Thyroid Symptoms: థైరాయిడ్ అనేది మెడలో సీతాకోకచిలుక ఆకారంలో ఉండే ఒక చిన్న గ్రంథి. ఇది శరీర జీవక్రియలను నియంత్రించే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కానీ.. ఈ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో తేడా వచ్చినప్పుడు, థైరాయిడ్ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. పురుషులతో పోలిస్తే మహిళల్లో థైరాయిడ్ సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఈ సమస్య ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా ఉంటుంది.
హైపోథైరాయిడిజం (Hypothyroidism): థైరాయిడ్ హార్మోన్లు తక్కువగా ఉత్పత్తి అవడం.
హైపర్థైరాయిడిజం (Hyperthyroidism): థైరాయిడ్ హార్మోన్లు అధికంగా ఉత్పత్తి అవడం.
మహిళల్లోని రెండు రకాల థైరాయిడ్ సమస్యల సాధారణ లక్షణాలు :
హైపోథైరాయిడిజం లక్షణాలు (హార్మోన్లు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు)
అలసట, నీరసం: ఇది హైపోథైరాయిడిజం యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం. సరైన నిద్ర ఉన్నప్పటికీ కూడా నిరంతరం అలసటగా అనిపిస్తుంది.
బరువు పెరుగుట: సరైన ఆహారం తీసుకుంటున్నా.. వ్యాయామం చేస్తున్నా కూడా బరువు పెరుగుతారు.
చలికి సున్నితత్వం: చల్లని వాతావరణాన్ని తట్టుకోలేకపోవడం, ఎక్కువ చలిగా అనిపించడం.
పొడి చర్మం, జుట్టు రాలడం: చర్మం పొడిబారడం, జుట్టు పెళుసుగా మారి అధికంగా రాలిపోవడం.
మలబద్ధకం: జీర్ణక్రియ నెమ్మదిగా జరగడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య వస్తుంది.
నెలసరిలో మార్పులు: రుతుస్రావం అధికంగా లేదా క్రమరహితంగా ఉండవచ్చు.
డిప్రెషన్ మరియు మానసిక స్థితిలో మార్పులు: విచారంగా, నిరుత్సాహంగా లేదా డిప్రెషన్తో బాధపడటం.
కీళ్ల మరియు కండరాల నొప్పులు: చేతులు, కాళ్లు, కీళ్లలో నొప్పి, కండరాల బలహీనత.
హైపర్థైరాయిడిజం లక్షణాలు (హార్మోన్లు అధికంగా ఉన్నప్పుడు)
బరువు తగ్గడం: ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పు లేకపోయినా బరువు వేగంగా తగ్గుతారు.
వేగవంతమైన గుండె స్పందన: గుండె దడ, హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం.
ఆందోళన, చిరాకు: మానసిక అశాంతి, ఆందోళన, చిరాకుగా ఉండటం.
వేడికి సున్నితత్వం: వేడి వాతావరణాన్ని తట్టుకోలేకపోవడం, ఎక్కువ చెమటలు పట్టడం.
చేతులు వణకడం : చేతులు లేదా వేళ్లు వణకడం.
నిద్రలేమి: నిద్ర పట్టకపోవడం లేదా నిద్రలో తరచుగా మెలకువ రావడం.
నెలసరిలో మార్పులు: రుతుస్రావం తక్కువగా లేదా అసలు రాకపోవడం.
విరేచనాలు: తరచుగా ప్రేగు కదలికలు లేదా విరేచనాలు.
ఎప్పుడు డాక్టర్ని సంప్రదించాలి ?
పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు మీలో ఏవైనా కనిపిస్తే.. వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. థైరాయిడ్ సమస్యలను సరైన సమయంలో గుర్తించి.. చికిత్స తీసుకుంటే సులభంగా నియంత్రించవచ్చు.
Also Read: వర్షాకాలంలో అల్లం తింటే.. బోలెడు ప్రయోజనాలు !
తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు:
వైద్య పరీక్షలు: TSH (థైరాయిడ్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్) పరీక్ష చేయించుకోవడం ద్వారా థైరాయిడ్ సమస్యను నిర్ధారించుకోవచ్చు.
ఆహారం: థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారు వైద్యుల సలహా మేరకు సరైన ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం. అయోడిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారం థైరాయిడ్ ఆరోగ్యానికి అవసరం.
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం: శారీరక శ్రమ జీవక్రియను మెరుగుపరచి, థైరాయిడ్ పనితీరుకు సహాయపడుతుంది.
ఒత్తిడి నియంత్రణ: ఒత్తిడి థైరాయిడ్ సమస్యలను మరింత పెంచుతుంది. కాబట్టి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి యోగా, ధ్యానం వంటివి చేయాలి.
థైరాయిడ్ సమస్యలు సాధారణంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ.. సకాలంలో చికిత్స , సరైన జీవనశైలితో వీటిని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవచ్చు. మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించడం, ఏవైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే డాక్టర్ సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Share
Brs Silence: తేలుకుట్టిన దొంగలా బీఆర్ఎస్.. కవిత ఎపిసోడ్ పై నో రియాక్షన్
OTT Movie : వర్షం పడిన రాత్రి... అజ్ఞాత వ్యక్తితో ఇద్దరమ్మాయిల అరాచకం... మోస్ట్ కాంట్రవర్షియల్ మూవీ
