BigTV English

Tag: health tips

Eggs: రోజులో ఎన్ని ఎగ్స్ తినాలి ? అతిగా తింటే ఏం జరుగుతుంది ?

Eggs: రోజులో ఎన్ని ఎగ్స్ తినాలి ? అతిగా తింటే ఏం జరుగుతుంది ?

Eggs: గుడ్డు అనేది పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉండే ఆహార పదార్థం. ఇది ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాల వంటి పోషకాలతో సమృద్ధిగా నిండి ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. కొంతమంది గుడ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని ఎక్కువగా తినడానికి ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. కానీ గుడ్లు అధికంగా తీసుకోవడం కూడా ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. ఒక రోజులో ఎన్ని గుడ్లు తినడం మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందనే ప్రశ్న చాలా మందిలో తలెత్తుతుంది ? ఇందుకు […]

Home Remedies For Dandruff: చుండ్రుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ 5 హోం రెమెడీస్‌తో ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Home Remedies For Dandruff: చుండ్రుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ 5 హోం రెమెడీస్‌తో ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Home Remedies For Dandruff: వేసవి కాలంలో.. చెమట, దుమ్ము, ఎండ నుండి ఉపశమనం పొందడం కష్టతరం అవుతుంది. అంతే కాకుండా తలపై చుండ్రు సమస్య కూడా వేగంగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. అధిక చెమట, ధూళి కారణంగా, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ తలపై ప్రభావం చూపుతుంది. దురద, చికాకు, తెల్లటి పొర వంటివి జుట్టు సమస్యలను మరింత పెంచుతాయి. చుండ్రు సమస్యనుండి బయటపడటానికి మార్కెట్లో లభించే యాంటీ-డాండ్రఫ్ షాంపూలు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇవి తక్షణ ఫలితాన్ని అందిస్తాయి. […]

Mental Health: ఒత్తిడి, ఆందోళన ఒకటేనా ? లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలి ?

Mental Health: ఒత్తిడి, ఆందోళన ఒకటేనా ? లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలి ?

Mental Health: అన్ని వయస్సుల వారిలో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ఇప్పుడు పిల్లలలో కూడా దీని ప్రమాదం పెరిగింది. గత కొన్ని సంవత్సరాల డేటాను పరిశీలిస్తే.. ముఖ్యంగా కరోనా మహమ్మారి తర్వాత మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదం పెరుగుతోంది. మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యం ఒకదానికొకటి కలిసి ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. వీటిలో దేనిలోనైనా ఏదైనా సమస్య మరొకరి ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అందుకే శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడంతో పాటు, ప్రజలందరూ తమ మానసిక […]

Sleepy After Eating: తినగానే నిద్ర వస్తోందా ? కారణాలివే !

Sleepy After Eating: తినగానే నిద్ర వస్తోందా ? కారణాలివే !

Sleepy After Eating: భోజనం తర్వాత నిద్ర రావడం అనేది ఒక సాధారణ అనుభవం. దీనిని శాస్త్రీయ భాషలో పోస్ట్ ప్రూడెన్షియల్ లేదా మగత అని అంటారు. ఇది ఒక వ్యాధి కాదని, శరీర జీవ ప్రక్రియలో ఒక భాగమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కానీ కొన్ని రకాల ఆరోగ్య పరిస్థితులు దీనిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మధ్యాహ్నం పూట తిన్న తర్వాత నిద్ర రావడం వల్ల చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఆఫీసులో నిద్ర రావడం […]

Tattoo Side Effects: టాటూతో సైడ్ ఎఫెక్ట్.. పొరపాటున కూడా అలా చేయొద్దు !

Tattoo Side Effects: టాటూతో సైడ్ ఎఫెక్ట్.. పొరపాటున కూడా అలా చేయొద్దు !

Tattoo Side Effects: ఈ రోజుల్లో టాటూ వేయించుకోవడం ఒక ఫ్యాషన్ గా మారింది. కానీ టాటూ మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. టాటూ వేసినప్పుడు శరీరంపై చర్మంలోకి ఇంక్ వెళ్తుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్, అలెర్జీ వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కొన్ని రకాల ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే టాటూ వేయించుకోవచ్చు. కానీ శరీరంలోని కొన్ని భాగాలపై టాటూ వేయించుకోవడం ప్రమాదకరం. టాటూ వేయించుకోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు , శరీరంలోని ఏ ఏ భాగాలపై టాటూ వేయించుకోవడం అత్యంత […]

Collagen Rich Foods: కొల్లాజెన్ రిచ్ ఫుడ్స్ తింటే.. అందంతో పాటు ఆరోగ్యం

Collagen Rich Foods: కొల్లాజెన్ రిచ్ ఫుడ్స్ తింటే.. అందంతో పాటు ఆరోగ్యం

Collagen Rich Foods: వయస్సు పెరిగే కొద్దీ చర్మం నిర్జీవంగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. శరీరంలో కొల్లాజెన్ లేకపోవడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. కొల్లాజెన్ అనేది ఒక రకమైన ప్రోటీన్. ఇది మన చర్మం, జుట్టు మొత్తం ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనది. మన చర్మంలో 70 శాతం కొల్లాజెన్‌తో తయారవుతుంది. శరీరం మొత్తం 30 శాతం కొల్లాజెన్ తో తయారవుతుంది. ఇది మన చర్మాన్ని బిగుతుగా ఉంచడానికి, కీళ్లను బలోపేతం చేయడానికి అంతే కాకుండా కండరాలను కలిసి ఉంచడానికి […]

Pimples On Neck: మెడపై మొటిమలా ? వీటిని వాడితే.. సమస్య దూరం

Pimples On Neck: మెడపై మొటిమలా ? వీటిని వాడితే.. సమస్య దూరం

Pimples On Neck: మెడ, ముఖం మీద మొటిమలు మీ అందాన్ని పాడు చేస్తాయి.ఇవి హ్యూమన్ పాపిల్లోమా వైరస్ (HPV) ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తాయి. ఇది గాయాల ద్వారా మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. అంతే కాకుండా మన శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత ఇన్ఫెక్షన్‌ను వ్యాపించేలా చేస్తుంది. ఇది శరీరంలోని ఏ భాగంలోనైనా జరగవచ్చు. అవి ఎటువంటి హాని కలిగించకపోయినా.. చాలా వికారంగా కనిపిస్తాయి. ఈ మొటిమలను తాకిన తర్వాత శరీరంలోని మరొక భాగాన్ని తాకినట్లయితే.. ఈ వైరస్ […]

ORS Benefits: మంచిదే కదా అని.. తరచుగా ORS తాగుతున్నారా ?

ORS Benefits: మంచిదే కదా అని.. తరచుగా ORS తాగుతున్నారా ?

ORS Benefits: దేశవ్యాప్తంగా వేగంగా పెరుగుతున్న వేడి, వడగాలులు మన ఆరోగ్యంపై తీవ్రంగా ప్రభావం చూపుతున్నాయి. చాలా ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రత 40 డిగ్రీలు దాటింది, దీనివల్ల వడదెబ్బ వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ప్రజలందరూ వేడి, దాని వల్ల కలిగే సమస్యల గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఈ స్థాయి ఉష్ణోగ్రత పిల్లలు, వృద్ధులు, గర్భిణీ స్త్రీల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని వైద్యులు అంటున్నారు. కాబట్టి ఈ […]

New Covid-19 Symptoms: దడ పుట్టిస్తున్న కరోనా కొత్త వేరియంట్.. లక్షణాలు ఇవే !

New Covid-19 Symptoms: దడ పుట్టిస్తున్న కరోనా కొత్త వేరియంట్.. లక్షణాలు ఇవే !

New Covid-19 Symptoms: ఆసియా దేశాలైన హాంకాంగ్ , సింగపూర్‌లలో కరోనా వైరస్ (కోవిడ్-19) కేసులు మళ్లీ పెరుగుతున్నాయి. ఈ ప్రాంతాల్లో కరోనాతో పాటు అడినోవైరస్ , రైనోవైరస్ వంటి ఇతర శ్వాసకోశ వైరస్‌ల వ్యాప్తి పెరుగుతోంది. ఈ వైరస్‌లు బాధితుల్లో వివిధ లక్షణాలను కలిగిస్తున్నాయి. వీటి తీవ్రత ఒక వ్యక్తి నుండి మరో వ్యక్తికి మారుతోంది ఈ లక్షణాలను వివరంగా తెలుసుకోవడం ద్వారా వైరస్‌ను సకాలంలో గుర్తించి చికిత్స పొందడం సాధ్యమవుతుంది. కరోనా వైరస్ (కోవిడ్-19) […]

Pregnant Women Food: ప్రెగ్నెన్సీతో ఉన్నారా.. ఈ ఆహారం జోలికి అస్సలు వెళ్లకండి

Pregnant Women Food: ప్రెగ్నెన్సీతో ఉన్నారా.. ఈ ఆహారం జోలికి అస్సలు వెళ్లకండి

Pregnant Women Food: గర్భం దాల్చిన మొదటి నెల నుంచి ప్రసవం వరకు గర్భిణీల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మంచి ఆహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరం. గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు సమతులాహారం తీసుకుంటే.. తల్లి ఆరోగ్యానికి, బిడ్డ ఎదుగుదలకు మేలు జరుగుతుంది. గర్భిణులు వారి డైట్లో.. కాంప్లెక్స్ కార్బొహైడ్రేట్స్, ఆరోగ్యకరమైన ఫ్యాట్స్తో పాటు ప్రోటీన్, విటమిన్స్, మినరల్స్, ఫైబర్ ఇలా అన్ని పోషకాలు ఉండేలా చూసుకోవాలి. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో […]

Sprouted Peanuts: మొలకెత్తిన వేరుశనగ తింటే.. ఆశ్చర్యకర లాభాలు !

Sprouted Peanuts: మొలకెత్తిన వేరుశనగ తింటే.. ఆశ్చర్యకర లాభాలు !

Sprouted Peanuts: మనకు శరీరం ఉన్నంత వరకు.. మనం చిన్న చిన్న సమస్యలను ఎదుర్కొంటూనే ఉంటాము. కానీ ప్రకృతి మనకు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండటానికి ఉపయోగపడే అనేక ఆహార పదార్థాలను అందిస్తోంది. వీటిని తినడం ద్వారా మనం పూర్తిగా ఫిట్‌గా , సంతోషంగా ఉండగలుగుతాము. దీనికోసం పెద్దగా కష్టపడాల్సిన అవసరం కూడా లేదు. ఇదిలా ఉంటే వేరుశనగ తినడం ద్వారా కూడా ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. ఉదయాన్నే ఒక గుప్పెడు మొలకెత్తిన వేరుశెనగ గింజలు […]

Food For Hair Growth: జుట్టు ఒత్తుగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఇవి తినాల్సిందే !

Food For Hair Growth: జుట్టు ఒత్తుగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఇవి తినాల్సిందే !

Food For Hair Growth: ప్రతి ఒక్కరూ  బలమైన, మందపాటి జుట్టు ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ మన ఆహారపు అలవాట్లే జుట్టును ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తాయి. జుట్టు ఆరోగ్యం బాహ్యంగా ఉపయోగించే వస్తువులపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉండదు.. లోపలి నుండి పోషణ అందించడం కూడా అంతే ముఖ్యం. జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి.. రాలిపోకుండా కాపాడటానికి జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడే అనేక ఆహారాలను ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించింది. వీటిని తినడం వల్ల జుట్టు చాలా బాగా పెరుగుతుంది. అంతే […]

Face Wash: చర్మ రకాన్ని బట్టి ఫేస్ వాష్ ఎలా సెలక్ట్ చేసుకోవాలి ?

Face Wash: చర్మ రకాన్ని బట్టి ఫేస్ వాష్ ఎలా సెలక్ట్ చేసుకోవాలి ?

Face Wash: నేటికీ చాలా మంది ముఖం శుభ్రం చేసుకోవడానికి సబ్బును ఉపయోగిస్తారు. కానీ ఇది ఏమాత్రం సరైన పద్దతి కాదని, కొన్ని రకాల సబ్బులు ముఖ చర్మం నుండి సహజ నూనెను తొలగిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతే కాకుండా ఇది చర్మం పొడిబారడం, దురద, దద్దుర్లు వంటి సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుందట. కానీ వీటికి బదులుగా ఫేస్ వాష్ వాడితే ఇది చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రపరుస్తుంది. అంతే కాకుండా తేమను కూడా అందిస్తుంది. చర్మం యొక్క […]

Avocado: వీళ్లు.. అవకాడో అస్సలు తినకూడదు తెలుసా ?

Avocado: వీళ్లు.. అవకాడో అస్సలు తినకూడదు తెలుసా ?

Avocado: అవకాడో, దీనిని “మాఖన్ ఫలం” లేదా “బటర్ ఫ్రూట్” అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది పోషకాలతో నిండిన ఒక అద్భుతమైన ఆహారం. దీనిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో పాటు ఫైబర్‌ కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది. అవకాడోలోని ప్రధాన ప్రయోజనాలు గురించి, ఏ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వారు అవకాడో తినకూడదనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అవకాడో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: గుండె ఆరోగ్యం: అవకాడోలో మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చెడు కొలెస్ట్రాల్ […]

Covid-19 Latest Update: రెండు దేశాల్లో విజృంభిస్తున్న కరోనా.. భారీగా కేసులు నమోదు

Covid-19 Latest Update: రెండు దేశాల్లో విజృంభిస్తున్న కరోనా.. భారీగా కేసులు నమోదు

Covid-19 Latest Update: కరోనా మరోసారి విజృంభిస్తోంది. కొన్ని దేశాల్లో కోవిడ్ బారిన పడే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకూ పెరుగుతోంది. ఆసియా ఖండంలోని పలు దేశాల్లో కోవిడ్ కేసులు పెరుగుతుండటంలో అక్కడి అధికారులు అప్రమత్తమయ్యారు. హాంకాంగ్ , సింగపూర్‌లో కోవిడ్-19 కేసులు ఇటీవల గణనీయంగా పెరుగుతున్నాయి. ఇది ఆసియాలో వైరస్ తిరిగి విజృంభిస్తున్న సంకేతాలను సూచిస్తోంది. ఈ రెండు నగరాలు అధిక జనసాంద్రత కలిగి ఉండటం వల్ల గత కొన్ని వారాల్లో కేసుల సంఖ్య వేగంగా […]

Big Stories

IND VS PAK: అభిషేక్‌ దుమ్ములేపాడు… సూప‌ర్ 4 లోనూ టీమిండియా విజ‌యం.. షేక్ హ్యాండ్ మళ్ళీ లేదు

IND VS PAK: అభిషేక్‌ దుమ్ములేపాడు… సూప‌ర్ 4 లోనూ టీమిండియా విజ‌యం.. షేక్ హ్యాండ్ మళ్ళీ లేదు

Bigg Boss Telugu 9: సంజన సీక్రెట్ బయటపెట్టి షాకిచ్చిన మనీష్.. వరస్ట్ ప్లేయర్ శ్రీజ, ప్రియకు బిగ్ బాంబ్!

Bigg Boss Telugu 9: సంజన సీక్రెట్ బయటపెట్టి షాకిచ్చిన మనీష్.. వరస్ట్ ప్లేయర్ శ్రీజ, ప్రియకు బిగ్ బాంబ్!

AP Rains: రాగల 24 గంటల్లో అల్పపీడనం ఏర్పడే ఛాన్స్.. రేపు ఈ జిల్లాల్లో భారీ వర్షాలు

AP Rains: రాగల 24 గంటల్లో అల్పపీడనం ఏర్పడే ఛాన్స్.. రేపు ఈ జిల్లాల్లో భారీ వర్షాలు

Bigg Boss Telugu 9 Day 13: సంజన, ఫ్లోరా గుట్టురట్టు చేసిన నాగార్జున.. ఆమె జైలుకి, హౌజ్ మేట్స్ కి బిగ్ ట్విస్ట్

Bigg Boss Telugu 9 Day 13: సంజన, ఫ్లోరా గుట్టురట్టు చేసిన నాగార్జున.. ఆమె జైలుకి, హౌజ్ మేట్స్ కి బిగ్ ట్విస్ట్

AP Elections: నాలుగు దశల్లో స్థానిక సంస్థల ఎన్నికలు.. జనవరిలో నోటిఫికేషన్.. నీలం సాహ్ని ప్రకటన!

AP Elections: నాలుగు దశల్లో స్థానిక సంస్థల ఎన్నికలు.. జనవరిలో నోటిఫికేషన్.. నీలం సాహ్ని ప్రకటన!

Pawan Kalyan: అప్పట్లో ఇలాంటి టీమ్ ఉంటే రాజకీయాల్లోకి వచ్చేవాన్ని కాదు!

Pawan Kalyan: అప్పట్లో ఇలాంటి టీమ్ ఉంటే రాజకీయాల్లోకి వచ్చేవాన్ని కాదు!

IND Vs PAK : Ak 47 గ‌న్స్ పేల్చుతూ పాకిస్థాన్ సెల‌బ్రేష‌న్స్‌.. టీమిండియా టార్గెట్ ఎంతంటే

IND Vs PAK : Ak 47 గ‌న్స్ పేల్చుతూ పాకిస్థాన్ సెల‌బ్రేష‌న్స్‌.. టీమిండియా టార్గెట్ ఎంతంటే

OTT Movie : షార్ట్ ఫిలిం పేరుతో బీచ్ కి తీసుకెళ్లి… టీనేజ్ అమ్మాయితో ఆ పని… మస్ట్ వాచ్ మలయాళ క్రైమ్ థ్రిల్లర్

OTT Movie : షార్ట్ ఫిలిం పేరుతో బీచ్ కి తీసుకెళ్లి… టీనేజ్ అమ్మాయితో ఆ పని… మస్ట్ వాచ్ మలయాళ క్రైమ్ థ్రిల్లర్

Rohith Sharma : టీమిండియా కోచ్ గా రోహిత్ శర్మ… త్వరలోనే రిటైర్మెంట్?

Rohith Sharma : టీమిండియా కోచ్ గా రోహిత్ శర్మ… త్వరలోనే రిటైర్మెంట్?

OG Concert: పవన్ కళ్యాణ్ కు ఏది ఊరికే రాదు… మనల్ని ఆపేది ఎవరు..జోష్ నింపిన పవన్!

OG Concert: పవన్ కళ్యాణ్ కు ఏది ఊరికే రాదు… మనల్ని ఆపేది ఎవరు..జోష్ నింపిన పవన్!
×