E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

పెద్ద రిస్క్ అని తెలిసినా భయపడరు.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారి చేతి నిండా ధనమే

పెద్ద రిస్క్ అని తెలిసినా భయపడరు.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారి చేతి నిండా ధనమే

పొట్టకొవ్వు ఏం చేసినా తగ్గడం లేదా? నో టెన్షన్.. ఒక నెలలో 4 నుంచి 5 కిలోలు తగ్గే టిప్స్ మీ కోసం

పొట్టకొవ్వు ఏం చేసినా తగ్గడం లేదా? నో టెన్షన్.. ఒక నెలలో 4 నుంచి 5 కిలోలు తగ్గే టిప్స్ మీ కోసం

బరువు తగ్గడం ఒక్కరోజులో జరిగే పని కాదు. సరైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, మంచి జీవనశైలి ఉంటేనే ఆరోగ్యకరమైన ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. వీటితో పాటు ఉదయాన్నే తాగే కొన్ని డ్రింక్స్.. శరీర జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు. అయితే అవి ఒక్కటే బరువు తగ్గిస్తాయని భావించకూడదు. గోరువెచ్చని నిమ్మరసంతో రోజును ప్రారంభించండి చాలా మంది ఉదయం గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలిపి తాగుతారు. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి ఉపయోగపడతాయి. గోరువెచ్చని […]

బంగారం కంటే విలువైన టమాటా.. కిలో టమాటా విత్తనాల ధర రూ.3 కోట్లు.. ఎందుకంటే?

బంగారం కంటే విలువైన టమాటా.. కిలో టమాటా విత్తనాల ధర రూ.3 కోట్లు.. ఎందుకంటే?

టమాటా ప్రపంచవ్యాప్తంగా అన్ని దేశాల్లో ఉపయోగించబడే కూరగాయల్లో ఒకటి. అనేక దేశాల్లో వందల రకాల టమాటాలను రైతులు సాగు చేస్తున్నారు. అయితే ఒక ప్రత్యేకమైన టమాటా రకం ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా చర్చనీయాంశంగా మారింది. ఈ రకం పేరు సమ్మర్ సన్ టమాటా. ఈ టమాటా రకం విత్తనాల ధర కిలో సుమారు రూ.3 కోట్లు. ఈ కారణంగా ఇవి ప్రపంచంలోని అత్యంత ఖరీదైన వ్యవసాయ విత్తనాల్లో ఒకటిగా గుర్తింపు పొందాయి. సమ్మర్ సన్ టమాటా విత్తనాల ప్రత్యేకత […]

ఎలాంటి డ్రెస్ వేసుకుంటే అందంగా కనిపిస్తారు? మీ బాడీషేప్‌కు తగిన బట్టలు ఇలా ఎంచుకోండి

ఎలాంటి డ్రెస్ వేసుకుంటే అందంగా కనిపిస్తారు? మీ బాడీషేప్‌కు తగిన బట్టలు ఇలా ఎంచుకోండి

అందంగా కనిపించేందుకు సరైన దుస్తులు ఎంపిక చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. స్టైలిష్‌గా కనిపించడానికి ఖరీదైన దుస్తులు అవసరం లేదు. సరైన దుస్తులు మీ రూపాన్ని పూర్తిగా మార్చగలవు. చాలామంది సెలబ్రిటీలు లేదా సోషల్ మీడియా ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్లను చూసి దుస్తులు కొనుగోలు చేస్తారు. అయితే ఒకే డ్రెస్ అందరికీ ఒకేలా కనిపించదు. ప్రతి మహిళ శరీరాకృతి ప్రత్యేకంగా, వేరుగా ఉంటుంది. మీ బాడీ షేప్‌ను తెలుసుకుంటే సరైన దుస్తులను సులభంగా ఎంచుకోవచ్చు. సరైన ఫ్యాషన్ సెన్స్ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతాయి. […]

వారమంతా పనిచేసి అలసిపోయారా? వీకెండ్స్ ఈ పనులు చేస్తే ఫుల్ రిలాక్స్

వారమంతా పనిచేసి అలసిపోయారా? వీకెండ్స్ ఈ పనులు చేస్తే ఫుల్ రిలాక్స్

వీకెండ్ అంటే కేవలం పనికి విరామం మాత్రమే కాదు. మన కోసం కొంత సమయం కేటాయించుకునే మంచి అవకాశం కూడా. వారమంతా ఉద్యోగం, కుటుంబ బాధ్యతలతో చాలా మంది బిజీగా గడుపుతారు. దీంతో శారీరకంగా, మానసికంగా అలసట పెరుగుతుంది. చాలామంది వీకెండ్‌లో ఎక్కువసేపు నిద్రపోవడం లేదా ఫోన్‌లో సమయం గడపడం చేస్తుంటారు. కానీ కొన్ని మంచి అలవాట్లు పాటిస్తే శరీరం, మనసు రెండూ తాజాగా మారతాయి. సరిపడా నిద్ర ఉండాలి బిజీ షెడ్యూల్ కారణంగా చాలా మందికి […]

పైసా ఖర్చు లేకుండా పాచిపట్టిన పళ్లను క్లీన్ చేయండి.. ఈ పండు తొక్క ఉంటే చాలు

పైసా ఖర్చు లేకుండా పాచిపట్టిన పళ్లను క్లీన్ చేయండి.. ఈ పండు తొక్క ఉంటే చాలు

చాలా మంది తమ పళ్లు తెల్లగా లేవని బాధపడుతుంటారు. పసుపు రంగులో కనిపించే పళ్లు వారిలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తాయి. నవ్వేటప్పుడు లేదా ఇతరులతో మాట్లాడేటప్పుడు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. పళ్లపై ఉండే మరకలు అందాన్ని మాత్రమే కాదు, నోటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. అందుకే సరైన దంత సంరక్షణ చాలా అవసరం. అరటి తొక్క నిజంగా పళ్లను తెల్లగా చేస్తుందా? అరటి తొక్కలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ వంటి ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి పళ్లపై ఉండే పైపొర […]

తలనొప్పితో జీవితం నరకంగా మారిందా? ఆ ఒక్క పొరపాటే ముఖ్య కారణం!

తలనొప్పితో జీవితం నరకంగా మారిందా? ఆ ఒక్క పొరపాటే ముఖ్య కారణం!

How to cure headache naturally: ఉదయం లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునే వరకు ఏదో ఒక రకమైన ఒత్తిడి. దీనికి తోడు సమయానికి తినకపోవడం, నిద్రలేమి. ఫలితం.. భరించలేని ‘తలనొప్పి’. నేటి కాలంలో వయసుతో నిమిత్తం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరినీ వేధించే అతిపెద్ద సమస్య ఇది. తల నొప్పి తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు ఏ పనిపైనా శ్రద్ధ పెట్టలేం, జీవితమే విసుగ్గా అనిపిస్తుంది. చాలా మంది దీని కోసం వెంటనే పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడుతుంటారు. కానీ.. అసలు […]

గ్యాస్,అసిడిటీ టాబ్లెట్లు వాడుతున్నారా? కిడ్నీలు, లివర్ ఫెయిల్యూర్ అయ్యే ప్రమాదం

గ్యాస్,అసిడిటీ టాబ్లెట్లు వాడుతున్నారా? కిడ్నీలు, లివర్ ఫెయిల్యూర్ అయ్యే ప్రమాదం

Acidity medicine side effects: నేటి కాలంలో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, అధిక ఒత్తిడి కారణంగా ‘ఆమ్లత్వం’ అనేది సర్వ సాధారణమైన సమస్యగా మారింది. కడుపులో మంట లేదా గ్యాస్ రాగానే చాలా మంది డాక్టర్ సంప్రదింపులు లేకుండానే.. నేరుగా మెడికల్ షాపుకు వెళ్లి గ్యాస్ మాత్రలు కొని వేసుకుంటారు. అయితే.. ఈ అలవాటుపై అంతర్జాతీయ వైద్య నిపుణులు, పరిశోధకులు తీవ్రమైన హెచ్చరికలు జారీ చేస్తున్నారు. ఎసిడిటీ నుంచి తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగించే కొన్ని రకాల మందులను […]

వర్షాకాలానికి ముందు ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.. చర్మం, జుట్టు మెరిసిపోవడం ఖాయం!

వర్షాకాలానికి ముందు ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.. చర్మం, జుట్టు మెరిసిపోవడం ఖాయం!

Pre monsoon beauty tips: ఎండల తీవ్రత నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తూ.. వచ్చే వర్షాకాలం మనసుకు ఎంత ఆహ్లాదాన్ని ఇస్తుందో.. చర్మానికి, జుట్టుకు అన్ని సమస్యలను మోసుకొస్తుంది. వాతావరణంలో.. ఒక్కసారిగా పెరిగే తేమ వల్ల స్కాల్ప్‌పై చుండ్రు, ముఖంపై జిడ్డు పెరిగి మొటిమలు రావడం సర్వసాధారణం. అయితే.. వర్షాలు పూర్తిగా పడకముందే.. మనం కొన్ని ముందస్తు సన్నాహాలు , జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్యలను రాకుండా అడ్డుకోవచ్చు. ఈ వర్షాకాలంలో మీ అందాన్ని రెట్టింపు చేసే […]

టాబ్లెట్లతో పనిలేకుండా షుగర్ కంట్రోల్.. రోజును ఈ డ్రింక్స్‌తో స్టార్ట్ చేస్తే చాలు!

టాబ్లెట్లతో పనిలేకుండా షుగర్ కంట్రోల్.. రోజును ఈ డ్రింక్స్‌తో స్టార్ట్ చేస్తే చాలు!

Best morning drinks for diabetes: ప్రస్తుత కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరినీ వేధిస్తున్న అతిపెద్ద ఆరోగ్య సమస్య ‘డయాబెటిస్’. ఒక్కసారి ఈ వ్యాధి బారిన పడితే జీవితకాలం అప్రమత్తంగా ఉండక తప్పదు. ముఖ్యంగా ఉదయం పూట బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ అకస్మాత్తుగా పెరిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే.. రోజు ప్రారంభంలో మనం తీసుకునే ఆహారం, డ్రింక్స్ పై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. ఉదయాన్నే పరగడుపున కొన్ని ప్రత్యేకమైన హోమ్‌మేడ్ డ్రింక్స్ తాగడం […]

నెల రోజుల్లో బెల్లీ ఫ్యాట్ మాయం.. రోజూ ఈ 5 సూపర్ ఫుడ్స్ తింటే చాలు!

నెల రోజుల్లో బెల్లీ ఫ్యాట్ మాయం.. రోజూ ఈ 5 సూపర్ ఫుడ్స్ తింటే చాలు!

Belly fat: ప్రస్తుత బిజీ లైఫ్‌స్టైల్, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, గంటల తరబడి కూర్చుని పనిచేయడం వల్ల చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్య ‘బెల్లీ ఫ్యాట్’. పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడం కేవలం అందాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా.. డయాబెటిస్, గుండె జబ్బుల వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. కఠినమైన డైటింగ్ లేదా గంటల తరబడి జిమ్‌ వంటివి చేయకుండానే.. మన ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా కేవలం 30 రోజుల్లోనే ఈ […]

గంటల పని నిమిషాల్లో.. ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో ఉండాల్సిన మ్యాజికల్ గ్యాడ్జెట్స్!

గంటల పని నిమిషాల్లో.. ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో ఉండాల్సిన మ్యాజికల్ గ్యాడ్జెట్స్!

Best smart kitchen gadgets: ఉదయం లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునే వరకు మహిళలు కిచెన్‌లోనే గంటల తరబడి గడపాల్సి వస్తోంది. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో టెక్నాలజీ ప్రతి రంగాన్ని మార్చేస్తోంది. అయితే.. మారుతున్న ట్రెండ్‌కు అనుగుణంగా మార్కెట్లోకి వస్తున్న కొన్ని ‘స్మార్ట్ కిచెన్ గ్యాడ్జెట్స్’ మన పనిని ఎంతో సులువు చేస్తున్నాయి. ఇవి వంటను వేగంగా పూర్తి చేయడమే కాకుండా, మహిళల సమయాన్ని ఆదా చేస్తున్నాయి. ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో.. తప్పకుండా ఉండాల్సిన ఆ 5 […]

దాంపత్య జీవితాన్ని సంతోషంగా మార్చే సులభమైన నియమాలు.. ఈ సీక్రెట్స్ మీకు తెలుసా?

దాంపత్య జీవితాన్ని సంతోషంగా మార్చే సులభమైన నియమాలు.. ఈ సీక్రెట్స్ మీకు తెలుసా?

వివాహం అంటే ఒకే ఇంట్లో కలిసి జీవించడం మాత్రమే కాదు. భార్యాభర్తల మధ్య పరస్పర అవగాహన, ఓర్పు, ప్రేమ కూడా చాలా అవసరం. చిన్న చిన్న అలవాట్లు దాంపత్య జీవితాన్ని మరింత బలంగా మార్చగలవు. అదే సమయంలో కొన్ని పొరపాట్లు ఇద్దరి మధ్య దూరాన్ని పెంచే అవకాశం ఉంటుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం రెండు సులభమైన నియమాలను పాటించడం ద్వారా భార్యాభర్తలు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని నిర్మించుకోవచ్చు. ఇతరుల ముందు దంపతులు గొడవపడడం తప్పు ప్రతి సంబంధంలో అప్పుడప్పుడు […]

ఎక్కువగా ఆలోచిస్తూ రాత్రి నిద్ర పట్టడం లేదా? టాబ్లెట్స్ లేకుండా ప్రశాంతమైన నిద్ర కోసం ఇలా చేయండి

ఎక్కువగా ఆలోచిస్తూ రాత్రి నిద్ర పట్టడం లేదా? టాబ్లెట్స్ లేకుండా ప్రశాంతమైన నిద్ర కోసం ఇలా చేయండి

ప్రస్తుతం చాలా మంది ఒత్తిడి, ఆందోళన, ఎక్కువగా ఆలోచించే అలవాటు కారణంగా నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారు. రాత్రి బెడ్‌రూమ్‌లో పడుకున్న తర్వాత కూడా మెదడు ప్రశాంతంగా ఉండకపోవడం వల్ల గంటల తరబడి నిద్ర పట్టదు. దీని ప్రభావం పని, మానసిక స్థితి, మొత్తం ఆరోగ్యంపై పడుతుంది. స్లీపింగ్ పిల్స్ పై (నిద్ర మాత్రలు) ఆధారపడే ముందు కొన్ని సహజమైన మార్గాలు ప్రయత్నించడం మంచిది. చిన్న చిన్న ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు మంచి నిద్రకు సహాయపడతాయి. ప్రతికూల ఆలోచనలను ప్రశ్నించడం వల్ల […]

వేసవిలో వాటర్ పార్క్‌కు వెళుతున్నారా? ఈ తప్పులు చేస్తే మీ ట్రిప్ నాశనమే

వేసవిలో వాటర్ పార్క్‌కు వెళుతున్నారా? ఈ తప్పులు చేస్తే మీ ట్రిప్ నాశనమే

వేసవి కాలంలో కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులతో కలిసి వాటర్ పార్క్‌కు వెళ్లడం చాలా మందికి మంచి వినోదం. అక్కడ చల్లని నీటి కొలనులు, రకరకాల స్లైడ్లు, సరదా ఆటలు రోజంతా ఎంజాయ్ చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి. అయితే సరైన ప్రణాళిక లేకుండా వెళ్తే కొన్ని చిన్న పొరపాట్లు మొత్తం ట్రిప్ అనుభవాన్ని పాడుచేయవచ్చు. ముందుగానే కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకుంటే ఎలాంటి ఇబ్బందులు లేకుండా రోజంతా సరదాగా గడపవచ్చు. సరైన స్విమ్‌వేర్ ధరించడం చాలా ముఖ్యం చాలామంది వాటర్ పార్క్‌కు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×