E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

వేసవిలో ఇడ్లీ, దోశ పిండి రుచి పుల్లగా మారిందా? పారేయకండి ఇలా చేస్తే మళ్లీ తాజా రుచి

వేసవిలో ఇడ్లీ, దోశ పిండి రుచి పుల్లగా మారిందా? పారేయకండి ఇలా చేస్తే మళ్లీ తాజా రుచి

Dosa Idli Batter Sour| వేసవి కాలంలో ఇడ్లీ, దోశ పిండి.. వేడి వాతావరణం కారణంగా త్వరగా పుల్లగా మారిపోతుంది. ఇది సాధారణమే. అధిక ఉష్ణోగ్రత వల్ల పిండి రుచి వేగంగా పుల్లగా మారి చెడిపోతుంది. ఈ కారణం వల్లే చాలా మంది పుల్లని పిండిని విసిరేస్తారు. కానీ ఈ పిండిని కిచెన్‌లో లభించే సాధారణ పదార్థాలతో సులభంగా సరిచేయవచ్చు. కొన్ని నిమిషాల్లోనే దాని రుచి మెరుగుపడుతుంది. మళ్లీ సాధారణ టేస్ట్ వచ్చేస్తుంది. పిండి ఎందుకు త్వరగా […]

మీ మంచితనాన్ని మీ బలహీనతగా భావిస్తారు.. ఆత్మాభిమానం గురించి చాణక్యుడు ఏం చెప్పాడంటే

మీ మంచితనాన్ని మీ బలహీనతగా భావిస్తారు.. ఆత్మాభిమానం గురించి చాణక్యుడు ఏం చెప్పాడంటే

ప్రపంచంలో దయగలవారిగా, మర్యాదపూర్వకంగా ఉండటం మంచి గుణంగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ చాణక్యుడు ఎక్కువ మంచితనం సమస్యలు సృష్టిస్తుందని చెప్పారు. అందుకే ప్రతి గుణం సమతుల్యంగా ఉంటేనే జీవితం సజావుగా సాగుతుందని ఆయన బోధించారు. అతి మంచితనం కాలక్రమేణా బలహీనతగా మారవచ్చు. ఇతరులు మీ మంచితనాన్ని దుర్వినియోగం చేస్తారు మరీ మంచిగా ఉండే వ్యక్తులు ఇతరులకు ‘నో’ అని చెప్పడం కష్టంగా భావిస్తారు. వారు తమ గురించి ఆలోచించకుండా ఇతరులు చెప్పే ప్రతి విషయాన్ని, ప్రతి అభ్యర్థనకు అంగీకరిస్తారు. […]

మామిడి పళ్లను తినే ముందు నీళ్లో నానబెట్టడం తప్పనిసరి.. డాక్టర్లు చెప్పిన కారణాలు ఇవే

మామిడి పళ్లను తినే ముందు నీళ్లో నానబెట్టడం తప్పనిసరి.. డాక్టర్లు చెప్పిన కారణాలు ఇవే

మామిడి పండ్లకే రాజు. మామిడి పండుని అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. వేసవిలో మామిడి పళ్ల సీజన్ రాగానే మిగతా ఫ్రూట్స్ వదిలి దీన్నే కొనుగోలు చేస్తారు. మామిడి పండు తీయని రుచితో పాటు అవి తీపి, పోషకాలు నిండుగా ఉంటాయి. అయితే ఆరోగ్య నిపుణులు మామిడి పళ్లను తినే ముందు కొంతసేపు నీళ్లలో నానబెట్టి తినాలని సూచిస్తున్నారు. ఈ చిన్న అలవాటు మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుందని, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుందని ప్రముఖ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ డాక్టర్ ప్రతీక్ శర్మ […]

కుండ నీరు vs ఫ్రిజ్ వాటర్.. వేసవిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?

కుండ నీరు vs ఫ్రిజ్ వాటర్.. వేసవిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?

Clay pot Water vs Fridge Water: వేసవి కాలంలో అందరికీ చల్లని నీరు తాగుతారు. శరీరంలో వేడిని తగ్గించి, డీహైడ్రేషన్ నుంచి ఉపశమనం కోసం చల్లని నీరు బెస్ట్. భారతీయ కుటుంబాల్లో ఇప్పటికీ చాలా మంది ఇళ్లలో చల్లని నీరు కోసం మట్టి కుండ లేదా రెఫ్రిజిరేటర్ ఉపయోగిస్తారు. రెండూ నీటిని వేర్వేరు విధానాల్లో చల్లబరుస్తాయి. అలాగే వీటి ప్రభావం కూడా శరీరంపై వేర్వేరుగా ఉంటుంది. నిపుణులు మాత్రం కుండ నీరు చాలా సహజమైన చల్లదనం […]

వేసవిలో పెయిన్‌కిల్లర్ మందులు తీసుకుంటున్నారా? ఎంత ప్రమాదకరమంటే

వేసవిలో పెయిన్‌కిల్లర్ మందులు తీసుకుంటున్నారా? ఎంత ప్రమాదకరమంటే

వేసవి కాలంలో చాలా మంది తలనొప్పి, శరీర నొప్పులకు పెయిన్‌కిల్లర్లు వాడుతారు. ఈ మందులు త్వరగా ఉపశమనం ఇచ్చి సురక్షితంగా అనిపిస్తాయి. అయితే వేడి వాతావరణం ఈ మందుల ప్రభావాన్ని మార్చేస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వేడి, డీహైడ్రేషన్ వల్ల తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చునని చెబుతున్నారు. వేసవిలో పెయిన్‌కిల్లర్లు ఎందుకు వేరుగా పని చేస్తాయి? వేసవి వేడి వల్ల ఎక్కువ చెమట పట్టి శరీరం నుంచి నీరు. ఖనిజాలు తగ్గుతాయి. దీని వల్ల రక్తం మొత్తం తగ్గి […]

మీ ఇంట్లో ఇలాంటి ఫొటోలున్నాయా? వెంటనే తొలగించండి.. ఇంట్లో కలహాలు, దరిద్రం వీటి వల్లే

మీ ఇంట్లో ఇలాంటి ఫొటోలున్నాయా? వెంటనే తొలగించండి.. ఇంట్లో కలహాలు, దరిద్రం వీటి వల్లే

ఇంట్లో అందం, డెకరేషన్ కోసం చాలామంది గోడలకు అందమైన ఫొటోలు, పెయింటింగ్‌లు పెడుతుంటారు. వాస్తు ప్రకారం.. ఇంట్లో ఉంచే ఈ పటాలు కుటుంబ సభ్యుల మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తాయి. కొన్ని ఫొటోలు, పెయింటింగ్‌లు సంతోషాన్నిస్తే, మరికొన్ని ఒత్తిడిని తెస్తాయి. మంచి ఫొటోలు.. ఇంట్లో సానుకూల శక్తిని పెంచుతాయి. కాబట్టి, ప్రతి గదికి తగిన పటాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇంట్లో ఈ పటాలు పెట్టుకోకూడదు? వాస్తు నిపుణులు కొన్ని రకాల ఫొటోలు ఇంట్లో పెట్టుకుంటే కలహాలు, […]

పెళ్లి, పార్టీకి వెళ్లే ముందు ముఖంపై మొటిమలు వచ్చేసాయా? వెంటనే ఇలా చేయండి

పెళ్లి, పార్టీకి వెళ్లే ముందు ముఖంపై మొటిమలు వచ్చేసాయా? వెంటనే ఇలా చేయండి

Pimples Fast Solution| మొటిమలు అనేవి టీనేజ్ వయసు ప్రారంభమై అన్ని వయసుల వారినీ ప్రభావితం చేసే సాధారణ సమస్య. జిడ్డు చర్మం, బ్యాక్టీరియా, మూసుకుపోయిన రంధ్రాల వల్ల మొటిమలు వస్తాయి. స్ట్రెస్, హార్మోన్ల మార్పులు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, చర్మ సంరక్షణలో అశ్రద్ధ కూడా మొటిమలను పెంచుతాయి. దీని వల్ల చర్మం ఎర్రగా, వాచినట్లు కనిపిస్తుంది. చాలా మంది మొటమల నివారణ కోసం సహజ ఇంటి చిట్కాలను ఉపయోగిస్తుంటారు. వీటి వల్ల చర్మంలో వాపు, అదనపు నూనె […]

మీ ఇంటి బాల్కనీలో ఈ కూరగాయల మొక్కలు పెంచండి.. 2 నెలల్లోనే కోతకు రెడీ

మీ ఇంటి బాల్కనీలో ఈ కూరగాయల మొక్కలు పెంచండి.. 2 నెలల్లోనే కోతకు రెడీ

Vegetable Plants In Balcony| చాలా మంది ఇంట్లో మొక్కలు పెంచడానికి ఇంటి వెనుక భాగం లేదా పైకప్పు (టెర్రస్) లో పెంచడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే చిన్న బాల్కనీలో కూడా ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలు సులభంగా పండించవచ్చు. బాల్కనీలో మొక్కలు పెంచితే డబ్బు ఆదా అవుతుంది. రోజూ తాజా కూరగాయలు లభిస్తాయి. పైగా ఇంట్లో పచ్చని మొక్కలు పెంచితే మనసును ఉల్లాసంగా ఉంటుంది, మానసిక ఒత్తిడి కూడా తగ్గిస్తుంది. సరైన స్థలం ఎంపిక చేసుకోవడం కీలకం బాల్కనీ తోటలో […]

ఐస్‌క్రీమ్, కూల్ డ్రింక్స్‌తో ఆరోగ్య సమస్యలు.. వేసవిలో యమ డేంజర్

ఐస్‌క్రీమ్, కూల్ డ్రింక్స్‌తో ఆరోగ్య సమస్యలు.. వేసవిలో యమ డేంజర్

వేసవిలో చాలా మంది వేడి వాతావరణాన్ని తట్టుకోవడానికి చల్లగా ఉండే పానీయాలు, ఆహారాలు తీసుకుంటారు. కానీ చల్లగా అనిపించే కొన్ని ఆహారాలు శరీరం లోపలి వేడిని తగ్గించకపోగా మరింత పెంచుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నోట్లో వేసుకోగానే చల్లగా అనిపించినా, జీర్ణ ప్రక్రియ సమయంలో శరీరం ఎక్కువ శక్తి వినియోగిస్తుంది. దీన్నే డైట్ ఇండ్యూస్డ్ థర్మోజెనెసిస్ అంటారు. చక్కెర, నూనె ఎక్కువ ఉన్న ఆహారాలు ఈ వేడిని ఇంకా పెంచుతాయి. వేడి వాతావరణంలో శరీరానికి చల్లదనం కంటే అత్యంత […]

ముడతలు మటు మాయం చేసే దేశీ క్రీమ్.. రోజూ వాడితే వారంలో మెరిసిపోయే ముఖం మీ సొంతం

ముడతలు మటు మాయం చేసే దేశీ క్రీమ్.. రోజూ వాడితే వారంలో మెరిసిపోయే ముఖం మీ సొంతం

ఈ రోజుల్లో చర్మ సంరక్షణ కోసం చాలా మంది ప్రకృతిపరమైన సహజమైన పద్ధతులు పాటిస్తున్నారు. అందుకే ఇవి బాగా పాపులర్ అవుతున్నాయి. ఇంట్లో తయారు చేసుకునే క్రీమ్స్ చాలా సురక్షితం ఎందుకంటే ఇందులో ఎలాంటి హానికర కెమికల్స్ ఉండవు. లవంగంతో తయారు చేసుకునే నైట్ క్రీమ్ చర్మ సంరక్షణ కోసం చాలా పవర్‌ఫుల్. ఇది చర్మంలో సెల్స్ నిర్మాణాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, త్వరగా వృద్ధాప్య ఛాయలను తగ్గిస్తుంది. రాత్రి నిద్రపోయే ముందు రోజూ వాడితే ఈ క్రీమ్ బాగా […]

వేసవిలో గోంద్ కటిరా తింటున్నారా? ఈ సమస్యలున్నవారు అసలు తినకూడదు

వేసవిలో గోంద్ కటిరా తింటున్నారా? ఈ సమస్యలున్నవారు అసలు తినకూడదు

Gond Katira Side Effects| గోంద్ కటిరా వేసవి కాలంలో తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. శరీరానికి చల్లదనం, హైడ్రేషన్ ఇస్తుంది. ఇది మొక్కల నుంచి వచ్చే గమ్ లాంటి ద్రవ పదార్థం. చాలా నేచురల్. సాధారణంగా వీటిని రాత్రి పూట నానబెట్టి ఆ తరువాత తినాలి. వేడి వాతావరణంలో దీన్ని శర్బత్ లో కలిపి తాగితే రుచికరంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అయితే గోంద్ కటీరా తినడం వల్ల కొందరికి ఆరోగ్య సమస్యలు రావొచ్చు. ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ […]

వేసవి సెలవులు వచ్చేశాయి.. పిల్లలకు భారతదేశ చరిత్ర చూపించడానికి ఈ ప్రదేశాలు బెస్ట్

వేసవి సెలవులు వచ్చేశాయి.. పిల్లలకు భారతదేశ చరిత్ర చూపించడానికి ఈ ప్రదేశాలు బెస్ట్

వేసవి సెలవులు.. కుటుంబంతో కలిసి సమయం గడపడానికి మంచి సమయం. తల్లిదండ్రులు పిల్లలను తీసుకొని సరదా కోసం పిక్‌నిక్‌లు, టూర్ కోసం మంచి ప్రదేశాలకు తీసుకెళ్తారు. ఈ సమయంలో చారిత్రక ప్రదేశాలకు వెళ్లడం సరైన నిర్ణయం. వినోదంతో పాటు వారికి చారిత్రక జ్ఞానం కూడా లభిస్తుంది. వారికి అభ్యాస అవకాశాలు రెండింటినీ అందిస్తాయి. పిల్లలు భారతదేశ సంస్కృతి, నిర్మాణ శైలి, పురాతన సంప్రదాయాలను దగ్గరగా అన్వేషించవచ్చు. హంపి: పురాతన రాజ్యం శిథిలాలు హంపి భారతదేశంలోని అత్యంత ప్రసిద్ధ […]

వాస్తు టిప్స్.. ఇంట్లో ఈ పెయింటింగ్ ఉంటే ధనం, విజయం మీ వెంటే

వాస్తు టిప్స్.. ఇంట్లో ఈ పెయింటింగ్ ఉంటే ధనం, విజయం మీ వెంటే

Vastu Tips| ఇంట్లో శాంతి, సంపద కోసం చాలా మంది వాస్తు సూత్రాలను అనుసరిస్తారు. ఇంటి గోడలకు అందమైన చిత్రాలు, పెయింటింగ్‌లు.. వాస్తులో ముఖ్యమైన భాగం. వీటిలో ఏడు గుర్రాల పెయింటింగ్ చాలా శుభప్రదంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ పెయింటింగ్.. విజయం, వేగం, శక్తి, అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది. చాలా మంది ఇంట్లోనూ, ఆఫీసులోనూ ఈ పెయింటింగ్‌ను పెట్టుకుంటారు. ఇది సానుకూల శక్తిని ఆకర్షిస్తుందని నమ్ముతారు. వాస్తులో ఏడు గుర్రాలు ఎందుకు ముఖ్యం? ఏడు అనే సంఖ్య భారతీయ సంప్రదాయాల్లో […]

చదువంటే మీ పిల్లలు బోర్ ఫీలవుతున్నారా? దానికి కారణాలు ఇవే

చదువంటే మీ పిల్లలు బోర్ ఫీలవుతున్నారా? దానికి కారణాలు ఇవే

చాలామంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలు చదువుకునేటప్పుడు అలసట, చిరాకు, ఏకాగ్రత లేకపోవడం గమనిస్తారు. పిల్లలు సోమరితనంతో లేదా అశ్రద్ధగా ఉన్నారని అనుకుంటారు. కానీ దీని వెనుక కొన్ని కారణాలు ఉండవచ్చు. ఈ సమస్యలను అర్థం చేసుకుంటే పిల్లల చదువు పట్ల శ్రద్ధ చూపుతారు. సంతోషంగా, ఆత్మవిశ్వాసంగా ఉంటారు. ఎక్కువ చదవాలని మానసిక ఒత్తిడి కలిగిస్తుంది ప్రస్తుతం పిల్లలు.. ఎక్కువ అకడమిక్ ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు. మంచి మార్కులు, పర్ఫెక్ట్ పెర్ఫామెన్స్ అని ఆశించడం వల్ల ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఇతరులతో పోల్చడం […]

ఇతరులు చెప్పేది విని నిర్ణయం తీసుకుంటున్నారా? మీ జీవిత లక్ష్యాలను ఎప్పటికీ సాధించలేరు.. ఎందుకంటే

ఇతరులు చెప్పేది విని నిర్ణయం తీసుకుంటున్నారా? మీ జీవిత లక్ష్యాలను ఎప్పటికీ సాధించలేరు.. ఎందుకంటే

Chanakya Niti Decision Making| చాలా మంది ఇతరులు ఏమనుకుంటారో, వారి అభిప్రాయాలకు విలువ ఇవ్వకపోతే ఫీలవుతారని భావించి ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతారు. ఈ అలవాటు నెమ్మదిగా మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది, మీ మానసిక ప్రశాంతతను చెడగొడుతుంది. ఆచార్య చాణక్య ఆత్మవిశ్వాసం చాలా విలువైనదని స్పష్టంగా చెప్పారు. ఇతరుల అభిప్రాయాలపై ఎక్కువ ఆధారపడటం వల్ల సొంత నిర్ణయాలు తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. ఇతరుల అభిప్రాయాలపైనే ఎక్కువగా ఆధారపడడం చాలా మంది తమ నిర్ణయాలపై విమర్శలు వస్తాయని, తిరస్కారం భయంతో […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×