E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

రీల్స్ చూస్తున్నారా..? అయితే ఇది ఒక్కసారి చదవండి

రీల్స్ చూస్తున్నారా..? అయితే ఇది ఒక్కసారి చదవండి

ఎక్కువ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం ప్రమాదకరమా? కొత్త అధ్యయనం ఏం చెబుతోంది?

ఎక్కువ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం ప్రమాదకరమా? కొత్త అధ్యయనం ఏం చెబుతోంది?

High protein diet risks: శరీర దారుఢ్యానికి, కండరాల పటిష్టతకు ప్రోటీన్ ఎంతో అవసరమని అందరికీ తెలుసు.. అయితే ఇటీవల వస్తున్న కొన్ని కొత్త అధ్యయనాలు, నివేదికలు ప్రొటీన్ వాడకంపై కొత్త చర్చకు తెరలేపాయి. మరీ ముఖ్యంగా ఎక్కువ మోతాదులో ప్రోటీన్ తీసుకోవడం వల్ల వృద్ధాప్యం త్వరగా వస్తుందా, ఆయుష్షు తగ్గుతుందా అనే సందేహాలు సర్వత్రా వ్యక్తమవుతున్నాయి. ఈ కొత్త రీసెర్చ్ రిపోర్ట్ వెనక ఉన్న అసలు నిజాలు ఏంటి, నిపుణులు దీని గురించి ఏం చెబుతున్నారో […]

పేరు మార్చుకుంటే నిజంగానే అదృష్టం మారుతుందా?

పేరు మార్చుకుంటే నిజంగానే అదృష్టం మారుతుందా?

Name Numerology:పేరులో ఏముంది అనుకుంటారు కొంతమంది.కానీ పేరు లోనే అంతా ఉంది అనుకుంటారు చాలా మంది. అందుకే తమ పేరులో మార్పు చేర్పులు చేసుకుంటూ ఉంటారు.ఇక వీళ్ళలో సినిమా తారలు, బిజినెస్ చేసే వాళ్ళు అయితే మరీనూ .మరి ఈ మార్పులు జరిగితే నిజంగానే అదృష్టం అంటుకుంటుందా ..తలరాతలు మారిపోతాయా ..మొదలెట్టిన ప్రతీ పనిలో సక్సెస్ దక్కుతుందా ఒకసారి చూద్దాం. కొంతమంది తమ పేరులో A, H, Y, Kలాంటి అక్షరాలు యాడ్ చేసుకుంటూ ఉంటారు.న్యూమరాలజీ ప్రకారం […]

చూయింగ్ గమ్ నమిలితే క్యాన్సర్ తగ్గుతుందా? అధ్యయనంలో షాకింగ్ ఫలితాలు

చూయింగ్ గమ్ నమిలితే క్యాన్సర్ తగ్గుతుందా? అధ్యయనంలో షాకింగ్ ఫలితాలు

Chewing Gum For Cancer| క్యాన్సర్‌ను నివారించేందుకు శాస్త్రవేత్తలు కొత్త మార్గాలను అన్వేషిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో పెన్సిల్వేనియా యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు ప్రత్యేకమైన బయోఇంజినీర్డ్ చూయింగ్ గమ్‌ను రూపొందించారు. ఈ గమ్ నోటిలో ఉండే కొన్ని హానికర వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియాపై పనిచేస్తుంది. ల్యాబ్ టెస్టుల్లో ఆశాజనక ఫలితాలు కనిపించాయి. అయితే ఇవి ఇంకా పరిశోధన దశలోనే ఉందని శాస్త్రవేత్తలు తెలిపారు. ఆందోళన కలిగిస్తున్న తల, మెడ క్యాన్సర్ తల, మెడ క్యాన్సర్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎక్కువగా కనిపించే క్యాన్సర్లలో ఒకటి. […]

కిచెన్‌లో ఈ చిన్న తప్పులే.. నెలాఖరుకి పర్సు ఖాళీ చేస్తాయి!

కిచెన్‌లో ఈ చిన్న తప్పులే.. నెలాఖరుకి పర్సు ఖాళీ చేస్తాయి!

Kitchen Tips: వచ్చేది ఎలుకంత.. పోయేది ఏనుగంతా అనుకుంటూ చాలామంది తమ ఖర్చులను చూసి బావురుమంటుంటారు. వీటిలో అధిక శాతం ప్లానింగ్ లేకుండా పోయేవే. ముఖ్యంగా ఇంటి ఖర్చుల్లో ఎక్కువ శాతం కిచెన్ కే ఖర్చు అవుతుంది.రోజు వెజిటేబుల్స్ అని, పాలని, నూనెలని, గ్యాస్ అని ఏదో ఒకటి ఖర్చు అవుతూనే ఉంటుంది. నిజానికి ఇది చాలా చిన్నగా కనిపించినా నెలాఖరికి వచ్చేసరికి ఇదే చాంతాడంత లిస్ట్ కనిపిస్తుంది. అయితే మన రోజువారి జీవితంలో కొన్ని కొన్ని […]

వర్షాల్లో పిల్లలను స్కూల్‌కు పంపుతున్నారా?.. ఈ జాగ్రత్తలు అస్సలు మర్చిపోవద్దు!

వర్షాల్లో పిల్లలను స్కూల్‌కు పంపుతున్నారా?.. ఈ జాగ్రత్తలు అస్సలు మర్చిపోవద్దు!

Monsoon Tips:స్కూల్లు, వర్షాలు.. రెండూ ఒకేసారి మొదలైపోతాయి.స్కూల్‌కు పంపించకుండా పిల్లలను ఇంట్లో ఉంచుకోలేం.. అలా అని వర్షంలో పంపించలేం.సో.. పిల్లలు వర్షంలో తడవకుండా స్కూల్‌కు ఎలా పంపించాలి? వారికి జలుబు, జ్వరం రాకుండా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? అనే టెన్షన్ చాలామంది తల్లిదండ్రుల్లో ఉంటుంది. మరి ఎలాంటి చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే పిల్లలను సురక్షితంగా, ఆరోగ్యంగా స్కూల్‌కు పంపించవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రెయిన్‌కోట్ లేదా గొడుగు తప్పనిసరి ముందుగా చెప్పాలంటే.. ఇది వర్షాకాలం.ఉదయం ఎండగా ఉందని.. […]

ఫోన్‌లో సీక్రెట్లు ఉంటేనే గొడవలు.. భార్యాభర్తలు ఇది తెలుసుకోవాలి!

ఫోన్‌లో సీక్రెట్లు ఉంటేనే గొడవలు.. భార్యాభర్తలు ఇది తెలుసుకోవాలి!

Relationship Tips:పాస్ వర్డ్ …ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఫోన్‌కి ఇది కామన్ అయిపోయింది.ఫోన్లలో చాలా ఇంపార్టెంట్ విషయాలు ఉంటాయి కాబట్టి ఇలా పెట్టుకోవడం మంచిది కూడా.కానీ “నీ ఫోన్ పాస్‌వర్డ్ ఏంటి?” అని లైఫ్ పార్ట్నర్ అడిగితే.. “అది నా పర్సనల్ విషయం” అని ఎవరైనా అన్నారంటే మాత్రం గొడవలు మొదలైనట్టే.మరి నిజంగానే పాస్‌వర్డ్ చెప్పకపోవడం తప్పేనా? ఒకసారి చూద్దాం. ఫోన్‌కు పాస్‌వర్డ్ పెట్టుకోవడం తప్పు కాదు ముందుగా మనం తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఏంటంటే.. ఫోన్‌కి పాస్‌వర్డ్ […]

లేడీ లక్.. ఈ తేదీల్లో పుట్టిన అమ్మాయిలను భర్త ఎంతో గారబంగా చూసుకుంటారు

లేడీ లక్.. ఈ తేదీల్లో పుట్టిన అమ్మాయిలను భర్త ఎంతో గారబంగా చూసుకుంటారు

Numerology Charming Wife| న్యూమరాలజీ ప్రకారం ప్రతి మూల అంకానికి (జన్మ సంఖ్య) ప్రత్యేక లక్షణాలు ఉంటాయని నమ్ముతారు. కొన్ని సంఖ్యలు.. అందం, ఆకర్షణ, ప్రేమ, సానుకూల శక్తికి ప్రతీకలుగా భావిస్తారు. వాటిలో జన్మ సంఖ్య 6కు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఈ సంఖ్యకు చెందిన మహిళలు తమ వ్యక్తిత్వం, మంచి మనసు, ఆప్యాయతతో ఇతరులను ఆకట్టుకుంటారని న్యూమరాలజీ చెబుతుంది. కుటుంబ సభ్యులు, జీవిత భాగస్వామి వీరిని ఎక్కువగా అభిమానిస్తారని కూడా విశ్వసిస్తారు. మూల అంకం 6 […]

ఇంట్లో ఈ 5 వస్తువులు ఉంటే క్రమంగా మీ సంపద మొత్తం ఖాళీ.. వెంటనే తొలగించండి

ఇంట్లో ఈ 5 వస్తువులు ఉంటే క్రమంగా మీ సంపద మొత్తం ఖాళీ.. వెంటనే తొలగించండి

Vastu Tips| ఎంత కష్టపడి పనిచేసినా డబ్బు చేతిలో నిలవడం లేదా? తరచుగా అనవసర ఖర్చులు పెరుగుతున్నాయా? అయితే ఇంట్లో ఉండే వస్తువులను ఒకసారి పరిశీలించండి. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం.. కొన్ని పాడైన, విరిగిన లేదా ఉపయోగించని వస్తువులు ఇంట్లో ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగిస్తాయని నమ్ముతారు. ఇలాంటి వస్తువులు ఇంట్లో ప్రతికూల శక్తిని పెంచుతాయని వాస్తు నిపుణులు చెబుతారు. ఇవి ఆర్థిక ఇబ్బందులు, అనవసర ఖర్చులు పెరగడానికి కారణమవుతాయని కొందరి నమ్మకం. ఈ విషయాలకు శాస్త్రీయ ఆధారాలు […]

రాత్రి హైవేపై డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు హై బీమ్ లైట్లతో ఇబ్బందిపడున్నారా? సురక్షితంగా డ్రైవ్ చేసేందుకు టిప్స్

రాత్రి హైవేపై డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు హై బీమ్ లైట్లతో ఇబ్బందిపడున్నారా? సురక్షితంగా డ్రైవ్ చేసేందుకు టిప్స్

Night Driving Tips| రాత్రి సమయంలో హైవేపై డ్రైవింగ్ చేయడం చాలా జాగ్రత్తగా చేయాల్సిన పని. ముఖ్యంగా ఎదురుగా వచ్చే వాహనాలు హై బీమ్ లైట్లు ఉపయోగిస్తే కళ్లకు తీవ్రమైన ఇబ్బంది కలుగుతుంది. ఆ లైటింగ్ వల్ల కొద్దిసేపు రోడ్డు సరిగా కనిపించకపోవచ్చు. దీన్ని తాత్కాలిక గ్లేర్ బ్లైండ్‌నెస్ అని కూడా అంటారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ప్రమాదాల అవకాశాలు పెరుగుతాయి. అయితే కొన్ని సులభమైన డ్రైవింగ్ అలవాట్లు పాటిస్తే హై బీమ్ కాంతి ప్రభావాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. ఈ […]

ధృడమైన చేతులు, భుజాలు కావాలా? అప్పర్ బాడీ బలం పెంచుకోవడానికి ఈజీ డంబెల్ వ్యాయామాలు

ధృడమైన చేతులు, భుజాలు కావాలా? అప్పర్ బాడీ బలం పెంచుకోవడానికి ఈజీ డంబెల్ వ్యాయామాలు

dumbbell workout for upper body strength| చేతులు, భుజాలు, ఛాతీ, వెన్ను కండరాలు బలంగా ఉంటే రోజువారీ పనులు చాలా సులభంగా మారతాయి. అవసరమైనప్పుడు బరువైన సంచులు మోయడం, వస్తువులను ఎత్తడం, నెట్టడం లేదా లాగడం వంటి పనులు తక్కువ శ్రమతో చేయవచ్చు. అంతేకాదు, శరీర భంగిమ (పోష్చర్) కూడా మెరుగుపడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ చేస్తే కండరాలు బలపడటంతో పాటు గాయాల ప్రమాదం కూడా తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ వ్యాయామానికి ఎక్కువ […]

భార్యాభర్తల మధ్య చిచ్చు పెడుతున్న ఆఫీస్ ఫ్రెండ్‌షిప్?

భార్యాభర్తల మధ్య చిచ్చు పెడుతున్న ఆఫీస్ ఫ్రెండ్‌షిప్?

Office Friendship: ఎవరు అవునన్నా కాదన్నా.. మనలో చాలామంది ఇంట్లో కన్నా ఆఫీస్‌లోనే ఎక్కువగా సమయం కేటాయిస్తున్నామన్నది వాస్తవం.ఇక మరికొందరైతే ఇంట్లో వాళ్ల కన్నా ఆఫీస్ వాళ్లతోనే ఎక్కువగా మాట్లాడుతుంటారు.ఆ క్రమంలోనే అక్కడ ఫ్రెండ్షిప్ ఏర్పడడం చాలా కామన్.కానీ ఆ ఫ్రెండ్షిప్ బోర్డర్స్ క్రాస్ అయితేనే అసలు సమస్య. ఆఫీస్‌లో ఫ్రెండ్షిప్ తప్పు కాదు మామూలుగా ఆఫీసులో కలిసి పనిచేస్తూ ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకోవడం, జోకులు వేసుకోవడం, టీ తాగడం, ప్రాజెక్టుల గురించి డిస్కస్ చేయడం.. ఇవన్నీ […]

రామాయణం కోసం మాంసాహారం మానేసిన రణ్‌బీర్ కపూర్.. నాన్ వెజ్ మానేసి వెజిటేరియన్ తింటే ఫిట్‌నెస్ ఉంటుందా?

రామాయణం కోసం మాంసాహారం మానేసిన రణ్‌బీర్ కపూర్.. నాన్ వెజ్ మానేసి వెజిటేరియన్ తింటే ఫిట్‌నెస్ ఉంటుందా?

Vegetarian Diet Fitness| బాలీవుడ్ నటుడు రణబీర్ కపూర్ తన రాబోయే రామాయణం సినిమా కోసం వెజిటేరియన్ డైట్‌ను పాటిస్తున్నట్లు వార్తలు వచ్చాయి. దీంతో చాలామందిలో ఒక అనుమానం మొదలైంది. మాంసాహారం పూర్తిగా మానేస్తే ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ నిజంగానే మెరుగుపడుతుందా అని తెలుసుకోవాలని ఆసక్తి పెరిగింది. ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం.. దీనికి ఒకే సమాధానం ఉండదు. మీరు రోజూ తీసుకునే మొత్తం ఆహారం సమతుల్యంగా ఉంటేనే శరీరానికి ప్రయోజనం ఉంటుంది. కేవలం నాన్‌వెజ్ మానేయడం వల్ల మాత్రమే […]

కేర్ హెల్త్ వాళ్లకు పెద్ద షాక్.. ఇక క్యాష్‌లెస్ చికిత్స కట్!

కేర్ హెల్త్ వాళ్లకు పెద్ద షాక్.. ఇక క్యాష్‌లెస్ చికిత్స కట్!

Care Insurance:హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్… డబ్బులు సమయానికి లేకపోయినా ఆరోగ్యపరంగా ఇబ్బందులు పడకూడదని ఎంతో మంది తీసుకునే పాలసీ.చాలామంది నమ్మకం ఒకటే.. అవసరమైన సమయంలో ఇది ఆదుకుంటుందని. కానీ ఇప్పుడు తెలంగాణలో కేర్ హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ పాలసీదారులకు పెద్ద షాక్ తగిలింది. తెలంగాణ స్పెషాలిటీ హాస్పిటల్స్ అసోసియేషన్ (TSHA) తమకు చెందిన ఆస్పత్రుల్లో కేర్ హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ పాలసీదారులకు క్యాష్‌లెస్ సేవలను నిలిపివేస్తున్నట్లు ప్రకటించింది. దీంతో వేలాది మంది పాలసీదారుల్లో ఆందోళన మొదలైంది. క్యాష్‌లెస్ సేవలు ఎందుకు నిలిపివేశారు? […]

వర్షాకాలంలో ముఖం డల్‌గా మారిందా? కేవలం రూ.20 ఖర్చుతో సూపర్ ఫేస్ ప్యాక్..

వర్షాకాలంలో ముఖం డల్‌గా మారిందా? కేవలం రూ.20 ఖర్చుతో సూపర్ ఫేస్ ప్యాక్..

Monsoon Facepack| వర్షాకాలంలో గాలిలో తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల చర్మంపై చెమట, జిడ్డు, దుమ్ము ఎక్కువగా పేరుకుపోతాయి. ఈ కారణంగా ముఖం కాంతిని కోల్పోయి బేజారుగా కనిపించవచ్చు. చాలామంది ఖరీదైన బ్యూటీ ఉత్పత్తులు వాడాలని భావిస్తారు. కానీ ఇంట్లోనే లభించే కొన్ని సాధారణ పదార్థాలతో కూడా చర్మాన్ని తాజాగా ఉంచుకోవచ్చు. కాఫీ పొడి, కొబ్బరి నూనెతో తయారుచేసే ఫేస్ ప్యాక్ తక్కువ ఖర్చుతో చేసే మంచి ఆప్షన్. ఈ రెండు పదార్థాలు సులభంగా దొరుకుతాయి. వీటి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×