E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

మచ్చలు లేని మెరిసే చర్మం కావాలా? ఇంట్లోనే బాడీ స్క్రబ్ ఇలా చేయండి

మచ్చలు లేని మెరిసే చర్మం కావాలా? ఇంట్లోనే బాడీ స్క్రబ్ ఇలా చేయండి

వారంలోనే జుట్టు పెరగాలా? అయితే ఈ చిట్కాలు మీకోసమే

వారంలోనే జుట్టు పెరగాలా? అయితే ఈ చిట్కాలు మీకోసమే

Faster hair growth tips: అందం అనగానే గుర్తొచ్చేది ఒత్తైన జుట్టు. అయితే నేటి కాలుష్యం, పోషకాహార లోపం వల్ల చాలా మందికి జుట్టు పెరగకపోగా, ఉన్న జుట్టు కూడా రాలిపోతోంది. వారం రోజుల్లో జుట్టును అద్భుతంగా పెంచడం అసాధ్యం అనిపించినా, సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయవచ్చు. జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తూ.. సహజంగా జుట్టు పొడవు పెరిగేలా చేసే అద్భుతమైన హోం రెమెడీస్, లైఫ్ స్టైల్ మార్పుల గురించి ఇప్పుడు వివరంగా […]

పర్ఫెక్ట్ ఇడ్లీ రెసిపీ.. సుతిమెత్తని ఇడ్లీ ఇంట్లోనే చేసేయండి.. చాలా ఈజీ

పర్ఫెక్ట్ ఇడ్లీ రెసిపీ.. సుతిమెత్తని ఇడ్లీ ఇంట్లోనే చేసేయండి.. చాలా ఈజీ

Soft Idli Recipe| ఇడ్లీ అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారమని ఇటీవలే ఒక అధ్యయనంలో తేలింది. ఇడ్లీలు చాలా తేలికైన ఆహారం. మెత్తగా స్పాంజీగా ఉండే ఇడ్లీలు రుచిగా ఉంటాయి. తినేటప్పుడు తేలికగా అనిపిస్తాయి. చాలా మంది ఇంట్లో ఇలాంటి ఇడ్లీలు చేయలేరు. ఇడ్లీ వండడంలో చేసే తప్పుల వల్ల అవి గట్టిగా లేదా బంకగా వస్తాయి. మెత్తని, స్పాంజీగా ఉండే ఇడ్లీలు కావాలంటే దీనికి రహస్యం బ్యాటర్ (ఇడ్లీ పిండి) తయారీ, వంట పద్ధతిలో ఉంది. సరైన […]

వేసవిలో చల్లని కుండ నీరు.. ఎక్కువసేపు చల్లగా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి

వేసవిలో చల్లని కుండ నీరు.. ఎక్కువసేపు చల్లగా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి

Clay Pot Water Summer| ఎండలు మండిపోతున్నాయి. వేసవి తీవ్రత ఇక రోజు రోజుకూ పెరుగుతూనే ఉంటుంది. వేడి గాలుల వల్ల శరీరంలో నీరు తగ్గిపోవడంతో త్వరగా అలసట కలుగుతుంది. అందుకే ఎండాకాలంలో నీరు ఎక్కువగా తాగాలి. దీంతో శరీరంలో ఎనర్జీ లెవెల్స్.. చురుకుగా ఉంటాయి. ఈ రోజుల్లో అందరూ ఫ్రిజ్ నీరు తాగుతున్నారు. కానీ ఇప్పటికీ చాలా మంది మట్టి కుండ నీళ్లు తాగడాన్ని ఇష్టపడతారు. కుండ నీళ్లు విద్యుత్ లేకుండానే సహజంగా చల్లగా, రుచికరంగా […]

Husband and wife: భార్యభర్తలు ఇలా చేస్తే ఎప్పటికీ విడిపోరట…ఇంతకీ ఏం చేయాలో తెలుసా..?

Husband and wife: భార్యభర్తలు ఇలా చేస్తే ఎప్పటికీ విడిపోరట…ఇంతకీ ఏం చేయాలో తెలుసా..?

Husband and wife: భార్యాభర్తలు ఇలా చేస్తే ఎప్పటికీ విడిపోరట. వారి మధ్య ఎప్పటికీ పొరపచ్చాలు, అభిప్రాయబేధాలు రావట. వారు నిండు నూరేళ్లు హ్యాపీగా కలిసిమెలిసి జీవిస్తారు. అయితే ఏం చేస్తే భార్యాభర్తలు ఎప్పటికీ విడిపోరో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. భార్యాభర్తల బంధం కలకాలం నిలవాలంటే కేవలం ప్రేమ ఉంటే సరిపోదు, దానిని నిలబెట్టుకునే పద్ధతులు కూడా తెలియాలని పెద్దలు మరియు మానసిక నిపుణులు చెబుతుంటారట. విద్వాంసులైన చాణక్యుడు, విదురుడు వంటి వారు సూచించిన కొన్ని సూత్రాలు నేటి […]

శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందా? ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టండి!

శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందా? ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టండి!

Lung infection symptoms: మన శరీరానికి ప్రాణాధారమైన ఆక్సిజన్‌ను అందించేవి ఊపిరితిత్తులు. కానీ వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా లేదా ఫంగస్ దాడి చేసినప్పుడు ఊపిరితిత్తులు ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురవుతాయి. చాలా మంది దీనిని సాధారణ జలుబు లేదా దగ్గుగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. అయితే.. సకాలంలో గుర్తించకపోతే ఇది నిమోనియా లేదా బ్రాంకైటిస్ వంటి ప్రాణాంతక సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. మీ ఊపిరితిత్తులు ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురయ్యాయని శరీరం ఎలాంటి సంకేతాలు ఇస్తుంది? ఏ లక్షణాల పట్ల మనం అప్రమత్తంగా ఉండాలి? సింపుల్‌గా […]

వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నారా? అది స్లిప్డ్ డిస్క్ కావచ్చు జాగ్రత్త

వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నారా? అది స్లిప్డ్ డిస్క్ కావచ్చు జాగ్రత్త

Slipped Disc symptoms: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో కూర్చుని చేసే ఉద్యోగాలు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల చాలా మంది వెన్నునొప్పి బారిన పడుతున్నారు. అయితే అన్ని వెన్నునొప్పులు సాధారణమైనవి కావు. వెన్నెముకలోని ఎముకల మధ్య ఉండే ‘డిస్క్’ తన స్థానం నుంచి పక్కకు జరగడాన్నే ‘స్లిప్డ్ డిస్క్’ అంటారు. ఇది నరాల మీద ఒత్తిడి కలిగించినప్పుడు విపరీతమైన నొప్పి, మొద్దుబారడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అసలు ఈ సమస్య ఎందుకు వస్తుంది? దీని లక్షణాలు […]

ఆల్కహాల్ కంటే డేంజర్.. ఏటా లక్షల మందిని మింగేస్తున్న ‘పొగ’

ఆల్కహాల్ కంటే డేంజర్.. ఏటా లక్షల మందిని మింగేస్తున్న ‘పొగ’

Health risks of tobacco:  ప్రపంచవ్యాప్తంగా అకాల మరణాలకు ప్రధాన కారణాల్లో స్మోకింగ్ మొదటి వరుసలో ఉంది. విచిత్రమేమిటంటే.. మద్యపానం వల్ల జరిగే మరణాల కంటే సిగరెట్ తాగడం వల్ల చనిపోయే వారి సంఖ్య చాలా రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటోంది. చాలా మంది సిగరెట్ తాగడం వల్ల కేవలం ఊపిరితిత్తులు మాత్రమే పాడవుతాయని అనుకుంటారు. కానీ.. సిగరెట్ పొగలోని విష రసాయనాలు శరీరంలోని ప్రతి అణువును విషతుల్యం చేస్తాయి. అసలు ధూమపానం మన ఆరోగ్యాన్ని ఎలా చిన్నాభిన్నం […]

రాత్రి పూట దగ్గు వేధిస్తోందా? ఈ లక్షణాలను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు తెలుసా ?

రాత్రి పూట దగ్గు వేధిస్తోందా? ఈ లక్షణాలను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు తెలుసా ?

Nighttime Cough Causes: రోజంతా హాయిగా ఉన్నా, రాత్రి పడుకోగానే దగ్గు మొదలవుతుందా? గొంతులో ఏదో అడ్డుపడినట్లు అనిపిస్తూ నిద్రకు ఆటంకం కలుగుతోందా? అయితే ఇది కేవలం సాధారణ జలుబు మాత్రమే కాకపోవచ్చు. రాత్రిVపూట వచ్చే దగ్గు వెనక రకరకాల ఆరోగ్య సమస్యలు దాగి ఉంటాయి. వాతావరణ మార్పుల నుంచి గ్యాస్ సమస్యల వరకు దీనికి అనేక కారణాలు ఉండొచ్చు. అసలు రాత్రి పూట దగ్గు ఎందుకు వస్తుంది? మన శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలేంటి? దీనిని ఎలా […]

గర్బంలో ఉండగానే బిడ్డ ఆరోగ్య సమస్యలు తెలుసుకునే టెక్నిక్.. కడుపులో ఉన్నప్పుడే పిల్లాడి తొలి హెల్త్ రిపోర్ట్

గర్బంలో ఉండగానే బిడ్డ ఆరోగ్య సమస్యలు తెలుసుకునే టెక్నిక్.. కడుపులో ఉన్నప్పుడే పిల్లాడి తొలి హెల్త్ రిపోర్ట్

Fetal Medicine Unborn Baby| బిడ్డ గర్భంలో ఉన్నప్పుడు తల్లి, బిడ్డ గురించి ఆరోగ్యపరంగా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఫీటల్ మెడిసిన్ అనేది వైద్య శాస్త్రంలో ఒక ప్రత్యేక శాఖ. ఇది గర్భంలో ఉన్న బిడ్డ ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెడుతుంది. డాక్టర్లు గర్భకాలంలో బిడ్డను పర్యవేక్షించడం, వ్యాధులను గుర్తించడం చికిత్స చేయడం కోసం ఈ శాఖను ఉపయోగిస్తారు. ఈ రంగం తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. ఆధునిక గర్భ సంరక్షణలో ఇది […]

మీ గోర్లపై కనిపించే గుర్తులు ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం.. డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

మీ గోర్లపై కనిపించే గుర్తులు ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం.. డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

Nails Signs Hidden Diseases| మీ చేతివేళ్లకు ఉండే గోర్లు కేవలం అందం కోసం మాత్రమే కాదు. అవి మీ శరీర ఆరోగ్యం గురించి ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని చూపించగలవు. డాక్టర్ల సూచనల ప్రకారం.. గోర్లలో మార్పులు శరీరంలో దాగి ఉన్న ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన గోర్లు మెత్తగా, మెరుస్తూ, గులాబీ రంగులో ఉంటాయి. ఏవైనా అసాధారణ మార్పులను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. గోర్లు మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రతిబింబిస్తాయి? దేశంలో ప్రముఖ ఫిజీషియన్ డాక్టర్ షాలిని సింగ్ […]

కీరా దోస తొక్కలు పడేస్తున్నారా?.. ఇలా ఉపయోగించండి.. మెరిసి పోయే ముఖం మీ సొంతం

కీరా దోస తొక్కలు పడేస్తున్నారా?.. ఇలా ఉపయోగించండి.. మెరిసి పోయే ముఖం మీ సొంతం

Cucumber Peel Benefits| కీర దోస అంటే అందరికీ ఇష్టం. సలాడ్‌లో తినడానికి బాగుంటుంది. అయితే ఈ దోసకాయను చాలా మంది తొక్క తీసి తింటారు. ఆ తరువాత తొక్కను ఏ మాత్రం ఆలోచించకుండా చెత్తలో పడేస్తారు. కానీ దోసకాయ తొక్కలో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. ఈ తొక్క ఆరోగ్యానికి, ఇంటి అవసరాలకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. న్యూట్రిషనిస్ట్ నిపుణుల ప్రకారం.. తొక్కలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని వ్యాధుల నుంచి కాపాడతాయి. తొక్కలో పోషకాలు, […]

రాత్రి భోజనం తరువాత ఒక స్పూన్ ఈ గింజలు తింటే కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్… మందులు అవసరం లేదు

రాత్రి భోజనం తరువాత ఒక స్పూన్ ఈ గింజలు తింటే కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్… మందులు అవసరం లేదు

Foods to Lower Cholesterol| కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉండటం ఈ రోజుల్లో సాధారణ సమస్య. దీని వల్ల గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ వంటి ప్రమాదాలను పెంచుతుంది. కానీ రాత్రి వేళ భోజనంలో సరైన ఆహార ఎంపికలతో దీన్ని సహజంగా నియంత్రించవచ్చు. నిపుణులు రాత్రి సమయంలో తేలికపాటి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినాలని సూచిస్తారు. రాత్రి భోజనం ఎందుకు ముఖ్యం? జెనెరల్ ఫీజిషియన్ డాక్టర్ షాలినీ సింగ్ సాలుంకె ప్రకారం.. ఒక రోజు సమయంలో రాత్రివేళ చేసేది చివరి భోజనం. […]

Diabetes: వామ్మో.. ఇది కూడా డయాబెటిస్ లక్షణమేనట, దీన్ని ఎవ్వరూ ఊహించలేరు

Diabetes: వామ్మో.. ఇది కూడా డయాబెటిస్ లక్షణమేనట, దీన్ని ఎవ్వరూ ఊహించలేరు

డయాబెటిస్ ఇప్పుడు చాప కింద నీరులా పాకిపోతోంది. మనదేశంలో మధుమేహానికి రాజధానిలా మారిపోతోంది. అయితే డయాబెటిస్ లక్షణాలనగానే అవి శారీరకమైనవే అనుకుంటారు. కానీ మానసికమైనవి కూడా చాలా ఉంటాయి. అలాంటి మానసిక లక్షణం గురించి ఇప్పుడు చెప్పుకుంటున్నాము. రోజూ చిన్న చిన్న విషయాలు మర్చిపోవడం చాలా మందికి సహజంగా అనిపిస్తుంది. ఉదాహరణకు ఫోన్ ఎక్కడ పెట్టామో గుర్తు లేకపోవడం, ఎవరికైనా చెప్పాల్సిన విషయం మర్చిపోవడం, లేదా చేయాల్సిన పనులు మర్చిపోవడం వంటివి. ఇవి సాధారణంగా అలసట, ఒత్తిడి […]

వేసివి కాలంలో జిమ్‌ చేసే ప్రతి ఒక్కరూ చేసే తప్పులు ఇవే.. అతిగా వ్యాయామం చేసేవారికి డాక్టర్ల హెచ్చరిక

వేసివి కాలంలో జిమ్‌ చేసే ప్రతి ఒక్కరూ చేసే తప్పులు ఇవే.. అతిగా వ్యాయామం చేసేవారికి డాక్టర్ల హెచ్చరిక

Gym Mistakes| జిమ్ వెళ్లడం వల్ల శరీర బలం, ఫిట్‌నెస్ మొత్తం ఆరోగ్యం మెరుగుపడతాయి. జిమ్‌లో చేసే తప్పుల వల్ల మీ శరీర వృద్ధి తగ్గుతుంది, పైగా ఇవి గాయాలకు దారితీస్తాయి. డాక్టర్లు, ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు.. జిమ్ చేయడం ప్రారంభించే వారికి కొన్ని జాగ్రత్తలు సూచించారు. వ్యాయామం, ఫిట్‌నెస్ కోసం జిమ్ ప్రారంభించేవారు చేసే సాధారణ తప్పుల గురించి ఆర్థోపేడిక్ వైద్య నిపుణుడు డాక్టర్ విక్రాంత్ ఖన్నా హెచ్చరించారు. ఈ తప్పులను నివారించడం ద్వారా సురక్షితంగా ఉంటూ […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×