E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

పేరెంట్స్ టీచర్స్ మీటింగ్.. పిల్లల మార్కులే కాదు ఈ 5 ప్రశ్నలు తప్పనిసరిగా అడగండి

పేరెంట్స్ టీచర్స్ మీటింగ్.. పిల్లల మార్కులే కాదు ఈ 5 ప్రశ్నలు తప్పనిసరిగా అడగండి

చాణక్య నీతి.. మీతో తియ్యగా మాట్లాడే ప్రతి ఒక్కరినీ నమ్మకండి

చాణక్య నీతి.. మీతో తియ్యగా మాట్లాడే ప్రతి ఒక్కరినీ నమ్మకండి

Chanakya Niti| మనతో ఎంతో ప్రేమగా, ఆప్యాయంగా మాట్లాడే ప్రతి వ్యక్తి మనకు నిజమైన మేలు కోరుతారని అనుకోవడం తప్పు. కొందరు తియ్యగా మాట్లాడుతూ తమ స్వార్థం, మోసం లేదా వ్యక్తిగత ప్రయోజనాలు దాచేస్తారు. అందుకే ఎవరినైనా వెంటనే పూర్తిగా నమ్మకుండా, వారి మాటలతో పాటు ప్రవర్తనను గమనించడం చాలా ముఖ్యం. ఆచార్య చాణక్యుడు కూడా మనుషుల నిజమైన స్వభావాన్ని వారి మాటల కంటే పనులు ఎక్కువగా బయటపెడతాయని సూచించారు. తియ్యగా మాట్లాడేవారి నిజమైన ఉద్దేశాలు బయటపడవు […]

అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్‌ వల్ల పేగు క్యాన్సర్ రిస్క్ తీవ్రం.. డాక్టర్ ఏం చెప్పారంటే

అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్‌ వల్ల పేగు క్యాన్సర్ రిస్క్ తీవ్రం.. డాక్టర్ ఏం చెప్పారంటే

Ultra Processed Food Cancer Risk| ఈ రోజుల్లో సమయం తక్కువగా ఉండటంతో చాలామంది ప్యాకేజ్డ్, రెడీ టు ఈట్ ఫుడ్స్‌పై ఆధారపడుతున్నారు. రుచికరంగా ఉండడం కారణంగా ఇవి రోజువారీ ఆహారంలో భాగమవుతున్నాయి. అయితే, ఇలాంటి అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్‌ తరచుగా తినడం ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపించవచ్చు. కొన్ని పరిశోధనలు వీటి అధిక వినియోగాన్ని కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ (ప్రేగు క్యాన్సర్) రిస్క్‌తో సంబంధం ఉన్నట్లు సూచిస్తున్నాయి. అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ అంటే ఏంటి? అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్‌లో […]

టీనేజ్ పిల్లలకు తల్లిదండ్రులు చెప్పే మంచి మాటలు ఎందుకు నచ్చవు? అసలు కారణం ఇదే

టీనేజ్ పిల్లలకు తల్లిదండ్రులు చెప్పే మంచి మాటలు ఎందుకు నచ్చవు? అసలు కారణం ఇదే

Why teenagers reject parental advice| “అమ్మా, నాన్నా.. మీరు నా సమస్యను అర్థం చేసుకోరు” అని మీ టీనేజ్ పిల్లలు ఎప్పుడైనా చెప్పారా? వారి సమస్య విన్న వెంటనే పరిష్కారం చెప్పాలని తల్లిదండ్రులు అనుకోవడం సహజం.కానీ పిల్లలకు ప్రతి సందర్భంలో పరిష్కారం కంటే ముందు తమ మాటను వినే వ్యక్తి అవసరం కావచ్చు. అందుకే తల్లిదండ్రులు ఇచ్చే మంచి సలహా కూడా కొన్నిసార్లు పిల్లలకు చిరాకుగా అనిపిస్తుంది. టీనేజ్‌లో పిల్లలకు వినేవారు అవసరం పిల్లలు టీనేజ్‌లోకి […]

వెజిటేరియన్ కబాబ్స్.. పండుగవేళ శాఖాహారులకు టేస్టీ రెసిపీ.. ఇంట్లోనే ఇలా చేయండి

వెజిటేరియన్ కబాబ్స్.. పండుగవేళ శాఖాహారులకు టేస్టీ రెసిపీ.. ఇంట్లోనే ఇలా చేయండి

Vegetarian Kebabs Navaratri| పండుగల సమయంలో ప్రతిసారి ఒకే రకమైన వంటకాలు తినడం కొంత బోర్‌గా అనిపిస్తుంది. ఈసారి మీ మెనూలో రుచికరమైన వెజిటేరియన్ కబాబ్స్‌ చేర్చి కొత్త రుచిని ప్రయత్నించండి. సోయా, కూరగాయలు, సుగంధ ద్రవ్యాలతో తయారయ్యే ఈ కబాబ్స్ కడుపు నిండేలా ఫీలింగ్ ఇస్తాయి. వీటిని డీప్ ఫ్రై చేయకుండా పెనంపై కాల్చడం వల్ల నూనె కూడా తక్కువగా ఖర్చవుతుంది.చల్లటి కీరాదోశ, పెరుగు డిప్‌తో సర్వ్ చేస్తే ఈ స్నాక్ మరింత రుచికరంగా ఉంటుంది. […]

నోట్లో వేస్తే ఇట్టే కరిగిపోయేలా చికెన్ మలయ్ కబాబ్ రెసిపీ.. పెనంపైనే సింపుల్‌గా!

నోట్లో వేస్తే ఇట్టే కరిగిపోయేలా చికెన్ మలయ్ కబాబ్ రెసిపీ.. పెనంపైనే సింపుల్‌గా!

Chicken Malai Kebab: ఆదివారం వచ్చిందంటే చాలు ఏదో ఒక నాన్‌వెజ్ స్పెషల్ ఉండాల్సిందే. సాధారణంగా చేసే చికెన్ ఫ్రై, చికెన్ గ్రేవీ రోజూ తినేదే కదా.. ఈసారి కాస్త కొత్తగా, రెస్టారెంట్ లెవెల్ రుచితో ఇంట్లోనే ‘చికెన్ మలయ్ కబాబ్’ ట్రై చేస్తే ఎలా ఉంటుంది? వినడానికే నోరూరుతోంది కదూ! నోట్లో వేసుకుంటే అలా కరిగిపోయేంత మెత్తగా, క్రీమీగా ఉండే ఈ కబాబ్స్ పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరికీ బాగా నచ్చుతాయి. సాధారణంగా కబాబ్స్ […]

ఈ ఒక్క కర్రీ ఉంటే చాలు.. ఎన్ని రోటీలైనా క్షణాల్లో ఖాళీ అయిపోవాల్సిందే!

ఈ ఒక్క కర్రీ ఉంటే చాలు.. ఎన్ని రోటీలైనా క్షణాల్లో ఖాళీ అయిపోవాల్సిందే!

Chicken Patiala Recipe: రెస్టారెంట్‌కి వెళ్లినప్పుడు చాలామంది చికెన్ కర్రీ లేదా బటర్ చికెన్ ఆర్డర్ చేస్తుంటారు. కానీ ఈసారి కాస్త డిఫరెంట్‌గా, పంజాబీ దాబాల్లో దొరికే ‘చికెన్ పటియాలా’ ఇంట్లోనే ట్రై చేసి చూడండి. ఈ డిష్ ప్రత్యేకత ఏంటంటే.. ముక్కలకు పట్టించిన కారకారంగా ఉండే మసాలా గుజ్జు ఒకెత్తయితే, దానిపైన వేసే ఆమ్లెట్ కవరింగ్ ఇంకొకెత్తు. అవును.. గుడ్డు, చికెన్ కలయికతో నోరూరించేలా ఉండే ఈ వంటకం ఒక్కసారి తిన్నారంటే ఆ ఇంటి ఇల్లాలి […]

నోరూరించే పంజాబీ భేండీ మసాలా..రోటీ,చపాతీకి ఫర్పెక్ట్ కాంబినేషన్

నోరూరించే పంజాబీ భేండీ మసాలా..రోటీ,చపాతీకి ఫర్పెక్ట్ కాంబినేషన్

Punjabi bhindi masala recipe: రోటీ, చపాతీ లేదా పుల్కాలోకి ఏ కూర తిన్నా బోర్ కొట్టేసిందా? అయితే ఒక్క సారి పంజాబీ స్టైల్ బెండకాయ మసాలా ట్రై చేయండి! చాలా మందికి బెండకాయ అనగానే జిగురు వస్తుందని తినడానికి ఇష్టపడరు. కానీ పక్కా పంజాబీ పద్ధతిలో గ్రేవీతో చేసుకునే ఈ భిండి మసాలాలో అసలు జిగురు ఉండదు సరి కదా, టేస్ట్ మాత్రం నెక్స్ట్ లెవెల్‌లో ఉంటుంది. రెస్టారెంట్ స్టైల్ రుచితో.. ఉండే ఈ స్పెషల్ […]

చేపలు లేవు.. అయినా ఈ రెసిపీ పేరు బొమ్మిడాల చారు.. రాయలసీమ సీక్రెట్ రెసిపీ ఇదే!

చేపలు లేవు.. అయినా ఈ రెసిపీ పేరు బొమ్మిడాల చారు.. రాయలసీమ సీక్రెట్ రెసిపీ ఇదే!

Rayalaseema Bommidala Pulusu: వేడి వేడి అన్నంలోకి కాస్త ఘాటుగా, పుల్లపుల్లగా ఉండే చారు పడితే ఆ మజానే వేరు కదా. అందులోనూ రాయలసీమ వైపు ఎంతో ఇష్టంగా చేసుకునే ‘బొంబాయి బొమ్మిడాల చారు’ ఉంటే ఆ రోజు భోజనం రాయల్ అనాల్సిందే. పేరు వినడానికి కాస్త కొత్తగా ఉన్నా.. ఇది చాపల రసం కాదు. శనగపిండి, టమోటాలు, ఆవాల తిరగమాతతో ఎంతో రుచిగా, నోటికి కారంగా చేసుకునే ఒక అద్భుతమైన సాంప్రదాయ వంటకం. జలుబు చేసినప్పుడు […]

పక్కా తెలంగాణ స్టైల్ బగారా రైస్..ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే అద్భుతమైన రుచి

పక్కా తెలంగాణ స్టైల్ బగారా రైస్..ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే అద్భుతమైన రుచి

Telangana style bagara rice: తెలంగాణ వంటకం అనగానే టక్కున గుర్తొచ్చే పేరు ‘బగారా రైస్’! ఏ చిన్న ఫంక్షన్ జరిగినా, పెళ్లి ఇళ్లలోనైనా బగారా రైస్ లేనిదే భోజనం పూర్తి కాదు. ఘుమఘుమలాడే మసాలాలు, పుదీనా, కొత్తి మీర ఫ్లేవర్‌తో నోరూరించే ఈ స్పెషల్ రైస్‌ను ఏ నాన్-వెజ్ కర్రీతో తిన్నా ఆ మజాయే వేరు. ఇంట్లోనే పక్కా తెలంగాణ స్టైల్‌లో ఈ ట్రెండీ బగారా రైస్‌ను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం! పక్కా […]

రాజమండ్రి స్పెషల్ కాజు చికెన్ పకోడీ.. గోదావరి రుచి ఇంట్లోనే!

రాజమండ్రి స్పెషల్ కాజు చికెన్ పకోడీ.. గోదావరి రుచి ఇంట్లోనే!

Rajahmundry kaju chicken pakodi: చికెన్ లదర్స్ ఈ పేరు వినగానే నోట్లో నీళ్లు ఊరిపోవడం ఖాయం! అదే గోదావరి జిల్లాలు, ముఖ్యంగా రాజమండ్రి స్పెషల్ “కాజు చికెన్ పకోడీ”. వేడి వేడిగా, కరకరలాడుతూ జీడిపప్పు ఘుమఘుమలతో ఉండే ఈ స్నాక్ టేస్ట్ నెక్స్ట్ లెవెల్‌లో ఉంటుంది. ఈవినింగ్ టైమ్‌లో టీతో పాటు తినడానికి ఇది పర్ఫెక్ట్ ఛాయిస్. రెస్టారెంట్ స్టైల్ రుచితో రాజమండ్రి స్పెషల్ కాజు చికెన్ పకోడీని మీ ఇంట్లోనే చాలా ఈజీగా ఎలా […]

ఆఫీస్‌లో సహోద్యోగులతో స్నేహం మంచిదే.. కానీ ఈ విషయాలు మాత్రం వారికి చెప్పకూడదు

ఆఫీస్‌లో సహోద్యోగులతో స్నేహం మంచిదే.. కానీ ఈ విషయాలు మాత్రం వారికి చెప్పకూడదు

workplace privacy and professional boundaries| ఆఫీస్‌లో కలిసి పనిచేస్తూ సహోద్యోగులతో స్నేహం చేయడం చాలా సహజం. రోజులో ఎక్కువ సమయం వారితోనే గడపడం వల్ల వ్యక్తిగత విషయాలు కూడా మాట్లాడాలని అనిపిస్తుంది. అయితే, స్నేహం ఉన్నప్పటికీ వర్క్‌ప్లేస్‌లో కొన్ని హద్దులు పాటించడం చాలా ముఖ్యం. మన గురించి ఎక్కువ విషయాలు ఇతరులకు చెప్పడం కొన్నిసార్లు మన కెరీర్‌కు ఇబ్బందులు తెచ్చిపెడతాయి. అందుకే ఆఫీస్‌లో ఏ విషయాలు చెప్పాలి, ఏ విషయాలను మనసులో దాచుకోవాలో తెలుసుకోవాలి. ఆఫీస్‌లో […]

ఆధ్యాత్మికత కాదు.. దేవుడిని పూజించేటప్పుడు కళ్లు మూసుకోవడం వెనుకున్న పక్కా సైన్స్ ఇదే!

ఆధ్యాత్మికత కాదు.. దేవుడిని పూజించేటప్పుడు కళ్లు మూసుకోవడం వెనుకున్న పక్కా సైన్స్ ఇదే!

Psychology Of Prayer: సాధారణంగా ప్రార్థన అనగానే మనకు వెంటనే గుర్తుకువచ్చే దృశ్యం.. రెండు చేతులు జోడించి, తల స్వల్పంగా వంచి, కళ్లు మూసుకుని దైవాన్ని ప్రార్థించడం. చిన్నతనం నుంచి పెద్దలను చూస్తూ మనం కూడా అలవాటు చేసుకున్న ఈ పద్ధతి కేవలం ఒక సంప్రదాయం మాత్రమే కాదు. దీని వెనుక మనస్తత్వశాస్త్రం, ఆధ్యాత్మికత, ఏకాగ్రతకు సంబంధించిన ఎన్నో ఆసక్తికరమైన కారణాలు ఉన్నాయి. కళ్లు మూసుకున్న వెంటనే మన చుట్టూ ఉన్న దృశ్యాలు కనుమరుగై, మన దృష్టి క్రమంగా […]

దుర్గాపూజలో మీ లైఫ్ పార్ట్‌నర్‌తో మ్యాచింగ్ డ్రెస్ ఇలా ట్విన్నింగ్ చేయండి.. ఇద్దరి ఫొటోలు అదిరిపోతాయి

దుర్గాపూజలో మీ లైఫ్ పార్ట్‌నర్‌తో మ్యాచింగ్ డ్రెస్ ఇలా ట్విన్నింగ్ చేయండి.. ఇద్దరి ఫొటోలు అదిరిపోతాయి

Couple Outfit Ideas for Durga Puja| దుర్గాపూజ అంటే పండుగ సందడి, అందమైన సంప్రదాయ దుస్తులు, ఫొటోలతో నిండిపోయే రోజులు. ఈ పండుగను పార్ట్‌నర్‌తో కలిసి సెలబ్రేట్ చేసుకుంటే ఆ ఫొటోలు మరింత స్పెషల్‌గా ఉండాలని అనిపిస్తుంది. అందుకోసం ఇద్దరూ ఒకే డిజైన్ లేదా ఒకే రకమైన దుస్తులు వేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. లైట్ కలర్ మ్యాచింగ్ లేదా ఒకే ప్రింట్ ఎలిమెంట్‌తోనే స్టైలిష్ కపుల్ లుక్ పొందవచ్చు. మీ పార్ట్‌నర్‌తో ఈసారి ట్రై చేయగల […]

నవరాత్రుల్లో ఇక బ్రేక్‌ఫాస్ట్ టెన్షన్‌కు చెక్ .. ఉపవాసం చేసేవారికి 7 ఈజీ రెసిపీలు

నవరాత్రుల్లో ఇక బ్రేక్‌ఫాస్ట్ టెన్షన్‌కు చెక్ .. ఉపవాసం చేసేవారికి 7 ఈజీ రెసిపీలు

Navratri Breakfast Recipes| నవరాత్రుల్లో ఉదయం పూజలు, ఇంటి పనులతో చాలా బిజీగా ఉంటుంది. దీనికి తోడు ఆఫీస్ లేదా కాలేజీకి వెళ్లాల్సిన తొందర కూడా ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలో బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తయారు చేయడానికి ఎక్కువ సమయం కేటాయించడం కష్టంగా మారుతుంది. అయితే ఉపవాసం చేస్తున్నప్పుడు కూడా రుచికరమైన, కడుపు నిండే అల్పాహారం తీసుకోవచ్చు. కొన్ని వంటకాలను ముందుగానే సిద్ధం చేసుకుంటే ఉదయం తక్కువ సమయంలోనే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తయారు చేసుకోవచ్చు. సాబుదానా ఖిచ్డీ నవరాత్రి ఉపవాసం సమయంలో […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×