BigTV English

Category: Life & Healthcare

Weight Loss Food in 30 Days: 30 రోజుల్లో బరువు తగ్గించే ఆహారాలు.. వీటిని తినండి!

Weight Loss Food in 30 Days: 30 రోజుల్లో బరువు తగ్గించే ఆహారాలు.. వీటిని తినండి!

After Workout : జిమ్ తర్వాత.. వీటిని టచ్ చేయకండి..!

After Workout : జిమ్ తర్వాత.. వీటిని టచ్ చేయకండి..!

Workout: ఫిట్‌గా ఉండాలని అందరూ కోరుకుంటారు. కోరుకోవడమే కాదు.. దానికి తగ్గట్టుగా ఫుడ్ కూడా తీసుకోవాలి. అప్పుడే జిమ్‌కి వెళ్లినా ప్రయోజనం ఉంటుంది. లేదంటే ఎన్ని వర్కౌట్లు చేసిన వేస్టే. బాడీ మంచి షేప్‌లో ఉండాలంటే ఎక్సర్‌సైజ్ ఒక్కటే సరిపోదు. దానితో పాటు మంచి డైట్ కూడా తీసుకోవాలి. మంచి పౌష్టికాహారం లేకుండా ఎంత ట్రై చేసినా మీ శరీరం షేప్ సరిగా రాదు. జిమ్‌కి వెళ్లే ముందు తినడానికి కొన్ని మంచి ఆహారాలు ఉన్నట్లే.. చెడు […]

Promise Day : మీ లవర్‌కి ఇలా ప్రామిస్ చేయండి..!

Promise Day : మీ లవర్‌కి ఇలా ప్రామిస్ చేయండి..!

Promise Day Special : వాలెంటైన్ వీక్‌లో ఐదవ రోజు అంటే ఫిబ్రవరి 11న ప్రామిస్ డే సెలబ్రేట్ చేసుకుంటారు. ఈ రోజు ప్రేమికులకు ఎంతో ప్రత్యేకమైనది. మీ భాగస్వామికి ప్రామిస్ చేయడానికి ఈ రోజును అంకితం చేయబడింది.ఏ రిలేషన్‌లో అయినా నమ్మకం అనేది చాలా ముఖ్యం. నమ్మకం ఉంటేనే ఏ రిలేషన్ అయినా స్ట్రాంగ్‌గా ఉంటుంది. కాబట్టీ మీకు ఇష్టమైన వారితో ఈ ప్రామిస్ డేను గొప్పగా జరుపుకోండి. ప్రామిస్ అనేది రిలేషన్‌ను బ్రేక్ చేయడానికి […]

Avoid Pillow : దిండుకు గుడ్‌బై చెప్పు..!

Avoid Pillow : దిండుకు గుడ్‌బై చెప్పు..!

Sleep Without Pillow: మనిషికి నిద్ర చాలా ముఖ్యం. నిద్ర లేకుంటే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. సరైన నిద్ర లేకుంటే ఆ రోజు ఎలా ఉంటుందో మన అందరికి తెలిసిందే. అయితే నిద్రపోయే సమయంలో మనం చిన్నచిన్న పొరపాట్లు చేస్తుంటాము. ఇవి చిన్న పొరపాట్లే కానీ భారీ మూల్యం చెల్లించుకోవాల్సి ఉంటుంది. హాయిగా నిద్రపోయేందుకు మనం చాలా రకాల పద్దతులను అనుసరిస్తూ ఉంటాం. అందులో కొందరు దిండు లేకుండా పడుకుంటే.. మరి కొందరు దిండు పెట్టుకొని […]

After 7 PM Things : ఈవినింగ్ 7 తర్వాత ఇవి చేయండి..!

After 7 PM Things : ఈవినింగ్ 7 తర్వాత ఇవి చేయండి..!

Relax Your Brian : మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా, ధృడంగా ఉంచుకోవడానికి ఎన్నో నియమాలు పెట్టుకుంటాం. వాటిలో క్రమంగా తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వంటివి ముఖ్యంగా ఉంటాయి. ఈ జాబితాలో ధుమపానం, మద్యపానికి దూరంగా ఉండటం చేర్చుకుంటే ఇంకా మంచిది. ఇటివల్ల మీరు శారీరంకంగానే కాదు.. మానసికంగా కూడా స్ట్రాంగ్‌గా ఉంటారు. అప్పుడే మీ ఆరోగ్యాన్ని సంపూర్ణంగా కాపడుకోవచ్చు. అయితే 7 గంటల తర్వాత కొన్ని అలవాట్లు మీ జీవితాన్నే మార్చేస్తాయట. మీరు […]

White Rice Facts : వైట్‌రైస్ తినడం ఆరోగ్యకరమా..!

White Rice Facts : వైట్‌రైస్ తినడం ఆరోగ్యకరమా..!

White Rice Benefits : వైట్‌రైస్.. మన తెలుగు ప్రజలు ఎక్కువ ఇష్టంగా తినే రైస్. ఇది తినకుంటే అసలు భోజనం చేసిన అనుభూతే ఉండదు ఎవరికి. ఎటువంటి ఆహారం తిన్నా.. వైట్‌రైస్ ఓ ముద్ద మన కడుపులో పడితే ఆ తృప్తే వేరు. రోజులో ఒక్కసారైనా ఈ వైట్‌రైస్ తింటారు. అయితే వైట్‌రైస్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. మనకు కూడా ఆ సంగతి తెలుసు. కానీ వైట్ రైస్ తినడం వల్ల […]

Weight Loss Breakfast: అధిక బరువు సమస్ఈయలా..? ఈ బ్రేక్‌‌ఫాస్ట్‌తో తగ్గండి..!

Weight Loss Breakfast: అధిక బరువు సమస్ఈయలా..? ఈ బ్రేక్‌‌ఫాస్ట్‌తో తగ్గండి..!

Weight Loss Tips: అభివృద్ధి చెందుతున్న టెక్నాలజీ యుగంలో మనం అందరం ఎదుర్కొంటున్న సమస్య అధిక బరువు. ఈ అధిక బరువు కారణంగా చాలా మంది వయసుతో సంబంధం లేకుంగా అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. అయితే మీకు తెలుసా ఉదయం మనం తీసుకునే ఆహారం బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది. చాలా మంది ఉదయాన్నే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ మానేస్తుంటారు. ఇది చాలా పెద్ద తప్పని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బ్రేక్‌ఫాస్ట్ మానేయడం వల్ల బరువు తగ్గడం కాదు కదా.. పెరిగే అవకాశాలే […]

Eggs Health Benefits: రోజుకో గుడ్డును గుటుక్కున మింగేయండి..!

Eggs Health Benefits: రోజుకో గుడ్డును గుటుక్కున మింగేయండి..!

Eggs Health Benefits: మనం తీసుకునే ఆహారమే మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మనం తీసుకునే ఆహారంలో మంచి పోషక విలువలు ఉండేలా చూసుకోవాలి. అయితే మనం తీసుకునే ఆహారంలో ఎటువంటి పోషక విలువలు ఉన్నాయి? మన శరీరానికి అవి ఏ విధంగా ఉపయోగ పడతాయి అనేది ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. మనం తీసుకునే ఆహారంలో కోడి గుడ్డును ఒక భాగం చేసుకుంటే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మీరు ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో చదువుకున్నట్లయితే […]

Health Care : కడుపులో క్రిములా..?

Health Care : కడుపులో క్రిములా..?

Stomach Pain : ‘మేడిపండు చూడు మైడిమై ఉండును.. పొట్టవిప్పు చూడు పురుగు లుండు’ అని వేమన చెప్పిన పద్యం మీ అందరికి గుర్తుండే ఉంటుంది. ఈ పద్యంలో చాలా వరకు నిజం ఉందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. చాలా మంది పిల్లలు, పెద్దల తరచూ పొట్ట నొప్పితో బాధపడుతుంటారు. కొందరిలో అయితే.. మూత్ర విసర్జనలో నులిపురుగులు కనిపిస్తుంటాయి. రక్తహీనతకు 60 శాతం నులిపురుగులే కారణమట. సంవత్సరం పిల్లవాడి దగ్గర నుంచి 19 సంవత్సరాల యువకుడి వరకు పొట్టలో […]

Valentine’s Week – Teddy Day: టెడ్డీ డే.. రంగుల టెడ్డీబేర్‌ల ప్రాముఖ్యత ఇదే!

Valentine’s Week – Teddy Day: టెడ్డీ డే.. రంగుల టెడ్డీబేర్‌ల ప్రాముఖ్యత ఇదే!

History of Teddy Day 2024: ప్రేమికులకు ఇష్టమైన వాలెంటైన్ వీక్ లో అప్పుడే మూడు రోజులు అయిపోయాయి. చూస్తుండగానే వాలెంటైన్ వీక్‌లో నాలుగో రోజు రానే వచ్చింది. ఈ రోజు పూర్తిగా టెడ్డీబేర్‌లకు అంకితం. ప్రియమైన వారికి ప్రేమను తెలిపేందుకు టెడ్డీబేర్‌‌కు మించిన అందమైన గిఫ్ట్ ఏముంటుంది. అందుకే వాలెంటైన్ వీక్‌లోనే కాదు.. వీటి అమ్మకాలు ఎప్పుడూ ఎక్కువగా ఉంటాయి. తమ మనసులోని ప్రేమను ప్రియమైన వారికి టెడ్డీబేర్‌ ద్వారా తెలియజేస్తారు. టెడ్డీబేర్‌లు చూడటానికి ముద్దుముద్దుగా, […]

Rare Animals in Pakistan: పాకిస్తాన్‌లో మాత్రమే కనిపించే జంతువులు!

Rare Animals in Pakistan: పాకిస్తాన్‌లో మాత్రమే కనిపించే జంతువులు!

Pakistan Rare Animals: ప్రపంచంలో ఉన్న ప్రతి దేశంలో రకరకాల జనాభా ఉన్నట్లుగానే జంతువులు కూడా ఉంటాయి. అంతేకాదు ఒక్కోదేశంలో ఒక్కో జాతికి చెందిన జీవాలు ప్రాధాన్యత పొందుతాయి. భారతదేంలో బెంగాళ్ టైగర్లు ఉన్నాయి. చైనాలో పాండాలు ఉన్నాయి. ఆస్ట్రేలియాలో కంగారులు ఉన్నాయి. ఈ తరహాలోనే పాకిస్తాన్‌లో కొన్ని జంతువులు ఉంటాయి. అంతే కాదు కొన్ని జంతువులు పాకిస్తాన్ దేశంలో మాత్రమే కనిపిస్తాయి. ఇందులో ఎటువంటి అతిశయోక్తి లేదు. ఇప్పుడు మనం కూడా అవేంటో తెలుసుకునే ప్రయత్నం […]

Chocolate Day: చాక్లెట్ డే.. మీ ప్రేమను మరింత తీయగా మార్చండి!

Chocolate Day: చాక్లెట్ డే.. మీ ప్రేమను మరింత తీయగా మార్చండి!

Valentine’s Week Special Chocolate Day History: వాలెంటైన్ వీక్‌.. ప్రేమికులకు పెద్ద పండుగ. సాధారణంగా ప్రేమలో ఉన్న వారికి ప్రతి రోజూ ఎంతో ప్రత్యేకం. కానీ ఈ వాలెంటైన్ వీక్ మాత్రం మధుర జ్ఞాపకాలను అందిస్తుంది. ఒక్కో రోజు ఒక ప్రత్యేకమైన భావంతో మీ లవ్‌ను తెలియజేసే అవకాశం ఉంటుంది. వాలెంటైన్ వీక్‌లో మూడవ రోజు ఫిబ్రవరి 9న చాక్లెట్ డే. చాక్లెట్ డే ఎంతో రొమాంటిక్ అయినది. ఈ స్వీటెస్ట్ డే కోసం జంటలు […]

Srilanka in India Map: ఇండియా మ్యాప్‌లో శ్రీలంక ఎందుకు ఉంటుంది..?

Srilanka in India Map: ఇండియా మ్యాప్‌లో శ్రీలంక ఎందుకు ఉంటుంది..?

Reason for Srilanka in Indian Map: మనకు తెలియని విషయాలు ఈ అనంత విశ్వంలో ఎన్నో దాగున్నాయి. అందులో ఇండియా మ్యాప్‌లో శ్రీలంక ఉండటం. మనం చిన్నప్పటి నుంచి చూస్తున్నాం. సరిహద్దు దేశాలు సగమే ఉంటే.. శ్రీలంక మాత్రం పూర్తిగా కనిపిస్తుంది. అలా ఎందుకు ఉందని ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా..? అది ఉంటే మనకు ఎందుకు? లేకుంటే మనకు ఎందుకు అంటారా? ఎప్పుడైనా దీని గురించి అవసరం రావొచ్చు. కాబట్టి ఇప్పుడు తెలుసుకోండి. మన సరిహద్దు దేశాలుగా […]

Fact About Dead Sea: డేడ్ సీ.. ఈ సముద్రంలో అస్సలు మునగరు.. ఎందుకంటే!

Fact About Dead Sea: డేడ్ సీ.. ఈ సముద్రంలో అస్సలు మునగరు.. ఎందుకంటే!

Interesting Facts About Dead Sea: సాధారణంగా నీటిలో పడితే ఎవరైనా మునిగిపోతారు. అందులో ఎటువంటి అనుమానం లేదు. ఈత వచ్చిన వారైతే నీటిపై తేలగలరు. అయితే ఇక్కడ ఈత రాకపోయిన నీటిపై తేలుతారంట. ఇది మీకు ఆశ్యర్యాన్ని కలిగించిన ఇదే నిజం. అలా అని అదేమి స్విమ్మింగ్ పూల్ కాదు. కుంట కూడా కాదు.. సముద్రం. ఇప్పుడు ఆ సముద్రం ఎక్కడ ఉంది? దాని విశేషాలు తెలుసుకుందాం. మనం చెప్పుకునే సముద్రం పేరు డెడ్ సీ. […]

Happy Propose Day 2024: ప్రపోజ్ డే.. ఇలా మీ ప్రియమైన వారిని ఇంప్రెస్ చేయండి!

Happy Propose Day 2024: ప్రపోజ్ డే.. ఇలా మీ ప్రియమైన వారిని ఇంప్రెస్ చేయండి!

Valentine’s Week Special Happy Propose Day: హాయ్ ప్రేమ పక్షులారా.. మీకు గుర్తుందా.. ఇవాళ ఫిబ్రవరి 8. అదేనండి వాలైంటైన్ వీక్‌లో రెండో రోజు.. ప్రపోజ్ డే వచ్చేసింది. మరి వ్యూహాలు సిద్ధం చేశారా..?? ఎలా ప్రపోజ్ చేయాలి..? ఎలా లైన్‌లో పెట్టాలి..? ఒకవేళ ప్రేమలో ఉంటే వారిని ఇంప్రెస్ చేసేలా ప్రపోజ్ చేయడం ఈ రోజు ప్రత్యేకత. ఎలా ప్రపోజ్ చేయాలనేది ప్రతి ఒక్కరికి ఓ ఆలోచన ఉంటుంది. అయితే అందరూ ట్రెండింగ్‌లో ఉన్న […]

Big Stories

CSK Biryani Restaurant : CSK అంటే మామూలుగా ఉండదు.. ధోని పేరుతో బిర్యానీలు

CSK Biryani Restaurant : CSK అంటే మామూలుగా ఉండదు.. ధోని పేరుతో బిర్యానీలు

Anil Sunkara: 1 – నేనొక్కడినే… దూకుడు రికార్డులన్నీ కొడదాం అని ప్లాన్ చేశాం

Anil Sunkara: 1 – నేనొక్కడినే… దూకుడు రికార్డులన్నీ కొడదాం అని ప్లాన్ చేశాం

Neeraj Chopra’s wife : నీరజ్ చోప్రా భార్యకు పట్టిన దరిద్రం.. 1.5 కోట్ల జాబ్, సర్వం కోల్పోయిందిగా!

Neeraj Chopra’s wife : నీరజ్ చోప్రా భార్యకు పట్టిన దరిద్రం.. 1.5 కోట్ల జాబ్, సర్వం కోల్పోయిందిగా!

Rohit Sahni -Marina: పండంటి ఆడబిడ్డకు జన్మనిచ్చిన బుల్లితెర జంట.. పాప ఎంత క్యూట్ గా ఉందో?

Rohit Sahni -Marina: పండంటి ఆడబిడ్డకు జన్మనిచ్చిన బుల్లితెర జంట.. పాప ఎంత క్యూట్ గా ఉందో?

Praggnanandhaa : నుదిట విభూది పెట్టుకోవడం వెనుక రహస్యం ఇదే.. చెస్ మాస్టర్ షాకింగ్ కామెంట్స్

Praggnanandhaa : నుదిట విభూది పెట్టుకోవడం వెనుక రహస్యం ఇదే.. చెస్ మాస్టర్ షాకింగ్ కామెంట్స్

Donald Trump: చైనాపై సింపతీ.. ట్రంప్ ఆంతర్యం ఏంటి?

Donald Trump: చైనాపై సింపతీ.. ట్రంప్ ఆంతర్యం ఏంటి?

Megastar Chiranjeevi: మెగాస్టార్ ఇంటికి టాలీవుడ్ పంచాయితీ, మరో కీలకమైన మీటింగ్

Megastar Chiranjeevi: మెగాస్టార్ ఇంటికి టాలీవుడ్ పంచాయితీ, మరో కీలకమైన మీటింగ్

Ind vs Pak: 10 సెకండ్లకు 16 లక్షలు… ఇండియా వర్సెస్ పాక్ మ్యాచ్ తో కోట్ల వర్షం !

Ind vs Pak: 10 సెకండ్లకు 16 లక్షలు… ఇండియా వర్సెస్ పాక్ మ్యాచ్ తో కోట్ల వర్షం !

Big Tv Kissik Talks: అందం కోసం ప్లాస్టిక్ సర్జరీ.. అసలు విషయం చెప్పిన సౌమ్యరావు!

Big Tv Kissik Talks: అందం కోసం ప్లాస్టిక్ సర్జరీ.. అసలు విషయం చెప్పిన సౌమ్యరావు!

MLA Kuna Ravi: MLA కూన రవి నన్ను శారీరకంగా వేధిస్తున్నాడు.. కేజీబీవీ ప్రిన్సిపల్ కన్నీళ్లు..

MLA Kuna Ravi: MLA కూన రవి నన్ను శారీరకంగా వేధిస్తున్నాడు.. కేజీబీవీ ప్రిన్సిపల్ కన్నీళ్లు..
×