BigTV English

Tag: health tips

Dry Coconut Benefits: ఎండుకొబ్బరితో ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు తెలుసా ?

Dry Coconut Benefits: ఎండుకొబ్బరితో ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు తెలుసా ?

Dry Coconut Benefits: ఎండుకొబ్బరిని సాధారణంగా వంటకాలతో పాటు కొన్ని రకాల పూజా కార్యక్రమాల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు. ఎండు కొబ్బరిని వంటల్లో వాడడం వల్ల వాటికి మంచి రుచి వస్తుంది. కాకపోతే మనందరికీ పచ్చి కొబ్బరి, కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయనే విషయం మాత్రమే తెలుసు. అయితే ఇవి మాత్రమే కాదు.. ఎండుకొబ్బరి కూడా మన శరీర ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. దీనిని తినడం వల్ల బోలెడు బెనిఫిట్స్ పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎండు కొబ్బరిలోని […]

Weight Loss Tips: కిచెన్‌లో ఈ మార్పులు చేస్తే ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు..

Weight Loss Tips: కిచెన్‌లో ఈ మార్పులు చేస్తే ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు..

Weight Loss Tips: ప్రస్తుతం చాలా మంది ఊబకాయం సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. తరచూ తీసుకుంటున్న ఆహారం, మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా చాలా సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ తరుణంలో బరువు తగ్గడానికి చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. రోజూ వ్యాయామం, సరైన ఆహారం వంటివి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంటారు. అయినా కూడా ఇవి పాటించినంత కాలం మాత్రమే బరువు తగ్గే అవకాశాలు ఉంటాయి. తిరిగి యథావిధిగా మళ్లీ బరువు పెరుగుతుంటారు. ఇలా బరువు పెరగడం వల్ల కొలస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం […]

Obesity Causes: మనం చేసే ఈ పొరపాట్లే బరువు పెరగడానికి కారణం అవుతాయి తెలుసా ?

Obesity Causes: మనం చేసే ఈ పొరపాట్లే బరువు పెరగడానికి కారణం అవుతాయి తెలుసా ?

Obesity Causes: ప్రస్తుతం చాలా మంది ఎదర్కుంటున్న అనారోగ్య సమస్యల్లో ఊబకాయం కూడా ఒకటి. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మారుతున్న జీవనశైలితో పాటు అనారోగ్య కారణాలు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, వంశపారంపర్యంగా కూడా ప్రస్తుతం చాలా మంది ఊబకాయం సమస్యను ఎదుర్కుంటున్నారు. శరీర బరువు బరువు ఎక్కువగా ఉన్నవారు కొవ్వును కరిగించుకోవడానికి నానా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఇదిలా ఉంటే చాలా మంది అతిగా తినడం వల్ల బరువు పెరుగుతామని […]

Noodles Side Effects: ఇష్టంగా నూడిల్స్ తింటున్నారా ? డేంజర్‌లో పడతారు జాగ్రత్త

Noodles Side Effects: ఇష్టంగా నూడిల్స్ తింటున్నారా ? డేంజర్‌లో పడతారు జాగ్రత్త

Noodles Side Effects: మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా బయటి ఫుడ్ తినడానికి చాలా మంది మొగ్గు చూపుతున్నారు. పిజ్జాలు, బర్గర్లు, కేఎఫ్‌సీలతో పాటు నూడుల్స్ వంటివి ఎక్కువగా తింటున్నారు. ఇదిలా ఉంటే ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంటర్లో మెజారిటీగా ఆర్డర్ చేసే ఫుడ్ ఐటమ్స్‌లో నూడిల్స్ కూడా ఒకటి. అంతే కాకుండా మార్కెట్ నుంచి ప్యాకెట్లు కొని తెచ్చుకుని మరీ ఇంట్లో కూడా నూడిల్స్ తయారు చేసుకుని తింటున్నారు. అంతే కాకుండా పిల్లల కోసం కూడా తయారు చేసి […]

Health Tips: బెండకాయతో డయాబెటిస్‌కి చెక్‌ పెట్టండి ఇలా..!

Health Tips: బెండకాయతో డయాబెటిస్‌కి చెక్‌ పెట్టండి ఇలా..!

Check Diabetes With Ladies Finger: మనం నిత్యం తినే ఆహారంలో వెజ్‌కి ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. అందులో ముఖ్యంగా చెప్పుకోవాల్సింది. వెజిటెబుల్ కూరగాయలు. ఇందులో టమాట, సోరకాయ, వంకాయ, దొండకాయ, బెండకాయ వంటి కూరగాయలు ఇందులో ఉంటాయి. అందులో ముఖ్యంగా చెప్పుకోవాల్సింది బెండకాయ. దీని ద్వారా అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటూ ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా ఇందులోని గమ్ లాంటి ద్రవం ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో సహాయపడుతుందని చెబుతున్నారు. వారానికి ఒకసారి అయిన దీనిని తింటే ఆరోగ్యానికి […]

Dinner: తరచూ రాత్రి ఇలా భోజనం చేస్తే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా.. !

Dinner: తరచూ రాత్రి ఇలా భోజనం చేస్తే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా.. !

Dinner: సాధారణంగా అందరూ తరచూ రాత్రి వేళ భోజనం చేయడానికే ఇష్టపడుతుంటారు. కొంత మంది బరువు తగ్గడానికి చపాతీలు తినడానికి ట్రై చేస్తుంటారు. కానీ కొంత మంది ఆకలికి ఉండలేక కేవలం ఆహారం మాత్రమే తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఈ తరుణంలో ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు తినేస్తుంటారు. కానీ రాత్రి వేళ భోజనం చేయడం కోసం పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. బరువు పెరుగుతారని భోజనం తినకపోవడం తప్పని, రాత్రి వేళ భోజనం తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయని […]

Benefits Of Yoga: యోగాతో ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు తెలుసా ?

Benefits Of Yoga: యోగాతో ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు తెలుసా ?

Benefits Of Yoga: ప్రస్తుతం ఉన్న ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మనిషి డబ్బు సంపాదించే యంత్రం లాగా మారిపోయాడు. తనను తాను మరిచిపోయి టార్గెట్లు, లక్ష్యాలతో పరుగులు తీస్తున్నాడు. స్త్రీ, పురుష భేదం లేకుండా 24 గంటలు కష్టపడుతున్నారు. కానీ తమ కంటూ ఓ గంట సమయాన్ని కూడా కేటాయించలేకపోతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే మంచి శారీరక శ్రమకు దూరం అయ్యాడు. ఫలితంగా మానసికంగా బలహీనపడడమే కాకుండా అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కుంటున్నారు. ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ అవసరం: అనారోగ్య సమస్యల […]

Drinking Water: భోజనం చేస్తూ మధ్యలో నీళ్లు తాగితే ఏం అవుతుందో తెలుసా..?

Drinking Water: భోజనం చేస్తూ మధ్యలో నీళ్లు తాగితే ఏం అవుతుందో తెలుసా..?

Drinking Water: తరచూ భోజనం చేస్తున్న సమయంలో మధ్యలో ఏదో ఒక విధంగా నీళ్లు తాగాల్సి వస్తుంది. కొంత మంది నీళ్లు తాగకుండా అస్సలు భోజనం చేయలేరు, మరికొంత మందికి ఎక్కిళ్లు, గొంతులో భోజనం అడ్డుపడటం వాటి వల్ల తాగుతుంటారు. అయితే చాలా మందికి మాత్రం తరచూ ఒక ముద్ద భోజనం నోట్లో పెట్టుకోగానే నీళ్లు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ఇలా నీళ్లు ఎక్కువగా తాగుతూ ఆహారాన్ని తక్కువగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఇలాంటివి తరచూ ప్రతీ ఇంట్లో […]

Mosquitoes Bite: దోమలు కొంత మందినే ఎందుకు కుడతాయి..? కారణం తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..!

Mosquitoes Bite: దోమలు కొంత మందినే ఎందుకు కుడతాయి..? కారణం తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..!

Mosquitoes Bite: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు దోమలు విపరీతంగా పెరిగిపోతాయి. మురుగు నీరు చేరుకుని ఎక్కడ పడితే అక్కడ కాలుష్యం, చెత్తా, చెదారం కారణంగా దోమలు వ్యాపిస్తుంటాయి. ఎక్కువగా ఈ పరిస్థితి వర్షాకాలం మాత్రమే ఎదురవుతుంది. దీంతో డెంగ్యూ, మలేరియా, చికెన్ గున్యా, టైఫాయిడ్ వంటి చాలా రకాల వ్యాధులు సోకుతుంటాయి. అయితే దోమలు సాధారణంగా అందరినీ కుట్టవు. కొంతమందిని మాత్రమే దోమలు కుడుతుంటాయి. అయితే దోమలు ఎక్కువగా కుట్టడానికి కారణం కూడా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. […]

Raisins: వీళ్లు ఎండు ద్రాక్షలు అస్సలు తినకూడదు.. ఎందుకో తెలుసా ?

Raisins: వీళ్లు ఎండు ద్రాక్షలు అస్సలు తినకూడదు.. ఎందుకో తెలుసా ?

Raisins: ఆరోగ్యానికి డ్రైఫ్రూట్స్ చాలా మేలు చేస్తాయి. డ్రైఫ్రూట్స్‌లో ఉండే పోషకాల కారణంగా శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండడంతో పాటు అనేక అనారోగ్య సమస్యలు కూడా నయం అవుతాయి. డ్రైఫ్రూట్స్‌లో ముఖ్యంగా ఎండు ద్రాక్షను తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. ఎండు ద్రాక్షలో ఫఐబర్, కాల్షియం, ప్రోటీన్, ఐరన్ వంటి పోషకాలు శరీరం ధృడంగా ఉండేందుకు తోడ్పడుతుంది. అంతేకాదు బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఎండు ద్రాక్షను తినకుండా ఉంటే మంచిది. ఎండు ద్రాక్షలో గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్ […]

Walking Reduces Back Pain: వాకింగ్‌తో ఈ నొప్పి మటు మాయం అవుతుంది తెలుసా ?

Walking Reduces Back Pain: వాకింగ్‌తో ఈ నొప్పి మటు మాయం అవుతుంది తెలుసా ?

Walking Reduces Back Pain: ప్రస్తుతం చాలా మంది అనేక అనారోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అందులో నడుము నొప్పి కూడా ఒకటి. ఎక్కువ సేపు కూర్చొని పని చేసే వారు, అధిక బరువులు మోసే వారు బ్యాక్ పెయిన్‌తో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ సమస్యతో ఓ పట్టాన కూర్చోలేరు కూడా. అంతే కాకుండా పనిపై ఫోకస్ పెట్టలేకపోతుంటారు. ఇటీవల బ్యాక్ పెయిన్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్న వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరుగుతోంది. అధిక బరువు సైతం […]

Heart Attack: ఈ ఇంజెక్షన్ తీసుకుంటే హార్ట్ ఎటాక్ దరిచేరదు..ఆ ఇంజెక్షన్ పేరేంటో తెలుసా?

Heart Attack: ఈ ఇంజెక్షన్ తీసుకుంటే హార్ట్ ఎటాక్ దరిచేరదు..ఆ ఇంజెక్షన్ పేరేంటో తెలుసా?

Heart Attack Inclisiran Injection: ప్రస్తుతం వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా హార్ట్ ఎటాక్ వస్తుంది. అయితే ఏ సమస్య వచ్చినా పర్లేదు కానీ సడెన్‌గా వచ్చే హార్ట్ ఎటాక్ వస్తే మాత్రం డెంజర్‌గా పరిగణిస్తారు. కొన్ని రకాల సమస్యలకు వస్తే చికిత్స తీసుకునేందుకు సమయం ఉంటుంది. కానీ ఇలాంటి సమస్యపై అప్రమత్తంగా ఉండాలి. అయితే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ప్రాణాపాయ స్థితి నుంచి బయటపడొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా మార్కెట్‌లోకి కొత్త ఇంజెక్షన్ […]

Alcohol and Weight Gain: బీర్ తాగితే బరువు పెరుగుతారా ? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే ..

Alcohol and Weight Gain: బీర్ తాగితే బరువు పెరుగుతారా ? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే ..

Alcohol and Weight Gain: ప్రసుతం బీర్ తాగడం అనేది చాలా కామన్. చిన్నాపెద్దా తేడా లేకుండా ఆల్కహాల్ తెగ తాగుతుంటారు. అకేషన్ ఏదైనా సరే ఆల్కహాల్ ఉండాల్సిందే. వీకెండ్ వస్తే చాలు బ్యాచిలర్స్‌కి పండగే. అయితే బీర్‌ కార్బోహైడ్రేట్స్, ఆల్కహాల్‌తో పాటు ఫ్యాట్స్ శరీరంలో కేలరీల సంఖ్యను పెంచుతుంది. కాకపోతే బీర్ రకాన్ని బట్టి ఆల్కహాల్ కంటెంట్‌‌తో పాటు కేలరీల సంఖ్య కూడా మారుతూ ఉంటుంది. 355 మిల్లీ లీటర్ల బీరు తాగితే 150 కేలరీల […]

Kidney Stones Prevention Tips: కిడ్నీలో రాళ్లతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ టిప్స్‌తో సమస్య మాయం

Kidney Stones Prevention Tips: కిడ్నీలో రాళ్లతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ టిప్స్‌తో సమస్య మాయం

Kidney Stones Prevention Tips: ప్రస్తుత జీవనశైలి కారణంగా కిడ్నీలో రాళ్లు రావడం అనేది సాధారణంగా మారింది. ఆహారపు అలవాట్లు, నీరు తక్కువ తాగటం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, పర్యావరణ కారణాల వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముందుగానే కిడ్నీలో రాళ్లను ఎలా గుర్తించాలి. కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడిన తర్వాత ఎలాంటి తినాలి అనే ప్రశ్నలకు సంబంధించిన సమాధానాలకు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య వారసత్వంగా కూడా వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కుటుంబంలో […]

Brass Vessel: ఇత్తడి పాత్రలో టీ చేసుకుని తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా..

Brass Vessel: ఇత్తడి పాత్రలో టీ చేసుకుని తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా..

Brass Vessel: టీ అంటే నచ్చని వారు ఎవరు ఉండరు. రోజుకు 5 నుంచి 10 సార్లు అయినా టీ తాగేస్తుంటారు. ఆహారం తీసుకోకుండా టీతోనే రోజును గడిపేసే వారు కూడా ఉంటారు. అయితే టీని సాధారణంగా తయారుచేసుకుని తాగితే ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కానీ అదే ఇత్తడి వాటిలో తయారుచేసుకుని తాగితే ఇంకా ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఇత్తడి పాత్రలో వండిన ఆహారం తినడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా శ్వాసకోశ […]

Big Stories

‎Katrina Kaif: పెళ్లైన నాలుగేళ్లకు తల్లి అవుతున్న హీరోయిన్… బేబీ బంప్ ఫోటో వైరల్!

‎Katrina Kaif: పెళ్లైన నాలుగేళ్లకు తల్లి అవుతున్న హీరోయిన్… బేబీ బంప్ ఫోటో వైరల్!

Union Bank Manager Fraud: 10 నకిలీ గోల్డ్ లోన్ అకౌంట్స్.. రూ.75 లక్షలు.. బయటపడ్డ యూనియన్ బ్యాంకు మేనేజర్ బాగోతం

Union Bank Manager Fraud: 10 నకిలీ గోల్డ్ లోన్ అకౌంట్స్.. రూ.75 లక్షలు.. బయటపడ్డ యూనియన్ బ్యాంకు మేనేజర్ బాగోతం

‎Manchu Lakshmi: అర్హ హైడ్రోజన్ బాంబ్… దెబ్బకు భయపడిపోయిన మంచు లక్ష్మీ!

‎Manchu Lakshmi: అర్హ హైడ్రోజన్ బాంబ్… దెబ్బకు భయపడిపోయిన మంచు లక్ష్మీ!

Deputy Cm: డిప్యుటీ సీఎం X అకౌంట్ హ్యాక్.. ఆ పోస్టులు ప్రత్యక్షం, ఇది పాకిస్తాన్ పనా?

Deputy Cm: డిప్యుటీ సీఎం X అకౌంట్ హ్యాక్.. ఆ పోస్టులు ప్రత్యక్షం, ఇది పాకిస్తాన్ పనా?

Bigg Boss 9 Promo: పాపం మరీ అంత బోర్ కొట్టేసిందా? కాస్త వారితో కూడా మింగిల్ అవ్వమ్మా?

Bigg Boss 9 Promo: పాపం మరీ అంత బోర్ కొట్టేసిందా? కాస్త వారితో కూడా మింగిల్ అవ్వమ్మా?

Teja Sajja: ప్రభాస్, ఎన్టీర్ తరువాత ఆ రికార్డు సొంతం చేసుకున్న తేజ సజ్జ!

Teja Sajja: ప్రభాస్, ఎన్టీర్ తరువాత ఆ రికార్డు సొంతం చేసుకున్న తేజ సజ్జ!

Trains Cancelled: 3 రాష్ట్రాల్లో రైల్వే అలర్ట్, ఏకంగా 55 రైళ్లు క్యాన్సిల్!

Trains Cancelled: 3 రాష్ట్రాల్లో రైల్వే అలర్ట్, ఏకంగా 55 రైళ్లు క్యాన్సిల్!

Hyderabad News: అడ్డంగా దొరికిపోయిన కేఏ పాల్‌.. పోలీసుల చేతుల్లో ఆయన గుట్టు

Hyderabad News: అడ్డంగా దొరికిపోయిన కేఏ పాల్‌.. పోలీసుల చేతుల్లో ఆయన గుట్టు

Job Competition: 53,000 ప్యూన్ పోస్టులకు.. 25 లక్షల మంది పోటీ!

Job Competition: 53,000 ప్యూన్ పోస్టులకు.. 25 లక్షల మంది పోటీ!

OG First Review: పూర్ వీఎఫ్ఎక్స్… మూవీని కాపాడేది ఆ 15 నిమిషాలే!

OG First Review: పూర్ వీఎఫ్ఎక్స్… మూవీని కాపాడేది ఆ 15 నిమిషాలే!
×