E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Kidney Stones: వీటితో.. కిడ్నీ స్టోన్ సమస్య దూరం

Kidney Stones: వీటితో.. కిడ్నీ స్టోన్ సమస్య దూరం

Kidney Stones: నేటి జీవనశైలి, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు శరీరంలో అనేక రకాల వ్యాధులకు కారణమవుతున్నాయి. వాటిలో కిడ్నీ స్టోన్ కూడా ఒకటి. మూత్ర పిండాల్లో రాళ్ల వల్ల కలిగే నొప్పిని తట్టుకోవడం చాలా కష్టం. కిడ్నీ స్టోన్ వల్ల వచ్చే నొప్పి కారణంగా.. రోజువారీ పని, జీవనశైలి ప్రభావితమవుతుంది. కిడ్నీ స్టోన్స్ ‌ లైట్ తీసుకుంటే.. అది చాలా తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి వీలైనంత తొందరగానే సమస్య నుండి శాశ్వతంగా బయట పడాలి. ఇదిలా […]

Guru Gochar 2025: గురుడి అదృష్ట సంచారం.. ఏప్రిల్ 10 నుండి వీరికి డబ్బే డబ్బు

Guru Gochar 2025: గురుడి అదృష్ట సంచారం.. ఏప్రిల్ 10 నుండి వీరికి డబ్బే డబ్బు

Guru Gochar 2025: దేవగురు బృహస్పతి సంచారము అనేక రాశులకు ఆనందం, శ్రేయస్సు, పురోగతిని తెస్తుంది. బృహస్పతిని సంపద, జ్ఞానం, శ్రేయస్సు, మతం, విద్య, పిల్లలు, ఆధ్యాత్మికతకు ప్రధాన కారకంగా చెబుతారు. దేవగురువు బృహస్పతి మృగశిర నక్షత్రంలోకి ప్రవేశించడం వలన ఆర్థిక పరిస్థితి, వృత్తి ,ఆస్తి విషయాలపై తీవ్ర ప్రభావం ఉంటుంది. మృగశిర నక్షత్రంలో గురుడి నక్షత్ర సంచారం 12 రాశుల వారికి అద్భుత ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ముఖ్యంగా కొన్ని రాశుల వారిపై అధిక ప్రభావం ఉంటుంది. […]

Spray For White Hair: తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారాలంటే.. ఈ ఒక్కటే మార్గం

Spray For White Hair: తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారాలంటే.. ఈ ఒక్కటే మార్గం

Spray For White Hair: ఈ రోజుల్లో ఇంటి నుండి అడుగు బయటకు పెడితే చాలు జుట్టుపై దుమ్ము, దూళి పేరుకుపోతాయి . ఇవి మన శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా.. మన చర్మం, జుట్టును కూడా దెబ్బతీస్తాయి. మనం ఎక్కడికైనా బయటకు వెళుతుంటే మన చర్మంపై మాత్రమే కాకుండా, మన జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. పెరుగుతున్న కాలుష్యం, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి వల్ల కూడా తెల్ల జుట్టు […]

Akshaya Tritiya 2025: అక్షయ తృతీయ 2025 తేదీ..శుభ ముహూర్తం, పూజా విధానం

Akshaya Tritiya 2025: అక్షయ తృతీయ 2025 తేదీ..శుభ ముహూర్తం, పూజా విధానం

Akshaya Tritiya 2025: సనాతన ధర్మంలో అక్షయ తృతీయకు ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. అక్షయ తృతీయ రోజు శుభ కార్యాలు ప్రారంభించడం అత్యంత పవిత్రమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ రోజున బంగారం కొనడం వల్ల ఆనందం, శ్రేయస్సు కలుగుతాయని నమ్ముతారు. అక్షయ తృతీయ 2025 తేదీ, శుభ సమయం, పూజ విధానం, చేయాల్సిన దానధర్మాలు, జపం, హవనము మొదలైన విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సనాతన ధర్మం ప్రకారం అక్షయ తృతీయకు అత్యంత ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. ఈ పండుగను […]

Diaper Side Effects: మీ పిల్లలకు డైపర్లు వాడుతున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి

Diaper Side Effects: మీ పిల్లలకు డైపర్లు వాడుతున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి

Diaper Side Effects: పిల్లల పెంపకం అనేది ఒక అందమైన ప్రయాణం. ఇది చాలా ఆనందం, ప్రేమ, లెక్కలేనన్ని జ్జాపకాలతో నిండి ఉంటుంది. కానీ.. ఇందులో చాలా సవాళ్లు ఉన్నాయన్నది కూడా నిజమే. పిల్లల ఆరోగ్యం, పరిశుభ్రత పట్ల తల్లిదండ్రులు సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తల్లిదండ్రులు పిల్లలకు సంబంధించిన కొన్ని విషయాల పట్ల సందేహాలను కలిగి ఉంటారు. వీటిలో ఒకటి డిస్పోజబుల్ డైపర్ల వాడకం. ఇంట్లో ఉండే పెద్దలు పిల్లలకు డైపర్లను వాడకూడదని చెబుతుంటారు. […]

Herbal Tea: నిద్ర పట్టడం లేదా ? అయితే ఇలా చేయండి !

Herbal Tea: నిద్ర పట్టడం లేదా ? అయితే ఇలా చేయండి !

Herbal Tea: ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రోజువారీ పనులతో బిజీగా గడిపిన తర్వాత.. ప్రతి ఒక్కరూ రాత్రిపూట ప్రశాంతమైన నిద్రను కోరుకుంటారు. కానీ తరచుగా నిద్రలేమితో బాధపడేవారు చాలా మందే ఉన్నారు. ఆందోళన, ఒత్తిడి, ఆరోగ్య సమస్యలు, మందుల వాడకం వల్ల నిద్ర లేమి సమస్యను ఎదుర్కుంటారు. ఇలాంటి సమయంలోనే మంచి నిద్ర కోసం క్రమబద్ధమైన లైఫ్ స్టైల్ అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. దీంతో పాటు.. నిద్రపోయే విధానం కూడా చాలా […]

Cardamom Milk: పాలలో.. ఏలకులు కలిపి తాగితే ?

Cardamom Milk: పాలలో.. ఏలకులు కలిపి తాగితే ?

Cardamom Milk: ఏలకులలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. చాలా మంది ఏలకులను మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా ఉపయోగిస్తారు. టీ రుచి, వాసనను పెంచడానికి కూడా ఏలకులను వాడతారు. కానీ పాలలో ఏలకులు కలిపి తాగితే కూడా అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయని మీకు తెలుసా ? అవును.. రాత్రి పడుకునే ముందు ఏలకుల పాలు తాగితే .. శరీరానికి కావాల్సిన అనేక పోషకాలు లభిస్తాయి. పాలలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ.. ఏలకులు ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యం: […]

Dragon Fruit: డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు దూరం

Dragon Fruit: డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు దూరం

Dragon Fruit: డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. డ్రాగన్  ఫ్రూట్ తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. వీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్స్ , విటమిన్ సి ఉంటాయి. ఇవి  రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తాయి. అంతే కాకుండా జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ దక్షిణ అమెరికాలో ఎక్కువగా పండిస్తారు. దీని శాస్త్రీయ నామం హైలోసెరియస్ ఉండటస్. ఇది కాక్టేసి కుటుంబానికి చెందినది. డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌లో బీటా కెరోటిన్, […]

Homemade Sunscreen: ఇంట్లోనే.. సన్ స్క్రీన్ తయారు చేసుకుందామా ?

Homemade Sunscreen: ఇంట్లోనే.. సన్ స్క్రీన్ తయారు చేసుకుందామా ?

Homemade Sunscreen:  వేసవి కాలంలో.. చెమట  కారణంగా మొటిమలు, మచ్చల సమస్య పెరుగుతుంది. మారుతున్న సీజన్ ప్రకారం మన ముఖానికి వివిధ పోషకాలు అవసరం. సమ్మర్‌లో వాడే కొన్నిరకాల మాయిశ్చరైజర్లు లేదా ఫేస్ క్రీములు ముఖంపై మొటిమలు వచ్చేలా చేస్తాయి. ఇదిలా ఉంటే చాలా మంది సమ్మర్ లో వచ్చే చర్మ సమస్యలను వదిలించుకోవడానికి అనేక రకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ ఉపయోగిస్తారు. మార్కెట్లో లభించే ప్రొడక్ట్స్ రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి మన ముఖానికి ప్రయోజనాలను […]

Rosemary Oil: జుట్టు పెరగాలంటే.. ఈ ఒక్కటి వాడితే చాలు !

Rosemary Oil: జుట్టు పెరగాలంటే.. ఈ ఒక్కటి వాడితే చాలు !

Rosemary Oil: ఈ రోజుల్లో జుట్టు సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరుగుతోంది. చాలా మంది జుట్టు ఒత్తుగా పెరగడానికి రకరకాల హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అయినప్పటికీ ఫలితం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలో రోజ్ మేరీ ఆయిల్ వాడటం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. రోజ్ మేరీ మీ చర్మ సౌందర్యంతో పాటు జుట్టు పెరుగుదలకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. మరి రోజ్ మేరీ ఆయిల్ ను జుట్టు పెరుగుదలకు […]

Salt Hacks: కూరల్లో సాల్ట్ ఎక్కువైందా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Salt Hacks: కూరల్లో సాల్ట్ ఎక్కువైందా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Salt Hacks: ఏ కూరలు వండినా ఉప్పు కారం, మసాలాలతో పాటు ఇతర పదార్థాలు తగిన మోతాదులో వేస్తేనే రుచి బాగుంటుంది. కానీ కొన్ని సార్లు వంట చేసేటప్పుడు ఉప్పు ఎక్కువగా వేస్తుంటాం. ఇలా చేయడం వల్ల వంటకాల రుచి పూర్తిగా మారిపోతుంది. ఉప్పు ఎక్కువగా ఉన్న కూరలు తినడానికి కూడా ఎవ్వరూ ఇష్టపడరు. మరి కర్రీల్లో ఉప్పు ఎక్కువైతే బయట పడేసేవారు కూడా లేకపోలేదు.  కానీ ఇలా చేయకుండా కొన్ని రకాల టిప్స్ ఫాలో అవ్వడం […]

Surya Grahan 2025: సూర్య గ్రహణం రోజు.. ఈ పొరపాట్లు అస్సలు చేయకండి

Surya Grahan 2025: సూర్య గ్రహణం రోజు.. ఈ పొరపాట్లు అస్సలు చేయకండి

Surya Grahan 2025: శని అమావాస్య, సూర్యగ్రహణం యొక్క అరుదైన కలయిక మార్చి 29, 2025న జరుగుతోంది. ఈ రోజున కొన్ని ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు, చర్యలను పాటించడం ద్వారా.. మీరు గ్రహణం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను నివారించవచ్చు. అంతే కాకుండా మీ జీవితాన్ని మరింత మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. మార్చి 29, 2025న సూర్యగ్రహణం.. శని అమావాస్య యొక్క అరుదైన యాదృచ్చిక సంయోగం జరగబోతోంది. సూర్యగ్రహణం కేవలం ఒక ఖగోళ సంఘటన మాత్రమే కాదు.. జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం కూడా ఇది […]

Uric Acid Diet: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య తగ్గాలంటే.. ఈ ఫుడ్ తినండి చాలు !

Uric Acid Diet: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య తగ్గాలంటే.. ఈ ఫుడ్ తినండి చాలు !

Uric Acid Diet: వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలా మందికి కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు, నడవడంలో ఇబ్బంది మొదలవుతుంది. దీనికి శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం కూడా ఒక కారణం. యూరిక్ యాసిడ్ అధిక మొత్తంలో ఏర్పడినప్పుడు లేదా బయటకు రాలేనప్పుడు.. అది కీళ్లలో పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. దీనివల్ల భరించలేని నొప్పి, వాపు వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. సకాలంలో దీనిని గుర్తించకపోతే ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది. కానీ భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. సరైన ఆహారం తీసుకోవడం […]

Mangal Gochar 2025: కుజుడి సంచారం.. ఏప్రిల్ 3 నుండి వీరికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Mangal Gochar 2025: కుజుడి సంచారం.. ఏప్రిల్ 3 నుండి వీరికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Mangal Gochar 2025: జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం గురువారం.. ఏప్రిల్ 3, 2025 నాడు, గ్రహాల అధిపతి అయిన కుజుడు కర్కాటక రాశిలోకి ప్రవేశించనున్నాడు. ఈ అంగారక గ్రహ సంచారం ఏప్రిల్ 3వ తేదీ రాత్రి 01:32 గంటలకు జరుగుతుంది. కుజ గ్రహం యొక్క ఈ రాశి మార్పు 12 రాశుల వారిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా 5 రాశుల వారికి కుజుడి సంచారం అద్భుత ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. మరి కుజుడి గ్రహ సంచారం వల్ల ప్రయోజనాలు […]

Spinach Benefits: పాలకూర తింటే.. మతిపోయే లాభాలు !

Spinach Benefits: పాలకూర తింటే.. మతిపోయే లాభాలు !

Spinach Benefits: ప్రతి రోజు వివిధ రకాల వంటకాల తయారీలో పాలకూరను ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. పాలకూరలో ఐరన్, ఫైబర్, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్లు A, C , K సమృద్ధిగా ఉంటాయి. పాలకూరను తినడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు లభిస్తాయి. ఫలితంగా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. ఇది ఎముకల బలాన్ని పెంచడంలో.. జీర్ణక్రియ, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. పాలకూరను తరచుగా తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పాలకూర […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×