BigTV English

Category: Life & Healthcare

Diabetes : డయాబెటిస్.. ఈ ఐదు ఫుడ్స్ తింటే ఇక అంతే..!

Diabetes : డయాబెటిస్.. ఈ ఐదు ఫుడ్స్ తింటే ఇక అంతే..!

Gastric Problem : ఇవి తింటే గ్యాస్ రావడం పక్కా..!

Gastric Problem : ఇవి తింటే గ్యాస్ రావడం పక్కా..!

Gastric Problem Causes : మనం తీసుకునే ఆహారమే మనకు శ్రీరామరక్ష. మనం తీసుకునే ఆహారంతో మన ఆరోగ్యం ముడిపడి ఉంటుంది. కొందరికి మాత్రం సరైన ఆహారం తీసుకుపోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. ఇందులో సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరిని వేంటాడే సమస్య గ్యాస్ ట్రబుల్. దీనివల్ల కడుపులో ఉబ్బరంగా ఉంటుంది. ఏదైనా ఆహారం తిన్న తర్వాత ఈ సమస్య వస్తుంటుంది. ఇది చాలా ఇబ్బందులకు గురిచేస్తుంది. గ్యాస్ సమస్య ఎంతలా బాధిస్తుందంటే.. ఊపరి తీసుకోవడం భారంగా […]

Fiber : ఫైబర్ ఫుడ్స్‌.. అదిరిపోయే బెనిఫిట్స్..!

Fiber : ఫైబర్ ఫుడ్స్‌.. అదిరిపోయే బెనిఫిట్స్..!

Fiber Foods : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. ఆరోగ్యంగా తినడం అంత కష్టమైన విషయం కాదు. మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ ఆహార పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలి. శరీరానికి తగ్గా ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం. చాలామంది మనం తీసుకునే ఆహారంలో ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలని ప్రయత్నిస్తుంటారు. అయితే.. మన జీర్ణవ్యవస్థకు అనుకూలంగా ఉంటూ బరువును కంట్రోల్‌లో చేయడానికి సహాయపడే ఫైబర్‌ను తీసువడం లేదు. మన ఆహారంలోని ఫైబర్‌ పేగుల ద్వారా పెద్దపేగుల్లోకి […]

Vitamin K : విటమిన్ కె పొందాలంటే ఈ ఫుడ్స్ తీసుకోండి..!

Vitamin K : విటమిన్ కె పొందాలంటే ఈ ఫుడ్స్ తీసుకోండి..!

Vitamin K Health Benefits : విటమిన్ కె అనేది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే విటమిన్. ఇది ఎముకలు, గుండె ,మెదడు పనితీరులోను, కాలేయ సమస్యలు, లివర్ సిర్రోసిస్‌తో బాధపడేవారికి ఉపయోగపడే విటమిన్. శరీరంలో విటమిన్ కె లోపిస్తే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఆ లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి ఎటువంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలో చూద్దాం.. విటమిన్ కె లోపాన్ని ఈ ఆహారాలతో భర్తీ చేస్తాయి. ఆకు కూరలు ఆవాలు, పాలకూర గోధుమ బార్లీ ముల్లంగి, […]

Steroids : స్టెరాయిడ్స్ ఇంజెక్ట్ చేసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

Steroids : స్టెరాయిడ్స్ ఇంజెక్ట్ చేసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

Steroids Side Effects : ప్రస్తుత కాలంలో ఫిట్నెస్‌కు ఫుల్ క్రేజ్ ఉంది. ఫట్నెస్ అనేది ప్రతీ ఒక్కరికి చాలా అవసరం. బాడీ ఫిడ్‌గా ఉండటం కోసం చాలా మంది జిమ్‌కు వెళుతున్నారు. రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉండాలనుకోవడం, కండలు పెంచాలనుకోవడంలో ఎటువంటి తప్పులేదు. అయితే కొందరిలో ఈ ఫిట్నెస్‌పై క్రేజ్ పీక్స్‌లో ఉంటుంది. బాడీకి తక్కువ సమయంలోనే మంచి షేపులు రావడాకి స్టెరాయిడ్స్ తీసుకుంటున్నారు. ఇలా చేస్తే ప్రాణాలకే ప్రమాదం అని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అంతేకాదు వీటిని […]

Coconut Water : కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే బోలెడు ప్రయోజనాలు

Coconut Water : కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే బోలెడు ప్రయోజనాలు

Coconut Water Benefits : సమ్మర్ సీజన్ ప్రారంభమైంది. పగటి పూట ఎండలు మండుతున్నాయి. ఈ సమయంలో సహజంగా మనకు గుర్తొచ్చే పానీయాల్లో ముఖ్యమైనవి కొబ్బరి నీళ్లు. కొబ్బరి నీళ్లు నోటికి చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలానే మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఈ నీటిలో ఉండే పోషకాలు, మినరల్స్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కొబ్బరి నీళ్లు అలసిపోయినప్పుడు తీసుకుంటే శరీరానికి ఇన్‌స్టంట్ ఎనర్జీని అందిస్తాయి. శరీర బరువును అదుపు చేయడంలోనూ కొబ్బరీ నీళ్లు […]

Hair Oiling Mistakes : రాత్రిపూట జుట్టుకు నూనె రాస్తున్నారా..?

Hair Oiling Mistakes : రాత్రిపూట జుట్టుకు నూనె రాస్తున్నారా..?

Hair Oiling Mistakes : హెయిర్ హెల్దీగా ఉండేందుకు చాలా మంది నైట్ పడుకునే ముందు జుట్టుకు నూనె రాసుకుంటారు. అయితే ఈ అలవాటు జుట్టుకు మంచిదా.. కాదా అనే సందేహం మనలో ఉంది. నిపుణులు అభిప్రాయం ప్రకారం.. జుట్టుకు నూనె రాయడం హెయిర్‌కు చాలా మంచిది. ఇది మన జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది. అయితే హెయిర్ ఆయిల్‌ అప్లై చేయాలంటే కొన్ని పద్దతులు పాటించాలి. అప్పుడే ప్రయోజనాలను పొందుతారు. మనలో కొందరు జుట్టుకు ఆయిల్ […]

Social Rules Everyone: సోషల్ రూల్స్ పాటిద్దాం..!

Social Rules Everyone: సోషల్ రూల్స్ పాటిద్దాం..!

  Unspoken Social Rules Everyone Should Know: మనిషి తోటి వారితో మెరుగైన మానవ సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవటంలో మన వ్యవహార శైలి చాలా కీలకం. అది స్నేహితుడైనా, బంధువైనా పొరుగింటి మనిషైనా, ఆఫీసులో పనిచేసే తోటి ఉద్యోగి అయినా.. వారితో మనం వ్యవహరించే తీరును బట్టి వారితో మన సంబంధాలు ఆధారపడి ఉంటాయి. ఈ విషయంలో అందరూ గుర్తుంచుకోదగిన కొన్ని సోషల్ రూల్స్ గురించి తెలుసుకుందాం. ఎవరికైనా సరే.. రెండుసార్లకు మించి అదేపనిగా కాల్ చేయొద్దు. మీ […]

Bike Riding Tips : సమ్మర్.. బైక్ రైడర్స్ ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి!

Bike Riding Tips : సమ్మర్.. బైక్ రైడర్స్ ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి!

Summer Bike Riding Tips : తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఎండలు మండుతున్నాయి. ఇలాంటి ఎండల్లో ఉద్యోగస్తులు, వ్యాపారస్తులు తప్పనిసరై తమ టూవీలర్స్‌ను వినియోగించాల్సి ఉంటుంది. కొందరైతే ఎండలు అధికంగా ఉన్న బైక్ రైడింగ్ ఎక్స్‌పీరియన్స్‌ను ఫీల్ అవ్వాలని కోరుకుంటారు. మరి కొందరు తప్పనిసరై దూర ప్రాంతాలకు ప్రయాణిస్తూ ఉంటారు. అయితే ఎండల్లో బండి నడిపే సమయంలో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలనే విషయం చాలా మందికి తెలియదు. అసలే బయట వాతావరణం వేడికి బైక్ ఇంజిన్ నుంచి వెలువడే […]

Pulse Polio 2024 : తల్లిదండ్రులకు బిగ్ అలర్ట్.. నేడే పల్స్ పోలియో!

Pulse Polio 2024 : తల్లిదండ్రులకు బిగ్ అలర్ట్.. నేడే పల్స్ పోలియో!

Pulse Polio Drive 2024 : పిల్లల నిండు జీవితాన్ని కాపాడేందుకు ప్రతి ఏటా ప్రభుత్వాలు పల్స్ పోలియో కార్యక్రమాన్ని ప్రతిష్టాత్మకంగా చేపడుతున్నాయి. ఐదేళ్లలోపు పిల్లలకు కచ్చితంగా పోలియో చుక్కలను వేయించాలని ప్రభుత్వాలు ప్రజలకు అవగాహన కల్పిస్తూ ఉన్నాయి. పోలియో రహిత దేశంగా తయారు చేసేందుకే ప్రభుత్వం ప్రతి ఏటా పల్స్ పోలియో కార్యక్రమాన్ని ప్రణాలికా బద్దంగా నిర్వహిస్తుంది. ఇందులో భాగంగా దేశవ్యాప్తంగా ఆదివారం పల్స్ పోలియో కార్యక్రమం జరగనుంది. మార్చి 3న ఐదేళ్లలోపు పిల్లలందరికీ పోలియో […]

ENT Health : ముక్కు, గొంతు, చెవులు.. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇవి పాటించండి!

ENT Health : ముక్కు, గొంతు, చెవులు.. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇవి పాటించండి!

Best Habits to Keep ENT Health : ప్రస్తుత 5జీ కాలంలో చాలా మంది టెక్నాలజీతో వారి జీవితాన్ని పరుగుల పెట్టిస్తున్నారు. అంతేకాకుండా మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు శరీరంలోని ప్రతి భాగంపై ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయి. దీని కారణంగా చెవి, ముక్కు, గొంతు సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. అందువల్ల వాటి విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలని అంటున్నారు నిపుణులు. ఇందుకోసం పలు జీవనశైలి అలవాట్లను కూడా సూచిస్తున్నారు. వాటిని ఫాలో అయ్యారంటే ఈ మూడు భాగాలు […]

Paracetamol Side Effects : పారాసిటమాల్‌ టాబ్లెట్ ఎక్కువగా వాడుతున్నారా..!

Paracetamol Side Effects : పారాసిటమాల్‌ టాబ్లెట్ ఎక్కువగా వాడుతున్నారా..!

Paracetamol Side Effects : మనలో చాలా మంది కాస్త జ్వరమైనా, తలనొప్పి వచ్చినా వెంటనే మెడికల్ షాపుకు పరుగెత్తి తెచ్చుకునే టాబ్లెట్ పారాసిటమాల్. జ్వరం వచ్చినప్పుడే కాదు.. తలనొప్పి , జలుబు, ఫ్లూ వంటి అనారోగ్య లక్షణాలు కనపించినా ఈ టాబ్లెట్ వేసుకోమని కొందరు సలహాలు ఇస్తుంటారు. ఈ టాబ్లెట్‌లు దాదాపు అందరి ఇళ్లలోనూ ఉంటాయి. పారాసిటమాల్ వేసుకున్న వెంటనే సమస్య తీరిపోతుంది. అయితే పారాసిటమాల్ టాబ్లెట్ అధికంగా వాడితే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు […]

Heart Attack : జిమ్ చేసేప్పుడు ఆ లక్షణాలు.. హార్ట్ ఎటాక్ కారణం కావొచ్చు..!

Heart Attack : జిమ్ చేసేప్పుడు ఆ లక్షణాలు.. హార్ట్ ఎటాక్ కారణం కావొచ్చు..!

Heart Problems with Workouts : ఆరోగ్యానికి వ్యాయామం చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. కానీ ఇదే వ్యాయామం కొంత మందికి గుండె పోటుకు కారణం అవుతుంది. ఎక్సర్సైజ్ చేస్తున్నప్పుడు కొందరు ఒక్కసారిగా కుప్పకూలిపోతున్నారు. ఇలా జరగడం వెనుక అతిగా వ్యాయామం చేయడమే అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. మన శక్తకి మించి ఎక్సర్సైజ్ చేస్తున్నప్పుడు గుండెలోని విద్యుత్ కేంద్రం కొన్నిసార్లు అస్తవ్యస్తం అయ్యే అవకాశముంటుంది. ఈ నేపథ్యంలో అతి వ్యాయామం చేయడం వల్ల గుండెకు ఎటువంటి […]

Morning Mood : మీ మూడ్ అస్సలు బాగోలేదా.. ఇలా సెట్ చేయండి!

Morning Mood : మీ మూడ్ అస్సలు బాగోలేదా.. ఇలా సెట్ చేయండి!

Morning Mood Boosting Tips : అప్పుడప్పుడు ఉదయం మూడ్ అసలు బాగోదు. గుడ్ మార్నింగ్ కాస్త బాడ్ మార్నింగ్‌‌లా అనిపిస్తుంది. చికాకుగా ఉంటుంది. ఎవరైనా జోక్స్ వేసిన కోపం వస్తుంది. ఏ పని చేయాలని అనిపించదు. రోజూవారీ ఒత్తిళ్లు, సరైన నిద్రలేకపోవడం, ఒకేరకమైన పని లేదా పనిచేసే చోట మంచి హెల్దీ వాతావరణం లేకపోవడం వంటి సంఘటనలు మీ మూడ్ చెడగొట్టవచ్చు. అయితే ఇదే పరిస్థితి వారాల తరబడి ఉంటే కచ్చితంగా వైద్యులను సంప్రదించాలి. ఉదయం […]

Anant Ambani : అనంత్ అంబానీ మళ్లీ అంత బరువు ఎలా పెరిగారు..?

Anant Ambani : అనంత్ అంబానీ మళ్లీ అంత బరువు ఎలా పెరిగారు..?

Anant Ambani : అనంత్ అంబానీ-రాధికా మర్చంట్.. తెలియని వారుండరు. ఇప్పుడు వీరిద్దరి వివాహమే హాట్ టాపిక్ గా మారింది. కొద్దిరోజులుగా అందరూ వీరి వివాహం గురించే మాట్లాడుకుంటున్నారు. ఎంతటి వారైనా.. ఒక వయసు వచ్చాక పెళ్లి చేసుకోవాల్సిందే. ఉన్నత కుటుంబాలకు చెందినవారు తమ జీవితభాగస్వామి తమకు సరిజోడి అయి ఉండాలని ఆరాటపడతారు. కానీ ఇక్కడ అనంత్-రాధికలను చూస్తే మేడ్ ఫర్ ఈచ్ అదర్ అని ఎవరికీ అనిపించదంటే తప్పు లేదు కదా. రాధికా మర్చంట్ చూడటానికి […]

Big Stories

Today Movies in TV : సోమవారం టీవీల్లోకి రాబోతున్న సినిమాలు..అవే స్పెషల్…

Today Movies in TV : సోమవారం టీవీల్లోకి రాబోతున్న సినిమాలు..అవే స్పెషల్…

Horoscope Today August 18th: రాశి ఫలాలు: ఆ రాశి వారు ఆర్థికపరమైన విషయాల్లో జాగ్రత్త

Horoscope Today August 18th: రాశి ఫలాలు: ఆ రాశి వారు ఆర్థికపరమైన విషయాల్లో జాగ్రత్త

Samantha: సమంతకు దగ్గరైన టీమిండియా ప్లేయర్.. షాకింగ్ పోస్ట్ వైరల్ !

Samantha: సమంతకు దగ్గరైన టీమిండియా ప్లేయర్.. షాకింగ్ పోస్ట్ వైరల్ !

Nayanthara: ‘నయన్’ ఎ**ఫైర్ లిస్ట్ పెద్దదే..లిస్ట్ లో టీమిండియా సీనియర్ ఆటగాడు ?

Nayanthara: ‘నయన్’ ఎ**ఫైర్ లిస్ట్ పెద్దదే..లిస్ట్ లో టీమిండియా సీనియర్ ఆటగాడు ?

Most Dogs Country: ఎక్కువ కుక్కలు ఏ దేశంలో ఉన్నాయి? టాప్ 10 లిస్టులో ఇండియా ఉందా?

Most Dogs Country: ఎక్కువ కుక్కలు ఏ దేశంలో ఉన్నాయి? టాప్ 10 లిస్టులో ఇండియా ఉందా?

WWE Ric Flair: 76 ఏళ్ల వయసులో ఇద్దరు లేడీలతో రొమాన్స్ చేస్తున్న మల్లయోధుడు

WWE Ric Flair: 76 ఏళ్ల వయసులో ఇద్దరు లేడీలతో రొమాన్స్ చేస్తున్న మల్లయోధుడు

Jobs in LIC: డిగ్రీ అర్హతతో ఎల్ఐసీలో ఉద్యోగాలు.. ఉద్యోగ ఎంపిక విధానం ఇదే.. డోంట్ మిస్

Jobs in LIC: డిగ్రీ అర్హతతో ఎల్ఐసీలో ఉద్యోగాలు.. ఉద్యోగ ఎంపిక విధానం ఇదే.. డోంట్ మిస్

OTT Movie : పెళ్ళైన నెలకే భర్త మృతి… అర్ధరాత్రి అలాంటి అమ్మాయి ఇంటికి అనామకుడు… ఫీల్ గుడ్ తమిళ మూవీ

OTT Movie : పెళ్ళైన నెలకే భర్త మృతి… అర్ధరాత్రి అలాంటి అమ్మాయి ఇంటికి అనామకుడు… ఫీల్ గుడ్ తమిళ మూవీ

Manchu Manoj: మనోజ్ ఇంట్లో కృష్ణాష్టమి వేడుకలు.. చాలా రోజులైంది భయ్యా ఇలా చూసి!

Manchu Manoj: మనోజ్ ఇంట్లో కృష్ణాష్టమి వేడుకలు.. చాలా రోజులైంది భయ్యా ఇలా చూసి!

Comedy video: లిఫ్ట్ బయట ఈ పిల్లోడు చేసిన పని చూస్తే.. నవ్వు ఆపకోలేరు భయ్యా..!

Comedy video: లిఫ్ట్ బయట ఈ పిల్లోడు చేసిన పని చూస్తే.. నవ్వు ఆపకోలేరు భయ్యా..!
×