BigTV English

Category: Life & Healthcare

Advertisement
Glow Up Tips: తెల్లగా మెరిసిపోవాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Glow Up Tips: తెల్లగా మెరిసిపోవాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Pomegranate: వీళ్లు దానిమ్మ అస్సలు తినకూడదు !

Pomegranate: వీళ్లు దానిమ్మ అస్సలు తినకూడదు !

Pomegranate: దానిమ్మ అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసే ఒక అద్భుతమైన పండు. దానిమ్మలో ఉండే విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, ఖనిజ లవణాలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగపడతాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి, రక్తపోటు నియంత్రణకు, రోగనిరోధక శక్తి పెంపుదలకు, క్యాన్సర్ నివారణకు ఎంతో సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా దానిమ్మ జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరంలో రక్త శాతం పెరుగుతుంది. కానీ.. దానిమ్మ అందరికీ ఒకే రకమైన ప్రయోజనాలను అందించదు. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు […]

Stress: త్వరగా ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించుకోవాలి ?

Stress: త్వరగా ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించుకోవాలి ?

Stress: ఆధునిక జీవితంలో ఒత్తిడి అనేది ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. పని ఒత్తిడి, కుటుంబ బాధ్యతలు, ఆర్థిక సమస్యలు ఇలా అనేక కారణాల వల్ల ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. కానీ ఈ ఒత్తిడిని సరిగా నిర్వహించకపోతే అది మన శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే ఒత్తిడిని త్వరగా ఎలా తగ్గించుకోవచ్చో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీనికి కొన్ని సులభమైన, ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. 1. శ్వాస వ్యాయామాలు: ఒత్తిడిని త్వరగా తగ్గించుకోవడానికి అత్యంత […]

Weak Immune System: తరచుగా వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారా ?

Weak Immune System: తరచుగా వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారా ?

Weak Immune System: మన శరీరాన్ని వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి కాపాడేది రోగ నిరోధక వ్యవస్థ. ఇది శరీరంలోకి ప్రవేశించే వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియాలు, ఇతర హానికరమైన సూక్ష్మజీవులతో పోరాడుతుంది. అయితే.. కొన్ని కారణాల వల్ల ఈ వ్యవస్థ బలహీనపడి, మనం తరచుగా అనారోగ్యానికి గురి అయ్యే ప్రమాదం ఉంటుంది. రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటానికి ప్రధాన కారణాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పోషకాహార లోపం: మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయాలంటే పోషకాలు చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా విటమిన్ […]

Water side effects: ఎక్కువగా నీరు తాగినా.. ప్రమాదమేనట !

Water side effects: ఎక్కువగా నీరు తాగినా.. ప్రమాదమేనట !

Water: నీరే ప్రాణం” అని మనం తరచుగా వింటూ ఉంటాం. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, చర్మం నిగనిగలాడటానికి, బరువు తగ్గడానికి ఎక్కువగా నీరు తాగాలని చాలామంది నమ్ముతారు. అయితే.. ఏ విషయం అయినా అతిగా చేయడం మంచిది కాదు. అధికంగా నీరు తాగడం కూడా కొన్ని తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. రోజుకు అవసరానికి మించి నీరు తాగడం వల్ల కలిగే కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్ ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. హైపోనట్రేమియా: అధికంగా నీరు […]

Health Tips: మనకి రెండు గుండెలు ఉంటాయట !

Health Tips: మనకి రెండు గుండెలు ఉంటాయట !

Health Tips: సాధారణంగా మన అందరికీ ఒకటే గుండె ఉంటుంది. కానీ.. ఇటీవల ఒక కార్డియాలజిస్ట్ చెప్పిన విషయం అందర్నీ ఆలోచింపజేస్తోంది. ఇంతకీ ఆయన ఏమన్నారంటే, “మనకి రెండు గుండెలు ఉంటాయి. వాటిలో ఒకటి బలహీనపడితే, ఇంకొకటి ఇబ్బందులు పడుతుంది. ఇంతకీ ఆయన చెప్పిన రెండో గుండె ఎక్కడ ఉంది ? మన కాలు కండరాలే రెండో గుండె ! డాక్టర్ చెప్పిన రెండో గుండె మన ఛాతీలో ఉండే అసలు గుండె కాదు. అది మన […]

Oily Skin: ఆయిలీ స్కిన్ కోసం..బెస్ట్ ఫేస్ ప్యాక్స్

Oily Skin: ఆయిలీ స్కిన్ కోసం..బెస్ట్ ఫేస్ ప్యాక్స్

Oily Skin: ఆయిలీ స్కిన్ అనేది చాలా మందికి సాధారణంగా ఉండే సమస్య. దీని వల్ల ముఖం ఎప్పుడూ జిడ్డుగా, నిగనిగలాడుతూ ఉంటుంది. దీంతో పాటు మొటిమలు, బ్లాక్‌హెడ్స్ వంటి సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే.. ఈ సమస్యకు ఖరీదైన క్రీమ్‌లు, ఫేస్ వాష్‌లకు బదులుగా ఇంట్లో ఉండే సహజ పదార్థాలతో సులభంగా పరిష్కారం కనుగొనవచ్చు. ఇవి చర్మానికి ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగించవు. అంతే కాకుండా జిడ్డును తగ్గించి, మెరుపును అందిస్తాయి. 1. […]

Diabetes: HbA1c టెస్ట్ Vs బ్లడ్ షుగర్ టెస్ట్.. రెండిట్లో ఏది బెటర్ ?

Diabetes: HbA1c టెస్ట్ Vs బ్లడ్ షుగర్ టెస్ట్.. రెండిట్లో ఏది బెటర్ ?

Diabetes: టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఎప్పటికప్పుడు చెక్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇందుకోసం ప్రధానంగా రెండు రకాల పరీక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. గ్లూకోమీటర్ పరీక్ష, మూడు నెలలకు ఒకసారి చేసే HbA1c పరీక్ష. ఈ రెండింటి మధ్య ఉన్న తేడాను, వాటి ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మధుమేహాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా నియంత్రించుకోవచ్చు. రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష (Daily Blood Sugar Test): ఈ పరీక్షను గ్లూకోమీటర్ అనే పరికరం ఉపయోగించి […]

Yoga Benefits: యోగాతో బోలెడు బెనిఫిట్స్.. ఈ రోజే ప్రారంభించండి మరి !

Yoga Benefits: యోగాతో బోలెడు బెనిఫిట్స్.. ఈ రోజే ప్రారంభించండి మరి !

Yoga Benefits: వేల సంవత్సరాల నుంచి భారతదేశంలో ఆచరిస్తున్న యోగా, కేవలం వ్యాయామం మాత్రమే కాదు.. శరీరం, మనస్సు, ఆత్మల మధ్య సమన్వయాన్ని సాధించే ఒక సంపూర్ణ జీవన విధానం. యోగా ద్వారా శారీరక, మానసిక, ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్యాలను మెరుగు పరచుకోవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా యోగా సాధన చేయడం వల్ల కలిగే.. 10 ప్రధాన ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శారీరక బలం, దృఢత్వం పెరుగుతుంది: యోగాలోని ఆసనాలు కండరాలను బలోపేతం చేస్తాయి. శరీరాన్ని దృఢంగా […]

Cotton Buds: కాటన్ బడ్స్ వాడుతున్నారా ? జాగ్రత్త

Cotton Buds: కాటన్ బడ్స్ వాడుతున్నారా ? జాగ్రత్త

Cotton Buds: చెవులను శుభ్రం చేసుకోవడానికి కాటన్ బడ్స్ వాడటం అనేది చాలా మందికి ఒక అలవాటుగా మారిపోయింది. అయితే.. వైద్య నిపుణులు మాత్రం దీనివల్ల ఎన్నో నష్టాలున్నాయని.. ఇది మేలు కంటే ఎక్కువ కీడు చేస్తుందని చెబుతున్నారు.  వీటిని వాడకపోవడమే మంచిదని చెబుతున్నారు. మరి కాటన్ బడ్స్ వాడటం వల్ల ఎలాంటి నష్టాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చెవిలో గులిమి ఎందుకు ఉంటుంది ? చెవిలో ఉండే గులిమిని చాలా మంది మురికిగా భావిస్తారు. కానీ […]

Flaxseeds Benefits: అవిసె గింజలతో.. గుండె జబ్బులకు చెక్

Flaxseeds Benefits: అవిసె గింజలతో.. గుండె జబ్బులకు చెక్

Flaxseeds Benefits: అవిసె గింజలు ఒక చిన్నపాటి శక్తి కేంద్రం. గుండె ఆరోగ్యానికి సంబంధించి వీటిలో ఉన్న అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇటీవలి కాలంలో విశేష ప్రాముఖ్యతను పొందాయి. గుండె జబ్బులను నివారించడంలో.. మెరుగైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహించడంలో ఇవి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అవిసె గింజలు గుండె ఆరోగ్యానికి ఎలా తోడ్పడతాయో.. వాటిలో ఉన్న పోషక విలువలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ (ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ – ALA): అవిసె గింజలు మొక్కల ఆధారిత […]

Brown rice Vs White rice: వైట్ రైస్ Vs బ్రౌన్ రైస్, వీటిలో ఏది బెటర్ ?

Brown rice Vs White rice: వైట్ రైస్ Vs బ్రౌన్ రైస్, వీటిలో ఏది బెటర్ ?

Brown rice vs White rice: వైట్ రైస్, బ్రౌన్ రైస్ రెండూ ఒకే వరి ధాన్యం నుంచి వచ్చినప్పటికీ.. ప్రాసెసింగ్ పద్ధతుల వల్ల వాటి పోషక విలువల్లో చాలా తేడాలు ఉంటాయి. సాధారణంగా.. బ్రౌన్ రైస్ వైట్ రైస్ కంటే ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. బ్రౌన్ రైస్ vs వైట్ రైస్: ప్రధాన తేడాలు ప్రాసెసింగ్: బ్రౌన్ రైస్ అనేది పాలిష్ చేయని బియ్యం. దానిపై ఉన్న ఊక, తవుడు పొరలను అలాగే ఉంచుతారు. […]

Sensitive Teeth:పళ్లు జివ్వుమంటున్నాయా ? ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Sensitive Teeth:పళ్లు జివ్వుమంటున్నాయా ? ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Sensitive Teeth: పళ్ల సున్నితత్వం అనేది చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే ఒక సాధారణ సమస్య. చల్లని, వేడి, పుల్లని లేదా తీపి పదార్థాలు తిన్నప్పుడు దంతాలలో పెయిన్ వస్తుంది. కొన్ని సార్లు ఈ నొప్పి తక్షణమే తగ్గుతుంది. కానీ చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ సమస్యకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. వాటిలో దంతాల ఎనామెల్ క్షీణించడం, చిగుళ్ళు వెనక్కి జరగడం, దంతాలు పుచ్చిపోవడం, లేదా దంతాలను గట్టిగా బ్రష్ చేయడం వంటివి ప్రధానమైనవి. పళ్ల సున్నితత్వాన్ని […]

200 Year Old Condom: ఏంటీ.. ఈ కండోమ్ 200 ఏళ్ల నాటిదా? అస్సలు ఊహించి ఉండరు!

200 Year Old Condom: ఏంటీ.. ఈ కండోమ్ 200 ఏళ్ల నాటిదా? అస్సలు ఊహించి ఉండరు!

సాధారణంగా అవాంఛిత గర్భం, లైంగిక సంబంధ సమస్యలు రాకుండా ఉండేందుకు కండోమ్ ఉపయోగిస్తారనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. కానీ, ఈ కండోమ్స్ ఎప్పటి నుంచి అందుబాటులో ఉన్నాయి అనేది చాలా మందికి తెలియదు. ఫస్ట్ టైమ్ ఎక్కడ ఉపయోగించారు అనే విషయంలోనూ క్లారిటీ లేదు. కచ్చితమైన సమాచారం లేకపోయినప్పటికీ 200 ఏళ్ల నుంచి కండోమ్ ను ఉపయోగించినట్లు తెలుస్తోంది. తాజాగా నెదర్లాండ్స్ లో దాదాపు 2 శతాబ్దాల నాటి కండోమ్ వెలుగులోకి వచ్చింది. ఈ కండోమ్ ను […]

Heart Health: గుండె ఆరోగ్యం కోసం ఎలాంటి ఫుడ్ తినాలి ?

Heart Health: గుండె ఆరోగ్యం కోసం ఎలాంటి ఫుడ్ తినాలి ?

Heart Health: ఆధునిక జీవనశైలి కారణంగా గుండె జబ్బులు ఒక ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యగా మారాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి వ్యాయామం ఎంత ముఖ్యమో, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం కూడా అంతే అవసరం. మనం తినే ఆహారం గుండె పనితీరును, రక్తపోటును, కొలెస్ట్రాల్‌ను, శరీర బరువును నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహారాలు: ఆకుపచ్చ కూరగాయలు: పాలకూర, బచ్చలికూర, తోటకూర వంటి ఆకుకూరల్లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిలో విటమిన్ […]

Big Stories

Telugu Student Dies in USA: 3 రోజుల క్రితం జలుబు, ఆయాసం.. ఈలోపే అమెరికాలో తెలుగమ్మాయి మృతి..

Telugu Student Dies in USA: 3 రోజుల క్రితం జలుబు, ఆయాసం.. ఈలోపే అమెరికాలో తెలుగమ్మాయి మృతి..

HMT Swarnapuri: గేటెడ్ కమ్యూనిటీలో తిరుగుబాటు

HMT Swarnapuri: గేటెడ్ కమ్యూనిటీలో తిరుగుబాటు

Xiaomi Mini Drone Camera: ఒర్నీ.. ఈ ఫోన్ కెమెరా ఎగురుతుందా? మినీ డ్రోన్ కెమెరాతో షివోమీ మొబైల్ క్రేజీ ఎంట్రీ

Xiaomi Mini Drone Camera: ఒర్నీ.. ఈ ఫోన్ కెమెరా ఎగురుతుందా? మినీ డ్రోన్ కెమెరాతో షివోమీ మొబైల్ క్రేజీ ఎంట్రీ

Jagtial: జగిత్యాల జిల్లాలో వ్యక్తి అనుమానాస్పద మృతి: గుప్త నిధుల కోసం నరబలి ఇచ్చారనే ఆరోపణలు

Jagtial: జగిత్యాల జిల్లాలో వ్యక్తి అనుమానాస్పద మృతి: గుప్త నిధుల కోసం నరబలి ఇచ్చారనే ఆరోపణలు

Gujarat Crime: పెట్రోల్ పంప్ ఓనర్ ఇంట్లో దారుణం.. కూతుళ్లతో కలిసి తండ్రి ఆత్మహత్య, కెనాల్‌లో మృతదేహాలు

Gujarat Crime: పెట్రోల్ పంప్ ఓనర్ ఇంట్లో దారుణం.. కూతుళ్లతో కలిసి తండ్రి ఆత్మహత్య, కెనాల్‌లో మృతదేహాలు

Samsung Galaxy A56 5G: మార్కెట్లో దిగిన ఈ ఫోన్ ఫీచర్స్ తెలిస్తే.. ఇతర బ్రాండ్లు షేక్ అవ్వాల్సిందే!

Samsung Galaxy A56 5G: మార్కెట్లో దిగిన ఈ ఫోన్ ఫీచర్స్ తెలిస్తే.. ఇతర బ్రాండ్లు షేక్ అవ్వాల్సిందే!

Janasena X Account: జనసేన అధికారిక ‘ఎక్స్’ ఖాతా హ్యాక్.. వరుసగా అనుమానాస్పద పోస్టులు

Janasena X Account: జనసేన అధికారిక ‘ఎక్స్’ ఖాతా హ్యాక్.. వరుసగా అనుమానాస్పద పోస్టులు

Apple Trade In: పాత ఫోన్లు కొనుగోలు చేస్తున్న ఆపిల్.. మీ ఫోన్ ఎంత విలువ చేస్తుందో తెలుసా?

Apple Trade In: పాత ఫోన్లు కొనుగోలు చేస్తున్న ఆపిల్.. మీ ఫోన్ ఎంత విలువ చేస్తుందో తెలుసా?

IPL 2026-SSMB 29 : ఐపీఎల్ ఫ్యాన్స్ కు చిచ్చులు పెడుతున్న మహేష్-జక్కన్న, వేలం ఎప్పుడంటే?

IPL 2026-SSMB 29 : ఐపీఎల్ ఫ్యాన్స్ కు చిచ్చులు పెడుతున్న మహేష్-జక్కన్న, వేలం ఎప్పుడంటే?

Cold Weather: వణుకుతున్న తెలంగాణ.. ఈ నవంబర్ ఎలా ఉండబోతుందంటే..

Cold Weather: వణుకుతున్న తెలంగాణ.. ఈ నవంబర్ ఎలా ఉండబోతుందంటే..
×