BigTV English

Tag: health tips

Health Tips: శరీరంలో నీరు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయ్ !

Health Tips: శరీరంలో నీరు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయ్ !

Health Tips: మన శరీరంలో ఎక్కువ భాగం.. దాదాపు 60-70%, నీటితో తయారవుతుంది. ఇది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. జీర్ణక్రియ నుంచి రక్త ప్రసరణ, శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడం వరకు, అన్ని రకాల శారీరక పనితీరులో నీరు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ శరీరంలో నీటి కొరత ఉన్నప్పుడు.. దీనిని మనం డీహైడ్రేషన్ అని కూడా పిలుస్తాము. అప్పుడు ఈ పరిస్థితి మన ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అధిక చెమట, తరచుగా […]

Migraine Causes: మైగ్రేన్‌తో తల పగిలిపోతోందా ? కారణాలివే కావొచ్చు !

Migraine Causes: మైగ్రేన్‌తో తల పగిలిపోతోందా ? కారణాలివే కావొచ్చు !

Migraine Causes: మైగ్రేన్ అనేది తీవ్రమైన తలనొప్పితో కూడిన నాడీ సంబంధిత వ్యాధి. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ వ్యాధి కేవలం తలనొప్పి మాత్రమే కాదు, ఇది కొన్ని గంటల నుంచి రోజుల వరకు ఉండే లక్షణాలతో రోజువారీ జీవితాన్ని ఆటంకపరుస్తుంది. మైగ్రేన్‌కు ఖచ్చితమైన కారణాలు ఇంకా పూర్తిగా అర్థం కానప్పటికీ.. దీనికి సంబంధించిన కొన్ని ముఖ్యమైన కారకాలను గుర్తించడం జరిగింది. జన్యుపరమైన కారణాలు: మైగ్రేన్‌కు జన్యుశాస్త్రం ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. కుటుంబంలో […]

Tea In Monsoon: వర్షాకాలంలో తరచుగా టీ తాగితే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Tea In Monsoon: వర్షాకాలంలో తరచుగా టీ తాగితే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Tea In Monsoon: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే వేడివేడి టీ తాగాలని చాలా మందికి అనిపిస్తుంది. వర్షంలో తడుస్తూ లేదా చల్లని వాతావరణంలో వేడిగా ఉండే టీ తాగడం ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతిని ఇస్తుంది. అయితే.. వర్షాకాలంలో టీని అధికంగా తాగడవ వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే ప్రమాదం ఉంది. రోజుకు కొన్ని కప్పుల టీ మంచిదే అయినా .. పరిమితికి మించి తాగితే కలిగే దుష్ప్రభావాలు చాలానే ఉంటాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీర్ణ సమస్యలు: […]

High Blood Pressure: హైబీపీ ఉన్న వారు పొరపాటున కూడా ఈ ఫుడ్ తినకూడదు !

High Blood Pressure: హైబీపీ ఉన్న వారు పొరపాటున కూడా ఈ ఫుడ్ తినకూడదు !

High Blood Pressure: అధిక రక్తపోటు (High Blood Pressure) అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే గుండెపోటు, స్ట్రోక్, కిడ్నీ సమస్యలు వంటి తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. రక్తపోటును నియంత్రించడంలో జీవనశైలి మార్పులు, ముఖ్యంగా ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. కొన్ని ఆహారాలు రక్తపోటును పెంచితే, మరికొన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు దూరంగా ఉండాల్సిన 10 ఆహారాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Yellow Fruits And Vegetables: పసుపు రంగు పండ్లు, కూరగాయలు.. డైట్‌లో చేర్చుకుంటే మతిపోయే లాభాలు

Yellow Fruits And Vegetables: పసుపు రంగు పండ్లు, కూరగాయలు.. డైట్‌లో చేర్చుకుంటే మతిపోయే లాభాలు

Yellow Fruits And Vegetables: మన ఆహారంలో రంగులు ఎంత కీలకమో మనందరికీ తెలుసు. వివిధ రంగుల పండ్లు, కూరగాయలు వివిధ రకాల పోషకాలను అందిస్తాయి. వాటిలో పసుపు రంగు పండ్లు, కూరగాయలు ప్రత్యేక స్థానాన్ని కలిగి ఉన్నాయి. ఇవి కేవలం మన వంటలకు అందాన్ని మాత్రమే కాకుండా.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. పసుపు రంగు పండ్లు, కూరగాయలలో ఉండే పోషకాలు: పసుపు రంగు పండ్లు, కూరగాయలు విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా […]

Sugar: 50 రోజులు చక్కెర తినడం మానేస్తే.. శరీరంలో జరిగే మార్పులివే !

Sugar: 50 రోజులు చక్కెర తినడం మానేస్తే.. శరీరంలో జరిగే మార్పులివే !

Sugar: చక్కెర రుచిలో తీపిగా ఉంటుంది. కానీ దీనిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చక్కెరను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, చర్మ సమస్యలు వస్తాయని అంటున్నారు. అందుకే చక్కెర తినడం తగ్గించాలి. కేవలం 50 రోజులు చక్కెరను వదులుకున్నా.. శరీరంలో అనేక ఆశ్చర్యకరమైన మార్పులు కనిపిస్తాయి. 50 రోజులు చక్కెరను వదులుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు లభిస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బరువు వేగంగా తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది: […]

Cancer: ఈ 5 కారణాల వల్లే.. క్యాన్సర్ మరణాలు పెరుగుతున్నాయట !

Cancer: ఈ 5 కారణాల వల్లే.. క్యాన్సర్ మరణాలు పెరుగుతున్నాయట !

Cancer: భారతదేశంలో ప్రతి సంవత్సరం లక్షలాది మంది క్యాన్సర్ కారణంగా ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారని మీకు తెలుసా ? ఇది తీవ్రమైన వ్యాధి . విచారకరమైన విషయం ఏమిటంటే చాలా సార్లు ఇది మన స్వంత అలవాట్లు, జీవనశైలి వల్ల వస్తుంది. ఇటీవల.. సీనియర్ క్యాన్సర్ సర్జన్ ఒకరు భారతదేశంలో క్యాన్సర్ కారణంగా జరిగే మరణాలలో ఎక్కువ భాగం 5 కారణాల వల్ల సంభవిస్తుందని చెప్పారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పొగాకు: పొగాకు, సిగరెట్లు లేదా గుట్కా వంటివి […]

Blood Group: మీ బ్లడ్ గ్రూప్ ఇదేనా? జాగ్రత్తగా ఉండండి, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వస్తుందట.. ఇలా చేస్తే సేఫ్!

Blood Group: మీ బ్లడ్ గ్రూప్ ఇదేనా? జాగ్రత్తగా ఉండండి, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వస్తుందట.. ఇలా చేస్తే సేఫ్!

Blood Group: స్ట్రోక్ (పక్షవాతం) అనేది మెదడుకు రక్త సరఫరా ఆగిపోయినప్పుడు లేదా మెదడులోని రక్తనాళం పగిలిపోయినప్పుడు సంభవించే అత్యవసర వైద్య పరిస్థితి. ఇది ప్రాణాపాయం కలిగించడమే కాకుండా, శరీర భాగాల కదలికపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇటీవల జరిగిన ఒక కొత్త అధ్యయనం.. కొన్ని బ్లడ్ గ్రూప్‌లు ఉన్న వ్యక్తులకు చిన్న వయస్సులోనే స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని వెల్లడించింది. ఏ బ్లడ్ గ్రూప్ వారికి ప్రమాదం ఎక్కువ ? తాజా పరిశోధనల ప్రకారం.. […]

Emotions: ఎమోషన్స్ శరీరంపై ఎంతలా ప్రభావం చూపుతాయో తెలిస్తే.. షాక్ అవుతారు

Emotions: ఎమోషన్స్ శరీరంపై ఎంతలా ప్రభావం చూపుతాయో తెలిస్తే.. షాక్ అవుతారు

Emotions: మన దైనందిన జీవితంలో భావోద్వేగాలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. సంతోషం, కోపం, భయం, దుఃఖం, ఒత్తిడి వంటివి మన మానసిక స్థితిని మాత్రమే కాకుండా.. శారీరక ఆరోగ్యంపై కూడా తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మన మనస్సు, శరీరం విడదీయరాని విధంగా అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. ఒకదానిలో జరిగే మార్పులు మరొకదానిపై స్పష్టమైన ప్రభావం చూపుతాయి. భావోద్వేగాలు మన శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఒత్తిడి (Stress): ఆధునిక జీవితంలో ఒత్తిడి సర్వసాధారణం. అయితే.. […]

Moringa Powder: మునగాకు పౌడర్‌తో.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ మాయం !

Moringa Powder: మునగాకు పౌడర్‌తో.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ మాయం !

Moringa Powder: మునగ ఒక కూరగాయల చెట్టు మాత్రమే కాదు. ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే “అద్భుత వృక్షం”గా ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుర్తింపు పొందింది. మునగాకులను ఎండబెట్టి.. పొడిగా చేసి తయారుచేసే మోరింగ పౌడర్‌లో పోషకాలు సమృద్దిగా ఉంటాయి. ఈ పొడిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పోషకాల పవర్‌హౌస్: మోరింగ పౌడర్ విటమిన్లు, ఖనిజాలు, అమైనో […]

Weight loss: బరువు తగ్గాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే

Weight loss: బరువు తగ్గాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే

Weight loss: చాలా మంది ప్రస్తుతం అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చిన్న పెద్దా తేడా లేకుండా పెరిగిన బరువును తగ్గించుకోవడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కొంతమంది జిమ్‌లకు వెళ్తుంటే ఇంకొందరు తినే ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. బరువు తగ్గడం అనేది మంచి ఆరోగ్యం కోసం కూడా చాలా అవసరం. స్థూలకాయం అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అయితే.. బరువు తగ్గడం అనేది రాత్రికి రాత్రే జరిగే ప్రక్రియ కాదు. దానికి నిబద్ధత, సరైన […]

Fenugreek Leaves: మెంతి కూరతో.. బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

Fenugreek Leaves: మెంతి కూరతో.. బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

Fenugreek Leaves: మనం తరచుగా వాడుకునే ఆకుకూరల్లో మెంతి ఆకు ఒకటి. రుచికి కొద్దిగా చేదుగా ఉన్నప్పటికీ.. మెంతి ఆకులు అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ , యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండిన ఈ ఆకుకూర మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. మెంతి ఆకుల వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది: మెంతి ఆకుల యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రయోజనాల్లో […]

Cold Pressed Oils: గానుగ నూనె వినియోగం, తిరుగులేని ఆరోగ్యం.. !

Cold Pressed Oils: గానుగ నూనె వినియోగం, తిరుగులేని ఆరోగ్యం.. !

Cold Pressed Oils: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కోరుకునే వారికి.. ఆహారంలో మనం ఉపయోగించే నూనెలు చాలా ముఖ్యం. ఇటీవల కాలంలో కోల్డ్ ప్రెస్డ్ ఆయిల్స్ (గానుగ నూనెలు) పట్ల ఆసక్తి బాగా పెరిగింది. మరి ఈ నూనెల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కోల్డ్ ప్రెస్డ్ ఆయిల్స్ అంటే వివిధ రకాల గింజల నుంచి ఎలాంటి వేడి, రసాయనాలు ఉపయోగించకుండా, తక్కువ ఉష్ణోగ్రతతో నూనెను తీయడం. దీనివల్ల నూనెలోని సహజ […]

Vitamin B12: శరీరంలో విటమిన్ బి-12 లోపిస్తే ?

Vitamin B12: శరీరంలో విటమిన్ బి-12 లోపిస్తే ?

Vitamin B12: విటమిన్ బి12 (కోబాలమిన్) అనేది మన శరీరానికి అత్యంత అవసరమైన ఒక ముఖ్యమైన విటమిన్. ఇది ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి, మెదడు, నాడీ కణాల ఆరోగ్యకరమైన పనితీరు, DNA సంశ్లేషణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరం విటమిన్ బి12ను స్వయంగా ఉత్పత్తి చేసుకోదు. కాబట్టి మనం ఆహారం ద్వారా లేదా సప్లిమెంట్ల ద్వారా దీనిని తీసుకోవాలి. బి12 లోపం సాధారణంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. దాని లక్షణాలు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. విటమిన్ […]

Joint Pain: కీళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Joint Pain: కీళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Joint Pain: కీళ్ల నొప్పులు చాలా మందిని బాధించే సాధారణ సమస్య. వృద్ధాప్యం, గాయాలు, ఆర్థరైటిస్ లేదా ఇతర కారణాల వల్ల కీళ్ల నొప్పులు రావచ్చు. తీవ్రమైన నొప్పులకు వైద్య చికిత్స అవసరం అయినప్పటికీ.. తేలికపాటి నుంచి మధ్యస్థ కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడానికి కొన్ని హోం రెమెడీస్ చాలా సహాయపడతాయి. కీళ్ల నొప్పులకు కొన్ని సమర్థవంతమైన హోం రెమెడీస్: అల్లం: అల్లం అద్భుతమైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలను కలిగి ఉంది. ఇది నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే […]

Big Stories

Hyderabad: ఘనంగా సెలబ్రిటీ డాండియా నైట్స్.. ఎప్పుడు, ఎక్కడంటే?

Hyderabad: ఘనంగా సెలబ్రిటీ డాండియా నైట్స్.. ఎప్పుడు, ఎక్కడంటే?

Former DSP Nalini Health: చావుకు ద‌గ్గ‌ర్లో ఉన్నా!! క్రిటిక‌ల్‌గా Ex డీఎస్పీ నళిని హెల్త్ కండీష‌న్‌

Former DSP Nalini Health: చావుకు ద‌గ్గ‌ర్లో ఉన్నా!! క్రిటిక‌ల్‌గా Ex డీఎస్పీ నళిని హెల్త్ కండీష‌న్‌

Jio Prepaid Plans: వామ్మో .. ఏమిటి, జియో ఇన్ని రిచార్జ్ ప్లాన్స్ తొలగించిందా?

Jio Prepaid Plans: వామ్మో .. ఏమిటి, జియో ఇన్ని రిచార్జ్ ప్లాన్స్ తొలగించిందా?

Amavasya 2025: ఆదివారం అమావాస్య.. సాయంత్రం లోపు ఇలా చేయకుంటే అష్టకష్టాలు

Amavasya 2025: ఆదివారం అమావాస్య.. సాయంత్రం లోపు ఇలా చేయకుంటే అష్టకష్టాలు

Galaxy S24 FE: గెలాక్సీ S24 FE పై ఏకంగా రూ.30,000 డిస్కౌంట్.. ఇప్పుడే కొనుగోలు చేయాలా?

Galaxy S24 FE: గెలాక్సీ S24 FE పై ఏకంగా రూ.30,000 డిస్కౌంట్.. ఇప్పుడే కొనుగోలు చేయాలా?

Realme P3 5G Launched: రియల్‌ మీ పి3 5జి.. ఫోటోలు, గేమ్స్, బ్యాటరీ అన్నీ సూపర్!

Realme P3 5G Launched: రియల్‌ మీ పి3 5జి.. ఫోటోలు, గేమ్స్, బ్యాటరీ అన్నీ సూపర్!

Hyderabad News: ఆడ వేషం వేసుకుని.. ఫ్రెండ్ ఇంట్లో చోరి, ఇదిగో ఇలా దొరికిపోయాడు!

Hyderabad News: ఆడ వేషం వేసుకుని.. ఫ్రెండ్ ఇంట్లో చోరి, ఇదిగో ఇలా దొరికిపోయాడు!

Mahalaya Amavasya 2025: మహాలయ అమావాస్య ఈ నియమాలు పాటిస్తే.. పితృదోషం తొలగిపోతుంది

Mahalaya Amavasya 2025: మహాలయ అమావాస్య ఈ నియమాలు పాటిస్తే.. పితృదోషం తొలగిపోతుంది

Vedhika: బికినీలో కూడా నటిస్తా.. గట్టి కౌంటర్ ఇచ్చిన వేదిక.. ఏమైందంటే?

Vedhika: బికినీలో కూడా నటిస్తా.. గట్టి కౌంటర్ ఇచ్చిన వేదిక.. ఏమైందంటే?

Foreclosing Loan: బ్యాంక్ లోన్ ఫోర్ క్లోజ్ చేయడం మంచిదా? కాదా? మన క్రెడిట్ స్కోర్ పై దీని ప్రభావం ఉంటుందా?

Foreclosing Loan: బ్యాంక్ లోన్ ఫోర్ క్లోజ్ చేయడం మంచిదా? కాదా? మన క్రెడిట్ స్కోర్ పై దీని ప్రభావం ఉంటుందా?
×