E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

ఈ నియమం పాటిస్తే భార్యాభర్తల మధ్య అసలు గొడవలుండవు.. ఇద్దరి మధ్య రొమాన్స్ గ్యారంటీ

ఈ నియమం పాటిస్తే భార్యాభర్తల మధ్య అసలు గొడవలుండవు.. ఇద్దరి మధ్య రొమాన్స్ గ్యారంటీ

నరనరాల్లో శక్తినింపే అంజీర్ వాటర్.. ఆరోగ్యానికి వరం.. ఆ సమయంలో తాగితే ఫుల్ పవర్

నరనరాల్లో శక్తినింపే అంజీర్ వాటర్.. ఆరోగ్యానికి వరం.. ఆ సమయంలో తాగితే ఫుల్ పవర్

Figs Water| అంజీర్ వాటర్ అనేది సులభంగా తయారు చేసుకోగల సహజమైన పానీయం. ఈ స్పెషల్ పానీయంతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఎండు అంజూర పండ్లను (డ్రై ఫిగ్స్) రాత్రంతా నీళ్లలో నానబెట్టి తరువాత అంజీర వాటర్ తయారు చేస్తారు. ఈ ప్రక్రియతో ముఖ్యమైన పోషకాలు నీటిలో విడుదలవుతాయి. సరైన సమయంలో తాగితే దీని ప్రభావం ఎన్నో రెట్లు ఎక్కువవుతుంది. అంజీర్ వాటర్ తాగడానికి ఉత్తమ సమయం అంజీర్ వాటర్ తాగడానికి ఉదయమే బెస్ట్ టైమ్. […]

హైదరాబాద్ ఎండల్లోనూ సేఫ్‌గా.. ఉండటానికి బెస్ట్ చిట్కాలు

హైదరాబాద్ ఎండల్లోనూ సేఫ్‌గా.. ఉండటానికి బెస్ట్ చిట్కాలు

Hyderabad Summer Tips:  భాగ్యనగరంలో భానుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపిస్తున్నాడు. సాధారణంగా మే నెలలో ఉండే ఎండలు ఏప్రిల్‌లోనే మొదలైపోవడంతో హైదరాబాద్ ప్రజలు ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నారు. ఉష్ణోగ్రతలు రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న తరుణంలో కేవలం దాహం తీర్చుకోవడం మాత్రమే సరిపోదు, వడదెబ్బ, డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా బయట తిరిగే ఉద్యోగులు, వృద్ధులు, పిల్లలు ఈ ఎండల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ఈ వేసవిలో మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి పాటించాల్సిన ముఖ్యమైన […]

మీ పక్కనే ఉంటూ తన స్వార్థం కోసం ఉపయోగించుకునే స్నేహితులు వీరే.. ఈ సంకేతాలతో గుర్తుపట్టండి

మీ పక్కనే ఉంటూ తన స్వార్థం కోసం ఉపయోగించుకునే స్నేహితులు వీరే.. ఈ సంకేతాలతో గుర్తుపట్టండి

Chanakya Niti Selfish Friends| లోకంలో మహాపురుషులు మాత్రమే లోక కల్యాణం కోసం, ఇతరులకు సహాయం కోసం జీవిస్తారు. మిగతా వారంతా స్వార్థపరులే. ఈ స్వార్థపూరిత లోకంలో నిజమైన స్నేహితులు లభించడం కష్టం. మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ మంచి ఉద్దేశ్యాలు ఉండవు. కొంతమంది వ్యక్తులు తమ వ్యక్తిగత లాభం కోసం మాత్రమే మీతో స్నేహం చేస్తారు. అటువంటి స్వార్థపరులను ఎలా గుర్తించాలో చాణక్య నీతి వివరిస్తుంది. ఈ సంకేతాలను ముందుగానే గుర్తిస్తే జరగబోయే నష్టాన్ని […]

మైగ్రేన్ తలనొప్పిని తగ్గించుకోండి.. ఈ 10 కారణాలే మీ నొప్పిని పెంచుతున్నాయి!

మైగ్రేన్ తలనొప్పిని తగ్గించుకోండి.. ఈ 10 కారణాలే మీ నొప్పిని పెంచుతున్నాయి!

Migraine Triggers: మైగ్రేన్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందిని వేధిస్తున్న సమస్య. ఇది కేవలం తల ఒక వైపున వచ్చే నొప్పి మాత్రమే కాదు, వాంతులు, వికారం, వెలుతురును చూడలేకపోవడం వంటి ఇబ్బందులను కూడా కలిగిస్తుంది. చాలా మందిలో మైగ్రేన్ అకస్మాత్తుగా వస్తుంది. కానీ నిశితంగా గమనిస్తే మన రోజువారీ అలవాట్లలోనే దానిని ప్రేరేపించే ‘ట్రిగ్గర్స్’ దాగి ఉంటాయి. ఈ ట్రిగ్గర్స్ ఏంటో తెలుసుకుంటే. నొప్పి తీవ్రతను తగ్గించుకోవడమే కాకుండా.. అది రాకుండా ముందే జాగ్రత్త పడవచ్చు. […]

గంటలపాటు జిమ్‌ చేసినా బరువు తగ్గడం లేదా? అందరూ చేసే తప్పులివే..

గంటలపాటు జిమ్‌ చేసినా బరువు తగ్గడం లేదా? అందరూ చేసే తప్పులివే..

Weight loss mistakes diet exercise| చాలా మంది డైటింగ్ పాటిస్తూ, రోజూ వ్యాయామం చేస్తున్నా.. బరువు తగ్గడం లేదని బాధపడతారు. ఇది చాలా నిరాశ, గందరగోళాన్ని కలిగిస్తుంది. అసలు సమస్య మీరు చేసే చిన్న తప్పుల్లో దాగి ఉంటుంది. ఈ తప్పులను అర్థం చేసుకుంటే మంచి ఫలితాలు సాధించవచ్చు. సరైన మొతాదులో క్యాలరీలు తీసుకోవడం బరువు తగ్గాలంటే సరైన క్యాలరీ సమతుల్యత అవసరం. ఎక్కువ క్యాలరీలు తీసుకుంటే కొవ్వు తగ్గదు. చాలా తక్కువ క్యాలరీలు తీసుకుంటే […]

జీవితంలో వేగంగా ఎదగాలంటే చాణక్యుడు చెప్పిన ఈ 5 నీతులు ఈ రోజే పాటించండి.. విజయం మీదే

జీవితంలో వేగంగా ఎదగాలంటే చాణక్యుడు చెప్పిన ఈ 5 నీతులు ఈ రోజే పాటించండి.. విజయం మీదే

Life Success Chanakya Tips| జీవితంలో విజయం సాధించడానికి అదృష్టం లేదా ప్రతిభ మాత్రమే కారణాలు కాదు. మీ తెలివితేటలు, రోజువారీ అలవాట్లు, క్రమశిక్షణపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. రాజకీయ, ఆర్థిక శాస్త్రం నిపుణుడు అయిన చాణక్యుడు.. జీవితంలో త్వరగా విజయం వైపు మార్గనిర్దేశం చేసే ఆచరణాత్మక అలవాట్లను వివరించాడు. ఈ అలవాట్లు చాలా సులభంగా పాటించవచ్చు.. కానీ వాటిని క్రమం తప్పకుండా అనుసరిస్తే అద్భుత ఫలితాలు ఇస్తాయి. ప్రతి రోజు సరైన ప్లానింగ్‌తో ప్రారంభించండి తమ […]

Milk for Hair: పాలతో జుట్టును శుభ్రం చేస్తే పొడవు పెరుగుతుందా? ఇలా చేస్తే ఏం జరుగుతుంది?

Milk for Hair: పాలతో జుట్టును శుభ్రం చేస్తే పొడవు పెరుగుతుందా? ఇలా చేస్తే ఏం జరుగుతుంది?

సోషల్ మీడియాలో ఇప్పుడు ఒక కొత్త బ్యూటీ ట్రెండ్ బాగా వైరల్ అవుతోంది. పాలతో జుట్టు కడిగితే జుట్టు చాలా వేగంగా పెరుగుతుందని ఆ బ్యూటీ ట్రెండ్ చెబుతోంది. రసాయనాలకు దూరంగా ఉండాలనుకునేవారు ఇలాంటి సహజ పద్ధతులు ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. కెమికల్స్ లేకుండా, ఇంట్లోనే లభించే పదార్థాలతో హెయిర్ కేర్ చేసుకోవాలని చాలా మంది భావిస్తున్నారు. అయితే, ఈ ట్రెండ్ వెనుక ఉన్న నిజం ఏమిటి? నిజంగానే పాలు జుట్టు పెరుగుదల వేగాన్ని పెంచుతాయా? పాలతో జుట్టు […]

Hair Dye: హెయిర్ డై జుట్టుకు వేసుకుంటే కాలేయానికి ప్రమాదమా? ఇదెంత వరకు నిజం

Hair Dye: హెయిర్ డై జుట్టుకు వేసుకుంటే కాలేయానికి ప్రమాదమా? ఇదెంత వరకు నిజం

హెయిర్ డై వాడటం వల్ల లివర్‌కు నష్టం జరుగుతుందా? జుట్టు తెల్లబడకుండా ఉండేందుకు లేదా ఫ్యాషన్ కోసం చాలామంది రెగ్యులర్‌గా హెయిర్ డై వాడుతున్నారు. అయితే ఇందులో ఉండే కెమికల్స్ వల్ల ఆరోగ్యంపై, ముఖ్యంగా లివర్‌పై ప్రభావం ఉంటుందనే భయం కొందరిలో కనిపిస్తోంది. ఇది ఎంత వరకు నిజం? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు? కాలేయానికి హాని కలుగుతుందా? సాధారణంగా హెయిర్ డై వాడటం వల్ల లివర్‌కు పెద్దగా హాని కలగదు. డైలో ఉండే కెమికల్స్ చర్మం ద్వారా […]

Menstruation: స్త్రీలకు నెలసరి వరమా..? శాపమా..? దాని వెనకున్న రహస్యం ఏంటి..? శాస్త్రం ఏం చెప్తుందంటే

Menstruation: స్త్రీలకు నెలసరి వరమా..? శాపమా..? దాని వెనకున్న రహస్యం ఏంటి..? శాస్త్రం ఏం చెప్తుందంటే

Menstruation: స్త్రీలకు నెలసరి వరమా..? శాపమా..? దాని వెనకున్న రహస్యం ఏంటి..? అసలు పురాణాలు, శాస్త్రాలు నెలసరి గురించి ఏం చెప్తున్నాయి. స్త్రీలకే నెలసరి రావడానికి గల పురాణ కథనాలు ఏమేం ఉన్నాయి. ఇలాంటి ఆసక్తికరమైన విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.  శాస్త్రీయ కోణం (The Biological Secret):  జీవశాస్త్రం ప్రకారం, నెలసరి అనేది ఒక స్త్రీ శరీరం గర్భం దాల్చడానికి ప్రతి నెలా తనని తాను సిద్ధం చేసుకునే ప్రక్రియ. అండం విడుదలైనప్పుడు, ఒకవేళ అది ఫలదీకరణం […]

ఆవు పాలు Vs గేదె పాలు.. ఈ రెండింటిలో ఏది ఆరోగ్యానికి శ్రేష్ఠం? అసలు నిజాలు ఇవే!

ఆవు పాలు Vs గేదె పాలు.. ఈ రెండింటిలో ఏది ఆరోగ్యానికి శ్రేష్ఠం? అసలు నిజాలు ఇవే!

Cow milk vs Buffalo milk: మనందరి లైఫ్‌లో పాలు అనివార్యం. చిన్న పిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు ప్రతిరోజూ పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని మనందరికీ తెలుసు. అయితే.. మార్కెట్లో మనకు ప్రధానంగా ఆవు పాలు, గేదె పాలు రెండూ అందుబాటులో ఉంటాయి. చాలా మందికి ఉండే పెద్ద సందేహం ఏంటంటే.. ఈ రెండింటిలో ఏవి ఎక్కువ పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి? పిల్లలకు ఏవి ఇవ్వాలి? బరువు తగ్గాలనుకునే వారు వేటిని ఎంచుకోవాలి? […]

ఆపిల్స్ కొంటున్నారా? రుచికరమైన, తాజా ఆపిల్స్‌ను గుర్తించడానికి బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

ఆపిల్స్ కొంటున్నారా? రుచికరమైన, తాజా ఆపిల్స్‌ను గుర్తించడానికి బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

Apple Buying Tips: “రోజుకో ఆపిల్ తింటే డాక్టరుకు దూరంగా ఉండొచ్చు” అన్న సామెత అందరికీ తెలిసిందే. అయితే.. ఆ ఆపిల్ తాజాగా, పోషక విలువలతో నిండి ఉన్నప్పుడే మనకు పూర్తి ఆరోగ్యం లభిస్తుంది. ప్రస్తుతం మార్కెట్‌లో రసాయనాలు చల్లినవి, మైనం పూసినవి లేదా లోపల పాడైపోయిన ఆపిల్స్ ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. కేవలం రంగును చూసి పండ్లను కొంటే మనం మోసపోయే అవకాశం ఉంది. అందుకే.. బయటకి అందంగా ఉండటమే కాకుండా.. లోపల తియ్యగా, జ్యూసీగా ఉండే […]

ఒమేగా-3 లోపం ఎందుకు వస్తుంది? దీనికి ప్రధాన కారణాలు, లక్షణాలు ఇవే!

ఒమేగా-3 లోపం ఎందుకు వస్తుంది? దీనికి ప్రధాన కారణాలు, లక్షణాలు ఇవే!

Omega-3 Deficiency Cause: మన శరీరం సక్రమంగా పనిచేయడానికి విటమిన్లు, మినరల్స్ ఎంత అవసరమో, ‘ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్’ కూడా అంతే ముఖ్యం. ఇవి మెదడు చురుగ్గా పనిచేయడానికి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి అంతే కాకుండా కంటి చూపు మెరుగుపడటానికి తోడ్పడతాయి. అయితే.. మన శరీరం ఈ పోషకాలను సొంతంగా తయారు చేసుకోలేదు. కేవలం ఆహారం ద్వారానే వీటిని పొందాలి. దురదృష్టవశాత్తు, మారుతున్న లైఫ్ స్టైల్ ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల చాలా మందిలో ఒమేగా-3 లోపం కనిపిస్తోంది. […]

బైక్ రైడర్స్ జాగ్రత్త.. ఆ తప్పు చేస్తే పిల్లలు పుట్టరు

బైక్ రైడర్స్ జాగ్రత్త.. ఆ తప్పు చేస్తే పిల్లలు పుట్టరు

Bike Parking| ఈ రోజుల్లో రవాణా కోసం అత్యధికంగా మోటార్ బైక్‌లు ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే ఇంటి వద్ద పార్కింగ్ లేక బయట ఖాళీ స్థలంలో పార్క్ చేస్తున్నారు. వేసవి కాలంలో కూడా చాలా మంది తమ బైక్‌ను నేరుగా ఎండలో పార్క్ చేస్తారు. దీని వల్ల వచ్చే పరిణామాల గురించి ఆలోచించరు. కానీ ఈ సాధారణ అలవాటు పురుషుల సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎక్కువ వేడి వల్ల శుక్రకణాల నాణ్యత తగ్గి, […]

ఏసీ అక్కర్లేదు! ఈ 6 వస్తువులతో మీ గదిని సహజంగానే చల్లబరచండి

ఏసీ అక్కర్లేదు! ఈ 6 వస్తువులతో మీ గదిని సహజంగానే చల్లబరచండి

Summer cooling tips: ఎండలు రోజు రోజుకూ పెరుగుతున్నాయి. పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల వల్ల ఇళ్లన్నీ నిప్పుల కొలిమిలా మారుతున్నాయి. చాలా మంది ఇలాంటి చల్లదనం కోసం ఏసీలు, కూలర్లపై ఆధారపడుతుంటారు. కానీ వీటి వల్ల కరెంట్ బిల్లులు భారీగా పెరగడమే కాకుండా.. పర్యావరణానికి కూడా నష్టం కలుగుతుంది. మరి ఏసీ లేకుండా గదిని చల్లగా ఉంచుకోవడం సాధ్యమేనా ? అంటే ఖచ్చితంగా అవుననే చెప్పాలి. మన ఇంట్లో నిత్యం అందుబాటులో.. ఉండే కొన్ని సాధారణ వస్తువులను తెలివిగా […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×