E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Sleeping With Socks: సాక్సులు ధరించే నిద్రపోతున్నారా.. ఈ అలవాటు మంచిదా? కాదా? తెలుసుకోండిలా!

Sleeping With Socks: సాక్సులు ధరించే నిద్రపోతున్నారా.. ఈ అలవాటు మంచిదా? కాదా? తెలుసుకోండిలా!

Health Issues: గంటల తరబడి కంప్యూటర్‌తో కుస్తీ.. అనారోగ్యానికి భారీ మూల్యం చెల్లించక తప్పదు!

Health Issues: గంటల తరబడి కంప్యూటర్‌తో కుస్తీ.. అనారోగ్యానికి భారీ మూల్యం చెల్లించక తప్పదు!

Health Issues: ఈ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం అందరికీ సవాలుతో కూడుకున్న పనే. ముఖ్యంగా ఆఫీసులకి వెళ్లే ఉద్యోగస్తులు, వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ చేసేవారు గంటల తరబడి ల్యాప్‌టాప్‌లకు అతుక్కు పోవాల్సి ఉంటుంది. ఇలా చాలామంది పనిలో పడి తమ ఆరోగ్యాన్ని విస్మరిస్తున్నారు. సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం, విశ్రాంతి లేకుండా నైట్ షిఫ్ట్స్ చేయడం, తగినంత నీరు తాగకపోవడం వంటి చిన్న తప్పులే వాళ్ల శరీరంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయి. ఈ అలవాట్లను ఇలానే […]

Sweet corn Kebab: స్వీట్ కార్న్ కబాబ్‌… దీన్ని ఇంట్లోనే సులువుగా చేసేయండి, రెసిపీ ఇదిగో

Sweet corn Kebab: స్వీట్ కార్న్ కబాబ్‌… దీన్ని ఇంట్లోనే సులువుగా చేసేయండి, రెసిపీ ఇదిగో

సాయంత్రం అయితే చాలు ఏవైనా స్నాక్స్ వేడివేడి తినాలనిపిస్తుంది. ఈ మధ్య స్వీట్ కార్న్ కబాబ్ రెసిపీ సోషల్ మీడియాలో బాగా పాపులర్ అయింది. తక్కువ సమయంలో అద్భుతమైన రుచితో వచ్చే ఈ రెసిపీ పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు నచ్చుతుంది. సాధారణంగా కబాబ్ అంటే నాన్‌ వెజ్ వంటకాలే గుర్తుకొస్తాయి. కానీ స్వీట్ కార్న్‌తో తయారుచేసే వెజ్ కబాబ్ ఇది. కార్న్‌లో ఉండే ఫైబర్, విటమిన్లు, మినరల్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. దీని రెసిపీ […]

Erra thotakura: ఎర్రతోటకూర ఎందుకు తినాలి? ఎవరు తింటే ఆరోగ్యం?

Erra thotakura: ఎర్రతోటకూర ఎందుకు తినాలి? ఎవరు తింటే ఆరోగ్యం?

ఆకు కూరల్లో ఎర్రతోటకూర ఒకటి. గ్రామీణ ప్రాంతాల్లోని ప్రజలు ఎక్కువగా ఎర్రతోటకూరను తింటారు. ఎర్రటి రంగుతో, మృదువైన ఆకులతో ఉండే ఈ కూర ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుందని పలు పరిశోధనలు కూడా చెబుతున్నాయి. ఎర్రతోటకూర ఎందుకు తినాలి? ఇందులో ఎలాంటి పోషకాలు ఉన్నాయి? శరీరానికి ఏ విధంగా మేలు చేస్తుంది? అనే విషయాలు ఎంతో మందికి అవగాహన లేదు. ఎర్రతోటకూరలో ఏముంటాయి? ఎర్రతోటకూరలో ఐరన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, విటమిన్ A, విటమిన్ C, విటమిన్ K […]

Coconut Water: ఏడాదిలోపు పిల్లలకు కొబ్బరి నీళ్లు పెట్టవచ్చా? ఏ వయసులో కొబ్బరినీళ్లు మొదలుపెట్టాలి?

Coconut Water: ఏడాదిలోపు పిల్లలకు కొబ్బరి నీళ్లు పెట్టవచ్చా? ఏ వయసులో కొబ్బరినీళ్లు మొదలుపెట్టాలి?

శిశువుల ఆరోగ్యం విషయంలో తల్లిదండ్రులు చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటారు. తమ బిడ్డకు ఏమి తాగించాలి, ఏమి తినిపించాలి అన్న విషయంలో చాలా సందేహాలు ఉంటాయి. అలాంటి వాటిలో ఒకటి పిల్లలకు కొబ్బరి నీళ్లు ఇవ్వొచ్చా లేదా అనే సందేహం. కొబ్బరి నీళ్లు పెద్దలకు చాలా ఆరోగ్యకరమైన పానీయం. అయితే పసిపిల్లల విషయంలో మాత్రం కొంచెం జాగ్రత్త అవసరం. ఏ వయసు నుంచి పిల్లలకు కొబ్బరినీళ్లు ఇవ్వవొచ్చో తెలుసుకోండి. 6 నెలల లోపు పిల్లలకు పూర్తిగా నో డాక్టర్ల […]

Honey for Face: ముఖానికి తేనె రాసుకున్నారంటే మొటిమలు తగ్గి మెరుపు రావడం ఖాయం

Honey for Face: ముఖానికి తేనె రాసుకున్నారంటే మొటిమలు తగ్గి మెరుపు రావడం ఖాయం

చర్మ సంరక్షణ కోసం రసాయనాలు ఉన్న క్రీముల కంటే ఇంట్లో దొరికే సహజ పదార్థాలను వాడడమే మంచిది. ఇందులో ప్రధానమైనది తేనె. సాధారణంగా తేనెను ఆహారంగా ఉపయోగిస్తారు. చర్మాన్ని అందంగా ఉంచడంలో కూడా ఇది ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుందని చర్మ నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖంపై తేనె రాస్తే వచ్చే ప్రయోజనాలు గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. తేనె సహజంగా నీటిని శోషించుకునే గుణం కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మంలో తేమను నిలబెట్టడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. రోజూ ముఖం […]

Slow Aging: ఎక్కువ భాషలు మాట్లాడితే, ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారా? ఈ స్టడీ భలే విచిత్రంగా ఉందే!

Slow Aging: ఎక్కువ భాషలు మాట్లాడితే, ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారా? ఈ స్టడీ భలే విచిత్రంగా ఉందే!

కాలుష్యం లేని ప్రదేశంలో జీవించడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం వల్ల ఎక్కువ కాలం జీవించే అవకాశం ఉందని చాలా మంది చెప్తుంటారు. కానీ, తాజాగా ఓ ఆసక్తికర విషయాన్ని వెల్లడించారు పరిశోధకులు. సుమారు 86 వేల మంది  మీద జరిపిన పరిశోధనలో ఈ విషయం వెల్లడైంది. ఇంతకీ అసలు మ్యాటర్ ఏంటంటే.. ఎక్కువ భాషలు మాట్లాడే వారు.. ఎక్కువ కాలం జీవించే అవకాశం ఉందని పరిశోధకులు గుర్తించారు. అదెలాగంటే.. యూరోపియన్ పరిశోధకులు అధ్యయనం తాజాగా యూరోపియన్ పరిశోధకులు […]

Bangles: స్త్రీలు అలంకరణ కోసమే గాజులు ధరిస్తారా?.. దీని వెనుకున్న అసలు రహస్యం ఇదే!

Bangles: స్త్రీలు అలంకరణ కోసమే గాజులు ధరిస్తారా?.. దీని వెనుకున్న అసలు రహస్యం ఇదే!

Bangles: చాలామందికి గాజులు అనేవి అలంకరణ వస్తువులుగా, ఆభరణాలుగా మాత్రమే తెలుసు. కానీ, మహిళలు ధరించే చేతి గాజులు కేవలం అలంకరణ కోసం మాత్రమే కాదు. వాటి వెనుక జ్యోతిష్య, ఆధ్యాత్మిక, శాస్త్రీయ పరమైన ఎన్నో ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నేటి ఆధునిక యుగంలో చాలామంది పండుగలకు, ప్రత్యేక సందర్భాలకు మాత్రమే గాజులు ధరిస్తున్నారు. కానీ, ప్రతిరోజూ గాజులు ధరించడం వల్ల కలిగే అనూహ్యమైన ప్రయోజనాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆ […]

World Diabetes Day 2025: ఆందోళన కలిగించే గణాంకాలు.. చేపకింద నీరులా విస్తరిస్తున్న మధుమేహం!

World Diabetes Day 2025: ఆందోళన కలిగించే గణాంకాలు.. చేపకింద నీరులా విస్తరిస్తున్న మధుమేహం!

World Diabetes Day 2025: రేపే ప్రపంచ మధుమేహ దినోత్సవం. ఈ దీర్ఘకాల సమస్య ప్రపంచవ్యాప్తంగా, ముఖ్యంగా భారతదేశంలో రోజురోజుకీ చేపకింద నీరులా వ్యాప్తి చెందుతోంది. షుగర్, మధుమేహం, డయాబెటిస్ ఇలా.. ఏ పేరుతో పిలుచుకున్నా సమస్య మాత్రం ఒకటే. ఈ సమస్య ఒకసారి వచ్చిదంటే.. పూర్తిగా నయం చేసుకోవడం అసాధ్యమే. డయాబెటిస్‌ను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం తప్పితే.. వేరే మార్గం లేదు. దీనిని అదుపు చేకపోతే.. గుండెజబ్బులు, పక్షవాతం, మానని పుండ్లు, వేళ్లు, పాదాలు, కాళ్లు తీసేసే […]

Carrot Sweet Corn Omelette Recipe: బరువు తగ్గేందుకు బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ క్యారెట్ స్వీట్ కార్న్ ఆమ్లెట్, రెసిపీ ఇదిగో

Carrot Sweet Corn Omelette Recipe: బరువు తగ్గేందుకు బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ క్యారెట్ స్వీట్ కార్న్ ఆమ్లెట్, రెసిపీ ఇదిగో

ప్రతిరోజూ ఉదయం బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ తో రోజును మొదలుపెట్టాలి. అప్పుడే మీరు రోజంతా ఉత్సాహంగా పనిచేయగలుగుతారు. ఇక్కడ మేము క్యారెట్ స్వీట్ కార్న్ ఆమ్లెట్ రెసిపీ గురించి ఇచ్చాము. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు, ఆరోగ్యకరమైన టిఫిన్ గురించి వెతికే వారు ఈ బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఎంపిక చేసుకుంటే మంచిది. దీనివల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు పుష్కలంగా అందుతాయి. దీని రెసిపీ కూడా చాలా సులువు. క్యారెట్ స్వీట్ కార్న్ ఆమ్లెట్ రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్థాలు క్యారెట్లు – […]

Happy Children’s Day: బాలల దినోత్సవం రోజు మీ పిల్లలను ఈ అందమైన.. చక్కని కోట్స్‌తో విష్ చేయండి

Happy Children’s Day: బాలల దినోత్సవం రోజు మీ పిల్లలను ఈ అందమైన.. చక్కని కోట్స్‌తో విష్ చేయండి

Happy Children’s Day:  ప్రతి సంవత్సరం నవంబర్ 14 రాగానే దేశం మొత్తం చిన్నారుల సందడి, వారి నవ్వులు, వారి అమాయకమైన మాటలతో ఉల్లాసంగా మారుతుంది. చిల్డ్రన్స్ డే  అనేది కేవలం ఒక తేదీ కాదు… చిన్నారుల బాల్యాన్ని గౌరవించే, వారి కలల విలువను గుర్తు చేసే, పిల్లల ఆనందం ఎంత ముఖ్యమో మనమందరికీ తెలియజేసే ప్రత్యేకమైన రోజు. బాల్యం అంటే ఆశ్చర్యంతో మెరిసే కళ్ళు, ప్రతి విషయంపై ప్రశ్నలు వేసే మనసు, రేపటిని మార్చే చిన్న […]

Curd with Sugar: ఈ కాంబినేషన్ మీకూ ఇష్టమా?.. ఆ సమయాల్లో తింటే అద్బుత‌మైన లాభాలు పొందొచ్చు!

Curd with Sugar: ఈ కాంబినేషన్ మీకూ ఇష్టమా?.. ఆ సమయాల్లో తింటే అద్బుత‌మైన లాభాలు పొందొచ్చు!

Curd with Sugar: పెరుగు.. ఓ అద్భుతమైన ఆహారం.ఇది శరీరానికి ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే ప్రోబయోటిక్ ఆహార పదార్థం. అలాగే చాలామందికి భోజనంలో పెరుగు తినే అలవాటు ఉంటుంది. ఎంతలా అంటే.. పెరుగు లేనిదే వారి భోజనం పూర్తవ్వనంతగా. అయితే, మన శరీరం అధిక వేడికి గురైనప్పుడు కొంతమంది పెరుగులో చక్కెర వేసుకుని తింటుంటారు. ఇలా పెరుగులో చక్కెర కలిపి తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి బోలెడు లాభాలు ఉంటాయంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. దీనిలో ఉండే లాక్టోబాసిల్లస్, బైఫైడోబాక్టీరియం అనే […]

Romance in Office: ఆఫీసులోనే ఆ పనులు కానిచ్చేస్తున్న ఇండియన్స్.. ప్రపంచంలోనే రెండో స్థానంలో భారత్!

Romance in Office: ఆఫీసులోనే ఆ పనులు కానిచ్చేస్తున్న ఇండియన్స్.. ప్రపంచంలోనే రెండో స్థానంలో భారత్!

Romance in Office- India Ranks 2nd: ఆఫీస్ అన్నాక అందరూ కలివిడిగా ఉంటారు. కొంత మంది సరదాగా ఉంటే, కొంత మంది సరసాలు ఆడేవరకు వెళ్తారు. అయితే, ఆఫీస్ లో ఆటగాళ్ల గురించి తాజాగా ఓ ఆసక్తికర అధ్యయనం జరిగింది. ఏ దేశంలో ఎక్కువగా ఆఫీస్ లో రొమాన్స్ చేస్తారు? అనే విషయం మీద అభిప్రాయ సేకరణ జరిపారు. ఇందులో భారత్ ఏకంగా రెండో ర్యాంక్ లో నిలవడం అందరినీ ఆశ్చర్యానికి గురి చేస్తోంది. డేటింగ్ […]

Eggs vs Paneer: ఈ రెండిట్లో బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌‌కి ఏది బెస్ట్?.. దీని వెనుకున్న అసలు విషయం ఇదే!

Eggs vs Paneer: ఈ రెండిట్లో బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌‌కి ఏది బెస్ట్?.. దీని వెనుకున్న అసలు విషయం ఇదే!

Eggs vs Paneer: సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని పొందడానికి ప్రతి ఒక్కరూ ప్రొటీన్ ఫుడ్స్ తీసుకుంటుంటారు. అయితే, వీరిలో ఉండే కామన్ డౌట్ ఏమిటంటే.. ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో ప్రొటీన్ కంటెంట్‌గా ఎగ్స్ తీసుకోవాలా? లేదా పనీర్ తీసుకోవాలా? అనే కదా. జిమ్‌కు వెళ్లే కొందరు ఎగ్స్ తింటుంటే.. నాన్‌వెజ్ తినని మరికొందరు పన్నీర్ తీసుకుంటున్నారు. అయితే ఆ రెండిటిలో దేనిలో ప్రొటీన్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది? ఉదయం అల్పాహారంలో ఏది తినడం బెస్ట్.. అని చాలామందికి తెలియకపోవచ్చు. దీనికి […]

Clove Water: వారం రోజులు లవంగం నీరు తాగితే మీ శరీరంలో ఊహించని మార్పులు

Clove Water: వారం రోజులు లవంగం నీరు తాగితే మీ శరీరంలో ఊహించని మార్పులు

లవంగం నీరు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. దీన్ని తాగితే శరీరంలో అద్భుత మార్పులు కలుగుతాయి. లవంగాలు ప్రతి ఇంట్లోను ఉంటాయి. దీన్ని సాధారణంగా మనం వంటల్లో రుచికోసం వాడుతుంటాం. లవంగాల్లో ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. తాజాగా జరిగిన అధ్యయనం ప్రకారం కేవలం 7 రోజులు వరుసగా లవంగం నీరు తాగితే శరీరానికి, చర్మానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. లవంగంలో ఉండే నూనె లవంగం ఒక సుగంధ ద్రవ్యం. […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×