E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

శ్రమ లేకుండా,దుమ్ము పడకుండా.. సీలింగ్ ఫ్యాన్‌ శుభ్రం చేసే స్మార్ట్ ఐడియాస్

శ్రమ లేకుండా,దుమ్ము పడకుండా.. సీలింగ్ ఫ్యాన్‌ శుభ్రం చేసే స్మార్ట్ ఐడియాస్

వేసవిలో చెమటకాయల వల్ల మంట, దురదతో ఇబ్బందిపడుతున్నారా? ఈ సహజ పద్ధతులతో ఉపశమనం

వేసవిలో చెమటకాయల వల్ల మంట, దురదతో ఇబ్బందిపడుతున్నారా? ఈ సహజ పద్ధతులతో ఉపశమనం

వేసవి వేడి వల్ల చాలా మందికి దురద, చెమటకాయల సమస్య వస్తుంది. చర్మపు రంధ్రాల్లో చెమట అడ్డుపడటం వల్ల చిన్న చిన్న ఎర్రని పొక్కులు వస్తాయి. వీటిలో దురద కూడా వస్తుంది. ఇవి మెడ, వీపు, ఛాతీ, చేతులపై ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. సరైన చర్మ సంరక్షణ, సహజ నివారణ పద్ధతులు ఈ సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. చెమట కాయలు ఎందుకు వస్తాయి? అధిక చెమట కారణంగా చర్మపు గ్రంథులు బ్లాక్ కావడం వల్ల చెమటకాయలు ఏర్పడుతుంది. వేడి […]

బరువు తగ్గేందుకు ఫాస్టింగ్ చేస్తున్నారా? ఈ సమస్యలున్నారు అసలు చేయకూడదు.. డాక్టర్ల హెచ్చరిక

బరువు తగ్గేందుకు ఫాస్టింగ్ చేస్తున్నారా? ఈ సమస్యలున్నారు అసలు చేయకూడదు.. డాక్టర్ల హెచ్చరిక

చాలామంది ఆరోగ్యం కోసం లేదా బరువు తగ్గడం కోసం ఇంటర్‌మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ చేస్తుంటారు. ఇంటర్‌మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ అంటే కొన్ని గంటల పాటు ఆహారం తినకుండా ఉపవాసం లాగా ఉండడం. ఉదాహరణకు వారంలో ఒక రోజు లేదా నెలలో కొన్ని రోజులు ఉపవాసం ఉండడం. ప్రతి రోజు 8 నుంచి 16 గంటల పాటు భోజనం తినకుండా నియంత్రించుకోవడం. అయితే ఇలా ఉపవాసం చేయడం అందరికీ ఆరోగ్యకరం కాదు. కొంతమందికి ఇది ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించవచ్చు. బెంగళూరుకు చెందిన […]

సమ్మర్‌లో .. బీపీ, షుగర్ పేషెంట్లు తప్పక పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు

సమ్మర్‌లో .. బీపీ, షుగర్ పేషెంట్లు తప్పక పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు

Summer health precautions: ఎండ తీవ్రత రోజురోజుకూ పెరిగిపోతోంది. సాధారణ ప్రజలకే ఈ ఉక్కపోత భరించడం కష్టంగా మారుతుంటే.. ఇక బీపీ (రక్తపోటు), షుగర్ (మధుమేహం) వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యలతో.. బాధపడేవారి పరిస్థితి మరింత ఆందోళనకరంగా మారుతుంది. ఎండల ప్రభావం వల్ల శరీరంలో వచ్చే మార్పులు నేరుగా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను, రక్తపోటును తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. కాబట్టి ఈ సమ్మర్‌లో ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండటానికి బీపీ, షుగర్ అభ్యర్థులు ప్రత్యేకమైన జాగ్రత్తలు […]

ఏసీ వెంట వెంటనే ఆన్ ఆఫ్ చేయడం వల్లే కరెంట్ బిల్లు పెరుగుతుందా.. నిజమేంటి?

ఏసీ వెంట వెంటనే ఆన్ ఆఫ్ చేయడం వల్లే కరెంట్ బిల్లు పెరుగుతుందా.. నిజమేంటి?

వేసవి వేడి కారణంగా చాలామంది ఎయిర్ కండీషనర్ (ఏసీ) ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే ఏసీ వల్ల ఎక్కువ కరెంట్ బిల్లు ఎక్కువగా వస్తుంది. అందుకోసమే చాలా మంది విద్యుత్ ఆదా చేయడానికి ఏసీని తరచుగా ఆన్, ఆఫ్ చేస్తుంటారు. కానీ ఈ అలవాటు విద్యుత్ వాడకాన్ని తగ్గించకుండా పెంచవచ్చు. సరైన విధంగా ఏసీ వినియోగిస్తే సౌకర్యం పెరిగి, బిల్లు కూడా తగ్గుతుంది. ఏసీను తరచుగా ఆన్ ఆఫ్ చేయడం ఎందుకు ఎక్కువ విద్యుత్ వాడుతుంది? ఏసీ ప్రారంభమైనప్పుడు కంప్రెసర్ […]

పిల్లలు తల్లిదండ్రుల నుంచి త్వరగా నేర్చుకునే 5 అలవాట్లు..

పిల్లలు తల్లిదండ్రుల నుంచి త్వరగా నేర్చుకునే 5 అలవాట్లు..

పిల్లలు తల్లిదండ్రుల నుంచి ప్రతిరోజూ జీవిత పాఠాలు నేర్చుకుంటారు. తల్లిదండ్రులు ప్రవర్తించే తీరుతో పిల్లల ఆలోచనలు, ప్రవర్తన, భావోద్వేగాలకు రూపొందుతాయి. ఇంట్లో తల్లిదండ్రుల చిన్న చిన్న అలవాట్లు పిల్లల మనసులో జీవితాంతం చెరగని ముద్ర వేస్తాయి. ప్రేమ, గౌరవంతో కూడిన పేరెంటింగ్ బలమైన భావోద్వేగ సంబంధాలను సృష్టిస్తుంది. పిల్లలు ఖరీదైన బహుమతులను మరచిపోవచ్చు కానీ తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తనను ఎప్పటికీ మరచిపోరు. మంచి మాటలు మాట్లాడటం మానసిక భద్రతనిస్తుంది పిల్లలు తల్లిదండ్రులు రోజువారీ సంభాషణల్లో ఎలా మాట్లాడతారో గమనిస్తారు. […]

ప్రతి విషయంలో వెంటనే రియాక్ట్ కావడం బలహీన వ్యక్తిత్వానికి సూచన.. చాణక్యుడు ఏం చెప్పాడంటే

ప్రతి విషయంలో వెంటనే రియాక్ట్ కావడం బలహీన వ్యక్తిత్వానికి సూచన.. చాణక్యుడు ఏం చెప్పాడంటే

మానవ భావోద్వేగాలు రోజువారీ నిర్ణయాలు, సంబంధాలను బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి. చాలా మంది ఆలోచన లేకుండా త్వరగా ప్రతిక్రియ చూపిస్తారు. ఇలాంటి తక్షణ ప్రతిక్రియలు అనవసరమైన సమస్యలు, మానసిక ఒత్తిడిని సృష్టిస్తాయి. చాణక్యుడు ఓర్పు, స్వీయ నియంత్రణ ద్వారా నిజమైన బలం, జ్ఞానం వస్తాయని చెప్పాడు. తెలివైన వ్యక్తులు కష్టమైన పరిస్థితుల్లో కూడా ప్రశాంతంగా ఆలోచించి స్పందిస్తారు. నియంత్రిత ప్రవర్తన గౌరవం, సంబంధాలు.. మానసిక శాంతిని కాపాడుతుంది. త్వరగా ప్రతిక్రియ చూపడం ఎందుకు ప్రమాదకరం? కోపం, భయం […]

హెయిర్‌ఫాల్, డాండ్రఫ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? నో ప్రాబ్లమ్.. మజ్జిగ చిట్కా ఉందిగా

హెయిర్‌ఫాల్, డాండ్రఫ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? నో ప్రాబ్లమ్.. మజ్జిగ చిట్కా ఉందిగా

జుట్టు ఊడటం, డాండ్రఫ్ సమస్యలు చాలా మందిని బాధపెడుతున్నాయి. కాలుష్యం, ఒత్తిడి, జుట్టు సంరక్షణలో తప్పులు చేయడం వల్ల కుదుళ్లు దెబ్బతింటాయి. సహజ పదార్థాలతో సమస్యలు తగ్గించవచ్చు. జుట్టు సంరక్షణలో మజ్జిగ ఒక సాంప్రదాయ సహజ పదార్థం. ఇందులో ప్రోటీన్, విటమిన్లు, లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి. ఇవి స్కాల్ప్‌ను శుభ్రంగా ఉంచి, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. మజ్జిగ జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఎలా సహాయపడుతుంది? కుదుళ్లలో మజ్జిగ తేమ నింపి, పొడిబారడం తగ్గిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన కుదుళ్లు.. బలమైన, మృదువైన […]

మీ భర్త మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నాడని అనుమానంగా ఉందా? ఈ సంకేతాలతో గుర్తుపట్టండి

మీ భర్త మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నాడని అనుమానంగా ఉందా? ఈ సంకేతాలతో గుర్తుపట్టండి

వివాహ బంధం బలంగా ఉండాలంటే దంపతుల మధ్య ప్రేమ కంటే నమ్మకం చాలా అవసరం. నిజాయితీగా మాట్లాడడం ద్వారా భావాలను అర్థం చేసుకోవచ్చు. కానీ ఆకస్మికంగా ప్రవర్తనలో మార్పులు వస్తే గందరగోళం, భావోద్వేగ దూరం ఏర్పడుతుంది. ఇద్దరిలో ఒకరి అలవాట్లు, ప్రవర్తన మారినా సంబంధంలో సమస్యలు వస్తాయి. ఈ సమస్యలు ఎక్కువగా భార్యలకు ఎదురవుతాయి. వివాహేతర సంబంధాలు కారణంగా దంపతుల మధ్య దూరం వచ్చేస్తుంది. అయితే భర్త తనను మోసం చేస్తున్నాడని గుర్తించడానికి భార్యలు ఈ సంకేతాలు […]

ఆరోగ్యవంతమైన మిల మిల మెరిసే చర్మం.. రోజూ పసుపు నీళ్లతో స్నానం చేస్తే ఎన్ని లాభాలో..

ఆరోగ్యవంతమైన మిల మిల మెరిసే చర్మం.. రోజూ పసుపు నీళ్లతో స్నానం చేస్తే ఎన్ని లాభాలో..

ప్రతి ఇంట్లో లభించే పసుపు కేవలం వంటల్లో మాత్రమే కాకుండా సౌందర్య సంరక్షణలో కూడా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. సాంప్రదాయ వైద్యంలో పసుపును చాలా కాలంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. పసుపు నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం తాజాగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. వేసవి వేడిలో రోజూ పసుపు నీటి స్నానం చేస్తే చర్మం శుభ్రంగా, మెరుగ్గా ఉంటుంది. పసుపు నీళ్లతో చర్మానికి కలిగే లాభాలు పసుపు నీరు చర్మం మీది దుమ్ము, చెమట, బ్యాక్టీరియాను సులభంగా తొలగిస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా […]

పుచ్చకాయ అమృతమే.. కానీ ఈ పదార్థాలతో కలిపి తింటే.. మాత్రం విషంతో సమానం!

పుచ్చకాయ అమృతమే.. కానీ ఈ పదార్థాలతో కలిపి తింటే.. మాత్రం విషంతో సమానం!

Watermelon side effects: ఎండలు మండిపోతున్న ఈ వేసవి కాలంలో బాడీని చల్లబరుచుకోవడానికి మనందరం ఎక్కువగా ఇష్టపడే పండు పుచ్చకాయ. ఇందులో 90 శాతానికి పైగా నీరు ఉండటం వల్ల ఇది శరీరానికి తక్షణ శక్తిని, హైడ్రేషన్‌ను ఇస్తుంది. అయితే.. పుచ్చకాయ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదైనప్పటికీ.. దాన్ని తినేటప్పుడు కొన్ని నియమాలు ఖచ్చితంగా పాటించాలి. ముఖ్యంగా పుచ్చకాయ తిన్న వెంటనే కొన్ని రకాల పదార్థాలను అస్సలు తీసుకోకూడదు. అలా తింటే.. జీర్ణవ్యవస్థ పూర్తిగా దెబ్బతిని, తీవ్రమైన కడుపునొప్పి, […]

థైరాయిడ్ ముప్పు ఎవరికి ఎక్కువ? పురుషులకా,స్త్రీలకా?

థైరాయిడ్ ముప్పు ఎవరికి ఎక్కువ? పురుషులకా,స్త్రీలకా?

Thyroid problems: ప్రస్తుత బిజీ లైఫ్‌స్టైల్‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యల్లో ‘థైరాయిడ్’ ఒకటి. మన గొంతు భాగంలో సీతాకోకచిలుక ఆకారంలో ఉండే ఈ చిన్న గ్రంథి.. శరీర మెటబాలిజాన్ని,శక్తినీ కంట్రోల్ చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే ఈ మధ్య కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మంది థైరాయిడ్ బారిన పడుతున్నారు. అసలు ఈ వ్యాధి ముప్పు పురుషుల కంటే స్త్రీలలోనే ఎందుకు ఎక్కువగా ఉంటుంది? దీని బారిన పడకుండా ఉండాలంటే […]

సూర్యాస్తమయం తర్వాత ఈ పనులు చేయకూడదు.. చేస్తే ఇంటి నుంచి లక్ష్మిదేవి పయనమే

సూర్యాస్తమయం తర్వాత ఈ పనులు చేయకూడదు.. చేస్తే ఇంటి నుంచి లక్ష్మిదేవి పయనమే

భారతదేశంలో చాలామంది వాస్తు శాస్త్రాన్ని ఎంతో నమ్ముతారు. చాలా సంప్రదాయాలు ఇప్పటికీ వాస్తు నియమాలు పాటించబడుతున్నాయి. ఈ నియమాల్లో ముఖ్యమైన నియమం ఒకటి సూర్యాస్తమయ సమయం గురించి ఉంది. సూర్యాస్తమయం తర్వాత ఇంట్లో శక్తి మారుతుందని వాస్తు నిపుణులు చెబుతారు. ఈ సమయంలో కొన్ని పనులు చేయకపోవడం వల్ల ఇంట్లో శాంతి, సానుకూలత, ఆర్థిక స్థిరత్వం ఉంటాయని నమ్ముతారు. ఈ అలవాట్లు మానసిక ప్రశాంతత, కుటుంబ సమతుల్యతను మెరుగుపరుస్తాయి. సూర్యాస్తమయం తర్వాత ఇంట్లో చెత్త ఊడ్చకూడదు సూర్యాస్తమయం […]

కేవలం ప్రత్యేక వ్యక్తులకు మాత్రమే కలలో ఈ వస్తువులు కనిపిస్తాయి.. ఈ కలల్లో ఉన్న రహస్యాలివే

కేవలం ప్రత్యేక వ్యక్తులకు మాత్రమే కలలో ఈ వస్తువులు కనిపిస్తాయి.. ఈ కలల్లో ఉన్న రహస్యాలివే

కలలు మనిషి భావోద్వేగాలు, జ్ఞాపకాలు, భయాలు, ఆలోచనలను ప్రతిబింబిస్తాయి. స్వప్న శాస్త్రం ప్రకారం.. కొంతమంది గురించి వచ్చే కలలు భావోద్వేగ సంకేతాలు లేదా భవిష్యత్ సూచిస్తాయి. ముఖ్యంగా ఒకే వ్యక్తి గురించి పదేపదే కలలు వస్తే అది ప్రత్యేక అర్థం కలిగి ఉంటుంది. కలలో తల్లిదండ్రులను చూడడం స్ట్రెస్‌గా ఉన్నప్పుడు లేదా భావోద్వేగ సమయాల్లో తల్లిదండ్రుల గురించి కలలు చూడటం సాధారణం. వారితో సంతోషంగా మాట్లాడితే మానసిక శాంతి మరియు మద్దతు లభిస్తుందని అర్థం. వారు చింతగా […]

వేసవిలో ఇల్లంతా బల్లులు ఇబ్బందిపెడుతున్నాయా? ఈ చిట్కాలతో సమస్యకు చెక్

వేసవిలో ఇల్లంతా బల్లులు ఇబ్బందిపెడుతున్నాయా? ఈ చిట్కాలతో సమస్యకు చెక్

ఇంట్లో బల్లులు కనిపించడం చాలా మందికి అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. వంటింటి గోడలు, కిటికీలు, ఇంట్లో చీకటి ఉండే మూలల్లో బల్లులు తరచుగా కనిపిస్తాయి. అవి చాలా వరకు హాని చేయవు కానీ వాటిని చూస్తే చిరాకుగా అనిపించడంతో ఇంట్లో నుంచి తొలగించాలని అందరూ కోరుకుంటారు. కెమికల్ స్ప్రేల కంటే సురక్షితమైన ఇంటి నివారణలు ఎక్కువ మందికి ఇష్టం. బల్లులు ఇంట్లోకి ఎందుకు వస్తాయి? బల్లులు ప్రధానంగా కీటకాలు, ఆహారం, వెచ్చగా ఉండే ప్రదేశం వెతుక్కుంటూ ఇంట్లోకి వస్తాయి. […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×