BigTV English

Category: Life & Healthcare

Advertisement
Collagen Rich Fruits: ఈ పండ్లు తిన్నారంటే చాలు.. 50 ఏళ్లలో కూడా యవ్వనంగా కనిపిస్తారు

Collagen Rich Fruits: ఈ పండ్లు తిన్నారంటే చాలు.. 50 ఏళ్లలో కూడా యవ్వనంగా కనిపిస్తారు

Herbal Tea: వర్షాకాలంలో వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే ?

Herbal Tea: వర్షాకాలంలో వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే ?

Herbal Tea: వానాకాలం వచ్చిందంటే వాతావరణం చల్లగా మారి ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. కానీ ఈ సీజన్‌లో జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి రోగాలతో పాటు వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా ఎక్కువగా వస్తాయి. ఈ సమయంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడం చాలా అవసరం. అందుకు హెర్బల్ టీలు అద్భుతమైన మార్గం. సురక్షితంగా.. సహజసిద్ధంగా మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఈ ఐదు రకాల హెర్బల్ టీలు మీకు సహాయపడతాయి. 1. అల్లం టీ (Ginger Tea): అల్లం రోగనిరోధక […]

Black Pepper: నల్ల మిరియాలతో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్.. ఇలా తింటే ప్రమాదమే !

Black Pepper: నల్ల మిరియాలతో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్.. ఇలా తింటే ప్రమాదమే !

Black Pepper: నల్ల మిరియాలు(black pepper ) వంటకాల్లో ఒక ముఖ్యమైన సుగంధ ద్రవ్యం. ఇది ఆహారానికి రుచిని మాత్రమే కాకుండా.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. అయితే.. ఎలాంటి పదార్థమైనా అధికంగా తీసుకుంటే దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయన్న విషయం తెలిసిందే. నల్ల మిరియాలు విషయంలో కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. ఇవి ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలు కలిగే అవకాశం ఉంది. వాటి గురించి వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. జీర్ణ సమస్యలు: నల్ల మిరియాలు […]

Healthy Hair Growth: జుట్టు పెరగాలంటే.. ఎలాంటి టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి ?

Healthy Hair Growth: జుట్టు పెరగాలంటే.. ఎలాంటి టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి ?

Healthy Hair Growth: ఆరోగ్యకరమైన, ఒత్తుగా, పొడవుగా జుట్టు పెరగాలంటే సరైన సంరక్షణ అవసరం. జుట్టు రాలే సమస్య చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతుంది. జుట్టు ఆరోగ్యం కేవలం మనం ఉపయోగించే షాంపూ లేదా నూనెలపై మాత్రమే కాకుండా, మన ఆహారం, జీవనశైలి ఇతర అలవాట్లపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు చిట్కాలు: 1. సరైన పోషకాహారం:  ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు పోషకాహారం చాలా ముఖ్యం. జుట్టు ప్రోటీన్‌తో తయారవుతుంది. కాబట్టి మీ ఆహారంలో […]

Cinnamon: దాల్చిన చెక్కా మజాకా ! ఇలా తింటే.. బోలెడు లాభాలు

Cinnamon: దాల్చిన చెక్కా మజాకా ! ఇలా తింటే.. బోలెడు లాభాలు

Cinnamon: దాల్చిన చెక్క అనేది ఒక అద్భుతమైన సుగంధ ద్రవ్యం. ఇది కేవలం వంటలకు రుచి, సువాసనను అందించడమే కాకుండా.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ఆయుర్వేదంలో దీనిని ఒక ఔషధంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. దాల్చిన చెక్కలో ముఖ్యంగా సిన్నమాల్డిహైడ్ అనే పదార్థం ఉంటుంది. దీనివల్లే దాల్చిన చెక్కకు ప్రత్యేకమైన రుచి, వాసన లభిస్తాయి. అలాగే.. దీనిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. దాల్చిన చెక్క వల్ల […]

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే.. ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తినాల్సిందే !

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే.. ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తినాల్సిందే !

Cholesterol: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం అనేది ఆధునిక జీవనశైలిలో ఒక ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. అధిక కొలెస్ట్రాల్ గుండె జబ్బులకు, స్ట్రోక్‌కు దారితీసే ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. అయితే.. మనం తీసుకునే ఆహారంలో కొన్ని రకాల “సూపర్‌ఫుడ్స్” చేర్చడం ద్వారా చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL)ను తగ్గించి..మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL)ను పెంచవచ్చు. అందుకే తినే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలు తింటే శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా ఉంటుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Cucumber: దోసకాయ తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగితే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Cucumber: దోసకాయ తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగితే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Cucumber: వేసవి కాలంలో శరీరానికి చల్లదనాన్ని, తేమను అందించే దోసకాయకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. దోసకాయలో 95% వరకు నీరు ఉంటుంది. దీనివల్ల ఇది దాహాన్ని తగ్గించి, శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్, ఫైబర్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే.. చాలామందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే.. దోసకాయ తిన్న వెంటనే నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదనేది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. ఏదైనా పండ్లు లేదా కూరగాయలు తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగడం మంచిది […]

Blackheads: ముఖంపై మచ్చలు పోవాలంటే ? ఈ సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Blackheads: ముఖంపై మచ్చలు పోవాలంటే ? ఈ సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Blackheads: చర్మంపై ఉండే బ్లాక్‌హెడ్స్ చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సాధారణ సమస్య. ఇవి నల్లగా, చిన్న చిన్న చుక్కల్లా కనిపిస్తాయి. చర్మ రంధ్రాలలో పేరుకుపోయిన నూనె, మృతకణాలు, బ్యాక్టీరియా గాలికి తగలడం వల్ల ఆక్సీకరణం చెంది నల్లగా మారతాయి. ముక్కు, గడ్డం, , నుదిటిపై ఇవి ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. అయితే.. సరైన చర్మ సంరక్షణ పద్ధతులు పాటించడం ద్వారా వీటిని సమర్థవంతంగా తొలగించవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి: రోజూ రెండు […]

Food Poison: వర్షాకాలంలో పెరుగుతున్న ఫుడ్ పాయిజన్ కేసులు, కారణాలివేనట !

Food Poison: వర్షాకాలంలో పెరుగుతున్న ఫుడ్ పాయిజన్ కేసులు, కారణాలివేనట !

Food Poison: వర్షాకాలం కొనసాగుతుండటంతో ఆహార సంబంధిత అనారోగ్యాలు, ముఖ్యంగా ఫుడ్ పాయిజనింగ్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. వేసవి వేడి నుంచి ఉపశమనం లభించినా, వాతావరణంలో తేమ, ఉష్ణోగ్రతల్లో హెచ్చుతగ్గులు బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు, ఇతర సూక్ష్మజీవులు పెరిగేందుకు అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి. దీనివల్ల ఆహారం త్వరగా పాడైపోయి, ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌కు కారణమవుతుంది. వర్షాకాలంలో ఫుడ్ పాయిజనింగ్ ఎందుకు పెరుగుతుంది ? సూక్ష్మజీవుల వ్యాప్తి: వర్షాకాలంలో గాలిలో తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ తేమ వాతావరణం బ్యాక్టీరియా (ఉదా. E. […]

Face Serum: ఫేస్ సీరం వాడటం వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయో తెలుసా ?

Face Serum: ఫేస్ సీరం వాడటం వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయో తెలుసా ?

Face Serum: ఫేస్ సీరం అనేది స్కిన్ కేర్‌లో ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా మారింది. ఇది చర్మాన్ని మెరుగుపరచడానికి, కాంతివంతంగా చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఫేస్ సీరమ్‌లో అధిక సాంద్రతలో ఉండే క్రియాశీల పదార్థాలు ఉంటాయి. వీటిలో విటమిన్ సి, రెటినాల్, హయలూరోనిక్ ఆమ్లం , ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు కూడా ఉంటాయి. ఫేస్ సీరం వాడేటప్పుడు కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది. వాటి గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. దుష్ప్రభావాలు: చాలా మందికి ఫేస్ సీరం వల్ల […]

Energy Drinks: ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగుతున్నారా ? జాగ్రత్త

Energy Drinks: ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగుతున్నారా ? జాగ్రత్త

Energy Drinks: ప్రస్తుత బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో తక్షణ శక్తి పొందడానికి చాలా మంది ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తీసుకుంటారు కానీ ప్రతిరోజూ ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి తీవ్ర నష్టం జరుగుతుందని మీకు తెలుసా? ఎనర్జీ డ్రింక్స్ అధిక మొత్తంలో కెఫిన్, చక్కెర, కృత్రిమ మూలకాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. కానీ దీర్ఘకాలంలో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో.. మన శరీరం ఇప్పటికే వ్యాధులతో పోరాడుతున్నప్పుడు.. ఎనర్జీ […]

Ghee coffee: కాఫీలో అర స్పూను నెయ్యి కలుపుకుని తాగి చూడండి, కొన్ని రోజుల్లోనే ఎన్ని మార్పులు కనిపిస్తాయో

Ghee coffee: కాఫీలో అర స్పూను నెయ్యి కలుపుకుని తాగి చూడండి, కొన్ని రోజుల్లోనే ఎన్ని మార్పులు కనిపిస్తాయో

ఉదయం లేస్తూనే కాఫీ కప్పు కోసం చేతులు చాచేవారు ఎంతోమంది. అలాంటివారు కాఫీలో అర స్పూను నెయ్యి కలుపుకుని తాగి చూడండి. ఇది సాంప్రదాయమైన ఆయుర్వేద పానీయంగా చెప్పుకుంటారు. దీని వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా అధికమే. కాఫీ, నెయ్యి లేదా కొబ్బరి నూనె కాంబినేషన్ అనేది మన శరీరంలో ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. నెయ్యితో ఉపయోగాలు నెయ్యిలో కొవ్వులు కరిగే విటమిన్లు ఉంటాయి. అలాగే లినోలెయిక్ ఆమ్లం నెయ్యిలో ఉంటుంది. ఈ రెండూ కూడా […]

Alcohol and Liver: వారానికి ఒకసారి మాత్రమే మద్యం తాగితే కాలేయవ్యాధి రాదా?

Alcohol and Liver: వారానికి ఒకసారి మాత్రమే మద్యం తాగితే కాలేయవ్యాధి రాదా?

తాగుబోతులు మద్యం తాగేందుకు కొత్త సాకులు వెతుకుతూనే ఉంటారు. అలాంటి వారిలో చాలామంది ‘నేను వారానికి ఒకసారి మాత్రమే తాగుతాను, నా ఆరోగ్యానికి ఏం కాదు’ అని చెబుతూ ఉంటారు. అయితే అది నిజమేనా? వారానికి ఒక్కసారి మాత్రమే మద్యం తాగడం వల్ల దాని ప్రభావం శరీరంపై తక్కువగా పడుతుందా? వారికి ఎలాంటి కాలేయ వ్యాధులు రావా? దీనికి సమాధానాలు తెలుసుకుందాం. వారాంతంలో మాత్రమే తాను మద్యం తాగుతానని మిగతా రోజులు, తాగనని చెప్పేవారు ఎక్కువే. వారానికి […]

Diabetes Paratha: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ ఈ పరాటాను తింటే బెటర్

Diabetes Paratha: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ ఈ పరాటాను తింటే బెటర్

డయాబెటిస్ అనేది నయం చేయలేని వ్యాధి. ఒకసారి వచ్చిందంటే అది శాశ్వతంగా శరీరంలోనే ఉంటుంది. ఎన్ని మందులు వాడినా పూర్తిగా నయం కాదు. కానీ మందులతో ఆహారపు అలవాట్లతో దాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. డయాబెటిస్ రోగులు మందులు వాడుతూ కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహారాలను తీసుకుంటే చక్కెర వ్యాధి కచ్చితంగా శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావాన్ని చూపించదు. ముఖ్యంగా చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంచుకోవాలంటే ప్రతిరోజు ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ సమయంలో కాకరకాయ పరాటాను చేసుకునేందుకు ప్రయత్నించండి. ఈ వెజ్ […]

Saffron Water: ఉదయం పూట కుంకుమ పువ్వు నీళ్లు తాగితే.. బోలెడు లాభాలు !

Saffron Water: ఉదయం పూట కుంకుమ పువ్వు నీళ్లు తాగితే.. బోలెడు లాభాలు !

Saffron Water: కుంకుమ పువ్వు (Saffron), ప్రపంచంలో అత్యంత విలువైన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటి. ఇది ఆహారానికి అద్భుతమైన రంగు, రుచిని మాత్రమే కాకుండా.. అపారమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. కుంకుమ పువ్వును నీటిలో నానబెట్టి, పరగడుపున తాగడం వల్ల మన శరీరానికి అనేక లాభాలు చేకూరుతాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మానసిక ఆరోగ్యం, ఒత్తిడి తగ్గింపు: పరగడుపున కుంకుమ పువ్వు నీరు తాగడం వల్ల మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుంది. ఇందులో ఉండే క్రోసిన్, సఫ్రానల్ […]

Big Stories

Delhi Blast: ఢిల్లీ బాంబు పేలుడు.. హైదరాబాద్ లో పోలీసులు అలర్ట్.. రేపు జూబ్లీ పోలింగ్ ఉంటుందా..?

Delhi Blast: ఢిల్లీ బాంబు పేలుడు.. హైదరాబాద్ లో పోలీసులు అలర్ట్.. రేపు జూబ్లీ పోలింగ్ ఉంటుందా..?

Shreyas Iyer: చావు దాక వెళ్లి వ‌చ్చాడు, ఇప్పుడు బీకినీ పాప‌ల‌తో బీచ్ లో ఎంజాయ్ !

Shreyas Iyer: చావు దాక వెళ్లి వ‌చ్చాడు, ఇప్పుడు బీకినీ పాప‌ల‌తో బీచ్ లో ఎంజాయ్ !

Bigg Boss 9 : పోకిరి లెవెల్ ట్విస్ట్, దివ్య కు ఇచ్చి పడేసిన భరణి, అసలైన విలనిజం

Bigg Boss 9 : పోకిరి లెవెల్ ట్విస్ట్, దివ్య కు ఇచ్చి పడేసిన భరణి, అసలైన విలనిజం

Delhi Bomb Blast: దిల్లీ బాంబు పేలుడులో భయానక దృశ్యాలు.. రెండు ముక్కలై కారుపై పడిన మృతదేహం

Delhi Bomb Blast: దిల్లీ బాంబు పేలుడులో భయానక దృశ్యాలు.. రెండు ముక్కలై కారుపై పడిన మృతదేహం

Delhi Blasts: ఏ కోణాన్నీ కొట్టిపారేయడం లేదు.. అన్ని కోణాల్లో దర్యాప్తు చేస్తున్నాం: అమిత్ షా

Delhi Blasts: ఏ కోణాన్నీ కొట్టిపారేయడం లేదు.. అన్ని కోణాల్లో దర్యాప్తు చేస్తున్నాం: అమిత్ షా

Iconic Bridge: హైదరాబాద్‌లో అద్భుతమైన ఐకానిక్ బ్రిడ్జ్.. టెండర్‌కు అప్రూవల్ ఇచ్చిన ప్రభుత్వం

Iconic Bridge: హైదరాబాద్‌లో అద్భుతమైన ఐకానిక్ బ్రిడ్జ్.. టెండర్‌కు అప్రూవల్ ఇచ్చిన ప్రభుత్వం

IPL 2026: SRH నుంచి ట్రావిస్ హెడ్ ఔట్‌…రంగంలోకి రోహిత్ శ‌ర్మ‌..కావ్య పాప ప్లాన్ అదుర్స్ ?

IPL 2026: SRH నుంచి ట్రావిస్ హెడ్ ఔట్‌…రంగంలోకి రోహిత్ శ‌ర్మ‌..కావ్య పాప ప్లాన్ అదుర్స్ ?

Kalvakuntla Kavitha: హరీష్‌ను టార్గెట్ చేస్తున్న కవిత

Kalvakuntla Kavitha: హరీష్‌ను టార్గెట్ చేస్తున్న కవిత

Paddy Procurement Record: ధాన్యం సేకరణలో తెలంగాణ రికార్డు.. మంత్రులు ఉత్తమ్, తుమ్మల సమీక్ష

Paddy Procurement Record: ధాన్యం సేకరణలో తెలంగాణ రికార్డు.. మంత్రులు ఉత్తమ్, తుమ్మల సమీక్ష

Amadalavalasa: ఆముదాలవలస లో వైసీపీ ముక్కలవుతుందా?

Amadalavalasa: ఆముదాలవలస లో వైసీపీ ముక్కలవుతుందా?
×