E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Micro Oven Uses: ఫస్ట్ టైం ఓవెన్ వాడుతున్నారా? ఈ పొరపాట్లు చేస్తే పేలిపోతుంది జాగ్రత్త!

Micro Oven Uses: ఫస్ట్ టైం ఓవెన్ వాడుతున్నారా? ఈ పొరపాట్లు చేస్తే పేలిపోతుంది జాగ్రత్త!

Chapati: గోధుమ పిండితో చేసే చపాతీ, రోటీ ఎవరు తినకూడదు?

Chapati: గోధుమ పిండితో చేసే చపాతీ, రోటీ ఎవరు తినకూడదు?

మన దేశంలో గోధుమ పిండితో చేసే చపాతీలు, రోటీలు చాలా మంది రోజూ తినే ప్రధాన ఆహారం. ఉదయం, రాత్రి భోజనంలో వీటిని తప్పనిసరిగా తీసుకుంటారు. గోధుమలో ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉండటంతో ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిదని భావిస్తారు. అయితే గోధుమలతో చేసే చపాతీ, రోటీ ప్రతి ఒక్కరికీ సరిపోదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. గోధుమలో గ్లూటెన్ అనే ప్రోటీన్ ఉంటుంది. కొంతమందికి ఈ గ్లూటెన్ శరీరానికి సరిపోదు. ముఖ్యంగా సీలియాక్ వ్యాధి ఉన్నవారు గోధుమ తింటే పేగులు […]

Eyes Safety tips: హోలీ తర్వాత కళ్లు మండడం, ఎర్రదనం, దురద వస్తున్నాయా? ఈ పని చేయండి

Eyes Safety tips: హోలీ తర్వాత కళ్లు మండడం, ఎర్రదనం, దురద వస్తున్నాయా? ఈ పని చేయండి

హోలీ పండగ అంటే రంగుల సందడి. కానీ ఆనందంగా హోలీ ఆడిన తర్వాత చాలా మందికి కళ్లలో ఎర్రదనం, మంట, దురద, నీళ్లు కారడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. వైద్యుల ప్రకారం హోలీలో ఉపయోగించే రంగుల్లో రసాయనాలు, ధూళి కణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి కళ్లలోకి వెళ్లినప్పుడు చికాకు కలుగుతుంది. ముఖ్యంగా పొడి రంగులు గాలిలో ఎగిరి కళ్లలో పడటం వల్ల సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొంతమంది రంగు పడిన వెంటనే కళ్లను గట్టిగా రుద్దేస్తారు. ఇది […]

Holi Colours: ముఖంపై హోలీ రంగులు వదలడం లేదా? కలబంద జెల్ ఇలా వాడండి

Holi Colours: ముఖంపై హోలీ రంగులు వదలడం లేదా? కలబంద జెల్ ఇలా వాడండి

హోలీ పండగలో రంగులు ఆడినప్పుడు ఎంతో ఆనందంగా ఉంటుంది. కానీ ఆ రంగులను వదిలించుకోవడం మాత్రం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా కెమికల్ రంగులు చర్మానికి అతుక్కుపోయి సులభంగా పోవు. కొందరికి చర్మం ఎర్రబడటం, మంట రావడం, పొడిబారడం వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఈ పరిస్థితుల్లో సహజమైన పరిష్కారంగా ఎలొవెరా జెల్ ఉపయోగపడుతుంది. కలబంద జెల్‌లో చర్మాన్ని చల్లబరచే, మంట తగ్గించే గుణాలు ఉంటాయి. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచి, రంగులు సులభంగా తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. […]

Baobab Oil: జుట్టు పొడవుగా, నల్లగా పెరగాలా? ఇప్పుడే బావోబాబ్ నూనె కొనేసుకోండి

Baobab Oil: జుట్టు పొడవుగా, నల్లగా పెరగాలా? ఇప్పుడే బావోబాబ్ నూనె కొనేసుకోండి

జుట్టు పొడవుగా, బలంగా పెరగాలని ఎంతో మంది మహిళల కోరిక. కానీ కాలుష్యం, ఒత్తిడి, తప్పుడు ఆహారం, ఎక్కువగా కెమికల్ ఉత్పత్తుల వాడకం వల్ల జుట్టు బలహీనంగా మారుతోంది. అలాంటి జుట్టు మళ్లీ బలంగా పెరగాలంటే బావోబాబ్ ఆయిల్ వాడితే ఎంతో మంచిది. బావోబాబ్ ఆయిల్ అంటే ఏమిటి? బావోబాబ్ చెట్టు ప్రధానంగా ఆఫ్రికా ప్రాంతాల్లో కనిపిస్తుంది. ఈ చెట్టును ట్రీ ఆఫ్ లైఫ్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ చెట్టు గింజల నుంచి తీసే నూనెనే […]

Jaggery: మీరు తినే బెల్లంలో సోడా కలిపారో లేదో.. ఇంట్లోనే ఇలా కనిపెట్టేయండి!

Jaggery: మీరు తినే బెల్లంలో సోడా కలిపారో లేదో.. ఇంట్లోనే ఇలా కనిపెట్టేయండి!

Jaggery: మన భారతీయ వంటకాల్లో బెల్లానికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. పరమాన్నం చేసినా, ఆయుర్వేద పానీయాలు తయారు చేసినా పంచదార కంటే బెల్లానికే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తాం. దీనివల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని మన నమ్మకం. అయితే ప్రస్తుతం మార్కెట్లో లభించే బెల్లం ఎంతవరకు స్వచ్ఛమైనది అనేది ఇప్పుడు పెద్ద ప్రశ్నగా మారింది. లాభాల కోసం కొంతమంది వ్యాపారులు బెల్లంలో పంచదార, సున్నం పొడి లేదా బేకింగ్ సోడా వంటివి కలుపుతున్నారు. ఈ కల్తీ వల్ల […]

Hair care: జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోతోందా? వెంటనే వీటిని తినడం మొదలుపెట్టండి

Hair care: జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోతోందా? వెంటనే వీటిని తినడం మొదలుపెట్టండి

జుట్టు ఊడిపోవడం ఇప్పుడు అందరి సమస్యగా మారిపోయింది. ఖరీదైన షాంపూలు, సీరమ్‌లు, ట్రీట్‌మెంట్‌లు వాడినా ఫలితం కనిపించక నిరాశ చెందుతున్నవారు ఎంతోమంది ఉన్నారు. మన ఇంట్లోనే దొరికే సాధారణ భారతీయ ఆహారాలే జుట్టు రాలిపోవడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. జుట్టుకు ప్రధానంగా ప్రోటీన్‌ అవసరం. అందుకే ప్రోటీన్ తక్కువైతే జుట్టు బలహీనంగా మారి సులభంగా ఊడిపోతుంది. గుడ్లు ప్రోటీన్, బయోటిన్‌కు మంచి మూలం. ఇవి జుట్టు వేర్లను బలంగా ఉంచుతాయి. గుడ్లు తినని వారు పప్పులు, […]

Homemade Skin care: జపనీయుల్లాగా మీ చర్మం మెరిసిపోవాలంటే వీటిని వాడండి చాలు

Homemade Skin care: జపనీయుల్లాగా మీ చర్మం మెరిసిపోవాలంటే వీటిని వాడండి చాలు

జపాన్ మహిళలను చూసుంటారు… వాళ్ల చర్మం ఎప్పుడూ మృదువుగా, మెరిసేలా కనిపిస్తుంటుంది. వాళ్లు ఏ క్రీములు వాడుతున్నారు? వారి అందం రహస్యం ఏమిటి? అని మనకి అడగాలనిపిస్తుంది. కానీ మనకెవరు జపనీయులు తెలుసు? అందుకే జపాన్‌లో ఎక్కువగా వాడే 5 సహజ స్కిన్‌కేర్ పదార్థాల గురించి ఇక్కడ చెప్పాము. ఇవి ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ట్రెండ్ అవుతున్నాయి.ఎంతో మంది వాడడం మొదలుపెట్టారు. మాచా పొడి మాచా గురించి మీరు వినే ఉంటారు. మాచా అంటే గ్రీన్ టీ పొడి. […]

Curd Facepack: పెరుగుతో ఇలా హెయిర్ ప్యాక్ వేసుకుంటే బ్యూటీ పార్లర్‌కు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు

Curd Facepack: పెరుగుతో ఇలా హెయిర్ ప్యాక్ వేసుకుంటే బ్యూటీ పార్లర్‌కు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు

జుట్టు పొడవుగా, బలంగా పెరగాలంటే ఖరీదైన ట్రీట్‌మెంట్లు అవసరం లేదు. ఇంట్లో ఉండే పెరుగుతోనే జుట్టు పొడవుగా పెంచేలా చేయవచ్చు. పెరుగు జుట్టుకు సహజ కండిషనర్‌లా పనిచేస్తూ తల చర్మాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. పెరుగులో లాక్టిక్ యాసిడ్, ప్రోటీన్, కాల్షియం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి తల చర్మంపై పేరుకుపోయిన మృత కణాలను తొలగించి రంధ్రాలను శుభ్రం చేస్తాయి. దీంతో జుట్టు వేర్లు బలపడతాయి. తలలో రక్తప్రసరణ కూడా మెరుగుపడుతుంది. ఫలితంగా కొత్త జుట్టు పెరగడానికి అవకాశం […]

Grain ATM: ఈ ఏటీఎం నుంచి డబ్బులు రావు.. ధాన్యం, గోధుమలు వస్తాయి

Grain ATM: ఈ ఏటీఎం నుంచి డబ్బులు రావు.. ధాన్యం, గోధుమలు వస్తాయి

దేశంలో ఆహార భద్రత కోసం కొత్త విధానం ప్రారంభమైంది. డబ్బులు తీసుకునే ఏటీఎంల మాదిరిగానే ఇప్పుడు బియ్యం, గోధుమలు కూడా యంత్రాల ద్వారా అందించాలనే ఆలోచనకు రూపం వచ్చింది. ఈ కొత్త విధానాన్ని గ్రెయిన్ ఏటీఎంగా పిలుస్తున్నారు. గ్రెయిన్ ఏటీఎం అంటే ఏమిటి? మనకు తెలిసిన ఏటీఎంలు డబ్బును ఇస్తాయి. అదే విధంగా గ్రెయిన్ ఏటీఎం ద్వారా రేషన్ కార్డు ఉన్న లబ్ధిదారులు బియ్యం, గోధుమలు వంటి ధాన్యాలను పొందవచ్చు. ఈ యంత్రాలు ప్రభుత్వ పబ్లిక్ డిస్ట్రిబ్యూషన్ […]

Holi 2026: హోలీకి ఏం వేసుకోవాలో అర్థం కావట్లేదా? సెలబ్రెటీల్లా మెరిసిపోయే బెస్ట్ అవుట్‌ఫిట్ ఐడియాస్ ఇవే!

Holi 2026: హోలీకి ఏం వేసుకోవాలో అర్థం కావట్లేదా? సెలబ్రెటీల్లా మెరిసిపోయే బెస్ట్ అవుట్‌ఫిట్ ఐడియాస్ ఇవే!

Holi 2026: హోలీ అంటేనే రంగుల హంగామా. పాత గొడవలు, మనస్పర్థలు అన్నీ మర్చిపోయి.. స్నేహితులు, కుటుంబంతో కలిసి ఫుల్ జోష్‌తో ఎంజాయ్ చేసే సందర్భం. అయితే, ఈ సెలబ్రేషన్స్‌లో రంగులతో పాటు మనం కూడా కాస్త స్టైలిష్‌‌గా కనిపిస్తే ఇంకా బాగుంటుంది కదూ. మరి ఆ రోజున ఏ డ్రెస్ వేసుకోవాలి? ఎలాంటి కలర్ ఆప్షన్స్ ఎంచుకోవాలి? అని టెన్షన్ పడిపోతున్నారా? అందుకే ఈసారి హోలీ సెలబ్రేషన్స్ కోసం కొన్ని అదిరిపోయే అవుట్‌ఫిట్ ఐడియాలు మీకోసం.. […]

Holi 2026 Safety tips: హోలీ ఆడుతున్నారా? చర్మం, కళ్లు జాగ్రత్త.. ఈ టిప్స్ తప్పక పాటించండి!

Holi 2026 Safety tips: హోలీ ఆడుతున్నారా? చర్మం, కళ్లు జాగ్రత్త.. ఈ టిప్స్ తప్పక పాటించండి!

Holi 2026 Safety tips: హోలీ అంటేనే ఉత్సాహం, కేరింతలు, రంగుల మయం. అయితే.. ఈ ఆనందం విషాదంగా మారకుండా ఉండాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. ప్రస్తుత కాలంలో మార్కెట్లో దొరికే రంగుల్లో సీసం, పాదరసం వంటి ప్రమాదకర రసాయనాలు ఉంటున్నాయి. ఇవి చర్మ వ్యాధులకు, కంటి సమస్యలకు కారణమవుతాయి. హోలీని మీరు మీ కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి పూర్తి సురక్షితంగా, ఆరోగ్యంగా జరుపుకోవడానికి పాటించాల్సిన ముఖ్యమైన చిట్కాలు, అస్సలు చేయకూడని పొరపాట్లను గురించి […]

Vitamin D: చర్మానికి నూనె పట్టిస్తే విటమిన్ డి పెరుగుతుందా? ఇందులో నిజమెంత ?

Vitamin D: చర్మానికి నూనె పట్టిస్తే విటమిన్ డి పెరుగుతుందా? ఇందులో నిజమెంత ?

Vitamin D: మన పూర్వీకులు పాటించిన ‘అభ్యంగన స్నానం’ లేదా ఒంటికి నూనె పట్టించడం అనే సంప్రదాయం వెనక లోతైన ఆరోగ్య రహస్యాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా సూర్యరశ్మి ద్వారా మనకు విటమిన్ డి లభిస్తుందని అందరికీ తెలుసు. కానీ చర్మానికి నూనె రాసుకోవడం వల్ల ఈ ప్రక్రియ మరింత వేగవంతం అవుతుందని చాలా మందికి తెలియదు. విటమిన్ డి అనేది మన ఎముకల బలానికి, రోగ నిరోధక శక్తికి అత్యంత కీలకం. శరీరానికి నూనె రాయడం , […]

Giant Baby: పుట్టినప్పుడే 6 కిలోలు.. ఈ బుజ్జోడు మామూలోడు కాదు బాబోయ్!

Giant Baby: పుట్టినప్పుడే 6 కిలోలు.. ఈ బుజ్జోడు మామూలోడు కాదు బాబోయ్!

Giant Baby: సాధారణంగా పుట్టిన అప్పుడే పుట్టిన పిల్లలు 2.5 నుంచి 3.5 కిలోల బరువు ఉంటారు. కానీ.. న్యూయార్క్‌లో ఒక వింత జరిగింది. అక్కడ ఒక బాబు పుట్టినప్పుడే ఏకంగా 5.9 కిలోల బరువుతో అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచాడు. అంటే సుమారు 6 కిలోలు అన్నమాట. మూడు నెలల వయసున్న బాబు ఎంత బరువు ఉంటాడో.. ఈ పసికందు పుట్టినప్పుడే అంత బరువు ఉన్నాడు. ఈ వార్త ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది. షాన్ జూనియర్: […]

Morning habits: సక్సెస్ ఫుల్ పీపుల్ ఉదయాన్నే చేసే.. ఆ 4 పనులు ఇవే!

Morning habits: సక్సెస్ ఫుల్ పీపుల్ ఉదయాన్నే చేసే.. ఆ 4 పనులు ఇవే!

Best Morning Habits: ఉదయం నిద్రలేచిన మొదటి గంట మీ రోజంతా ఎలా గడవబోతుందో నిర్ణయిస్తుంది. చాలా మంది నిద్రలేవగానే మొబైల్ ఫోన్ చూడటం లేదా ఒత్తిడితో పనులు ప్రారంభించడం చేస్తుంటారు. దీని వల్ల రోజంతా అలసట, చికాకు కలుగుతాయి. కానీ.. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా విజేతలుగా నిలిచిన వారందరికీ కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఉదయం అలవాట్లు ఉన్నాయి. మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని, మానసిక ప్రశాంతతను రెట్టింపు చేసే అద్భుతమైన మార్పులు ఇవి. సరైన పద్ధతిలో రోజును ప్రారంభించడం వల్ల […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×