E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Prasad For God: ఏ దేవుడికి.. ఏ ప్రసాదం సమర్పించాలో తెలుసా ?

Prasad For God: ఏ దేవుడికి.. ఏ ప్రసాదం సమర్పించాలో తెలుసా ?

Prasad For God: హిందూ మతంలో పూజకు ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. దేవునికి ప్రసాదం సమర్పించడం కూడా ఒక ముఖ్యమైన సంప్రదాయం. ప్రసాదం లేకుండా ఏ పూజా పూర్తి కాదని భావిస్తారు. పూజ తర్వాత దేవుడు సూక్ష్మ రూపంలో సమర్పించిన ప్రసాదాన్ని స్వీకరిస్తాడని నమ్ముతారు. కానీ చాలా మంది భక్తులకు ఏ దేవతకు ఏ ప్రసాదం సమర్పించాలో తెలియదు. వారు అన్ని దేవతలకు ఒకే రకమైన పండ్ల ప్రసాదాన్ని సమర్పిస్తారు. కానీ మీరు మీ ప్రియమైన దేవుడిని […]

Curd Benefits: సమ్మర్‌లో పెరుగు తింటే.. మతిపోయే లాభాలు !

Curd Benefits: సమ్మర్‌లో పెరుగు తింటే.. మతిపోయే లాభాలు !

Curd Benefits: ఎండాకాలంలో పెరుగు తినే వారి సంఖ్య చాలా పెరుగుతుంది. సమ్మర్ లో పెరుగుతో పాటు మజ్జిగ తీసుకోవడానికి ఎక్కువ మంది ఆసక్తి చూపుతుంటారు. పెరుగు తినడం వల్ల మన శరీరానికి అవసరం అయిన పోషకాలు లభిస్తాయి. ఫలితంగా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. జీర్ణక్రియ కూడా మెరుగుపడుతుంది. అంతే కాకుండా పెరుగు శరీరం చల్లగా, తాజాగా ఉండేలా చేస్తుంది. కానీ కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వారు పెరుగు తినడం […]

Saturn Lucky Numbers: ఈ 3 తేదీల్లో పుట్టిన వారిపై శని ప్రభావం.. మీరు కూడా అప్పుడే పుట్టారా ?

Saturn Lucky Numbers: ఈ 3 తేదీల్లో పుట్టిన వారిపై శని ప్రభావం.. మీరు కూడా అప్పుడే పుట్టారా ?

Saturn Lucky Numbers: శని దేవుడు కఠినంగా ఉన్నప్పటికీ.. ఆయన ఎవరిపై ఆశీస్సులు కురిపిస్తారో.. వారికి అపారమైన విజయాన్ని, శ్రేయస్సును ప్రసాదిస్తాడు. శని దేవుడికి ప్రియమైన తేదీల్లో పుట్టిన వ్యక్తులపై తన ఆశీర్వాదాలను కురిపిస్తాడు. మరి ఆ తేదీలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం.. శనిని కర్మ దాతగా పిలుస్తారు. ఆయన న్యాయ దేవుడిగా కూడా ప్రసిద్ధి చెందాడు. శని ఆశీర్వాదం పొందినవారు రాజు అవుతాడని అంటారు. ఇదిలా ఉంటే.. శని కోపానికి గురయ్యే […]

Salt Side Effects: ఉప్పు ఎక్కువగా తింటే.. హైబీపీ వస్తుందా ?

Salt Side Effects: ఉప్పు ఎక్కువగా తింటే.. హైబీపీ వస్తుందా ?

Salt Side Effects: ప్రపంచ వ్యాప్తంగా దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతున్న తీరును గమనిస్తూ, ఆరోగ్య నిపుణులు ప్రజలందరూ తమ జీవనశైలి, తినే ఆహారం పట్ల కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తప్పకుండా తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తున్నారు. మన ఆహార పదార్థాల్లో నిత్యం ఉపయోగించే.. ఉప్పు, చక్కెర అత్యంత హానికరమైన పదార్థాలు. ఎక్కువ చక్కెర తినడం వల్ల మధుమేహం, ఊబకాయం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇదిలా ఉంటే.. అధికంగా ఉప్పు తినడం వల్ల రక్తపోటు, గుండె జబ్బుల ప్రమాదం […]

Nail Polish: నెయిల్ పాలిష్ వాడుతున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి !

Nail Polish: నెయిల్ పాలిష్ వాడుతున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి !

Nail Polish: ముఖ సౌందర్యాన్ని పెంచడానికి మేకప్ ఎలా ఉపయోగిస్తారో.. అదే విధంగా మహిళలు చేతుల అందాన్ని పెంచడానికి తమ గోళ్లకు నెయిల్ పాలిష్‌ను ఎక్కువగా వాడుతుంటారు. ఈ రోజుల్లో.. మార్కెట్లో అనేక రకాల నెయిల్ పాలిష్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిని వాడటం వల్ల చేతులు, కాళ్లు చాలా భిన్నంగా, అందంగా కనిపిస్తాయి. కానీ నెయిల్ పాలిష్ వాడటం వల్ల గోళ్లకు చాలా నష్టం జరుగుతుందని మీకు తెలుసా ? అవును మీరు ఎంత మంచి నాణ్యమైన […]

Dry Skin Tips: డ్రై స్కిన్ సమస్యా ? సమ్మర్‌లో ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి !

Dry Skin Tips: డ్రై స్కిన్ సమస్యా ? సమ్మర్‌లో ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి !

Dry Skin Tips: వేసవి కాలంలో చర్మాన్ని సరిగ్గా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జాగ్రత్త తీసుకోకపోతే, మొటిమలు, అనేక ఇతర రకాల సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ముఖ్యంగా ఇప్పుడు.. వేడిగాలులు ప్రారంభం కావడం వల్ల మీరు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ప్రతి ఒక్కరూ తమ చర్మ రకాన్ని బట్టి చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. నిజానికి.. పొడి చర్మం ఉన్నవారు వేసవిలో పెద్దగా జాగ్రత్త తీసుకోవలసిన అవసరం లేదని అనుకుంటారు, కానీ అది అలా కాదు. డ్రై స్కిన్‌తో ఉన్నవారు […]

Sugarcane Juice: ఖాళీ కడుపుతో చెరుకు రసం తాగితే.. ఏమవుతుంది ?

Sugarcane Juice: ఖాళీ కడుపుతో చెరుకు రసం తాగితే.. ఏమవుతుంది ?

Sugarcane Juice:సమ్మర్ ప్రారంభం అయింది. ఈ టైంలో చాలా మంది కూల్ డ్రింక్స్, జ్యూస్ లను తాగడానికి మొగ్గు చూపుతున్నారు. ఇప్పటికే మార్కెట్లలో చెరకు రసం బండ్లు ఎక్కడపడితే అక్కడ కనిపించడం ప్రారంభమైంది. చెరకు రసం మార్కెట్లలో సులభంగా లభించే రుచికరమైన , ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్ అని చెప్పొచ్చు. చెరకు రసం తాగడం వల్ల తక్షణ శక్తి లభిస్తుంతుంది. ఇందులో ఉండే పోషకాలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, అనేక వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. కానీ ఖాళీ […]

Curd Facial: ఇంట్లోనే పెరుగుతో.. ఫేషియల్ చేసుకోండిలా !

Curd Facial: ఇంట్లోనే పెరుగుతో.. ఫేషియల్ చేసుకోండిలా !

Curd Facial: మన అందాన్ని పెంచుకోవడానికి మనం ఎన్ని బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ అయినా ఉపయోగించవచ్చు. కానీ హోం రెమెడీస్ గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం శతాబ్దాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. మన అమ్మమ్మల కాలం నుండి ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించి తమ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటున్నారు. ఈ రోజు మనం ఇంట్లో లభించే పెరుగుతో ఫేషియల్ చేసే పద్ధతిని తెలుసుకుందాం. ఈ ఫేషియల్ మీ ముఖంలోని మురికి, చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించి.. మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది. పెరుగు : ఇప్పటివరకు […]

Roasted Chana: రోజూ గుప్పెడు పుట్నాలు తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Roasted Chana: రోజూ గుప్పెడు పుట్నాలు తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Roasted Chana: వేసవిలో సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం మన ఆరోగ్యం శక్తి స్థాయిలను కాపాడుకోవడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో పుట్నాలు తినడం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. ఇవి రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా పోషకాలు కూడా సమృద్ధిగా ఉంటాయి. పుట్నాల్లో ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఐరన్, కాల్షియం, ఇతర ముఖ్యమైన ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి కావాల్సిన పోషణను అందిస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా పుట్నాలను తినడం వల్ల వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. పుల్నాలు తినడం వల్ల […]

Plants For Summer: సమ్మర్‌లో.. వారాల తరబడి నీరు లేకుండా జీవించే మొక్కలు ఇవే !

Plants For Summer: సమ్మర్‌లో.. వారాల తరబడి నీరు లేకుండా జీవించే మొక్కలు ఇవే !

Plants For Summer: వేసవి కాలం రాగానే చాలా మొక్కలు నీటి కొరత కారణంగా ఎండిపోవడం జరుగుతుంది. ఎక్కువ సూర్యకాంతి, పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు, తక్కువ తేమ కారణంగా.. చాలా మొక్కలకు క్రమం తప్పకుండా నీరు అవసరం అవుతాయి. కానీ కొన్ని మొక్కలు తక్కువ నీటిలో కూడా సులభంగా జీవించగలవు. ఇలాంటి మొక్కలు ఎక్కువ జాగ్రత్త లేకుండానే వారాల తరబడి పచ్చగా ఉంటాయి. తోటపనిలో పెద్దగా అనుభవం లేని వారికి ఇటువంటి మొక్కలు అనువైనవి. మీరు కూడా మీ […]

Chanakyaniti: విజయం సాధించాలంటే.. ఈ విషయాలు తప్పకుండా గుర్తుంచుకోవాలి

Chanakyaniti: విజయం సాధించాలంటే.. ఈ విషయాలు తప్పకుండా గుర్తుంచుకోవాలి

Chanakyaniti: జీవితంలో విజయం సాధించిన వ్యక్తులు కొన్ని విషయాలను ఇతరుల నుండి దాచిపెట్టాలి. ఇలా చేయడం వల్ల వారు తమ లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టడమే కాకుండా.. అనవసరమైన సమస్యలను కూడా నివారించవచ్చు. విజయవంతమైన వ్యక్తుల ప్రాథమిక మంత్రం ఏమిటంటే.. మీరు శాంతియుతంగా కష్టపడి పనిచేయాలి.. విజయం సాధించినప్పుడే శబ్దం చేయాలి. అంతే కాకుండా ఏ విషయాలను రహస్యంగా ఉంచడం వల్ల మీకు విజయం లభిస్తుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. తర్వాత ఏం చేస్తున్నారో చెప్పొద్దు: విజయం సాధించిన […]

Rosemary Hair Oil: ఈ ఆయిల్ వాడితే.. జుట్టు పెరగడం పక్కా !

Rosemary Hair Oil: ఈ ఆయిల్ వాడితే.. జుట్టు పెరగడం పక్కా !

Rosemary Hair Oil: జుట్టు పెరుగుదలకు, తలపై ఉండే చర్మం ఆరోగ్యానికి రోజ్మేరీ ఆయిల్ చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను పెంచడం ద్వారా జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న రోజ్ మేరీ ఆయిల్ ను ఎలా తయారు చేసుకుని వాడాలనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఇంట్లోనే రోజ్మేరీ ఆయిల్ తయారు చేసుకోవడం ఎలా ? కావాల్సిన […]

Sleeping: రోజుకు ఎన్ని గంటలు నిద్రపోవాలి ? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే ?

Sleeping: రోజుకు ఎన్ని గంటలు నిద్రపోవాలి ? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే ?

Sleeping: కొంతమంది నిద్రకు బానిసలు. అంటే నిద్ర చాలా ఇష్టం కాబట్టి మిగతావన్నీ మర్చిపోతారు. పడుకున్నారంటే ఎప్పుడు లేస్తారో కూడా తెలియదు. కానీ వాస్తవానికి.. క్రమం తప్పకుండా ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి దారి తీస్తుంది . ఇది మాత్రమే కాదు.. ఇది మీకు ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు. ఎక్కువగా నిద్ర పోయే వారు రాత్రి తొందరగా పడుకున్నా కూడా ఉదయం ఆలస్యంగా నిద్ర లేస్తారు.అంటే 8-9 గంటల కంటే ఎక్కువగా నిద్ర పోతారు. అసలు రోజుకు […]

Lucky zodiac signs: ఏప్రిల్‌లో.. ఈ 3 రాశుల వారు పట్టిందల్లా బంగారం

Lucky zodiac signs: ఏప్రిల్‌లో.. ఈ 3 రాశుల వారు పట్టిందల్లా బంగారం

Lucky zodiac signs: మార్చి 29, 2025న ఈ ఏడాది అతిపెద్ద రాశి మార్పు జరిగింది. ఈ రోజు శని కుంభ రాశి నుండి తన ప్రయాణాన్ని ముగించి మీన రాశిలోకి ప్రవేశించాడు. ఇదే కాకుండా.. ఈ సంవత్సరంలో మొదటి సూర్యగ్రహణం కూడా మార్చి 29న రోజున జరిగింది. దీని తరువాత.. శని ఏప్రిల్‌లో తన రాశి మారనున్నాడు. రాశి మార్పు తర్వాత.. శని 28 ఏప్రిల్ 2025న ఉత్తర భాద్రపద నక్షత్రంలో సంచరిస్తాడు. అదే రోజున […]

Saffron Water: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు, ఈ ఒక్కటి వాడితే..చందమామ లాంటి ముఖం

Saffron Water: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు, ఈ ఒక్కటి వాడితే..చందమామ లాంటి ముఖం

Saffron Water: నేటి కాలంలో పెరుగుతున్న కాలుష్యం చర్మంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తుంది. సమ్మర్ లో దుమ్ము, ధూళి కారణంగా చర్మం నీరసంగా కనిపిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో చర్మాన్ని లోపలి నుండి ఆరోగ్యంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. ఇందుకోసం కుంకుమ పువ్వు చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. కుంకుమ పువ్వును ఎన్నో ఏళ్లుగా చర్మ సౌందర్యం కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. అంతే కాకుండా కుంకుమపువ్వు నీళ్ళు కూడా గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం వాడవచ్చు. మరి ముఖ సౌందర్యం కోసం కుంకుమ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×