E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Tomato Egg Curry: టమాటో ఎగ్ కర్రీ.. ఈ అద్భుతమైన రుచికి ఎవ్వరైనా అబ్బా అనాల్సిందే !

Tomato Egg Curry: టమాటో ఎగ్ కర్రీ.. ఈ అద్భుతమైన రుచికి ఎవ్వరైనా అబ్బా అనాల్సిందే !

Glass Objects: ఇంట్లో గాజు వస్తువులు పగిలితే.. శుభమా ? అశుభమా ?

Glass Objects: ఇంట్లో గాజు వస్తువులు పగిలితే.. శుభమా ? అశుభమా ?

Glass Objects: అద్దాలు లేదా గాజు వస్తువులు ఇంట్లో పగలడం అనేది కేవలం ఒక ప్రమాదం మాత్రమే కాకుండా.. అనేక సాంస్కృతిక, వాస్తు నమ్మకాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. హిందూ ధర్మంలో.. వాస్తు శాస్త్రంలో.. గాజు పగలడం అర్థాన్ని, దాని పరిణామాలను గురించి వివిధ అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. ఇంట్లో గాజు వస్తువులు పగిలితే ఏమి జరుగుతుంది ? దాని వెనక ఉన్న నమ్మకాలు, వాస్తు ప్రకారం తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. వాస్తు, […]

Radish in Winter: శీతాకాలంలో ముల్లంగి తినడం వల్ల ఏమవుతుందో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Radish in Winter: శీతాకాలంలో ముల్లంగి తినడం వల్ల ఏమవుతుందో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

శీతాకాలం ప్రారంభమైందంటే చాలు తెల్లని ముల్లంగి దుంపలు మార్కెట్లో కుప్పలుగా కనిపిస్తాయి. ముల్లంగితో పరాటాలు, సలాడ్లు, కూర, వేపుడు, సాంబారు ఇలా రకరకాలుగా వండుకోవచ్చు. కాకపోతే ముల్లంగి నుంచి వచ్చే పచ్చి వాసనను కొంతమంది ఇష్టపడరు. దీనివల్ల కొంతమంది ముల్లంగిని దూరం పెడతారు. నిజానికి ఇది అద్భుతమైన కూరగాయ. కచ్చితంగా తినాల్సిన కూరగాయల్లో ఇది కూడా ఒకటి. ముల్లంగిలో మనకి అత్యవసరమైన పోషకాలు నిండుగా ఉంటాయి. కాబట్టి శీతాకాలంలో ఖచ్చితంగా మీరు ముల్లంగిని తినాల్సిందే. ముల్లంగిలో ఫైబర్, […]

Nonveg: చికెన్, మటన్ కర్రీ వండే ముందు వాటిని పెరుగు లేదా నిమ్మకాయతో మ్యారినేట్ చేస్తారెందుకు?

Nonveg: చికెన్, మటన్ కర్రీ వండే ముందు వాటిని పెరుగు లేదా నిమ్మకాయతో మ్యారినేట్ చేస్తారెందుకు?

చిన్న చిన్న వంట చిట్కాలు ఆహారాన్ని రుచికరంగా మారుస్తాయి. అంతేకాదు అదే ఆహారాన్ని ఆరోగ్యంగా మార్చేందుకు కూడా ఉపయోగపడతాయి. చికెన్, చేపలు, మటన్ వంటివి వండినప్పుడు ముందుగానే వాటిని ఒక గిన్నెలో వేసి పసుపు, నిమ్మకాయ రసం, పెరుగు వంటివి వేసి మ్యారినేట్ చేస్తారు. నిమ్మకాయ లేదా పెరుగు ఈ రెండింటినీ మ్యారినేట్ చేసేందుకు ఎక్కువగా వినియోగిస్తారు. ఇలా ఎందుకు చేస్తారో తెలుసా? ఇలా శుభ్రం చేయండి చికెన్ లేదా మటన్ వంటి మాంసాన్ని శుభ్రం చేసేందుకు […]

Worshipping God: నిద్రలేవగానే కరదర్శనం.. సానుకూల శక్తితో రోజును ప్రారంభించడానికి పునాది!

Worshipping God: నిద్రలేవగానే కరదర్శనం.. సానుకూల శక్తితో రోజును ప్రారంభించడానికి పునాది!

Worshipping God: భారతీయ సనాతన ధర్మంలో ఎన్నో ఆచారాలు, సంప్రదాయాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఉదయం నిద్ర లేవగానే కరదర్శనం చేసుకోవడం ఒకటి. నిద్రలేచిన వెంటనే మన రెండు అరచేతులను చూసుకుని, ఆపై కళ్లకు అద్దుకోవడాన్నే కరదర్శనం అంటారు. ఈ ఆచారాన్ని అత్యంత పవిత్రంగా భావిస్తారు పండితులు. అరచేతి అగ్రభాగంలో లక్ష్మీదేవి (సంపద), మధ్యభాగంలో సరస్వతీదేవి (జ్ఞానం), మూలంలో విష్ణుమూర్తి (పోషకుడు) కొలువై ఉంటారని నమ్మకం. అందుకే, ఉదయం లేవగానే వారిని తలచుకుని ప్రార్థించడం ద్వారా ఆ రోజును […]

Tattoo: పచ్చబొట్లు తెగ వేసుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తప్పనిసరిగా తెలిసుండాలి!

Tattoo: పచ్చబొట్లు తెగ వేసుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తప్పనిసరిగా తెలిసుండాలి!

Tattoo: మారుతున్న ఫ్యాషన్ ట్రెండ్‌‌ను ఫాలో అవుతోన్న నేటి యువతరం టాటూస్‌పై ఇష్టాన్ని పెంచుకుంటోంది.  అంతేకాదు.. తమ మనసులోని భావాలకు ఓ రూపం రావాలంటే టాటూ.. ఇష్టసఖులపై ప్రేమ చాటి చెప్పాలంటే టాటూ.. ఆవేశం, అభిమానం, ప్యాషన్‌.. ఇలా అన్నింటికీ టాటూనే యువతకు ఓ భావ వ్యక్తీకరణ మార్గం. అంతలా నేటి కుర్రకారు మేనిని పెనవేసుకునే టాటూ కలకాలం నిలవాలన్నా.. కలతపెట్టే మరకగా మారకుండా ఉండాలన్నా కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాల్సిందే అంటున్నారు టాటూ నిపుణులు. మరి పచ్చబొట్టు […]

Pink Salt Benefits: పింక్ సాల్ట్‌ కోసం ఎగబడుతున్న జనం.. ఎందుకో తెలిస్తే మీరూ కొంటారు!

Pink Salt Benefits: పింక్ సాల్ట్‌ కోసం ఎగబడుతున్న జనం.. ఎందుకో తెలిస్తే మీరూ కొంటారు!

Pink Salt Benefits: అదేంటి.. ఉప్పు ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు కదా.. మరి ఉప్పుతో అందాన్ని పెంచడం ఏంటి? అని చాలామందికి అనుమానం కలగవచ్చు. కానీ, ఈ పింక్ సాల్ట్‌తో మీ ఆరోగ్యంతో పాటు అందాన్ని కూడా డబుల్ చేసుకోవచ్చు అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ప్రస్తుత జనరేషన్‌ వారికి హిమాలయ పింక్ సాల్ట్ గురించి చాలా తక్కువ మందికే తెలుసు. ఈ పింక్ రంగు రాళ్లఉప్పుతో ఇటు ఆరోగ్యం.. అటు అందం మెరుగుపడుతుంది. మరి, ఈ పింక్ […]

Calcium Rich Foods: ఒంట్లో తగినంత కాల్షియం లేదా ? అయితే ఇవి తినండి !

Calcium Rich Foods: ఒంట్లో తగినంత కాల్షియం లేదా ? అయితే ఇవి తినండి !

Calcium Rich Foods: శరీరానికి అత్యంత ముఖ్యమైన ఖనిజాలలో కాల్షియం ఒకటి. ఇది ఎముకలు, దంతాలు దృఢంగా ఉండటానికి.. అలాగే కండరాల సంకోచానికి, నాడీ వ్యవస్థ సరిగా పనిచేయడానికి కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కాల్షియం అనగానే చాలా మందికి వెంటనే గుర్తుకు వచ్చేది పాలు. అయితే.. ఒక గ్లాసు పాలలో (సుమారు 240 ml) సగటున 300 mg కాల్షియం ఉంటుంది. కానీ.. పాలు తాగడం ఇష్టం లేని వారికి, పాల కంటే ఎక్కువ కాల్షియం అందించే […]

Black Tea vs Black Coffee: బ్లాక్ టీ vs బ్లాక్ కాఫీ.. ఈ రెండిట్లో మీ ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

Black Tea vs Black Coffee: బ్లాక్ టీ vs బ్లాక్ కాఫీ.. ఈ రెండిట్లో మీ ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

Black Tea vs Black Coffee: చాలామందికి ఉదయం నిద్రలేవగానే ఒక కప్పు కాఫీ తాగనిదే ఆ రోజు గడవదు. కొందరు టీ తాగడానికి ఇష్డపడితే.. మరికొందరు కాఫీ తాగాలనుకుంటారు. ఈ పానీయం అంతలా మన జీవితాల్లో భాగమైపోయింది. అందుకే చాలామంది వాళ్లకి అనిపించినప్పుడంతా కప్పులు కప్పులు లాగించేస్తుంటారు. అయితే, కొందరు బ్లాక్ టీ, బ్లాక్ కాఫీలను కూడా తీసుకుంటుంటారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని వైద్యులు కూడా చెబుతుంటారు. అయితే, చాలామందిలో బ్లాక్ టీ లేదా […]

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలు తింటున్నారా ? ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలు తింటున్నారా ? ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి

Pumpkin seeds: గుమ్మడి గింజలు పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. గుమ్మడి గింజలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అయినప్పటికీ.. వాటిని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా మితంగా తినకుండా ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకుంటే ఈ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. గుమ్మడి గింజలు తినడం వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గుమ్మడి గింజలు ఎక్కువగా తినడం వల్ల కలిగే 5 సైడ్ ఎఫెక్ట్స్:  1. జీర్ణ సమస్యలు: […]

Fish Fry: సింపుల్‌గా ఫిష్ ఫ్రై.. ఇలా చేస్తే అదిరిపోయే టేస్ట్

Fish Fry: సింపుల్‌గా ఫిష్ ఫ్రై.. ఇలా చేస్తే అదిరిపోయే టేస్ట్

Fish Fry: ఫిష్ ఫ్రై అంటే ఇష్టపడని వారు ఎవరూ ఉండరు. ఇది అన్నం, పప్పు లేదా రసం వంటి వాటితో పాటు సైడ్ డిష్‌గా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అతి తక్కువ సమయంలో.. ఇంట్లో ఉండే.. సాధారణ మసాలాలతో అద్భుతమైన ఫిష్ ఫ్రై ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఇది చాలా సులభమైన పద్ధతి, కాబట్టి వంట చేయడం అంతగా రాని వారు కూడా సులభంగా తయారు చేయవచ్చు. కావలసిన పదార్థాలు: చేప ముక్కలు: […]

Japanese Gen Z: జపాన్ Gen Z.. సె*క్స్ చేయరట, పాతికేళ్లు వచ్చినా ఆ అనుభవానికి దూరం, ఎందుకంటే?

Japanese Gen Z: జపాన్ Gen Z.. సె*క్స్ చేయరట, పాతికేళ్లు వచ్చినా ఆ అనుభవానికి దూరం, ఎందుకంటే?

Japan Gen Z Sex: జపాన్‌ కు సంబంధించి తాజాగా ఓ ఆసక్తికర విషయం వెలుగులోకి వచ్చింది. చాలా మంది యువకులు, ముఖ్యంగా జెన్ Z లైంగిక సంబంధానికి దూరంగా ఉంటున్నారట.  జెన్ Zలో సగం మందికి 25 సంవత్సరాల లోపు లైంగిక అనుభవం లేదట.  10 మందిలో ఒకరికి 30 సంవత్సరాల వయస్సులోపు ఆ అనుభవం లేదని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. పలు దేశాల్లో చిన్న వయస్సులోనే ఎక్కువ మంది లైంగిక సంబంధాల విషయంలో యాక్టివ్ గా […]

Neck Pain: మెడ నొప్పా ? ఈ లక్షణాలుంటే.. అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు !

Neck Pain: మెడ నొప్పా ? ఈ లక్షణాలుంటే.. అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు !

Neck Pain: మెడ నొప్పి అనేది ప్రస్తుత జీవనశైలిలో చాలా సాధారణ సమస్యగా మారింది. గంటల తరబడి కంప్యూటర్లు, స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు వాడటం, సరైన విధంగా కూర్చోకపోవడం, ఒత్తిడి లేదా సరిగా పడుకోకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల ఈ నొప్పి వస్తుంది. తేలికపాటి మెడ నొప్పిని త్వరగా తగ్గించుకోవడానికి ఇంట్లోనే ప్రయత్నించగలిగే ప్రభావవంతమైన చిట్కాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. వేడి, చల్లటి కాపడం : మెడ నొప్పి మొదలైన మొదటి 48 గంటల్లో ఐస్ […]

White Bread: బ్రెడ్ తింటున్నారా ? తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే !

White Bread: బ్రెడ్ తింటున్నారా ? తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే !

White Bread: ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్‌గా చాలా మంది బ్రెడ్ తింటుంటారు. బ్రెడ్‌ను మైదాతో తయారు చేస్తారు. దీని తయారీలో ముఖ్యమైన పోషకాలు ఫైబర్, విటమిన్లు తొలగిపోతాయి. ఇలా తయారు చేసిన బ్రెడ్ తిన్నా కూడా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. ఇంతకీ బ్రెడ్ తినడం వల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం బ్రెడ్ తినడం వల్ల కలిగే 5 ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యలు: […]

Diabetic Patients: షుగర్ పేషెంట్లు.. క్యారెట్ తింటే జరిగేది ఇదే !

Diabetic Patients: షుగర్ పేషెంట్లు.. క్యారెట్ తింటే జరిగేది ఇదే !

Diabetic Patients: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ క్రమంలోనే కొన్ని కూరగాయల గురించి ఉన్న అపోహల కారణంగా వాటిని తినాలా వద్దా అనే సందేహం వస్తుంటుంది. అలాంటి కూరగాయలలో క్యారెట్ ఒకటి. క్యారెట్‌లో సహజంగా కొద్దిగా తియ్యదనం ఉంటుంది కాబట్టి.. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుందనే అపోహ చాలా మందిలో ఉంది. అయితే.. ఈ విషయంలో వాస్తవాలు, నిపుణుల సలహాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. క్యారెట్ గురించి అపోహలు – […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×