BigTV English

Tag: health tips

Coffee: కాఫీ ఎక్కువగా తాగితే కిడ్నీలు పాడవుతాయా ?

Coffee: కాఫీ ఎక్కువగా తాగితే కిడ్నీలు పాడవుతాయా ?

Coffee: కాఫీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన డ్రింక్. ముఖ్యంగా దక్షిణ భారతదేశంలో.. ఫిల్టర్ కాఫీ ఒక సాంస్కృతిక భాగంగా మరిపోయింది. కాఫీలో కెఫీన్ ఉంటుంది. ఇది ఒక స్టిమ్యులెంట్. కెఫీన్ మితంగా తీసుకుంటే శరీరానికి కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు.. కాఫీలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడి కణాలను రక్షిస్తాయి. అలాగే.. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం రోజుకు 1-2 కప్పుల కాఫీ తాగడం వల్ల టైప్-2 డయాబెటిస్, లివర్ సమస్యలు, అంతే […]

Cholesterol Control Tips: శరీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే.. ఇలా చేయండి !

Cholesterol Control Tips: శరీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే.. ఇలా చేయండి !

Cholesterol Control Tips: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా ఒత్తిడి పెరిగిపోతుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. క్రమరహిత లైఫ్ స్టైల్, జంక్ ఫుడ్ , శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్య సర్వసాధారణంగా మారుతోంది. ఇది నేరుగా గుండె జబ్బులకు మూలంగా మారుతుంది. ఈ కొలెస్ట్రాల్ ధమనుల గోడలపై పేరుకుపోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, రక్త ప్రవాహం నెమ్మదిస్తుంది. ఫలితంగా గుండెకు ఆక్సిజన్ […]

Hair Dye: జుట్టుకు రంగు వేస్తున్నారా? అయితే మీకు క్యాన్సర్ వచ్చినట్టే..

Hair Dye: జుట్టుకు రంగు వేస్తున్నారా? అయితే మీకు క్యాన్సర్ వచ్చినట్టే..

Hair Dye: ప్రస్తుత కాలంలో చిన్న వయసు నుంచే తెల్ల జట్టు వస్తుంది. దీంతో చిన్న వయసు నుంచే జుట్టుకు రంగులు వేస్తున్నారు. జుట్టుకు రంగు వేసిన తర్వాత లుక్ పూర్తిగా మారిపోతుంది. హెయిర్ కలర్ తర్వాత చాలా స్టైలిష్‌గా కనిపిస్తారు. అయితే ఇది అనేక రకాల దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుందని మీకు తెలుసా..? సాధారణంగా జుట్టుకు రంగు వేసిన వెంటనే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తరచుగా కనిపిస్తాయి. వీటిని ముందే పసిగట్టకపోతే తీవ్రంగా మారే అవకాశం ఉందని పలువురు […]

Brain Tumor: తరచూ తలనొప్పితో పాటు ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? అయితే జాగ్రత్త

Brain Tumor: తరచూ తలనొప్పితో పాటు ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? అయితే జాగ్రత్త

Brain Tumor: బ్రెయిన్ ట్యూమర్ అనేది మెదడులో అసాధారణ కణాల పెరుగుదల అని చెప్పవచ్చు. ఇది సాధారణంగా రెండు రకాలు. బ్రెయిన్ ట్యూమర్ లక్షణాలు ట్యూమర్ యొక్క పరిమాణం, స్థానం, రకం, పెరుగుదలను బట్టి ఉంటాయి. ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా మెదడు లేదా నాడీ వ్యవస్థపై ఒత్తిడి కారణంగా లేదా న్యూరాన్ల పనితీరు దెబ్బతినడం వల్ల సంభవిస్తాయి. బ్రెయిన్ ట్యూమర్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. తలనొప్పి: బ్రెయిన్ ట్యూమర్ యొక్క అత్యంత […]

Sleeping Problems: రాత్రి సరిగ్గా నిద్ర పట్టడం లేదా ? కారణాలివే కావచ్చు !

Sleeping Problems: రాత్రి సరిగ్గా నిద్ర పట్టడం లేదా ? కారణాలివే కావచ్చు !

Sleeping Problems: నేటి బిజీ లైఫ్ లో.. నిద్ర లేమి సమస్య సర్వ సాధారణంగా మారింది. చాలా మంది రాత్రి పడుకున్న తర్వాత మేల్కొనే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. నిద్ర మన శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా.. మన ఉత్పాదకత, మానసిక స్థితిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. రాత్రిపూట మీ నిద్రకు పదే పదే అంతరాయం కలిగితే.. ఈ పరిస్థితి అలసట, చిరాకు కలిగించడమే కాకుండా.. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా దారితీస్తుంది. తరచుగా మెలకువ […]

Fruit Salad: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో ఫ్రూట్ సలాడ్ తింటే.. ?

Fruit Salad: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో ఫ్రూట్ సలాడ్ తింటే.. ?

Fruit Salad: ప్రతి రోజు ఉదయం ఒక కొత్త ప్రారంభానికి ఒక అవకాశం. ఈ ప్రారంభాన్ని ఆరోగ్యకరంగా మార్చడానికి మనం అనేక అలవాట్లను అలవర్చుకుంటారు. వీటిలో ఒకటి ఖాళీ కడుపుతో ఫ్రూట్ సలాడ్ తినడం. తాజా పండ్లతో తయారు చేసిన రంగురంగుల సలాడ్ అందంగా కనిపించడమే కాకుండా.. శరీరానికి విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ వంటి అవసరమైన పోషకాలను కూడా అందిస్తుంది. కానీ ఈ అలవాటు నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందా లేదా అనేది చాలా మందికి తెలియదు. శాస్త్రీయ […]

Iron Rich Foods: మీ శరీరంలో ఐరన్ తగ్గిపోతుందా..? అయితే వీటిని తినండి చాలు..

Iron Rich Foods: మీ శరీరంలో ఐరన్ తగ్గిపోతుందా..? అయితే వీటిని తినండి చాలు..

Iron Rich Foods: ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ఐరన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారు. ప్రస్తుతం మనం తినే ఆహారాల వల్ల ఐరన్ లోపం ఎక్కువగా వస్తుంది. అసలు శరీరంలో ఐరన్ లోపం అంటే నేరుగా అన్ని భాగాలకు ఆక్సిజన్ అందించడానికి పని చేసే ఎర్ర రక్త కణాల పరిమాణం క్షీణించడం. ఎవరైనా ఐరన్ లోపంతో బాధపడుతున్నప్పటికీ, గర్భిణీ, బహిష్టు మహిళల్లో ఐరన్ లోపం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఐరన్ లోపాన్ని అధిగమించడానికి సప్లిమెంట్లు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, […]

Peace of Mind: మానసిక ప్రశాంతత కావాలా? అయితే ఇది మీ కోసం..

Peace of Mind: మానసిక ప్రశాంతత కావాలా? అయితే ఇది మీ కోసం..

Peace of Mind: ప్రస్తుత కాలంలో మానసిక ప్రశాంతత అందరికి కరువై పోయింది. ఉదయం లేచింది మొదలు.. బిజీ బీజీగా లైఫ్ సాగుతుంది. పల్లెటూర్లు అయినా పట్నాలైనా ప్రస్తుతం ఎవరు పనులు వాళ్లవే అయ్యాయి. ఒత్తిడి లేకుండా ఏ పనీ ఉండటం లేదు. ఇలా బయటకు వెళ్లాక అనేక టెన్షన్స్ ఉంటాయి. తిరిగి ఇంటికి వచ్చాక కూడా వాటి ఒత్తిడి కాస్తైనా కనిపించక మానదు. కానీ వాటిని పక్కకు పెట్టి ఇంట్లో ప్రశాంతంగా ఉండాలని ఎవరైనా సరే […]

Honey Benefits: తేనెతో.. మతిపోయే లాభాలు !

Honey Benefits: తేనెతో.. మతిపోయే లాభాలు !

Honey Benefits: సహజ అమృత అని పిలువబడే తేనె, రుచికరమైన తీపి పదార్థం మాత్రమే కాదు.. మన ఆరోగ్యానికి విలువైన నిధి కూడా. పురాతన కాలం నుండి తేనె దాని ఔషధ గుణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. నేటికీ అది మన దైనందిన జీవితంలో ఇది ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఆయుర్వేదంలో.. తేనెను ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది శరీరాన్ని శుద్ధి చేసి బలపరుస్తుంది. ప్రతి తేనె చుక్క ఒక చిన్న మాయాజాలంలా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరానికి శక్తిని ఇవ్వడమే […]

Nalleru Benefits: నల్లేరా.. మజాకా..! నయం కాని రోగాలకు సంజీవని..!

Nalleru Benefits: నల్లేరా.. మజాకా..! నయం కాని రోగాలకు సంజీవని..!

Nalleru Benefits: ప్రకృతిని ఆధునికులు సరిగ్గా పట్టించుకోరు కానీ.. ప్రతి మొక్కలోనూ ఎన్నో విలేవైన ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. అలాంటి వాటిల్లో నల్లేరు కూడా ఒకటి.. తాగ జాతికి చెందిన దీన్నే వజ్రవల్లి, అస్థి సంహారక, అస్థి సంధని, అస్థి సంధాన అని కూడా పిలుస్తారు. పట్టణ వాసులతో పోలిస్తే గ్రామీణ వాసులకు చాలా వరకు వీటిపై అవగాహన ఉంటుంది. గుబురు పొదల్లో, డొంకల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఇది జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, కఫ దోషాలను నియంత్రిస్తుంది. […]

Micro Breaks At Work: వర్క్ మధ్యలో మైక్రో బ్రేక్స్.. బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే ఈ రోజు నుండే మొదలెడతారు !

Micro Breaks At Work: వర్క్ మధ్యలో మైక్రో బ్రేక్స్.. బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే ఈ రోజు నుండే మొదలెడతారు !

Micro Breaks At Work: మనం ఆఫీసు, ఇంటి పనులలో ఎంతగా మునిగిపోతామంటే.. ఎప్పుడు వ్యాధుల బారిన పడతామో కూడా గ్రహించలేము. సోమవారం నుండి శుక్రవారం వరకు ఆఫీసు పని వారాంతాల్లో ఇంటి పనులు, సోషల్ మీడియా కారణంగా మన శరీరం విశ్రాంతి లభించదు.  ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. మీరు చిన్న చిన్న బ్రేకులు తీసుకోవడం ముఖ్యం. దీన్నే మైక్రో బ్రేక్ అని కూడా అంటారు. మన మనస్సుకు.. శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి మైక్రో బ్రేక్ చాలా బాగా […]

Asthma Symptoms: పిల్లల్లో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? జాగ్రత్త.. ఆస్తమా కావొచ్చు !

Asthma Symptoms: పిల్లల్లో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? జాగ్రత్త.. ఆస్తమా కావొచ్చు !

Asthma Symptoms: ఉబ్బసం అనేది ఒక రకమైన ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి. ఇది శ్వాస తీసుకోవడంలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఊపిరిత్తుల వ్యాధితో ఇబ్బంది పడే వారిలో శ్వాస వ్యవస్థ చాలా వరకు దెబ్బతింటుంది. ఫలితంగా వాయు మార్గాలు ఉబ్బి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి. ఇదిలా ఉంటే ఆస్తమా జన్యు పరంగా కూడా సంక్రమిస్తుంది. తల్లికి ఆస్తమా ఉంటే బిడ్డకు ఆస్తమా వచ్చే అవకాశం 25 % ఉంటుంది. అంతే కాకుండా తల్లి దండ్రులకు ఇద్దరికీ ఆస్తమా ఉంటే.. […]

Eating Eggs In Summer: సమ్మర్‌లో ఎగ్స్ ఎక్కువగా తింటే.. వేడి చేస్తుందా ?

Eating Eggs In Summer: సమ్మర్‌లో ఎగ్స్ ఎక్కువగా తింటే.. వేడి చేస్తుందా ?

Eating Eggs In Summer: సీజన్‌కు అనుగుణంగా మనం తినే ఆహారంలో కూడా చాలా మార్పులు చేసుకుంటూ ఉంటాం. శరీరానికి ఒక్కో సీజన్‌లో ఒక్కో రకమైన పోషకాలు అవసరం అవుతాయి. వేసవి కాలంలో మనం శరీరానికి వేడి కలిగించే పదార్థాలను తక్కువగా తింటూము. చలికాలంలో చల్లని పదార్థాల తినడాన్ని తగ్గిస్తాము. ఇదిలా ఉంటే ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో గుడ్లు తినాలా ? వద్దా ? అనే అయోమయంలో చాలా మందే ఉంటారు. ఇందుకు సంబంధించిన సమాధానాలను ఇప్పుడు […]

Steam Side Effects: ఆవిరితో అనర్థాలు.. తెలుసుకోకుంటే చాలా డేంజర్ !

Steam Side Effects: ఆవిరితో అనర్థాలు.. తెలుసుకోకుంటే చాలా డేంజర్ !

Steam Side Effects: ఆవిరి పీల్చడం అనేది శ్వాసకోశ సమస్యలు, జలుబు, దగ్గు, సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి సమస్యలకు సాధారణంగా ఉపయోగించే ఒక సాంప్రదాయ చికిత్స. ఇది సాధారణంగా సురక్షితమైన పద్ధతిగా పరిగణించబడినప్పటికీ.. కొన్ని సందర్భాల్లో దీని వల్ల నష్టాలు కూడా ఉంటాయి. తరచుగా ఆవిరి తీసుకున్నా ప్రమాదమే అని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. చర్మం కాలడం: ఆవిరి తీసుకున్న సమయంలో చర్మం కాలడం వంటివి కూడా […]

Joint Pain: కీళ్ల నొప్పులా ? ఇలా చేస్తే.. సమస్య దూరం

Joint Pain: కీళ్ల నొప్పులా ? ఇలా చేస్తే.. సమస్య దూరం

Joint Pain: కీళ్ల నొప్పులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది శరీరంలోని ఏ కీలులోనైనా జరగవచ్చు. మోకాలు, భుజాలు, మోచేతులు, తుంటి, చేతులు లేదా కాలి వేళ్లలో కీళ్ల నొప్పులు రావొచ్చు. నొప్పి తేలికగా, అడపాదడపా ఉంటే సమస్యే లేదు కానీ.. లేదా రోజువారీ పనులు చేయడం కష్టతరం చేసేంత తీవ్రంగా ఉంటే మీరు తప్పకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. సాధారణంగా ఈ సమస్య వృద్ధులలో కనిపిస్తుంది. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో […]

Big Stories

IND VS PAK: అభిషేక్‌ దుమ్ములేపాడు… సూప‌ర్ 4 లోనూ టీమిండియా విజ‌యం.. షేక్ హ్యాండ్ మళ్ళీ లేదు

IND VS PAK: అభిషేక్‌ దుమ్ములేపాడు… సూప‌ర్ 4 లోనూ టీమిండియా విజ‌యం.. షేక్ హ్యాండ్ మళ్ళీ లేదు

Bigg Boss Telugu 9: సంజన సీక్రెట్ బయటపెట్టి షాకిచ్చిన మనీష్.. వరస్ట్ ప్లేయర్ శ్రీజ, ప్రియకు బిగ్ బాంబ్!

Bigg Boss Telugu 9: సంజన సీక్రెట్ బయటపెట్టి షాకిచ్చిన మనీష్.. వరస్ట్ ప్లేయర్ శ్రీజ, ప్రియకు బిగ్ బాంబ్!

AP Rains: రాగల 24 గంటల్లో అల్పపీడనం ఏర్పడే ఛాన్స్.. రేపు ఈ జిల్లాల్లో భారీ వర్షాలు

AP Rains: రాగల 24 గంటల్లో అల్పపీడనం ఏర్పడే ఛాన్స్.. రేపు ఈ జిల్లాల్లో భారీ వర్షాలు

Bigg Boss Telugu 9 Day 13: సంజన, ఫ్లోరా గుట్టురట్టు చేసిన నాగార్జున.. ఆమె జైలుకి, హౌజ్ మేట్స్ కి బిగ్ ట్విస్ట్

Bigg Boss Telugu 9 Day 13: సంజన, ఫ్లోరా గుట్టురట్టు చేసిన నాగార్జున.. ఆమె జైలుకి, హౌజ్ మేట్స్ కి బిగ్ ట్విస్ట్

AP Elections: నాలుగు దశల్లో స్థానిక సంస్థల ఎన్నికలు.. జనవరిలో నోటిఫికేషన్.. నీలం సాహ్ని ప్రకటన!

AP Elections: నాలుగు దశల్లో స్థానిక సంస్థల ఎన్నికలు.. జనవరిలో నోటిఫికేషన్.. నీలం సాహ్ని ప్రకటన!

Pawan Kalyan: అప్పట్లో ఇలాంటి టీమ్ ఉంటే రాజకీయాల్లోకి వచ్చేవాన్ని కాదు!

Pawan Kalyan: అప్పట్లో ఇలాంటి టీమ్ ఉంటే రాజకీయాల్లోకి వచ్చేవాన్ని కాదు!

IND Vs PAK : Ak 47 గ‌న్స్ పేల్చుతూ పాకిస్థాన్ సెల‌బ్రేష‌న్స్‌.. టీమిండియా టార్గెట్ ఎంతంటే

IND Vs PAK : Ak 47 గ‌న్స్ పేల్చుతూ పాకిస్థాన్ సెల‌బ్రేష‌న్స్‌.. టీమిండియా టార్గెట్ ఎంతంటే

OTT Movie : షార్ట్ ఫిలిం పేరుతో బీచ్ కి తీసుకెళ్లి… టీనేజ్ అమ్మాయితో ఆ పని… మస్ట్ వాచ్ మలయాళ క్రైమ్ థ్రిల్లర్

OTT Movie : షార్ట్ ఫిలిం పేరుతో బీచ్ కి తీసుకెళ్లి… టీనేజ్ అమ్మాయితో ఆ పని… మస్ట్ వాచ్ మలయాళ క్రైమ్ థ్రిల్లర్

Rohith Sharma : టీమిండియా కోచ్ గా రోహిత్ శర్మ… త్వరలోనే రిటైర్మెంట్?

Rohith Sharma : టీమిండియా కోచ్ గా రోహిత్ శర్మ… త్వరలోనే రిటైర్మెంట్?

OG Concert: పవన్ కళ్యాణ్ కు ఏది ఊరికే రాదు… మనల్ని ఆపేది ఎవరు..జోష్ నింపిన పవన్!

OG Concert: పవన్ కళ్యాణ్ కు ఏది ఊరికే రాదు… మనల్ని ఆపేది ఎవరు..జోష్ నింపిన పవన్!
×