BigTV English

Tag: health tips

Cholesterol: చపాతీను ఇలా తింటే కొలస్ట్రాల్ ఇట్టే మాయం అవుతుంది..

Cholesterol: చపాతీను ఇలా తింటే కొలస్ట్రాల్ ఇట్టే మాయం అవుతుంది..

Cholesterol: మారుతున్న జీవనశైలితో పాటు ఆహారపు అలవాట్లు కూడా మారిపోతున్నాయి. పనుల్లో బిజీగా ఉంటూ బయట దొరికే ఫుడ్ తింటూ అనారోగ్య సమస్యలు, ఊబకాయం వంటి విచిత్ర సమస్యల బారిన పడుతుంటారు. ఈ తరుణంలో కొంత మంది ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించి మంచి డైట్ పాటిస్తుంటారు. అందులో భాగంగా రోటిని తినడం అలవాటు చేసుకుంటారు. ఇది కేవలం యువత మాత్రమే కాకుండా, వయసు పైబడిన వారు కూడా అధిక రక్తపోటు, గుండె సమస్యలు, మధుమేహం వంటి […]

Rotis For Weight Loss : త్వరగా బరువు తగ్గాలా ? అయితే చపాతీ కాదు.. ఈ రొట్టెలు తినండి.

Rotis For Weight Loss : త్వరగా బరువు తగ్గాలా ? అయితే చపాతీ కాదు.. ఈ రొట్టెలు తినండి.

Rotis For Weight Loss: భారతీయ వంటగదిలో ఎప్పటి నుంచో చేస్తున్న ఆహార పదార్థం రోటీ. కాకపోతే ప్రదేశాన్ని బట్టి వేర్వేరు పద్ధతుల్లో వేర్వేరు పదార్థాలతో రోటీలను తయారుచేసుకొని తింటున్నారు. ఉదాహరణకు రాజస్థాన్‌లో ప్రజలు రోటీలను ఎక్కువగా సజ్జలతో తయారుచేసుకుని తింటూ ఉంటారు. పంజాబ్ వారు మైదా పిండితో తయారు చేసుకుని రోటీలను తింటారు. అయినప్పటికీ చాలా ప్రాంతాల్లో రొట్టెలను గోధుమ పిండి, జొన్న పిండితో చేసుకుని తింటూ ఉంటారు. ప్రస్తుతం ఆరోగ్యంపై చాలామంది శ్రద్ధ పెరిగి […]

Diabetes Warning Signs: ఉదయం లేవగానే ఇలా అనిపిస్తుందా? అయితే మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్టే !

Diabetes Warning Signs: ఉదయం లేవగానే ఇలా అనిపిస్తుందా? అయితే మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్టే !

Diabetes Warning Signs: ప్రస్తుతం చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో మధుమేహం సమస్య కూడా ఒకటి. మధుమేహం అంటే సాధారణంగా శరీరంలో షుగర్ లెవల్స్ పెరిగినప్పుడు మాత్రమే వస్తుందని అనుకుంటారు. కానీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గినా కూడా ప్రమాదమే అంటున్నారు నిపుణులు. ఇలా తగ్గడం కారణంగా మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉందని చెబుతున్నారు. అయితే రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ తగ్గిపోవడానికి కారణాలు ఏంటి? ఈ పరిస్థితి తలెత్తితే ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి? ఏ విధమైన జాగ్రత్తలు […]

Green Peas: పచ్చి బఠాణీతో ప్రయోజనాలు మామూలుగా లేవు.. తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Green Peas: పచ్చి బఠాణీతో ప్రయోజనాలు మామూలుగా లేవు.. తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Green Peas: పచ్చి బఠాణీలను తరచూ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాలుగా మేలు చేస్తాయి. సాధారణంగా కూరగాయలకు సీజన్లు ఉంటాయి. సీజన్లను బట్టి కూరగాయలు దొరుకుతుంటాయి. అందులో కొన్ని కూరగాయలు మాత్రం ప్రతీ సీజన్ లోను లభిస్తాయి. అందులో ముఖ్యమైనది బఠాణీలను. అయితే వీటిని చాలా మంది తేలికగా తీసిపారేస్తుంటారు. వీటితో కేవలం సాధారణమైన ఉపయోగాలు మాత్రమే ఉంటాయని అనుకుంటారు కానీ వీటితో ఉండే ప్రయోజనాలు అంతా ఇంతా కావని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బఠాణీలలో విటమిన్ […]

Ghee Benefits: వర్షాకాలంలో నెయ్యి తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..

Ghee Benefits: వర్షాకాలంలో నెయ్యి తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..

Ghee Benefits: వర్షాకాలంలో చాలా రకాల సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. ముఖ్యంగా ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే అనారోగ్యం పాలు కావాల్సి ఉంటుంది. అంటువ్యాధులు, చర్మ సమస్యలు తరచూ తలెత్తుతుంటాయి. గాలిలో ఉండే తేమ కారణంగా దురద, మొటిమలు, చర్మంపై దుమ్ము పేరుకుపోవడం వంటి అనేక సమస్యలు వస్తుంటాయి. అయితే వర్షాకాలంలో నెయ్యిని వాడడం వల్ల చర్మ సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. చర్మ సమస్యలకు నెయ్యిని వాడడం వల్ల మంచి ప్రయోజనం ఉంటుందని అంటున్నారు. అయితే […]

Cholesterol Control Tips: ఈ ఆయుర్వేదిక చిట్కాతో.. 30 రోజుల్లోనే శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ మాయం!

Cholesterol Control Tips: ఈ ఆయుర్వేదిక చిట్కాతో.. 30 రోజుల్లోనే శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ మాయం!

Cholesterol Control Tips: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఏర్పడకుండా ఉండేందుకు ఎన్నో మార్గాలున్నాయి. ఆయుర్వేద వైద్యం అనేది ఒక పురాతన వైద్య విధానం. వేదాల్లో ఎన్నో సమస్యలకు పరిష్కారాలు కూడా ఉన్నాయి. కాకపోతే త్వరిత గతిన ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారాలను పొందాలన్న ఆశతో ఎక్కువ మంది అల్లోపతి వైద్యాన్ని ఆశ్రయిస్తుంటారు. అల్లోపతితో పోలిస్తే ఆయుర్వేదానికి సంబంధించిన ఏ మందులు తీసుకున్నా సరే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తక్కువగా వస్తాయి. ఆయుర్వేదంలో కొలెస్ట్రాల్ శరీరంలో పేరుకుపోకుండా ఒక సింపుల్ చిట్కా ఉంది. […]

Pigeon Diseases to Human: పావురాలతో ప్రాణాలకే ముప్పు.. జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే ఇక అంతే !

Pigeon Diseases to Human: పావురాలతో ప్రాణాలకే ముప్పు.. జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే ఇక అంతే !

Pigeon Diseases to Human: పావురాలంటే చాలా మందికి ఇష్టం. పావురాలను ఇళ్లలో పెంచుకోవటంతో పాటు బయట ప్రాంతాల్లో వాటితో గడిపేందుకు ఇష్ట పడుతూ ఉంటారు. అయితే ఆ పావురాల వల్లే మనిషి ప్రాణాలకు ముప్పు ఉందని మీకు తెలుసా? పావురాల వల్ల మనిషి ప్రాణాలకే ముప్పు కలుగుతోంది అని రీసెంట్‌‌ గా ఒక స్టడీలో కనుగొన్నారు. పక్షులు, సాధు జంతువులను ఇళ్లలో పెంచుకోవడం వాటికి ఆహారం ఇవ్వడం సహజం, ఐయితే ఇప్పుడు పట్టణాలు, నగరాల్లో పక్షులు […]

World’s only City of Vegetarians: ప్రపంచంలోనే వింత నగరం.. ఇక్కడ మాంసాహారం నిషేధం.. ఈ నగరం ఎక్కడో తెలుసా ?

World’s only City of Vegetarians: ప్రపంచంలోనే వింత నగరం.. ఇక్కడ మాంసాహారం నిషేధం.. ఈ నగరం ఎక్కడో తెలుసా ?

World’s only City of Vegetarians: ఆహారం అంటే శాఖాహారం, మాంసాహారం రెండు కలిపి తీసుకుంటారు. ముఖ్యంగా ఫుడ్ కు సెపరేట్ ఫ్యాన్స్ ఉంటారు. కొంత మందికి మాంసాహారం మాత్రమే చాలా ఇష్టంగా తింటాు. మరికొంత మంది మాత్రం కేవలం శాఖాహారం మాత్రమే ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఇక మరోవైపు ఈ రెండింటిని కలిపి తినే వారు కూడా ఉంటారు. కొన్నిసార్లు ప్రాంతాలను బట్టి కూడా ఆహారపు అలవాట్లు ఉంటాయి. అయితే ఓ నగరంలో కేవలం శాఖాహారం మాత్రమే […]

Cabbage Benefits: క్యాబేజీ తింటే ఆరోగ్యానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Cabbage Benefits: క్యాబేజీ తింటే ఆరోగ్యానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Cabbage Benefits: క్యాబేజీని ఆహారంలో భాగంగా ఓ కూరగాయలా మాత్రమే చూస్తారు. కానీ క్యాబేజీ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్యాబేజీని తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు సహాయపడుతుంది. ఇందులో క్యాలరీలు కూడా తక్కువగా ఉండడం వల్ల బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి కూడా చాలా సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా థైరాయిడ్, మధుమేహం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి కూడా ఇది ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే క్యాబేజీలో ఎక్కువ శాతం నీరు […]

Benefits Of Walking: తిన్న తర్వాత 10 నిమిషాలు నడిస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Benefits Of Walking: తిన్న తర్వాత 10 నిమిషాలు నడిస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Benefits Of Walking After Meals: ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలామంది ఉద్యోగం, వ్యాపార బిజీలో పడి ఆరోగ్యం విషయంలో నిర్లక్ష్యంగా వ్యవహరిస్తున్నారు. పని ఒత్తిడి, మారిన జీవన శైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రభావం పడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. భోజనం తర్వాత కనీసం 10 నిమిషాల పాటు వాకింగ్ చేయాలని దీని వల్ల బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని అంటున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది: […]

Chicken Side Effects: తరుచుగా చికెన్ తింటున్నారా.. ఇక మీ పని అంతే !

Chicken Side Effects: తరుచుగా చికెన్ తింటున్నారా.. ఇక మీ పని అంతే !

Side Effects Of Eating Chicken: నాన్ వెజ్ ప్రియుల్లో చాలా మందికి చికెన్ అంటే ఇష్టం. ఎంతలా అంటే రోజు చికెన్ ఫ్రై, చికెన్ కర్రీ, చికెన్ బిర్యానీ, చికెన్ 65, చేసుకుని తినేంత. నాన్ వెజ్ అనగానే అందరికీ గుర్తొచ్చేది చికెన్. అయితే కొంతమంది చికెన్ తో చేసిన ఆహార పదార్థాలను తరుచుగా తింటూ ఉంటారు. ఇలా ఎక్కువగా చికెన్ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ప్రమాదమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి తాజా […]

Tea Causes Cancer: ఆహా.. అని లొట్టలేసుకుంటూ టీ తాగుతున్నారా.. క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది జాగ్రత్త..!

Tea Causes Cancer: ఆహా.. అని లొట్టలేసుకుంటూ టీ తాగుతున్నారా.. క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది జాగ్రత్త..!

Tea Causes Cancer: చాలా మందికి ప్రతీరోజూ టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. రోజులో కనీసం రెండు నుంచి మూడు సార్లు అయినా టీ తాగుతుంటారు. మరికొంత మంది అయితే ఆహారం కంటే ఎక్కువగా టీని తీసుకుంటుంటారు. కొంత మంది అయితే ఏకంగా రోజూ 10 సార్లు టీ తాగుతుంటారు. ఇలా టీ తీసుకోవడం వల్ల వారికి ఎక్కువగా ఆకలి కూడా ఉండదు. ఉద్యోగాల్లో బిజీగా ఉంటూ పని వెంట పడుతూ టీలతో కాలక్షేపం చేస్తుంటారు. అయితే […]

Waterborne Diseases: వర్షాకాల వ్యాధుల బారిన పడకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే..!

Waterborne Diseases: వర్షాకాల వ్యాధుల బారిన పడకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే..!

Waterborne Diseases: వేసవితో పోలిస్తే వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నప్పటికీ వర్షపు నీటితో అనేక వ్యాధులు వస్తాయి. సీజనల్ వ్యాధులు ఎక్కువగా వ్యాపిస్తుంటాయి. జాగ్రత్తలు పాటించకపొతే పరిస్థితి తీవ్రంగా మారుతుంది. అందుకే రుతుపవనాలు మారిన వెంటనే కొన్ని విషయాలపై జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం అవసరం. వర్షాల వల్ల కలుషిత నీటికుంటలో, కాలువల్లో, ఇంటి పరిసరాల్లో నీరు చేరడం వల్ల నీటి ద్వారా వ్యాపించే వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం 80% వ్యాధులు […]

Coconut Oil For Skin: కొబ్బరినూనె శరీరానికి రాసుకుంటే ఊహించని అందం మీ సొంతం..

Coconut Oil For Skin: కొబ్బరినూనె శరీరానికి రాసుకుంటే ఊహించని అందం మీ సొంతం..

Coconut Oil For Skin: చర్మ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి తరచూ ఎన్నో రకాల ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటాం. కానీ ఇవి కేవలం అప్పటి వరకు మాత్రమే చర్మ సౌందర్యాన్ని ఇస్తుంటాయి. అయితే ఇందులో కొన్ని ప్రోడక్ట్స్ వాడడం వల్ల నిత్యం చర్మ కాంతిని కాపాడుకున్నా కూడా వాటి వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్, లేదా త్వరగా చర్మంపై ముడతలు రావడం, త్వరగా ముసలితనం రావడం వంటి సమస్యల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. ఇలాంటి సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే కొబ్బరి […]

Curd Benefits: వర్షాకాలంలో పెరుగు తింటే ఏం అవుతుంది.. ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా.?

Curd Benefits: వర్షాకాలంలో పెరుగు తింటే ఏం అవుతుంది.. ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా.?

Curd Benefits: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలా రకాల వ్యాధుల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. ఈ తరుణంలో సరైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఆహారంలో కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, పండ్లు ఇలా ఎన్ని ఉన్నా కూడా చాలా మంది భోజనం తర్వాత పెరుగు తినడకుండా అస్సలు ఉండలేరు. పెరుగు లేకుండా కొంత మంది భోజనం చేయకపోతే.. మరికొంత మంది మాత్రం పెరుగు తినడానికే ఇష్టపడరు. పెరుగును ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల చాలా మేలు […]

Big Stories

Jio Keypad 5G: స్మార్ట్‌ఫోన్‌లకు షాక్.. జియో కీప్యాడ్ 5జి కొత్త రికార్డు

Jio Keypad 5G: స్మార్ట్‌ఫోన్‌లకు షాక్.. జియో కీప్యాడ్ 5జి కొత్త రికార్డు

Parakamani Theft: ఏపీలో ‘పరకామణి’ రాజకీయాలు.. నిరూపిస్తే తల నరుక్కుంటా -భూమన

Parakamani Theft: ఏపీలో ‘పరకామణి’ రాజకీయాలు.. నిరూపిస్తే తల నరుక్కుంటా -భూమన

Bigg Boss 9 Promo: తనూజా చేతే లవ్ సీక్రెట్ బయటపెట్టించిన నాగ్!

Bigg Boss 9 Promo: తనూజా చేతే లవ్ సీక్రెట్ బయటపెట్టించిన నాగ్!

Signs of Kidney Damage: ఉదయం పూట ఈ లక్షణాలు మీలో కనిపిస్తున్నాయా ? మీ కిడ్నీలు పాడైనట్లే !

Signs of Kidney Damage: ఉదయం పూట ఈ లక్షణాలు మీలో కనిపిస్తున్నాయా ? మీ కిడ్నీలు పాడైనట్లే !

Manchu Lakshmi: రామ్ చరణ్ ఇంట్లో ఉన్న మంచు లక్ష్మి… టాప్ సీక్రెట్ రివీల్

Manchu Lakshmi: రామ్ చరణ్ ఇంట్లో ఉన్న మంచు లక్ష్మి… టాప్ సీక్రెట్ రివీల్

OG Pre-release Event: ఓజీ ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్, ఎల్బీ స్టేడియం ప్రాంతాల్లో ట్రాఫిక్ ఆంక్షలు

OG Pre-release Event: ఓజీ ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్, ఎల్బీ స్టేడియం ప్రాంతాల్లో ట్రాఫిక్ ఆంక్షలు

Bigg Boss 9 Telugu : మళ్లీ కెప్టెన్ అయ్యాడు.. ఆడియన్స్ కు బిగ్ బాస్ పిచ్చెక్కిస్తున్నాడే..

Bigg Boss 9 Telugu : మళ్లీ కెప్టెన్ అయ్యాడు.. ఆడియన్స్ కు బిగ్ బాస్ పిచ్చెక్కిస్తున్నాడే..

Hyderabad News: హైడ్రా కూల్చివేతలు.. గాజులరామారం వంతు, వేల కోట్ల భూమి సేఫ్

Hyderabad News: హైడ్రా కూల్చివేతలు.. గాజులరామారం వంతు, వేల కోట్ల భూమి సేఫ్

Poonam Pandey: రామాయణ కీలక పాత్రలో పూనమ్ పాండే.. మండిపడుతున్న హిందూ సంఘాలు

Poonam Pandey: రామాయణ కీలక పాత్రలో పూనమ్ పాండే.. మండిపడుతున్న హిందూ సంఘాలు

Dhanush: అదే నా కల.. అందుకే మీ సినిమాలలో ఆ పాత్రలు చేస్తున్నారా సార్!

Dhanush: అదే నా కల.. అందుకే మీ సినిమాలలో ఆ పాత్రలు చేస్తున్నారా సార్!
×