E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Gums Problem:చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారుతోందా ? కారణం ఇదేనట !

Gums Problem:చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారుతోందా ? కారణం ఇదేనట !

Drink for Better Digestion: జీలకర్ర నీరు తాగితే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Drink for Better Digestion: జీలకర్ర నీరు తాగితే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Drink for Better Digestion: మన ఇళ్లలో సులభంగా లభించే అనేక పదార్థాలు అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. మనం మన రోజువారీ వంటలలో అనేక సుగంధ ద్రవ్యాలు, మూలికలను ఉపయోగిస్తాము. కానీ అవి ఎంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయో మీకు తెలుసా ? ఆయుర్వేదం మనం రోజూ ఉపయోగించే అనేక మూలికలు, సుగంధ ద్రవ్యాల లక్షణాలను వివరిస్తుంది. వాటిని తీసుకోవడం ద్వారా.. మీరు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు. జీలకర్ర అనేది ఆహార రుచిని […]

Fatty Liver Disease: ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరికి ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య.. ప్రారంభ లక్షణాలివే !

Fatty Liver Disease: ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరికి ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య.. ప్రారంభ లక్షణాలివే !

Fatty Liver Disease: కాలేయం మన శరీరంలోని అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి, జీర్ణక్రియ నుంచి నిర్విషీకరణ వరకు 500 కంటే ఎక్కువ విధులను ఇది నిర్వహిస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే.. ఆధునిక జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు ఈ అవయవాన్ని తీవ్రమైన ప్రమాదంలో పడేస్తున్నాయి. నేడు.. ఇండియాలో దాదాపు ముగ్గురిలో ఒకరు నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ (NAFLD) అనే తీవ్రమైన కాలేయ సంబంధిత వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య తక్కువ మద్యం సేవించే లేదా […]

Symptoms Of Anxiety: ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారా ? ఈ చిట్కాలు పాటించండి చాలు !

Symptoms Of Anxiety: ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారా ? ఈ చిట్కాలు పాటించండి చాలు !

Symptoms Of Anxiety: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో ఒత్తిడి, ఆందోళన సర్వసాధారణం అయిపోయాయి. అది మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. అందుకే ఆందోళన యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. తద్వారా మీరు ముందుగానే తీవ్రత నుంచి బయటపడవచ్చు. ఆందోళన నుంచి బయటపడటానికి ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆందోళన, అశాంతి: ఆందోళన యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం నిరంతరం భయం. ఎలాంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా భయం, అసౌకర్యంతో […]

Mint leaves benefits: ఉదయాన్నే ఈ ట్రిక్ చేస్తేచాలు.. మీ రోగాలన్నీ మాయం

Mint leaves benefits: ఉదయాన్నే ఈ ట్రిక్ చేస్తేచాలు.. మీ రోగాలన్నీ మాయం

Mint leaves benefits: పుదీనా, శాస్త్రీయంగా మెంథా అని పిలువబడే ఈ చిన్న ఆకు, ఆరోగ్యానికి ఒక అమూల్యమైన ఔషధం. దీని సుగంధం, రుచి మాత్రమే కాక, శరీరానికి అందించే అనేక ప్రయోజనాలు దీన్ని ప్రత్యేకం చేస్తాయి. శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదం, సాంప్రదాయ వైద్యంలో విరివిగా ఉపయోగించబడుతున్న పుదీనా ఆకులు శ్వాసకోశ సమస్యల నుంచి జీర్ణక్రియ వరకు, ఒత్తిడి తగ్గింపు నుంచి చర్మ సౌందర్యం వరకు అనేక రకాలుగా ఉపయోగపడతాయి. ఈ వివరణలో, పుదీనా ఆకులు ఆరోగ్యానికి ఎలా […]

Black pepper benefits: అజీర్ణ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ పొడితో జస్ట్ ఇలా ట్రై చేయండి

Black pepper benefits: అజీర్ణ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ పొడితో జస్ట్ ఇలా ట్రై చేయండి

Black pepper benefits: మిరియాలు కేవలం రుచి కోసం మాత్రమే కాదు, ఇది ఒక శక్తివంతమైన సహజ ఔషధం. ఆయుర్వేద నిపుణులు మిరియాలను జీర్ణశక్తిని పెంచే మరియు ఆహారాన్ని సులభంగా జీర్ణం చేసే గుణాలు కలిగిన పదార్థంగా పేర్కొంటారు. మిరియాల్లోని పిపెరిన్ అనే క్రియాశీల సమ్మేళనం కడుపులో జీర్ణ రసాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. దీనివల్ల తిన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవుతుంది మరియు కడుపు బరువుగా అనిపించదు. అంతేకాదు, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, సిడిటీ వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో […]

Migraine: మైగ్రేన్ తగ్గాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి చాలు !

Migraine: మైగ్రేన్ తగ్గాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి చాలు !

Migraine: మైగ్రేన్ తలనొప్పి అనేది సాధారణ తలనొప్పి కంటే చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఇది తరచుగా తీవ్రమైన నొప్పి, వాంతులు, వికారం, కాంతి/శబ్దానికి సున్నితత్వం వంటి లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. మైగ్రేన్ మొదలైనప్పుడు.. తక్షణ ఉపశమనం పొందడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని సాధారణ, వేగవంతమైన పద్ధతులు నొప్పి తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మైగ్రేన్ నుంచి తక్షణ ఉపశమనం పొందడాని ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1.చీకటి, నిశ్శబ్ద వాతావరణంలో విశ్రాంతి: మైగ్రేన్ లక్షణాలలో కాంతి, శబ్దానికి […]

Saggubiyyam Payasam: సగ్గుబియ్యం పాయసం.. ఇలా చేస్తే సూపర్ టేస్ట్ !

Saggubiyyam Payasam: సగ్గుబియ్యం పాయసం.. ఇలా చేస్తే సూపర్ టేస్ట్ !

Saggubiyyam Payasam: సగ్గుబియ్యం పాయసం అనేది ఆంధ్ర, తెలంగాణ రాష్ట్రాల్లో చాలా ఎక్కువగా చేసుకుంటారు. దీనిని పండుగలప్పుడు, ప్రత్యేక సందర్భాలలో లేదా ఇంట్లో అప్పుడప్పుడు స్వీట్‌గా చేసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా దీనిని తినడానికి ఆసక్తి చూపిస్తారు. సగ్గుబియ్యంతో తయారు చేసే పాయసం చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా దీనిని నైవేద్యంగా కూడా పెట్టొచ్చు. ఇంతకీ టేస్టీ, టేస్టీ సగ్గు బియ్యం పాయసం ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కావలసిన పదార్థాలు: […]

Cheese Pasta: అద్భుతమైన రుచితో ‘చీజ్ పాస్తా’, ఇలా తయారు చేస్తే.. లొట్టలేసుకుంటూ తింటారు !

Cheese Pasta: అద్భుతమైన రుచితో ‘చీజ్ పాస్తా’, ఇలా తయారు చేస్తే.. లొట్టలేసుకుంటూ తింటారు !

Cheese Pasta: చీజ్ పాస్తా అంటే ఇష్టపడని వారుండరు. ఇది తయారు చేయడం చాలా సులభం, తక్కువ సమయంలోనే చేసుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా పిల్లలు, యువకులు దీన్ని బాగా ఇష్టపడతారు. క్రీమీ టెక్చర్‌తో.. చీజ్ సువాసనతో ఉండే ఈ వంటకాన్ని ఇంట్లోనే సులభంగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు: పాస్తా -1.5 కప్పులు వెన్న- 2 టేబుల్ స్పూన్లు మైదా పిండి -1.5 టేబుల్ స్పూన్లు పాలు 2 కప్పులు (వేడి చేసినవి) […]

Brain Boosting Foods: ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే ఫుడ్స్ ఏవో తెలుసా ?

Brain Boosting Foods: ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే ఫుడ్స్ ఏవో తెలుసా ?

Brain Boosting Foods: మన శరీరం సక్రమంగా పనిచేయడానికి ఆహారం ఎంత ముఖ్యమో, మన మెదడు చురుకుగా, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి కూడా పోషకాలు అంతే అవసరం. ఆధునిక జీవితంలో ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపరచుకోవడం ఒక పెద్ద సవాలు. సరైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా.. మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచవచ్చు. అంతే కాకుండా వయస్సు సంబంధిత క్షీణతను ఆలస్యం చేయవచ్చు. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంచే 5 అద్భుతమైన ఆహారాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. కొవ్వు చేపలు […]

Soaked Raisins: డైలీ ఉదయం నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్ష తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Soaked Raisins: డైలీ ఉదయం నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్ష తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Soaked Raisins: ఎండుద్రాక్ష అనేది పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్న అద్భుతమైన డ్రై ఫ్రూట్. అయితే.. వీటిని నానబెట్టి తినడం వల్ల వాటిలోని పోషకాలు శరీరానికి మరింత సమర్థవంతంగా అందుతాయి. ముఖ్యంగా.. ఎండుద్రాక్షను ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్షను తినడానికి గల 8 ముఖ్య కారణాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్షలో పీచు పదార్థం అధికంగా ఉంటుంది. […]

Natural Honey: స్వచ్ఛమైన తేనె vs కల్తీ తేనె – ఇంట్లోనే తేడా తెలుసుకోండి!

Natural Honey: స్వచ్ఛమైన తేనె vs కల్తీ తేనె – ఇంట్లోనే తేడా తెలుసుకోండి!

Natural Honey: తేనె అనేది మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే సహజ ఆహారం. చిన్న పిల్లల నుండి పెద్దవారికి ప్రతి ఇంటిలో ఇది వాడే ఒక ముఖ్యమైన పదార్థం. తేనె రుచికే కాదు, ఎన్నో ఆరోగ్య గుణాలు కూడా కలిగి ఉంటుంది. కానీ మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న తేనెలో ప్రతిదీ నిజమైనదా లేదా అనేది చాలా మంది నిర్ధారించుకోరు. నకిలీ తేనె ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల, మనం తీసుకుంటున్నది నిజమైనదేనా అని తెలుసుకోవడం అవసరం. మనం […]

Face Scrub: ఈ ఫేస్ స్క్రబ్స్ వాడితే.. ముఖం మెరిసిపోతుంది తెలుసా ?

Face Scrub: ఈ ఫేస్ స్క్రబ్స్ వాడితే.. ముఖం మెరిసిపోతుంది తెలుసా ?

Face Scrub: ప్రతి ఒక్కరూ కాంతివంతమైన, మృదువైన చర్మాన్ని కోరుకుంటారు. మనం పడుకునే ముందు.. నిద్ర లేచిన తర్వాత ఎన్ని క్రీములు వాడినా, చర్మంపై పేరుకుపోయిన మృత కణాలు, మురికి తొలగిపోకపోతే చర్మం నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది. దీనికి సరైన పరిష్కారం స్క్రబ్ చేయడం. మార్కెట్లో దొరికే రసాయనాలు కలిపిన స్క్రబ్‌లకు బదులుగా.. ఇంట్లో సహజ పదార్థాలతో తయారుచేసుకునే స్క్రబ్‌లు చర్మానికి ఎలాంటి హానీ చేయకుండా అద్భుతమైన మెరుపును ఇస్తాయి. ఇంట్లో సులభంగా తయారుచేసుకోగలిగే , చర్మాన్ని మెరిపించే […]

Sleep Fast Tips: నిద్ర పట్టడం లేదా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Sleep Fast Tips: నిద్ర పట్టడం లేదా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Sleep Fast Tips: ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి సరిపడా నిద్ర చాలా అవసరం. కానీ చాలా మందికి నిద్ర పట్టక ఇబ్బంది పడుతుంటారు. నిద్రలేమి వల్ల మరుసటి రోజు శక్తి కోల్పోయినట్టు.. ఏకాగ్రత లోపించినట్టు అనిపిస్తుంది. అయితే కొన్ని సాధారణ మార్పులు, చిట్కాలు పాటించడం ద్వారా మీరు త్వరగా, గాఢంగా నిద్రపోయేందుకు వీలవుతుంది. తక్కువ సమయంలో నిద్రపోవడానికి ఉపయోగపడే 5 ఉత్తమ చిట్కాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. నిద్ర షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండండి: మీ […]

Back Pain: నడుము నొప్పిని క్షణాల్లోనే తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్ !

Back Pain: నడుము నొప్పిని క్షణాల్లోనే తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్ !

Back Pain: సాధారణంగా వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలలో వెన్నునొప్పి ఒకటి. ఎక్కువ సమయం కూర్చోవడం, సరైన విధంగా కూర్చోకపోవడం, నిలబడడం, బరువులు ఎత్తడంలో సరైన పద్ధతి పాటించకపోవడం లేదా సరైన వ్యాయామం లేకపోవడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఈ నొప్పి వస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో.. ఇంట్లో పాటించే కొన్ని చిట్కాలు, జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా వెన్నునొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. హోం రెమెడీస్: 1. వేడి, చల్లని చికిత్స: వెన్నునొప్పికి ఉపశమనం అందించడానికి ఐస్ ప్యాక్ […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×