E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Peeing: మూత్రాన్ని ఆపుకుని మహిళ మృతి.. అలా చేయడం అంత డేంజరా? ఏమవుతుంది?

Peeing: మూత్రాన్ని ఆపుకుని మహిళ మృతి.. అలా చేయడం అంత డేంజరా? ఏమవుతుంది?

Relationship Tips: మీ పాట్నర్‌తో.. పొరపాటున కూడా ఇలా అనొద్దు !

Relationship Tips: మీ పాట్నర్‌తో.. పొరపాటున కూడా ఇలా అనొద్దు !

Relationship Tips: ఆరోగ్యకరమైన బంధం అనేది ప్రేమ, గౌరవం, పరస్పర అవగాహనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మనం కోపంలో లేదా అసహనంలో అనే కొన్ని మాటలు భాగస్వామి మనసును తీవ్రంగా గాయపరచడమే కాకుండా.. బంధం విచ్ఛిన్నం కావడానికి కూడా కారణమవుతాయి. మీ భాగస్వామితో ఎప్పుడూ అనకూడని 10 బాధాకరమైన విషయాలు, వాటి ప్రభావం గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. “నువ్వు ఎప్పటికీ మారవు” (లేదా “నువ్వు ఎప్పుడూ ఇంతే”): ఒక వ్యక్తి వ్యక్తిత్వాన్ని పూర్తిగా తప్పుబడుతూ […]

Carrot Health Benefits: కంటి చూపు నుంచి క్యాన్సర్ వరకూ.. వారానికి రెండుసార్లు క్యారెట్లు తింటే జరిగే హెల్త్ మ్యాజిక్ ఇదే!

Carrot Health Benefits: కంటి చూపు నుంచి క్యాన్సర్ వరకూ.. వారానికి రెండుసార్లు క్యారెట్లు తింటే జరిగే హెల్త్ మ్యాజిక్ ఇదే!

Carrot Health Benefits: క్యారెట్లు ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తాయో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. బీటా-కెరోటిన్ వంటి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే క్యారెట్లు.. శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాన్ని తగ్గించి క్యాన్సర్‌ సహా పలు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ముఖ్యంగా పేగు, ఊపిరితిత్తులు, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ల ముప్పును తగ్గించడంలో ఇవి సహాయపడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాదు.. కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం, రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడం, జీర్ణక్రియను సక్రమంగా ఉంచడంలో […]

Diabetes: చర్మం నల్లగా మారడం డయాబెటిస్‌కు సంకేతమా?

Diabetes: చర్మం నల్లగా మారడం డయాబెటిస్‌కు సంకేతమా?

చాలా మందిలో చర్మం రంగు మారడం సాధారణంగా జరుగుతుంది. ఎండలో ఎక్కువసేపు తిరగడం, హార్మోన్ల మార్పులు, వయసు పెరగడం వంటి కారణాలతో చర్మం నల్లబడుతుంది. అయితే కొందరిలో మెడ చుట్టూ, చంకల్లో, మోకాళ్ల వెనుక భాగంలో చర్మం ఎక్కువగా నల్లగా మారుతుంది. ఈ మార్పు సాధారణమే అనుకుని చాలామంది పట్టించుకోరు. కానీ వైద్యులు చెబుతున్న ప్రకారం ఇలా కొన్ని చోట్ల చర్మం నల్లగా మారడం డయాబెటిస్‌కు సంబంధించిన సంకేతం అయ్యే అవకాశం ఉంది. అందుకే ఇటువంటి మార్పులు […]

Over Thinking: పదే పదే ఆలోచనల్లో పడుతున్నారా?.. ఈ సింపుల్ టిప్స్‌ ట్రై చేయండి, మైండ్ రిఫ్రెష్ అయిపోద్ది!

Over Thinking: పదే పదే ఆలోచనల్లో పడుతున్నారా?.. ఈ సింపుల్ టిప్స్‌ ట్రై చేయండి, మైండ్ రిఫ్రెష్ అయిపోద్ది!

Over Thinking: మన రోజువారీ జీవితంలో చిన్నచిన్న సమస్యలు ఎదురుకావడం సహజమే. వాటి గురించి కాసేపు ఆలోచించడం తప్పు కాదు. కానీ అదే పనిగా ఒక చిన్న విషయం చుట్టూనే మనసు తిరుగుతుంటే, అది మనకు తెలియకుండానే పెద్ద భారంగా మారుతుంది. అతి ఆలోచనల వల్ల మన మూడ్ దెబ్బతినడమే కాకుండా.. శరీరం మీద కూడా ప్రభావం పడుతుంది. ఒత్తిడి పెరగడం, ఆందోళన చెందడం, చిరాకుగా అనిపించడం.. ఇలా క్రమంగా మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతినే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. […]

Health Tips: ఆల్కహాల్‌తో పాటు సిగరెట్ తాగుతున్నారా? మీ మెదడులో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Health Tips: ఆల్కహాల్‌తో పాటు సిగరెట్ తాగుతున్నారా? మీ మెదడులో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Health Tips: ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం, స్మోకింగ్ అనేవి ఆరోగ్యానికి హానికరమని మనందరికీ తెలుసు.అయితే ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకున్నప్పుడు అవి శరీరంలో ఒక ‘విషపూరితమైన కలయిక లాగా పనిచేస్తాయి. వీటి మధ్య ఉండే సినర్జిస్టిక్ ఎఫెక్ట్ కారణంగా.. విడి విడిగా కలిగించే నష్టం కంటే కలిపి తీసుకున్నప్పుడు కలిగే నష్టం కొన్ని రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆల్కహాల్, సిగరెట్ ఒకే సారి తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు […]

Kitchen vastu: ఇంట్లో ఇలాంటి పనులు చేస్తే అన్నపూర్ణాదేవి నివసించదు, ఆహర కష్టాలు వచ్చేస్తాయి

Kitchen vastu: ఇంట్లో ఇలాంటి పనులు చేస్తే అన్నపూర్ణాదేవి నివసించదు, ఆహర కష్టాలు వచ్చేస్తాయి

మన ఇల్లు శాంతి, సుఖసౌభాగ్యాలతో ఉంటేనే ఎవరైన హాయిగా జీవించగలరు. ధనం, ఆహారం అధికంగా ఉంటే ప్రతి కుటుంబం సంతోషంగా ఉంటుంది. భారతీయ సంప్రదాయంలో మాత అన్నపూర్ణ దేవి ఇంట్లో ఉండటం వల్ల ఆ కుటుంబానికి ధనం, సంతోషం, ఆహారం పుష్కలంగా లభిస్తుందనే నమ్మకం ఉంది. కానీ కొన్ని పనులు ఇంట్లో చేయడం వల్ల ఈ అన్నపూర్ణా దేవికి కోపం వస్తుందని వాస్తు నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆహారాన్ని గౌరవించాలి వాస్తు నిపుణులు చెప్పినట్లుగా, ఇంటి నిర్మాణం, పాటించే […]

Sleeping with Socks: రాత్రి పాదాలకు సాక్సులు వేసుకుని నిద్రపోతున్నారా? ఏం జరుగుతుందో తెలుసుకోండి

Sleeping with Socks: రాత్రి పాదాలకు సాక్సులు వేసుకుని నిద్రపోతున్నారా? ఏం జరుగుతుందో తెలుసుకోండి

చలికాలం వచ్చేసరికి రాత్రిపూట సాక్స్ వేసుకుని నిద్రపోయేవారు ఎక్కువ మందే ఉంటారు. సాక్స్ వేసుకోవడం వల్ల పాదాలకు తేలికపాటి వేడి లభిస్తుంది. కొంతమందికి ఇది మంచి నిద్ర పట్టేందుకు సహాయం చేస్తుంది. శరీరం మొత్తం వేడి సమంగా ఉండటం వల్ల నిద్ర సులభంగా వస్తుంది. కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం వేడి పాదాల వల్ల నిద్ర త్వరగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల చల్లిన పాదాలు ఉన్నవారికి సాక్స్ ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. కానీ వీటి వల్ల కొన్ని సమస్యలు […]

No Snacks After 6pm: సాయంత్రం ఆరు గంటల తరువాత ఈ ఫుడ్స్ తినడం ప్రమాదం

No Snacks After 6pm: సాయంత్రం ఆరు గంటల తరువాత ఈ ఫుడ్స్ తినడం ప్రమాదం

సాయంత్ర అయిందంటే చాలామందికి ఏదైనా స్నాక్స్ తినాలనే కోరిక కలుగుతుంది. పని అలసట తర్వాత టీతో పాటు సమోసా, పకోడీ, చాట్ లాంటి స్నాక్స్ తినడం అలవాటుగా మారింది. కానీ వైద్యులు చెబుతున్న ప్రకారం సాయంత్రం 6 గంటల తర్వాత కొన్ని ఆహారాలు తినడం వల్ల రాత్రంతా గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, అసౌకర్యం వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ సమయంలో శరీరం నిద్రకు సిద్ధమవుతుంది. జీర్ణక్రియ వేగం కూడా తగ్గుతుంది. అప్పుడు భారమైన ఆహారం తింటే అది […]

Periods foods: నెలసరిలో కచ్చితంగా తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవి, వీటిని తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Periods foods: నెలసరిలో కచ్చితంగా తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవి, వీటిని తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

నెలసరి సమయంలో చాలామంది మహిళలు నొప్పి, అలసట, కడుపు ఉబ్బరం, మూడ్ మార్పులు వంటి ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు. ఈ రోజుల్లో జీవనశైలి మార్పులు, పని ఒత్తిడి కారణంగా ఈ సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. అయితే సరైన ఆహారపు అలవాట్లు పాటిస్తే నెలసరి నొప్పిని కొంతవరకు తగ్గించుకోవచ్చు. మందులు తీసుకోకుండా ఇంట్లో లభించే ఆహార పదార్థాలతోనే ఉపశమనం పొందే అవకాశం ఉంటుంది. వైద్య నిపుణుల మాట ప్రకారం నెలసరి సమయంలో శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందితే నొప్పి తీవ్రత […]

Green Peas Benefits: వింటర్‌లో పచ్చి బఠాణీలు తింటే ఇన్ని బెనిఫిట్సా!.. శాఖాహారుల బెస్ట్ ప్రొటీన్ అని ఎందుకంటారు?

Green Peas Benefits: వింటర్‌లో పచ్చి బఠాణీలు తింటే ఇన్ని బెనిఫిట్సా!.. శాఖాహారుల బెస్ట్ ప్రొటీన్ అని ఎందుకంటారు?

Green Peas Benefits: శీతాకాలం మొదలైందంటే చాలు..  మార్కెట్‌లో పచ్చి బఠాణీలు విరివిగా కనిపిస్తుంటాయి. సాధారణంగా వీటిని కూరల్లో వేసుకునే పదార్థంగానే భావించినా.. నిజానికి ఇవి పోషకాలతో నిండిన పవర్ ఫుడ్. ముఖ్యంగా శాఖాహారులకు అవసరమైన ప్రొటీన్‌, ఫైబర్‌, విటమిన్లు ఒకేసారి అందించే పచ్చి బఠాణీలు వింటర్‌లో మన శరీరానికి ఎందుకు అవసరమో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పోషకాల గని: పచ్చి బఠాణీలు చిన్నవైనా.. పోషకాల పరంగా చాలా శక్తివంతమైనవి. వీటిలో విటమిన్ C, ఐరన్, కాల్షియం, ఫోలేట్, […]

Peanut butter: పీనట్ బటర్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?

Peanut butter: పీనట్ బటర్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?

ఇప్పుడు పీనట్ బటర్ వినియోగం పెరిగిపోయింది. బ్రెడ్ పై రాసుకుని తినడం, స్మూతీల్లో కలపడం, పిల్లలకు అల్పాహారంగా ఇవ్వడం లాంటి అలవాట్లు పెరిగాయి. పీనట్ బటర్ ఆరోగ్యానికి మంచిదా కాదా అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది. వేరుశెనగలతో తయారయ్యే ఈ ఆహారం శరీరానికి శక్తిని ఇస్తుందని కొందరు చెబుతారు. ఇంకొందరు బరువు పెరుగుతుందని భయపడతారు. నిజానికి పీనట్ బటర్ సరైన మోతాదులో తీసుకుంటే శరీరానికి మేలు చేసే ఆహారమే. ఇందులో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్యానికి సహకరిస్తాయి. […]

Jaggery: వీరు బెల్లం తినడం చాలా ప్రమాదకరం, తింటే ఏమవుతుందంటే…

Jaggery: వీరు బెల్లం తినడం చాలా ప్రమాదకరం, తింటే ఏమవుతుందంటే…

బెల్లం ఆరోగ్యానికి మంచిదన్నది నిజమే. చక్కెరతో పోలిస్తే ఇది ఎంతో ఆరోగ్యకరమైనది. సరైన మోతాదులో తీసుకుంటే బెల్లం శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. కానీ ప్రతి ఒక్కరికీ బెల్లం సరిపడదు. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు బెల్లం తింటే లాభం కంటే నష్టం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే ఎవరు బెల్లం తినకూడదు, తింటే ఏమవుతుంది అనే విషయాలు తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. డయాబెటిస్ ఉంటే తినకూడదు డయాబెటిస్ ఉన్నవారు బెల్లం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. బెల్లం సహజమైన […]

Methi leaves: మహిళలు మెంతికూర తినడం ఎంత ముఖ్యమో తెలుసా?

Methi leaves: మహిళలు మెంతికూర తినడం ఎంత ముఖ్యమో తెలుసా?

ఆరోగ్యకరమైన ఆకుకూరల్లో మెంతి ఆకులు ముఖ్యమైనవి. వంటల్లో రుచికే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా మెంతి ఆకులు చాలా మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా మహిళలకు ఎదురయ్యే హార్మోన్ల సమస్యలు, రక్తహీనత, జీర్ణ సమస్యలు వంటి వాటికి మెంతి ఆకులు మంచి పరిష్కారంగా పనిచేస్తాయి. మన ఇంటి వంటగదిలో సులభంగా దొరికే ఈ ఆకుకూరను రోజూ ఆహారంలో చేర్చుకుంటే శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందుతాయి. అందుకే పెద్దలు మెంతి ఆకులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచివని చెబుతుంటారు. రక్తహీనత రాదు మహిళల్లో […]

Red Wine Facial: రెడ్ వైన్‌తో ఫేషియల్.. రిజల్ట్ చూస్తే షాక్ అవడం గ్యారంటీ

Red Wine Facial: రెడ్ వైన్‌తో ఫేషియల్.. రిజల్ట్ చూస్తే షాక్ అవడం గ్యారంటీ

Red Wine Facial: చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి ప్రాచీన కాలం నుంచి రకరకాల సహజ సిద్ధమైన పద్ధతులను ఉపయోగిస్తున్నారు. అందులో ‘వైన్ ఫేషియల్’ (Wine Facial) ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ముఖ్యంగా రెడ్ వైన్‌లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని యవ్వనంగా.. కాంతివంతంగా మార్చడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. వైన్ ఫేషియల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించి వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. యాంటీ ఏజింగ్ ప్రయోజనాలు: రెడ్ వైన్‌లో ‘రెస్వెరాట్రాల్’ అనే శక్తి వంతమైన […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×