిలో కొవ్వులు కరిగే విటమిన్లు ఉంటాయి. అలాగే లినోలెయిక్ ఆమ్లం నెయ్యిలో ఉంటుంది. ఈ రెండూ కూడా […]

Alcohol and Liver: వారానికి ఒకసారి మాత్రమే మద్యం తాగితే కాలేయవ్యాధి రాదా?

Alcohol and Liver: వారానికి ఒకసారి మాత్రమే మద్యం తాగితే కాలేయవ్యాధి రాదా?

తాగుబోతులు మద్యం తాగేందుకు కొత్త సాకులు వెతుకుతూనే ఉంటారు. అలాంటి వారిలో చాలామంది ‘నేను వారానికి ఒకసారి మాత్రమే తాగుతాను, నా ఆరోగ్యానికి ఏం కాదు’ అని చెబుతూ ఉంటారు. అయితే అది నిజమేనా? వారానికి ఒక్కసారి మాత్రమే మద్యం తాగడం వల్ల దాని ప్రభావం శరీరంపై తక్కువగా పడుతుందా? వారికి ఎలాంటి కాలేయ వ్యాధులు రావా? దీనికి సమాధానాలు తెలుసుకుందాం. వారాంతంలో మాత్రమే తాను మద్యం తాగుతానని మిగతా రోజులు, తాగనని చెప్పేవారు ఎక్కువే. వారానికి […]

Diabetes Paratha: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ ఈ పరాటాను తింటే బెటర్

Diabetes Paratha: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ ఈ పరాటాను తింటే బెటర్

డయాబెటిస్ అనేది నయం చేయలేని వ్యాధి. ఒకసారి వచ్చిందంటే అది శాశ్వతంగా శరీరంలోనే ఉంటుంది. ఎన్ని మందులు వాడినా పూర్తిగా నయం కాదు. కానీ మందులతో ఆహారపు అలవాట్లతో దాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. డయాబెటిస్ రోగులు మందులు వాడుతూ కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహారాలను తీసుకుంటే చక్కెర వ్యాధి కచ్చితంగా శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావాన్ని చూపించదు. ముఖ్యంగా చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంచుకోవాలంటే ప్రతిరోజు ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ సమయంలో కాకరకాయ పరాటాను చేసుకునేందుకు ప్రయత్నించండి. ఈ వెజ్ […]

Saffron Water: ఉదయం పూట కుంకుమ పువ్వు నీళ్లు తాగితే.. బోలెడు లాభాలు !

Saffron Water: ఉదయం పూట కుంకుమ పువ్వు నీళ్లు తాగితే.. బోలెడు లాభాలు !

Saffron Water: కుంకుమ పువ్వు (Saffron), ప్రపంచంలో అత్యంత విలువైన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటి. ఇది ఆహారానికి అద్భుతమైన రంగు, రుచిని మాత్రమే కాకుండా.. అపారమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. కుంకుమ పువ్వును నీటిలో నానబెట్టి, పరగడుపున తాగడం వల్ల మన శరీరానికి అనేక లాభాలు చేకూరుతాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మానసిక ఆరోగ్యం, ఒత్తిడి తగ్గింపు: పరగడుపున కుంకుమ పువ్వు నీరు తాగడం వల్ల మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుంది. ఇందులో ఉండే క్రోసిన్, సఫ్రానల్ […]

Mushroom: తరచుగా మష్రూమ్స్ తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే !

Mushroom: తరచుగా మష్రూమ్స్ తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే !

Mushroom: పుట్టగొడుగులు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి, వీటిలో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే.. వాటిని ఎక్కువగా లేదా సరిగా ఎంచుకోకుండా తింటే కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కూడా కలిగే అవకాశం ఉంటుంది. పుట్టగొడుగుల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు దాని రకాన్ని బట్టి, వ్యక్తి యొక్క శరీర తత్వాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. సాధారణ దుష్ప్రభావాలు: జీర్ణ సమస్యలు: పుట్ట గొడుగులలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణ క్రియకు సహాయపడినప్పటికీ, కొంత మందిలో అతిగా […]

Calcium Deficiency: మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు !

Calcium Deficiency: మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు !

Calcium Deficiency: కాల్షియం మన శరీరానికి అత్యంత ముఖ్యమైన పోషకాలలో ఒకటి. ఇది ఎముకలు, దంతాల నిర్మాణానికి, కండరాల పనితీరుకు, నరాల వ్యవస్థకు, రక్తం గడ్డకట్టడానికి చాలా అవసరం. శరీరంలో కాల్షియం లోపించినప్పుడు దాని ప్రభావాలు వివిధ రూపాల్లో కనిపిస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఈ లక్షణాలు వెంటనే కనిపించవు. కానీ దీర్ఘకాలికంగా కొనసాగితే తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి. సాధారణ లక్షణాలు: ఎముకల బలహీనత: కాల్షియం లోపానికి ఇది ప్రధాన సంకేతం. ఎందుకంటే శరీరం తన అవసరాల కోసం […]

Stress: ఒత్తిడి.. గుండెపోటు, స్ట్రోక్‌కు కారణమవుతుందా ?

Stress: ఒత్తిడి.. గుండెపోటు, స్ట్రోక్‌కు కారణమవుతుందా ?

Stress: ఒత్తిడి (స్ట్రెస్) ఆధునిక జీవనశైలిలో సర్వసాధారణమైన సమస్య. పని, కుటుంబం, ఆర్థిక ఇబ్బందులు, లేదా వ్యక్తిగత సమస్యలు వంటివి ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. అయితే.. ఈ ఒత్తిడి మన ఆరోగ్యంపై, ముఖ్యంగా గుండె, మెదడు ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావం చూపుతుందని మీకు తెలుసా ? ఒత్తిడి గుండెపోటు (Heart Attack) లేదా స్ట్రోక్ (Stroke) వంటి ప్రమాదకరమైన సమస్యలకు కారణమవుతుందా అనే ప్రశ్న చాలామందిలో ఉంటుంది. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఒత్తిడి శరీరంపై […]

Raw Papaya :పచ్చి బొప్పాయితో.. వెయిట్ లాస్, ఎలాగంటే ?

Raw Papaya :పచ్చి బొప్పాయితో.. వెయిట్ లాస్, ఎలాగంటే ?

Raw Papaya: బరువు తగ్గడానికి కొందరు పండిన బొప్పాయి తింటూ ఉంటారు. నిజానికి బొప్పాయి తక్కువ కేలరీలు కలిగిన పండు. దీనిని తినడం వల్ల బరువు పెరగదు.ఇందులో ఫైబర్ కూడా ఉంటుంది కాబట్టి తిన్న వెంటనే మీ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. అంతే కాకుండా బరువును వేగంగా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పండిన బొప్పాయి మాత్రమే కాదు.. పచ్చి బొప్పాయి కూడా బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో కొవ్వును సులభంగా కరిగించే పపైన్ ఎంజైమ్ ఉంటుంది. పచ్చి బొప్పాయి […]

Mustard Oil For White Hair: ఆవాల నూనె ఇలా వాడితే.. తెల్ల జుట్టు జన్మలో రాదు

Mustard Oil For White Hair: ఆవాల నూనె ఇలా వాడితే.. తెల్ల జుట్టు జన్మలో రాదు

Mustard Oil For White Hair: ఈ రోజుల్లో చాలా మంది చిన్న వయసులోనే తెల్ల జుట్టు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడటానికి చాలా మంది అనేక హోం రెమెడీస్ వాడుతుంటారు. కానీ కొన్నిసార్లు రసాయనాలతో తయారు చేసిన హెయిర్ కలర్స్ జుట్టుకు హాని కలిగిస్తాయి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. మీరు ఆవ నూనెలో ఒక పదార్థాన్ని కలిపి మ్యాజికల్ హెయిర్ ఆయిల్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఆవ నూనె సహాయంతో మీ జుట్టును నల్లగా […]

Big Stories

Monica Bellucci : మోనికా పాటపై మోనికా బెల్లూచి రియాక్షన్

Monica Bellucci : మోనికా పాటపై మోనికా బెల్లూచి రియాక్షన్

OTT Movie : 7 నుంచి 17 ఏళ్ళున్న అమ్మాయిలే టార్గెట్… ఊహించని మలుపులు… థ్రిల్లింగ్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్

OTT Movie : 7 నుంచి 17 ఏళ్ళున్న అమ్మాయిలే టార్గెట్… ఊహించని మలుపులు… థ్రిల్లింగ్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్

OTT Movie : అంతర్జాతీయ స్థాయిలో చితగ్గొట్టిన చిన్న సినిమా… పీడకల నిజమై వెంటాడితే…

OTT Movie : అంతర్జాతీయ స్థాయిలో చితగ్గొట్టిన చిన్న సినిమా… పీడకల నిజమై వెంటాడితే…

OTT Movie : మాఫియా డాన్ చుట్టూ తిరిగే స్టోరీ … కొంచెం రక్తపాతం, కొంచెం కామెడీ …పక్కా ఎంటర్టైనర్

OTT Movie : మాఫియా డాన్ చుట్టూ తిరిగే స్టోరీ … కొంచెం రక్తపాతం, కొంచెం కామెడీ …పక్కా ఎంటర్టైనర్

Indian Air Force: పాకిస్తాన్ ని ఇలా చావుదెబ్బ కొట్టాం.. ఆపరేషన్ సిందూర్ అరుదైన వీడియో

Indian Air Force: పాకిస్తాన్ ని ఇలా చావుదెబ్బ కొట్టాం.. ఆపరేషన్ సిందూర్ అరుదైన వీడియో

OTT Movie : వయసు పెరగదు, కోరిక ఆగదు … ప్రేమించిన వాళ్లంతా కళ్ళముందే … ఇది మామూలు కథ కాదు

OTT Movie : వయసు పెరగదు, కోరిక ఆగదు … ప్రేమించిన వాళ్లంతా కళ్ళముందే … ఇది మామూలు కథ కాదు

Coolie & War2 : ఇదెక్కడి దారుణం, చెన్నై కంటే హైదరాబాద్ లో హైయెస్ట్ టికెట్ రేట్లు

Coolie & War2 : ఇదెక్కడి దారుణం, చెన్నై కంటే హైదరాబాద్ లో హైయెస్ట్ టికెట్ రేట్లు

DSC Results: డీఎస్సీ ఫలితాలు వచ్చేశాయ్..

DSC Results: డీఎస్సీ ఫలితాలు వచ్చేశాయ్..

Nidhi Agarwal Car Issue : నిధి అగర్వాల్ కారు కాంట్రవర్సీపై పవన్ రియాక్షన్ ఇదే

Nidhi Agarwal Car Issue : నిధి అగర్వాల్ కారు కాంట్రవర్సీపై పవన్ రియాక్షన్ ఇదే

Tenth Exams: టెన్త్ పరీక్షలపై ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం.. ఇక ఆ పద్ధతిలోనే..?

Tenth Exams: టెన్త్ పరీక్షలపై ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం.. ఇక ఆ పద్ధతిలోనే..?
×