E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Beauty Secret: అమ్మాయిలు ఈ సీక్రెట్ మీకోసమే.. ఇది తింటే మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Beauty Secret: అమ్మాయిలు ఈ సీక్రెట్ మీకోసమే.. ఇది తింటే మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Cholesterol: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు.. ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయ్ !

Cholesterol: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు.. ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయ్ !

Cholesterol: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం అనేది ఆధునిక జీవనశైలిలో ఒక సాధారణ సమస్య. అయితే.. అధిక కొలెస్ట్రాల్ సాధారణంగా ఎలాంటి ప్రారంభ లక్షణాలను చూపించదు. అందుకే దీనిని “సైలెంట్ కిల్లర్” అని పిలుస్తారు. చాలా సందర్భాలలో.. గుండె పోటులేదా స్ట్రోక్  వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య వచ్చినప్పుడే దీని గురించి తెలుస్తుంది. అయినప్పటికీ.. కొలెస్ట్రాల్ రక్త నాళాలలో పేరుకుపోవడం వల్ల రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగినప్పుడు.. శరీరంలోని కొన్ని భాగాలలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలుగుతుంది. […]

Coconut Oil: కొబ్బరి నూనెను ఇలా కూడా వాడొచ్చా? ఇన్నాళ్లు తేలియలేదే ?

Coconut Oil: కొబ్బరి నూనెను ఇలా కూడా వాడొచ్చా? ఇన్నాళ్లు తేలియలేదే ?

Coconut Oil : కొబ్బరి నూనె అనేది వంటగదికి మాత్రమే పరిమిత కాలేదు. తరతరాలుగా.. దీనిని సౌందర్య పోషణల.. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు సహజ నివారణిగా కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. కొబ్బరి నూనెలో ఉండే మీడియం-చైన్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ , ముఖ్యంగా లారిక్ యాసిడ్, యాంటీమైక్రోబియల్ , యాంటీఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవే దీనిని ఒక శక్తివంతమైన ఔషధంగా మారుస్తాయి. ప్రయోజనాలు: 1. చర్మ సంరక్షణ: సహజ మాయిశ్చరైజర్: కొబ్బరి నూనె చర్మానికి అద్భుతమైన తేమను అందిస్తుంది. […]

Karpooram: చిటికెడు పచ్చ కర్పూరం.. జీర్ణ సమస్యల నుండి కీళ్ల నొప్పుల వరకు ఉపశమనం

Karpooram: చిటికెడు పచ్చ కర్పూరం.. జీర్ణ సమస్యల నుండి కీళ్ల నొప్పుల వరకు ఉపశమనం

Karpooram: పచ్చ కర్పూరం… కేవలం గుడిలో హారతికి ఉపయోగించే సుగంధ ద్రవ్యం మాత్రమే కాదు, శతాబ్దాలుగా మన ఆయుర్వేదంలో దీనికి విశేష స్థానం ఉంది. దీని సువాసన మాత్రమే కాదు, ఇందులో దాగి ఉన్న అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దీనిని ఒక అమూల్యమైన ప్రకృతి ఔషధంగా నిలబెట్టాయి. చిన్నారుల నుంచి పెద్దవారి వరకు వచ్చే జీర్ణ సమస్యలు, శరీరంలో వేడి, తగ్గిన రోగ నిరోధక శక్తి వంటి అనేక సమస్యలకు పచ్చ కర్పూరం ఒక సహజ పరిష్కారాన్ని […]

Sugar: చక్కెర లేకుండా టీ, కాఫీ తాగితే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Sugar: చక్కెర లేకుండా టీ, కాఫీ తాగితే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Sugar: చక్కెర లేకుండా టీ, కాఫీ తాగితే శరీరంలో అద్భుతమైన మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. చాలామంది రోజును ప్రారంభించేది టీ లేదా కాఫీతోనే. కానీ ఆ కప్పులో ఒక స్పూన్ చక్కెర వేయకపోతే తాగడానికి ఇష్టం ఉండదు. “చక్కెర లేకుండా టీ అంటే చేదుగా ఉంటుంది, కాఫీ అంటే రుచిలేకుండా ఉంటుంది” అని చాలామంది అంటారు. కానీ ఆ చిన్న చేదులోనే మన ఆరోగ్యానికి ఉన్న మేలును చాలా మంది గుర్తించరు. రుచిలో మార్పు చక్కెర లేకుండా టీ […]

Muscle Growth Food: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే.. తక్కువ టైంలోనే సిక్స్ ప్యాక్

Muscle Growth Food: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే.. తక్కువ టైంలోనే సిక్స్ ప్యాక్

Muscle Growth Food: శరీర సౌష్ఠవాన్ని పెంచడానికి, కండరాలను బలోపేతం చేసుకోవడానికి కేవలం వ్యాయామం చేస్తే సరిపోదు. సరైన పోషకాహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కండరాల నిర్మాణంలో ప్రోటీన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. సాధారణంగా.. ప్రోటీన్ అంటే వెంటనే మాంసం, గుడ్లు లేదా పన్నీర్ వంటివి గుర్తుకొస్తాయి. కానీ వెజిటేరియన్స్ కూడా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు తినడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. నాన్ వెజ్ కంటే ఎక్కువ మోతాదులో ప్రొటీన్ అందించే శాకాహారం కూడా […]

Sleep: ఎలా నిద్రపోతే మంచిది ? చాలా మందికి తెలియని సీక్రెట్ !

Sleep: ఎలా నిద్రపోతే మంచిది ? చాలా మందికి తెలియని సీక్రెట్ !

Sleep: నిద్ర అనేది మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యం. ఇది మనస్సుకు రీఛార్జింగ్ స్టేషన్ లాంటిది. మనం మేల్కొని ఉన్నప్పుడు జరిగే శారీరక, మానసిక పనుల నుంచి కోలుకోవడానికి గాఢ నిద్ర చాలా అవసరం. నిద్ర సరిగా లేకపోతే ఏకాగ్రత్త తగ్గడం, మానసిక ఒత్తిడి పెరగడం అంతే కాకుండా రోగ నిరోధక శక్తి బలహీనపడటం వంటి సమస్యలు కూడా ఎదురవుతాయి. ఈ నేపథ్యంలో.. మీ విశ్రాంతిని పెంచడానికి అంతే కాకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు పాటించాల్సిన ఆరోగ్యకరమైన […]

Water: రోజుకు ఎంత నీళ్లు తాగాలి ? అతిగా తాగితే ఏమవుతుంది ?

Water: రోజుకు ఎంత నీళ్లు తాగాలి ? అతిగా తాగితే ఏమవుతుంది ?

Water: మనిషి శరీరంలో దాదాపు 60 శాతం నీరే ఉంటుంది. మన ఉనికికి.. ఆరోగ్యానికి, దైనందిన జీవితంలో జరిగే అన్ని జీవక్రియలకు నీరు అత్యంత కీలకం. సరైన హైడ్రేషన్ (శరీరంలో తగినంత నీరు ఉండటం) అనేది ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి మూలస్తంభం. హైడ్రేషన్ సరిగా లేకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. కాబట్టి.. హైడ్రేషన్ యొక్క ప్రాముఖ్యత ఏమిటి ? మనం రోజుకు ఎంత నీరు తాగాలి అనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నీరు ఎందుకు […]

Broccoli: వావ్.. డైలీ బ్రోకలీ తింటే.. ఆశ్చర్యపోయే లాభాలు !

Broccoli: వావ్.. డైలీ బ్రోకలీ తింటే.. ఆశ్చర్యపోయే లాభాలు !

Broccoli: బ్రోకలీ అనేది క్రూసిఫెరస్ కూరగాయల కుటుంబానికి చెందింది. దీనిని పోషకాల గని అని పిలుస్తారు. ఆరోగ్య నిపుణులు.. దీనిని సూపర్ ఫుడ్ జాబితాలో చేర్చడానికి ప్రధాన కారణం ఇదే. ఇందులో దాగి ఉన్న అపారమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. బ్రోకలీని కేవలం రుచి కోసమే కాకుండా.. మన శరీరానికి శక్తినిచ్చే ఔషధంగా భావించి.. ప్రతి రోజూ ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే ఎలాంటి అద్భుత ఫలితాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పోషకాలతో నిండిన […]

Yellow Watermelon: ఎల్లో వాటర్‌ మిలన్‌.. తింటే ఆరోగ్యానికి ఇంత మంచిదా?

Yellow Watermelon: ఎల్లో వాటర్‌ మిలన్‌.. తింటే ఆరోగ్యానికి ఇంత మంచిదా?

Yellow Watermelon Health Benefits: సాధారణంగా చాలా మంది వేసవి కాలంలో పుచ్చకాయలను ఎక్కువగా తింటుంటారు. వీటిని కోస్తే, లోపల ఎర్రటి గుజ్జు చూడ్డానికి కలర్ ఫుల్ గా ఉండటంతో పాటు రుచికరంగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు పసుపు రంగు పుచ్చకాయలు కూడా మార్కెట్లోకి వస్తున్నాయి. వీటిని వేసవితో పాటు ఎప్పుడైనా తినవచ్చు అంటున్నారు నిపుణులు. అంతేకాదు, వీటితో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటున్నారు ఇంతకీ అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.. ⦿ హైడ్రేషన్ పవర్‌ హౌస్ […]

Health Benefits: మీకు తెలియని ఆరోగ్య రహస్యాలు.. రోజూ ఇవి తింటే హుషారుగా ఉంటారు

Health Benefits: మీకు తెలియని ఆరోగ్య రహస్యాలు.. రోజూ ఇవి తింటే హుషారుగా ఉంటారు

Health Benefits: ప్రకృతి మనకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే ఆహార పదార్థాలను ఇచ్చింది. ఈ సహజ ఆహారాలు మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాకుండా, అనేక వ్యాధులను నివారించడంలోనూ సహాయపడతాయి. ఈ వ్యాసంలో, మన రోజువారీ జీవనంలో సులభంగా దొరికే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు మరియు వాటి ఔషధ గుణాల గురించి తెలుసుకుందాం. అల్లం: జీర్ణకారక ఆరోగ్యానికి సహజ ఔషధం   అల్లం ఒక అద్భుతమైన సహజ ఔషధం, ఇది జీర్ణకారక సమస్యలను తగ్గించడంలో ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. […]

Back Pain: నడుము నొప్పా.. ఈ హోం రెమెడీస్ ట్రై చేయండి

Back Pain: నడుము నొప్పా.. ఈ హోం రెమెడీస్ ట్రై చేయండి

Back Pain: ఆధునిక జీవనశైలిలో.. నడుము నొప్పి అనేది వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మందిని బాధించే సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం, సరైన విధంగా కూర్చోకపోవడం.. వ్యాయామం లేకపోవడం దీనికి ప్రధాన కారణాలు. కానీ తీవ్రమైన వెన్నునొప్పి ఉంటే డాక్టర్‌ను సంప్రదించడం ముఖ్యం. నొప్పికి ఇంట్లోనే కొన్ని చిట్కాలతో కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు. 1. వేడి, చల్లని చికిత్స: వెన్నునొప్పి మొదలైన మొదటి 48 నుంచి 72 గంటలలోపు వాపును తగ్గించడానికి ఐస్ ప్యాక్‌ను […]

Annapurne Sadhapurne: ఘనంగా బ్లడ్ డొనేషన్ డ్రైవ్.. అతిథులు వీరే

Annapurne Sadhapurne: ఘనంగా బ్లడ్ డొనేషన్ డ్రైవ్.. అతిథులు వీరే

Annapurne Sadhapurne:దీపావళి పండుగను పురస్కరించుకొని హైదరాబాదులో “అన్నపూర్ణే సధాపూర్ణే”.. బ్లడ్ డొనేషన్ డ్రైవ్ ను కూడా సీబీఎన్ ఫోరమ్(CBN Forum) ప్రారంభించింది. అసలు విషయంలోకి వెళ్తే.. సీబీఎన్ ఫోరమ్ ఆధ్వర్యంలో.. ఎన్టీఆర్ ట్రస్టు సహకారంతో “అన్నపూర్ణే సధాపూర్ణే ” తో పాటూ “బ్లడ్ డొనేషన్ డ్రైవ్” ను కూడా నిజాంపేట్ లోని వెంకట సాయి ఎంక్లేవ్, వినాయక మండపంలో శ్రీకారం చుట్టింది. ఈ కార్యక్రమాన్ని ఆంధ్రప్రదేశ్ కమ్మ కార్పొరేషన్ డైరెక్టర్ అదుసుమిల్లి శ్రీనివాసరావు , రాజకీయ విశ్లేషకులు […]

Ghee: రోజూ నెయ్యి తినడం వల్ల ఇన్ని లాభాలా ? తెలిస్తే అస్సలు వదలరు !

Ghee: రోజూ నెయ్యి తినడం వల్ల ఇన్ని లాభాలా ? తెలిస్తే అస్సలు వదలరు !

Ghee: వంటకాల్లో.. ఆయుర్వేదంలో నెయ్యికి ఉన్న స్థానం ఎంతో ప్రత్యేకమైనది. కేవలం రుచికే కాదు.. అపారమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు కూడా నెయ్యి ప్రసిద్ధి చెందింది. రోజువారీ ఆహారంలో నెయ్యిని ఒక స్పూన్ మోతాదులో చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చని.. అంతే కాకుండా శరీరాన్ని బలోపేతం చేసుకోవచ్చని ఆయుర్వేదం సూచిస్తోంది. 1. జీర్ణవ్యవస్థకు మేలు: నెయ్యిలో ఉండే బ్యూటిరిక్ యాసిడ్ అనే కొవ్వు ఆమ్లం జీర్ణవ్యవస్థకు చాలా ముఖ్యమైంది. ఇది పేగుల గోడలను ఆరోగ్యంగా […]

Chicken soup: మసాజ్ లేని మ్యాజిక్.. ఈ సూప్ తాగితే ఫ్లూ, గొంతు నొప్పి నిమిషాల్లో పరార్

Chicken soup: మసాజ్ లేని మ్యాజిక్.. ఈ సూప్ తాగితే ఫ్లూ, గొంతు నొప్పి నిమిషాల్లో పరార్

Chicken soup: చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు, జలుబు, ఫ్లూ, గొంతునొప్పి, ముక్కుదిబ్బడం వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం. అలాంటి సమయంలో ఇంట్లో తాయారైన వేడివేడి చికెన్ సూప్ ఒక గిన్నె తాగితే, శరీరం ఉపశమనం పొందుతుందని, మనసు హాయిగా ఉంటుందని చాలామంది నమ్ముతారు. చికెన్ సూప్ కేవలం రుచికరమైన ఆహారం మాత్రమే కాదు, ఇది జలుబు లక్షణాలను తగ్గించే ఔషధంలా కూడా పనిచేస్తుందని వందల సంవత్సరాలుగా అనేక దేశాల్లో నమ్మకం. చికెన్ సూప్ జలుబును ఎలా తగ్గిస్తుంది, దాని […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×