E-Paper

Category: Life & Healthcare News

Noodles Side Effects: ఇష్టంగా నూడిల్స్ తింటున్నారా ? డేంజర్‌లో పడతారు జాగ్రత్త

Noodles Side Effects: ఇష్టంగా నూడిల్స్ తింటున్నారా ? డేంజర్‌లో పడతారు జాగ్రత్త

Health Tips: బెండకాయతో డయాబెటిస్‌కి చెక్‌ పెట్టండి ఇలా..!

Health Tips: బెండకాయతో డయాబెటిస్‌కి చెక్‌ పెట్టండి ఇలా..!

Check Diabetes With Ladies Finger: మనం నిత్యం తినే ఆహారంలో వెజ్‌కి ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. అందులో ముఖ్యంగా చెప్పుకోవాల్సింది. వెజిటెబుల్ కూరగాయలు. ఇందులో టమాట, సోరకాయ, వంకాయ, దొండకాయ, బెండకాయ వంటి కూరగాయలు ఇందులో ఉంటాయి. అందులో ముఖ్యంగా చెప్పుకోవాల్సింది బెండకాయ. దీని ద్వారా అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటూ ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా ఇందులోని గమ్ లాంటి ద్రవం ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో సహాయపడుతుందని చెబుతున్నారు. వారానికి ఒకసారి అయిన దీనిని తింటే ఆరోగ్యానికి […]

Dinner: తరచూ రాత్రి ఇలా భోజనం చేస్తే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా.. !

Dinner: తరచూ రాత్రి ఇలా భోజనం చేస్తే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా.. !

Dinner: సాధారణంగా అందరూ తరచూ రాత్రి వేళ భోజనం చేయడానికే ఇష్టపడుతుంటారు. కొంత మంది బరువు తగ్గడానికి చపాతీలు తినడానికి ట్రై చేస్తుంటారు. కానీ కొంత మంది ఆకలికి ఉండలేక కేవలం ఆహారం మాత్రమే తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఈ తరుణంలో ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు తినేస్తుంటారు. కానీ రాత్రి వేళ భోజనం చేయడం కోసం పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. బరువు పెరుగుతారని భోజనం తినకపోవడం తప్పని, రాత్రి వేళ భోజనం తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయని […]

Guava Leaves For Skin: జామ ఆకులను ఇలా వాడితే.. మీ అందం రెట్టింపు అవడం పక్కా

Guava Leaves For Skin: జామ ఆకులను ఇలా వాడితే.. మీ అందం రెట్టింపు అవడం పక్కా

Guava Leaves For Skin: చిన్న వయసులోనే చాలా మంది అమ్మాయిలు, అబ్బాయిలు ఎదుర్కునే సమస్యలలో మొటిమల సమస్య కూడా ఒకటి. ఈ సమస్య అనేది ఒక్కొక్కరిలో ఒక్కోలా ఉంటుంది. కొంతమందిలో మొటిమలు చిన్న సైజులో కనిపిస్తుంటాయి. మరి కొంతమందిలో ఇవి పెద్దగా ఉంటాయి. మొటిమల వల్ల ఫేస్‌ కళ కోల్పోతుంది. దీంతో నలుగురిలోకి వెళ్లాలంటే ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. మొటిమలు, మచ్చలతో బాధపడేవారు వీటి తగ్గించుకోవడానికి ఏవేవో క్రీములు, ఫేస్ ప్యాక్‌లను వాడుతూ ఉంటారు. చిట్కాలను […]

Monsoon Season: వర్షాకాలంలో బెల్లం, మిరియాలతో ఇలా చేస్తే వ్యాధులన్నీ పరార్..

Monsoon Season: వర్షాకాలంలో బెల్లం, మిరియాలతో ఇలా చేస్తే వ్యాధులన్నీ పరార్..

Monsoon Season: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు వ్యాధులు తరముతుంటాయి. ఇన్ఫెక్షన్లు, అంటు వ్యాధులు వంటివి వ్యాపిస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిపోవడం వంటివి ఉంటాయి. ఈ తరుణంలో రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటే జ్వరం, దగ్గు, జలుబు వంటి అంటు వ్యాధులు సోకుతుంటాయి. ఈ తరుణంలో బెల్లం, మిరియాలు వంటి వాటిని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. అందువల్ల వీటిని తీసుకుంటే ఏ వ్యాధులు నయం అవుతాయో తెలుసుకుందాం. బెల్లం, మిరియాలు ఉపయోగాలు.. జలుబు, దగ్గు : […]

Benefits Of Yoga: యోగాతో ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు తెలుసా ?

Benefits Of Yoga: యోగాతో ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు తెలుసా ?

Benefits Of Yoga: ప్రస్తుతం ఉన్న ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మనిషి డబ్బు సంపాదించే యంత్రం లాగా మారిపోయాడు. తనను తాను మరిచిపోయి టార్గెట్లు, లక్ష్యాలతో పరుగులు తీస్తున్నాడు. స్త్రీ, పురుష భేదం లేకుండా 24 గంటలు కష్టపడుతున్నారు. కానీ తమ కంటూ ఓ గంట సమయాన్ని కూడా కేటాయించలేకపోతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే మంచి శారీరక శ్రమకు దూరం అయ్యాడు. ఫలితంగా మానసికంగా బలహీనపడడమే కాకుండా అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కుంటున్నారు. ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ అవసరం: అనారోగ్య సమస్యల […]

Drinking Water: భోజనం చేస్తూ మధ్యలో నీళ్లు తాగితే ఏం అవుతుందో తెలుసా..?

Drinking Water: భోజనం చేస్తూ మధ్యలో నీళ్లు తాగితే ఏం అవుతుందో తెలుసా..?

Drinking Water: తరచూ భోజనం చేస్తున్న సమయంలో మధ్యలో ఏదో ఒక విధంగా నీళ్లు తాగాల్సి వస్తుంది. కొంత మంది నీళ్లు తాగకుండా అస్సలు భోజనం చేయలేరు, మరికొంత మందికి ఎక్కిళ్లు, గొంతులో భోజనం అడ్డుపడటం వాటి వల్ల తాగుతుంటారు. అయితే చాలా మందికి మాత్రం తరచూ ఒక ముద్ద భోజనం నోట్లో పెట్టుకోగానే నీళ్లు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ఇలా నీళ్లు ఎక్కువగా తాగుతూ ఆహారాన్ని తక్కువగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఇలాంటివి తరచూ ప్రతీ ఇంట్లో […]

Rice Water For Skin: బియ్యం కడిగిన నీళ్ళను పారబోస్తున్నారా ? ఇది తెలిస్తే అస్సలు ఆ పని చెయ్యరు..

Rice Water For Skin: బియ్యం కడిగిన నీళ్ళను పారబోస్తున్నారా ? ఇది తెలిస్తే అస్సలు ఆ పని చెయ్యరు..

Rice Water For Skin: అందగా కనిపించాలని అందరూ కోరుకుంటారు. అందు కోసం రకరకాల ప్రొడక్ట్స్,హోం రెమెడీస్ కూడా వాడుతుంటారు. హోం రెమెడీస్ ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంటాయి. అంతే కాకుండా సైట్ ఎఫెక్ట్ కూడా ఉండవు. అందంగా కనిపించడానికి మన ఇంట్లో ఉండే పదార్ధాలను వాడవచ్చు. అందులో ఒకటి బియ్యం కడిగిన నీరు. ఇది అత్యంత ప్రయోజనకరమైన పదార్థం. దీన్ని వివిధ సౌందర్య చికిత్సలకు కూడా ఉపయోగిస్తుంటారు. ముఖ్యంగా ఆసియా దేశంలో చర్మానికి బియ్యం నీటిని ఎక్కువగా […]

Mosquitoes Bite: దోమలు కొంత మందినే ఎందుకు కుడతాయి..? కారణం తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..!

Mosquitoes Bite: దోమలు కొంత మందినే ఎందుకు కుడతాయి..? కారణం తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..!

Mosquitoes Bite: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు దోమలు విపరీతంగా పెరిగిపోతాయి. మురుగు నీరు చేరుకుని ఎక్కడ పడితే అక్కడ కాలుష్యం, చెత్తా, చెదారం కారణంగా దోమలు వ్యాపిస్తుంటాయి. ఎక్కువగా ఈ పరిస్థితి వర్షాకాలం మాత్రమే ఎదురవుతుంది. దీంతో డెంగ్యూ, మలేరియా, చికెన్ గున్యా, టైఫాయిడ్ వంటి చాలా రకాల వ్యాధులు సోకుతుంటాయి. అయితే దోమలు సాధారణంగా అందరినీ కుట్టవు. కొంతమందిని మాత్రమే దోమలు కుడుతుంటాయి. అయితే దోమలు ఎక్కువగా కుట్టడానికి కారణం కూడా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. […]

Raisins: వీళ్లు ఎండు ద్రాక్షలు అస్సలు తినకూడదు.. ఎందుకో తెలుసా ?

Raisins: వీళ్లు ఎండు ద్రాక్షలు అస్సలు తినకూడదు.. ఎందుకో తెలుసా ?

Raisins: ఆరోగ్యానికి డ్రైఫ్రూట్స్ చాలా మేలు చేస్తాయి. డ్రైఫ్రూట్స్‌లో ఉండే పోషకాల కారణంగా శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండడంతో పాటు అనేక అనారోగ్య సమస్యలు కూడా నయం అవుతాయి. డ్రైఫ్రూట్స్‌లో ముఖ్యంగా ఎండు ద్రాక్షను తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. ఎండు ద్రాక్షలో ఫఐబర్, కాల్షియం, ప్రోటీన్, ఐరన్ వంటి పోషకాలు శరీరం ధృడంగా ఉండేందుకు తోడ్పడుతుంది. అంతేకాదు బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఎండు ద్రాక్షను తినకుండా ఉంటే మంచిది. ఎండు ద్రాక్షలో గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్ […]

Walking Reduces Back Pain: వాకింగ్‌తో ఈ నొప్పి మటు మాయం అవుతుంది తెలుసా ?

Walking Reduces Back Pain: వాకింగ్‌తో ఈ నొప్పి మటు మాయం అవుతుంది తెలుసా ?

Walking Reduces Back Pain: ప్రస్తుతం చాలా మంది అనేక అనారోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అందులో నడుము నొప్పి కూడా ఒకటి. ఎక్కువ సేపు కూర్చొని పని చేసే వారు, అధిక బరువులు మోసే వారు బ్యాక్ పెయిన్‌తో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ సమస్యతో ఓ పట్టాన కూర్చోలేరు కూడా. అంతే కాకుండా పనిపై ఫోకస్ పెట్టలేకపోతుంటారు. ఇటీవల బ్యాక్ పెయిన్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్న వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరుగుతోంది. అధిక బరువు సైతం […]

Heart Attack: ఈ ఇంజెక్షన్ తీసుకుంటే హార్ట్ ఎటాక్ దరిచేరదు..ఆ ఇంజెక్షన్ పేరేంటో తెలుసా?

Heart Attack: ఈ ఇంజెక్షన్ తీసుకుంటే హార్ట్ ఎటాక్ దరిచేరదు..ఆ ఇంజెక్షన్ పేరేంటో తెలుసా?

Heart Attack Inclisiran Injection: ప్రస్తుతం వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా హార్ట్ ఎటాక్ వస్తుంది. అయితే ఏ సమస్య వచ్చినా పర్లేదు కానీ సడెన్‌గా వచ్చే హార్ట్ ఎటాక్ వస్తే మాత్రం డెంజర్‌గా పరిగణిస్తారు. కొన్ని రకాల సమస్యలకు వస్తే చికిత్స తీసుకునేందుకు సమయం ఉంటుంది. కానీ ఇలాంటి సమస్యపై అప్రమత్తంగా ఉండాలి. అయితే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ప్రాణాపాయ స్థితి నుంచి బయటపడొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా మార్కెట్‌లోకి కొత్త ఇంజెక్షన్ […]

Alcohol and Weight Gain: బీర్ తాగితే బరువు పెరుగుతారా ? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే ..

Alcohol and Weight Gain: బీర్ తాగితే బరువు పెరుగుతారా ? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే ..

Alcohol and Weight Gain: ప్రసుతం బీర్ తాగడం అనేది చాలా కామన్. చిన్నాపెద్దా తేడా లేకుండా ఆల్కహాల్ తెగ తాగుతుంటారు. అకేషన్ ఏదైనా సరే ఆల్కహాల్ ఉండాల్సిందే. వీకెండ్ వస్తే చాలు బ్యాచిలర్స్‌కి పండగే. అయితే బీర్‌ కార్బోహైడ్రేట్స్, ఆల్కహాల్‌తో పాటు ఫ్యాట్స్ శరీరంలో కేలరీల సంఖ్యను పెంచుతుంది. కాకపోతే బీర్ రకాన్ని బట్టి ఆల్కహాల్ కంటెంట్‌‌తో పాటు కేలరీల సంఖ్య కూడా మారుతూ ఉంటుంది. 355 మిల్లీ లీటర్ల బీరు తాగితే 150 కేలరీల […]

Kidney Stones Prevention Tips: కిడ్నీలో రాళ్లతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ టిప్స్‌తో సమస్య మాయం

Kidney Stones Prevention Tips: కిడ్నీలో రాళ్లతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ టిప్స్‌తో సమస్య మాయం

Kidney Stones Prevention Tips: ప్రస్తుత జీవనశైలి కారణంగా కిడ్నీలో రాళ్లు రావడం అనేది సాధారణంగా మారింది. ఆహారపు అలవాట్లు, నీరు తక్కువ తాగటం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, పర్యావరణ కారణాల వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముందుగానే కిడ్నీలో రాళ్లను ఎలా గుర్తించాలి. కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడిన తర్వాత ఎలాంటి తినాలి అనే ప్రశ్నలకు సంబంధించిన సమాధానాలకు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య వారసత్వంగా కూడా వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కుటుంబంలో […]

Brass Vessel: ఇత్తడి పాత్రలో టీ చేసుకుని తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా..

Brass Vessel: ఇత్తడి పాత్రలో టీ చేసుకుని తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా..

Brass Vessel: టీ అంటే నచ్చని వారు ఎవరు ఉండరు. రోజుకు 5 నుంచి 10 సార్లు అయినా టీ తాగేస్తుంటారు. ఆహారం తీసుకోకుండా టీతోనే రోజును గడిపేసే వారు కూడా ఉంటారు. అయితే టీని సాధారణంగా తయారుచేసుకుని తాగితే ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కానీ అదే ఇత్తడి వాటిలో తయారుచేసుకుని తాగితే ఇంకా ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఇత్తడి పాత్రలో వండిన ఆహారం తినడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా శ్వాసకోశ […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×