E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Flask Bottle: ఫ్లాస్క్ బాటిల్స్ క్లీనింగ్‌లో ఈ విషయాలను తప్పకుండా గుర్తుంచుకోండి!

Flask Bottle: ఫ్లాస్క్ బాటిల్స్ క్లీనింగ్‌లో ఈ విషయాలను తప్పకుండా గుర్తుంచుకోండి!

Health Tips: కొత్త చెప్పులు కరుస్తున్నాయా?.. ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో ఆ సమస్యను తరిమి కొట్టండి!

Health Tips: కొత్త చెప్పులు కరుస్తున్నాయా?.. ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో ఆ సమస్యను తరిమి కొట్టండి!

Health Tips: కొన్నిసార్లు ఎంతో ముచ్చటపడి కొనుక్కున్న కొత్త చెప్పులు లేదా షూస్ వేసుకున్న కాసేపటికే కరుస్తుంటాయి. దీంతో కాళ్లపై బొబ్బలు ఏర్పడి, తెగ మంట పెడుతుంటాయి. ఇలా కొత్త చెప్పులు కాళ్లను కరుస్తుంటే నొప్పిగానే కాదు.. నడవడానికి కూడా అసౌకర్యంగానే ఉంటుంది. అందుకే కొత్త చెప్పులు కరవకుండా ఉండాలంటే ఈ సింపుల్ చిట్కాలను పాటించేయండి మరి. సింపుల్ టిప్స్.. చిటికెలో పరిష్కారం: * కొత్తగా కొనుక్కున్న చెప్పుల్ని వెంటనే వేసుకుంటే కొన్నిసార్లు కరుస్తాయి. దీంతో వేళ్లు, […]

Cod Liver Oil: హార్ట్ ఎటాక్‌ను అడ్డుకునే కాడ్ లివర్ ఆయిల్.. తరచూ తీసుకుంటే దిమ్మతిరిగే ప్రయోజనాలు!

Cod Liver Oil: హార్ట్ ఎటాక్‌ను అడ్డుకునే కాడ్ లివర్ ఆయిల్.. తరచూ తీసుకుంటే దిమ్మతిరిగే ప్రయోజనాలు!

Cod Liver Oil: సంపూర్ణ ఆరోగ్యం సొంతం అవ్వాలంటే కొన్నిరకాల సముద్రపు చేపలను తినమని సలహా ఇస్తుంటారు వైద్యులు. మన రోజూవారీ డైట్‌లో సముద్రపు చేపలను చేర్చుకుంటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. ఇకపోతే సముద్రం దిగువన నివసించే కాడ్ చేపల లివర్ గురించి చాలా తక్కువ మందికే తెలుసు. దీనిని వంట‌ల్లో ఉప‌యోగించ‌రు. స‌ప్లిమెంట్‌గా మాత్రమే తీసుకుంటారు. అంటే.. పోష‌క ప‌దార్థంగా ఈ ఆయిల్‌ను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. దీనినే కాడ్ లివ‌ర్ ఆయిల్ అని కూడా […]

Dates with Empty Stomach: ఖాళీ పొట్టతో ఖర్జూరాలు తింటే ఎంత మంచిదో?

Dates with Empty Stomach: ఖాళీ పొట్టతో ఖర్జూరాలు తింటే ఎంత మంచిదో?

చలికాలం వచ్చినా, వేసవి వచ్చినా కొన్ని ఆహారాలు అన్ని కాలాల్లోనూ శరీరానికి శక్తినిస్తాయి. అలాంటి వాటిలో ఖర్జూరాలు ప్రధానమైనవి. చిన్నగా కనిపించే ఈ పండు పోషకాలతో నిండిపోయి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఖాళీ పొట్టతో ఖర్జూరాలు తింటే శరీరానికి మరింత మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే ఉదయం లేచిన వెంటనే మన శరీరం పోషకాలను త్వరగా గ్రహించే స్థితిలో ఉంటుంది. అలాంటి సమయంలో ఖర్జూరాలు తింటే వాటిలోని ప్రయోజనాలు పూర్తిగా శరీరానికి చేరుతాయి. సహజ శక్తిని అందిస్తుంది […]

Flight Things: విమానంలో ఈ వస్తువులు తీసుకెళితే అంతే సంగతులు

Flight Things: విమానంలో ఈ వస్తువులు తీసుకెళితే అంతే సంగతులు

ప్రస్తుతం దేశంలో విమా ప్రయాణం సాధారణంగా మారింది. కానీ చాలా మందికి విమానంలో ఏవి తీసుకెళ్లాలి, ఏవి తీసుకెళ్లకూడదు అనే విషయం స్ తెలియదు. ఒకసారి ఎయిర్‌పోర్ట్‌కి వెళ్లాక భద్రతా తనిఖీలో వస్తువులు తీసేసేయడం, లగేజీ నుంచి ఐటమ్స్‌ తీసి వేయడం వంటి ఇబ్బందులు ఎదురవుతుంటాయి. ముఖ్యంగా ఇండియన్ విమానాల్లో కొన్ని వస్తువులను పూర్తిగా నిషేధించారు. విమానంలో అత్యంత కఠినంగా నిషేధించినవి ప్రమాదకర వస్తువులు. ఇవి భద్రతకు హానికలిగించే అవకాశం ఉన్నవి కాబట్టి అసలు అనుమతి ఉండదు. […]

Jonna rotte: చలికాలంలో జొన్న రొట్టెలు తింటే జరిగేది ఇదే

Jonna rotte: చలికాలంలో జొన్న రొట్టెలు తింటే జరిగేది ఇదే

చలికాలం వచ్చిందంటే చాలా మంది వేడి చేసే ఆహారం కోసం ఎదురు చూస్తుంటారు. ఈ కాలంలో శరీరాన్ని వేడి‌గా ఉంచే, శక్తినిచ్చే ఆహారాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అలాంటి వాటిలో మొక్కజొన్న రొట్టె ఒకటి. గ్రామాల్లో అయితే చలికాలం వస్తే మొక్కజొన్న రొట్టెలు తప్పనిసరిగానే తింటారు. ఇప్పుడు పట్టణాల్లో కూడా దీని ప్రాధాన్యం పెరుగుతోంది. ఎందుకంటే మొక్కజొన్న రొట్టెలు రుచిగా ఉండటమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి. చలికాలంలో ఇవి ఎందుకు మంచివో తెలుసుకోండి. […]

Body fitness: జిమ్‌కు వెళ్లకుండానే ఈ మూడు పనులు చేయండి.. బాడీ ఫిట్‌నెస్ ఎందుకు రాదో చూద్దాం!

Body fitness: జిమ్‌కు వెళ్లకుండానే ఈ మూడు పనులు చేయండి.. బాడీ ఫిట్‌నెస్ ఎందుకు రాదో చూద్దాం!

Body fitness: కరోనా తర్వాత యువతలో ఆరోగ్యంతో పాటు బాడీ ఫిట్‌నెస్ మీద కూడా శ్రద్ధ పెరిగింది. అయితే, ఫిట్‌నెస్ మెయింటైన్ చెయ్యాలనే తపన ఆలోచనల్లోనే ఉంటే సరిపోదు. దానిని ఆచరణలో పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తేనే మీరు అనుకున్న శరీరాకృతిని పొందగలరు. అయితే నేటి బిజీ ప్రపంచంలో జిమ్‌కెళ్లి గంటల తరబడి వర్కౌట్స్ చేసే సమయం అందరికీ ఉండకపోవచ్చు. అలాంటి వాళ్లు ప్రశాంతమైన నిద్ర, రోజులో అర్ధగంట వ్యాయామం, మంచి పౌష్టికాహారం తీసుకుంటే చాలు. ఏ వయసు వారైనా […]

Papaya Tree: ఇంటి ముందు బొప్పాయి చెట్టు ఉండకూడదా?

Papaya Tree: ఇంటి ముందు బొప్పాయి చెట్టు ఉండకూడదా?

మన ఇళ్ల దగ్గర ఏ చెట్లు నాటాలి? ఏవి నాటకూడదు? అనే విషయంపై చాలా మంది సందేహాలు పడుతుంటారు. ముఖ్యంగా ఇంటి ముందు బొప్పాయి చెట్టు ఉండకూడదు అని పెద్దలు చెప్పడంతో వినే ఉంటారు. ఇది నిజమేనా? లేక కేవలం పాత నమ్మకమేనా? అని ఆలోచిస్తారు. అసలు బొప్పాయి చెట్టు ఇంటి ముందర ఉంటే ఏమైనా సమస్య వస్తుందా? బొప్పాయి చెట్టు నాటకూడదట పూర్వం నుంచి పెద్దలు చెప్పే మాట ఏమిటంటే ఇంటి ముందర బొప్పాయి చెట్టు […]

Smartwatch Side Effects: స్టైలిష్‌గా ఉందని స్మార్ట్‌వాచ్ వాడుతున్నారా.. మరి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ సంగతేంటి?

Smartwatch Side Effects: స్టైలిష్‌గా ఉందని స్మార్ట్‌వాచ్ వాడుతున్నారా.. మరి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ సంగతేంటి?

Smartwatch Side Effects: ప్రస్తుత టెక్ యుగంలో స్మార్ట్‌వాచ్‌లు కేవలం టైం చూసుకోవడానికి మాత్రమే కాకుండా.. ఆరోగ్యం, అలెర్ట్స్ వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలను ట్రాక్ చేసుకోవడానికి ఒక ముఖ్యమైన సాధనంగా మారిన విషయం తెలిసిందే. మన చేతికి ధరించే స్మార్ట్‌వాచ్ రోజూ మనం ఎన్ని అడుగులు వేస్తున్నాం, గుండె స్పందన రేటును పర్యవేక్షించడం, నిద్రను ట్రాక్ చేయడం వంటి అనేక ఫీచర్లను అందిస్తుంది. అయితే, ఆరోగ్య నిపుణులు స్మార్ట్‌వాచ్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు కొన్ని ముందు జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా పాటించాలని […]

Women in Stress: ఏడువేల మంది భార్యలపై స్డడీ.. సర్వేలో షాకింగ్ విషయాలు, భర్తల వల్లే తీవ్ర ఒత్తిడి!

Women in Stress: ఏడువేల మంది భార్యలపై స్డడీ.. సర్వేలో షాకింగ్ విషయాలు, భర్తల వల్లే తీవ్ర ఒత్తిడి!

Women in Stress: వివాహం.. అనేది ఇద్దరి మనుషుల మధ్య ప్రేమ, విశ్వాసం, భావోద్వేగాల సమ్మేళనం మాత్రమే కాదు. ఒకరిని ఒకరు అర్థం చేసుకుని.. దాంపత్య జీవితాన్ని సాఫీగా ముందుకు తీసుకెళ్లే బాధ్యత కూడా భార్యభర్తల మీద ఉంటుంది. పెళ్లికి ముందు ఎలా ఉన్నా పెళ్లి తర్వాత దంపతుల మధ్య అన్యోన్యత పెరగాలి. ఒకరి సమస్యలను ఒకరితో పంచుకోగలిగేలా మెలగాలి. తాజాగా భార్యలపై చేసిన ఓ సర్వేలో షాకింగ్ విషయాలు వెల్లడయ్యాయి. భార్యల్ని పిల్లల కంటే భర్తలే […]

Mushroom Coffee Benefits: మష్రూమ్ కాఫీ తాగుతున్నారా?.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు సుమీ!

Mushroom Coffee Benefits: మష్రూమ్ కాఫీ తాగుతున్నారా?.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు సుమీ!

Mushroom Coffee Benefits: సాధారణంగా మష్రూమ్ అంటే వంటల్లో వాడటమే గానీ కాఫీ చేసుకుని తాగడం చాలామందికి తెలియకపోవచ్చు. అవును మీరు విన్నది నిజమే! మష్రూమ్ కాఫీ వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది రుచిగా ఉండటమే కాకుండా.. ఆరోగ్యానికి కావాల్సిన పోషకాలను కూడా అందిస్తుంది. ఈ పుట్టగొడుగుల కాఫీ మనలోని ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి సహాయపడతుంది. ఇప్పుడీ మష్రూమ్ కాఫీ వల్ల ఎలాంటి బెనిఫిట్స్ పొందవచ్చో తెలుసుకుందాం.. ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాటం: ఈ […]

Laughing Yoga Benefits: నవ్వు నలభై విధాలా గ్రేటు.. లాఫింగ్ యోగా వల్ల ఆరోగ్యంతో పాటు అందమూ సొంతం!

Laughing Yoga Benefits: నవ్వు నలభై విధాలా గ్రేటు.. లాఫింగ్ యోగా వల్ల ఆరోగ్యంతో పాటు అందమూ సొంతం!

Laughing Yoga Benefits: మన పెద్దలు ఎప్పుడూ చెబుతుంటారు జీవితంలో ఎన్ని కష్టాలున్నా నవ్వుతూ ముందుకెళ్లాలని. మనసారా నన్వితే ఆరోగ్యానికే కాదు.. మన అందాన్ని రెట్టింపు చేయడం లోనూ ఉపయోగపడుతుంది. అందుకే ఎప్పుడూ నవ్వుతూ ఉండేవాళ్లకి ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు, చర్మ సమస్యలు రావని చెబుతుంటారు నిపుణులు. రోజులో కనీసం 10 నుంచి 20 నిమిషాల పాటు నవ్వడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. అలాగే సమయం దొరికినప్పుడల్లా కాసేపు మనసారా నవ్వడం వల్ల అనేక […]

Black-mold on Onions: నల్లటి మచ్చలున్న ఉల్లిపాయల్ని వాడేస్తున్నారా?.. అత్యంత ప్రమాదకరమంటున్న వైద్యులు!

Black-mold on Onions: నల్లటి మచ్చలున్న ఉల్లిపాయల్ని వాడేస్తున్నారా?.. అత్యంత ప్రమాదకరమంటున్న వైద్యులు!

Black-mold on Onions: సాధారణంగా ఉల్లిపాయ లేనిదే ఏ కూర అంత రుచిగా ఉండదు. టమోటా తర్వాత వంటల్లో ఎక్కువగా ఉపయోగించేది ఉల్లిగడ్డనే. అంతలా మన జీవితాల్లో భాగమైపోయిందీ ఉల్లిపాయ. అంతేకాదు.. మన జీర్ణవ్యవస్థను, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే శక్తి ఉల్లికి ఉంది. ఇకపోతే ఉల్లిపాయ ఎంత మంచిదైనప్పటికీ.. అది బాగున్నంత వరకే ఈ గుణాలు మనకు మేలు చేస్తాయి. కొన్ని ఉల్లిపాయల మీద అప్పుడప్పుడూ నల్లటి పొర ఏర్పడుతుంటుంది. దానిని తోలే కదా అని తీసేయడమో […]

Health Tips: నిద్రపోయే ముందు నీళ్లు తాగడం మంచిదా? కాదా?.. ఈ విషయంలో నిపుణులు మాట ఇదే!

Health Tips: నిద్రపోయే ముందు నీళ్లు తాగడం మంచిదా? కాదా?.. ఈ విషయంలో నిపుణులు మాట ఇదే!

Health Tips: చాలామంది నిద్రకు ఉపక్రమించే ముందు మంచినీళ్లు తాగి పడుకుంటుంటారు. కొందరైతే నిద్రలో ఉన్నప్పుడు కూడా మధ్య మధ్యలో లేచి నీళ్లు తాగుతుంటారు. మన శరీరానికి సరిపడా నీళ్లు తీసుకుంటే హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటంతో పాటు నిద్ర నాణ్యత కూడా మెరుగుపడుతుంది. ముఖ్యంగా రాత్రిపూట నీళ్లు తాగి పడుకుంటే కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి, కిడ్నీల్లోని మలినాలు బయటికి పోతాయి. అయితే, ఇలా రాత్రిపూట నిద్రపోయే ముందు నీళ్లు తాగే అలవాటు ఆరోగ్యానికి మేలు చేయడంతో పాటుగా హాని […]

Sinus Problem: వింటర్ ఎఫెక్ట్-సైనస్ వేధిస్తోందా.. డోంట్ వర్రీ, ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే ఫుల్ రిలీఫ్!

Sinus Problem: వింటర్ ఎఫెక్ట్-సైనస్ వేధిస్తోందా.. డోంట్ వర్రీ, ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే ఫుల్ రిలీఫ్!

Sinus Problem: ప్రస్తుతం సైనస్ అనేది  సాధారణ సమస్యగా మారిపోయింది. ఇది శీతాకాలంలో మరింత ఇబ్బంది పెడుతుంటుంది. వాతావరణం చల్లబడే కొద్దీ భరించలేని తలనొప్పి, జలుబు, గొంతు నొప్పి, ముక్కుదిబ్బడ, కళ్ల కిందిభాగంలో గుంజుతున్నట్టు అనిపించడం, తరచూ తుమ్ములు రావడం.. ఇలా అనేక విధాలుగా సైనస్ సమస్యలు వేధిస్తుంటాయి. అయితే, దీని ఇన్ఫెక్షన్లను నిర్లక్ష్యం చేస్తే బ్రైన్‌ ఫీవర్‌కు దారితీసే ప్రమాదం ఉంటుందని హెచ్చరిస్తున్నారు వైద్య నిపుణులు. ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఈ సైనస్ సమస్యను తుడిచిపెట్టాలంటే కొన్ని […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×