E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Paratha: ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే.. దాబా స్టైల్‌‌‌లో పరాటాలు తయారు చేసుకోవచ్చు తెలుసా ?

Paratha: ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే.. దాబా స్టైల్‌‌‌లో పరాటాలు తయారు చేసుకోవచ్చు తెలుసా ?

Paratha: నాన్ వెజ్ కర్రీస్, రైతా, ఊరగాయలు లేదా చట్నీతో వేడి వేడి పరాఠాలు తినడానికి ఎవరు ఇష్టపడరు చెప్పండి ? అందుకే చాలా మంది ఇళ్లలో.. బంగాళాదుంప, క్యాబేజీ, ముల్లంగి, పనీర్ లేదా సాధారణ పరాటాలు టిఫిన్ లేదా భోజనం సమయంలో తినడానికి తయారు చేస్తారు. కానీ.. పరాఠాలు తినేటప్పుడు నిజమైన ఆనందం ఎప్పుడు కలుగుతుందంటే.. అవి లోపల నుండి మెత్తగా, బయట నుండి క్రిస్పీగా ఉన్నప్పుడే వస్తుంది. కొన్ని సార్లు పరాటాలు తొందరగా గట్టిపడుతుంటాయి. […]

Shani Gochar: శని ప్రభావం ఇంత ప్రమాదకరమా ? పరిష్కార మార్గాలివే !

Shani Gochar: శని ప్రభావం ఇంత ప్రమాదకరమా ? పరిష్కార మార్గాలివే !

Shani Gochar: జ్యోతిష్యశాస్త్రంలో.. శని ఫలితాలను ఇచ్చే గ్రహంగా చెబుతారు. ఒక వ్యక్తి కర్మలను బట్టి ఫలితాన్ని ఇచ్చే శని, అతి నెమ్మదిగా కదులుతాడు. ఇది మాత్రమే కాదు.. ఒక రాశి నుండి మరొక రాశిలోకి మారడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకునేది శని మాత్రమే. శని ఒక రాశి నుండి మరొక రాశిలోకి మారడం వల్ల 12 రాశుల వారికి అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కానీ కొన్ని రాశులకు మాత్రం ఇది కొంత ప్రయోజనాలు చేకూరుస్తుంది. శని […]

Health Tips: మూడ్ స్వింగ్స్ సమస్యా ? అయితే ఈ ఫుడ్ తినండి !

Health Tips: మూడ్ స్వింగ్స్ సమస్యా ? అయితే ఈ ఫుడ్ తినండి !

Health Tips: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా.. మూడ్ స్వింగ్స్ ఒక సాధారణ సమస్యగా మారాయి. కొన్నిసార్లు తరచుగా చిరాకు, బాధ లేదా ఎటువంటి కారణం లేకుండా అశాంతి, ఇవన్నీ మన శరీరానికి మానసిక సమతుల్యత అవసరమని సూచించే సంకేతాలు కావచ్చు. ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే.. మన ఆహారపు అలవాట్లు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తాయి. కానీ మనలో చాలా తక్కువ మంది దీనిని తీవ్రంగా పరిగణిస్తారు. మెదడులోని రసాయనాల సమతుల్యతను కాపాడి, మానసిక […]

Onion Storage Tips: ఉల్లిపాయలు 6 నెలల పాటు పాడవకుండా ఉండాలంటే.. ఇలా చేయండి !

Onion Storage Tips: ఉల్లిపాయలు 6 నెలల పాటు పాడవకుండా ఉండాలంటే.. ఇలా చేయండి !

Onion Storage Tips: ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో ఉల్లిపాయ అత్యంత అవసరమైన పదార్థాల్లో ఒకటి. కూరగాయలు వండడానికి, గ్రేవీ తయారు చేయడానికి లేదా సలాడ్‌‌ల అలంకరణకు.. ప్రతి రోజూ ఇంట్లో మనం ఉల్లిపాయను ఉపయోగిస్తారు. కానీ ఉల్లిపాయలు కొన్ని రోజుల్లోనే కుళ్ళిపోవడం,లేదా మొలకెత్తడం వంటివి మనం చూస్తూనే ఉంటాం. ముఖ్యంగా వాతావరణం తేమగా లేదా వేడిగా ఉన్నప్పుడు ఉల్లిపాయలు త్వరగా పాడవుతాయి. ఫలితంగా డబ్బు వృధా అవుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో ఉల్లిపాయను సరిగ్గా నిల్వ చేస్తే.. అవి […]

Bitter Gourd: కాకరకాయ తింటే.. ఆశ్చర్యపోయే లాభాలు !

Bitter Gourd: కాకరకాయ తింటే.. ఆశ్చర్యపోయే లాభాలు !

Bitter Gourd: వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని చల్లగా, డీటాక్స్ చేసుకోవడంతో పాటు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి. ఇలాంటి సమయంలో కాకరకాయ మీకు చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. దీని యొక్క రుచి చేదుగా ఉంటుంది. కానీ కాకరలో దాగి ఉన్న లక్షణాలు అమూల్యమైనవి. ఆయుర్వేదంలో కూడా, కాకరకాయను వేసవిలో ఉత్తమమైన ఔషధ కూరగాయలలో ఒకటిగా పరిగణిస్తారు. షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు, కాకర కాయ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడే దివ్యౌషధం లాంటిది. కాకరకాయ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడమే కాకుండా.. జీర్ణక్రియ, రోగనిరోధక […]

Makeup Side Effects: రోజూ మేకప్ వేస్తున్నారా ? అయితే ఈ సమస్యలు తప్పవు

Makeup Side Effects: రోజూ మేకప్ వేస్తున్నారా ? అయితే ఈ సమస్యలు తప్పవు

Makeup Side Effects: ప్రస్తుతం మేకప్ చాలా మంది దినచర్యలో ఒక భాగంగా మారిందని చెప్పవచ్చు. ఒకప్పుడు పండగలు, ఫంక్షన్ల సమయంలో మాత్రమే మేకప్ వేసుకునే వారు కానీ నేడు ఇంటి నుండి బయటకు వెళితే చాలు మేకప్ తప్పనిసరిగా మారింది. కానీ తెలియని విషయం ఏమిటంటే ఎక్కువగా మేకప్ వేసుకోవడం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తుంటాయి. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బాక్టీరియల్ , వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం: మేకప్ కిట్ […]

Skin Allergy: స్కిన్ అలెర్జీ ఉన్న వారు.. వీటిని అస్సలు తినకూడదు !

Skin Allergy: స్కిన్ అలెర్జీ ఉన్న వారు.. వీటిని అస్సలు తినకూడదు !

Skin Allergy: చర్మం మన శరీరంలో అత్యంత సున్నితమైన భాగం. స్వల్ప నిర్లక్ష్యం కూడా స్కిన్ అలెర్జీలకు కారణమవుతుంది. స్కిన్ అలెర్జీలు అనేక కారణాల వల్ల వస్తుంటాయి. చర్మంపై అలెర్జీ ఉన్నప్పుడు.. శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో దురద, ఎర్రటి దద్దుర్లు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. స్కిన్ అలెర్జీలు కొన్ని రకాల మందులు, ఆహారం, ద్రవ పదార్థాల ఎక్కువగా తీసుకోవడం లేదా చెట్లు, మొక్కలు, జంతువులతో సంబంధం కలిగి ఉండటం వల్ల సంభవిస్తాయి. కానీ చాలా మందికి ఆహార పదార్థాల […]

Terrace Garden: టెర్రస్ గార్డెన్‌లో ఈజీగా.. పెరిగే కూరగాయ మొక్కలు ఇవే !

Terrace Garden: టెర్రస్ గార్డెన్‌లో ఈజీగా.. పెరిగే కూరగాయ మొక్కలు ఇవే !

Terrace Garden: మీరు తాజా, పోషకాలు కలిగిన కూరగాయలు తినాలని అనుకుంటే.. మీ ఇంట్లోనే టెర్రస్ పై  కూరగాయలు పెంచడం అలవాటు చేసుకోండి. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేయడమే కాదు.. పర్యావరణానికి కూడా చాలా మంచిది. ఇంట్లో కూరగాయలు పండించడం వల్ల కలిగే అతిపెద్ద ప్రయోజనం ఏమిటంటే.. మీరు వాటిని ఎటువంటి రసాయనాలు లేకుండా పూర్తిగా సేంద్రీయ పద్ధతిలో పండించవచ్చు. మీ తోటలో సులభంగా పెంచుకోగల ఐదు కూరగాయల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. టమాటో: టమాటో […]

Akshaya Tritiya 2025: అక్షయ తృతీయ రోజు కొత్త ఇంట్లోకి వెళ్తున్నారా ? ఈ విషయాలు అస్సలు మర్చిపోవద్దు

Akshaya Tritiya 2025: అక్షయ తృతీయ రోజు కొత్త ఇంట్లోకి వెళ్తున్నారా ? ఈ విషయాలు అస్సలు మర్చిపోవద్దు

Akshaya Tritiya 2025: సనాతన ధర్మంలో అక్షయ తృతీయ చాలా పవిత్రమైన రోజుగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ రోజున ఏ పని చేసినా దాని ఫలాలు ఎప్పటికీ ముగియవని, పెరుగుతూనే ఉంటాయని నమ్ముతారు. అందుకే.. ఈ రోజు ముఖ్యంగా దానధర్మాలు, ఆరాధన, శుభ కార్యాలకు అనువైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. అక్షయ తృతీయ రోజంతా శుభ సమయం. అంటే ఏ పనినైనా ఎటువంటి దోషం లేదా చెడు ప్రభావం లేకుండా చేయవచ్చు. అందుకే ఈ రోజు చాలా పవిత్రమైనదిగా, వివాహం, ముహూర్తం, […]

Vastu Tips: ఇంట్లో ఈ మొక్కలు పెంచుకుంటే.. ఆర్థిక సమస్యలు తొలగిపోయి, అదృష్టం అమాంతం పెరుగుతుంది

Vastu Tips: ఇంట్లో ఈ మొక్కలు పెంచుకుంటే.. ఆర్థిక సమస్యలు తొలగిపోయి, అదృష్టం అమాంతం పెరుగుతుంది

Vastu Tips: చాలా మందికి సహజ పచ్చదనం అంటే చాలా ఇష్టం. అందుకే ఇంటిని పచ్చగా మార్చుకోవడానికి ఇండోర్ మొక్కలను నాటడం ప్రారంభిస్తారు. పచ్చని మొక్కలు ఇంటిని ఆకర్షణీయంగా మార్చడమే కాకుండా సానుకూల శక్తిని, అదృష్టాన్ని పెంచుతాయి. ఇది మాత్రమే కాదు, కొన్ని మొక్కలు ఆనందం, శ్రేయస్సు, సంపదను పెంచడంలో సహాయపడతాయని నమ్ముతారు. ఈ మొక్కలను సరైన దిశలో, సరైన స్థానంలో ఉంచినట్లయితే అది ఆర్థిక పురోగతికి కూడా దారితీస్తుంది. మీ సంపదను పెంచడమే కాకుండా మీ […]

Weight Loss: 30 రోజుల్లోనే.. బరువు తగ్గడం ఎలానో తెలుసా ?

Weight Loss: 30 రోజుల్లోనే.. బరువు తగ్గడం ఎలానో తెలుసా ?

Weight Loss: బరువు పెరగడం ఈ రోజుల్లో అతిపెద్ద సమస్యగా మారింది. ప్రతి రెండవ వ్యక్తి ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నాడు. నడుము, పొట్ట ,కాళ్ళపై అధిక కొవ్వు మన అందాన్ని పాడు చేయడమే కాకుండా ఫ్యాటీ లివర్ , కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు , మధుమేహం వంటి సమస్యల ప్రమాదాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది . అందుకే.. ముందుగానే పెరుగుతున్న బరువును నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం మీరు కొన్ని సులభమైన పద్ధతులను పాటించాలి. మీరు కూడా మీ అధిక […]

Fennel Seeds: సోంపు తింటున్నారా ? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి !

Fennel Seeds: సోంపు తింటున్నారా ? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి !

Fennel Seeds: వేసవి కాలంలో మండే ఎండ, చెమట, అనేక కడుపు సంబంధిత సమస్యలను తెస్తుంది. ఈ సీజన్‌లో అజీర్ణం, గ్యాస్, మంట, అజీర్తి వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం అవుతాయి.ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. కొన్ని హోం రెమెడీస్ కూడా కడుపును చల్లబరచడంలో , జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. వీటిలో ఒకటి సోంపు. చిన్నగా కనిపించే సోంపు నోటిని తాజాగా ఉంచడమే కాకుండా.. ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరమైన ఔషధం కూడా,ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో దీనిని తినడం […]

Guru Gochar 2025: బృహస్పతి సంచారం.. ఈ రాశుల వారు అనుకున్నవన్నీ జరుగుతాయ్

Guru Gochar 2025: బృహస్పతి సంచారం.. ఈ రాశుల వారు అనుకున్నవన్నీ జరుగుతాయ్

Guru Gochar 2025: ఈ సంవత్సరం జ్యోతిష్యశాస్త్ర ప్రకారం రెండు ప్రధాన మార్పులు జరగనున్నాయి. రెండున్నర సంవత్సరాల తర్వాత.. శని ఇప్పటికే కుంభ రాశి నుండి మీన రాశిలోకి ప్రవేశించాడు. రెండవ ప్రధాన రాశి మార్పు మే 14, 2025న జరుగుతుంది. ఇక్కడ బృహస్పతి 12 సంవత్సరాల తర్వాత మిథునరాశిలోకి ప్రవేశిస్తాడు. వేద జ్యోతిషశాస్త్రంలో.. దేవ గురువు అయిన బృహస్పతిని ఆనందం, శ్రేయస్సు, సంపద, పిల్లలు, జ్ఞానం , వివాహం మొదలైన వాటికి కారణమైన గ్రహంగా పరిగణిస్తారు. […]

Migraine: మైగ్రేన్‌ను తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

Migraine: మైగ్రేన్‌ను తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

Migraine: మైగ్రేన్ అనేది ఎంత తీవ్రమైన తలనొప్పి అంటే, దీనితో బాధపడేవారికి మాత్రమే బాధ అర్థం అవుతుంది. ఒకసారి మైగ్రేన్ వస్తే, అది చాలా రోజుల పాటు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంది. కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించడం వల్ల మైడ్రేన్ బారిన పడకుండా జాగ్రత్త పడవచ్చు. మరి ఆ టిప్స్ ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. యోగా: యోగా మన మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది మాత్రమే కాదు.. మైగ్రేన్ సమస్యను తగ్గించడంలో కూడా […]

Constipation: మలబద్దకంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Constipation: మలబద్దకంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Constipation: మీరు కూడా మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నారా? గ్యాస్, అజీర్ణం, కడుపు బిగుతుగా ఉండటం వంటి సమస్యలు ఎదుర్కుంటున్నారా ? ఇలాంటి సమయంలో మందులు మాత్రమే వాడనవసరం లేదు. కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ వాడటం వల్ల కూడా మీకు మంచి ఫలితం ఉంటుంది. తగిన మోతాదులో హోం రెమెడీస్ తీసుకోవడం వల్ల అద్భుత మైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు తగ్గించడానికి ఎలాంటి హోం రెమెడీస్ వాడాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మలబద్ధకం, అజీర్ణం, ఉబ్బరం, గ్యాస్ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×