BigTV English

Category: Life & Healthcare

Beauty Challenge: ఇలా చేస్తే చాలు.. 7 రోజుల్లోనే మెరిసిపోతారు

Beauty Challenge: ఇలా చేస్తే చాలు.. 7 రోజుల్లోనే మెరిసిపోతారు

Chana Benefits: గుప్పెడు శనగలతో.. ఉక్కు లాంటి శరీరం !

Chana Benefits: గుప్పెడు శనగలతో.. ఉక్కు లాంటి శరీరం !

Chana Benefits: శనగల్లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. అందుకే ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. వీటిలో మంచి మొత్తంలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఇనుము, ఖనిజాలను ఉంటాయి. ఇవి వివిధ శరీరాల సరైన పనితీరుకు సహాయపడతాయి. క్రమం తప్పకుండా శనగలు తినడం వల్ల వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. శనగలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి: శనగల్లో ఫైబర్, పొటాషియం అధికంగా ఉంటాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్ […]

Bird Flu: పసిబిడ్డకు బర్డ్ ఫ్లూ.. జాగ్రత్త, ఎలా సోకిందంటే?

Bird Flu: పసిబిడ్డకు బర్డ్ ఫ్లూ.. జాగ్రత్త, ఎలా సోకిందంటే?

Bird Flu: ఈ రోజుల్లో భారతదేశం, అమెరికాతో సహా అనేక దేశాలు బర్డ్ ఫ్లూ ఇన్ఫెక్షన్ బారిన పడ్డాయి. బర్డ్ ఫ్లూ సాధారణంగా కోళ్లు, పక్షులలో సంక్రమణను వ్యాపింపజేస్తుందని భావిస్తారు. ఎలుకలలో కూడా ఈ ఇన్ఫెక్షన్ కనుగొన్నారు. ఇదిలా ఉంటే బర్ట్ ఫ్లూతో కాంబోడియాలో చిన్నారి మృతి చెందిన ఘటన ప్రస్తుతం కలకలం సృష్టిస్తోంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక రకాల అంటు వ్యాధుల ముప్పు వేగంగా పెరుగుతోందని స్పష్టమవుతుంది . భారతదేశంలో కూడా ఇటీవల స అనేక వ్యాధులు […]

Chia Seeds: చియా సీడ్స్ తింటే.. ఆశ్చర్యకర లాభాలు !

Chia Seeds: చియా సీడ్స్ తింటే.. ఆశ్చర్యకర లాభాలు !

Chia Seeds: చియా సీడ్స్ సాల్వియా హిస్పానికా మొక్క నుండి తీసుకుంటారు. “చియా” అంటే మాయన్ భాషలో “శక్తి” అని అర్థం. చియా గింజలు ప్రోటీన్, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఒమేగా-3 , అనేక ముఖ్యమైన ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల సూపర్‌ఫుడ్‌గా పరిగణిస్తారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ప్రతిరోజూ 2 టీస్పూన్ల చియా సీడ్స్ తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ విత్తనాలు నీటిని పీల్చుకుని జెల్ లాంటి ఆకృతిని ఏర్పరుస్తాయి. కాబట్టి వీటిని ఎక్కువగా […]

Breakfast Foods: బరువు తగ్గాలంటే.. బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో ఇవి తినండి !

Breakfast Foods: బరువు తగ్గాలంటే.. బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో ఇవి తినండి !

Breakfast Foods: శరీర బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం నుండి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని అదుపులో ఉంచడం , రక్తపోటును నియంత్రించడం వరకు, ఆహారంలో తగినంత ప్రోటీన్ ఉండటం ముఖ్యం. తినే ఆహారంలో ప్రోటీన్ లేకపోవడం వల్ల అనేక తీవ్రమైన సమస్యలతో ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది. బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా మీరు ఈ సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండగలరు. కొన్ని రకాల ఆహారాల పదార్థాల్లో తగినంత మొత్తంలో ప్రోటీన్ ఉంటుంది. […]

Copper Cleaning: రాగి, ఇత్తడి పాత్రలను వీటితో క్లీన్ చేస్తే.. క్షణాల్లోనే మెరిసిపోతాయ్

Copper Cleaning: రాగి, ఇత్తడి పాత్రలను వీటితో క్లీన్ చేస్తే.. క్షణాల్లోనే మెరిసిపోతాయ్

Copper Cleaning: రాగి, ఇత్తడి వస్తువులు చాలా మంది ఇళ్లలో వాడుతుంటారు. కాలక్రమేణా వాటి వినియోగం చాలా వరకు తగ్గిందనే చెప్పాలి. ఇదిలా ఉంటే రాగి, ఇత్తడి పాత్రలు తొందరగా రంగు మారుతుంటాయి. అంతే కాకుండా వీటి మెరుపు కూడా కోల్పోతాయి. రాగి, ఇత్తడితో తయారు చేయబడిన పాత్రలు, అలంకరణ వస్తువులు , పరికరాలకు సంరక్షణ అవసరం. రాగి , ఇత్తడి పాత్రలను మెరిపించడానికి తప్పకుండా కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ ఉపయోగించడం ద్వారా వాటి సహజ […]

Dates: వీళ్లు ఖర్జూరం అస్సలు తినకూడదు.. తెలుసా ?

Dates: వీళ్లు ఖర్జూరం అస్సలు తినకూడదు.. తెలుసా ?

Dates: ఖర్జూరాలు చాలా పోషకాలు కలిగిన , రుచికరమైన డ్రై ఫ్రూట్. ఇందులో ఉండే ఫైబర్, ఐరన్, పొటాషియం , విటమిన్లు శరీరాన్ని శక్తివంతంగా , ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ప్రతిరోజూ ఖర్జూరం తినడం వల్ల కూడా అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఎముకలు, జీర్ణవ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంతో పాటు, ఇవి గుండెను కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం ఖర్జూరాలు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్, గ్యాస్ట్రోప్రొటెక్టివ్ […]

White Hair Remedies: చిన్న వయస్సులోనే తెల్ల జుట్టు సమస్యా ? ఇలా చేస్తే.. సమస్య దూరం

White Hair Remedies: చిన్న వయస్సులోనే తెల్ల జుట్టు సమస్యా ? ఇలా చేస్తే.. సమస్య దూరం

White Hair Remedies: వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ప్రతి ఒక్కరూ తెల్ల జుట్టు సమస్యను ఎదుర్కుంటారు. కానీ నేటి కాలంలో చిన్న వయస్సులోనే చాలా మంది జుట్టు తెల్లబడుతోంది. తెల్ల జుట్టు సమస్యతో ఇబ్బంది పడే వారు రకరకాల హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అయితే వీటిని వాడకం ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇలా చేయడం వల్ల కూడా జుట్టు కృత్రిమంగా కనిపిస్తుంది. కానీ తెల్ల జుట్టును సహజంగా నల్లగా మార్చవచ్చని మీకు తెలుసా ? […]

Orange Peel Face Pack: సమ్మర్‌లో తక్షణ మెరుపు కోసం.. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేయండి !

Orange Peel Face Pack: సమ్మర్‌లో తక్షణ మెరుపు కోసం.. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేయండి !

Orange Peel Face Pack: నారింజ చర్మ సౌందర్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. చాలా మంది నారింజ తిని వాటి తొక్కలు పాడేస్తుంటారు. కానీ నారింజ తొక్కలు కూడా ఆరోగ్యానికి , చర్మానికి కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. నారింజ తొక్కలలో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఇతర పోషకాలు ఉంటాయి. ఈ పీల్స్ తో ఫేస్ ప్యాక్ లను తయారు చేసుకుని వాడటం ద్వారా కూడా అద్భుత ఫలితాలు ఉంటాయి. ఈ ప్యాక్‌లు ముఖానికి లోతైన శుభ్రపరచడంతో […]

Foods For Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే.. ఇవి తప్పకుండా తినాల్సిందే !

Foods For Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే.. ఇవి తప్పకుండా తినాల్సిందే !

Foods For Cholesterol: ఈ రోజుల్లో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. ఇది గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ , ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుంది. అసమతుల్య ఆహారం, మారుతున్న జీవనశైలి , అధిక ఒత్తిడి కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచుతాయి. కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్‌తో పాటు ఆహార మార్పుల ద్వారా కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించవచ్చు. సరైన ఆహారం, కొన్ని హోం రెమెడీస్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడమే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా బలోపేతం చేయవచ్చు. […]

Fruits: ఉపవాసం చేస్తూ.. ఫ్రూట్స్ తినొచ్చా ?

Fruits: ఉపవాసం చేస్తూ.. ఫ్రూట్స్ తినొచ్చా ?

Fruits: మహా శివరాత్రి రోజు చాలా మంది ఉపవాసం ఉంటారు. ఉపవాసం  రోజు నీళ్లు, పండ్లు, పాలు తీసుకుంటూ ఉంటారు. కొందరు వీటిని తీసుకోకుండా కూడా ఉపవాసం చేస్తారు. ఇంకొంత మంది గంటల పాటు ఆహారం తినకుండా కూడా ఉంటారు. కానీ ఏమీ తినకుండా రోజంతా ఉపవాసం ఉండటం సరైన పద్దతి కాదు. ఉపవాసం చేసేటప్పుడు శరీరంలో క్యాలరీలు తగ్గుతాయి. కానీ ఇలాంటి సమయంలో ఎనర్జీ కూడా ముఖ్యం. మరి ఎనర్జీ కోసం ఉపవాసం రోజు ఏమి […]

Sweet Potato: చిలగడదుంప తింటే.. మతిపోయే లాభాలు !

Sweet Potato: చిలగడదుంప తింటే.. మతిపోయే లాభాలు !

Sweet Potato: చిలగడదుంప ఒక రుచికరమైన, పోషకాహారం. ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. చిలగడదుంపలో విటమిన్ ఎ, సి , ఫైబర్ వంటి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయి. ముఖ్యంగా బరువును నియంత్రించుకోవాలనుకునే వారితో పాటు సహజ శక్తిని కోరుకునే వారికి ఇది ఒక అద్భుతమైన ఆహారం. చిలగడదుంపలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ, చర్మం, గుండె, రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపడతాయి. దీంతో […]

Shivarathri Prasadam: శివునికి ఇష్టమైన ప్రసాదాలు పంజిరి, బేసన్ లడ్డు.. రెసిపీలు ఇవిగో

Shivarathri Prasadam: శివునికి ఇష్టమైన ప్రసాదాలు పంజిరి, బేసన్ లడ్డు.. రెసిపీలు ఇవిగో

మహాశివరాత్రికి తాము ఉపవాసం ఉండి ఆ మహా శివునికి తీపి పదార్థాలను నివేదిస్తారు భక్తులు. శివుడికి ఇష్టమైన ప్రసాదాలను నివేదించడం ద్వారా మీరు అతని ఆశీస్సులను పొందవచ్చు. శివునికి అందించే ప్రసాదాలలో కచ్చితంగా ఉండాల్సినవి పంజిరి. అలాగే బేసిన్ లడ్డు కూడా శివునికి ఎంతో ఇష్టమైనది. తీపి పదార్థాలనే మహాశివరాత్రి రోజు నైవేద్యంగా సమర్పిస్తారు. ఇక్కడ మేము బేసన్ లడ్డు రెసిపీ, పంజిరీ రెసిపీ ఇచ్చాము. బేసన్ లడ్డుకి కావలసిన పదార్థాలు శనగపిండి – రెండు కప్పులు […]

Cucumber: కీర దోసకాయను ఈ ఆహారాలతో కలిపి తినొద్దు.. తర్వాత మీరే బాధపడతారు

Cucumber: కీర దోసకాయను ఈ ఆహారాలతో కలిపి తినొద్దు.. తర్వాత మీరే బాధపడతారు

ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహారాల్లో కీరా దోసకాయ ముందు స్థానంలో ఉంటుంది. వేసవిలో వీటిని అధికంగా తింటారు. వీటి అమ్మకాలు కూడా ఎక్కువగానే ఉంటాయి. దీనిలో 90 శాతం నీరే ఉంటుంది. కాబట్టి వేసవిలో కీరా దోసకాయ తినడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా అధికంగానే ఉంటాయి. అయితే కీరా దోసకాయను సలాడ్ల రూపంలో, సాండ్‌విచ్‌లో భాగంగా చేసుకుంటారు. ఎక్కువమంది కొన్ని రకాల ఆహారాలతో కీరాదోసను కలపడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఎలాంటి […]

Moong Dal Water: ఈ పప్పు నీటిని.. రోజూ రాత్రి భోజనంలో తీసుకోండి, ఫలితం మీరు అస్సలు ఊహించలేరు

Moong Dal Water: ఈ పప్పు నీటిని.. రోజూ రాత్రి భోజనంలో తీసుకోండి, ఫలితం మీరు అస్సలు ఊహించలేరు

మన శరీరానికి అత్యవసరమైన విటమిన్లలో విటమిన్ బి12 ఒకటి.  మన శరీరానికి అన్ని రకాల ఖనిజాలు, విటమిన్లు సరైన మొత్తంలో అందితేనే మనం ఆరోగ్యంగా జీవించగలం. కొన్ని ముఖ్యమైన విటమిన్12 లోపం ఏర్పడితే అది శరీరంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. అలాంటి ముఖ్యమైన విటమిన్లలో విటమిన్ బి12 ఒకటి. విటమిన్ బి12 లోపం లక్షణాలు దీని లోపం వల్ల శరీరంలో అనేక సమస్యలు వస్తాయి. అనేక వ్యాధులు కూడా రావచ్చు. విటమిన్ బి12 ఎర్ర రక్తకణాల ఉత్పత్తికి, […]

Big Stories

West Bengal News: భార్యను ముక్కులు ముక్కలుగా నరికి.. గుండెను వేరు చేసి.. చివరకు..?

West Bengal News: భార్యను ముక్కులు ముక్కలుగా నరికి.. గుండెను వేరు చేసి.. చివరకు..?

SA vs AUS 2nd ODI : ప్రపంచ ఛాంపియన్ షిప్ ను చిత్తుగా ఓడించిన సౌతాఫ్రికా

SA vs AUS 2nd ODI : ప్రపంచ ఛాంపియన్ షిప్ ను చిత్తుగా ఓడించిన సౌతాఫ్రికా

OTT Movie : ఓటీటీలోకి అడుగుపెట్టిన 4,985 కోట్ల స్పోర్ట్స్ డ్రామా.. సీట్ ఎడ్జ్ స్టంట్స్… ఎక్కడ చూడొచ్చంటే?

OTT Movie : ఓటీటీలోకి అడుగుపెట్టిన 4,985 కోట్ల స్పోర్ట్స్ డ్రామా.. సీట్ ఎడ్జ్ స్టంట్స్… ఎక్కడ చూడొచ్చంటే?

ఈ వయస్సు దాటిన ప్రతీ భారతీయుడికి రూ. 5 లక్షల ప్రయోజనం అందించే స్కీం ఇదే..

ఈ వయస్సు దాటిన ప్రతీ భారతీయుడికి రూ. 5 లక్షల ప్రయోజనం అందించే స్కీం ఇదే..

కేవలం రూ. 24కే టాక్స్ ఫైలింగ్…జియో బంపర్ ఆఫర్..సింపుల్ గా ఇలా ఫైల్ చేయండి..

కేవలం రూ. 24కే టాక్స్ ఫైలింగ్…జియో బంపర్ ఆఫర్..సింపుల్ గా ఇలా ఫైల్ చేయండి..

Pradeep Ranganathan: సినీ చరిత్రలోనే ఫస్ట్‌టైం.. ఒకే హీరో.. ఒకే రోజు.. రెండు సినిమాలు రిలీజ్!

Pradeep Ranganathan: సినీ చరిత్రలోనే ఫస్ట్‌టైం.. ఒకే హీరో.. ఒకే రోజు.. రెండు సినిమాలు రిలీజ్!

Chiru Odela Movie : జీవితకాలం ఆడే సినిమా చిరంజీవి… ఏం ఎలివేషన్ ఇచ్చావ్ అయ్యా

Chiru Odela Movie : జీవితకాలం ఆడే సినిమా చిరంజీవి… ఏం ఎలివేషన్ ఇచ్చావ్ అయ్యా

DMart: డిమార్ట్‌ లో శ్రమించే ఆ సిబ్బంది జీతాలు ఎంతో తెలుసా? నిజంగా షాకవుతారు!

DMart: డిమార్ట్‌ లో శ్రమించే ఆ సిబ్బంది జీతాలు ఎంతో తెలుసా? నిజంగా షాకవుతారు!

Serial effect: టీవీ సీరియల్ కోసం.. తల్లి, కొడుకు విషం తాగేశారు.. ఇదేం పిచ్చో!

Serial effect: టీవీ సీరియల్ కోసం.. తల్లి, కొడుకు విషం తాగేశారు.. ఇదేం పిచ్చో!

Sahasra Murder Case: సహస్ర హత్య.. ఏం చెయ్యాలో రాసుకుని మరి చోరీ, ఆ లెటర్‌లో ఏం ఉందంటే?

Sahasra Murder Case: సహస్ర హత్య.. ఏం చెయ్యాలో రాసుకుని మరి చోరీ, ఆ లెటర్‌లో ఏం ఉందంటే?
×