BigTV English

Category: Life & Healthcare

Back Pain: నడుము నొప్పితో.. ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Back Pain: నడుము నొప్పితో.. ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Protein Rich Food: చికెన్, గుడ్ల కంటే ఎక్కువ ప్రొటీన్ ఉండే శాకాహారాలు ఇవే !

Protein Rich Food: చికెన్, గుడ్ల కంటే ఎక్కువ ప్రొటీన్ ఉండే శాకాహారాలు ఇవే !

Protein Rich Food: ప్రొటీన్ మన శరీరానికి చాలా అవసరం. చికెన్ , గుడ్లు వంటి నాన్-వెజ్ ఫుడ్స్‌లో ప్రోటీన్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ ఇది నిజం కాదు. నాన్ వెజ్ కంటే ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండే శాకాహార ఆహారాలు చాలా ఉన్నాయి. శాకాహారంలో కూడా ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి. ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉండి శరీరానికి అవసరమైన పోషణను అందించే శాఖాహార ఆహారాలు చాలానే ఉన్నాయి. అలాంటి కొన్ని శాఖాహార విషయాల […]

Protein Shake: నిద్రపోయే ముందు ప్రొటీన్ షేక్ తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసుకోండి

Protein Shake: నిద్రపోయే ముందు ప్రొటీన్ షేక్ తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసుకోండి

Protein Shake: ప్రోటీన్ షేక్ తాగడం వల్ల శరీరానికి తగినంత ప్రోటీన్ అందుతుందని ఎంతోమంది భావిస్తూ ఉంటారు. అందుకే వ్యాయామానికి వెళ్లేవారు చేతిలో కచ్చితంగా ప్రోటీన్ షేక్ బాటిల్ ఉంటుంది. అయితే కొంతమంది పడుకునే ముందు కూడా ప్రోటీన్ షేక్ తాగడం వల్ల ఎంతో మేలు జరుగుతుందని నమ్ముతారు. ఇది ఎంతవరకు నిజమో తెలుసుకుందాం. ప్రొటీన్ షేక్ తాగడం ముఖ్యంగా కండల కోసమే. కండరాల మరమ్మతుకు కూడా ప్రోటీన్ ఎంతో అవసరం. కాబట్టి నిద్రిస్తున్నప్పుడు ప్రోటీన్ షేక్ […]

Gray Divorce: ‘గ్రే డివోర్స్’ అంటే ఏమిటీ? ఈ మధ్య అలాంటి విడాకులు ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?

Gray Divorce: ‘గ్రే డివోర్స్’ అంటే ఏమిటీ? ఈ మధ్య అలాంటి విడాకులు ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?

వృద్ధ జంటల్లో విడాకుల రేట్లు పెరిగిపోతున్నాయి.  వయసులో ఉన్నప్పుడు విడాకులు తీసుకోవడం సర్వసాధారణం. కానీ ఇప్పుడు ట్రెండ్ మారింది. యాభై ఏళ్లు దాటిన వాళ్ళు 30 ఏళ్లు కలిసి జీవించిన వాళ్ళు విడాకుల తీసుకునేందుకు ఇష్టపడుతున్నారు. ఇలా 50 ఏళ్లు దాటాక విడాకులు తీసుకునే పద్ధతిని గ్రే విడాకులు అంటారు. ముఖ్యంగా మహిళలు స్వేచ్ఛ కోసం ఇలా గ్రే విడాకులు బారిన దారిలో నడుస్తున్నట్టు తెలుస్తోంది. నివేదికల ప్రకారం 65 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో విడాకుల సంఖ్య […]

Beauty Tips: వయస్సు పెరిగినా కూడా.. యవ్వనంగా కనిపించాలా ?

Beauty Tips: వయస్సు పెరిగినా కూడా.. యవ్వనంగా కనిపించాలా ?

Beauty Tips : వృద్ధాప్య లక్షణాలు, శారీరక మార్పుల కారణంగా అందం క్రమంగా తగ్గ్గుతుంది. అంతే కాకుండా చర్మం గరుకుగా మారి రంగు మారడం కూడా కొందరిలో ప్రారంభం అవుతుంది. కానీ కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించడం ద్వారా ఏజ్ పెరుగుతున్నా కూడా మీరు యంగ్‌గా కనిపిస్తారు. వయస్సు పెరగడం అనేది కేవలం ఒక సంఖ్య మాత్రమే. వయస్సు పెరుగుతున్నా కూడా మిమ్మల్ని మీరు ఆకర్షణీయంగా, యవ్వనంగా మార్చుకోవచ్చు. దీని కోసం మీరు కొన్ని ప్రత్యేక పనులను […]

7 Days Beauty Challenge: 7 రోజులు ఇలా చేస్తే.. అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం మీ సొంతం

7 Days Beauty Challenge: 7 రోజులు ఇలా చేస్తే.. అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం మీ సొంతం

7 Days Beauty Challenge: చలికాలంలో చర్మం చాలా పొడిగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా చర్మంపై పగుళ్లు కూడా ఏర్పడతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో స్కిన్ కేర్ పాటించడం చాలా ముఖ్యం. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం 7 రోజుల ఛాలెంజ్ చాలా బాగా పని చేస్తుంది. ఈ ఛాలెంజ్ పాటిస్తే తప్పకుండా మీ ముఖం కాంతి వంతంగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా ముఖం పై మొటిమలు కూడా తగ్గిపోతాయి. చలికాలంలో 7 రోజుల స్కిన్ కేర్ ఎలా […]

Hair Care: జుట్టు పెరగడం కోసం.. ఈ ఆయిల్స్ వాడుతున్నారా ? జాగ్రత్త

Hair Care: జుట్టు పెరగడం కోసం.. ఈ ఆయిల్స్ వాడుతున్నారా ? జాగ్రత్త

Hair Care: ప్రతి ఒక్కరూ తమ జుట్టు పొడవుగా, ఒత్తుగా, అందంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. మీరు మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచాలనుకున్నప్పుడు.. అనేక రకాల ఉత్పత్తులు మీకు చాలా సహాయపడతాయి. జుట్టు పొడవుగా, ఒత్తుగా, అందంగా ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూసుకునే విషయంలో హెయిర్ ఆయిల్స్ చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఎన్నో రకాల నూనెలను ఉపయోగిస్తుంటాం. వీటిలో కొన్ని నూనెలు మన జుట్టుకు మేలు చేస్తాయి. కానీ కొన్ని రకాల నూనెలు మీ […]

Cleaning Tips: ఇత్తడి వస్తువులు తళతళా మెరిసిపోవాలంటే ?

Cleaning Tips: ఇత్తడి వస్తువులు తళతళా మెరిసిపోవాలంటే ?

Cleaning Tips: ఇత్తడి పాత్రలను ఉపయోగించడం చాలా వరకు తగ్గింది. అయినప్పటికీ దాదాపు ఇత్తడి పాత్రలు ప్రతి ఇంట్లో కనిపిస్తాయి. ఇత్తడి పాత్రలు కాలక్రమేణా రంగు మారడం సర్వ సాధారణం. కానీ వాటిని ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయకుండా ఉంటే మాత్రం.. నల్లగా మారిపోతుంటారు. ఇలాంటి సమయంలోనే కొన్ని రకాల హోం చిట్కాలు పాటించడం ద్వారా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. మరి రంగు మారిన ఇత్తడి వస్తువులను తిరిగి కొత్తవాటిలా మార్చేందుకు ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Fennel Seeds: సోంపు తింటే.. మతిపోయే లాభాలు !

Fennel Seeds: సోంపు తింటే.. మతిపోయే లాభాలు !

Fennel Seeds: సోపు అనేది ప్రతి ఇంట్లో ఉంటుంది. ఇది ఆహారం యొక్క రుచిని పెంచడమే కాకుండా.. ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది. నోటిని శుభ్రపరచడానికి కూడా సోంపును ఉపయోగిస్తారు. మెంతికూరలో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది నోటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను మెరుగుపరచడంలో సోంపు తీసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. సోపు తినడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనాలు, దానిని ఉపయోగించే మార్గాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Makhana: చలికాలంలో మఖానా తింటే ?

Makhana: చలికాలంలో మఖానా తింటే ?

Makhana: చలికాలంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. స్థిరమైన శక్తిని కొనసాగించడానికి, ఈ సీజన్‌లో కొన్ని ప్రత్యేక ఆహార పదార్థాలు తినాలి. ఇవి శరీరానికి వెచ్చదనాన్ని అందించడంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. మఖానా శీతాకాలంలో ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. శీతాకాలంలో మీ ఆహారంలో సులభంగా వీటిని చేర్చుకోవచ్చు. మరి మఖానా చలికాలంలో తినడం వల్ల ఎటువంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది: పొటాషియం, మెగ్నీషియం , ఫాస్పరస్ […]

Health Tips: ఉసిరికాయ రసం త్రాగడం వల్ల ఇన్ని లాభాలా ?

Health Tips: ఉసిరికాయ రసం త్రాగడం వల్ల ఇన్ని లాభాలా ?

Health Tips: ఉసిరికాయలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. చలికాలంలో ఉసిరికాయ జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ఉసిరి ఒక రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అంతే కాకుండా.. కాలానుగుణ వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. దీంతో పాటు శరీరానికి పుష్కలంగా శక్తిని ఇస్తుంది. ఉసిరి యొక్క ప్రత్యేక లక్షణాల కారణంగా, ఇది సూపర్ ఫుడ్‌గా కూడా పరిగణించబడుతుంది. ఆయుర్వేదంలో ఉసిరికాయకు ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఉంది. ఉసిరి రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం […]

Tea: టీ తాగుతూ స్పైసీ ఫుడ్స్‌ను మధ్య మధ్యలో తింటున్నారా? ఇక అంతే సంగతులు

Tea: టీ తాగుతూ స్పైసీ ఫుడ్స్‌ను మధ్య మధ్యలో తింటున్నారా? ఇక అంతే సంగతులు

టీ అంటే ఎంతో మందికి ప్రాణం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎక్కువ మంది ఇష్టపడే పానీయాలలో టీ ఒకటి. ప్రతి ప్రాంతానికి ఒక ప్రత్యేకమైన టీ ఉంటుంది. భారత దేశంలో టీతో పాటు అనేక రకాల ఆహారాలను కూడా పక్కన పెట్టుకొని తింటూ ఉంటారు. పకోడీలు, సమోసాలు, బిస్కెట్లు ఇలా ఎన్నో రకాల చిరుతిళ్లు ఉంటాయి. కొంతమంది స్పైసీగా పకోడీలను, సమోసాలను తయారు చేసుకుంటారు. టీతోపాటు కారంగా ఉండే ఆహారాలను తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని చెబుతున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. […]

Winter Hair Mask : చలికాలంలో.. తప్పకుండా వాడాల్సిన హెయిర్ మాస్క్‌లు

Winter Hair Mask : చలికాలంలో.. తప్పకుండా వాడాల్సిన హెయిర్ మాస్క్‌లు

 Winter Hair Mask : చలికాలంలో జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం చాలా కష్టమైన పని. సహజ పదార్థాలతో తయారుచేసిన హెయిర్ మాస్క్‌ని అప్లై చేయడం ద్వారా మీరు మీ జుట్టును మెరసేలా చేసుకోవచ్చు. శీతాకాలంలో జుట్టుకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ఈ రోజుల్లో, చుండ్రు, జుట్టు పొడిబారడం వంటివి సాధారణ సమస్యలు. మీరు సహజ పద్ధతిలోనే శీతాకాలంలో మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా బలంగా ఉంచుకోవచ్చు. సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసిన హెయిర్ మాస్క్‌లతో జుట్టును మెరిసేలా చేసుకోవచ్చు. […]

Winter and Curd: చలికాలంలో పెరుగు తినకూడదా? తింటే ఏమవుతుంది?

Winter and Curd: చలికాలంలో పెరుగు తినకూడదా? తింటే ఏమవుతుంది?

Winter and Curd: చాలామంది చలికాలం రాగానే పెరుగును, మజ్జిగను తాగడం మానేస్తారు. నిజానికి పెరుగు తినడానికి కాలంతో పనిలేదు. పెరుగును చలికాలంలో తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని అనుకుంటారు. కఫం పట్టేస్తుందని, జలుబు చేస్తుందని, దగ్గు పెరుగుతుందని అంటారు. అలాగే శ్వాసకోశ సమస్యలను కూడా తీవ్రతరం చేస్తుందని ఎంతోమంది భావిస్తారు. పెరుగులో చలువ చేసే గుణాలు ఉన్నాయని, అందుకే దీన్ని వేసవిలో మాత్రమే తినాలని అనుకుంటారు. నిజానికి పెరుగును చలికాలంలోనే ఎక్కువగా తినాలి. […]

Best Wife: ఇలా ఆలోచించే మహిళలు.. తమ బంధంలో ఇలాంటి తప్పులు చేయరట, వీరి నుంచి ఏం నేర్చుకోవాలంటే?

Best Wife: ఇలా ఆలోచించే మహిళలు.. తమ బంధంలో ఇలాంటి తప్పులు చేయరట, వీరి నుంచి ఏం నేర్చుకోవాలంటే?

జీవితంలోని ప్రతి బంధం ముఖ్యమే. అందులో భార్యాభర్తల బంధం ఇంకా ప్రధానమైనది. పరిణతిగా ఆలోచించే మహిళలు తమ అనుబంధంలో ఎంతో పరిపక్వతగా ఆలోచిస్తారు. తమ అనుబంధానికి బలమైన పునాది వేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. పరిణతి చెందిన మహిళలు తమ రిలషన్ కాపాడుకోవడానికి కొన్ని రకాల పనులు చేయరు. అవి వారి బంధాన్ని దెబ్బతీస్తాయని వారికి తెలుసు. మెచ్యూర్డ్ గా ఆలోచించే మహిళలు అంటే పరిణతిలో ఆలోచించే  స్త్రీలుగా చెప్పుకోవచ్చు. ఏ బంధంలోనైనా హెచ్చుతగ్గులు జరుగుతూనే ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు గొడవలు, […]

Big Stories

India Warning: పాక్‌కు వార్నింగ్ ఇచ్చిన ఇండియా.. ఈసారి వారి మంచి కోసమే, వాళ్లంతా సేఫ్!

India Warning: పాక్‌కు వార్నింగ్ ఇచ్చిన ఇండియా.. ఈసారి వారి మంచి కోసమే, వాళ్లంతా సేఫ్!

Avneet Kaur Kohli : విరాట్ కోహ్లీ పై అవ్నీత్ వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలు… యాక్సిడెంట్ గా అంటూ

Avneet Kaur Kohli : విరాట్ కోహ్లీ పై అవ్నీత్ వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలు… యాక్సిడెంట్ గా అంటూ

Viral News: లోకల్ ట్రైన్ లో ప్రేమ జంట ముద్దులాట.. అందరి ముందు ఏంటా పని?

Viral News: లోకల్ ట్రైన్ లో ప్రేమ జంట ముద్దులాట.. అందరి ముందు ఏంటా పని?

Marathon Battery: చార్జింగ్ తరిగిపోని సెల్ ఫోన్ వచ్చేస్తోంది.. బ్యాటరీ పవర్ ఎంతంటే?

Marathon Battery: చార్జింగ్ తరిగిపోని సెల్ ఫోన్ వచ్చేస్తోంది.. బ్యాటరీ పవర్ ఎంతంటే?

AA22× A6: అల్లు అర్జున్ సినిమా కోసం హాలీవుడ్ మార్కెటింగ్ హౌస్.. ఆస్కార్ కోసం గట్టిగా ప్లాన్ చేస్తున్నారే ?

AA22× A6: అల్లు అర్జున్ సినిమా కోసం హాలీవుడ్ మార్కెటింగ్ హౌస్.. ఆస్కార్ కోసం గట్టిగా ప్లాన్ చేస్తున్నారే ?

Weather News: బంగాళాఖాతంలో మరో అల్పపీడనం.. ఈ జిల్లాల్లో కుండపోత వాన, జాగ్రత్తగా ఉండడి..!

Weather News: బంగాళాఖాతంలో మరో అల్పపీడనం.. ఈ జిల్లాల్లో కుండపోత వాన, జాగ్రత్తగా ఉండడి..!

Indian Railways: నో వాటర్, డర్టీ టాయిలెట్స్, బాబోయ్ రైళ్లలో శుభ్రత ఇంత దారుణమా?

Indian Railways: నో వాటర్, డర్టీ టాయిలెట్స్, బాబోయ్ రైళ్లలో శుభ్రత ఇంత దారుణమా?

Dream11 – My11Circle : మోడీ సర్కార్ సంచలన నిర్ణయం.. డ్రీమ్ 11, మై సర్కిల్ 11 కు ఎన్ని కోట్ల నష్టం అంటే

Dream11 – My11Circle : మోడీ సర్కార్ సంచలన నిర్ణయం.. డ్రీమ్ 11, మై సర్కిల్ 11 కు ఎన్ని కోట్ల నష్టం అంటే

Financial Tips: భర్తల ఆదాయం పెరగాలంటే భార్యలు చేయాల్సిన పనులు ఇవేనట – అవేంటో మీరు తెలుసుకోండి

Financial Tips: భర్తల ఆదాయం పెరగాలంటే భార్యలు చేయాల్సిన పనులు ఇవేనట – అవేంటో మీరు తెలుసుకోండి

OTT Movie : ఆకాశంలో తేలే ఈ ఓడలో ఒళ్ళు తెలియకుండా ఆ పనులు… మస్త్ మసాలా స్టఫ్… ఈ మూవీని చూస్తే నిద్ర పట్టడం కష్టమే

OTT Movie : ఆకాశంలో తేలే ఈ ఓడలో ఒళ్ళు తెలియకుండా ఆ పనులు… మస్త్ మసాలా స్టఫ్… ఈ మూవీని చూస్తే నిద్ర పట్టడం కష్టమే
×