BigTV English

Category: Life & Healthcare

Lemon Juice : నిమ్మరసం తాగితే గ్యాస్‌ సమస్య పెరుగుతుందా?

Lemon Juice : నిమ్మరసం తాగితే గ్యాస్‌ సమస్య పెరుగుతుందా?

Tea and Coffee After Eating: భోజనం చేశాక టీ, కాఫీ తాగితే ఏమవుతుంది?

Tea and Coffee After Eating: భోజనం చేశాక టీ, కాఫీ తాగితే ఏమవుతుంది?

Tea and Coffee After Eating: సాధారణంగా అనేకమంది ఆహారం తిన్న తర్వాత టీ, కాఫీ తాగుతారు. భోజనం చేశాక నిద్ర వస్తుందని దాన్ని తప్పించుకునేందుకు టీ, కాఫీలను తాగుతుంటారు. ఇలా చేయడం మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలా భోజనం చేశాక కాఫీ, టీ తాగడం వల్ల మనం తినే ఆహారంలో ఉండే ఐరన్‌ను మన శరీరం గ్రహించలేదు. దీంతో ఐరన్ లోపం సమస్య ఏర్పడుతుంది. ఇది క్రమంగా రక్తహీనతకు దారితీస్తుంది. అయితే భోజనం చేశాక […]

Tips to Reduce Typhoid: ఇంట్లోనే టైఫాయిడ్‌ తగ్గించుకునే చిట్కాలు

Tips to Reduce Typhoid: ఇంట్లోనే టైఫాయిడ్‌ తగ్గించుకునే చిట్కాలు

Tips to Reduce Typhoid: కలుషిత నీరు, ఆహార పదార్థాలను తీసుకున్నప్పుడు అందులో ఉండే బ్యాక్టీరియా ద్వారా టైఫాయిడ్ జ్వరం వస్తుంది. దీనివల్ల ఇన్ఫెక్షన్ జీర్ణ వ్యవస్థ నుంచి రక్త ప్రవాహంలోకి మారుతుంది. దీంతో జ్వరం, తలనొప్పి, నీరసం, కడుపు నొప్పి లాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. సాల్మొనెల్లా ట్రఫీ అనే బ్యాక్టీరియా ద్వారా టైఫాయిడ్ వస్తుంది. ఈ జ్వరం తీవ్రత పెరిగే కొద్దీ లక్షణాలు కూడా పెరుగుతూనే ఉంటాయి. అందుకే లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే వైద్యుల్ని సంప్రదించి […]

Fermented Foods : పులియబెట్టిన ఆహారం తింటే జరిగేది ఇదే

Fermented Foods : పులియబెట్టిన ఆహారం తింటే జరిగేది ఇదే

Fermented Foods : పూర్వం టెక్నాలజీ అభివృద్ధి చెందక ముందు ఆహార పదార్థాలను నిలువ చేసుకోవడానికి ఫ్రిడ్జ్‌లు ఉండేవి కాదు. కాబట్టి ఆహార పదార్థాలను బయటపెట్టి పులియపెట్టుకుంటూ సంరక్షించుకునేవారు. దీంతో ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాలు, సీలింధ్రాలు ఆహార పదార్థాలను ఆల్కహాల్‌గా మార్చేసేవి. ఇలా చేసినప్పుడు ఆహార పదార్థాలు పులుపుతో పాటు ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను మనకు అందిచేవి. అందుకోసమే డాక్టర్లు ప్రతిరోజు తప్పకుండా పులిసిన ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలని చెబుతుంటారు. అసలు పులిసిన ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం […]

Cloves Benefits : వంద బ్యాక్టీరియాలను నయం చేసే లవంగాలు

Cloves Benefits : వంద బ్యాక్టీరియాలను నయం చేసే లవంగాలు

Cloves Benefits: మనం వంటల్లో ఎక్కువగా లవంగం ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. ఇది వంటకాలకు రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ఆయుర్వేదంలో కూడా కొన్నేళ్లుగా లవంగాలను వినియోగిస్తున్నారు. ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్న ఈ లవంగాలను ప్రతిరోజు మన ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కడుపులో ఏర్పడే కొన్ని సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందడంతో పాటు దంతాల నొప్పి, గొంతు నొప్పి సమస్యలను కూడా నివారిస్తుంది. ఇందులో ఉండే యూజనల్ అనే మూలకం […]

Weight Gain : బరువు పెరిగేలా చేసే అరటిపండ్లు

Weight Gain : బరువు పెరిగేలా చేసే అరటిపండ్లు

Weight Gain : ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారు. ఇక మరికొందరైతే సన్నగా ఉన్నామని దిగులు చెందుతుంటారు. బరువు పెరగడానికి అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అలాంటి వారు నిత్యం అరటి పండ్లు తినడం వల్ల బరువు పెరిగేందుకు అవకాశం ఉంటుంది. అరటి పండ్లు నిజానికి బరువు తగ్గించేందుకు, పెరిగేందుకు రెండు విధాలుగా ఉపయోగపడతాయి. తీసుకునే విధానం వేరువేరుగా ఉంటుంది. నేరుగా తింటే బరువు తగ్గేందుకు సహాయపడతాయి. వాటిని పాలలో కలిపి తీసుకుంటే బరువు […]

Himalayan Salt : హిమాలయన్ ఉప్పు గురించి తెలుసా?

Himalayan Salt : హిమాలయన్ ఉప్పు గురించి తెలుసా?

Himalayan Salt : హిమాలయన్ ఉప్పు.. సాధారణ ఉప్పుతో పాటు ఈ మధ్యకాలంలో హిమాలయన్ ఉప్పును కూడా వాడటం చాలామంది మొదలుపెట్టారు. హిమాలయ పర్వతాల్లో ఉండే గనుల నుంచి ఈ ఉప్పును వెలికి తీసి శుభ్రం చేస్తారు. సాధారణ ఉప్పుతో పోలిస్తే ఈ హిమాలయన్ ఉప్పులో ఎన్నో పోషకాలు, మినరల్స్ ఉంటాయి. అందువల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. సాధారణ ఉప్పుకు బదులు హిమాలయన్‌ ఉప్పు వాడటం వల్ల మన శరీరంలోని విష, వ్యర్థ పదార్థాలు బయటికి […]

Drink It In Winter : చలికాలంలో ఇది తాగితే వైరస్‌లు దరిచేరవు

Drink It In Winter : చలికాలంలో ఇది తాగితే వైరస్‌లు దరిచేరవు

Drink It In Winter : చలి కాలం వచ్చిందంటే చాలు ఎన్నో వైరస్‌లు మనపై దాడి చేస్తాయి. జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పిలాంటి సమస్యలు ఎక్కువ అవుతాయి. ఉష్ణోగ్రతలు పడిపోవడం కారణంగా వాతావరణంలో తేమ కూడా పెరుగుతుంది. దీంతో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. చలి కాలంలో సహజంగా వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గించడానికి అతిమధురం అనే మూలిక ఉపయోగపడుతుంది. ఆయుర్వేదంలో అనేక వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి దీన్ని ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ మైక్రోబియల్, […]

Drink For Heart Health : ఇది తాగడం వల్ల గుండెపోటు రాదు

Drink For Heart Health : ఇది తాగడం వల్ల గుండెపోటు రాదు

Drink For Heart Health : ప్రస్తుత కాలంలో ఆహారపు అలవాట్లు సరిగా వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల గుండెపోటు మరణాలు అధికంగా ఉంటున్నాయి రక్తనాళాల్లో కొవ్వు ఉండిపోయి రక్త సరఫరాకు ఆటంకం కలుగుతుంది దీంతో గుండెపోటు వస్తుంది ఒక్కోసారి ఈ హార్ట్ ఎటాక్ ప్రాణాంతకం కాకపోవచ్చు కానీ ఒక్కసారి దీని బారిన పడితే ఆ తర్వాత మనం జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి మందులను తగిన సమయంలో వేసుకోవాలి అంతే కాకుండా ప్రతిరోజు వ్యాయామం చేస్తూ ఉండాలి ఈ వ్యాయామంతో […]

Padmasanam : పద్మాసనంతో ప్రయోజనాలు తెలుసా?

Padmasanam : పద్మాసనంతో ప్రయోజనాలు తెలుసా?

Padmasanam : నూరేళ్లు ఆరోగ్యంతో జీవించాలంటే వ్యాయామాలు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ఇందులో యోగా అతి ముఖ్యమైనది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా యోగాకు ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఎన్నో మొండి వ్యాధులను యోగా నయం చేసుకోవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. కేవలం శరీరంపైనే కాదు మెదడు, ఆత్మను వృద్ధి చేయడంలో దీని పాత్ర ముఖ్యమైనది. ప్రతిరోజూ యోగా చేయడం వల్ల వ్యాధి నిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపర్చుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా వృద్ధాప్యంలో వచ్చే బోలు ఎముకల వ్యాధి, కీళ్ల నొప్పుల నుంచి మనల్ని కాపాడుకోవచ్చు. నిత్యం […]

Sprouted Garlic : మొల‌కెత్తిన వెల్లుల్లి తింటే ఏమవుతుంది?

Sprouted Garlic : మొల‌కెత్తిన వెల్లుల్లి తింటే ఏమవుతుంది?

Sprouted Garlic : వెల్లుల్లిలో ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉన్నాయి. అయితే వెల్లుల్లిని నేరుగా తిన‌డం కంటే మొల‌కెత్తించి తింటే రెట్టింపు లాభాలు కలుగుతాయి. వెల్లుల్లిని మొల‌కెత్తించ‌డానికి క‌ప్పు లేదా గ్లాస్‌లో దాని పైభాగం వ‌ర‌కు నీటిని నింపాలి. తర్వాత వెల్లుల్లి రెబ్బ లేదా పూర్తి వెల్లుల్లి తీసుకుని దానికి మూడు పక్కలా టూత్‌పిక్‌లను గుచ్చాలి. ఆ తర్వాత టూత్‌పిక్‌ల సాయంతో వెల్లుల్లిపాయల‌‌ను క‌ప్పు పైభాగంలో ఉంచాలి. అయితే వెల్లుల్లి కింద ఉండే వేర్ల […]

Asafoetida : ఇంగువ‌తో గ్యాస్‌ మటుమాయం

Asafoetida : ఇంగువ‌తో గ్యాస్‌ మటుమాయం

Asafoetida : ఇంగువ‌.. దీన్ని భార‌తీయులు పురాత‌న కాలం నుంచి ఉప‌యోగిస్తున్నారు. అనేక వంట‌ల్లో ఇంగువ వేసుకుంటారు. దీంతో వంట‌కాల‌కు మంచి రుచి, వాస‌న కూడా వ‌స్తాయి. ఇంగువ వేసి వండిన ప‌దార్థాల‌ను ఎక్కువ మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అయితే ఇంగువతో మ‌న‌కు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజ‌నాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇంగువ‌ను ఆహారాల్లో తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల గ్యాస్‌, పేగుల్లోని పురుగులు, ఇర్రిట‌బుల్ బౌల్ సిండ్రోమ్‌, అజీర్ణం, క‌డుపునొప్పి, క‌డుపు ఉబ్బరంగా ఉండ‌టం, మ‌ల‌బ‌ద్దకం, డ‌యేరియా, అల్సర్లు […]

Health and Fitness : ఫిట్‌గా ఉండాలంటే చేయాల్సిన పనులు

Health and Fitness : ఫిట్‌గా ఉండాలంటే చేయాల్సిన పనులు

Health and Fitness :శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునేందుకు ఎంతో కష్టపడుతూ ఉంటారు. అయితే కొద్దిపాటి వ్యాయామంతో పాటు పౌష్టికాహారం, వేళ‌కు భోజ‌నం చేయ‌డం, త‌గినంత నిద్రపోవడం చేస్తే చాలంటున్నారు నిపుణులు. ఫిట్‌గా ఉండేందుకు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రోజుకు క‌నీసం 3 లీట‌ర్ల నీటిని తాగాలి. రోజూ ఉద‌యం నిద్ర లేవ‌గానే క‌నీసం లీట‌ర్ నీటిని తాగడం అల‌వాటు చేసుకోవాలి. త‌క్కువ కొవ్వు ఉండే పాలు, పాల ఉత్పత్తుల‌ను తీసుకోవాలి. వెన్న తీసిన పాల‌ను తాగాలి. […]

Tips for Dandruff : ఇలా చేస్తే చుండ్రు ఉండదు

Tips for Dandruff : ఇలా చేస్తే చుండ్రు ఉండదు

Tips for Dandruff : ప్రస్తుతం అనేక మందిని వేధిస్తున్న సమస్య చుండ్రు. తలలో దురదతో చాలా ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. ఎన్నో రకాల షాంపులు వాడినా ఫలితం ఉండదు. ఈ చిట్కాలను పాటిస్తే చుండ్రు స‌మ‌స్య నుంచి త్వర‌గా బ‌య‌టపడొచ్చు. వారంలో కనీసం రెండు సార్లు అయినా కుంకుడుకాయ లేదా శీకాయతో త‌ల‌స్నానం చేయాలి. దీంతో చుండ్రు స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌టప‌డ‌వ‌చ్చు. కొబ్బరి నూనెలో కొంచెం నిమ్మరసం కలిపి కుదుళ్లకు బాగా పట్టించి గంట తర్వాత తల […]

Reduce Fat : ఈ కూరగాయలు తింటే కొవ్వు తగ్గడం ఖాయం

Reduce Fat : ఈ కూరగాయలు తింటే కొవ్వు తగ్గడం ఖాయం

Reduce Fat : అధిక శరీర కొవ్వు అనేది ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు. పొట్ట చుట్టూ ఉండే కొవ్వు మరీ ప్రమాదకరం. పొట్ట దగ్గరి కొవ్వు గుండె జబ్బులతో పాటు చాలా రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. అంతేకాకుండా రక్తపోటును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. పొట్ట చుట్టూ ఉండే కొవ్వు రక్తంలో అధిక చక్కెర స్థాయిల‌ను కూడా పెంచుతుంది. దీంతో జీర్ణక్రియ సరిగా జరగదు. అంతేకాకుండా హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది. అందుకే పొట్ట దగ్గరి కొవ్వుకు […]

Big Stories

Dowry harassment: రూ.5 లక్షలు తీసుకురావాలని కోడలిని రూంలో బంధించి.. పామును వదిలి.. చివరకు స్నేక్..?

Dowry harassment: రూ.5 లక్షలు తీసుకురావాలని కోడలిని రూంలో బంధించి.. పామును వదిలి.. చివరకు స్నేక్..?

OTT Movie : బీచ్ ఒడ్డున బట్టల్లేకుండా… రెండేళ్ల పాటు రెస్ట్ లేకుండా… ఒక్కో సీన్ అరాచకం భయ్యా

OTT Movie : బీచ్ ఒడ్డున బట్టల్లేకుండా… రెండేళ్ల పాటు రెస్ట్ లేకుండా… ఒక్కో సీన్ అరాచకం భయ్యా

IND Vs PAK : అంపైర్లు అమ్ముడుపోయారు.. అది నాటౌట్… షోయబ్ అక్తర్ సంచలన వ్యాఖ్యలు

IND Vs PAK : అంపైర్లు అమ్ముడుపోయారు.. అది నాటౌట్… షోయబ్ అక్తర్ సంచలన వ్యాఖ్యలు

Pawan Kalyan: చిరంజీవి 47 ఏళ్ల సినీ ప్రయాణం.. ఎమోషనల్ పోస్ట్ చేసిన పవన్..పెద్దన్నయ్య అంటూ!

Pawan Kalyan: చిరంజీవి 47 ఏళ్ల సినీ ప్రయాణం.. ఎమోషనల్ పోస్ట్ చేసిన పవన్..పెద్దన్నయ్య అంటూ!

Former DSP Nalini: మాజీ డీఎస్పీ నళిని ఆవేదనపై సీఎం రేవంత్ రియాక్షన్.. కలెక్టర్‌ను ఇంటికి పంపి..?

Former DSP Nalini: మాజీ డీఎస్పీ నళిని ఆవేదనపై సీఎం రేవంత్ రియాక్షన్.. కలెక్టర్‌ను ఇంటికి పంపి..?

OTT Movie : వరుడిని కోమాలోకి పంపే పెళ్లి కూతురు కోరిక… అంతలోనే మరో పెళ్ళికి సిద్ధం… లాస్ట్ ట్విస్ట్ హైలెట్

OTT Movie : వరుడిని కోమాలోకి పంపే పెళ్లి కూతురు కోరిక… అంతలోనే మరో పెళ్ళికి సిద్ధం… లాస్ట్ ట్విస్ట్ హైలెట్

OG Movie: పవన్ ఫ్యాన్స్ కు బిగ్ షాక్ ఇచ్చిన ఏపీ సర్కార్.. అక్కడ షో క్యాన్సిల్!

OG Movie: పవన్ ఫ్యాన్స్ కు బిగ్ షాక్ ఇచ్చిన ఏపీ సర్కార్.. అక్కడ షో క్యాన్సిల్!

Sammakka Sagar: సమ్మక్క సాగర్ ప్రాజెక్టుకు ఎన్ఓసీ.. ఛత్తీస్‌గఢ్ సీఎంను ఒప్పించిన మంత్రి ఉత్తమ్

Sammakka Sagar: సమ్మక్క సాగర్ ప్రాజెక్టుకు ఎన్ఓసీ.. ఛత్తీస్‌గఢ్ సీఎంను ఒప్పించిన మంత్రి ఉత్తమ్

Vithika-Varu Sandesh: సొంతింటి కలను నెరవేర్చుకున్న వితిక దంపతులు..ఫోటోలు వైరల్!

Vithika-Varu Sandesh: సొంతింటి కలను నెరవేర్చుకున్న వితిక దంపతులు..ఫోటోలు వైరల్!

EMRS Recruitment: ఈ ఉద్యోగం కొడితే గోల్డెన్ లైఫ్.. మొత్తం 7,267 ఉద్యోగాలు, లక్షల్లో వేతనాలు భయ్యా

EMRS Recruitment: ఈ ఉద్యోగం కొడితే గోల్డెన్ లైఫ్.. మొత్తం 7,267 ఉద్యోగాలు, లక్షల్లో వేతనాలు భయ్యా
×