BigTV English

Tag: fruits

Sapota Benefits: సపోటా తింటే.. శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే !

Sapota Benefits: సపోటా తింటే.. శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే !

Sapota Benefits: సపోటాలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు అధిక మోతాదులో లభిస్తాయి. అందుకే వీటిని తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. సపోటాలో సహజ చక్కెరలు కూడా అధిక మోతాదులో ఉంటాయి. తక్షణ శక్తిని అందించడంలో ఇవి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. మరి  ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న సపోటా తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సపోటా తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: […]

Pomegranate Juice: రోజూ దానిమ్మ జ్యూస్ తాగితే.. ఏమవుతుంది ?

Pomegranate Juice: రోజూ దానిమ్మ జ్యూస్ తాగితే.. ఏమవుతుంది ?

Pomegranate Juice: దానిమ్మ  ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. దానిమ్మలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అందుకే ఎక్కువగా దానిమ్మ తినాలని డాక్టర్లు చెబుతుంటారు. తరచుగా దానిమ్మ తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయని అంటారు. దానిమ్మ రసం తాగడం వల్ల కూడా రోగాల బారిన పడకుండా ఉంటాము. రోజూ దానిమ్మ రసం తాగడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. దానిమ్మ రసం రోజూ […]

Fruits Vegetables: వీటిని తొక్క తీయకుండానే తినాలి.. లేదంటే తిన్నా వేస్ట్!

Fruits Vegetables: వీటిని తొక్క తీయకుండానే తినాలి.. లేదంటే తిన్నా వేస్ట్!

మనం నిత్యం పండ్లు, కూరగాయలు తింటూ ఉంటాం. వాటిలో కొన్నింటిని తొక్క తీసి తింటే, మరికొన్నింటిని తొక్కతోనే తింటారు. తొక్క తీయని పండ్లు, కూరగాయల గురించి ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం. ఇంతకీ వీటి తొక్కలతో కలిగే లాభం ఏంటి? ఒకవేళ వీటి తొక్కలు తీసివేస్తే ఎలాంటి పోషకాలను కోల్పోయే అవకాశం ఉంటుందో ఇప్పుడు చూద్దాం.. తొక్క తీయకుండా తినాల్సిన పండ్లు ⦿ ఆపిల్: కొంత మంది ఆపిల్ ను తొక్కతీసి తింటారు. అలా చేయకూడదంటున్నారు […]

Poisonous Fruits: మీరు తినే ఈ పండ్లు.. ప్రపంచంలోనే అత్యంత విషపూరితమైనవి, జాగ్రత్త!

Poisonous Fruits: మీరు తినే ఈ పండ్లు.. ప్రపంచంలోనే అత్యంత విషపూరితమైనవి, జాగ్రత్త!

ప్రకృతిలో అన్నీ మంచివే కాదు, కొన్ని ఆరోగ్యానికి చెడు చేసేవి కూడా లభిస్తాయి. అలాంటి పండ్లు కూడా ఎన్నో ఉన్నాయి. ప్రపంచంలోనే అత్యంత విషపూరిత పండ్ల గురించి ఇక్కడ వివరించాము. ఇది అధికంగా తింటే మరణం సంభవించే అవకాశం ఉంది. ఒరేగాన్ హెల్త్ అండ్ సైన్స్ విద్యాలయంలో న్యూరాలజీ ప్రొఫెసర్ మాట్లాడుతూ సహజంగా పండే పంటలన్నీ మంచివే అనుకోవడం ఒక అపోహని అన్నారు. వాటిలో చెడు పండ్లు కూడా ఉంటాయని వివరించారు. పాంగ్ పాంగ్ ఆగ్నేయాసియాలో పాంగ్ […]

Fruits: ఉపవాసం చేస్తూ.. ఫ్రూట్స్ తినొచ్చా ?

Fruits: ఉపవాసం చేస్తూ.. ఫ్రూట్స్ తినొచ్చా ?

Fruits: మహా శివరాత్రి రోజు చాలా మంది ఉపవాసం ఉంటారు. ఉపవాసం  రోజు నీళ్లు, పండ్లు, పాలు తీసుకుంటూ ఉంటారు. కొందరు వీటిని తీసుకోకుండా కూడా ఉపవాసం చేస్తారు. ఇంకొంత మంది గంటల పాటు ఆహారం తినకుండా కూడా ఉంటారు. కానీ ఏమీ తినకుండా రోజంతా ఉపవాసం ఉండటం సరైన పద్దతి కాదు. ఉపవాసం చేసేటప్పుడు శరీరంలో క్యాలరీలు తగ్గుతాయి. కానీ ఇలాంటి సమయంలో ఎనర్జీ కూడా ముఖ్యం. మరి ఎనర్జీ కోసం ఉపవాసం రోజు ఏమి […]

Guava Juice: జామకాయ జ్యూస్ త్రాగితే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Guava Juice: జామకాయ జ్యూస్ త్రాగితే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Guava Juice: జామ కాయలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. జామ కాయను జ్యూస్ లాగా చేసుకుని కూడా త్రాగవచ్చు. జామ రసం ఆరోగ్యానికి అద్భుత ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. దీనిని త్రాగడం వల్ల అనేక శారీరక సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది. జామ రసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. జామ రసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: జామకాయలు చలికాలంలో మార్కెట్‌లో విరివిగా […]

Orange: చలికాలంలో ఆరెంజ్ తింటున్నారా ?

Orange: చలికాలంలో ఆరెంజ్ తింటున్నారా ?

Orange : ఆరెంజ్ సీజన్ వచ్చేసింది. తీపి, పుల్లగా ఉండే ఈ పండును తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడతారు. ఇదిలా ఉంటే ఈ సీజన్‌లో చాలా మంది దగ్గు, గొంతు నొప్పితో బాధపడుతుంటారు. ఈ సమయంలో ఆరెంజ్ తింటే గొంతు సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతాయని భావిస్తున్నారు. కానీ ఇది చాలా వరకు తప్పు. చాలా మంది నిమ్మ, ఆరెంజ్ లను చలికాలంలో తీసుకోవడానికి ఇష్టపడరు. కానీ వీటిని తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అవేంటో ఇప్పుడు […]

Vitamin C: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా ?అయితే జాగ్రత్త

Vitamin C: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా ?అయితే జాగ్రత్త

Vitamin C: శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి విటమిన్ సి చాలా ముఖ్యం. అందుకే ఆరోగ్య నిపుణులు విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్న పదార్థాలను తినమని చేబుతారు. కానీ అధిక ప్రయోజనాల కోసం విటమిన్ సి ఎక్కువగా తింటే శరీరంలో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా శరీరంలో అధిక మోతాదులో విటమిన్ సి ఉంటే జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అధిక విటమిన్ సి చర్మ వ్యాధులకు కూడా కారణమవుతుంది. ఇది నిద్ర సంబంధిత సమస్యలకు కూడా దారితీయవచ్చు. […]

Vitamin D Deficiency: శరీరంలో విటమిన్ డి లోపిస్తే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Vitamin D Deficiency: శరీరంలో విటమిన్ డి లోపిస్తే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Vitamin D Deficiency: విటమిన్ డి, “సన్‌షైన్ విటమిన్” అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. ఎముకల ఆరోగ్యం, రోగనిరోధక వ్యవస్థ , అనేక ఇతర శరీర విధులకు ఇది చాలా అవసరం. అందుకే శరీరంలో విటమిన్-డి లోపిస్తే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. సాధారణంగా మనం విటమిన్-డి లోపం సూర్యరశ్మి లేకపోవడం వల్ల వస్తుందని అనుకుంటాం. కానీ శరీరంలో విటమిన్-డి లోపం ఏర్పడేందుకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. మరి వాటి గురించిన […]

Amla Benefits: ఉసిరి తింటే ఇన్ని లాభాలా ?

Amla Benefits: ఉసిరి తింటే ఇన్ని లాభాలా ?

Amla Benefits: ఉసిరి అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. ఉసిరికాయను తరుచుగా తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. అంతే కాకుండా శరీరం కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఉసిరికాయ పచ్చడి రూపంలో అయినా, జ్యూస్ రూపంలో అయినా తినవచ్చు. ఏ రూపంలో తిన్నా దాని పోషకాలు తగ్గవు. ఉసిరిలో ఉండే సమ్మేళనాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఉసిరికాయను రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ కూడా మెరుగుపడుతుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు, చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న వారికి […]

Apples: ఓ మై గాడ్.. యాపిల్ స్టిక్కర్స్ వెనుక రంథ్రాలు, విషాన్ని ఇంజెక్ట్ చేస్తున్నారా? ఈ వైరల్ వీడియో చూశారా ?

Apples: ఓ మై గాడ్.. యాపిల్ స్టిక్కర్స్ వెనుక రంథ్రాలు, విషాన్ని ఇంజెక్ట్ చేస్తున్నారా? ఈ వైరల్ వీడియో చూశారా ?

Apples: సాధారణంగా మనం పండ్లను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు కొన్ని రకాల పండ్లపై స్టిక్కర్లు ఉంటడం చూస్తూ ఉంటాం. కానీ వాటిని అంతగా పట్టించుకోము. యాపిల్ పండ్లపై స్టిక్కర్లు ఉంటే అవి అత్యంత నాణ్యమైనవని కొందరు భావిస్తుంటారు. కానీ ఇలా ఆలోచిస్తే పొరపాటే. పండ్లకు ఇంజక్షన్లు ఇచ్చి వాటిపై స్టిక్కర్లు వేసి అమ్ముతున్నారు కేటుగాళ్లు. ఇలాంటి పండ్లు ప్రస్తుతం మార్కెట్‌లోకి వచ్చాయన్న ప్రచారం జరుగుతోంది. ఇలా ఇంజక్షన్లు ఇచ్చిన పండ్లను తింటే ఇంకేమైనా ఉందా ? ప్రాణాలకే ప్రమాదం […]

Immunity Booster: తరుచూ వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే రోగాలు రమ్మన్నా.. రావు

Immunity Booster: తరుచూ వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే రోగాలు రమ్మన్నా.. రావు

Immunity Booster: శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గినప్పుడు వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే పోషకాహారం తీసుకోవాలి. ఇదిలా ఉంటే చెడు జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడానికి ప్రధాన కారణాలు. ఇవే కాకుండా, కొన్నిసార్లు మందుల వల్ల రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. మన శరీరాన్ని వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో రోగనిరోధక శక్తి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. బలమైన […]

Smoothies For Hair Growth: జుట్టు బాగా పెరగాలంటే.. ఇవి తాగాల్సిందే !

Smoothies For Hair Growth: జుట్టు బాగా పెరగాలంటే.. ఇవి తాగాల్సిందే !

Smoothies For Hair Growth: పండ్లతో తయారు చేసిన స్మూతీలు జుట్టు పెరుగుదలకు చాలా మేలు చేస్తాయి. ఇవి మూలాల నుంచి జుట్టుకు పోషణను అందించి జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడతాయి. పండ్లతో తయారు చేసిన స్మూతీస్ ముఖ్యమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి జుట్టును మూలాల నుండి వాటిని బలోపేతం చేస్తాయి. జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడే స్మూతీస్ గురించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వివిధ పోషక గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న స్మూతీలు ఆరోగ్యానికి చాలా […]

Health Tips: ఈ 5 అలవాట్లతో అనారోగ్య సమస్యలు రావు

Health Tips: ఈ 5 అలవాట్లతో అనారోగ్య సమస్యలు రావు

Health Tips: ప్రస్తుతం మారిన జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది అనారోగ్యాల పాలవుతున్నారు. ముఖ్యంగా మధుమేహంతో పాటు అధిక బరువు, క్యాన్సర్ల బారిన పడుతున్నారు. ఇలాంటి వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే కొన్ని రకాల టిప్స్ ఫాలో అవ్వడం చాలా ముఖ్యం. ఉదయం పూట కొన్ని రకాల అలవాట్లు చేసుకోవడం వల్ల వృద్ధాప్యంలో కూడా మీరు ఫిట్‌గా ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. వీటిని మీ జీవనశైలిలో చేర్చుకోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. పెరుగుతున్న వయస్సుతో, […]

Lungs Health: ఊపిరితిత్తులను బలోపేతం చేసే 5 సూపర్ ఫుడ్స్

Lungs Health: ఊపిరితిత్తులను బలోపేతం చేసే 5 సూపర్ ఫుడ్స్

Lungs Health: మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఊపిరితిత్తులు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఊపిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ధూమపానం, వాయు కాలుష్యం, మందులు మొదలైన వాటి వల్ల ఊపిరితిత్తులపై ప్రతికూల ప్రభావాలు పడే అవకాశం ఉంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఊపిరితిత్తులను బలోపేతం చేయడానికి, వాటిని ఎప్పటికప్పుడు నిర్విషీకరణ చేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. 5 సూపర్ ఫుడ్స్ అద్భుతాలు చేస్తాయి.. తేనె: తేనె ఆహారంలో తీపిని జోడించడమే కాకుండా […]

Big Stories

Coolie Vs War 2: రాజకీయ చిచ్చు లేపిన లోకేష్.. ఎన్టీఆర్ ను దెబ్బతీయడానికేనా?

Coolie Vs War 2: రాజకీయ చిచ్చు లేపిన లోకేష్.. ఎన్టీఆర్ ను దెబ్బతీయడానికేనా?

Pulivendula Politics: పులివెందుల రాజకీయాలు.. 30 ఏళ్లలో రెండోసారి, ఓటర్లు ఫుల్‌ఖుషీ

Pulivendula Politics: పులివెందుల రాజకీయాలు.. 30 ఏళ్లలో రెండోసారి, ఓటర్లు ఫుల్‌ఖుషీ

OTT Movie : కామాఠిపురంలో కాలుజారే ఒంటరి జీవితాలు … లాక్ డౌన్ మిగిల్చిన జ్ఞాపకాలు … ఒక్కో స్టోరీ ఒక్కో స్టైల్లో

OTT Movie : కామాఠిపురంలో కాలుజారే ఒంటరి జీవితాలు … లాక్ డౌన్ మిగిల్చిన జ్ఞాపకాలు … ఒక్కో స్టోరీ ఒక్కో స్టైల్లో

War 2: ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్ కి సర్వం సిద్ధం.. కానీ ఆంక్షలు తప్పనిసరి!

War 2: ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్ కి సర్వం సిద్ధం.. కానీ ఆంక్షలు తప్పనిసరి!

Monal Gajjar : బిగ్ బాస్ బ్యూటీ మోనాల్ గుర్తుందా.? ఇప్పుడేం చేస్తుందో తెలుసా..?

Monal Gajjar : బిగ్ బాస్ బ్యూటీ మోనాల్ గుర్తుందా.? ఇప్పుడేం చేస్తుందో తెలుసా..?

Pawan Kalyan: రూటు మార్చిన పవన్.. నిన్న మామిడి.. నేడు చీరలు, రేపు?

Pawan Kalyan: రూటు మార్చిన పవన్.. నిన్న మామిడి.. నేడు చీరలు, రేపు?

OTT Movie : పక్కింటోడి చేతిలో పాపలు బలి … రివేంజ్ కోసం భూమి మీదకి వచ్చే ఆత్మ … గూస్ బంప్స్ తెప్పించే హారర్ సినిమా

OTT Movie : పక్కింటోడి చేతిలో పాపలు బలి … రివేంజ్ కోసం భూమి మీదకి వచ్చే ఆత్మ … గూస్ బంప్స్ తెప్పించే హారర్ సినిమా

Mahavatar Narasimha Collections : నరసింహుడి ఉగ్రతాండవం ఇప్పటిల్లో తగ్గేట్టులేదే.. 200 కోట్ల రాబడుతుందా..?

Mahavatar Narasimha Collections : నరసింహుడి ఉగ్రతాండవం ఇప్పటిల్లో తగ్గేట్టులేదే.. 200 కోట్ల రాబడుతుందా..?

AP Free Bus Scheme: ఏపీలో ఫ్రీ బస్ స్కీమ్.. ఆ బస్సు లెక్కితే ఉచిత ప్రయాణం ఉండదు

AP Free Bus Scheme: ఏపీలో ఫ్రీ బస్ స్కీమ్.. ఆ బస్సు లెక్కితే ఉచిత ప్రయాణం ఉండదు

Intinti Ramayanam Today Episode: భరత్, ప్రణతిలను విడగొట్టిన పల్లవి.. పోలీస్ స్టేషన్ పార్వతి.. నిజం బయటపడిందా?

Intinti Ramayanam Today Episode: భరత్, ప్రణతిలను విడగొట్టిన పల్లవి.. పోలీస్ స్టేషన్ పార్వతి.. నిజం బయటపడిందా?
×