BigTV English

Category: Life & Healthcare

Advertisement
Foods For Eye Health: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే.. కంటి అద్దాల అవసరమే ఉండదు తెలుసా ?

Foods For Eye Health: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే.. కంటి అద్దాల అవసరమే ఉండదు తెలుసా ?

Makhana: వీళ్లు.. పొరపాటున కూడా మఖానా తినకూడదు !

Makhana: వీళ్లు.. పొరపాటున కూడా మఖానా తినకూడదు !

Makhana: మాఖానా (తామర గింజలు) ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని మనందరికీ తెలుసు. వీటిలో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యానికి.. బరువు తగ్గడానికి ఇవి ఎంతగానో తోడ్పడతాయి. అయితే.. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు మాఖానాను తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఏయే ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు మాఖానాను తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు : మాఖానాలో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకలకు చాలా […]

Stress: క్షణాల్లోనే.. స్ట్రెస్ తగ్గించే బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

Stress: క్షణాల్లోనే.. స్ట్రెస్ తగ్గించే బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

Stress: ప్రస్తుత కాలంలో ఒత్తిడి అనేది చాలా సాధారణ సమస్యగా మారింది. పని ఒత్తిడి, కుటుంబ సమస్యలు, ఆర్థిక ఇబ్బందులు వంటి అనేక కారణాల వల్ల మనం నిత్యం ఒత్తిడికి లోనవుతుంటాం. ఇదిలా ఉంటే ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. లేదంటే.. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. ఇంతకీ ఒత్తిడిని త్వరగా ఎలా తగ్గించుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఒత్తిడిని త్వరగా తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు: శ్వాస వ్యాయామాలు : ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి […]

Vitamin K Deficiency: మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు

Vitamin K Deficiency: మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు

Vitamin K Deficiency: విటమిన్ K అనేది మన శరీరానికి చాలా అవసరమైన పోషకం. రక్తం గడ్డకట్టడానికి, ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ విటమిన్ లోపం వల్ల కలిగే సమస్యలను మనం విటమిన్ K లోప వ్యాధులు అంటాము. విటమిన్ K అనేది శరీరంలో రక్తాన్ని గడ్డకట్టించే ప్రోటీన్లను, ఎముకలకు అవసరమైన ప్రోటీన్లను తయారుచేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా ఉంటుంది: విటమిన్ K1, విటమిన్ K2. విటమిన్ K1 […]

Phone screen time: మీ పిల్లలు ఫోన్ చూస్తున్నారా? ఈ టైమ్ గుర్తు పెట్టుకోండి.. లేకుంటే?

Phone screen time: మీ పిల్లలు ఫోన్ చూస్తున్నారా? ఈ టైమ్ గుర్తు పెట్టుకోండి.. లేకుంటే?

Phone screen time: ఇప్పటి కాలంలో ఫోన్, టాబ్లెట్, టీవీ, ల్యాప్‌టాప్ ఇవన్నీ మన జీవితంలో భాగమైపోయాయి. పెద్దలు మాత్రమే కాదు, చిన్న పిల్లలూ కూడా వీటికి బాగా అలవాటు పడుతున్నారు. యూట్యూబ్ వీడియోలు, కార్టూన్లు, గేమ్స్, స్టడీ యాప్స్.. ఇవన్నీ పిల్లలకు సరదాగా, కొన్ని సందర్భాల్లో ఉపయోగకరంగానే ఉంటాయి. కానీ, ఎంత సేపు చూడాలి? అనే విషయం మాత్రం చాలా ముఖ్యం. ఎక్కువ స్క్రీన్ టైమ్ వల్ల కళ్ల ఆరోగ్యం, నిద్ర, చదువు, మానసిక అభివృద్ధి […]

Bald Head Regrowth: బట్టతల సమస్యకు చెక్.. ఇలా చేస్తే జుట్టు పెరగడం ఖాయం

Bald Head Regrowth: బట్టతల సమస్యకు చెక్.. ఇలా చేస్తే జుట్టు పెరగడం ఖాయం

Bald Head Regrowth: తలపై ఒకప్పుడు గుబురు గుబురుగా మెరిసే జుట్టు… ఇప్పుడు అద్దంలో చూసుకుంటే కనిపించేది కేవలం ఖాళీ ప్రదేశమా? జుట్టు ఊడిపోవడం, బట్టతల రావడం వల్ల మనలోని ఆత్మవిశ్వాసం ఒక్కో వెంట్రుకతో కలిసి మాయమవుతుంది. మార్కెట్‌లో వచ్చే ఖరీదైన షాంపూలు, ఆయిల్స్, టాబ్లెట్స్… ఎన్ని వాడినా ఫలితం రాకపోతే? ఇక నిరాశ పడాల్సిన పనిలేదు. మీ ఇంటి చుట్టూ, మీ తోటలోనే పెరిగే ఒక పచ్చటి తీగ… మీ తలపై కొత్త ప్రాణం పోయగలదు. […]

Munagaku Benefits: మునగాకుతో మామూలుగా ఉండదు.. దీని బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే..

Munagaku Benefits: మునగాకుతో మామూలుగా ఉండదు.. దీని బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే..

Munagaku Benefits: మన ఇంటి దగ్గర చాలా సులభంగా దొరికే కానీ విలువైన ఒక ఆకుకూర ఏమిటంటే… అది మునగాకులు. వీటిని ఇంగ్లీష్‌లో Drumstick Leaves అంటారు. ఇవి మన వంటల్లో రుచి, ఆరోగ్యం రెండూ కలిపి ఇస్తాయి. కానీ మునగాకులు అందరికీ లాభమా? లేక ఎవరికి అయితే ఉపయోగమో, ఎవరికి అయితే నష్టమో… ఈ రోజు తెలుసుకుందాం. మొదట ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడితే, మునగాకులు విటమిన్ A, C, K, అలాగే క్యాల్షియం, ఐరన్, పొటాషియం […]

Fenugreek Seeds Sprouts: మొలకెత్తిన మెంతులు తింటే.. ఈ సమస్యలు దూరం !

Fenugreek Seeds Sprouts: మొలకెత్తిన మెంతులు తింటే.. ఈ సమస్యలు దూరం !

Fenugreek Seeds Sprouts: మెంతి గింజలు మనం తరచుగా ఆహార పదార్థాల తయారీలో వాడుతుంటాం. వీటిలో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. మెంతి గింజలను మొలకెత్తించి తినడం వల్ల వాటిలోని పోషక విలువలు మరింత పెరుగుతాయి. మొలకలలో విటమిన్లు, మినరల్స్, ఫైబర్, ఎంజైమ్‌లు అధికంగా ఉంటాయి. మెంతి గింజల మొలకలు మన ఆరోగ్యానికి ఎలా మేలు చేస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మెంతి మొలకల ప్రయోజనాలు: […]

Avocado For Hair: అవకాడోతో మ్యాజిక్.. ఇలా వాడితే ఒత్తైన జుట్టు

Avocado For Hair: అవకాడోతో మ్యాజిక్.. ఇలా వాడితే ఒత్తైన జుట్టు

Avocado For Hair: అవకాడోలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీర అంతర్భాగాలకే కాకుండా.. మన జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. అవకాడోలో విటమిన్ ఇ, విటమిన్ బి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పోషకాలు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడమే కాకుండా.. జుట్టును మృదువుగా, బలంగా మార్చడానికి సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా జుట్టు రాలడాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి. జుట్టు పెరుగుదలకు అవకాడో ఎలా ఉపయోగించాలనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను […]

Priyanka Tare: ఘనంగా SK మిస్సెస్ ఇండియా యూనివర్స్ ఇంటర్నేషనల్ అందాల పోటీలు.. విజేత ఎవరంటే?

Priyanka Tare: ఘనంగా SK మిస్సెస్ ఇండియా యూనివర్స్ ఇంటర్నేషనల్ అందాల పోటీలు.. విజేత ఎవరంటే?

Priyanka Tare: నోయిడా వేదికగా అత్యంత ఘనంగా ఎస్ కే మిస్సెస్ ఇండియా యూనివర్స్ ఇంటర్నేషనల్ 2025లో భాగంగా అందాల పోటీలు జరిగిన విషయం తెలిసిందే. ఇక ఈ పోటీలలో తన అందంతోపాటు ఆత్మస్థైర్యంతో జడ్జిల హృదయాలను దోచుకున్నారు ప్రియాంక తారే (Priyanka thare) .. తెలంగాణ హైదరాబాద్ కి ప్రాతినిధ్యం వహిస్తున్న ప్రియాంక తారే ప్రతిష్టాత్మక ఎస్ కే మిస్సెస్ ఇండియా యూనివర్సిటీ ఇంటర్నేషనల్ 2025 విజేతగా కిరీటాన్ని కైవసం చేసుకున్నారు. దీంతో పాటు మిస్సెస్ […]

Chia Seeds: నానబెట్టిన చియా సీడ్స్ తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Chia Seeds: నానబెట్టిన చియా సీడ్స్ తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Chia Seeds: చియా విత్తనాలు చిన్నగా ఉన్నప్పటికీ.. వాటిలో పోషకాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. వీటిని సూపర్ ఫుడ్ అని కూడా పిలుస్తారు. చియా సీడ్స్ ను నానబెట్టి తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ముఖ్యంగా రాత్రిపూట నానబెట్టిన చియా సీడ్స్ తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. చియా సీడ్స్ లో ఫైబర్, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందుకే వీటిని తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు […]

Heart Health: హార్ట్ ఎటాక్స్ రాకూడదంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే ?

Heart Health: హార్ట్ ఎటాక్స్ రాకూడదంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే ?

Heart Health: గుండె అనేది మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం. ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి గుండెను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా అవసరం. ప్రస్తుత జీవనశైలిలో గుండె జబ్బులు సర్వసాధారణంగా మారాయి. అయితే.. కొన్ని రకాల అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా మనం గుండె జబ్బుల నుంచి దూరంగా ఉండవచ్చు. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి పాటించాల్సిన 10 చిట్కాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి: గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. పండ్లు, కూరగాయలు, పప్పులు, తక్కువ కొవ్వు […]

Hyderabad: ఘనంగా రన్ ఫర్ ఎస్ఎంఏ – 2025 కార్యక్రమం!

Hyderabad: ఘనంగా రన్ ఫర్ ఎస్ఎంఏ – 2025 కార్యక్రమం!

Hyderabad: హైదరాబాద్ వేదికగా జన్యుపరమైన వెన్నెముక కండరాల క్షీణత వ్యాధి పట్ల అవగాహన కల్పించడానికి చేపట్టిన కార్యక్రమమే రన్ ఫర్ ఎస్ఎంఏ (స్పైనల్ మస్క్యులర్ అట్రోఫీ). దీనిపై ప్రజలలో అవగాహన కల్పించడానికి క్యూర్ ఎస్ఎంఏ ఇండియా గచ్చిబౌలిలో ఆదివారం రోజు ఉదయం రన్ ఫర్ ఎస్ఎంఏ – 2025 మూడవ ఎడిషన్ కార్యక్రమాన్ని ఘనంగా నిర్వహించింది. దేశవ్యాప్తంగా జన్యుపరమైన వెన్నెముక కండరాల క్షీణత వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారు చాలామంది ఉన్నారు.. ఇలా ఈ వ్యాధి ప్రభావిత కుటుంబాలకు […]

Vitamin D: విటమిన్ డి కోసం.. ఏ టైమ్‌లో ఎండలో నిలబడాలి ?

Vitamin D: విటమిన్ డి కోసం.. ఏ టైమ్‌లో ఎండలో నిలబడాలి ?

Vitamin D: శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లలో విటమిన్ డి చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది ఎముకల ఆరోగ్యానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. విటమిన్ డిని ‘సన్‌షైన్ విటమిన్’ అని కూడా పిలుస్తారు. ఎందుకంటే సూర్యరశ్మి ద్వారానే మన శరీరానికి అత్యధికంగా విటమిన్ డి లభిస్తుంది. ఇంతకీ విటమిన్ డి లభించాలంటే సూర్యరశ్మిలో ఏ సమయంలో ఉండాలి ? ఎంతసేపు ఉండాలి అనే సందేహాలు చాలా మందిలో ఉంటాయి. వీటిని గురించి పూర్తి వివరాలు […]

Iron Rich Foods:తరచూ నీరసంగా, అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తోందా? అయితే ఇవి తినండి

Iron Rich Foods:తరచూ నీరసంగా, అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తోందా? అయితే ఇవి తినండి

Iron Rich Foods: ఐరన్ అనేది మన శరీరానికి అత్యంత అవసరమైన పోషకాల్లో ఒకటి. ఇది శరీరంలో ఆక్సిజన్‌ను మోసుకెళ్లే ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. ఐరన్ లోపం వల్ల రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. దీనివల్ల అలసట, బలహీనత, తలనొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఈ సమస్యను నివారించడానికి.. ఐరన్ పుష్కలంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను మన రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఐరన్ ఎక్కువగా ఉండే టాప్ 10 ఆహార పదార్థాల గురించి ఇప్పుడు […]

Big Stories

Bigg Boss Buzzz Promo: హౌస్ మొత్తం కట్టప్పలే.. వెన్నుపోటు పొడిచారు.. శివాజీ స్ట్రాంగ్ కౌంటర్..

Bigg Boss Buzzz Promo: హౌస్ మొత్తం కట్టప్పలే.. వెన్నుపోటు పొడిచారు.. శివాజీ స్ట్రాంగ్ కౌంటర్..

Bigg Boss 9 Telugu : భరణిని బయటకు గెంటే గోల్డెన్ ఛాన్స్ మిస్… ఇంకా నాన్న మీద హోప్స్ ఉన్నాయా పాపా?

Bigg Boss 9 Telugu : భరణిని బయటకు గెంటే గోల్డెన్ ఛాన్స్ మిస్… ఇంకా నాన్న మీద హోప్స్ ఉన్నాయా పాపా?

Bigg Boss 9 : తనుజ దొంగ గేమ్, అదే తప్పు ఇంకొకరు చేస్తే వదిలేస్తారా? 

Bigg Boss 9 : తనుజ దొంగ గేమ్, అదే తప్పు ఇంకొకరు చేస్తే వదిలేస్తారా? 

Hong Kong Sixes 2025 : హార్దిక్ పాండ్యాను కాపీ కొట్టిన పాకిస్తాన్..ఛీ.. ఛీ ఎంతకు తెగించార్రా

Hong Kong Sixes 2025 : హార్దిక్ పాండ్యాను కాపీ కొట్టిన పాకిస్తాన్..ఛీ.. ఛీ ఎంతకు తెగించార్రా

Bigg Boss 9 : పాపం భరణికి ఈ పరిస్థితి వస్తుంది అనుకోలేదు, తనను చూసి నేర్చుకోవాల్సింది ఇదే

Bigg Boss 9 : పాపం భరణికి ఈ పరిస్థితి వస్తుంది అనుకోలేదు, తనను చూసి నేర్చుకోవాల్సింది ఇదే

Vijay Sethupathi : నువ్వు బెడ్ మీదే పడుకుంటున్నావా? ఆండ్రియా గురించి విజయ్ సేతుపతి ఇలా అనేసారేంటి?

Vijay Sethupathi : నువ్వు బెడ్ మీదే పడుకుంటున్నావా? ఆండ్రియా గురించి విజయ్ సేతుపతి ఇలా అనేసారేంటి?

OTT Movie : హిందువుల ఊచకోతను కళ్ళకు కట్టినట్టు చూపించే మరో రియల్ స్టోరీ… ‘బెంగాల్ ఫైల్స్’ ఓటీటీ రిలీజ్ డేట్ ఫిక్స్

OTT Movie : హిందువుల ఊచకోతను కళ్ళకు కట్టినట్టు చూపించే మరో రియల్ స్టోరీ… ‘బెంగాల్ ఫైల్స్’ ఓటీటీ రిలీజ్ డేట్ ఫిక్స్

Bigg Boss 9 Telugu: టాప్ 5 కంటెస్టెంట్లు ఎవరో చెప్పిన ఇమ్మానుయేల్ బ్రదర్.. చాలా బాధగా ఉందంటూ!

Bigg Boss 9 Telugu: టాప్ 5 కంటెస్టెంట్లు ఎవరో చెప్పిన ఇమ్మానుయేల్ బ్రదర్.. చాలా బాధగా ఉందంటూ!

Free AI: ఉచిత ఏఐ ఒక ఉచ్చు.. భారతీయులే వారి ప్రొడక్ట్!

Free AI: ఉచిత ఏఐ ఒక ఉచ్చు.. భారతీయులే వారి ప్రొడక్ట్!

Shocking Video: లక్నోలో రెచ్చిపోయిన యువతి.. కారులో నగ్నంగా ప్రయాణం.. వీడియో వైరల్

Shocking Video: లక్నోలో రెచ్చిపోయిన యువతి.. కారులో నగ్నంగా ప్రయాణం.. వీడియో వైరల్
×