E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Breathing Problems: శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందా? కారణాలివేనట !

Breathing Problems: శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందా? కారణాలివేనట !

Kiwi Health Benefits: ప్రతి రోజు ఈ పండు తింటే.. అద్భుత ఫలితాలు

Kiwi Health Benefits: ప్రతి రోజు ఈ పండు తింటే.. అద్భుత ఫలితాలు

Kiwi Health Benefits: కివీ చూడటానికి చిన్నగా ఉన్నా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కివీలో తక్కువ కేలరీలతో మంచి పోషకాలు నిండి ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ C ఉండటం వలన రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. మన రోజువారీ జీవితంలో ఎదురయ్యే సాధారణ సమస్యలైన జలుబు, దగ్గు, తలనొప్పి వంటి సమస్యల నుండి కివీ మన శరీరాన్ని రక్షించగలదు. కివీ లోని ఫైబర్ మన జీర్ణక్రియకు సులభంగా పనిచేసేందుకు సహాయపడుతుంది. కివీ తినడం వల్ల కడుపులో […]

Rajma Beans: రాజ్మా తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Rajma Beans: రాజ్మా తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Rajma Beans: రాజ్మాను కిడ్నీ బీన్స్ అని కూడా అంటారు. చాలా మంది వంటకాల తయారీలో కూడా రాజ్మాను ఉపయోగిస్తారు. రాజ్మా కేవలం వంటకాలకు రుచిని అందించడమే కాదు శరీరానికి కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ చిక్కుడు జాతికి చెందిన గింజలలో పోషకాలు, విటమిన్లు, మినరల్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అందుకే వీటిని ఆహారంలో వీటిని ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల కూడా మంచి ఫలితాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి […]

Green Tea: గ్రీన్ టీ ఇలా తాగితే.. ఈజీగా వెయిట్ లాస్ అవ్వొచ్చు తెలుసా ?

Green Tea: గ్రీన్ టీ ఇలా తాగితే.. ఈజీగా వెయిట్ లాస్ అవ్వొచ్చు తెలుసా ?

Green Tea: గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది బరువు తగ్గడంలో అంతే కాకుండా జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కానీ, గ్రీన్ టీని సరైన పద్ధతిలో.. సరైన సమయంలో తాగితేనే ఆశించిన ఫలితాలు లభిస్తాయి. బరువు తగ్గడం కోసం గ్రీన్ టీ తాగడం మంచిదని చాలా మంది చెబుతుంటారు. ఇంతకీ రోజుకు ఎంత మోతాదులో గ్రీన్ టీ తాగాలి అనే విషయాలను గురించిన […]

Iron-Rich Foods: ఐరన్ రిచ్ ఫుడ్స్‌తో.. రక్తహీనత దూరం

Iron-Rich Foods: ఐరన్ రిచ్ ఫుడ్స్‌తో.. రక్తహీనత దూరం

Iron-Rich Foods: ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి హిమోగ్లోబిన్ చాలా అవసరం. శరీరంలోని ప్రతి కణానికి ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేయడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. హిమోగ్లోబిన్ లోపం వల్ల రక్తహీనత (అనీమియా) ఏర్పడుతుంది. దీనివల్ల అలసట, బలహీనత, తలనొప్పి, శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఈ సమస్యను అధిగమించడానికి, ఐరన్ పుష్కలంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. హిమోగ్లోబిన్ లోపాన్ని నివారించడానికి సహాయపడే టాప్ 10 ఐరన్-రిచ్ ఫుడ్స్ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బచ్చలికూర : […]

Pimples On Face: మొటిమలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Pimples On Face: మొటిమలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Pimples On Face: ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చల సమస్యతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. సమస్య నుంచి బయటపడటానికి మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల కెమికల్ ప్రొడక్ట్స్ వాడి విసిగిపోయిన వారికి పచ్చి పాలు ఒక అద్భుతమైన, సహజసిద్ధమైన పరిష్కారం. పాలను మనం ఎక్కువగా ఆహార పదార్థంగానే చూస్తాం. కానీ దానిలో ఉండే పోషకాలు చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పాలలో లభించే లాక్టిక్ యాసిడ్ ఒక అద్భుతమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ గా పనిచేస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది చర్మంపై […]

Avocado Hair Mask: అవకాడో హెయిర్ మాస్క్.. ఇలా వాడితే బోలెడు బెనిఫిట్స్

Avocado Hair Mask: అవకాడో హెయిర్ మాస్క్.. ఇలా వాడితే బోలెడు బెనిఫిట్స్

Avocado Hair Mask: జుట్టు పొడిగా, నిర్జీవంగా, చివర్లు చిట్లినట్లు కనిపిస్తోందా? రోజువారీ కాలుష్యం, స్టైలింగ్ టూల్స్ వాడకం, రసాయనాలతో కూడిన ఉత్పత్తులు జుట్టు ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన నష్టం కలిగిస్తాయి. ఇలాంటి సమయంలో జుట్టుకు తగిన పోషణ అవసరం. లేదంటే జుట్టు రాలడం ఎక్కువయ్యే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే జుట్టు సంబంధిత సమస్యల కోసం మార్కెట్లో లభించే ఖరీదైన హెయిర్ మాస్క్‌లు కాకుండా.. ఇంట్లోనే లభించే సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతో మీ జుట్టుకు అద్భుతమైన పోషణ […]

Betel Leaves: తమలపాకులో మిరియాల పౌడర్.. ఒక్క నెల పాటిస్తే ఆరోగ్యం మీ సొంతం

Betel Leaves: తమలపాకులో మిరియాల పౌడర్.. ఒక్క నెల పాటిస్తే ఆరోగ్యం మీ సొంతం

Betel Leaves: తమలపాకు గురించి మనందరికీ తెలిసిందే. దేవాలయాల్లో పూజలలో, శుభకార్యాలలో, హారతులకు తమలపాలకు తప్పనిసరిగా ఉపయోగిస్తారు. తమలపాకు గురించి మనందరికీ తెలిసిందే. దేవాలయాల్లో పూజలలో, శుభకార్యాలలో, హారతిలకు తమలపాకు తప్పనిసరిగా ఉపయోగిస్తారు. కానీ తమలపాకు కేవలం ఆధ్యాత్మికంగా మాత్రమే కాకుండా ఔషధ గుణాలు కూడా కలిగిందని మీకు తెలుసా? తమలపాకులో కొద్దిగా మిరియాల పౌడర్ వేసి తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు నిజంగా ఆశ్చర్యపరుస్తాయి. తమలపాకుతో ఇలా చేయండి.. ఒక తాజాగా తీసుకున్న తమలపాకు మీద […]

ChatGPT: చాట్ జీపీటీని నమ్మాడు.. ఇక అతడు బతికేది ఐదేళ్లే

ChatGPT: చాట్ జీపీటీని నమ్మాడు.. ఇక అతడు బతికేది ఐదేళ్లే

అతడొక క్యాన్సర్ పేషెంట్, కొన్నాళ్లుగా గొంతు క్యాన్సర్ తో బాధపడుతున్నాడు. ఇప్పుడది ముదిరిపోయిన స్టేజ్ లో ఉంది. ఐదేళ్లకు మించి అతడు బతకడని వైద్యులు తేల్చాశారు. అది కూడా కేవలం 5 నుంచి 10 శాతం మాత్రమే ఛాన్స్ ఉందని అన్నారు. ఇద్దరు పిల్లల తండ్రి, ఓ కుటుంబాన్ని పోషించాల్సిన బాధ్యత అతడిపై ఉంది. అతడి భార్య కూడా భర్త ప్రాణాలకోసం పోరాడుతోంది. కానీ ఏం చేస్తారు, అప్పటికే క్యాన్సర్ అతడిని కబళించి వేసింది. అయితే ఈ […]

Digestion: జీర్ణ సమస్యలా ? ఈ టిప్స్‌‌తో.. చెక్ పెట్టండి !

Digestion: జీర్ణ సమస్యలా ? ఈ టిప్స్‌‌తో.. చెక్ పెట్టండి !

Digestion: మనం తినే ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కాకపోతే.. అది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఉబ్బరం, గ్యాస్, మలబద్ధకం, అసిడిటీ వంటివి జీర్ణ సమస్యల్లో కొన్ని. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచుకోవడానికి మార్కెట్‌లో ఎన్నో ఉత్పత్తులు ఉన్నప్పటికీ.. సహజ పద్ధతులను అనుసరించడం వల్ల ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు. ఇంటి దగ్గరే సహజంగా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచుకోవడానికి ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నీరు ఎక్కువగా తాగడం: శరీరానికి సరిపడా నీరు తాగడం జీర్ణక్రియకు […]

Tomato Benefits: రోజుకో టమాటో తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Tomato Benefits: రోజుకో టమాటో తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Tomato Benefits: టమాటో వంటల్లో నిత్యం వాడే ఒక ముఖ్యమైన కూరగాయ. ఇది కేవలం రుచిని పెంచడమే కాకుండా.. మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఒక టమాటో తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. వాటి గురించి వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. టమాటోలో ఉండే పోషకాలు: టమాటోలో లైకోపీన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీంతో పాటు, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, పొటాషియం, ఫోలేట్ వంటి […]

Hair Straightening: పర్మనెంట్ హెయిర్ స్ట్రెయిటనింగ్‌తో.. ఇన్ని నష్టాలా ?

Hair Straightening: పర్మనెంట్ హెయిర్ స్ట్రెయిటనింగ్‌తో.. ఇన్ని నష్టాలా ?

Hair Straightening: ఈ రోజుల్లో.. స్ట్రెయిట్ హెయిర్ ఒక ఫ్యాషన్‌గా మారింది. చాలామంది తమ జుట్టును నిటారుగా, అందంగా మార్చుకోవడానికి పర్మనెంట్ హెయిర్ స్ట్రెయిటనింగ్ ట్రీట్‌మెంట్లు చేయించుకుంటున్నారు. ఈ ప్రక్రియ వల్ల తాత్కాలికంగా జుట్టు అందంగా కనిపించినప్పటికీ.. దాని వల్ల కలిగే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ గురించి చాలామందికి అవగాహన ఉండదు. పర్మనెంట్ హెయిర్ స్ట్రెయిటనింగ్ వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పర్మనెంట్ హెయిర్ స్ట్రెయిటనింగ్ అంటే ఏమిటి ? ఈ […]

Vitamin D Supplements : విటమిన్ డి సప్లిమెంట్స్ వాడితే.. ముసలితనమే రాదట !

Vitamin D Supplements : విటమిన్ డి సప్లిమెంట్స్ వాడితే.. ముసలితనమే రాదట !

Vitamin D Supplements: ఇటీవల జరిగిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం.. విటమిన్ డి సప్లిమెంట్స్ వాడితే.. వృద్ధాప్య ప్రక్రియ నెమ్మదిస్తుందని తేలింది. ఈ పరిశోధన సమాజంలో ఒక కొత్త చర్చకు దారితీసింది. అయితే.. ఈ విషయాన్ని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి.. విటమిన్ డి యొక్క ప్రాముఖ్యత, వృద్ధాప్యంపై దాని ప్రభావం గురించి వివరంగా తెలుసుకోవాలి. విటమిన్ డి అంటే ఏమిటి ? విటమిన్ డి ఒక ముఖ్యమైన పోషకం. ఇది శరీరంలో ఎముకల ఆరోగ్యం, కండరాల పనితీరు, […]

Children Growth: పిల్లలు వయస్సు తగ్గ ఎత్తు పెరగాలంటే ?

Children Growth: పిల్లలు వయస్సు తగ్గ ఎత్తు పెరగాలంటే ?

Children Growth: పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన ఎదుగుదలకు.. వారి భవిష్యత్తుకు బలమైన పునాది వేయడానికి సరైన పోషకాహారం చాలా ముఖ్యం. సరైన ఆహారం అందించడం ద్వారా పిల్లల మెదడు, శరీరం, రోగ నిరోధక శక్తి పెంపొందుతాయి. అంతే కాకుండా పిల్లలు వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే కూడా మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారం అవసరం. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పాలు, పాల ఉత్పత్తులు: పాలు, పెరుగు, జున్ను వంటివి పిల్లల పెరుగుదలకు అత్యంత […]

Dry Cough: ఈ హోం రెమెడీస్‌తో పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టండి !

Dry Cough: ఈ హోం రెమెడీస్‌తో పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టండి !

Dry Cough: పొడి దగ్గు లేదా కఫం లేని దగ్గు చాలా ఇబ్బందికరంగా.. అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఇది గొంతులో గరగర, గొంతు నొప్పి, చికాకును కలిగిస్తుంది. పొడి దగ్గు సాధారణంగా గాలిలో తేమ లేకపోవడం, అలెర్జీలు, లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వస్తుంది. ఈ సమస్యకు ఇంట్లో ఉండే కొన్ని సహజ పదార్థాలతో సులభంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇవి తక్షణ ఉపశమనాన్ని ఇవ్వడమే కాకుండా.. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచివి. పొడి దగ్గుకు హోం రెమెడీస్: 1. […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×