E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Jaggery: మీరు తినే బెల్లంలో సోడా కలిపారో లేదో.. ఇంట్లోనే ఇలా కనిపెట్టేయండి!

Jaggery: మీరు తినే బెల్లంలో సోడా కలిపారో లేదో.. ఇంట్లోనే ఇలా కనిపెట్టేయండి!

Hair care: జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోతోందా? వెంటనే వీటిని తినడం మొదలుపెట్టండి

Hair care: జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోతోందా? వెంటనే వీటిని తినడం మొదలుపెట్టండి

జుట్టు ఊడిపోవడం ఇప్పుడు అందరి సమస్యగా మారిపోయింది. ఖరీదైన షాంపూలు, సీరమ్‌లు, ట్రీట్‌మెంట్‌లు వాడినా ఫలితం కనిపించక నిరాశ చెందుతున్నవారు ఎంతోమంది ఉన్నారు. మన ఇంట్లోనే దొరికే సాధారణ భారతీయ ఆహారాలే జుట్టు రాలిపోవడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. జుట్టుకు ప్రధానంగా ప్రోటీన్‌ అవసరం. అందుకే ప్రోటీన్ తక్కువైతే జుట్టు బలహీనంగా మారి సులభంగా ఊడిపోతుంది. గుడ్లు ప్రోటీన్, బయోటిన్‌కు మంచి మూలం. ఇవి జుట్టు వేర్లను బలంగా ఉంచుతాయి. గుడ్లు తినని వారు పప్పులు, […]

Homemade Skin care: జపనీయుల్లాగా మీ చర్మం మెరిసిపోవాలంటే వీటిని వాడండి చాలు

Homemade Skin care: జపనీయుల్లాగా మీ చర్మం మెరిసిపోవాలంటే వీటిని వాడండి చాలు

జపాన్ మహిళలను చూసుంటారు… వాళ్ల చర్మం ఎప్పుడూ మృదువుగా, మెరిసేలా కనిపిస్తుంటుంది. వాళ్లు ఏ క్రీములు వాడుతున్నారు? వారి అందం రహస్యం ఏమిటి? అని మనకి అడగాలనిపిస్తుంది. కానీ మనకెవరు జపనీయులు తెలుసు? అందుకే జపాన్‌లో ఎక్కువగా వాడే 5 సహజ స్కిన్‌కేర్ పదార్థాల గురించి ఇక్కడ చెప్పాము. ఇవి ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ట్రెండ్ అవుతున్నాయి.ఎంతో మంది వాడడం మొదలుపెట్టారు. మాచా పొడి మాచా గురించి మీరు వినే ఉంటారు. మాచా అంటే గ్రీన్ టీ పొడి. […]

Curd Facepack: పెరుగుతో ఇలా హెయిర్ ప్యాక్ వేసుకుంటే బ్యూటీ పార్లర్‌కు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు

Curd Facepack: పెరుగుతో ఇలా హెయిర్ ప్యాక్ వేసుకుంటే బ్యూటీ పార్లర్‌కు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు

జుట్టు పొడవుగా, బలంగా పెరగాలంటే ఖరీదైన ట్రీట్‌మెంట్లు అవసరం లేదు. ఇంట్లో ఉండే పెరుగుతోనే జుట్టు పొడవుగా పెంచేలా చేయవచ్చు. పెరుగు జుట్టుకు సహజ కండిషనర్‌లా పనిచేస్తూ తల చర్మాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. పెరుగులో లాక్టిక్ యాసిడ్, ప్రోటీన్, కాల్షియం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి తల చర్మంపై పేరుకుపోయిన మృత కణాలను తొలగించి రంధ్రాలను శుభ్రం చేస్తాయి. దీంతో జుట్టు వేర్లు బలపడతాయి. తలలో రక్తప్రసరణ కూడా మెరుగుపడుతుంది. ఫలితంగా కొత్త జుట్టు పెరగడానికి అవకాశం […]

Grain ATM: ఈ ఏటీఎం నుంచి డబ్బులు రావు.. ధాన్యం, గోధుమలు వస్తాయి

Grain ATM: ఈ ఏటీఎం నుంచి డబ్బులు రావు.. ధాన్యం, గోధుమలు వస్తాయి

దేశంలో ఆహార భద్రత కోసం కొత్త విధానం ప్రారంభమైంది. డబ్బులు తీసుకునే ఏటీఎంల మాదిరిగానే ఇప్పుడు బియ్యం, గోధుమలు కూడా యంత్రాల ద్వారా అందించాలనే ఆలోచనకు రూపం వచ్చింది. ఈ కొత్త విధానాన్ని గ్రెయిన్ ఏటీఎంగా పిలుస్తున్నారు. గ్రెయిన్ ఏటీఎం అంటే ఏమిటి? మనకు తెలిసిన ఏటీఎంలు డబ్బును ఇస్తాయి. అదే విధంగా గ్రెయిన్ ఏటీఎం ద్వారా రేషన్ కార్డు ఉన్న లబ్ధిదారులు బియ్యం, గోధుమలు వంటి ధాన్యాలను పొందవచ్చు. ఈ యంత్రాలు ప్రభుత్వ పబ్లిక్ డిస్ట్రిబ్యూషన్ […]

Holi 2026: హోలీకి ఏం వేసుకోవాలో అర్థం కావట్లేదా? సెలబ్రెటీల్లా మెరిసిపోయే బెస్ట్ అవుట్‌ఫిట్ ఐడియాస్ ఇవే!

Holi 2026: హోలీకి ఏం వేసుకోవాలో అర్థం కావట్లేదా? సెలబ్రెటీల్లా మెరిసిపోయే బెస్ట్ అవుట్‌ఫిట్ ఐడియాస్ ఇవే!

Holi 2026: హోలీ అంటేనే రంగుల హంగామా. పాత గొడవలు, మనస్పర్థలు అన్నీ మర్చిపోయి.. స్నేహితులు, కుటుంబంతో కలిసి ఫుల్ జోష్‌తో ఎంజాయ్ చేసే సందర్భం. అయితే, ఈ సెలబ్రేషన్స్‌లో రంగులతో పాటు మనం కూడా కాస్త స్టైలిష్‌‌గా కనిపిస్తే ఇంకా బాగుంటుంది కదూ. మరి ఆ రోజున ఏ డ్రెస్ వేసుకోవాలి? ఎలాంటి కలర్ ఆప్షన్స్ ఎంచుకోవాలి? అని టెన్షన్ పడిపోతున్నారా? అందుకే ఈసారి హోలీ సెలబ్రేషన్స్ కోసం కొన్ని అదిరిపోయే అవుట్‌ఫిట్ ఐడియాలు మీకోసం.. […]

Holi 2026 Safety tips: హోలీ ఆడుతున్నారా? చర్మం, కళ్లు జాగ్రత్త.. ఈ టిప్స్ తప్పక పాటించండి!

Holi 2026 Safety tips: హోలీ ఆడుతున్నారా? చర్మం, కళ్లు జాగ్రత్త.. ఈ టిప్స్ తప్పక పాటించండి!

Holi 2026 Safety tips: హోలీ అంటేనే ఉత్సాహం, కేరింతలు, రంగుల మయం. అయితే.. ఈ ఆనందం విషాదంగా మారకుండా ఉండాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. ప్రస్తుత కాలంలో మార్కెట్లో దొరికే రంగుల్లో సీసం, పాదరసం వంటి ప్రమాదకర రసాయనాలు ఉంటున్నాయి. ఇవి చర్మ వ్యాధులకు, కంటి సమస్యలకు కారణమవుతాయి. హోలీని మీరు మీ కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి పూర్తి సురక్షితంగా, ఆరోగ్యంగా జరుపుకోవడానికి పాటించాల్సిన ముఖ్యమైన చిట్కాలు, అస్సలు చేయకూడని పొరపాట్లను గురించి […]

Vitamin D: చర్మానికి నూనె పట్టిస్తే విటమిన్ డి పెరుగుతుందా? ఇందులో నిజమెంత ?

Vitamin D: చర్మానికి నూనె పట్టిస్తే విటమిన్ డి పెరుగుతుందా? ఇందులో నిజమెంత ?

Vitamin D: మన పూర్వీకులు పాటించిన ‘అభ్యంగన స్నానం’ లేదా ఒంటికి నూనె పట్టించడం అనే సంప్రదాయం వెనక లోతైన ఆరోగ్య రహస్యాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా సూర్యరశ్మి ద్వారా మనకు విటమిన్ డి లభిస్తుందని అందరికీ తెలుసు. కానీ చర్మానికి నూనె రాసుకోవడం వల్ల ఈ ప్రక్రియ మరింత వేగవంతం అవుతుందని చాలా మందికి తెలియదు. విటమిన్ డి అనేది మన ఎముకల బలానికి, రోగ నిరోధక శక్తికి అత్యంత కీలకం. శరీరానికి నూనె రాయడం , […]

Giant Baby: పుట్టినప్పుడే 6 కిలోలు.. ఈ బుజ్జోడు మామూలోడు కాదు బాబోయ్!

Giant Baby: పుట్టినప్పుడే 6 కిలోలు.. ఈ బుజ్జోడు మామూలోడు కాదు బాబోయ్!

Giant Baby: సాధారణంగా పుట్టిన అప్పుడే పుట్టిన పిల్లలు 2.5 నుంచి 3.5 కిలోల బరువు ఉంటారు. కానీ.. న్యూయార్క్‌లో ఒక వింత జరిగింది. అక్కడ ఒక బాబు పుట్టినప్పుడే ఏకంగా 5.9 కిలోల బరువుతో అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచాడు. అంటే సుమారు 6 కిలోలు అన్నమాట. మూడు నెలల వయసున్న బాబు ఎంత బరువు ఉంటాడో.. ఈ పసికందు పుట్టినప్పుడే అంత బరువు ఉన్నాడు. ఈ వార్త ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది. షాన్ జూనియర్: […]

Morning habits: సక్సెస్ ఫుల్ పీపుల్ ఉదయాన్నే చేసే.. ఆ 4 పనులు ఇవే!

Morning habits: సక్సెస్ ఫుల్ పీపుల్ ఉదయాన్నే చేసే.. ఆ 4 పనులు ఇవే!

Best Morning Habits: ఉదయం నిద్రలేచిన మొదటి గంట మీ రోజంతా ఎలా గడవబోతుందో నిర్ణయిస్తుంది. చాలా మంది నిద్రలేవగానే మొబైల్ ఫోన్ చూడటం లేదా ఒత్తిడితో పనులు ప్రారంభించడం చేస్తుంటారు. దీని వల్ల రోజంతా అలసట, చికాకు కలుగుతాయి. కానీ.. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా విజేతలుగా నిలిచిన వారందరికీ కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఉదయం అలవాట్లు ఉన్నాయి. మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని, మానసిక ప్రశాంతతను రెట్టింపు చేసే అద్భుతమైన మార్పులు ఇవి. సరైన పద్ధతిలో రోజును ప్రారంభించడం వల్ల […]

Veg vs Non-Veg: వెజ్ Vs నాన్ వెజ్.. ఫిట్‌నెస్ కోసం ఏది బెస్ట్ ?

Veg vs Non-Veg: వెజ్ Vs నాన్ వెజ్.. ఫిట్‌నెస్ కోసం ఏది బెస్ట్ ?

Veg vs Non-Veg: ఫిట్‌నెస్ ప్రపంచంలో ఎప్పటికీ తెగని చర్చ ఏదైనా ఉందంటే అది ‘వెజిటేరియన్ vs నాన్-వెజిటేరియన్’ డైట్. కండరాల పుష్టి కోసం మాంసాహారం తప్పనిసరి అని కొందరంటే, వెజ్ ఫుడ్ తోనే అత్యుత్తమ ఆరోగ్యం, వేగం సాధ్యమని మరికొందరి వాదన. వాస్తవానికి.. ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం మీరు తినే ఆహారం రకం మీద మాత్రమే కాకుండా.. అందులో ఉండే పోషకాల సమతుల్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. 1. ప్రోటీన్ లభ్యత: కండరాల మరమ్మత్తుకు, పెరుగుదలకు ప్రోటీన్ […]

Food Safety: అరటి పండ్లను ఇలా వదిలేస్తున్నారా? బల్లి ఏం చేసిందో మీరే చూడండి!

Food Safety: అరటి పండ్లను ఇలా వదిలేస్తున్నారా? బల్లి ఏం చేసిందో మీరే చూడండి!

Food Safety: సాధారణంగా మనం మార్కెట్ నుండి తెచ్చిన అరటి పండ్లను టేబుల్ మీదో లేదా వంటగదిలోనో అలా వదిలేస్తుంటాం. కానీ అలా వదిలేయడం వల్ల ఎలాంటి ప్రమాదాలు పొంచి ఉన్నాయో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? రీసెంట్‌గా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో వైరల్ అవుతున్న ఒక వీడియో చూస్తే మీరు అస్సలు నమ్మలేరు. ఈ ఘటన ఎక్కడ జరిగిందో సరిగ్గా తెలియదు గానీ.. సోషల్ మీడియాలో మాత్రం తెగ హల్చల్ చేస్తోంది. ఆ వీడియోలో ఓ బల్లి హాయిగా అరటిపండును నాకుతూ […]

Skin care: ఖరీదైన క్రీములు అవసరమే లేదు ? స్కిన్ కేర్ రొటీన్‌కు ఇవే బెస్ట్

Skin care: ఖరీదైన క్రీములు అవసరమే లేదు ? స్కిన్ కేర్ రొటీన్‌కు ఇవే బెస్ట్

Skincare: స్కిన్ కేర్ విషయంలో మన చుట్టూ ఎన్నో అపోహలు ఉన్నాయి. సోషల్ మీడియాలో చూసే ప్రతి చిట్కా అందరికీ పనికిరాదు. కొందరు ఖరీదైన ఉత్పత్తులు వాడితేనే అందం పెరుగుతుందని భావిస్తే.. మరికొందరు సహజ సిద్ధమైనవన్నీ సురక్షితమని నమ్ముతుంటారు. వాస్తవానికి.. చర్మం యొక్క తత్వం తెలియకుండా చేసే ప్రయోగాలు మేలు కంటే కీడే ఎక్కువ చేస్తాయి. ఏది నిజం. ఏది అపోహ అనే స్పష్టత ఉంటేనే.. మనం ఆరోగ్యవంతమైన చర్మాన్ని పొందగలం. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను […]

Sleep: నిద్ర నాణ్యతను పెంచే ప్రాచీన ఆయుర్వేద అలవాట్లు.. వీటితో బెస్ట్ రిజల్ట్

Sleep: నిద్ర నాణ్యతను పెంచే ప్రాచీన ఆయుర్వేద అలవాట్లు.. వీటితో బెస్ట్ రిజల్ట్

Sleep: ఆయుర్వేదం ప్రకారం నిద్ర అనేది కేవలం విశ్రాంతి మాత్రమే కాదు, అది శరీర పునరుజ్జీవనానికి అవసరమైన ఒక ప్రక్రియ. నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో.. ఒత్తిడి, ఆందోళనల వల్ల చాలా మంది గాఢ నిద్రకు దూరమవుతున్నారు. ఆయుర్వేదంలో నిద్రను ‘నిద్రేశ్వరి’ అని పిలుస్తారు. అంటే ఇది శరీరానికి శక్తినిచ్చే తల్లి వంటిది. ప్రాచీన మునులు అనుసరించిన లైఫ్ స్టైల్ పాటిస్తే, ఎలాంటి మందులు లేకుండానే సహజంగా, ప్రశాంతంగా నిద్రపోవచ్చు. గాఢ నిద్రను పొందేందుకు ఆయుర్వేద రహస్యాలను […]

Tips for eye health: ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే.. కంటి సమస్యలు జన్మలో రావు తెలుసా ?

Tips for eye health: ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే.. కంటి సమస్యలు జన్మలో రావు తెలుసా ?

Tips for eye health: కళ్ళు మన శరీరంలో అత్యంత సున్నితమైన , ముఖ్యమైన అవయవాలు. ఆధునిక కాలంలో గంటల తరబడి కంప్యూటర్లు, స్మార్ట్‌ఫోన్ల వాడకం వల్ల కంటి సమస్యలు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. చిన్న వయస్సులోనే కళ్ళజోడు రావడం, కళ్ళు పొడిబారడం , చూపు మందగించడం వంటివి సర్వసాధారణమైపోయాయి. మన లైఫ్ స్టైల్ లో కొన్ని చిన్న మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా , సరైన పోషకాహారం తీసుకోవడం ద్వారా చూపును మెరుగు పరుచుకోవచ్చు. కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×