E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Trigrahi Yog 2025: త్రిగ్రాహి యోగం.. ఆగస్ట్ 18 నుంచి వీరికి ధనలాభం !

Trigrahi Yog 2025: త్రిగ్రాహి యోగం.. ఆగస్ట్ 18 నుంచి వీరికి ధనలాభం !

Trigrahi Yog 2025: జ్యోతిష్యశాస్త్రంలో 12 రాశులకు ప్రాముఖ్యత ఉన్నప్పటికీ.. వాటి ద్వారా ఏర్పడే యోగాలకు కూడా స్వంత స్థానం ఉంటుంది. ఈ రాజయోగాల ప్రభావం కారణంగా.. కొన్ని రాశుల వారికి శుభ, అశుభ ఫలితాలను పొందుతారు. అయితే.. ఈ యోగాలలో కొన్ని ఒక వ్యక్తి జీవితంలో సానుకూల మార్పులను తెస్తాయి. ఇవి కెరీర్‌లో పురోగతిని, వ్యాపారంలో లాభాన్ని కూడా ఇస్తాయి. అంతే కాకుండా పెండింగ్‌లో ఉన్న అన్ని పనులను కూడా పూర్తి చేస్తాయి. వీటిలో ఒకటి […]

Vastu Tips: మీ పూజ గది ఇలా ఉందా ? అయితే సమస్యలు తప్పవు !

Vastu Tips: మీ పూజ గది ఇలా ఉందా ? అయితే సమస్యలు తప్పవు !

Vastu Tips: హిందూ సంప్రదాయంలో పూజ గదికి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. ఇంట్లోని పూజ గది శాంతి, ప్రశాంతత, సానుకూల శక్తికి మూలం అని చెబుతారు. ఇలాంటి పూజ గదిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే లేదా వాస్తు నియమాలకు విరుద్ధంగా పూజా గది ఉంటే అది ఇంట్లో ప్రతికూల వాతావరణానికి దారితీస్తుంది. మీ ఇంట్లో ఉండే పూజా గది విషయంలో ఎలాంటి వాస్తు టిప్స్ పాటిస్తే మంచిదనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పూజ గది దక్షిణం […]

Ginger Honey Benefits: అల్లంతో తేనె కలిపి తింటే.. మతిపోయే ప్రయోజనాలు !

Ginger Honey Benefits: అల్లంతో తేనె కలిపి తింటే.. మతిపోయే ప్రయోజనాలు !

Ginger Honey Benefits: అల్లం, తేనె రెండూ ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఉంటాయి. వీటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఆయుర్వేదంలో కూడా వివరించబడింది. ఇదిలా ఉంటే.. ఈ రెండు కలిపి తింటే.. శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం అభిస్తుంది. అంతే కాకుండా జీర్ణక్రియ కూడా మెరుగుపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. ఈ రెండింటిలోనూ ఉండే ఔషధ గుణాలు శరీరాన్ని లోపలి నుంచి శుభ్రపరచడమే కాకుండా అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షిస్తాయి. […]

Coriander Leaves: కొత్తిమీరతో మ్యాజిక్.. ఇలా తింటే బోలెడు ప్రయోజనాలు !

Coriander Leaves: కొత్తిమీరతో మ్యాజిక్.. ఇలా తింటే బోలెడు ప్రయోజనాలు !

Coriander Leaves: మనం రోజూ వంటల్లో ఎక్కువగా ఉపయోగించే వాటిలో కొత్తిమీర కూడా ఒకటి. కూరలు, పప్పు, చట్నీ, సూప్ వంటి ఎన్నో వంటకాల్లో దీనిని వాడుతుంటాం. కొత్తిమీర వంటకు మంచి సువాసనతో పాటు రుచిని కూడా ఇస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే కొత్తిమీర మన శరీరానికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. కొత్తిమీర వల్ల కలిగే 11 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది: కొత్తిమీర ఆకుల్లో ఉండే పీచుపదార్థాలు, […]

Pimples: ఈ ఒక్క ఫేస్ ప్యాక్ వాడితే.. ముఖంపై మొటిమలు మాయం !

Pimples: ఈ ఒక్క ఫేస్ ప్యాక్ వాడితే.. ముఖంపై మొటిమలు మాయం !

Pimples: ప్రస్తుతం చాలా మంది ముఖంపై మొటిమల సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మొటిమలు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఇదిలా ఉంటే మొటిమలు రావడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. లైఫ్ స్టైల్ లో కొన్ని రకాల మార్పులు చేసుకోవడం వల్ల కూడా మొటిమలు కొంత వరకు రాకుండా జాగ్రత్తపడొచ్చు. అంతే కాకుండా కొన్ని రకాల ఫేస్ ప్యాక్స్ వాడితే కూడా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఎలాంటి ఫేస్ ప్యాక్స్ వాడితే మొటిమలు తగ్గుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఫేస్ ప్యాక్: కావాల్సిన […]

Acidity: అసిడిటీ తగ్గాలంటే ఈ టిప్స్ పాటించండి చాలు !

Acidity: అసిడిటీ తగ్గాలంటే ఈ టిప్స్ పాటించండి చాలు !

Acidity: నేటి బిజీ లైఫ్‌లో మారిన ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి కారణంగా అసిడిటీ సమస్య చాలా సాధారణం అయిపోయింది. దాదాపు ప్రతి ఇద్దరిలో ఒకరికి కొన్నిసార్లు ఛాతీ, గొంతులో మంట, పుల్లని బర్ప్స్, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. కడుపులోని ఆమ్లం ఆహార వాహిక ద్వారా పైకి తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఈ సమస్య ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. ఇది చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. అందుకే ఈ సమస్య నుంచి బయటపడటానికి […]

Nail Polish: నెయిల్ పాలిష్ వాడితే.. ఇంతా డేంజరా ?

Nail Polish: నెయిల్ పాలిష్ వాడితే.. ఇంతా డేంజరా ?

Nail Polish: నెయిల్ పాలిష్ వాడని అమ్మాయిలు ఉండరంటే అతిషయోక్తి కాదు. ఇవి చేతులు, కాళ్లను మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. నెయిల్ పాలిష్‌లు వివిధ రంగులు, మెరుపులతో చేతులకు మరింత శోభను తీసుకొస్తాయి. కానీ వీటి తయారీలో రసాయనాలను వాడటం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా గోళ్ళకు హాని కలుగుతుంది. నెయిల్ పాలిష్‌ను తరచుగా వాడటం వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎపెక్ట్స్ వస్తాయనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. గోళ్ళ బలహీనత, పెళుసుదనం: నెయిల్ […]

Back Pain: మహిళల్లో తరచూ నడుము నొప్పి రావడానికి కారణాలివేనట !

Back Pain: మహిళల్లో తరచూ నడుము నొప్పి రావడానికి కారణాలివేనట !

Back Pain: నడుము నొప్పితో చాలా మంది మహిళలు ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే.. కొంతమందిలో రాత్రిపూట నిద్రపోయేటప్పుడు లేదా నిద్రలో ఉన్నప్పుడు న. ఇది నిద్రకు ఆటంకం కలిగించడమే కాకుండా.. వారి రోజువారీ పనులపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ఇంతకీ మహిళల్లో రాత్రిపూట నడుము నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది ? దీనికి కారణాలు ఏమిటి ? అనే విషయాలకు సంబంధించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కారణాలు: కండరాల ఒత్తిడి : పగటిపూట ఎక్కువ సేపు ఒకే […]

Sleeping: ఆలస్యంగా నిద్ర పోతున్నారా ? డేంజర్‌లో పడ్డట్లే !

Sleeping: ఆలస్యంగా నిద్ర పోతున్నారా ? డేంజర్‌లో పడ్డట్లే !

Sleeping : ప్రస్తుత బిజీ లైప్ స్టైల్ కారణంగా చాలా మంది అర్థరాత్రి వరకు మేల్కొని ఉంటున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల నిద్రపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆలస్యంగా నిద్రపోయిన వారు ఆలస్యంగా మేల్కొంటుంటారు. ఇది చాలా మందికి ఒక సాధారణ అలవాటుగా మారింది. ఆలస్యంగా మేల్కొనే అలవాటు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా మీ గుండె, మెదడును కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆలస్యంగా మేల్కొని ఉండటం, తగినంత నిద్ర […]

Fake Paneer: కల్తీ పన్నీర్ ఎలా గుర్తించాలి ?

Fake Paneer: కల్తీ పన్నీర్ ఎలా గుర్తించాలి ?

Fake Paneer: పనీర్ అంటే ఇష్టపడే వారు చాలా మందే ఉంటారు. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మార్కెట్లో లభించే పనీర్ అంతా స్వచ్ఛమైనది కాకపోవచ్చు. అయితే ఇలాంటి కల్తీ పనీర్ తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. అందుకే.. మీరు కొనే పనీర్ అసలైనదా, కాదా అని ఇంట్లోనే సులభంగా తెలుసుకోవడానికి కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. నాణ్యతను రుచి, వాసనతో గుర్తించడం: అసలైన పనీర్‌కు సహజమైన […]

Chandra Gochar 2025: చంద్రుడి సంచారం.. ఈ 4 రాశుల వారు తస్మాత్ జాగ్రత్త

Chandra Gochar 2025: చంద్రుడి సంచారం.. ఈ 4 రాశుల వారు తస్మాత్ జాగ్రత్త

Chandra Gochar 2025: హిందూ క్యాలెండర్ ప్రకారం ఆగస్ట్ 2 వ తేదీ ఆదివారం నాడు చంద్రుడు వృషభ రాశి నుంచి వృశ్చిక రాశిలోకి ప్రవేశించాడు. దీనిని జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో బలహీనమైన రాశిగా పరిగణిస్తారు. ఈ పరిస్థితి ఆగస్టు 5 వరకు ఉంటుంది. ఆ తర్వాత చంద్రుడు ధనస్సు రాశిలోకి ప్రవేశిస్తాడు. చంద్రుడిని మనస్సు, భావోద్వేగం, మానసిక శక్తికి ప్రతినిధి గ్రహంగా పరిగణిస్తారు కాబట్టి.. బలహీన స్థితిలో ఈ సంచారం 12 రాశుల వారిపై ప్రభావం చూపుతుంది. […]

Sravana Masam 2025: శ్రావణ మాసంలో చివరి సోమవారం ఈ పూజ చేస్తే.. సకల సంపదలు

Sravana Masam 2025: శ్రావణ మాసంలో చివరి సోమవారం ఈ పూజ చేస్తే.. సకల సంపదలు

Sravana Masam 2025: శ్రావణ మాసం అంటేనే శివుడికి అత్యంత ప్రీతికరమైన మాసం. ఈ మాసంలో వచ్చే ప్రతి సోమవారం శివారాధనకు ఎంతో విశిష్టమైంది. అయితే.. శ్రావణ మాసంలో చివరి సోమవారం మరింత ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంటుంది. ఈ రోజున భక్తి శ్రద్ధలతో శివుడిని ఆరాధిస్తే సకల సంపదలు, సుఖ సంతోషాలు కలుగుతాయని పురాణాలు చెబుతున్నాయి. శ్రావణ మాసంలో చివరి సోమవారం ప్రాముఖ్యత: శ్రావణ మాసంలో శివుడు కాలాకూట విషాన్ని మింగి లోకాన్ని కాపాడాడు. అందుకే ఈ […]

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్ కోసం.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్ కోసం.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Cholesterol: రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం అనేది గుండె జబ్బులకు, స్ట్రోక్‌కు ప్రధాన కారణం. సరైన ఆహారం, లైఫ్ స్టైల్ మార్పులతో ఈ సమస్యను గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు. ఇలాంటి సమయంలో డాక్టర్ సలహా తప్పనిసరి అయినప్పటికీ.. కొన్ని హోం రెమెడీస్ కూడా కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఎలాంటి హోం రెమెడీస్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. వెల్లుల్లి (Garlic): వెల్లుల్లిలో ఉండే అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనం చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలను […]

Stress: ఒత్తిడిని తగ్గించే.. సింపుల్ చిట్కాలు ఇవే !

Stress: ఒత్తిడిని తగ్గించే.. సింపుల్ చిట్కాలు ఇవే !

Stress: ప్రస్తుతం ఒత్తిడి అనేది సర్వ సాధారణమైపోయింది. ఉద్యోగం, ఆర్థిక సమస్యలు, కుటుంబ బాధ్యతలు, సామాజిక ఒత్తిళ్లు వంటివి మన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. అయితే.. ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడం నేర్చుకుంటే.. మాత్రం ఆరోగ్యకరమైన, ప్రశాంతమైన జీవితాన్ని గడపొచ్చు. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ఉపయోగపడే సింపుల్ చిట్కాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శారీరక వ్యాయామం: ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి శారీరక వ్యాయామం ఒక శక్తివంతమైన సాధనం. వ్యాయామం వల్ల ఎండార్ఫిన్లు అనే హార్మోన్లు విడుదలవుతాయి. ఇవి సహజసిద్ధమైన […]

Sweating On Face: తరచూ ముఖంపై.. చెమట పడుతోందా ?

Sweating On Face: తరచూ ముఖంపై.. చెమట పడుతోందా ?

Sweating On Face: ముఖంపై చెమట పట్టడం చాలా ఇబ్బందికరమైన సమస్య. వేసవి కాలంల అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల లేదా ఆందోళన, ఒత్తిడి, లేదా శారీరక శ్రమ వల్ల ఎక్కువగా చెమటలు పడుతుంటాయి. ఇలాంటి సమయాల్లో ముఖంపై చెమటను వెంటనే తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని సులభమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతులు మీకు త్వరగా ఉపశమనం అందించడంతో పాటు.. మీ రోజువారీ పనులను ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా కొనసాగించడానికి సహాయపడతాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. చల్లటి నీటితో […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×