BigTV English

Category: Life & Healthcare

Advertisement
Health tips: ఉడికించిన శనగల్లో ఇవి కలిపి తింటే.. పోషకాలు డబుల్

Health tips: ఉడికించిన శనగల్లో ఇవి కలిపి తింటే.. పోషకాలు డబుల్

Kiwi Fruit In Breakfast: బ్రెక్ ఫాస్ట్‌లో రోజుకో కివీ ఫ్రూట్ తింటే.. ఈ సమస్యలన్నీ పరార్ !

Kiwi Fruit In Breakfast: బ్రెక్ ఫాస్ట్‌లో రోజుకో కివీ ఫ్రూట్ తింటే.. ఈ సమస్యలన్నీ పరార్ !

Kiwi Fruit In Breakfast: కివీ ఫ్రూట్ కేవలం రుచిలో మాత్రమే కాకుండా.. ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఉదయం పూట కివీ ఫ్రూట్ తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. వీటిలో ఉండే పోషకాలు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. ఉదయం పూట కివీఫ్రూట్ తింటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బ్రేక్ ఫాస్ట్ సమయంలో.. కివీ ఫ్రూట్ తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు: 1. విటమిన్ సి […]

Snake Bite: నిజమా? బోడ కాకరకాయ పాము విషానికి ఔషధమా?

Snake Bite: నిజమా? బోడ కాకరకాయ పాము విషానికి ఔషధమా?

Snake Bite:  పాము కాటు అని వినగానే చాలా మందికి భయమే. మన గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో పూర్వం నుంచీ పాము కాటుకి ఉపయోగపడే ఒక అద్భుతమైన కూరగాయ ఉందంటే నమ్ముతారా.  మీరు విన్నది నిజమే! అంత చిన్న కూరగాయ పాము కాటుకి ఉపయోగిస్తారా అని అనుకుంటున్నారా? అవును చిన్న కూరగాయ అయినా, ప్రాణాలు కాపాడేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. దానిపేరే బోడ కాకరకాయ. దీని శాస్త్రీయ పేరు ట్రైకోసాంథెస్ కుకుమెరినా. ఇది పొడవుగా ఉండే కాకరకాయ లాంటి దుంప, కానీ […]

Health Benefits: రోజూ సగ్గుబియ్యం జావ.. తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

Health Benefits: రోజూ సగ్గుబియ్యం జావ.. తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

Health Benefits: మన ఇంట్లో ఉపవాసం సమయంలో ఎక్కువగా వాడే పదార్థం ఏదైనా ఉందంటే అది సగ్గుబియ్యం. చిన్న చిన్న ముత్యాల్లా కనిపించే ఈ ఆహారం నిజానికి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. చాలామంది దీన్ని ఉపవాసంలో మాత్రమే తింటారు కానీ, నిజానికి దీన్ని తరచుగా తింటే మన ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ఫలితాలు ఉంటాయి. సగ్గుబియ్యంతో చేసిన జావ, పాయసం లేదా వడలు ఏ విధంగానైనా ఇది తేలికగా జీర్ణమవుతుంది. ముఖ్యంగా పిల్లలు, వృద్ధులు, జీర్ణక్రియ […]

Seeds For Weight Loss: త్వరగా బరువు తగ్గాలంటే.. ఏ సీడ్స్ తినాలో తెలుసా ?

Seeds For Weight Loss: త్వరగా బరువు తగ్గాలంటే.. ఏ సీడ్స్ తినాలో తెలుసా ?

Seeds For Weight Loss: బరువు తగ్గడం అనేది ఒక ప్రయాణం. దీనికి సరైన ఆహారం, వ్యాయామం, క్రమశిక్షణ అవసరం. అయితే.. కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహార పదార్థాలు.. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల విత్తనాలు, ఈ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. ఇవి పోషకాలతో నిండి ఉండటమే కాకుండా.. శరీర జీవక్రియను మెరుగుపరచి, అనవసరమైన ఆకలిని నియంత్రిస్తాయి. ఇంతకీ బరువు తగ్గడానికి ఎలాంటి సీడ్స్ తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే.. 5 ముఖ్యమైన సీడ్స్: […]

Boiled Eggs Vs Paneer: ఎగ్స్ Vs పన్నీర్.. ఉదయం పూట ఏది తింటే బెటర్ ?

Boiled Eggs Vs Paneer: ఎగ్స్ Vs పన్నీర్.. ఉదయం పూట ఏది తింటే బెటర్ ?

Boiled Eggs Vs Paneer: ఉదయం పూట బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతూనే ఉంటారు. ఉదయం మనం తీసుకునే ఆహారం రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండటానికి ఉపయోగపడుతుంది. నిత్యం శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలలో విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు, ఖనిజాలు ముఖ్యమైనవి. మంచి ఆరోగ్యం కోసం ప్రోటీన్ చాలా అవసరం. కండరాల నిర్మాణానికి, కణాల మరమ్మత్తుకు, శరీరంలోని వివిధ జీవక్రియలకు ప్రోటీన్ కీలకం. ఇదిలా ఉంటే.. ప్రోటీన్ కోసం చాలామంది ఎంచుకునే రెండు సాధారణ […]

Vitamin D Supplements: విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లతో.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Vitamin D Supplements: విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లతో.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Vitamin D Supplements: విటమిన్ డి.. దీనిని ‘సన్‌షైన్ విటమిన్’ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది మన శరీరానికి అత్యంత ముఖ్యమైన పోషకాలలో ఒకటి. సాధారణంగా సూర్యరశ్మి ద్వారా మన శరీరం విటమిన్ డిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కానీ ఆధునిక జీవనశైలి, తగినంత సూర్యరశ్మి అందకపోవడం, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా చాలా మందికి విటమిన్ డి లోపం ఏర్పడుతుంది. ఈ లోపాన్ని నివారించడానికి.. విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లు తీసుకోవడం అవసరం. విటమిన్ డి సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల […]

Oral Care: పళ్లు తోమకపోతే పోతారు.. తాజా స్టడీలో తేలింది ఇదే!

Oral Care: పళ్లు తోమకపోతే పోతారు.. తాజా స్టడీలో తేలింది ఇదే!

Hygiene Oral Care: ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రతి ఏటా గుండెపోటు మరణాల సంఖ్య పెరుగుతోంది. ఒకప్పుడు పెద్ద వయసు వారికి మాత్రమే వచ్చే గుండెపోటు ఇప్పుడు చిన్న వయసులోనూ వస్తోంది. మన దేశంలో 40 ఏళ్ల లోపు వారిలో గుండెపోటు కేసుల సంఖ్య పెరగడం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. గుండెపోటు చాలా కాలంగా కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల, సరైన ఆహారం లేకపోవడం, ధూమపానం, రక్తపోటుతో ముడిపడి ఉన్నాయని అందరూ భావించారు. కానీ, ప్రాణాంతక గుండెపోటులో నోటి బాక్టీరియా కూడా ముఖ్యమైన […]

Loud Snoring: గురక పెట్టి నిద్రపోతున్నారా? అయితే మీరు ప్రమాదకరమైన వ్యాధి బారిన పడ్డట్లే !

Loud Snoring: గురక పెట్టి నిద్రపోతున్నారా? అయితే మీరు ప్రమాదకరమైన వ్యాధి బారిన పడ్డట్లే !

Loud Snoring: గురక పెటి నిద్రపోయే వారు చాలా మందే ఉంటారు. సాధారణంగా అలసట కారణంగా కూడా గురక వస్తుంది. కానీ ప్రతిరోజూ బిగ్గరగా గురక పెట్టడం కూడా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. నిర్లక్ష్యం చేస్తే.. అది అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా వంటి తీవ్రమైన వ్యాధికి కూడా కారణమవుతుంది. ప్రతి గురక అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా కాదని కూడా గుర్తుంచుకోండి. గురక పెట్టే వ్యక్తిని సరిగ్గా పరీక్షించడం వల్ల వ్యాధి తీవ్రంగా ఉందా లేదా […]

Cervical Cancer: సర్వైకల్ క్యాన్సర్.. లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయంటే ?

Cervical Cancer: సర్వైకల్ క్యాన్సర్.. లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయంటే ?

Cervical Cancer: గర్భాశయ ముఖద్వార క్యాన్సర్.. దీనిని సర్వైకల్ క్యాన్సర్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది మహిళల ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేసే ఒక ప్రమాదకరమైన వ్యాధి. ఇది గర్భాశయం దిగువ భాగంలో ఏర్పడే క్యాన్సర్. చాలా సందర్భాలలో.. హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్ (HPV) అని పిలువబడే ఒక రకమైన వైరస్ దీనికి ప్రధాన కారణం. సరైన అవగాహన, ముందుగానే గుర్తించడం ద్వారా ఈ వ్యాధిని సమర్థవంతంగా నివారించవచ్చు. అంతే కాకుండా చికిత్స చేయవచ్చు. కారణాలు: హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్ […]

No Internet: ఈ దేశంలో ఇంటర్నెట్ లేదు.. సోషల్ మీడియా లేదు.. ఇంకా పాత విధానాల్లోనే జీవిస్తున్న జనం!

No Internet: ఈ దేశంలో ఇంటర్నెట్ లేదు.. సోషల్ మీడియా లేదు.. ఇంకా పాత విధానాల్లోనే జీవిస్తున్న జనం!

No Internet Country: ఈ హైటెక్ యుగంలో ఇంటర్నెట్ లేకుండా జీవితాన్ని ఊహించుకోవడం దాదాపు అసాధ్యం. చాలా మంది ప్రజలు తమ దైనందిన జీవితంలో ఇంటర్నెట్, మొబైల్ యాప్‌లపై పూర్తిగా ఆధారపడుతున్నారు. ఫుడ్ ఆర్డర్ చేయాలన్నా, క్యాబ్ బుక్ చేసుకోవాలన్నా, డబ్బు బదిలీ చేయాలన్నా, ప్రపంచంలోని ఏ మూలనైనా మీ కుటుంబం, స్నేహితులతో మాట్లాడాలన్నా, ఇంటర్నెట్ అన్నింటినీ  సులభతరం చేస్తోంది. ఆ దేశం ఇప్పటికీ ఇంటర్నెట్‌ లేదు! తూర్పు ఆఫ్రికాలోని ఎరిట్రియా ప్రస్తుత ప్రపంచంతో పోల్చితే ఓ […]

Wi-Fi Radiation: వామ్మో.. వైఫై ఆఫ్ చేయకపోతే ఇంత ప్రమాదమా! మరి రాత్రంతా ఆన్‌లోనే ఉంటే?

Wi-Fi Radiation: వామ్మో.. వైఫై ఆఫ్ చేయకపోతే ఇంత ప్రమాదమా! మరి రాత్రంతా ఆన్‌లోనే ఉంటే?

Wi-Fi Radiation: మనం రోజువారీ జీవితంలో ఇంటర్నెట్‌ ఉపయోగం చాలా పెరిగింది. కానీ మనం తెలుసుకోవాల్సినది ఏమిటంటే, వైఫై రూటర్లు సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తాయి, కానీ అవి విడుదల చేసే రేడియేషన్ మన ఆరోగ్యానికి సమస్యలు రేకెత్తిస్తాయి. వైఫై రూటర్ అంటే ఏమిటి? వైఫై అంటే వైర్లెస్ ఫిడెలిటీ. వైఫై రూటర్ అనేది ఒక చిన్న పరికరం, ఇది ఇంటర్నెట్ సిగ్నల్స్‌ని వైర్లెస్‌గా మన డివైజ్‌లకు పంపుతుంది. ఈ రూటర్‌లో డబ్ల్యూఎల్ఏఎన్ అనే వ్యవస్థ ఉంటుంది. డబ్ల్యూఎల్ఏఎన్ అంటే […]

Benefits of Swimming: స్విమ్మింగ్ చేస్తే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ? బాబోయ్..

Benefits of Swimming: స్విమ్మింగ్ చేస్తే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ? బాబోయ్..

Benefits of Swimming: స్విమ్మింగ్ ఒక సంపూర్ణమైన వ్యాయామం. ఇది మన శరీరానికి, మానసిక ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది ప్రతి వయసు వారికి ఇది అనుకూలంగా ఉంటుంది. స్విమ్మింగ్ వల్ల కలిగే 10 ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం . స్విమ్మింగ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:  మంచి కార్డియో వ్యాయామం: స్విమ్మింగ్ అనేది ఒక అద్భుతమైన కార్డియో వ్యాయామం. ఇది గుండె, ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. […]

Good Vs Bad Cholesterol: మంచి, చెడు కొలెస్ట్రాల్ మధ్య తేడా ఏంటి ?

Good Vs Bad Cholesterol: మంచి, చెడు కొలెస్ట్రాల్ మధ్య తేడా ఏంటి ?

Good Vs Bad Cholesterol:  కొలెస్ట్రాల్ అంటే మన శరీరంలో ఉండే ఒక రకమైన కొవ్వు పదార్థం. మన శరీరానికి కొలెస్ట్రాల్ చాలా అవసరం. కణాలు ఏర్పడటానికి, హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేయడానికి.. అంతే కాకుండా విటమిన్ డి తయారు కావడానికి ఇది కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే.. కొలెస్ట్రాల్‌లో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి. ఒకటి చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL – Low-Density Lipoprotein), మరొకటి మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL – High-Density Lipoprotein). ఈ రెండింటి మధ్య […]

Diabetes: చాపకింద నీరులా డయాబెటిస్..ఇండియాలో అత్యధికంగా.. ?

Diabetes: చాపకింద నీరులా డయాబెటిస్..ఇండియాలో అత్యధికంగా.. ?

Diabetes:  ప్రపంచ జనాభాకు డయాబెటిస్ సవాలుగా మారింది. డయాబెటిస్ కేసులు ప్రతి సంవత్సరం పెరుగుతున్నాయి. గత దశాబ్దంలో భారతీయ జనాభాలో కూడా ఈ వ్యాధి వేగంగా పెరిగింది. 2023 సంవత్సరంలో నిర్వహించిన అధ్యయనాలు మన దేశంలో 10.1 కోట్లకు పైగా (101 మిలియన్లు) మంది డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నారని వెల్లడించాయి. దీంతో పాటు.. డయాబెటిస్, ఇతర జీవక్రియ సంబంధిత నాన్-కమ్యూనికబుల్ వ్యాధులు (NCDలు) ప్రాబల్యం గతంలో అంచనా వేసిన దానికంటే చాలా ఎక్కువగా ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. దేశంలో పెరుగుతున్న […]

Big Stories

Bigg Boss 9: ఏడుపుగొట్టు చెత్తను బయటకు తోసేయండి, లైవ్ చూడలేకపోతున్నాం

Bigg Boss 9: ఏడుపుగొట్టు చెత్తను బయటకు తోసేయండి, లైవ్ చూడలేకపోతున్నాం

Bigg Boss 9: ఇన్ సెక్యూరిటీ లోకి పోయి గేమ్ పాడు చేసుకుంటున్నా ఇమ్మానియేల్

Bigg Boss 9: ఇన్ సెక్యూరిటీ లోకి పోయి గేమ్ పాడు చేసుకుంటున్నా ఇమ్మానియేల్

CP Sajjanar : వీళ్లేం సెల‌బ్రిటీలు?…రైనా, ధావన్‌లపై స‌జ్జ‌నార్ సీరియ‌స్‌

CP Sajjanar : వీళ్లేం సెల‌బ్రిటీలు?…రైనా, ధావన్‌లపై స‌జ్జ‌నార్ సీరియ‌స్‌

Hyderabad News: హైదరాబాద్‌లో రియల్ ఎస్టేట్ వ్యాపారి ఆత్మహత్యాయత్నం.. అసలేం జరిగిందంటే..?

Hyderabad News: హైదరాబాద్‌లో రియల్ ఎస్టేట్ వ్యాపారి ఆత్మహత్యాయత్నం.. అసలేం జరిగిందంటే..?

Journalists Safety: జర్నలిస్టుల రక్షణకు తెలంగాణ ప్రభుత్వం కీలక అడుగు.. దాడులపై విచారణకు హై పవర్ కమిటీ ఏర్పాటు!

Journalists Safety: జర్నలిస్టుల రక్షణకు తెలంగాణ ప్రభుత్వం కీలక అడుగు.. దాడులపై విచారణకు హై పవర్ కమిటీ ఏర్పాటు!

MSK Prasad: ఎమ్మెస్కే ప్రసాద్ ప్రోటోకాల్ వివాదం.. సీఎం చంద్రబాబు సీరియస్

MSK Prasad: ఎమ్మెస్కే ప్రసాద్ ప్రోటోకాల్ వివాదం.. సీఎం చంద్రబాబు సీరియస్

Andhra King Taluka: జెట్ స్పీడ్ లో పోస్ట్ ప్రొడక్షన్ వర్క్, ఆంధ్రా కింగ్ ఎంతవరకు వచ్చిదంటే?

Andhra King Taluka: జెట్ స్పీడ్ లో పోస్ట్ ప్రొడక్షన్ వర్క్, ఆంధ్రా కింగ్ ఎంతవరకు వచ్చిదంటే?

Jubilee Hills By-election: జూబ్లీహిల్స్ ప్రచారంలో కాంగ్రెస్ హోరు.. కేసీఆర్‌పై విజయశాంతి ఫైర్!

Jubilee Hills By-election: జూబ్లీహిల్స్ ప్రచారంలో కాంగ్రెస్ హోరు.. కేసీఆర్‌పై విజయశాంతి ఫైర్!

Dheeraj Mogilineni: డబ్బులు పిండుకోవడం కోసమే సీక్వెల్ సినిమాలు.. అసలు విషయం చెప్పిన నిర్మాత!

Dheeraj Mogilineni: డబ్బులు పిండుకోవడం కోసమే సీక్వెల్ సినిమాలు.. అసలు విషయం చెప్పిన నిర్మాత!

Cm Revanth Reddy: హైదరాబాద్ లో మ‌రో అంత‌ర్జాతీయ స్టేడియం..ఆస్ట్రేలియా త‌ర‌హాలో బౌన్సీ పిచ్ లు

Cm Revanth Reddy: హైదరాబాద్ లో మ‌రో అంత‌ర్జాతీయ స్టేడియం..ఆస్ట్రేలియా త‌ర‌హాలో బౌన్సీ పిచ్ లు
×