E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

బాయ్‌ఫ్రెండ్ మిమ్మల్ని మోసం చేశాడా? ఆందోళనపడకుండా సిచుయేషన్‌ని ఇలా హ్యాండిల్ చేయండి

బాయ్‌ఫ్రెండ్ మిమ్మల్ని మోసం చేశాడా? ఆందోళనపడకుండా సిచుయేషన్‌ని ఇలా హ్యాండిల్ చేయండి

how to handle cheating in a relationship| ప్రాణంగా ప్రేమించిన వ్యక్తే మోసం చేశాడని తెలిస్తే గుండె పగిలినంత బాధ కలుగుతుంది. ఆ సమయంలో కోపం కంటే ముందు ఒక ప్రశ్న వేధిస్తుంది. “తప్పు నాదేనా?” “నా వల్లే ఇలా జరిగిందా?” అని పదేపదే ఆలోచన వస్తుంది. కానీ ప్రతి మోసానికి మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఇలాంటి పరిస్థితిలో భావోద్వేగాలను ఎలా నియంత్రించాలి? సంబంధం గురించి ఎలాంటి నిర్ణయం తీసుకోవాలి? తెలుసుకుందాం. వెంటనే […]

మోకాళ్ల నొప్పికి వాల్‌నట్స్ మంచివేనా? డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే..

మోకాళ్ల నొప్పికి వాల్‌నట్స్ మంచివేనా? డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే..

Walnut For Knee Health: గతంలో మోకాళ్ల నొప్పి వృద్ధులకు మాత్రమే ఉండేది. కానీ మారిన జీవనశైలి కారణంగా ఇప్పుడు వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది మోకాళ్ల నొప్పి సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. వయసు పెరగడం, గాయాలు, అధిక శారీరక శ్రమ, ఆర్థరైటిస్ వంటి కారణాలే ఈ నొప్పికి దారితీస్తాయి. నొప్పి ఎక్కువైతే నడవడం, మెట్లు ఎక్కడం వంటి సాధారణ పనులు కూడా కష్టంగా మారతాయి. సరైన చికిత్సతో పాటు పోషకాహారం తీసుకుంటే కీళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఈ […]

పిల్లలకు గెలవడం మాత్రమే కాదు, ఓటమిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో కూడా నేర్పాలి

పిల్లలకు గెలవడం మాత్రమే కాదు, ఓటమిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో కూడా నేర్పాలి

Emotional Strength in Children| పరీక్షలో 99 శాతం మార్కులు సాధించిన పిల్లాడు చిన్న ఓటమిని తట్టుకోలేకపోతే ఏమవుతుంది? కష్టమైన ప్రశ్నకు సమాధానం రాకపోయినా, స్నేహితుడు ముందుకు వెళ్లినా కొందరు పిల్లలు తీవ్రంగా బాధపడతారు. ఎందుకంటే మనం పిల్లలకు గెలవడం, సాధించడం, మొదటి స్థానంలో నిలవడం నేర్పుతున్నాం. కానీ ఓడిపోయినప్పుడు ఏం చేయాలి? ఎలా నిలబడాలి, తప్పుల నుంచి ఎలా నేర్చుకోవాలి అనేది తక్కువగా నేర్పుతున్నాం. మార్కులు మాత్రమే భవిష్యత్తును నిర్ణయించలేవు. మానసిక బలం కూడా పిల్లల […]

60 ఏళ్ల వయసులో 30 ఏళ్ల యవ్వనం.. లేటు వయసులో ఇంత ఫిట్‌నెస్ ఎలా సాధ్యం?

60 ఏళ్ల వయసులో 30 ఏళ్ల యవ్వనం.. లేటు వయసులో ఇంత ఫిట్‌నెస్ ఎలా సాధ్యం?

Man Defying Age| వయసు మీరుతున్నా యంగ్‌గా కనిపించాలని అందరికీ ఉంటుంది. దీని కోసం ఈ రోజుల్లో చాలామంది ఆరోగ్యకర జీవనశైలిపై దృష్టిపెడుతున్నారు. దీంతో వృద్ధాప్య ఛాయలను ఫిట్‌నెస్‌తో కొంతవరకు ఆలస్యం చేయవచ్చు. చాలామంది సెలెబ్రిటీలు, సినిమా తారలు ఫిట్‌నెస్, డైట్ కఠినంగా పాటిస్తూ 10 లేదా 15 ఏళ్ల యంగ్‌గా కనిపిస్తుంటారు. కానీ ప్రపంచంలో ఒక వ్యక్తి తన వయసు కంటే ఏకంటా 30 ఏళ్లు యంగ్‌ లుక్స్‌తో కనిపిస్తున్నాడు. అతని గురించి తెలుసుకోవాలని గత […]

ఫ్లాట్‌మేట్‌తో రోజూ గొడవలు పడుతున్నారా? ప్రశాంతంగా ఉండాలంటే ఈ నియమాలు పాటించండి

ఫ్లాట్‌మేట్‌తో రోజూ గొడవలు పడుతున్నారా? ప్రశాంతంగా ఉండాలంటే ఈ నియమాలు పాటించండి

Rules for living with a flatmate| ఉద్యోగం, చదువు కోసం మరో నగరానికి వెళ్లినప్పుడు ఫ్లాట్ షేర్ చేసుకోవడం సాధారణమే. ఖర్చులు తగ్గించుకోవడానికి చాలా మంది తెలియని వ్యక్తులతో కలిసి ఉంటారు. అయితే, ఒకే ఇంట్లో భిన్నమైన అలవాట్లు ఉన్నవారు ఉంటే చిన్న విషయాలు కూడా గొడవలకు దారితీయవచ్చు. ఎవరికైనా ఇల్లు ఎప్పుడూ శుభ్రంగా ఉండాలి అనిపిస్తుంది. మరొకరికి చిన్నపాటి గందరగోళం పెద్ద సమస్యగా అనిపించకపోవచ్చు. ఇలాంటి తేడాలు రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడిని పెంచుతాయి. అందుకే […]

భారతీయులకు ఉచిత వీసా ఇస్తున్న మలేషియా.. కానీ ఉద్యోగం చేయాలంటే ఈ కండీషన్స్ తప్పనిసరి

భారతీయులకు ఉచిత వీసా ఇస్తున్న మలేషియా.. కానీ ఉద్యోగం చేయాలంటే ఈ కండీషన్స్ తప్పనిసరి

Malaysia Visa Free Work permit| మలేషియాకు వెళ్లాలని ప్లాన్ చేస్తున్న భారతీయులు ఒక ముఖ్యమైన విషయం తెలుసుకోవాలి. వీసా లేకుండా మలేషియాలోకి ప్రవేశించే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, అక్కడ ఉద్యోగం చేయడానికి ఆ అనుమతి సరిపోదు. వీసా ఫ్రీ ఎంట్రీ సదుపాయాన్ని కొందరు ఉద్యోగం కోసం ఉపయోగించుకోవాలని ప్రయత్నిస్తున్నట్లు మలేషియా అధికారులు హెచ్చరించారు. కొంతమంది ఏజెంట్లు మలేషియాకు వెళ్లిన తర్వాత సులభంగా ఉద్యోగం ఇప్పిస్తామని హామీలు ఇస్తున్నారు. ఇలాంటి మాటలను నమ్మి వెళ్లేవారు తర్వాత ఇబ్బందులు ఎదుర్కొనే […]

కిరోసిన్ దీపం వెలుగులో చదివి రూ.20 లక్షల సాలరీ జాబ్.. వ్యవసాయ కూలీ బిడ్డ ఐపిఎస్ ఆఫీసర్

కిరోసిన్ దీపం వెలుగులో చదివి రూ.20 లక్షల సాలరీ జాబ్.. వ్యవసాయ కూలీ బిడ్డ ఐపిఎస్ ఆఫీసర్

Success Story| ఒకప్పుడు ఇంట్లో విద్యుత్ కూడా లేని పరిస్థితిలో కిరోసిన్ దీపం వెలుగులో చదివిన బాలుడు నేడు ఐపిఎస్ అధికారిగా ఎదిగాడు. రోజువారీ కూలీ పనులు చేస్తూ కుటుంబాన్ని పోషించిన తల్లిదండ్రుల కుమారుడు తన లక్ష్యాన్ని సాధించాడు. కష్టపడి భారీ జీతంతో ఉద్యోగం సాధించాడు. అయితే ఆ ఉద్యోగాన్ని వదిలి యుసిఎస్‌సి పరీక్షలకు సిద్ధమయ్యాడు. పట్టుదలతో అనేక పోటీ పరీక్షల్లో విజయం సాధించి పోలీస్ సర్వీసులో అడుగుపెట్టాడు. కష్టాల్లో సాగిన శరణ్ కాంబ్లే బాల్యం శరణ్ […]

డ్రై క్లీనింగ్ అవసరం లేదు.. ఖరీదైన బట్టలను ఇంట్లోనే ఇలా శుభ్రం చేయండి

డ్రై క్లీనింగ్ అవసరం లేదు.. ఖరీదైన బట్టలను ఇంట్లోనే ఇలా శుభ్రం చేయండి

Expensive Clothes Cleaning Hacks| ఖరీదైన బట్టలపై చిన్న మరక పడినా వెంటనే డ్రై క్లీనింగ్‌ చేయించాల్సి అవసరం ఉండదు. అలాగే చెమట వాసన వచ్చిన ప్రతిసారీ మొత్తం దుస్తులను ఉతకడం కూడా అవసరం లేదు. కొన్ని సులభమైన జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ఇంట్లోనే ఖరీదైన దుస్తులు తాజాగా ఉంచుకోవచ్చు. అయితే ఫ్యాబ్రిక్ పాడవకుండా కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను తప్పకుండా గుర్తుంచుకోవాలి. ముందుగా డ్రెస్‌పై ఉన్న కేర్ లేబుల్ చూడండి ఖరీదైన దుస్తులను శుభ్రం చేసే ముందు వాటిపై […]

సూపర్‌హిట్ స్కీమ్.. ఒక్కసారి పెట్టుబడితో జీవితాంతం నెలకు రూ.25,000 పెన్షన్

సూపర్‌హిట్ స్కీమ్.. ఒక్కసారి పెట్టుబడితో జీవితాంతం నెలకు రూ.25,000 పెన్షన్

Smart Pension Plan| రిటైర్‌మెంట్ తర్వాత నెలవారీ ఆదాయం లేకపోతే ఖర్చులు భరించడం చాలామందికి సవాలుగా మారుతుంది. అందుకే ముందుగానే పెన్షన్ ప్లాన్ చేసుకోవడం ఆర్థిక భద్రతకు ఉపయోగపడుతుంది. ఎల్ఐసి స్మార్ట్ పెన్షన్ ప్లాన్ (LIC Smart Pension Plan) ఒకేసారి పెట్టుబడి చేసి క్రమం తప్పకుండా పెన్షన్ పొందే అవకాశం ఇస్తుంది. ఇది ఇమ్మిడియట్ ఆన్యూటీ ప్లాన్ (Immediate Annuity Plan) కింద పనిచేస్తుంది. ఒక్కసారి పెట్టుబడి చేస్తే సరిపోతుంది ఈ ప్లాన్‌లో ప్రతి నెలా […]

గర్భం రాకుండా కొత్త ఎమర్జెన్సీ మెడిసిన్.. ఈ కాంట్రాసెప్షన్ ఎప్పుడు తీసుకోవాలంటే

గర్భం రాకుండా కొత్త ఎమర్జెన్సీ మెడిసిన్.. ఈ కాంట్రాసెప్షన్ ఎప్పుడు తీసుకోవాలంటే

Emergency Contraception| ప్రొటెక్షన్ లేకుండా లైంగిక సంబంధం తర్వాత గర్భధారణ నివారించేందుకు ఇప్పటికే అనేక మార్గాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే తాజాగా మరొక కొత్త కాంట్రాసెప్షన్ మందు వచ్చింది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) తక్కువ మోతాదులో మిఫెప్రిస్టోన్‌ అత్యవసర గర్భనిరోధకంగా సిఫార్సు చేసింది. ఈ సిఫార్సు వల్ల అత్యవసర గర్భనిరోధక పద్ధతులపై ప్రజలకు మరొక ఎంపిక అందుబాటులోకి వచ్చింది. అయితే, మిఫెప్రిస్టోన్ అందుబాటు, అనుమతులు, వాడే విధానం దేశాన్ని బట్టి మారవచ్చు. అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం […]

పెట్టుబడిలో భారీ నష్టం వస్తే తిరిగి కోలుకోవడానికి ఏం చేయాలి? రికవరీ కోసం ఇలా ప్లాన్ చేయండి

పెట్టుబడిలో భారీ నష్టం వస్తే తిరిగి కోలుకోవడానికి ఏం చేయాలి? రికవరీ కోసం ఇలా ప్లాన్ చేయండి

How To Recover From Investment Loss| పెట్టుబడిలో నష్టం రావడం సాధారణమే. కానీ నష్టం 50 శాతానికి చేరితే పరిస్థితి పూర్తిగా మారుతుంది. ఎందుకంటే కోల్పోయిన మొత్తాన్ని తిరిగి పొందేందుకు అదే స్థాయి రాబడి సరిపోదు. ఉదాహరణకు.. రూ.1 లక్ష పెట్టుబడిలో 50 శాతం నష్టం అంటే రూ.50,000 అవుతుంది. ఇప్పుడు రూ.50,000పై 50 శాతం లాభం వచ్చినా మొత్తం రూ.75,000 మాత్రమే అవుతుంది. అందుకే మళ్లీ అసలు మొత్తానికి (రూ.1 లక్ష) చేరాలంటే 100 […]

రూ.50 లక్షల పెట్టుబడితో రూ.50 కోట్ల రాబడి.. 21 ఏళ్ల యువతి జాక్‌పాట్

రూ.50 లక్షల పెట్టుబడితో రూ.50 కోట్ల రాబడి.. 21 ఏళ్ల యువతి జాక్‌పాట్

Neem Karoli Devotee Profit| 21 ఏళ్ల వయసులో చాలామంది యువత ఉద్యోగం, కెరీర్ గురించి ఆలోచిస్తారు. అయితే అనుప్రియ నగర్ మాత్రం తన జీవితంలో ఊహించని నిర్ణయం తీసుకున్నారు. స్విట్జర్‌ల్యాండ్‌లో వచ్చిన వచ్చిన మంచి ఉద్యోగ అవకాశాన్ని పక్కన పెట్టి ఆమె తన అనూహ్యంగా రూ.50 లక్షలు పెట్టుబడి చేశారు. దాని ఫలితంగా ఆమెకు కొన్ని నెలల వ్యవధిలోనే రూ.50 కోట్లు రాబడి వచ్చింది. అయితే ఈ లాభాలు అంతటితో ఆగలేదు. ఇంకా పెరిగే అవకాశం […]

యాపిల్ కొనేముందు తీయగా, జ్యూసీగా ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే చాలా ఈజీ

యాపిల్ కొనేముందు తీయగా, జ్యూసీగా ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే చాలా ఈజీ

How to choose sweet apples| మార్కెట్‌కు వెళ్లినప్పుడు ఎర్రగా, మెరిసిపోతున్న యాపిల్స్ కనిపిస్తే వెంటనే కొనేస్తుంటాం. కానీ ఇంటికి తీసుకొచ్చి కోసిన తర్వాత అవి పుల్లగా, చప్పగా లేదా పొడిగా ఉంటే చాలాసార్లు నిరాశ కలుగుతుంది. యాపిల్ బయటకు అందంగా కనిపించనంత మాత్రాన దాని రుచి కూడా తియ్యగా ఉంటుందని గ్యారంటీ ఉండదు. అందుకే కొనే ముందు కొన్ని చిన్న చిన్న విషయాలను గమనిస్తే యాపిల్ తాజాగా, జ్యూసీగా ఉందో లేదో సులభంగా తెలుసుకోవచ్చు. యాపిల్ […]

వివాహ బంధంలో సమస్యలు.. విడాకుల పరిస్థితి నివారించడానికి 7 సూత్రాలు

వివాహ బంధంలో సమస్యలు.. విడాకుల పరిస్థితి నివారించడానికి 7 సూత్రాలు

Tips to save a troubled marriage| వివాహం అంటే ఎప్పుడూ ఆనందంగా, సమస్యలు లేకుండా సాగిపోయే బంధం కాదు. ప్రతి దంపతుల జీవితంలోనూ ఏదో ఒక సమయంలో విభేదాలు, అపార్థాలు, మనస్పర్థలు రావచ్చు. అయితే సమస్యలు రావడం కంటే వాటిని ఎలా పరిష్కరించుకుంటారనేదే ముఖ్యమైన విషయం. మాట్లాడుకోవడం తగ్గిపోవడం, పాత విషయాలను పదేపదే గుర్తుచేయడం, అహంకారానికి ప్రాధాన్యం ఇవ్వడం వంటి అలవాట్లు బంధాన్ని మరింత దూరం చేస్తాయి. మీ వివాహ బంధంలో కూడా ఇలాంటి పరిస్థితులు […]

స్టైలిష్‌గా కనిపించేందుకు బ్రాండెడ్ డ్రెస్‌ అవసరం లేదు.. తక్కువ బడ్జెట్‌లో ఫ్యాషన్ టిప్స్

స్టైలిష్‌గా కనిపించేందుకు బ్రాండెడ్ డ్రెస్‌ అవసరం లేదు.. తక్కువ బడ్జెట్‌లో ఫ్యాషన్ టిప్స్

Stylish look Budget Tips| స్టైలిష్‌గా కనిపించాలంటే తప్పనిసరిగా ఖరీదైన బ్రాండ్ బట్టలే కొనాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని చిన్న షాపింగ్ టిప్స్ పాటిస్తే తక్కువ ధరలో కొన్న దుస్తులు కూడా చాలా క్లాసీగా కనిపిస్తాయి. బట్టల ఫ్యాబ్రిక్, ఫిట్టింగ్, రంగులు, స్టిచింగ్, బటన్లు, డ్రెస్ డిజైన్, ప్రింట్స్.. జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవడం ముఖ్యం. అందుకే షాపింగ్ సమయంలో ధర కంటే దుస్తుల క్వాలిటీ, డిజైన్‌పై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టండి. మంచి ఫ్యాబ్రిక్‌ ఎంచుకుంటే మరింత అందమైన లుక్ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×