E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

ఫిట్‌నెస్ ఫ్రీక్.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు ఆరోగ్యాన్ని అసలు నిర్లక్ష్యం చేయరు

ఫిట్‌నెస్ ఫ్రీక్.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు ఆరోగ్యాన్ని అసలు నిర్లక్ష్యం చేయరు

మెరిసే చర్మం, జ్ఞాపకశక్తి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఇంకా ఎన్నో.. ఈ సూపర్ మొక్క దివ్య ఔషధం

మెరిసే చర్మం, జ్ఞాపకశక్తి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఇంకా ఎన్నో.. ఈ సూపర్ మొక్క దివ్య ఔషధం

Benefits Of Rosemary| జీవరాశికి ఉపయోగపడే ఎన్నో అద్భుతాలు ప్రకృతిలో దాగి ఉన్నాయి. ఈ అద్భుతాల్లో రోజ్ మేరీ మొక్క ఒకటి. రోజ్ మేరీ సువాసన కలిగిన ఒక ప్రసిద్ధ ఔషధ మొక్క. దీన్ని సంప్రదాయ వైద్యంలో, వంటల్లో, ఆరోగ్యకర జీవనశైలి పద్ధతుల్లో ఉపయోగిస్తున్నారు. ప్రస్తుతం చాలామంది జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత, జుట్టు పెరుగుదల, తల చర్మం ఆరోగ్యం కోసం రోజ్ మేరీని ఉపయోగిస్తున్నారు. రోజ్ మేరీలో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కలిగిన కొన్ని సహజ సమ్మేళనాలు […]

పనీర్‌పై నిషేధం విధిస్తున్న రాష్ట్రాలు.. మీరూ తింటున్నారా? ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

పనీర్‌పై నిషేధం విధిస్తున్న రాష్ట్రాలు.. మీరూ తింటున్నారా? ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Analogue Paneer| ఇటీవలి కాలంలో మహారాష్ట్ర, గుజరాత్ రాష్ట్రాలు సాధారణం లభించే అనలాగ్ పనీర్ విక్రయాలపై నిషేధం విధించాయి. భారతీయ కుటుంబాల్లో పనీర్ ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందిన ప్రోటీన్‌ ఆహారం. అయితే మార్కెట్‌లో లభించే ప్రతి పనీర్‌లో ఒకే పదార్థాలు ఉండవు. కొన్ని ఉత్పత్తులు సంప్రదాయ పనీర్‌లా కనిపించినప్పటికీ, వాటిలో ఇతర పదార్థాలు ఉంటాయి. వీటినే సాధారణంగా అనలాగ్ పనీర్ అని అంటారు. అనలాగ్ పనీర్ అంటే ఏంటి? అనలాగ్ పనీర్‌ను సాధారణ పాలతో మాత్రమే తయారు […]

‘ఇంకెప్పుడు పెళ్లి చేసుకుంటావ్?’.. పదే పదే ఈ ప్రశ్న విని విసిగిపోయారా.. ఈ సమస్యకు పరిష్కారం ఇదే

‘ఇంకెప్పుడు పెళ్లి చేసుకుంటావ్?’.. పదే పదే ఈ ప్రశ్న విని విసిగిపోయారా.. ఈ సమస్యకు పరిష్కారం ఇదే

Marriage pressure from family| పెళ్లి గురించి కుటుంబ సభ్యులు పదేపదే అడిగితే చాలామందికి ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా చదువు, ఉద్యోగం, వ్యాపారం లేదా వ్యక్తిగత లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టాలనుకునేవారికి ఈ ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. పెళ్లి విషయంలో ప్రతి ఒక్కరికీ తమకంటూ ఒక అభిప్రాయం, సరైన సమయం ఉంటుంది. అందుకే కుటుంబంతో గొడవపడకుండా ప్రశాంతంగా మాట్లాడటం మంచిది. కుటుంబంతో మాట్లాడటానికి సరైన సమయాన్ని ఎంచుకోండి పెళ్లి గురించి మాట్లాడేటప్పుడు సరైన సమయాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇంట్లో […]

సూదిలో దారం ఎక్కించడానికి ఇబ్బందిపడుతున్నారా? చాలా ఈజీ ఈ టిప్స్ మీ కోసమే

సూదిలో దారం ఎక్కించడానికి ఇబ్బందిపడుతున్నారా? చాలా ఈజీ ఈ టిప్స్ మీ కోసమే

Thread In Needle| సూదిలో దారం ఎక్కించడం చిన్న పని అయినా చాలా మందికి కొన్నిసార్లు కష్టంగా అనిపిస్తుంది. దారం చివర విడిపోవడం వల్ల సమస్య మరింత పెరుగుతుంది. అయితే కొన్ని సులభమైన పద్ధతులు పాటిస్తే సూదిలో దారం త్వరగా ఎక్కించవచ్చు. ఈ చిట్కాలు కొత్తగా కుట్టడం నేర్చుకునేవారికి కూడా ఉపయోగపడతాయి. బట్టలు కుట్టడం, బటన్లు వేయడం లేదా చిన్నపాటి రిపేర్లు చేయడంలో ఈ పద్ధతులు సహాయపడతాయి. దారం అంచులు ముందుగా సరిచేయాలి సూదిలో దారం ఎక్కించే […]

కొబ్బరి నీళ్లు vs ఓఆర్ఎస్.. ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?

కొబ్బరి నీళ్లు vs ఓఆర్ఎస్.. ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?

Coconut Water vs ORS| కొబ్బరి నీళ్లు, ఓఆర్ఎస్ రెండూ శరీరంలో నీటి స్థాయిని కాపాడుకోవడానికి ఉపయోగపడతాయి. అయితే రెండింటి ప్రయోజనాలు వేర్వేరుగా ఉంటాయి. కొబ్బరి నీళ్లు సాధారణ రోజువారీ హైడ్రేషన్‌కు ఉపయోగపడే సహజ డ్రింక్. ఇందులో సహజ ఎలక్ట్రోలైట్లు ఉంటాయి. మరోవైపు ఓఆర్ఎస్.. శరీరంలో కోల్పోయిన నీరు, సోడియం, గ్లూకోజ్ వంటి ఎలక్ట్రోలైట్లను భర్తీ చేయడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించారు. అందువల్ల మీకు అవసరమైన హైడ్రేషన్ లెవెల్స్‌ని బట్టి సరైన డ్రింక్ ఎంచుకోవాలి. ఓఆర్ఎస్ ఎందుకు ముఖ్యం? […]

వర్షం పడుతుంటే ఏదైనా వేడిగా తినాలనిపిస్తుందా?.. ఈ స్నాక్స్ ట్రై చేయండి!

వర్షం పడుతుంటే ఏదైనా వేడిగా తినాలనిపిస్తుందా?.. ఈ స్నాక్స్ ట్రై చేయండి!

Healthy Monsoon Snacks:మామూలు రోజుల్లోనే వేడి వేడి స్నాక్స్ ఎప్పుడెప్పుడు ఆరగించాలా అంటూ నోరు లాగడం చాలా సహజం.అలాంటిది వర్షాకాలం వచ్చిందంటే ఇక వేడివేడి స్నాక్స్ ఎప్పుడు చేసుకుందామా.. ఎప్పుడు తిందామా.. అంటూ మనసు ఆరాట పడిపోతుంది.అయితే ప్రతిసారి పకోడీలు, బజ్జీలు, సమోసాలు అంటూ బాగా వేయించిన స్నాక్స్ తింటే క్యాలరీలు పెరగడంతో పాటు జీర్ణక్రియకి కూడా ఇబ్బంది వస్తుంది. అలా కాకుండా రుచిగా ఉండటంతో పాటు ఆరోగ్యకరంగా ఉండే స్నాక్స్ ఇంట్లో ఎలా తయారు చేసుకోవచ్చు. […]

భార్యతో గొడవలు ఎందుకు వస్తాయో తెలుసా?

భార్యతో గొడవలు ఎందుకు వస్తాయో తెలుసా?

Relationship Tips :బయట మనకు ఎందరితో ఎన్నో గొడవలు ఉండవచ్చు. కానీ ఇంట్లో భార్యతో ఉండే గొడవల తీరు వేరు. అవి నెక్స్ట్ లెవెల్. వాటితో ఏ గొడవల్ని అసలు పోటీ చూడలేం. ఎందుకంటే వాటిని మనం అంతగా మైండ్‌కి తీసుకోలేం. అలాగని ఇగ్నోర్ చేయలేము. మరి అసలు భార్యాభర్తల మధ్య గొడవలు ఎందుకు వస్తాయో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ‘నేనెందుకు వాళ్ల అమ్మ ఉంటె చాలు’ అంటూ భార్య అలగడం మీ లైఫ్‌లోనూ జరిగిందా? ఈ గోలంతా […]

ముఖంపై చిరునవ్వు, మనసులో ఎన్నో రహస్యాలు.. ‘స’ అక్షరంతో పేరు ఉన్నవారి స్వభావం చాలా క్లిష్టం

ముఖంపై చిరునవ్వు, మనసులో ఎన్నో రహస్యాలు.. ‘స’ అక్షరంతో పేరు ఉన్నవారి స్వభావం చాలా క్లిష్టం

Name Astrology| నేమ్ ఆస్ట్రాలజీ ప్రకారం వ్యక్తి పేరు మొదటి అక్షరం అతని స్వభావంపై ప్రభావం చూపుతుందని నమ్ముతారు. ఈ నమ్మకం ప్రకారం ‘S’ ఇంగ్లీష్ అక్షరం అంటే స అక్షరం తో పేర్లు మొదలయ్యే వారికి ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు ఉంటాయి. వీరు బయటకు చాలా సంతోషంగా, ఉత్సాహంగా కనిపించినప్పటికీ తమ మనసులోని విషయాలను అందరితో పంచుకోరు. తమ సమస్యలను ఇతరులకు చెప్పకుండా స్వయంగా పరిష్కరించుకోవడానికి ఎక్కువగా ప్రయత్నిస్తారు. అందుకే వీరి అసలు భావాలను సన్నిహితులు […]

ఏటిఎం నుంచి డబ్బులు డ్రా చేసి స్లిప్ అక్కడే పారేస్తున్నారా? సైబర్ మోసాల ప్రమాదం జాగ్రత్త

ఏటిఎం నుంచి డబ్బులు డ్రా చేసి స్లిప్ అక్కడే పారేస్తున్నారా? సైబర్ మోసాల ప్రమాదం జాగ్రత్త

ATM Slip Cyber Fraud| ఏటిఎం నుంచి డబ్బులు తీసుకున్న తర్వాత మీ నగదు మాత్రమే కాకుండా మీ అకౌంట్ సమాచారాన్ని కూడా రక్షించుకోవాలి. చాలామంది డబ్బులు తీసుకున్న వెంటనే ఏటిఎం స్లిప్‌ను అక్కడే వదిలేస్తారు. మరికొందరు స్లిప్‌ను మెషిన్‌లోనే మర్చిపోతారు. అయితే ఈ చిన్న నిర్లక్ష్యం కొన్నిసార్లు పెద్ద సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. ఏటిఎం స్లిప్ ఆధారంగా ఎవరూ నేరుగా మీ ఖాతా నుంచి డబ్బులు తీసుకోలేరు. కానీ అందులోని కొన్ని వివరాలను మోసగాళ్లు ఉపయోగించుకోవచ్చు. […]

తల్లిదండ్రులను లవ్ మ్యారేజ్‌కు ఎలా ఒప్పించాలి? మీ కోసమే ఈ టిప్స్

తల్లిదండ్రులను లవ్ మ్యారేజ్‌కు ఎలా ఒప్పించాలి? మీ కోసమే ఈ టిప్స్

Love Marriage Convince Your Parents| యవ్వన దశలో శారీరకంగా, మానసికంగా ఒక వ్యక్తి చాలా మార్పులకు లోనవుతాడు. ఇందులో ప్రధానంగా ఒక వ్యక్తి ప్రేమించడం వారు కూడా మిమ్మల్ని ఇష్టపడితే ఇద్దరూ సాధారణంగా పెళ్లి చేసుకోవాలని కోరుకుంటారు. అయితే ఈ నిర్ణయం ఒకరి జీవితంలో చాలా కీలకం. ఆ వ్యక్తి రాబోయే భవిష్యత్తును నిర్ణయిస్తుంది. అందుకే ఇంట్లో తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల పెళ్లి విషయంలో చాలా జాగ్రత్త వహిస్తారు. ఇలాంటి తరుణంలో పిల్లలు ఒక్కసారిగా వచ్చి […]

పొట్ట చుట్టూ వేగంగా కొవ్వు కరగడానికి మసాలా వాటర్.. రాత్రి రోజూ తాగితే ఫ్యాట్ బర్న్

పొట్ట చుట్టూ వేగంగా కొవ్వు కరగడానికి మసాలా వాటర్.. రాత్రి రోజూ తాగితే ఫ్యాట్ బర్న్

Weight Loss Drink| ఈ రోజుల్లో అందరూ కూర్చొని పనిచేసే ఉద్యోగం ఇష్టపడుతున్నారు. పైగా వ్యాయామం చేసిక తీరక లేదు.. లేదా మూడ్ ఉండదు. అందుకే త్వరగా బరువు పెరిగిపోతారు. అయితే ఇలాంటి వారికి బరువు తగ్గేందుకు ఒక చిట్కా ఉంది. జీలకర్ర అంటే జీరా. ఇది భారతీయ వంటకాలలో సాధారణంగా ఉపయోగించే మసాలా. చాలామంది జీరా వాటర్ (జీలకర్ర నీటి)ని జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు కూడా కొంత మద్దతు ఇవ్వవచ్చని భావిస్తారు. అయితే జీరా […]

కుక్క మాంసం సూప్ తాగాలని చెప్పిన కొరియా ప్రభుత్వం.. డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

కుక్క మాంసం సూప్ తాగాలని చెప్పిన కొరియా ప్రభుత్వం.. డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

Dog Meat Soup| ఆరోగ్యానికి కుక్క మాంసం, దాని సూప్ తాగితే మంచిదని ఏకంగా ఒక దేశ ప్రభుత్వం ప్రజలకు సూచించింది. ఈ ఘటన ఉత్తర కొరియాలో జరిగింది. కొరియా ద్వీపకల్పంలో ప్రస్తుతం ఎండలు తీవ్రంగా ఉన్నాయి. ఈ సమయంలో ఉత్తర కొరియా ప్రభుత్వం ప్రజలకు పలు ఆరోగ్య సూచనలు చేసింది. వేసవిలో శరీరానికి బలాన్నిచ్చే పోషకాహారం తీసుకోవాలని సూచించింది. అయితే ఈ జాబితాలో డాగ్ మీట్ (కుక్క మాంసం) సూప్ కూడా ఉండటం చర్చకు దారితీసింది. […]

వంట చేస్తున్నప్పుడు ఈ 10 తప్పులు అస్సలు చేయకండి

వంట చేస్తున్నప్పుడు ఈ 10 తప్పులు అస్సలు చేయకండి

Cooking Tips: వంట చేయు ..కాని పెంట చేయకు ..ఇది చాలా ఇళ్ళల్లో వినబడే కామన్ డైలాగ్.ఎందుకంటే బాగా ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు ఎదురుగా రుచి పచి లేని  ఫుడ్ ని వడ్డిస్తే ఎవరికైనా కోపం రావడం  ఖాయం.అందుకే ఏది ఎలా ఉన్నా తినే ఫుడ్ మాత్రం టేస్టీ గా ఉండాలనుకుంటారు.పైగా పోషకాలు వంటివి అస్సలు మిస్ కాకూడదని కోరుకుంటారుమరి వంటని చేస్తున్నప్పుడు  మనం ఏం తప్పులు చేస్తామో తెలిస్తేనే కదా వాటిని మళ్ళీ రిపీట్ చేయకుండా చూసుకునేది.సో […]

రీల్స్ చూస్తున్నారా..? అయితే ఇది ఒక్కసారి చదవండి

రీల్స్ చూస్తున్నారా..? అయితే ఇది ఒక్కసారి చదవండి

Reels Addiction:రీల్స్… ఇవి చూడకపోతే మన రోజు గడవదు. మొదటగా సరదాగా ఒక రీల్ చూద్దాం లే అని ఓపెన్ చేస్తే, ఆ తర్వాత అది మనలోని బానిసని మేల్కొలుపుతుంది.ఇంకేం… సరదాగా “ఒక్క రీల్ చూసి పడుకుందాం…” అని మొదలెట్టిన రీల్స్ ప్రయాణం కంటిన్యూ అవుతూనే ఉంటుంది. అది ఎంతలా అంటే గంటలు కూడా సెకన్లలా గడిచిపోయేంత.అలా అని ఇది ఏ ఒక్కరి పరిస్థితో కాదు. నీది, నాది… అందరి కథ ఇదే.నిజానికి రీల్స్ చూడటం తప్పు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×