BigTV English

Tag: health tips

Calcium Deficiency: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? అయితే క్యాల్షియం తగ్గినట్టే

Calcium Deficiency: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? అయితే క్యాల్షియం తగ్గినట్టే

Calcium Deficiency: మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే అందుకు తగినంత క్యాల్షియం అత్యంత అవసరం. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు అందరికీ క్యాల్షియం చాలా ముఖ్యమైంది. ఎముకలు బలంగా ఉండాలన్న.. గుండె సహా కండరాలు సంకోచాన్ని నియంత్రించాలన్నా.. దంతాలు దృఢంగా ఉండాలన్నా, నరాల వ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా, అన్నింటికి క్యాల్షియం అవసరం. అంతే కాకుండా హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో, కణాల సిగ్నలింగ్ వ్యవస్థలోనూ, ఎంజైమ్‌ల పనితీరులో కూడా క్యాల్షియం ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరంలో క్యాల్షియం తగ్గితే […]

Dry Fruits: ఖాళీ కడుపుతో డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా.. ఏం అవుతుందో తెలుసా !

Dry Fruits: ఖాళీ కడుపుతో డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా.. ఏం అవుతుందో తెలుసా !

Dry Fruits: ఉరుకులు పరుగుల జీవితాల్లో కనీసం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి తినడానికి కూడా సమయం లేకుండా పోతుంది. ఉద్యోగం, బిజినెస్, కాలేజీలు, స్కూళ్లు అంటూ చిన్న వారి నుంచి పెద్దవారి వరకు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ చూపడం లేదు. ఏదో దొరికింది తింటూ పూట గడిపేస్తున్నారు. ఈ తరుణంలో జంక్ ఫుడ్ తీసుకునే వారి సంఖ్య పెరిగిపోతుంది. అయితే ఇలా తీసుకుంటున్న వారిలో కొంత మంది తమ ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించి అటు పనులను, ఇటు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడేందుకు […]

Tips to Prevent Pimples: ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే ముఖంపై ఒక్క మొటిమ కూడా ఉండదు

Tips to Prevent Pimples: ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే ముఖంపై ఒక్క మొటిమ కూడా ఉండదు

Tips to Prevent Pimples: ప్రస్తుతం అమ్మాయిలు, అబ్బాయిలు అనే తేడా లేకుండా చాలామంది మొటిమల సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మొటిమలు ఒక్కొక్కరికి ఒక్కోలా ఉంటాయి. అంటే కొందరికి చిన్న సైజులో తక్కువ సంఖ్యలో కనిపిస్తుంటే.. ఇంకొందరికి పెద్ద సంఖ్యలో ఉంటూ ముఖంపై ఎక్కువగా ఉంటాయి. మొటిమలు ముఖంపై అధికంగా ఉంటే అంద విహీనంగా కనిపిస్తుంది. దీంతో నలుగురితో కలిసి బయటకు వెళ్లలేని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఈ క్రమంలోనే చాలా మంది వీటిని తగ్గించుకునేందుకు ఏవే మందుల […]

Harmful Foods For Teeth: మీ పళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి

Harmful Foods For Teeth: మీ పళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి

Harmful Foods For Teeth: మనలో చాలామంది ముఖం, జుట్టు ఆరోగ్యం మీద పెట్టినంత శ్రద్ధ నోటి ఆరోగ్యంపైన అస్సలు పెట్టరు. ఏదైనా దంత సమస్యలు, చిగుళ్లలో నొప్పి, నోటి దుర్వాసన వంటి సమస్యలు తలెత్తితే గానీ దాని ప్రాధాన్యత ఏంటో అర్థం కాదు. కాబట్టి దంత సమస్యలు తలెత్తకుండా ఉండాలంటే మనం తీసుకునే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే మనం తినే ఆహారాలలో కొన్ని పళ్లను తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి. అందుకే మీ పళ్లు […]

Boda Kakarakaya: వర్షాకాలంలో దొరికే బోడ కాకరకాయతో ఆరోగ్యానికి నమ్మలేని ప్రయోజనాలు..

Boda Kakarakaya: వర్షాకాలంలో దొరికే బోడ కాకరకాయతో ఆరోగ్యానికి నమ్మలేని ప్రయోజనాలు..

Boda Kakarakaya: సీజన్‌ను బట్టి కూరగాయలు, పండ్లు లభిస్తుంటాయి. ఇలా సీజన్ బట్టి దొరికే కూరగాయలతో ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో మాత్రమే దొరికే బోడ కాకరకాయలో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. ఈ సీజన్ లో దొరికే బోడకాకరకాయలకు మంచి డిమాండ్ ఉంటుంది. కేవలం కిలో బోడ కాకరకాయ రూ. 300 నుంచి రూ. 400గా పలుకుతుంది. చికెన్, మటన్ ధరల కంటే బోడ కాకరకాయకే ఎక్కువ డిమాండ్ ఉంటుంది. దీనిని కూర లేదా […]

Benfits Of Tomato: ఇష్టమని చెప్పి అతిగా టమాటాలు తింటున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా

Benfits Of Tomato: ఇష్టమని చెప్పి అతిగా టమాటాలు తింటున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా

Benfits Of Tomato: టమాటాలు రెట్లు తరచూ పెరుగుతూ, తగ్గుతూ ఉంటాయి. కొన్ని సార్లు వాటిని కొనుగోలు చేయాలంటేనే భయంగా ఉంటుంది. కిలో టమాట ధరతో ఏకంగా మరో మూడు కూరగాయలు కొనుగోలు చేసేలా ధరలు ఆకాశాన్నంటుతాయి. అయితే మరికొన్ని సార్లు మాత్రం కేవలం రూ. 1 కే కిలో టమాటలు కూడా దొరికిన రోజులు ఉన్నాయి. అయితే టమాటలను కూరల్లో వేసుకుంటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కొన్ని కూరల్లో టమాట లేకపోతే అసలు దానికి రుచే […]

Food Habits to Get Energy : పని చేసి కాసేపటికే అలసిపోతున్నారా.. ? ఎందుకో తెలుసా..

Food Habits to Get Energy : పని చేసి కాసేపటికే అలసిపోతున్నారా.. ? ఎందుకో తెలుసా..

Food Habits to Get Energy : పొద్దంతా ఇంట్లోను, బయట పనులు చేస్తూ అసలిపోతుంటారు. ఉదయం లేచిన సమయం నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు ఏదో ఒక పని ఉంటూనే ఉంటుంది. తీరిక లేకుండా ఆఫీసు పనులు లేదా ఇంట్లో ఉండే వారికి వంట పనులు, ఇంటి పనులు అంటూ రకరకాల పనులు ఉంటాయి. అయితే ఇలాంటి తరుణంలో క్షణం తీరిక లేకుండా ఉండే వారికి ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా ఆరోగ్యంపై తీవ్ర […]

Garlic For Weight Loss: వెల్లుల్లితో కొండంత బరువు ఉన్నా తగ్గాల్సిందే..

Garlic For Weight Loss: వెల్లుల్లితో కొండంత బరువు ఉన్నా తగ్గాల్సిందే..

Garlic For Weight Loss: వెల్లుల్లిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్యానికి ఔషధంలా పనిచేస్తాయి. వెల్లుల్లిని వంటకాల్లో మాత్రమే కాకుండా పచ్చిగా కూడా తినడం వల్ల ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. బరువు తగ్గడానికి వెల్లుల్లి అద్భుతంగా పని చేస్తుంది. శరీరంలోని చెడు కొలస్ట్రాల్‌ను కరిగించేందుకు కూడా వెల్లుల్లి తోడ్పడుతుంది. అంతేకాదు అనారోగ్య సమస్యలకు కూడా వెల్లుల్లి సహాయపడుతుంది. ఎన్నో రకాల ప్రాణాంతకర వ్యాధుల నుంచి కూడా వెల్లుల్లి కాపాడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి: వెల్లుల్లిని తరచూ […]

Yoga Asanas For Facial Fat: ఫేషియల్ ఫ్యాట్ తగ్గడానికి బెస్ట్ యోగాసనాలు ఇవే.. !

Yoga Asanas For Facial Fat: ఫేషియల్ ఫ్యాట్ తగ్గడానికి బెస్ట్ యోగాసనాలు ఇవే.. !

Yoga Asanas For Facial Fat: కాస్మోటిక్స్ ప్రొడక్ట్స్ లేకుండా అందంగా కనిపించాలనుకుంటున్నారా? సహజ అందానికే మీరు మొగ్గు చూపుతారా? అయితే మీరు కొన్ని వ్యాయామాల గురించి మీరు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే. నిర్దిష్ట భంగిమలతో కూడిన ఆసనాలు ముఖ కండరాల ఒత్తిడి తగ్గించడంతో పాటు ముఖం అందంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. ప్రాణాయామ పద్ధతులు సహా కొన్ని యోగాసనాలు చేయడం ద్వారా మీరు సహజ సౌందర్యాన్ని పొందవచ్చు. ఆసనాలతో ముఖం, మెడకు రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. దీని వల్ల […]

Kakarakaya Juice: చేదుగా ఉన్నా సరే ఈ జ్యూస్ తాగితే ప్రాణాంతకర వ్యాధులన్నీ పరార్..

Kakarakaya Juice: చేదుగా ఉన్నా సరే ఈ జ్యూస్ తాగితే ప్రాణాంతకర వ్యాధులన్నీ పరార్..

Kakarakaya Juice: కాకరకాయ చేదుగా ఉంటుందని చాలా మంది దానిని తినడానికి ఇష్టపడరు. చేదుగా ఉంటుంది అనే ఆలోచనతో ఏ విధంగా వండినా కూడా అస్సలు తినరు. అయితే కాకరకాయ ఎంత చేదుగా ఉన్నా కూడా ఇది ఓ అద్భుతమైన ఔషధంలా పనిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాకరకాయలో ఉండే పోషకాలు శరీర ఆరోగ్యానికి ఊహించని ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుందని అంటున్నారు. ముఖ్యంగా కాకరకాయను జ్యూస్ చేసుకుని తాగడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయని సూచిస్తున్నారు. అయితే ఆ ప్రయోజనాలు […]

Fenugreek Seeds: మొలకెత్తిన మెంతులతోను ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Fenugreek Seeds: మొలకెత్తిన మెంతులతోను ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Fenugreek Seeds: మెంతులతో ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా మధుమేహం, అధిక బరువు, బీపీ వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి మెంతులు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. వీటిని తరచూ తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలికంగా బాధపడే సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. మెంతులు రుచికి చేదుగా ఉన్నా కూడా వీటిని తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలోని షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుంది. అయితే మెంతులతోనే కాదు మొలకెత్తిన మెంతులతోను అనేక రకాల ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. మధుమేహం వ్యాధిగ్రస్తులు మొలకెత్తిన మెంతులను తినడం వల్ల […]

Horse Gram Benefits: ఉలవలను తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా.. ఈ సమస్యలన్నీ పరార్..

Horse Gram Benefits: ఉలవలను తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా.. ఈ సమస్యలన్నీ పరార్..

Horse Gram Benefits: ఇంట్లో ఉండే కూరగాయలు, గింజలు, పండ్లతో ఆరోగ్యాన్ని అద్భుతంగా రక్షించుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా పప్పులు, గింజలను తీసుకోవడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అంతేకాదు వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్లు వంటివి సోకిన సమయంలోను ఉలువలను తీసుకోవడం వల్ల మంచి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా వీటిని ఆయుర్వేద చికిత్సలోను వాడుతుంటారు. అయితే ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఉలవలు గురించి కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం. ఉలవలు శరీరానికి శక్తిని ఇవ్వడంతో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా […]

Electric Heater: హీటర్‌తో వేడి చేసిన నీటిని స్నానం చేస్తున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..

Electric Heater: హీటర్‌తో వేడి చేసిన నీటిని స్నానం చేస్తున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..

Electric Heater: వర్షాకాలం వచ్చింది అంటే ఇంట్లోను, బయట ఎక్కడ ఉన్నా చల్లగా ఉంటుంది. వాతావరణం అంతా తేమతో నిండిపోయి ఉంటుంది. ఈ తరుణంలో చల్లటి వాతావరణంలో ఉండడం వల్ల కొంత మంది జ్వరం వంటి వాటికి కూడా గురవుతుంటారు. ముఖ్యంగా ఉదయం పూట చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడానికి అయితే భయపడుతుంటారు. ఈ తరుణంలో వేడి నీటితో స్నానం చేసి చకచకా ఉద్యోగాలు, చదువులు అంటూ పరుగులు తీస్తుంటారు. అయితే ఇలా వేడి నీటితో స్నానం […]

Ash Gourd Health Benefits: గుమ్మడికాయతో ఎన్నో బెనిఫిట్స్.. బరువు తగ్గొచ్చు కూడా !

Ash Gourd Health Benefits: గుమ్మడికాయతో ఎన్నో బెనిఫిట్స్.. బరువు తగ్గొచ్చు కూడా !

Ash Gourd Health Benefits: గుమ్మడికాయను ఎక్కువగా దిష్టి తీయడానికి లేదా ఇంటి ముందు వేలాడదీయడానికి వాడుతుంటారు. మరికొందరు వడియాలు పెట్టుకోవడం వంటివి చేస్తూ ఉంటారు. ఇంకొందరు వంటలో ఉపయోగిస్తారు. కానీ గుమ్మడికాయ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి చాలా మందికి తెలియదు. ఎన్నో హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్‌కు గుమ్మడికాయ పరిష్కారం చూపిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి అందుకు సంబంధించిన వివరాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బరువు తగ్గుతారు: గుమ్మడికాయ జ్యూస్‌లో చాలా తక్కువ క్యాలరీలు ఉంటాయి. […]

Anti Ageing Food: ఈ ఆహార పదార్థాలు తింటే మీ వయస్సు పదేళ్లు తగ్గిపోతుందట..

Anti Ageing Food: ఈ ఆహార పదార్థాలు తింటే మీ వయస్సు పదేళ్లు తగ్గిపోతుందట..

Anti Ageing Food: యవ్వనంగా ఉండాలని ఇప్పుడూ అందరు కోరుకుంటున్నారు. మగవారు, ఆడవారు అనే తేడా లేకుండా తాము యవ్వనంగా, ఫిట్ గా, వయసు పెరుగుతున్నా కూడా అందంగా, చిన్న వయసుగానే కనిపించాలని ఆశిస్తున్నారు. ఈ తరుణంలో చాలా రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. చర్మాన్ని సంరక్షించుకునేందుకు మార్కెట్లో లభించే రకరకాల ప్రొడక్ట్స్‌ను వాడుతున్నారు. ముఖంపై మచ్చలు, మొటిమలు, వృద్ధాప్య సంకేతాలు, ముడతలు వంటివి త్వరగా రాకుండా ఉండేలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటుంటారు. ఈ క్రమంలో చాలా రకాల ఆయిల్స్, […]

Big Stories

Amavasya 2025: ఆదివారం అమావాస్య.. సాయంత్రం లోపు ఇలా చేయకుంటే అష్టకష్టాలు

Amavasya 2025: ఆదివారం అమావాస్య.. సాయంత్రం లోపు ఇలా చేయకుంటే అష్టకష్టాలు

Galaxy S24 FE: గెలాక్సీ S24 FE పై ఏకంగా రూ.30,000 డిస్కౌంట్.. ఇప్పుడే కొనుగోలు చేయాలా?

Galaxy S24 FE: గెలాక్సీ S24 FE పై ఏకంగా రూ.30,000 డిస్కౌంట్.. ఇప్పుడే కొనుగోలు చేయాలా?

Realme P3 5G Launched: రియల్‌ మీ పి3 5జి.. ఫోటోలు, గేమ్స్, బ్యాటరీ అన్నీ సూపర్!

Realme P3 5G Launched: రియల్‌ మీ పి3 5జి.. ఫోటోలు, గేమ్స్, బ్యాటరీ అన్నీ సూపర్!

Hyderabad News: ఆడ వేషం వేసుకుని.. ఫ్రెండ్ ఇంట్లో చోరి, ఇదిగో ఇలా దొరికిపోయాడు!

Hyderabad News: ఆడ వేషం వేసుకుని.. ఫ్రెండ్ ఇంట్లో చోరి, ఇదిగో ఇలా దొరికిపోయాడు!

Mahalaya Amavasya 2025: మహాలయ అమావాస్య ఈ నియమాలు పాటిస్తే.. పితృదోషం తొలగిపోతుంది

Mahalaya Amavasya 2025: మహాలయ అమావాస్య ఈ నియమాలు పాటిస్తే.. పితృదోషం తొలగిపోతుంది

Vedhika: బికినీలో కూడా నటిస్తా.. గట్టి కౌంటర్ ఇచ్చిన వేదిక.. ఏమైందంటే?

Vedhika: బికినీలో కూడా నటిస్తా.. గట్టి కౌంటర్ ఇచ్చిన వేదిక.. ఏమైందంటే?

Foreclosing Loan: బ్యాంక్ లోన్ ఫోర్ క్లోజ్ చేయడం మంచిదా? కాదా? మన క్రెడిట్ స్కోర్ పై దీని ప్రభావం ఉంటుందా?

Foreclosing Loan: బ్యాంక్ లోన్ ఫోర్ క్లోజ్ చేయడం మంచిదా? కాదా? మన క్రెడిట్ స్కోర్ పై దీని ప్రభావం ఉంటుందా?

Bandla Ganesh: మరోసారి అల్లు అరవింద్‌పై బండ్లన్న కామెంట్స్‌.. అంతమాట అనేశాడేంటి..

Bandla Ganesh: మరోసారి అల్లు అరవింద్‌పై బండ్లన్న కామెంట్స్‌.. అంతమాట అనేశాడేంటి..

iOS 26 Downgrade: కొత్త iOS 26‌తో ఐఫోన్లలో తీవ్ర సమస్యలు.. పాత iOSకు ఇలా డౌన్‌గ్రేడ్ చేయండి

iOS 26 Downgrade: కొత్త iOS 26‌తో ఐఫోన్లలో తీవ్ర సమస్యలు.. పాత iOSకు ఇలా డౌన్‌గ్రేడ్ చేయండి

BCCI : బీసీసీఐలో ప్ర‌క్షాళ‌న‌..కొత్త అధ్య‌క్షుడు ఇత‌నే.. ఐపీఎల్ కు కొత్త బాస్

BCCI : బీసీసీఐలో ప్ర‌క్షాళ‌న‌..కొత్త అధ్య‌క్షుడు ఇత‌నే.. ఐపీఎల్ కు కొత్త బాస్
×