E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Ice Bath Benefits: ఐస్ బాత్ వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Ice Bath Benefits: ఐస్ బాత్ వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Pakistan In Danger: పాక్ ప్రజలను పీడిస్తున్న ఆ వ్యాధి.. ప్రపంచంలోనే టాప్, మరి ఇండియా..?

Pakistan In Danger: పాక్ ప్రజలను పీడిస్తున్న ఆ వ్యాధి.. ప్రపంచంలోనే టాప్, మరి ఇండియా..?

పాకిస్తాన్ ఉగ్రవాద దేశం అనే విషయం అందరికీ తెలుసు. దాడుల్ని ప్రోత్సహించే ఏ దేశం అయినా, చివరకు ఆ దాడుల వల్లే నాశనం అవుతుంది. కానీ పాకిస్తాన్ ని బాంబు దాడుల కంటే మరో విషయం భయపెడుతోంది. అదే డయాబెటిస్. ఒకరకంగా డయాబెటిస్ వ్యాధి ప్రపంచాన్నే భయపెడుతోంది. కరోనా రోజుల వ్యవధిలో ప్రాణాలు తీస్తే, డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధులు.. ఏళ్ల తరబడి మనలోని రోగ నిరోధక వ్యవస్థల్ని నిర్వీర్యం చేసి, మరణానికి దగ్గర చేస్తాయి. అలాంటి భయంకరమైన […]

Benefits Of Jogging: రోజూ 3 కిలో మీటర్లు జాగింగ్ చేయడం వల్ల.. ఎన్ని లాభాలో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు !

Benefits Of Jogging: రోజూ 3 కిలో మీటర్లు జాగింగ్ చేయడం వల్ల.. ఎన్ని లాభాలో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు !

Benefits of Jogging: నేటి బిజీ జీవితంలో.. మీకోసం కొంత సమయం దొరకడం కష్టంగా మారింది. కానీ సమయం చూసుకుని మీరు ప్రతిరోజూ కేవలం 3 కిలోమీటర్లు జాగింగ్ చేయడం ప్రారంభిస్తే , మీ శరీరం, మనస్సులో అద్భుతమైన మార్పులను చూడవచ్చు. ఈ చిన్న అలవాటు మీ ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరచడమే కాకుండా మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా బలపరుస్తుంది. రోజూ 3 కిలోమీటర్లు పరిగెత్తడం వల్ల కలిగే 8 ప్రత్యేక, ప్రభావవంతమైన ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

COVID-19: మళ్లీ డేంజర్ బెల్స్ మోగిస్తున్న కరోనా వైరస్! వారం రోజుల్లో 350 మంది మృతి..

COVID-19: మళ్లీ డేంజర్ బెల్స్ మోగిస్తున్న కరోనా వైరస్! వారం రోజుల్లో 350 మంది మృతి..

COVID-19: మరోసారి కరోనా వైరస్ కలకలం సృష్టిస్తోంది. పలు రాష్ట్రాల్లో కొత్త కేసులు నమోదవుతున్నాయి. దేశంలో కరోనా కేసుల సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతున్నాయి. ప్రస్తుతం వెయ్యికి పైగా కరోనా కేసులు ఉన్నట్లు కేంద్ర ఆరోగ్యశాఖ పేర్కొంది. గత వారంలో 752 కొత్త కేసులు నమోదైనట్లు పేర్కొంది. గతవారం అత్యధికంగా కేరళ, మహారాష్ట్ర, ఢిల్లీలో అత్యధిక సంఖ్యలో కొత్త ఇన్ఫెక్షన్లు నమోదైనట్లు వెల్లడించింది. కేరళలో కొత్తగా 430 ఇన్ఫెక్షన్లు నమోదయ్యాయి. అయితే ప్రస్తుతం యాక్టివ్ కేసులు 430కి చేరుకున్నాయి. […]

Homemade Hair Dye: హోం మేడ్ హెయిర్ కలర్.. ఇది వాడితే తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారడం ఖాయం

Homemade Hair Dye: హోం మేడ్ హెయిర్ కలర్.. ఇది వాడితే తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారడం ఖాయం

Homemade Hair Dye: ప్రస్తుతం చాలా మంది తెల్ల జుట్టు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అలాంటి వారు బయట దొరికే హెయిర్ కలర్స్ వాడుతుంటాయి. అయితే వీటిని వాడటం వల్ల జుట్టుకు హాని కలుగుతుంది. అంతే కాకుండా ఇవి క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకర వ్యాధులకు కూడా కారణం అవుతాయి. అందుకే కెమికల్స్ తో తయారు చేసిన హెయిర్ కలర్స్ వాడకుండా నేచురల్ గా ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవడం మంచిది. వీటిని వాడటం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. […]

Beauty Tips For Skin: చక్కెరతో ఇలా చేస్తే.. మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Beauty Tips For Skin: చక్కెరతో ఇలా చేస్తే.. మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Beauty Tips For Skin: మీ ఫేస్ డల్‌గా కనిపిస్తుందా? ముఖం నల్లగా మారిపోతుందా? ఫేస్‌పై మొటిమలు, మచ్చలతో విసిగిపోయారా? ఎన్ని రకాల క్రీమ్స్ వాడినా ఫలితం లేదా? అయితే ఒక్కసారి ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి. ఇంట్లో ఉండే వస్తువులతో అందాన్ని రెట్టింపు చేసుకోవచ్చు. అందులో చక్కెర కూడా ఒకటి. తీపిగా ఉండే ఈ పదార్ధంతో.. అందాన్ని ఎలా పెంపొందించుకోవచ్చో ఇప్పుడు చూద్దాం. చక్కెర, తేనె ఫేస్ ప్యాక్ ముందుగా చక్కెరను మెత్తగా పౌడర్ లాగా […]

Vitamin D: శరీరంలో విటమిన్ డి తగ్గితే.. ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయ్

Vitamin D: శరీరంలో విటమిన్ డి తగ్గితే.. ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయ్

Vitamin D: విటమిన్ డి ని “సూర్యరశ్మి విటమిన్” అని పిలుస్తారు. నగర జీవితం, సూర్యుడి కిరణాలు భూమి పడకపోవడం వల్ల ఇది శరీరం నుండి అదృశ్యం కావడం ప్రారంభమైంది. ఈ లోపం.. వినడానికి చాలా సాధారణంగా అనిపించినప్పటికీ.. శరీరంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అది కూడా ఎటువంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు లేకుండా. ఇది ఎముకలను బలహీనపరచడమే కాకుండా రోగనిరోధక వ్యవస్థ, మానసిక స్థితిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. గణాంకాల ప్రకారం.. భారతదేశంలో ప్రతి రెండవ వ్యక్తి […]

Glowing Skin: కోమలమైన చర్మం కోసం.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Glowing Skin: కోమలమైన చర్మం కోసం.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Glowing Skin: ప్రతి ఒక్కరికి కోమలమైన చర్మం ఉండాలని, కళ కళాడుతూ ఉండాలని ఎవరికి మాత్రం ఉండదు చెప్పండి. కానీ ఇప్పడున్న రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరు.. అనేక చర్మం సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. ముఖంపై ట్యాన్ ఏర్పడటం, మొటిమలు, మచ్చలు పలు రకాల సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఇందుకు ముఖ్యంగా జీవన శైలిలో మార్పులు, ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి, కాలుష్యం, దుమ్మూ మొదలైనవి. ఇక చర్మ సౌందర్యం కోసం రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. మార్కెట్లో దొరికే రసాయనిక క్రీమ్స్ […]

Lychee Benefits: లిచీ తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు వదిలిపెట్టరు !

Lychee Benefits: లిచీ తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు వదిలిపెట్టరు !

Lychee Benefits: ఎర్రటి లిచీ పండ్లు మార్కెట్లో కనిపిస్తుంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని చాలా మందికి తెలియదు. వీటి యొక్క తియ్యటి రుచి ఎంత అద్భుతంగా ఉంటుందో, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా అంతే అద్భుతంగా ఉంటాయి. లిచీ నిజానికి ఒక సూపర్ ఫ్రూట్, ఇది శరీరాన్ని లోపలి నుండి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉండే లిచీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పొటాషియం, ఫైబర్ అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాకుండా […]

Beautiful Skin: ఐస్‌క్యూబ్స్‌తో ఇలా చేస్తే.. అందమైన చర్మం మీ సొంతం

Beautiful Skin: ఐస్‌క్యూబ్స్‌తో ఇలా చేస్తే.. అందమైన చర్మం మీ సొంతం

Beautiful Skin: ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది అమ్మాయిలు.. అనేక చర్మ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖంపై మొటిమలు రావడం, మచ్చలు ఏర్పడటం, చిన్న వయసులోనే పెద్దవారిగా కనపిస్తుంటారు. పైగా ఈ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో.. ఖచ్చితంగా బయటకు వెళ్ళాల్సిందే. ఇక బయట దుమ్మూ, ధూళి, ఎండ, ఒత్తిడి కారణంగా చర్మం కమిలిపోవడం, ఫేస్ డల్‌గా, నల్లగా కనపిస్తుంటుంది. కాబట్టి ఐస్ క్యూబ్స్‌తో ప్రతిరోజు ఇలా చేయండి. తక్షణమే ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఎలా చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Mustard Oil For Hair: ఆవాల నూనెతో ఇలా చేయండి.. మీ జుట్టు అస్సలు ఊడిపోదు

Mustard Oil For Hair: ఆవాల నూనెతో ఇలా చేయండి.. మీ జుట్టు అస్సలు ఊడిపోదు

Mustard Oil For Hair: పొడవాటి జుట్టు కావాలని.. ఏ అమ్మాయి కోరుకోదు చెప్పండి. కానీ ప్రస్తుత రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరు.. జుట్టురాలే సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఇందుకు ముఖ్య కారణం ఒత్తిడి, బయట కాలుష్యం, దుమ్మూ, ధూళి, తినే ఆహారంలో మార్పులు కావచ్చు. ఇందుకోసం మార్కెట్లో రకరకాల హెయిర్ ఆయిల్స్ ఉపయోగిస్తుంటారు. అయినా ఫలితం సూన్యం. జుట్టు ఊడిపోకుండా ఉండేందుకు ఆవాల నూనె అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో ఉండే కొవ్వులు, విటమిన్లు, మినరల్స్ జుట్టు సంరక్షణకు […]

Covid Damage: బీ కేర్ ఫుల్.. ఆ వయసువారు కరోనాను అస్సలు తట్టుకోలేరు

Covid Damage: బీ కేర్ ఫుల్.. ఆ వయసువారు కరోనాను అస్సలు తట్టుకోలేరు

అజాగ్రత్తగా ఉంటే కరోనా వైరస్ ఏ ఒక్కర్నీ వదిలిపెట్టదనే విషయం మనందరికీ తెలుసు. జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా కూడా కొన్నిసార్లు కరోనాని తప్పించుకోలేం. అయితే కరోనా వస్తే ఎవరికి ఎక్కువ నష్టం..? ఏ వయసువారికి అది ఎక్కువ ప్రమాదకరం..? ఎవరు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి..? ఇలాంటి విషయాలపై నిపుణులైన డాక్టర్లు ఏమంటున్నారో ఓసారి చూద్దాం. వృద్ధులకు డేంజర్.. కొవిడ్ వైరస్ అన్ని వయసులవారినీ ఇబ్బంది పెడుతుంది. అయితే వయసు మళ్లినవారిని మరింతగా కంగారు పెడుతుంది. సహజంగానే వారిలో రోగనిరోధక […]

Introvert Career Success: ఆఫీసులో తక్కువ మాట్లాడేవారు.. వృత్తిలో విజయం సాధించడానికి ఇలా చేయాలి?

Introvert Career Success: ఆఫీసులో తక్కువ మాట్లాడేవారు.. వృత్తిలో విజయం సాధించడానికి ఇలా చేయాలి?

Introvert Career Success| వృత్తిలో విజయం సాధించినవారు అనగానే.. బిగ్గరగా మాట్లాడే వారు, ధైర్యంగా సమావేశాలను నడిపించే వ్యక్తులు గుర్తుకు వస్తారు. కానీ అంతర్ముఖంగా, నిశ్శబ్దంగా, ఆలోచనాత్మకంగా ఉండే వ్యక్తులు అంటే ఇంట్రోవర్ట్‌లు, కూడా అద్భుతమైన నైపుణ్యాలతో పనిలో రాణిస్తారు. స్టాన్‌ఫోర్డ్ యూనివర్శిటీ నిపుణుల ప్రకారం.. ఇంట్రోవర్ట్‌లు తమ స్వభావాన్ని మార్చుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. తమ సహజ బలాలను ఉపయోగించి వారు విజయవంతమైన వృత్తిని నిర్మించుకోవచ్చు. విజయం అంటే బిగ్గరగా మాట్లాడటం కాదు. ఎప్పుడూ సంసిద్ధతో, పనిలో […]

New Corona Cases AP: మూడో కేసు.. ఏపీలో కరోనా కలకలం

New Corona Cases AP: మూడో కేసు.. ఏపీలో కరోనా కలకలం

New Corona Cases AP: ఏలూరులో కోవిడ్ కలకలం రేపుతోంది. శాంతినగర్‌లో నివాసం ఉంటున్న రిటైర్డ్ దంపతులుకు కరోనా పాజిటివ్ వచ్చినట్లు తెలుస్తోంది. ఇటీవలే విజయవాడ మణిపాల్ హాస్పిటల్‌లో ఆపరేషన్ చేయించుకున్నారు రిటైర్డ్ ఉద్యోగి సత్యనారాయణ. తల్లిదండ్రులను చూసేందుకు విదేశాల నుంచి ఇంటికి వచ్చారు ఇద్దరు కూతుళ్లు. అయితే పేరెంట్స్‌కి మళ్లీ అనారోగ్యం రావడంతో ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లగా కరోనా అని నిర్దారించారు వైద్యులు. పాజిటివ్ అని తేలడంతో అధికారులు అప్రమత్తం అయ్యారు. అయితే వైద్యాధికారులు మాత్రం ఏలూరులో […]

Yoga Poses For Heart Health: గుండె ఆరోగ్యం కోసం 7 యోగాసనాలు..

Yoga Poses For Heart Health: గుండె ఆరోగ్యం కోసం 7 యోగాసనాలు..

Yoga Poses For Heart Health| గుండె మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ఇది శరీరం మొత్తం సరిగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. అందుకే గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూసుకోవడం చాలా అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, మంచి నిద్ర వంటివి గుండె ఆరోగ్యానికి దోహదపడతాయి. ఈ విషయాల్లో యోగా ఒక అద్భుతమైన వ్యాయామం. శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి యోగాసనాలు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. యోగా అంటే కేవలం ఆసనాలు మాత్రమే కాదు. ఇందులో యమ, […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×