E-Paper
Advertisement

Tag: health tips in telugu

Paper cup: పేపర్ కప్‌ల వల్ల హార్మోనల్ ఇంబాలన్స్..!

Paper cup: పేపర్ కప్‌ల వల్ల హార్మోనల్ ఇంబాలన్స్..!

Paper cup: ఉదయం ఒక కప్పు టీ లేదా కాఫీ తాగడం చాలా మందికి అలవాటు. రైల్వే స్టేషన్లు, బస్టాండ్లు, ఆఫీసులు లేదా వీధి దుకాణాల్లో పేపర్ కప్‌లో టీ, కాఫీ తాగడం సర్వసాధారణం. కానీ, ఈ పేపర్ కప్‌లు మన ఆరోగ్యానికి ఎంత హాని చేస్తాయో చాలా మందికి తెలీదు. ఈ కప్‌లలోని రసాయనాలు మన ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపిస్తాయని తాజా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మైక్రోప్లాస్టిక్స్ పేపర్ కప్‌లు తేలికగా, చౌకగా ఉంటాయి కాబట్టి […]

Aquarium Fish: ఇంట్లో ఫిష్ అక్వేరియం ఉందా? ఎంత ప్రమాదరకమో తెలుసుకోండి

Aquarium Fish: ఇంట్లో ఫిష్ అక్వేరియం ఉందా? ఎంత ప్రమాదరకమో తెలుసుకోండి

Aquarium Fish: ఇంట్లో ఫిష్ అక్వేరియం ఉంచితే ఇల్లు అందంగా కనిపిస్తుంది. కానీ, ఈ అక్వేరియంలు నిర్వహించడం అంత సులువు కాదు. ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి పర్యావరణ హానుల వరకు చాలా సమస్యలు తెచ్చిపెడతాయి. ఇంట్లో అక్వేరియం ఉంచడం వల్ల వచ్చే హానుల గురించి తెలుసుకుందాం. ఆరోగ్య సమస్యలు అక్వేరియంని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే హానికరమైన బ్యాక్టీరియా, బూజు పెరుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. నీరు సరిగ్గా ఫిల్టర్ కాకపోతే మైకోబాక్టీరియం మారినం వంటి బ్యాక్టీరియా వస్తాయి, […]

Pedicure: పాదాలు అందంగా కనిపించాలంటే ఇంట్లోనే పెడిక్యూర్ చేసుకోండి

Pedicure: పాదాలు అందంగా కనిపించాలంటే ఇంట్లోనే పెడిక్యూర్ చేసుకోండి

Pedicure: ఇంట్లో పెడిక్యూర్ చేసుకోవడం అనేది మీ పాదాల్ని ఫ్రెష్‌గా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సులభమైన, తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన మార్గం. కొన్ని సాధారణ సామాగ్రితో, ఒక గంట సమయంతో మీరు సలోన్‌లాంటి ఫలితాలు పొందవచ్చు. మీ పాదాల్ని అందంగా తయారు చేయడానికి ఈ స్టెప్-బై-స్టెప్ గైడ్ హెల్ప్ చేస్తుంది. కావాల్సినవి: ఒక బేసిన్ లేదా టబ్ గోరువెచ్చని నీళ్లు ఎప్సమ్ సాల్ట్ లేదా సబ్బు టవల్ నెయిల్ క్లిప్పర్స్ నెయిల్ ఫైల్ క్యూటికల్ పుషర్ ప్యూమిస్ స్టోన్ […]

Skin Cancer: చర్మంపై పెన్నుతో రాయడం వల్ల క్యాన్సర్? అధ్యయనాల్లో ఏం బయటపడిందో తెలిస్తే షాక్

Skin Cancer: చర్మంపై పెన్నుతో రాయడం వల్ల క్యాన్సర్? అధ్యయనాల్లో ఏం బయటపడిందో తెలిస్తే షాక్

Skin Cancer: చర్మంపై పెన్నుతో రాయడం చాలా మంది చేసే సాధారణ పని. కొందరు తాత్కాలిక టాటూల కోసం, నోట్స్ రాయడానికి లేదా డూడ్లింగ్ కోసం ఇలా చేస్తారు. కానీ, ఇలా చేయడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు, ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ వస్తుందేమో అని చాలా మంది భయపడతారు. చర్మంపై పెన్ సిరా వాడితే ఏం జరుగుతుంది? దీని వల్ల నిజంగానే క్యాన్సర్ వస్తుందా అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. పెన్ సిరా చర్మంతో ఏం చేస్తుంది? చర్మంపై పెన్నుతో […]

Fasting Benefits: ఉపవాసం ఉండడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

Fasting Benefits: ఉపవాసం ఉండడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

Fasting Benefits: ఉపవాసం అనేది కేవలం మతపరమైన ఆచారం మాత్రమే కాదు, ఇది శరీరానికి, మనసుకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఉపవాసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గుర్తించడమే కాకుండా దీనిని ఆరోగ్య సంరక్షణలో ఒక భాగంగా ఆధునిక వైద్య శాస్త్రం సిఫారసు చేస్తోంది. శరీర ఆరోగ్యానికి ఉపవాసం శరీరంలోని అనేక వ్యవస్థలను మెరుగుపరచడమే కాకుండా జీర్ణ వ్యవస్థకు విశ్రాంతిని ఇస్తుంది. రోజూ ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ నిరంతరం పనిచేస్తూ ఉంటుంది. ఉపవాసం ద్వారా […]

Child Care: మీ ఇంట్లో పసి పిల్లలు ఉన్నారా? వడదెబ్బ తగలకుండా ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి

Child Care: మీ ఇంట్లో పసి పిల్లలు ఉన్నారా? వడదెబ్బ తగలకుండా ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి

Child Care: వేసవిలో ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఈ వేడికి పిల్లలు తమ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెద్దల్లా నియంత్రించుకోలేరు. కొన్ని సులభమైన జాగ్రత్తలతో తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను సురక్షితంగా, సౌకర్యవంతంగా ఉంచుకుంటూ వడదెబ్బ నుండి కాపాడుకునే కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు తెలుసుకుందాం. పిల్లలకు తగినంత ద్రవాలు ఇవ్వాలి, ఆరు నెలల కంటే చిన్న పిల్లలకు తల్లిపాలు లేదా ఫార్ములా పాలు తప్ప నీరు ఇవ్వకూడదు. నీరు ఇవ్వడం వల్ల వారి పోషణ దెబ్బతింటుంది. తరచూ పాలు ఇస్తూ వారిని […]

Sleep intoxication: రాత్రంతా నిద్రపోయినా నిద్ర మత్తు వదలట్లేదా? కారణం అదే కావచ్చు..

Sleep intoxication: రాత్రంతా నిద్రపోయినా నిద్ర మత్తు వదలట్లేదా? కారణం అదే కావచ్చు..

Sleep intoxication: రాత్రంతా నిద్రపోయినా ఉదయం నీరసంగా, ఆవులిస్తూ లేవడం చాలామందికి సాధారణ సమస్యగా మారింది. దీని వల్ల ఎన్ని రోజంతా అలసటగా అనిపించడానికి నిద్ర నాణ్యత, జీవనశైలి, ఆరోగ్య సమస్యలు కారణం కావొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిద్ర నాణ్యతే కీలకం నిద్ర గంటల కంటే ఎంత గాఢంగా నిద్రపోతున్నామన్నది ముఖ్యమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. తేలికపాటి నిద్ర, తరచూ మెలకువ రావడం, బయటి శబ్దాలు గాఢ నిద్రను ఆటంకం చేస్తాయి. గాఢ నిద్ర, REM (కలల) నిద్ర […]

Eating fast: వేగంగా భోజనం చేస్తున్నారా? ఈ విషయం తెలుసుకోవాల్సిందే..

Eating fast: వేగంగా భోజనం చేస్తున్నారా? ఈ విషయం తెలుసుకోవాల్సిందే..

Eating fast: ఈ రోజుల్లో చాలామంది ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో తినడానికి కూడా సమయం కేటాయించలేక, అల్పాహారం లేదా భోజనం త్వరగా ముగించేస్తున్నారు. అయితే, ఇలా తినడం వల్ల జీర్ణక్రియపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ తొందరగా తినేటప్పుడు ఆహారాన్ని సరిగ్గా నమలకుండా మింగేస్తాం. నమలడం జీర్ణక్రియలో మొదటి దశ, ఇక్కడ లాలాజలం ఆహారాన్ని చిన్న ముక్కలుగా విడగొడుతుంది. లాలాజలంలోని ఎంజైమ్‌లు పిండి పదార్థాలను జీర్ణం చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. సరిగా నమలకపోతే, పెద్ద […]

Lunch Box Deaths: భారతీయుల ప్రాణం తీస్తున్న లంచ్ బాక్స్.. ఇప్పటివరకు ఎంతమంది చనిపోయారంటే?

Lunch Box Deaths: భారతీయుల ప్రాణం తీస్తున్న లంచ్ బాక్స్.. ఇప్పటివరకు ఎంతమంది చనిపోయారంటే?

Lunch Box Deaths: మనం రోజూ ఉపయోగించే ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లు, స్నాక్స్ చుట్టూ ఉండే మెరిసే ర్యాపర్లు చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. కానీ, ఇవి మన గుండె ఆరోగ్యానికి పెను ప్రమాదం అని తాజా అధ్యయనం హెచ్చరిస్తోంది. లాన్సెట్ ఈ బయోమెడిసిన్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన ఈ అధ్యయనం ప్రకారం, ప్లాస్టిక్‌లలో ఉండే తాలేట్స్ అనే కెమికల్స్ కారణంగా గుండె జబ్బులు పెరిగిపోతున్నాయట. వీటి వల్ల మరణాల సంఖ్య కూడా పెరుగుతోందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ముఖ్యంగా ఇండియాలోనే ఈ […]

Fruits Tips: ఈ టిప్స్ తెలిస్తే చాలు.. ఫ్రూట్స్ ఈజీగా కొనేయొచ్చు!

Fruits Tips: ఈ టిప్స్ తెలిస్తే చాలు.. ఫ్రూట్స్ ఈజీగా కొనేయొచ్చు!

Fruits Tips: మనలో చాలా మందికి మార్కెట్‌లో మంచి పండ్లు, కూరగాయలను ఎంచుకోవడం అంతగా తెలియదు. కంటికి బాగున్నవి, చేతికి అందినవి తీసుకొస్తాం లేదా అమ్మేవారు ఇచ్చినవి ఇంటికి తెచ్చేస్తాం. అయితే, కొన్ని టిప్స్ తెలిస్తే చాలు. మీరు నాణ్యమైన పండ్లు, కూరగాయలను సులభంగా ఎంపిక చేయవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే, కొన్ని టిప్స్ తెలిస్తే చాలు మీరు నాణ్యమైన పండ్లు, కూరగాయలను సులభంగా ఎంపిక చేయవచ్చు. ఈ ఆర్టికల్ చదివిన తర్వాత మీకు స్పష్టమైన […]

Hair Color: జుట్టుకు రంగు వేస్తున్నారా? ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసా?

Hair Color: జుట్టుకు రంగు వేస్తున్నారా? ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసా?

Hair Color: జుట్టుకు రంగు వేయడం అంటే మన స్టైల్‌ను మార్చడానికో, తెల్ల జుట్టును కవర్ చేయడానికో చాలా మంది ఇష్టపడే పద్ధతి. దీని వల్ల జుట్టు అందంగా కనిపిస్తుంది. అయితే దీని వల్ల జుట్టుపై చెడు ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కలర్ వేసినప్పుడు జుట్టుకు ఏం జరుగుతుంది? రసాయనాలు ఎలా పనిచేస్తాయి? దీనివల్ల ఏమైనా సమస్యలు వస్తాయా? అనే వాటి గురించి ఎవరూ పెద్దగా పట్టించుకోరు. అసలు జుట్టుకు కలర్ […]

Lemon Soda: గ్యాస్, ఎసిడిటీ ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా? నిమ్మసోడా వల్లే కావచ్చు..!

Lemon Soda: గ్యాస్, ఎసిడిటీ ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా? నిమ్మసోడా వల్లే కావచ్చు..!

Lemon Soda: వేసవిలో వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి చాలామంది నిమ్మసోడాను తాగుతారు. ఈ డ్రింక్ చాలా రుచికరంగా, తాజాగా అనిపిస్తుంది. అయితే, కొందరు దీన్ని తాగిన తర్వాత గ్యాస్ లేదా ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు వస్తాయని చెబుతుంటారు. నిమ్మసోడా వల్ల నిజంగా గ్యాస్, ఎసిడిటీ వస్తాయా, వస్తే వాటిని ఎలా తగ్గించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నిమ్మసోడా ఎందుకు ఫేమస్? వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లబరిచేందుకు నిమ్మసోడా సులభమైన, ఆహ్లాదకరమైన ఎంపిక. నిమ్మకాయలోని విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని […]

Dark Chocolate: ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మ్యాజికల్ ఫుడ్‌లా పని చేసే డార్క్ చాక్లెట్..!

Dark Chocolate: ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మ్యాజికల్ ఫుడ్‌లా పని చేసే డార్క్ చాక్లెట్..!

Dark Chocolate: డార్క్ చాక్లెట్ అంటే కేవలం రుచికరమైన స్వీట్ మాత్రమే కాదు. దీన్ని రోజూ కొద్దిగా తింటే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కోకో బీన్స్‌తో తయారయ్యే ఈ చాక్లెట్‌లో చక్కెర తక్కువ, 70 శాతం కంటే ఎక్కువ కోకో ఉంటుందట. రోజుకు 1-2 ఔన్సులు తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం నుంచి చర్మ సౌందర్యం వరకూ అనేక ప్రయోజనాలు పొందొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం! గుండెకు […]

Body Heat: శరీరంలో విపరీతంగా వేడి ఉందా? ఈ టిప్స్ ట్రై చేసి చూడండి..

Body Heat: శరీరంలో విపరీతంగా వేడి ఉందా? ఈ టిప్స్ ట్రై చేసి చూడండి..

Body Heat: వేడి పెరిగినప్పుడు లేదా శరీరంలో అంతర్గత ఉష్ణం పేరుకుపోయినప్పుడు, చాలా మంది అధిక శరీర ఉష్ణోగ్రత వల్ల అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. కారంగా ఉండే ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల, ఒత్తిడి లేదా శారీరక శ్రమ వల్ల శరీరంలో వేడి పెరిగే ఛాన్స్ ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారిలో అధిక చెమట, అలసట లేదా చిరాకు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. జ్వరం, ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడం […]

Summer Tips: టోపీ పెట్టుకుంటే జుట్టు ఊడిపోతుందా? డాక్టర్లు ఏం చెప్తున్నారంటే..

Summer Tips: టోపీ పెట్టుకుంటే జుట్టు ఊడిపోతుందా? డాక్టర్లు ఏం చెప్తున్నారంటే..

Summer Tips: ఈ ప్రశ్న చాల మంది మదిలో మెదులుతుంది. ముఖ్యంగా ఫ్యాషన్ కు ప్రాధాన్యతనిచ్చే నేటితరం యువత ఈ సందేహాన్నిఎదుర్కొంటున్నారు. టోపీలు ధరించడం వల్ల జుట్టు ఓడిపోతుందనే నమ్మకం ఈ సమాజంలో విస్తృతంగా ఉంది, కానీ ఈ నమ్మకం ఎంత వరకు నిజం అనే దానిపై నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందాం. ముందుగా జుట్టు ఊడిపోవడానికి గల ప్రధాన కారణాలు మనం అర్ధం చేసుకోవాలి. ఇది జన్యుపరమైన సమస్యలు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, పోషకాహారలోపం, ఒత్తిడి, చర్మ సంబంధిత […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×