BigTV English

Category: Life & Healthcare

Advertisement
Greek Yoghurt Vs Hung Curd: గ్రీక్ యోగర్ట్, హంగ్ కర్డ్.. ఆరోగ్యానికి ఏది బెస్ట్ ?

Greek Yoghurt Vs Hung Curd: గ్రీక్ యోగర్ట్, హంగ్ కర్డ్.. ఆరోగ్యానికి ఏది బెస్ట్ ?

Walking For Heart Health: వాకింగ్‌తో గుండె జబ్బులకు చెక్.. పరిశోధనలో షాకింగ్ నిజాలు !

Walking For Heart Health: వాకింగ్‌తో గుండె జబ్బులకు చెక్.. పరిశోధనలో షాకింగ్ నిజాలు !

Walking For Heart Health: వాకింగ్ అనేది మన రోజువారీ జీవితంలో సులభంగా భాగం చేసుకోగలిగే ఒక అద్భుతమైన వ్యాయామం. ప్రత్యేకమైన పరికరాలు అవసరం లేదు, ఖర్చు లేదు, ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా వాకింగ్ చేయవచ్చు. కేవలం శరీరాన్ని దృఢంగా ఉంచడమే కాకుండా.. ముఖ్యంగా మన గుండె ఆరోగ్యానికి వాకింగ్ చాలా చాలా అవసరం. డైలీ వాకింగ్ చేస్తే గుండె సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయా ? ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గుండె ఆరోగ్యానికి […]

Colon Cancer: యువతకు పెద్ద పేగు క్యాన్సర్ ముప్పు.. ఈ లక్షణాలను అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు !

Colon Cancer: యువతకు పెద్ద పేగు క్యాన్సర్ ముప్పు.. ఈ లక్షణాలను అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు !

Colon Cancer: సాధారణంగా 50 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో కనిపించే పెద్ద పేగు క్యాన్సర్ (కొలోరెక్టల్ క్యాన్సర్) కేసులు ఇటీవల కాలంలో 50 ఏళ్ల లోపు యువతలో కూడా ఆందోళనకరంగా పెరుగుతున్నాయి. దీనికి గల కచ్చితమైన కారణం ఇంకా స్పష్టంగా తెలియకపోయినా.. నిపుణులు, పరిశోధకులు కొన్ని ప్రధాన జీవనశైలి, పర్యావరణ కారకాలను కారణంగా అనుమానిస్తున్నారు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులు: పెద్ద పేగు క్యాన్సర్ పెరుగుదలకు ప్రధానంగా దోహదపడుతున్న […]

Diabetic Diet Guide: షుగర్ పేషెంట్లు.. ఇలా అస్సలు చేయొద్దు !

Diabetic Diet Guide: షుగర్ పేషెంట్లు.. ఇలా అస్సలు చేయొద్దు !

Diabetic Diet Guide: డయాబెటిస్ ఉన్న వారు తినే ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రాత్రి భోజనం విషయంలో జాగ్రత్తలు వహించడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచుకోవచ్చు. అంతే కాకుండా లైఫ్ స్టైల్ మార్పుల వల్ల కూడా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. చాలా మంది షుగర్ పేషెంట్లు తెలియక చేసే సాధారణ పొరపాట్లు, వాటిని ఎలా నివారించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రాత్రి భోజనం విషయంలో చేయకూడని సాధారణ పొరపాట్లు: మధుమేహంతో బాధపడేవారు […]

Fat Lose Tips: 99% ప్రజలకు తెలియని ఫిట్‌నెస్ రహస్యాలు.. 2 వారాల్లో ఫ్యాట్ తగ్గించుకునే ట్రిక్స్

Fat Lose Tips: 99% ప్రజలకు తెలియని ఫిట్‌నెస్ రహస్యాలు.. 2 వారాల్లో ఫ్యాట్ తగ్గించుకునే ట్రిక్స్

Fat Lose Tips:  ఆరోగ్యం కోసం చాలా మంది వివిధ డైట్స్ పాటిస్తుంటారు. కానీ ఇప్పుడు, అలాంటి వారికి సులభంగా, ప్రతిరోజూ నీటితోనే ఫ్యాట్ తగ్గించే చిట్కాను పరిచయం చేస్తున్నాం. కొబ్బరి నీళ్లు, నిమ్మకాయ నీళ్లు, చియ సీడ్స్ వాటర్ వంటి సాధారణ పదార్థాలు మాత్రమే ఉపయోగించి, 2 వారాల్లో శరీరంలో అద్భుతమైన మార్పులు వస్తాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఈ రహస్యాలు 99శాతం ప్రజలకు తెలియని ఆరోగ్య చిట్కాలు అని చెప్పవచ్చు. కానీ అవి ఎలా తాగాలి? […]

Fruitarian Diet: పండ్లు మాత్రమే తింటూ.. యువతి సరికొత్త డైట్, చివరికి ప్రాణాలే పోయాయ్!

Fruitarian Diet: పండ్లు మాత్రమే తింటూ.. యువతి సరికొత్త డైట్, చివరికి ప్రాణాలే పోయాయ్!

Fruitarian Diet: మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు అన్ని మనకు చాలా అవసరం. కొన్ని ఆహార విధానాలు తాత్కాలికంగా ఆకర్షణీయంగా కనిపించినా, రాను రాను అవి శరీరానికి తీవ్రమైన హాని కలిగిస్తాయి. అలాంటి ఒక ఆహార విధానం ఫ్రూటేరియన్ డైట్. ఈ డైట్‌లో కేవలం పండ్లపైనే ఆధారపడతారు, కూరగాయలు, ధాన్యాలు, ప్రోటీన్, కొవ్వులు వంటి ఇతర ముఖ్యమైన ఆహారాలను పూర్తిగా మానేస్తారు. ఈ డైట్ కారణంగా ముందు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడినట్లు […]

Potato for Face: ముఖానికి ఆలుగడ్డ రాస్తే.. ఇలా అవుతుందా?

Potato for Face: ముఖానికి ఆలుగడ్డ రాస్తే.. ఇలా అవుతుందా?

Potato for Face: మన వంటింట్లో రోజూ వాడే కూరగాయల్లో దుంప ఒకటి. దీన్ని మనం ఉడికించి, వేపుడు చేసి, కూరల్లో వేసి ఎన్నో రకాలుగా వంటల్లో వాడుతుంటాం. చాలా సాధారణంగా కనిపించే ఈ దుంపలో అసలు ఎన్ని రకాల ఆరోగ్య రహస్యాలు దాగి ఉన్నాయో మనలో చాలా మందికి తెలియదు. దుంపలో విటమిన్ C, విటమిన్ B6, ఐరన్, కాల్షియం, పొటాషియం, మాగ్నీషియం లాంటి ఎన్నో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి కావాల్సిన శక్తిని […]

Type-2 Diabetics: ఇంట్లోని ఉల్లిగడ్డతో ఒంట్లోని డయాబెటిస్ తరిమికొట్టొచ్చా? డాక్టర్లు ఏం చెప్తున్నారంటే?

Type-2 Diabetics: ఇంట్లోని ఉల్లిగడ్డతో ఒంట్లోని డయాబెటిస్ తరిమికొట్టొచ్చా? డాక్టర్లు ఏం చెప్తున్నారంటే?

Raw Onion Benefits: ఉల్లి చేసిన మేలు తల్లి కూడా చేయలేదంటారు పెద్దలు. వైద్య నిపుణులు కూడా ఈ మాటతో ఏకిభవిస్తున్నారు.  కొత్తగా నిర్ధారణ అయిన టైప్ 2 డయాబెటిస్ రోగులు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యను తొలగించేందుకు ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలను వెతుకుతున్నారు. అలాంటి వారికి మెట్‌ ఫార్మిన్ ఔషధం  కంటే పచ్చి ఉల్లిపాయ మంచిదా? అనే ఆలోచన కలుగుతోంది. దీనికి సంబంధించి ఎండోక్రినాలజిస్ట్ డాక్టర్ సంజయ్ కల్రా కీలక విషయాలు వెల్లడించారు. అతడి దగ్గర ట్రీట్మెంట్ తీసుకునే […]

Sorakaya Vadalu: కరకరలాడే సొరకాయ వడలు.. ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసా ?

Sorakaya Vadalu: కరకరలాడే సొరకాయ వడలు.. ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసా ?

Sorakaya Vadalu: సొరకాయ సాధారణంగా కూర, పప్పు లేదా సాంబార్‌ తయారీలో ఎక్కువగా వాడుతుంటాం. అయితే.. సొరకాయతో అప్పటికప్పుడు వేడిగా, కరకరలాడే వడలు (గారెలు) తయారుచేసుకుంటే రుచి అమోఘంగా ఉంటుంది. ఈ వడలు బయట కరకరలాడుతూ.. లోపల మెత్తగా ఉండి, ముఖ్యంగా సాయంకాలం స్నాక్స్‌గా లేదా అల్పాహారంగా చాలా బాగుంటాయి. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే.. సొరకాయను రుచికరంగా తినడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన పద్ధతి. సొరకాయ వడలు తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు: సొరకాయ తురుము- 1 కప్పు […]

Veg Pulav Recipe:హెల్తీ, టేస్టీ వెజ్ పులావ్ .. క్షణాల్లోనే రెడీ అవుతుంది !

Veg Pulav Recipe:హెల్తీ, టేస్టీ వెజ్ పులావ్ .. క్షణాల్లోనే రెడీ అవుతుంది !

Veg Pulav Recipe: వెజ్ పులావ్ అనేది అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన, సులభంగా తయారుచేసుకోగలిగే వంటకం. ఇది రుచిగా ఉండడమే కాకుండా.. ఇందులో కూరగాయలు చేర్చడం వల్ల చాలా ఆరోగ్యకరం కూడా. పండగ రోజుల్లో లేదా ఇంటికి అతిథులు వచ్చినప్పుడు తక్కువ సమయంలో తయారు చేయగలిగే ఈ పులావ్ వంటకాన్ని ఎలా చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు: బియ్యం (బాస్మతి లేదా సాధారణ బియ్యం)-1 కప్పు ఉల్లిపాయ (సన్నగా తరిగినది)-1 మీడియం సైజు అల్లం-వెల్లుల్లి […]

Lipstick Side Effects: లిప్ స్టిక్ తెగ వాడుతున్నారా ? క్యాన్సర్ రావొచ్చు జాగ్రత్త !

Lipstick Side Effects: లిప్ స్టిక్ తెగ వాడుతున్నారా ? క్యాన్సర్ రావొచ్చు జాగ్రత్త !

Lipstick Side Effects: ప్రస్తుతం లిప్ స్టిక్ వాడే వారి సంఖ్య చాలా పెరిగిపోయింది. ఇది పెదవులకు అందాన్ని, ఆకర్షణను ఇస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే.. మార్కెట్‌లో లభించే అనేక లిప్‌స్టిక్‌లలో ఉండే కొన్ని రసాయన పదార్థాలు దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యానికి.. ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌ వంటి తీవ్ర సమస్యలకు దారితీసే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. లిప్‌ స్టిక్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు అనుకోకుండా నోటి లోకి కూడా చేరుతుంది. ఇలా హానికర పదార్థాలు శరీరంలోకి చేరే అవకాశం ఉంది. 1. […]

High Blood Pressure: బీపీని తగ్గించడానికి.. ఎలాంటి టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి ?

High Blood Pressure: బీపీని తగ్గించడానికి.. ఎలాంటి టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి ?

High Blood Pressure: అధిక రక్తపోటు లేదా హైపర్‌టెన్షన్ అనేది ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తున్న ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మందులతో పాటు, మన జీవనశైలిలో కొన్ని సాధారణ మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా రక్తపోటును సమర్థవంతంగా నియంత్రించవచ్చు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఆహారంలో ఉప్పును తగ్గించండి: ఉప్పు నియంత్రణ: అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం రక్తపోటు పెరగడానికి ప్రధాన […]

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలు రోజుకు ఎన్ని తినాలి? చిన్న పిల్లలకు నేరుగా పెట్టొచ్చా?

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలు రోజుకు ఎన్ని తినాలి? చిన్న పిల్లలకు నేరుగా పెట్టొచ్చా?

Pumpkin Seeds: గుమ్మడికాయ గింజలు (Pumpkin Seeds) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తెలుగు లో గుమ్మడికాయ గింజలు లేదా గుమ్మడి గింజల తోలు తీసినవి అని అంటారు. ఇవి చిన్నవైనా, పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. ఇప్పుడు గుమ్మడికాయ గింజలతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చూద్దాం. గుమ్మడికాయ గింజల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గుండె ఆరోగ్యానికి మంచివి. గుమ్మడికాయ గింజల్లో ఉండే మాగ్నీషియం, జింక్, ఫాస్ఫరస్ వంటి ఖనిజాలు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించి […]

Castor Oil For Skin: రాత్రి పూట ముఖానికి ఆముదం అప్లై చేస్తే.. ఇన్ని లాభాలా !

Castor Oil For Skin: రాత్రి పూట ముఖానికి ఆముదం అప్లై చేస్తే.. ఇన్ని లాభాలా !

Castor Oil For Skin: ఆముదం అనేది కేవలం జుట్టు సంరక్షణకు మాత్రమే కాకుండా.. చర్మ సంరక్షణలో కూడా అద్భుతాలు చేసే నూనె. ‘రిసినస్ కమ్యూనిస్’ అనే మొక్క విత్తనాల నుంచి తీసే ఈ నూనెలో.. ముఖ్యంగా రిసినోలిక్ ఆమ్లం అనే శక్తివంతమైన కొవ్వు ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ ఆమ్లం, ఆముదంలో ఉండే ఇతర పోషకాలు ముఖానికి రాత్రిపూట రాసి, ఉదయం కడిగేయడం వల్ల అనేక చర్మ ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. 1. అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజర్, హైడ్రేషన్ […]

Neck Pain: మెడ నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Neck Pain: మెడ నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Neck Pain: మెడ నొప్పి అనేది చాలా మందిని బాధించే సర్వసాధారణమైన సమస్య. మెడ అనేది తలకు ఆధారాన్ని ఇచ్చి, తల కదలికలకు సహకరించే సంక్లిష్టమైన నిర్మాణం. ఇందులో వెన్నుపూసలు, డిస్క్‌లు, కండరాలు, నరాలు ఉంటాయి. ఈ భాగాలలో దేనికైనా ఇబ్బంది కలిగితే మెడ నొప్పి వస్తుంది. సాధారణంగా.. మెడ నొప్పి కొద్ది రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. కానీ కొన్ని సందర్భాలలో ఇది తీవ్రంగా లేదా దీర్ఘకాలికంగా మారవచ్చు. మెడ నొప్పికి ప్రధాన కారణాలు: మెడ నొప్పి రావడానికి […]

Big Stories

Today Movies in TV : శుక్రవారం టీవీల్లోకి స్టార్ హీరోల సినిమాలు.. ఆ ఒక్కటి మస్ట్ వాచ్..

Today Movies in TV : శుక్రవారం టీవీల్లోకి స్టార్ హీరోల సినిమాలు.. ఆ ఒక్కటి మస్ట్ వాచ్..

The Girlfriend Movie Review : ది గర్ల్ ఫ్రెండ్ రివ్యూ..

The Girlfriend Movie Review : ది గర్ల్ ఫ్రెండ్ రివ్యూ..

Bigg Boss 9 Telugu : గౌరవ్ కు గట్టిదెబ్బ… ఇదేందయ్యా ఇదీ… కట్టప్ప కన్నా తనూజా – ఇమ్మాన్యుయేల్ వెన్నుపోటే దారుణం

Bigg Boss 9 Telugu : గౌరవ్ కు గట్టిదెబ్బ… ఇదేందయ్యా ఇదీ… కట్టప్ప కన్నా తనూజా – ఇమ్మాన్యుయేల్ వెన్నుపోటే దారుణం

Bigg Boss 9 Telugu Day 60 : ఇమ్మూను బోల్తా కొట్టించిన రీతూ… తనూజా వల్ల గౌరవ్ కు తీరని అన్యాయం… దివ్య దిక్కుమాలిన ప్లాన్ సక్సెస్

Bigg Boss 9 Telugu Day 60 : ఇమ్మూను బోల్తా కొట్టించిన రీతూ… తనూజా వల్ల గౌరవ్ కు తీరని అన్యాయం… దివ్య దిక్కుమాలిన ప్లాన్ సక్సెస్

Anushka-Kohli: కోహ్లీ – అనుష్క శర్మ విడాకులు ?సోష‌ల్ మీడియాలో దారుణంగా పోస్టులు

Anushka-Kohli: కోహ్లీ – అనుష్క శర్మ విడాకులు ?సోష‌ల్ మీడియాలో దారుణంగా పోస్టులు

Rahul Ravindran -Samantha: నాగచైతన్యతో సమంత విడాకులు… రాహుల్ రవీంద్రన్ ఏమన్నారంటే?

Rahul Ravindran -Samantha: నాగచైతన్యతో సమంత విడాకులు… రాహుల్ రవీంద్రన్ ఏమన్నారంటే?

Bhagya Shri -Ram Pothineni: నేను రొమాంటిక్ కాదు బాబోయ్.. రామ్ గురించి షాకింగ్ విషయాలు చెప్పిన భాగ్యశ్రీ!

Bhagya Shri -Ram Pothineni: నేను రొమాంటిక్ కాదు బాబోయ్.. రామ్ గురించి షాకింగ్ విషయాలు చెప్పిన భాగ్యశ్రీ!

Chamala Kiran Kumar Reddy: జర్మనీలో భారత పార్లమెంటరీ బృందం.. SPD నేతలతో ఎంపీ కిరణ్ కుమార్ రెడ్డి భేటీ

Chamala Kiran Kumar Reddy: జర్మనీలో భారత పార్లమెంటరీ బృందం.. SPD నేతలతో ఎంపీ కిరణ్ కుమార్ రెడ్డి భేటీ

Fertilizers: యాసంగి ఎరువుల సరఫరాపై మంత్రి తుమ్మల సమీక్ష.. కేంద్రానికి కీలక విజ్ఞప్తి

Fertilizers: యాసంగి ఎరువుల సరఫరాపై మంత్రి తుమ్మల సమీక్ష.. కేంద్రానికి కీలక విజ్ఞప్తి

OTT Movie : ‘గేమ్ ఆఫ్ థ్రోన్’కు మించిన కంటెంట్ ఉన్న సిరీస్ మావా… అస్సలు వదలొద్దు

OTT Movie : ‘గేమ్ ఆఫ్ థ్రోన్’కు మించిన కంటెంట్ ఉన్న సిరీస్ మావా… అస్సలు వదలొద్దు
×