E-Paper
Advertisement

Tag: Amazing foods

క్షణంలో నవ్వు.. మరుక్షణంలో చిరాకు! మహిళల్లో వచ్చే ఈ మార్పులకు కారణం ఇదే!

క్షణంలో నవ్వు.. మరుక్షణంలో చిరాకు! మహిళల్లో వచ్చే ఈ మార్పులకు కారణం ఇదే!

Women Mood Swings Reasons: కొంత మంది మహిళల్లో మనం తరచూ చూస్తుంటాం.. అప్పటివరకు చాలా హ్యాపీగా నవ్వుతూ మాట్లాడతారు. కానీ అంతలోనే చిన్న విషయానికే విపరీతమైన చిరాకు, కోపం లేదా ఏడుపు తెచ్చేసుకుంటారు. దీన్నే మెడికల్ టెర్మినాలజీలో ‘మూడ్ స్వింగ్స్’ అంటారు. చాలా మంది పురుషులు ఇది కేవలం నాటకం అనుకుంటారు. కానీ నిజానికి మహిళల శరీరంలో అంతర్గతంగా జరిగే కొన్ని మార్పుల వల్లే ఈ భావోద్వేగ మార్పులు వస్తాయి. అసలు మహిళల మూడ్స్ అంత […]

సమ్మర్ స్పెషల్.. శరీరానికి చలువ చేసే బెస్ట్ రైస్ డిషెస్ ఇవే!

సమ్మర్ స్పెషల్.. శరీరానికి చలువ చేసే బెస్ట్ రైస్ డిషెస్ ఇవే!

Easy Rice Dishes: వేసవి కాలంలో పెరిగే ఉష్ణోగ్రతలు మన జీర్ణవ్యవస్థపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. ఈ సమయంలో మసాలాలు, నూనె ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకుంటే కడుపులో.. మంట, అజీర్తి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అందుకే.. శరీరానికి చలువ చేసే ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా వరి అన్నంతో చేసే కొన్ని సాంప్రదాయ వంటకాలు కడుపును చల్లబరచడమే కాకుండా.. శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. వేసవి తాపాన్ని తట్టుకోవడానికి ఈ 6 సులభమైన రైస్ […]

ఆహారం తాజాగా ఉండాలా? అయితే అల్యూమినియం ఫాయిల్‌కు గుడ్ బై చెప్పండి!

ఆహారం తాజాగా ఉండాలా? అయితే అల్యూమినియం ఫాయిల్‌కు గుడ్ బై చెప్పండి!

Aluminum foil: మనం వండిన వంటకాలు మిగిలిపోతే.. వెంటనే వాటిని ఒక ప్లేట్‌లో పెట్టి పైన అల్యూమినియం ఫాయిల్ చుట్టి ఫ్రిజ్‌లో పెట్టేయడం మనకు అలవాటు. అది చాలా హైజీనిక్ అని.. ఆహారం తాజాగా ఉంటుందని మనం అనుకుంటాం. కానీ.. సైన్స్ ఏం చెబుతుందో తెలుసా? అల్యూమినియం ఫాయిల్‌లో ఫుడ్ స్టోర్ చేయడం వల్ల మీరు తెలియకుండానే బ్యాక్టీరియాకు ఆహ్వానం పలుకుతున్నారు. అసలు సమస్య ఎక్కడ? చాలా మంది అల్యూమినియం ఫాయిల్ చుడితే గాలి లోపలికి వెళ్లదు […]

ఆరోగ్యం జాగ్రత్త! పొరపాటున కూడా ఈ ఆహార పదార్థాలను కలిపి తినకండి

ఆరోగ్యం జాగ్రత్త! పొరపాటున కూడా ఈ ఆహార పదార్థాలను కలిపి తినకండి

Wrong Food Combinations: మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి రకరకాల పండ్లు, కూరగాయలు, పోషకాహారం తీసుకుంటాం. అయితే.. ఏ పదార్థాన్ని దేనితో కలిపి తింటున్నాము అనేది చాలా ముఖ్యం. ఆయుర్వేదం ప్రకారం కొన్ని ఆహార పదార్థాలు విడివిడిగా అమృతంలా పని చేసినా.. కలిపి తీసుకున్నప్పుడు అవి శరీరంలో టాక్సిన్లుగా మారతాయి. దీని వల్ల జీర్ణ సమస్యలే కాకుండా.. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందుకే మీరు తప్పనిసరిగా దూరంగా ఉండాల్సిన 7 తప్పుడు ఫుడ్ కాంబినేషన్స్ […]

వంటగదిలో చిమ్నీ లేదా? ఈ చిన్న చిట్కాలతో పొగ, వాసనలకు చెక్ పెట్టండి!

వంటగదిలో చిమ్నీ లేదా? ఈ చిన్న చిట్కాలతో పొగ, వాసనలకు చెక్ పెట్టండి!

Kitchen Ventilation Tips: మనం చేసే వంట ఎంత రుచిగా ఉంటుందో,  చేసేటప్పుడు వచ్చే తాలింపు పొగ, మసాలా ఘాటు అంతా ఇల్లంతా వ్యాపిస్తాయి. ముఖ్యంగా చిన్న ఇళ్లు, అపార్ట్‌మెంట్లలో చిమ్నీ లేకపోతే ఈ పొగ వల్ల కళ్లు మండటం, దగ్గు రావడం వంటి ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. అంతే కాకుండా కిచెన్ గోడలు కూడా జిడ్డుగా మారి పోతాయి. అయితే.. చిమ్నీ లేనంత మాత్రాన చింతించాల్సిన పని లేదు. కొన్ని స్మార్ట్ చిట్కాలు , సహజమైన పద్ధతులను […]

No Cook Food Ideas: గ్యాస్ అయిపోయిందా? డోంట్ వర్రీ.. ఈ ‘రా’ రెసిపీస్ ట్రై చేయండి!

No Cook Food Ideas: గ్యాస్ అయిపోయిందా? డోంట్ వర్రీ.. ఈ ‘రా’ రెసిపీస్ ట్రై చేయండి!

No Cook Food Ideas: ప్రస్తుతం కొన్ని ప్రాంతాల్లో LPG గ్యాస్ కొరత కారణంగా చాలా కుటుంబాలు ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నాయి. వంట చేయడానికి గ్యాస్ అందుబాటులో లేకపోవడం వల్ల రోజు వారీ ఆహారపు అలవాట్లు మారాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడింది. ఇలాంటి సమయంలో వంట అవసరం లేకుండా.. తయారుచేసుకునే ఆహారాలు ఎంతో ఉపయోగకరంగా మారాయి. ఇవి కేవలం సులభమైనవి మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మంచివి.ఇప్పుడు గ్యాస్ లేకుండా తయారు చేసుకోగలిగే నో-కుక్ ఫుడ్ ఐడియాస్ గురించి తెలుసుకుందాం. […]

Crispy Potato Bites: అదిరిపోయే స్నాక్ క్రిస్పీ పొటాటో బైట్స్.. ఇంట్లోనే సింపుల్‌‌గా రెడీ చేసుకోండిలా !

Crispy Potato Bites: అదిరిపోయే స్నాక్ క్రిస్పీ పొటాటో బైట్స్.. ఇంట్లోనే సింపుల్‌‌గా రెడీ చేసుకోండిలా !

Crispy Potato Bites: సాయంత్రం వేళ టీతో పాటు ఏదైనా కరకరలాడే స్నాక్స్ ఉంటే ఆ మజాయే వేరు. ముఖ్యంగా బంగాళదుంపలతో చేసే వంటకాలకు అందరూ ఫిదా అయిపోతారు. బయట దొరికే ఫ్రోజన్ స్నాక్స్ కంటే ఇంట్లోనే తాజాగా.. తక్కువ సమయంలో తయారు చేసుకునే క్రిస్పీ పొటాటో బైట్స్ ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని తయారు చేయడం చాలా సులభం. అంతే కాకుండా వీటిని తక్కువ పదార్థాలతోనే అద్భుతమైన రుచిని పొందవచ్చు. పైన కరకరలాడుతూ, లోపల మెత్తగా […]

Baingan Ka Bharta:రోటీ, పరాటాల్లోకి పర్ఫెక్ట్ కాంబినేషన్.. ట్రెడిషనల్ పంజాబీ బైంగన్ బర్తా రెసిపీ ఇదిగో

Baingan Ka Bharta:రోటీ, పరాటాల్లోకి పర్ఫెక్ట్ కాంబినేషన్.. ట్రెడిషనల్ పంజాబీ బైంగన్ బర్తా రెసిపీ ఇదిగో

Baingan Ka Bharta: వంకాయతో చేసే.. వంటకాల్లో బైంగన్ బర్తా (బైంగన్ కా బర్తా) చాలా ఫేమస్. ముఖ్యంగా పంజాబీ వంటకాల్లో దీనికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. వంకాయను నేరుగా మంటపై కాల్చి, ఆ స్మోకీ ఫ్లేవర్‌తో ఉల్లిపాయలు, టమాటోలు, మసాలాలు కలిపి చేసే ఈ వంటకం అద్భుతమైన రుచిని ఇస్తుంది. రోటీ, పుల్కా లేదా పరాటాతో తింటే.. దీని రుచి మరెంతగానో పెరుగుతుంది. ఇంట్లోనే హోటల్ రుచితో, పంజాబీ స్టైల్‌లో దీనిని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో […]

Haleem Spots In Hyderabad: సిటీలో రంజాన్ సందడి.. మీరు అస్సలు మిస్ కాకూడని టాప్ 10 హలీం స్పాట్స్ ఇవే!

Haleem Spots In Hyderabad: సిటీలో రంజాన్ సందడి.. మీరు అస్సలు మిస్ కాకూడని టాప్ 10 హలీం స్పాట్స్ ఇవే!

Ramzan 2026: హైదరాబాద్ సంస్కృతిలో ‘హలీం’ ఒక విడదీయలేని భాగం. రంజాన్ పవిత్ర మాసంలో భాగ్యనగర వీధులన్నీ ఈ నోరూరించే మాంసాహార రుచితో కళకళలాడుతుంటాయి. కేవలం ముస్లిం సోదరులే కాకుండా.. కులమతాలకు అతీతంగా నగరవాసులందరూ హలీం కోసం క్యూ కడుతుంటారు. ఈ ఏడాది కూడా పాతబస్తీ నుంచి హైటెక్ సిటీ వరకు అనేక హోటళ్లు తమదైన శైలిలో హలీం సిద్ధం చేస్తున్నాయి. మరి ఈ సీజన్‌లో మీరు మిస్ కాకూడని ఆ 10 బెస్ట్ హలీం స్పాట్స్ […]

Sleep: నిద్ర నాణ్యతను పెంచే ప్రాచీన ఆయుర్వేద అలవాట్లు.. వీటితో బెస్ట్ రిజల్ట్

Sleep: నిద్ర నాణ్యతను పెంచే ప్రాచీన ఆయుర్వేద అలవాట్లు.. వీటితో బెస్ట్ రిజల్ట్

Sleep: ఆయుర్వేదం ప్రకారం నిద్ర అనేది కేవలం విశ్రాంతి మాత్రమే కాదు, అది శరీర పునరుజ్జీవనానికి అవసరమైన ఒక ప్రక్రియ. నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో.. ఒత్తిడి, ఆందోళనల వల్ల చాలా మంది గాఢ నిద్రకు దూరమవుతున్నారు. ఆయుర్వేదంలో నిద్రను ‘నిద్రేశ్వరి’ అని పిలుస్తారు. అంటే ఇది శరీరానికి శక్తినిచ్చే తల్లి వంటిది. ప్రాచీన మునులు అనుసరించిన లైఫ్ స్టైల్ పాటిస్తే, ఎలాంటి మందులు లేకుండానే సహజంగా, ప్రశాంతంగా నిద్రపోవచ్చు. గాఢ నిద్రను పొందేందుకు ఆయుర్వేద రహస్యాలను […]

Shivaratri Fasting: శివరాత్రి ఉపవాసం.. పండ్లు మొదటగా ఎందుకు తీసుకోవాలో తెలుసా?

Shivaratri Fasting: శివరాత్రి ఉపవాసం.. పండ్లు మొదటగా ఎందుకు తీసుకోవాలో తెలుసా?

Shivaratri Fast: మహా శివరాత్రి నాడు రోజంతా నిరాహారంగా ఉండి, శివయ్యను ఆరాధించడం మన సంప్రదాయం. అయితే.. ఉపవాసం ముగించే సమయంలో చాలామంది తెలియక చేసే పొరపాట్ల వల్ల గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు, కడుపు ఉబ్బరం, వికారం వంటి ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. ఎక్కవ సమయం పాటు ఖాళీగా ఉన్న జీర్ణవ్యవస్థను ఒక్కసారిగా ఎక్కువ ఆహారంతో ఇబ్బంది పెట్టకూడదు. శివ రాత్రి ఉపవాస విరమణ సమయంలో పాటించాల్సిన నియమాలు, చేయకూడని తప్పుల గురించి తెలుసుకోవడం వల్ల ఆధ్యాత్మిక పుణ్యంతో పాటు […]

Shivaratri Fasting: శివరాత్రి రోజు ఉపవాసం ఉంటే.. ఆశ్చర్యకర లాభాలు !

Shivaratri Fasting: శివరాత్రి రోజు ఉపవాసం ఉంటే.. ఆశ్చర్యకర లాభాలు !

Shivaratri Fasting: మహాశివరాత్రి పర్వదినాన ఉపవాసం ఉండటం అనేది కేవలం ఒక మత పరమైన ఆచారం మాత్రమే కాదు.. దీని వెనక అద్భుతమైన ఆరోగ్య, ఆధ్యాత్మిక రహస్యాలు దాగి ఉన్నాయి. శివ రాత్రి ఉపవాసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి సమగ్ర వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. హిందూ సంప్రదాయంలో మహా శివరాత్రికి అత్యంత విశిష్టత ఉంది. ఈ రోజున భక్తులు రోజంతా ఉపవాసం ఉండి, రాత్రంతా జాగరణ చేస్తూ శివనామ స్మరణలో గడుపుతారు. ఆధ్యాత్మికంగా ఇది మోక్షదాయకమని […]

Vegetarian snacks: జంక్ ఫుడ్‌కు గుడ్ బై చెప్పండి, ఇంట్లోనే ఈజీగా తయారు చేసుకునే 7 హెల్తీ ఆప్షన్స్

Vegetarian snacks: జంక్ ఫుడ్‌కు గుడ్ బై చెప్పండి, ఇంట్లోనే ఈజీగా తయారు చేసుకునే 7 హెల్తీ ఆప్షన్స్

Vegetarian snacks: చాలా మంది ‘స్నాక్స్’ అంటే కేవలం నూనెలో వేయించిన చిప్స్ లేదా జంక్ ఫుడ్ మాత్రమే అని భావిస్తారు. కానీ.. శాకాహారంలో ఆరోగ్యంతో పాటు అద్భుతమైన రుచిని అందించే స్నాక్స్ ఎన్నో ఉన్నాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఆకలి తీరడమే కాకుండా శరీరానికి కావాల్సిన ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఫైబర్ అందుతాయి. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి లేదా యాక్టివ్‌గా ఉండాలనుకునే వారికి ఈ 7 రకాల వెజ్ స్నాక్స్ ఒక గొప్ప ఎంపికగా నిలుస్తాయి. మన […]

Afternoon Sleep: మధ్యాహ్నం నిద్ర ముంచుకొస్తుందా? ఈ విటమిన్ లోపమే కారణం కావచ్చు!

Afternoon Sleep: మధ్యాహ్నం నిద్ర ముంచుకొస్తుందా? ఈ విటమిన్ లోపమే కారణం కావచ్చు!

Afternoon Sleep: మధ్యాహ్నం కాగానే కళ్లు భారమవ్వడం, ఆవలింతలు రావడం, పనిపై శ్రద్ధ తగ్గడం వంటి సమస్యలను మనం కేవలం నిద్రలేమి అనుకుంటాం. కానీ, తగినంత నిద్ర పోయినా ప్రతిరోజూ మధ్యాహ్నం నీరసంగా అనిపిస్తుంటే.. అది మీ శరీరంలోని కీలకమైన విటమిన్ లోపానికి సంకేతం కావచ్చు. ముఖ్యంగా విటమిన్ B12, విటమిన్ D లోపం వల్ల మెదడు, నాడీ వ్యవస్థ పని తీరు మందగించి తీవ్రమైన అలసట కలుగుతుంది. ఈ సమస్యను నిర్లక్ష్యం చేయకుండా.. సరైన ఆహారం, […]

Bihari Style Mutton Curry: గ్రేవీ అదిరిపోయేలా బీహారీ స్టైల్ మటన్ కర్రీ.. ఎలా వండాలో తెలుసా?

Bihari Style Mutton Curry: గ్రేవీ అదిరిపోయేలా బీహారీ స్టైల్ మటన్ కర్రీ.. ఎలా వండాలో తెలుసా?

Bihari Style Mutton Curry: బీహారీ స్టైల్ మటన్ కర్రీ (చంపారన్ మీట్ లేదా అహూనా మటన్ అని కూడా పిలుస్తారు)చాలా ఫేమస్. మట్టి పాత్రలో వండటం, వెల్లుల్లి గడ్డలను నేరుగా కూరలో వేయడం ఈ వంటకం స్పెషాలిటీ. చపాతీలు, ఫుల్కాలతో పాటు బిర్యానీలోకి కూడా ఇది అద్భుతంగా ఉంటుంది. మరి ఇంత రుచిగా ఉండే బీహారీ స్టైల్‌లో స్పైసీ మటన్ కర్రీని ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం. కావాల్సిన పదార్థాలు: మటన్: 1 […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×