E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

మెరిసిపోయే పొడువైన, దట్టమైన జుట్టు కావాలా? తరతరాలుగా వస్తున్న అమ్మమ్మ చిట్కాలు మీ కోసం

మెరిసిపోయే పొడువైన, దట్టమైన జుట్టు కావాలా? తరతరాలుగా వస్తున్న అమ్మమ్మ చిట్కాలు మీ కోసం

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది జుట్టు సమస్యల కోసం ఖరీదైన హెయిర్ కేర్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే వాటిలో రసాయనాలు ఉండే అవకాశం ఉంది. అందుకే చాలామంది ఇప్పటికీ ఇంట్లో దొరికే సహజ పదార్థాలతో జుట్టును సంరక్షించే పద్ధతులను అనుసరిస్తున్నారు. తరతరాలుగా అమ్మమ్మలు ఉపయోగించిన కొన్ని సహజ చిట్కాలు జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడతాయి. ఇవి జుట్టు కుదుళ్లను బలపరచడంలో, తల చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. జుట్టు కుదుళ్లను బలపరిచే ఉసిరి ఉసిరి చాలా కాలంగా జుట్టు […]

ఇండియాలోనే స్విట్జర్లాండ్, న్యూజిలాండ్ ఫీలింగ్.. దేశంలో తప్పకుండా చూడాల్సిన 5 అద్భుత టూరిస్ట్ ప్రాంతాలు

ఇండియాలోనే స్విట్జర్లాండ్, న్యూజిలాండ్ ఫీలింగ్.. దేశంలో తప్పకుండా చూడాల్సిన 5 అద్భుత టూరిస్ట్ ప్రాంతాలు

చాలామంది స్విట్జర్లాండ్, న్యూజిలాండ్ వంటి అందమైన దేశాలను చూడాలని కలలు కంటారు. అయితే విదేశీ ప్రయాణానికి పాస్‌పోర్ట్, వీసా, ఎక్కువ ఖర్చు అవసరం అవుతుంది. కానీ భారతదేశంలో కూడా విదేశాలను తలపించే ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. ప్రకృతి అందాలతో నిండిన ఈ ప్రాంతాలు తక్కువ ఖర్చుతో మరపురాని అనుభూతినిస్తాయి. మీరు ఈ ఏడాది కొత్త ప్రదేశాలను సందర్శించాలని అనుకుంటే, ఈ 5 ట్రావెల్ డెస్టినేషన్స్ తప్పకుండా మీ ట్రావెల్ లిస్ట్‌లో చేర్చుకోండి. 1. లోక్తక్ సరస్సు, […]

ఏడాదిలో కేవలం 2 నెలలు మాత్రమే కనిపించే అందమైన నగరం.. పర్యాటకుల ఫేవరెట్ స్పాట్

ఏడాదిలో కేవలం 2 నెలలు మాత్రమే కనిపించే అందమైన నగరం.. పర్యాటకుల ఫేవరెట్ స్పాట్

ప్రపంచంలో కొన్ని పర్యాటక ప్రదేశాలు బీచ్‌ల కోసం, మరికొన్ని ప్రదేశాలు పర్వతాల కోసం ప్రసిద్ధి చెందాయి. అయితే ఒక నగరం మాత్రం పూర్తిగా భిన్నమైన అనుభూతిని అందిస్తుంది. ప్రతి శీతాకాలంలో ఈ నగరం మంచుతో తయారైన ప్రత్యేక ప్రపంచంగా మారిపోతుంది. నైపుణ్యం కలిగిన కళాకారులు, ఇంజినీర్లు వేలాది మంచు బ్లాకులతో కోటలు, భవనాలు, శిల్పాలను నిర్మిస్తారు. ఈ అద్భుత దృశ్యం కేవలం రెండు నెలలు మాత్రమే కనిపిస్తుంది. వసంతకాలం ప్రారంభం కాగానే మంచు కరిగిపోవడంతో ఈ నగరం […]

షుగర్ కంట్రోల్ చేసేందుకు రాత్రి భోజనంలో ఏం తినాలి? టేస్టీ, హెల్తీ డిన్నర్ ఆప్షన్స్ ఇవిగో

షుగర్ కంట్రోల్ చేసేందుకు రాత్రి భోజనంలో ఏం తినాలి? టేస్టీ, హెల్తీ డిన్నర్ ఆప్షన్స్ ఇవిగో

డయాబెటిస్‌ (షుగర్ వ్యాధి, మధుమేహం) నియంత్రించాలంటే మందులతో పాటు ఆహారంపై కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ముఖ్యంగా రాత్రి తీసుకునే భోజనం చాలా కీలకం. చాలా మంది పగటిపూట డైటింగ్ పాటించినా, రాత్రి భోజనంలో మాత్రం నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. రాత్రి భోజనం తేలికగా, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు, ఎక్కువ ప్రోటీన్, ఫైబర్ కలిగి ఉండాలి. అలాంటి ఆహారం నెమ్మదిగా జీర్ణమవుతుంది. దీంతో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఒక్కసారిగా పెరగకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే ఎక్కువసేపు […]

నలుగురిలో నిలబడితే డిఫరెంట్‌గా, స్టైల్‌గా కనిపించాలా? దీపికా పదుకొనే ఫ్యాషన్ టిప్స్ మీ కోసం

నలుగురిలో నిలబడితే డిఫరెంట్‌గా, స్టైల్‌గా కనిపించాలా? దీపికా పదుకొనే ఫ్యాషన్ టిప్స్ మీ కోసం

బాలీవుడ్ అగ్రనటి దీపికా పదుకొనే తన అద్భుతమైన నటనతో పాటు క్లాసీ ఫ్యాషన్ సెన్స్‌తో కూడా దేశ వ్యాప్తంగా అభిమానులను సంపాదించుకుంది. రెడ్ కార్పెట్, ఎయిర్‌పోర్ట్ లుక్ లేదా సంప్రదాయ వేడుక ఏదైనా ఆమె స్టైల్ ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా ఆమె దుస్తులు సింపుల్‌గా ఉన్నా ఎంతో ఎలిగెంట్‌గా ఉంటాయి. ఆమె ఫ్యాషన్‌ను సాధారణ మహిళలు కూడా సులభంగా అనుసరించవచ్చు. మీ లుక్‌ను మరింత ఆకర్షణీయంగా మార్చే దీపికా ఫ్యాషన్ సీక్రెట్స్ ఇవే. చీరతో పాటు స్లీక్ […]

గ్రామాల్లో పాత ఇళ్లకు తలుపులు తక్కువ ఎత్తులో చిన్నగా ఎందుకు ఉండేవి? ప్రత్యేక కారణాలివే

గ్రామాల్లో పాత ఇళ్లకు తలుపులు తక్కువ ఎత్తులో చిన్నగా ఎందుకు ఉండేవి? ప్రత్యేక కారణాలివే

ఈ రోజుల్లో ఇళ్లకు పెద్ద, ఎత్తైన తలుపులు కనిపిస్తాయి. అవి సులభంగా లోపలికి వెళ్లేందుకు అనుకూలంగా ఉంటాయి. అయితే పాత ఇళ్లను పరిశీలిస్తే చిన్నవి, తక్కువ ఎత్తులో ఉన్న తలుపులు కనిపిస్తాయి. చాలాసార్లు ఇంట్లోకి వెళ్లాలంటే తల వంచాల్సి వచ్చేది. చాలామంది స్థలం లేకపోవడం వల్ల ఇలా నిర్మించారని భావిస్తారు. కానీ అసలు కారణం అది కాదు. అప్పటి ప్రజలు తమ అవసరాలకు అనుగుణంగా తెలివైన నిర్మాణ పద్ధతులను అనుసరించేవారు. ఈ తలుపుల వెనుక కొన్ని ప్రత్యేక […]

మీ కాళ్లపై అకస్మాత్తుగా గాయాల మచ్చలు కనిపిస్తున్నాయా? అవి తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతాలు

మీ కాళ్లపై అకస్మాత్తుగా గాయాల మచ్చలు కనిపిస్తున్నాయా? అవి తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతాలు

చాలామంది శరీరంపై గాయాల మచ్చలు కనిపిస్తే అవి ఏదైనా దెబ్బ తగిలిన కారణంగానే వచ్చాయని భావిస్తారు. కానీ చిన్న దెబ్బలకే తరచుగా నీలిరంగు మచ్చలు రావడం కొన్ని సందర్భాల్లో తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతంగా ఉండవచ్చు. అలాంటి సమస్యల్లో లివర్ సిరోసిస్ ఒకటి. ఈ వ్యాధిలో ఆరోగ్యంగా ఉన్న కాలేయ కణాలు క్రమంగా గట్టి మచ్చలుగా మారుతాయి. దీంతో కాలేయం తన పనులను సరిగా చేయలేకపోతుంది. ఈ వ్యాధి చాలా సంవత్సరాల పాటు ఎలాంటి స్పష్టమైన లక్షణాలు […]

న్యూమరాలజీ.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు అమాయకులు.. ఇతరులను నమ్మి మోసపోతుంటారు

న్యూమరాలజీ.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు అమాయకులు.. ఇతరులను నమ్మి మోసపోతుంటారు

కొంతమంది జీవితంలో నిజాయితీగా ఉండడానికే ఇష్టపడతారు. ఇది వారి స్వభావం. ప్రతి విషయంలో నేరుగా ఆలోచిస్తారు. అందరూ మంచి వారని నమ్మే అమయాక మనసు వీరిది. తాము ఎలా ఉంటారో ఎదుటివారు కూడా అలాగే ఉంటారని నమ్ముతారు. ఈ నమ్మకం వల్ల కొన్నిసార్లు మోసపోయే అవకాశం ఉంటుంది. న్యూమరాలజీ ప్రకారం ప్రతి వ్యక్తికి ఒక మూల అంకం ఉంటుంది. ప్రతి మూల అంకానికి ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు ఉంటాయి. కొన్ని మూల అంకాల వారు దయ, ప్రేమ, […]

శరీరంలో నుంచి మలినాలు తొలగించే సూపర్ డ్రింక్స్.. లివర్ ఆరోగ్యానికి ఆయుర్వేద డాక్టర్ సూచనలు

శరీరంలో నుంచి మలినాలు తొలగించే సూపర్ డ్రింక్స్.. లివర్ ఆరోగ్యానికి ఆయుర్వేద డాక్టర్ సూచనలు

శరీరంలో వ్యర్థ పదార్థాలు క్లీన్ చేయడం, మలినాలు తొలగించే ముఖ్యమైన పని లివర్ చేస్తుంది. అందుకే లివర్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి చాలా మంది ఖరీదైన డిటాక్స్ డ్రింక్స్‌ను కొనుగోలు చేస్తుంటారు. అయితే ఆయుర్వేద నిపుణుడు డాక్టర్ సలీమ్ జైదీ ఇంట్లోనే సులభంగా తయారయ్యే కొన్ని డ్రింక్స్ తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. ఆయన అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఇవి జీర్ణక్రియకు, లివర్ సాధారణ పనితీరుకు సాయపడతాయి. అయితే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, తగినంత నీరు తాగడం కూడా అంతే […]

విశాఖ వాసులకు గుడ్‌న్యూస్.. అబుధాబికి డైరెక్ట్ ఫ్లైట్స్..

విశాఖ వాసులకు గుడ్‌న్యూస్.. అబుధాబికి డైరెక్ట్ ఫ్లైట్స్..

విశాఖపట్నం నుంచి విదేశాలకు వెళ్లే ప్రయాణికులకు శుభవార్త వచ్చింది. ఇండిగో ఎయిర్‌లైన్స్ విశాఖపట్నం – అబుదాబి మధ్య నేరుగా విమాన సర్వీసులను తిరిగి ప్రారంభించబోతున్నట్లు ప్రకటించింది. ఈ సర్వీసులు 2026 ఆగస్టు నుంచి అందుబాటులోకి రానున్నాయి. ఈ నిర్ణయంతో వేలాది మంది ప్రయాణికులు మరింత సౌకర్యంగా విదేశాలకు ప్రయాణించే అవకాశం పొందనున్నారు. కనెక్టింగ్ విమానాల ఇబ్బందులకు చెక్ ఇప్పటి వరకు అబుధాబికి వెళ్లే ప్రయాణికులు హైదరాబాద్, చెన్నై, బెంగళూరు లేదా ఢిల్లీ వంటి నగరాల మీదుగా ప్రయాణించాల్సి […]

జపాన్‌ అందాలు ఉచితంగా చూసే అవకాశం.. విమాన టికెట్లు ఫ్రీ.. కండీషన్ ఇదే

జపాన్‌ అందాలు ఉచితంగా చూసే అవకాశం.. విమాన టికెట్లు ఫ్రీ.. కండీషన్ ఇదే

జపాన్‌ పర్యటించాలనే విదేశీ పర్యాటకులకు ఒక మంచి అవకాశం వచ్చింది. జపాన్‌లోని ప్రముఖ విమానయాన సంస్థలు ప్రత్యేక ఆఫర్లను ప్రకటించాయి. ఈ ఆఫర్ల ద్వారా అర్హత ఉన్న ప్రయాణికులు జపాన్‌లో దేశీయ ఫ్లైట్ ట్రిప్ ఉచితంగా పొందవచ్చు. అయితే ఈ ఆఫర్ పాటించాలంటే కొన్ని నిబంధనలు తప్పనిసరిగా పాటించాలి. ఈ ఆఫర్ వెనుక కారణం గత రెండు సంవత్సరాలుగా జపాన్‌కు వచ్చే పర్యాటకుల సంఖ్య భారీగా పెరిగింది. టోక్యో, క్యోటో, ఒసాకా వంటి నగరాలు ఎప్పుడూ సందడిగా […]

రాజధాని, శతాబ్ది ట్రైన్ ఆలస్యమైందా? ఈ రూల్ పాటిస్తే ఫ్రీ భోజనం, రీఫండ్ సౌకర్యం

రాజధాని, శతాబ్ది ట్రైన్ ఆలస్యమైందా? ఈ రూల్ పాటిస్తే ఫ్రీ భోజనం, రీఫండ్ సౌకర్యం

రైలు ఆలస్యం కావడం వల్ల ప్రయాణికులు ఇబ్బందులు పడడం సహజం. గంటల తరబడి స్టేషన్‌లో వేచి ఉండాల్సి వస్తుంది. అయితే భారతీయ రైల్వే ఇలాంటి సందర్భాల్లో ప్రయాణికుల కోసం కొన్ని ప్రత్యేక సౌకర్యాలను అందిస్తుంది. చాలా మందికి ఈ ప్రయోజనాల గురించి తెలియదు. ముఖ్యంగా ప్రీమియం రైళ్లలో ప్రయాణించే వారికి ఉచిత భోజనం, రీఫండ్ వంటి సదుపాయాలు లభిస్తాయి. ఈ నిబంధనలను తెలుసుకుంటే ప్రయాణం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. ఏ రైళ్లలో ఉచిత భోజనం అందుతుంది? రాజధాని, […]

అగ్నిపర్వతాలపై ట్రెక్కింగ్ చేసే దమ్ముందా? అడ్వెంచర్ ప్రియుల కోసం వాల్కెనో స్పాట్స్ ఇవే

అగ్నిపర్వతాలపై ట్రెక్కింగ్ చేసే దమ్ముందా? అడ్వెంచర్ ప్రియుల కోసం వాల్కెనో స్పాట్స్ ఇవే

అగ్నిపర్వతం పేలుతున్న దృశ్యం ఎంతో భయంకరంగా కనిపిస్తుంది. అందులో నుంచి చిమ్ముతూ వచ్చే లావా, పొగ, మంటలు ప్రకృతి ఎంత శక్తివంతమైనదో గుర్తు చేస్తాయి. అందుకే యాక్టివ్ అగ్నిపర్వతాల వద్దకు వెళ్లడం నిషేధితం. అయితే ప్రపంచంలో కొన్ని అగ్నిపర్వతాలపై మాత్రం భద్రతా నియమాలతో ట్రెక్కింగ్‌కు అనుమతి ఉంది. ప్రతి సంవత్సరం వేలాది మంది అడ్వెంచర్ ప్రేమికులు ఈ ప్రదేశాలను సందర్శిస్తారు. అనుభవజ్ఞులైన గైడ్‌లతో కలిసి ఈ అగ్నిపర్వతాల అందాలను ఆస్వాదిస్తారు. మౌంట్ కిలిమంజారో, టాంజానియా మౌంట్ కిలిమంజారో […]

మీ జీవిత భాగస్వామికి తెలియకుండా ఈ పనులు చేస్తున్నారా? ఇవి మైక్రో చీటింగ్ లక్షణాలు

మీ జీవిత భాగస్వామికి తెలియకుండా ఈ పనులు చేస్తున్నారా? ఇవి మైక్రో చీటింగ్ లక్షణాలు

చాలామంది దాంపత్య జీవితంలో మోసం అంటే శారీరక సంబంధం మాత్రమే అని భావిస్తారు. కానీ మానసిక నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. కొన్ని చిన్నచిన్న దొంగచాటు ప్రవర్తనలు కూడా బంధంలో నమ్మకాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఇలాంటి చర్యలనే మైక్రో చీటింగ్ అంటారు. మొదట్లో ఇవి పెద్ద విషయాలుగా అనిపించకపోయినా, కాలక్రమంలో ఇద్దరి మధ్య దూరాన్ని పెంచే అవకాశం ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన బంధానికి నిజాయితీ, గౌరవం, పారదర్శకత చాలా అవసరం. 1. ఫోన్‌లో మెసేజెస్, లేదా చాట్‌లను దాచడం ప్రతి ఒక్కరికీ […]

శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఉంటే ఎలా గుర్తించాలి? డాక్టర్ చెప్పిన సంకేతాలివే

శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఉంటే ఎలా గుర్తించాలి? డాక్టర్ చెప్పిన సంకేతాలివే

శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే అన్ని పోషకాలు సమతుల్యంగా ఉండాలి. అయితే విటమిన్స్ చాలా ముఖ్యమైనది విటమిన్ డి. ఇది ఎముకలను బలంగా ఉంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కండరాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. అలాగే మానసిక ఆరోగ్యం, ఎనర్జీ లెవెల్స్ కూడా సమతుల్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే చాలామంది విటమిన్ డి లోపం ప్రారంభ లక్షణాలను పట్టించుకోరు. దీనివల్ల సమస్య మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. 1. ఎప్పుడూ అలసటగా అనిపించడం తగినంత […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×