E-Paper

Category: Life & Healthcare News

Muskmelon Seeds Benefits: కర్బూజ గింజలతో బెనిఫిట్స్ ఎన్నో !

Muskmelon Seeds Benefits: కర్బూజ గింజలతో బెనిఫిట్స్ ఎన్నో !

Calcium Deficiency: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? అయితే క్యాల్షియం తగ్గినట్టే

Calcium Deficiency: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? అయితే క్యాల్షియం తగ్గినట్టే

Calcium Deficiency: మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే అందుకు తగినంత క్యాల్షియం అత్యంత అవసరం. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు అందరికీ క్యాల్షియం చాలా ముఖ్యమైంది. ఎముకలు బలంగా ఉండాలన్న.. గుండె సహా కండరాలు సంకోచాన్ని నియంత్రించాలన్నా.. దంతాలు దృఢంగా ఉండాలన్నా, నరాల వ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా, అన్నింటికి క్యాల్షియం అవసరం. అంతే కాకుండా హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో, కణాల సిగ్నలింగ్ వ్యవస్థలోనూ, ఎంజైమ్‌ల పనితీరులో కూడా క్యాల్షియం ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరంలో క్యాల్షియం తగ్గితే […]

Haldi Water: పసుపు ఇలా వాడితే మీ అందం రెట్టింపు అవడం పక్కా !

Haldi Water: పసుపు ఇలా వాడితే మీ అందం రెట్టింపు అవడం పక్కా !

Haldi Water For Glowing Skin: పసుపులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్లను, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇది దివ్య ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. అందుకే డైలీ మనం చేసుకునే ఆహారాల్లో తప్పకుండా పసుపును వినియోగిస్తుంటాం. ఇది వంటలకు రంగు, రుచిని ఇవ్వడమే కాకుండా శరీరానికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. అంతే కాదు ముఖ సౌందర్యాన్ని పెంచడంలో కూడా పసుపు కీలకపాత్ర పోషిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులోని ఔషధ గుణాలు చర్మ సంబంధిత […]

Tea survey :ఈ సంగతి తెలిస్తే వెంటనే చాయ్ తాగడం మానేస్తారు?

Tea survey :ఈ సంగతి తెలిస్తే వెంటనే చాయ్ తాగడం మానేస్తారు?

FSSAI warns to Tea drinkers avoid out side hotels: చల్లగా చినుకులు పడుతుంటే వెచ్చగా టీ తాగాలని ఎవరికుండదు. కాస్త అల్లం దట్టించి, మిరియాలు, దాల్చిన చెక్, యాలకులు వంటివాటిని చేర్చి తాగితే దెబ్బకు జలుబు కూడా కంట్రోల్ కి వస్తుందని కొందరి నమ్మకం. కాఫీ కన్నా టీనే బెటర్ అంటారు వైద్య నిపుణులు. చాలా మంది టీ ఉత్తేజాన్ని ఇవ్వడానికి తాగుతుంటారు. కొందరు గంటగంటకూ టీ తాగుతుంటారు. వీరు భోజనం లేకపోయినా టీ […]

Dry Fruits: ఖాళీ కడుపుతో డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా.. ఏం అవుతుందో తెలుసా !

Dry Fruits: ఖాళీ కడుపుతో డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా.. ఏం అవుతుందో తెలుసా !

Dry Fruits: ఉరుకులు పరుగుల జీవితాల్లో కనీసం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి తినడానికి కూడా సమయం లేకుండా పోతుంది. ఉద్యోగం, బిజినెస్, కాలేజీలు, స్కూళ్లు అంటూ చిన్న వారి నుంచి పెద్దవారి వరకు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ చూపడం లేదు. ఏదో దొరికింది తింటూ పూట గడిపేస్తున్నారు. ఈ తరుణంలో జంక్ ఫుడ్ తీసుకునే వారి సంఖ్య పెరిగిపోతుంది. అయితే ఇలా తీసుకుంటున్న వారిలో కొంత మంది తమ ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించి అటు పనులను, ఇటు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడేందుకు […]

Tips to Prevent Pimples: ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే ముఖంపై ఒక్క మొటిమ కూడా ఉండదు

Tips to Prevent Pimples: ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే ముఖంపై ఒక్క మొటిమ కూడా ఉండదు

Tips to Prevent Pimples: ప్రస్తుతం అమ్మాయిలు, అబ్బాయిలు అనే తేడా లేకుండా చాలామంది మొటిమల సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మొటిమలు ఒక్కొక్కరికి ఒక్కోలా ఉంటాయి. అంటే కొందరికి చిన్న సైజులో తక్కువ సంఖ్యలో కనిపిస్తుంటే.. ఇంకొందరికి పెద్ద సంఖ్యలో ఉంటూ ముఖంపై ఎక్కువగా ఉంటాయి. మొటిమలు ముఖంపై అధికంగా ఉంటే అంద విహీనంగా కనిపిస్తుంది. దీంతో నలుగురితో కలిసి బయటకు వెళ్లలేని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఈ క్రమంలోనే చాలా మంది వీటిని తగ్గించుకునేందుకు ఏవే మందుల […]

Harmful Foods For Teeth: మీ పళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి

Harmful Foods For Teeth: మీ పళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి

Harmful Foods For Teeth: మనలో చాలామంది ముఖం, జుట్టు ఆరోగ్యం మీద పెట్టినంత శ్రద్ధ నోటి ఆరోగ్యంపైన అస్సలు పెట్టరు. ఏదైనా దంత సమస్యలు, చిగుళ్లలో నొప్పి, నోటి దుర్వాసన వంటి సమస్యలు తలెత్తితే గానీ దాని ప్రాధాన్యత ఏంటో అర్థం కాదు. కాబట్టి దంత సమస్యలు తలెత్తకుండా ఉండాలంటే మనం తీసుకునే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే మనం తినే ఆహారాలలో కొన్ని పళ్లను తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి. అందుకే మీ పళ్లు […]

Boda Kakarakaya: వర్షాకాలంలో దొరికే బోడ కాకరకాయతో ఆరోగ్యానికి నమ్మలేని ప్రయోజనాలు..

Boda Kakarakaya: వర్షాకాలంలో దొరికే బోడ కాకరకాయతో ఆరోగ్యానికి నమ్మలేని ప్రయోజనాలు..

Boda Kakarakaya: సీజన్‌ను బట్టి కూరగాయలు, పండ్లు లభిస్తుంటాయి. ఇలా సీజన్ బట్టి దొరికే కూరగాయలతో ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో మాత్రమే దొరికే బోడ కాకరకాయలో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. ఈ సీజన్ లో దొరికే బోడకాకరకాయలకు మంచి డిమాండ్ ఉంటుంది. కేవలం కిలో బోడ కాకరకాయ రూ. 300 నుంచి రూ. 400గా పలుకుతుంది. చికెన్, మటన్ ధరల కంటే బోడ కాకరకాయకే ఎక్కువ డిమాండ్ ఉంటుంది. దీనిని కూర లేదా […]

Diabetes survey:వీళ్లు ఎక్కువ సేపు నిద్రపోతే..అంతే సంగతులు

Diabetes survey:వీళ్లు ఎక్కువ సేపు నిద్రపోతే..అంతే సంగతులు

Diabetes risk with oversleeping study of U-shaped association: సుఖమైన నిద్ర, వేళకు భోజనం చేసేవారు ఈ ప్రపంచంలోనే అత్యంత అదృష్టవంతులని అంటారు. ముఖ్యంగా నిద్ర సుఖమెరగదు అంటారు. పట్టు పరుపులపై పవళించినా..కటిక నేలపై నిద్రించినా నిద్ర ఒకటే. కాకపోతే చాలా మంది వైద్యులను సంప్రతిస్తుంటారు. తనకు రాత్రుళ్లు నిద్ర పట్డడం లేదని..కొందరైతే తమకు అతి నిద్ర రోగం పట్టుకుందని వాపోతుంటారు. పగటిపూట 12 గంటలయినా పక్క మీదనుంచి లేవడం వీరికి కష్టతరం. మత్తు వదలరా..నిద్దుర […]

Benfits Of Tomato: ఇష్టమని చెప్పి అతిగా టమాటాలు తింటున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా

Benfits Of Tomato: ఇష్టమని చెప్పి అతిగా టమాటాలు తింటున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా

Benfits Of Tomato: టమాటాలు రెట్లు తరచూ పెరుగుతూ, తగ్గుతూ ఉంటాయి. కొన్ని సార్లు వాటిని కొనుగోలు చేయాలంటేనే భయంగా ఉంటుంది. కిలో టమాట ధరతో ఏకంగా మరో మూడు కూరగాయలు కొనుగోలు చేసేలా ధరలు ఆకాశాన్నంటుతాయి. అయితే మరికొన్ని సార్లు మాత్రం కేవలం రూ. 1 కే కిలో టమాటలు కూడా దొరికిన రోజులు ఉన్నాయి. అయితే టమాటలను కూరల్లో వేసుకుంటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కొన్ని కూరల్లో టమాట లేకపోతే అసలు దానికి రుచే […]

Carrot Hair Mask: క్యారెట్‌తో హెయిర్ మాస్క్.. జుట్టు పెరగడానికి బెస్ట్ ఆప్షన్

Carrot Hair Mask: క్యారెట్‌తో హెయిర్ మాస్క్.. జుట్టు పెరగడానికి బెస్ట్ ఆప్షన్

Carrot Hair Mask: క్యారెట్ తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. క్యారట్‌లో పుష్కలంగా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు విటమిన్ ఏ, బి,సితో పాటు ఇతర పోషకాలు ఉంటాయి. క్యారెట్ ఆరోగ్యానికే కాదు జుట్టు సంరక్షణకు ఎంతో సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకోసం మీరు చేయాల్సిందల్లా క్యారెట్‌తో కొన్ని పదార్థాలను కలిపి హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేసుకుని వాడటమే. ఈ విధంగా క్యారెట్ హెయిర్ మాస్క్ వాడటం వల్ల ఏవైనా హేర్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నా కూడా తొలగిపోతాయి. […]

Food Habits to Get Energy : పని చేసి కాసేపటికే అలసిపోతున్నారా.. ? ఎందుకో తెలుసా..

Food Habits to Get Energy : పని చేసి కాసేపటికే అలసిపోతున్నారా.. ? ఎందుకో తెలుసా..

Food Habits to Get Energy : పొద్దంతా ఇంట్లోను, బయట పనులు చేస్తూ అసలిపోతుంటారు. ఉదయం లేచిన సమయం నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు ఏదో ఒక పని ఉంటూనే ఉంటుంది. తీరిక లేకుండా ఆఫీసు పనులు లేదా ఇంట్లో ఉండే వారికి వంట పనులు, ఇంటి పనులు అంటూ రకరకాల పనులు ఉంటాయి. అయితే ఇలాంటి తరుణంలో క్షణం తీరిక లేకుండా ఉండే వారికి ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా ఆరోగ్యంపై తీవ్ర […]

Causes Of Paralysis: పక్షవాతం రావడానికి ముఖ్య కారణం ఏంటో తెలుసా ?

Causes Of Paralysis: పక్షవాతం రావడానికి ముఖ్య కారణం ఏంటో తెలుసా ?

Causes Of Paralysis: ప్రస్తుతం చాలా మంది పక్షవాతంతో బాధపడుతున్నారు. పక్షవాతం వచ్చింది అంటే చెట్టంత మనిషి కూడా ఉన్నట్టుండి కూలిపోవాల్సిందే. తీవ్రమైన ప్రాణాంతక వ్యాధిగా కూడా ఇది మారుతోంది. ఒకప్పుడు ఈ సమస్య ఎక్కువగా వృద్ధుల్లో కనిపించేది. కానీ ప్రస్తుతం వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా పక్షవాతం వస్తోంది. చిన్న వయస్సులోనే పక్షవాతం రావడానికి జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లలో వచ్చే మార్పులు కూడా కారణమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా శరీరంలో విటమిన్ లోపించడం కారణంగా పెరాలసిస్ వచ్చే […]

Garlic For Weight Loss: వెల్లుల్లితో కొండంత బరువు ఉన్నా తగ్గాల్సిందే..

Garlic For Weight Loss: వెల్లుల్లితో కొండంత బరువు ఉన్నా తగ్గాల్సిందే..

Garlic For Weight Loss: వెల్లుల్లిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్యానికి ఔషధంలా పనిచేస్తాయి. వెల్లుల్లిని వంటకాల్లో మాత్రమే కాకుండా పచ్చిగా కూడా తినడం వల్ల ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. బరువు తగ్గడానికి వెల్లుల్లి అద్భుతంగా పని చేస్తుంది. శరీరంలోని చెడు కొలస్ట్రాల్‌ను కరిగించేందుకు కూడా వెల్లుల్లి తోడ్పడుతుంది. అంతేకాదు అనారోగ్య సమస్యలకు కూడా వెల్లుల్లి సహాయపడుతుంది. ఎన్నో రకాల ప్రాణాంతకర వ్యాధుల నుంచి కూడా వెల్లుల్లి కాపాడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి: వెల్లుల్లిని తరచూ […]

Yoga Asanas For Facial Fat: ఫేషియల్ ఫ్యాట్ తగ్గడానికి బెస్ట్ యోగాసనాలు ఇవే.. !

Yoga Asanas For Facial Fat: ఫేషియల్ ఫ్యాట్ తగ్గడానికి బెస్ట్ యోగాసనాలు ఇవే.. !

Yoga Asanas For Facial Fat: కాస్మోటిక్స్ ప్రొడక్ట్స్ లేకుండా అందంగా కనిపించాలనుకుంటున్నారా? సహజ అందానికే మీరు మొగ్గు చూపుతారా? అయితే మీరు కొన్ని వ్యాయామాల గురించి మీరు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే. నిర్దిష్ట భంగిమలతో కూడిన ఆసనాలు ముఖ కండరాల ఒత్తిడి తగ్గించడంతో పాటు ముఖం అందంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. ప్రాణాయామ పద్ధతులు సహా కొన్ని యోగాసనాలు చేయడం ద్వారా మీరు సహజ సౌందర్యాన్ని పొందవచ్చు. ఆసనాలతో ముఖం, మెడకు రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. దీని వల్ల […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×