E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Dum Aloo Masala: రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో దమ్ ఆలూ మసాలా.. ఇలా చేస్తే అద్భుతమైన రుచి !

Dum Aloo Masala: రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో దమ్ ఆలూ మసాలా.. ఇలా చేస్తే అద్భుతమైన రుచి !

Turmeric: పసుపుతో మ్యాజిక్ .. ఇలా వాడితే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు !

Turmeric: పసుపుతో మ్యాజిక్ .. ఇలా వాడితే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు !

Turmeric: పసుపును ఆహార పదార్థాల్లో రుచి, రంగు కోసం మాత్రమే కాకుండా.. దీనిని ఆరోగ్యం, అందానికి ఒక నిధిగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. పసుపు దాని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా ఆయుర్వేదంలో ఔషధ మూలికగా పరిగణిస్తారు. పసుపు అనేక శారీరక వ్యాధులను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. పసుపును చాలా మంది హోం రెమెడీగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. గాయాలను నయం చేయడం, జలుబు, దగ్గును నయం చేయడం లేదా చర్మ మెరుపును పెంచడం […]

Tips For Red Lips: పెదాలు ఎరుపు రంగులోకి మారాలా ? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Tips For Red Lips: పెదాలు ఎరుపు రంగులోకి మారాలా ? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Tips For Red Lips: అందమైన చిరునవ్వు యొక్క ముఖ్య లక్షణం దాని మృదువైన, గులాబీ రంగు పెదవులు. కానీ అధిక కెఫిన్ , ఎండకు గురికావడం, తగినంత నీరు తీసుకోకపోవడం, రసాయన ఆధారిత లిప్ స్టిక్ ల వాడకం అంతే కాకుండా వంటి నేటి మారుతున్న జీవనశైలి పెదవులు నల్లబడటానికి దారితీస్తుంది. నల్లటి పెదవులు మీ అందాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి. కానీ శుభవార్త ఏమిటంటే.. కొన్ని హోం రెమెడీస్ అంతే […]

Warm Milk: రాత్రి పూట గోరు వెచ్చని పాలు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Warm Milk: రాత్రి పూట గోరు వెచ్చని పాలు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Warm Milk: పాలు మన ఆహారంలో ఒక భాగం. పాలను పూర్తి ఆహారంగా పరిగణిస్తారు. ఇందులో కాల్షియం, ప్రోటీన్, విటమిన్లు డి , బి12, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ప్రతిరోజూ దీన్ని తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ముఖ్యంగా పడుకునే.. ముందు పాలు తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ, నిద్ర బాగా పడుతుంది. అంతే కాకుండా.. శరీరానికి పోషకాలు అందుతాయి . పగటిపూట అలసట నుంచి కూడా ఉపశమనం కలుగుతుంది. […]

Health oil tips: ఆహారంలో ఈ నూనెలు వాడటం మానేయండి? లేదంటే ప్రమాదమే!

Health oil tips: ఆహారంలో ఈ నూనెలు వాడటం మానేయండి? లేదంటే ప్రమాదమే!

Health oil tips: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ముఖ్యంగా, వంటలో ఉపయోగించే నూనెలు గుండె ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. ప్రముఖ కార్డియాలజిస్ట్ డా. అమిత్ భూషణ్ శర్మ కొన్ని వంట నూనెల వాడకాన్ని నివారించాలని సూచిస్తున్నారు. ఈ నూనెలు అధిక కొలెస్ట్రాల్, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని ఆయన హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ విషయంపై సమగ్ర సమాచారంతో, ఆరోగ్యవంతమైన ప్రత్యామ్నాయాలను అందిస్తూ, ఈ సమస్యను ఎలా నివారించవచ్చు వాటి గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వాడకూడని […]

High Blood Pressure: కంటి సమస్యలా ? మీకు.. హైబీపీ కావొచ్చు !

High Blood Pressure: కంటి సమస్యలా ? మీకు.. హైబీపీ కావొచ్చు !

High Blood Pressure: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక రక్తపోటు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. క్రమంగా దీని వల్ల ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఇదిలా ఉంటే.. హైబీపీ ముందుగానే గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా కంటి రెటీనా మార్పులు హైబీపీని గుర్తిస్తాయి. కంటి రెటీనాలో మార్పులు అధిక రక్తపోటును సూచించడమే కాకుండా సమస్య యొక్క తీవ్రతను, ఇతర అవయవాలకు నష్టం యొక్క పరిధిని కూడా సూచిస్తాయి. కళ్ళు ఎందుకు అంత సున్నితంగా ఉంటాయి ? […]

Dandruff Tips: కేవలం వారం రోజులు చాలు.. చుండ్రు లేకుండా మెరిసే జుట్టు రహస్యం..

Dandruff Tips: కేవలం వారం రోజులు చాలు.. చుండ్రు లేకుండా మెరిసే జుట్టు రహస్యం..

Dandruff Tips: చుండ్రు సమస్య నివారణ కోసం సహజసిద్ధమైన, సులభమైన పరిష్కారం కోసం చూస్తున్నారా? అయితే, ఈ వేపాకు చిట్కా మీకు సరైన ఎంపిక! వేపాకు యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు కలిగి ఉండటం వల్ల, తలలోని చర్మ సమస్యలను తొలగించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఈ సరళమైన విధానం, ఖర్చు లేకుండా, రసాయనాలు ఉపయోగించకుండా, జుట్టును ఆరోగ్యంగా, చుండ్రు లేకుండా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ పద్ధతిని క్రమం తప్పకుండా అనుసరిస్తే, కొద్ది వారాల్లోనే మీ జుట్టు […]

Gums Problem:చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారుతోందా ? కారణం ఇదేనట !

Gums Problem:చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారుతోందా ? కారణం ఇదేనట !

Gums Problem: చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం అనేది దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్య. ఈ సమస్య స్వల్పకాలికం అయితే.. దానిని విస్మరించడం మంచిది. కానీ ఇది చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే.. అది తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు. బ్రష్ చేసేటప్పుడు లేదా కఠినమైన ఆహారాలు తినేటప్పుడు చిగుళ్ళ నుంచి స్వల్పంగా రక్తస్రావం కావడం అనేది తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడే ఒక సాధారణ సమస్య. చాలా మంది దీనిని సాధారణమని లేదా […]

Drink for Better Digestion: జీలకర్ర నీరు తాగితే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Drink for Better Digestion: జీలకర్ర నీరు తాగితే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Drink for Better Digestion: మన ఇళ్లలో సులభంగా లభించే అనేక పదార్థాలు అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. మనం మన రోజువారీ వంటలలో అనేక సుగంధ ద్రవ్యాలు, మూలికలను ఉపయోగిస్తాము. కానీ అవి ఎంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయో మీకు తెలుసా ? ఆయుర్వేదం మనం రోజూ ఉపయోగించే అనేక మూలికలు, సుగంధ ద్రవ్యాల లక్షణాలను వివరిస్తుంది. వాటిని తీసుకోవడం ద్వారా.. మీరు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు. జీలకర్ర అనేది ఆహార రుచిని […]

Fatty Liver Disease: ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరికి ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య.. ప్రారంభ లక్షణాలివే !

Fatty Liver Disease: ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరికి ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య.. ప్రారంభ లక్షణాలివే !

Fatty Liver Disease: కాలేయం మన శరీరంలోని అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి, జీర్ణక్రియ నుంచి నిర్విషీకరణ వరకు 500 కంటే ఎక్కువ విధులను ఇది నిర్వహిస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే.. ఆధునిక జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు ఈ అవయవాన్ని తీవ్రమైన ప్రమాదంలో పడేస్తున్నాయి. నేడు.. ఇండియాలో దాదాపు ముగ్గురిలో ఒకరు నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ (NAFLD) అనే తీవ్రమైన కాలేయ సంబంధిత వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య తక్కువ మద్యం సేవించే లేదా […]

Symptoms Of Anxiety: ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారా ? ఈ చిట్కాలు పాటించండి చాలు !

Symptoms Of Anxiety: ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారా ? ఈ చిట్కాలు పాటించండి చాలు !

Symptoms Of Anxiety: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో ఒత్తిడి, ఆందోళన సర్వసాధారణం అయిపోయాయి. అది మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. అందుకే ఆందోళన యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. తద్వారా మీరు ముందుగానే తీవ్రత నుంచి బయటపడవచ్చు. ఆందోళన నుంచి బయటపడటానికి ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆందోళన, అశాంతి: ఆందోళన యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం నిరంతరం భయం. ఎలాంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా భయం, అసౌకర్యంతో […]

Mint leaves benefits: ఉదయాన్నే ఈ ట్రిక్ చేస్తేచాలు.. మీ రోగాలన్నీ మాయం

Mint leaves benefits: ఉదయాన్నే ఈ ట్రిక్ చేస్తేచాలు.. మీ రోగాలన్నీ మాయం

Mint leaves benefits: పుదీనా, శాస్త్రీయంగా మెంథా అని పిలువబడే ఈ చిన్న ఆకు, ఆరోగ్యానికి ఒక అమూల్యమైన ఔషధం. దీని సుగంధం, రుచి మాత్రమే కాక, శరీరానికి అందించే అనేక ప్రయోజనాలు దీన్ని ప్రత్యేకం చేస్తాయి. శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదం, సాంప్రదాయ వైద్యంలో విరివిగా ఉపయోగించబడుతున్న పుదీనా ఆకులు శ్వాసకోశ సమస్యల నుంచి జీర్ణక్రియ వరకు, ఒత్తిడి తగ్గింపు నుంచి చర్మ సౌందర్యం వరకు అనేక రకాలుగా ఉపయోగపడతాయి. ఈ వివరణలో, పుదీనా ఆకులు ఆరోగ్యానికి ఎలా […]

Black pepper benefits: అజీర్ణ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ పొడితో జస్ట్ ఇలా ట్రై చేయండి

Black pepper benefits: అజీర్ణ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ పొడితో జస్ట్ ఇలా ట్రై చేయండి

Black pepper benefits: మిరియాలు కేవలం రుచి కోసం మాత్రమే కాదు, ఇది ఒక శక్తివంతమైన సహజ ఔషధం. ఆయుర్వేద నిపుణులు మిరియాలను జీర్ణశక్తిని పెంచే మరియు ఆహారాన్ని సులభంగా జీర్ణం చేసే గుణాలు కలిగిన పదార్థంగా పేర్కొంటారు. మిరియాల్లోని పిపెరిన్ అనే క్రియాశీల సమ్మేళనం కడుపులో జీర్ణ రసాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. దీనివల్ల తిన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవుతుంది మరియు కడుపు బరువుగా అనిపించదు. అంతేకాదు, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, సిడిటీ వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో […]

Migraine: మైగ్రేన్ తగ్గాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి చాలు !

Migraine: మైగ్రేన్ తగ్గాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి చాలు !

Migraine: మైగ్రేన్ తలనొప్పి అనేది సాధారణ తలనొప్పి కంటే చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఇది తరచుగా తీవ్రమైన నొప్పి, వాంతులు, వికారం, కాంతి/శబ్దానికి సున్నితత్వం వంటి లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. మైగ్రేన్ మొదలైనప్పుడు.. తక్షణ ఉపశమనం పొందడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని సాధారణ, వేగవంతమైన పద్ధతులు నొప్పి తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మైగ్రేన్ నుంచి తక్షణ ఉపశమనం పొందడాని ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1.చీకటి, నిశ్శబ్ద వాతావరణంలో విశ్రాంతి: మైగ్రేన్ లక్షణాలలో కాంతి, శబ్దానికి […]

Saggubiyyam Payasam: సగ్గుబియ్యం పాయసం.. ఇలా చేస్తే సూపర్ టేస్ట్ !

Saggubiyyam Payasam: సగ్గుబియ్యం పాయసం.. ఇలా చేస్తే సూపర్ టేస్ట్ !

Saggubiyyam Payasam: సగ్గుబియ్యం పాయసం అనేది ఆంధ్ర, తెలంగాణ రాష్ట్రాల్లో చాలా ఎక్కువగా చేసుకుంటారు. దీనిని పండుగలప్పుడు, ప్రత్యేక సందర్భాలలో లేదా ఇంట్లో అప్పుడప్పుడు స్వీట్‌గా చేసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా దీనిని తినడానికి ఆసక్తి చూపిస్తారు. సగ్గుబియ్యంతో తయారు చేసే పాయసం చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా దీనిని నైవేద్యంగా కూడా పెట్టొచ్చు. ఇంతకీ టేస్టీ, టేస్టీ సగ్గు బియ్యం పాయసం ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కావలసిన పదార్థాలు: […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×