BigTV English

Tag: health tips

Advertisement
Teeth: మీ పళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారాయా ? ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు మిలమిల మెరిపోతాయ్

Teeth: మీ పళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారాయా ? ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు మిలమిల మెరిపోతాయ్

Teeth: దంతాలు తెల్లగా, మెరుస్తూ ఉంటే అవి మన అందాన్ని రెట్టింపు చేస్తాయి. కానీ అవి పసుపు రంగులోకి మారితే నవ్వడానికి ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. నిజానికి, సరిగ్గా బ్రష్ చేయకపోవడం వల్ల దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారుతాయి. ఇలా రంగు మారిన పళ్లను పట్టించుకోకపోతే.. ఇది మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని మరింత పాడు చేస్తుంది. పళ్లు రంగు మారితే మీరు ఒకరి ముందు సరిగ్గా నవ్వడానికి కూడా వెనుకాడతారు. అయితే.. ఈ సమస్య ఎదురయినప్పుడు దీన్ని వదిలించుకోవడానికి […]

Foods For Winter: చలికాలంలో తప్పకుండా తినాల్సినవి ఇవే !

Foods For Winter: చలికాలంలో తప్పకుండా తినాల్సినవి ఇవే !

Foods For Winter: శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. చలికాలంలో వృద్ధులే కాదు యువత కూడా అనేక అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. కొన్నిసార్లు చర్మం చాలా పొడిగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా కొన్నిసార్లు మోకాళ్లలో నొప్పి మొదలవుతుంది. అదే సమయంలో, జలుబు , దగ్గు చాలా సాధారణం మారతాయి. మహిళలు ఎక్కువగా వెన్నునొప్పి సమస్యతో పోరాడటం చేస్తుంటారు.  చలికాలంలో ఇలాంటి ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే, ఖచ్చితంగా ఈ 6 రకాల ఆహారాలను మీ […]

Asthma: చలికాలంలో ఆస్తమాను అదుపు చేయండిలా !

Asthma: చలికాలంలో ఆస్తమాను అదుపు చేయండిలా !

Asthma: చలికాలంలో ఆస్తమా రోగులు అనేక సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. ఈ సీజన్‌లో వీరి చిన్నపాటి అజాగ్రత్త కూడా పెద్ద సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. చల్లని గాలి , పొడి వాతావరణం ఆస్తమా లక్షణాలను మరింత పెరిగేలా చేస్తాయి. అందుకే ఈ సీజన్ లో ఆస్తమా ఉన్న వారు కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తప్పకుండా తీసుకోవాలి. ఇవి పాటిస్తే మాత్రమే చలికాలంలో కూడా హాయిగా ఉండవచ్చు. ఆస్తమా ఉన్నవారు చలికాలంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. […]

Hot Water: పడుకునే ముందు వేడి నీరు త్రాగడం వల్ల కలిగే.. ఆశ్చర్యకర ప్రయోజనాలు

Hot Water: పడుకునే ముందు వేడి నీరు త్రాగడం వల్ల కలిగే.. ఆశ్చర్యకర ప్రయోజనాలు

Hot Water: చాలా మంది ప్రతి రోజు ఉదయం వేడి నీరు త్రాగుతూ ఉంటారు. పడగడుపున గోరువెచ్చని నీరు త్రాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. నీరు మన శరీరానికి చాలా అవసరం. మనం నీరు లేకుండా జీవించలేము. మన శరీరంలో 65 శాతం నీరు ఉంటుంది. అంటే నీరు లేకుండా జీవితం అసాధ్యం. కానీ ఈ నీటిని సరైన వ్యక్తి సరైన పద్ధతిలో వాడుకుంటే ఔషధంగా కూడా పనిచేస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరూ రోజుకు 8-10 గ్లాసుల […]

Vitamin C: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా ?అయితే జాగ్రత్త

Vitamin C: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా ?అయితే జాగ్రత్త

Vitamin C: శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి విటమిన్ సి చాలా ముఖ్యం. అందుకే ఆరోగ్య నిపుణులు విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్న పదార్థాలను తినమని చేబుతారు. కానీ అధిక ప్రయోజనాల కోసం విటమిన్ సి ఎక్కువగా తింటే శరీరంలో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా శరీరంలో అధిక మోతాదులో విటమిన్ సి ఉంటే జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అధిక విటమిన్ సి చర్మ వ్యాధులకు కూడా కారణమవుతుంది. ఇది నిద్ర సంబంధిత సమస్యలకు కూడా దారితీయవచ్చు. […]

Turmeric Milk: రాత్రి పూట పసుపు పాలు త్రాగితే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Turmeric Milk: రాత్రి పూట పసుపు పాలు త్రాగితే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Turmeric Milk: క్రమరహిత ఆహారపు అలవాట్లు, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారణంగా, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు సర్వసాధారణంగా మారాయి. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ మలబద్ధకం, కడుపు నొప్పి అజీర్ణం వంటి ఏదో ఒక సమస్యలను ఎదుర్కుంటున్నారు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలనుకుంటే, పసుపు పాలు తాగడం మీకు గొప్ప పరిష్కారం. పసుపు పాలు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడమే కాకుండా మీ ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. పసుపు పాలు త్రాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: ఇది […]

Muscle Strength Food: శరీరం బలంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఫుడ్ తప్పకుండా తినాల్సిందే !

Muscle Strength Food: శరీరం బలంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఫుడ్ తప్పకుండా తినాల్సిందే !

Muscle Strength Food: మన కండరాలు ఎంత బలంగా ఉంటే శరీరం అంత బలంగా మారుతుంది. ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కండరాలు దృఢంగా ఉండడం చాలా ముఖ్యం. కండరాలను బలంగా మార్చడంలో సరైన జీవనశైలితో పాటు మంచి ఆహారపు అలవాట్లు చాలా ముఖ్యం. ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. చలికాలంలో కొన్ని పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల కండరాలు దృఢంగా ఉంటాయి. కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం చాలా […]

Diabetes: దేశంలో పెరుగుతున్న డయాబెటిస్.. ఇలా చేస్తే పరార్ !

Diabetes: దేశంలో పెరుగుతున్న డయాబెటిస్.. ఇలా చేస్తే పరార్ !

Diabetes Day 2024: ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహం వేగంగా విస్తరిస్తోంది. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అన్ని వర్గాల ప్రజలు మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. పట్టణ ప్రాంతాలు, గ్రామీణ ప్రాంతాల్లోనూ ప్రతిచోటా మధుమేహం కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. జీవనశైలిలో మార్పులు, పని గంటలు, ఒత్తిడి, జంక్ ఫుడ్ వంటి అలవాట్ల వల్ల మధుమేహం కేసులు పెరుగుతున్నాయి. సకాలంలో మధుమేహాన్ని గుర్తించడం చాలా అవసరం. ఎందుకంటే వ్యాధిని గుర్తించకపోవడం వ్యక్తి ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. మధుమేహం గుండె […]

Vitamin D Deficiency: శరీరంలో విటమిన్ డి లోపిస్తే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Vitamin D Deficiency: శరీరంలో విటమిన్ డి లోపిస్తే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Vitamin D Deficiency: విటమిన్ డి, “సన్‌షైన్ విటమిన్” అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. ఎముకల ఆరోగ్యం, రోగనిరోధక వ్యవస్థ , అనేక ఇతర శరీర విధులకు ఇది చాలా అవసరం. అందుకే శరీరంలో విటమిన్-డి లోపిస్తే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. సాధారణంగా మనం విటమిన్-డి లోపం సూర్యరశ్మి లేకపోవడం వల్ల వస్తుందని అనుకుంటాం. కానీ శరీరంలో విటమిన్-డి లోపం ఏర్పడేందుకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. మరి వాటి గురించిన […]

Home Remedies For Cough: పొడి దగ్గును క్షణాల్లో తగ్గించే హోం రెమెడీస్ ఇవే !

Home Remedies For Cough: పొడి దగ్గును క్షణాల్లో తగ్గించే హోం రెమెడీస్ ఇవే !

Home Remedies For Cough: మారుతున్న కాలంతో పాటు రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటం వల్ల జలుబు, గొంతు నొప్పి, దగ్గు వంటివి సమస్యలు రావడం సర్వసాధారణం. వీటి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, అల్లం, తులసి, పసుపు, లిక్కోరైస్, తేనె, నిమ్మ, దాల్చిన చెక్క టీ చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. గొంతులో వాపును తగ్గిస్తాయి. అంతే కాకుండా కఫాన్ని తొలగిస్తాయి. ముఖ్యంగా ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి శరీరాన్ని కాపాడతాయి. మారుతున్న ఉష్ణోగ్రతల వల్ల […]

Roasted Gram: పుట్నాలు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Roasted Gram: పుట్నాలు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Roasted Gram:పుట్నాలు తింటే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. మన ఆహారంలో చేర్చుకోవాల్సిన ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిళ్లలో పుట్నాలు కూడా ఒకటి. ప్రొటీన్లు, పీచుపదార్థాలు, విటమిన్లు , మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉండే పుట్నాలు రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ప్రతి రోజు పుట్నాలు తింటే అది మీ ఆరోగ్యంలో పెద్ద మార్పును తీసుకువస్తుంది. పుట్నాలు తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుంటాం. పుట్నాలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: పుట్నాలు ప్రోటీన్ […]

Ayurvedam: శీతాకాలం వచ్చేసింది, తరచూ దగ్గు జలుబు రాకూడదంటే.. ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలు పాటించండి

Ayurvedam: శీతాకాలం వచ్చేసింది, తరచూ దగ్గు జలుబు రాకూడదంటే.. ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలు పాటించండి

Ayurvedam: వాతావరణం చల్లబడిందంటే బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు రెచ్చిపోతాయి. వాటి కారణంగానే తరుచూ జలుబు, దగ్గు, జ్వరం, గొంతు నొప్పి, గొంతు దురద వంటి సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. వైరల్ ఫీవర్స్ కూడా కనిపిస్తాయి. ముఖ్యంగా పిల్లల్లోనే ఇవి తరచూ బయటపడతాయి. శీతాకాలంలో వాతావరణంలో తేమచేరి పోతుంది. దీనివల్లే రకరకాల సమస్యలు వస్తాయి. అలాగే వాతావరణం చల్లబడినప్పుడు రోగనిరోధక శక్తి కూడా బలహీనంగా మారుతుంది. ఇది మనం తరచూ రోగాల బారిన పడేలా చేస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం వాతావరణం […]

Health Tips: మీ వంటింట్లో ఉండే ఈ వస్తువులు మీ కుటుంబ సభ్యుల రోగాలకు కారణమవుతున్నాయని తెలుసా?

Health Tips: మీ వంటింట్లో ఉండే ఈ వస్తువులు మీ కుటుంబ సభ్యుల రోగాలకు కారణమవుతున్నాయని తెలుసా?

Health Tips: ఇల్లు పరిశుభ్రంగా ఉంటే ఇంట్లో ఉన్న కుటుంబ సభ్యులు తరచూ ఏదో ఒక వ్యాధి బారిన పడుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా వంటింట్లో మీరు వాడే ఒక వస్తువు మీ ఇంట్లో వారికి అధికంగా రోగాలను కలిగిస్తుందని ఒక అధ్యయనం చెబుతోంది. వంటింట్లో ప్రతి ఒక్కరికి కిచెన్ ప్లాట్ ఫామ్, స్టవ్ ను తుడిచే స్పాంజ్ లేదా క్లాత్ ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ దాన్ని శుభ్రం చేసి అక్కడే పెడతారు. నిజానికి దానిపై ఉండే బ్యాక్టీరియాల సంఖ్య […]

Acne: చాక్లెట్లు అధికంగా తినే అమ్మాయిలకు మొటిమలు వచ్చే అవకాశం ఉందా?

Acne: చాక్లెట్లు అధికంగా తినే అమ్మాయిలకు మొటిమలు వచ్చే అవకాశం ఉందా?

Acne: చాక్లెట్లు పేరు చెబితేనే ఏ వయసు వారికైనా నోరూరిపోతుంది. ప్రతిరోజూ కనీసం రెండు మూడు చాక్లెట్లు తినేవాళ్లు ఎంతోమంది ఉన్నారు. అయితే చాక్లెట్లు తినే వారిలో మొటిమలు వచ్చే అవకాశం ఉందని జనాల్లో ఒక వాదన ఉంది. అది నిజమో కాదో తెలుసుకునేందుకు ఎన్నో అధ్యయనాలు కూడా జరిగాయి. తొలిసారి 1960లోనే చాక్లెట్లకు మొటిమలకు ఉన్న అనుబంధాన్ని తెలుసుకునేందుకు అధ్యయనం చేశారు. అయితే ఆ అధ్యయనంలో చాక్లెట్లు తింటే మొటిమలు వస్తాయన్న వాదనకు ఎలాంటి ఆధారాలు […]

Early Aging: ఈ 5 అలవాట్లు మీలో ఉన్నాయా? అయితే త్వరగా ముసలివాళ్లు అయిపోతారు జాగ్రత్త

Early Aging: ఈ 5 అలవాట్లు మీలో ఉన్నాయా? అయితే త్వరగా ముసలివాళ్లు అయిపోతారు జాగ్రత్త

Early Aging: మహిళలు యవ్వనంగా కనిపించడానికి వివిధ పద్ధతులను అవలంభిస్తారు. కానీ మీకు తెలుసా ? మనం చేసే రోజు వారి కార్యక్రమాలు కూడా త్వరగా వృద్దాప్యం రావడానికి కారణం అవుతాయి.కొన్ని రకాల అలవాట్ల వల్ల చర్మ కణాలు సరిగా పనిచేయలేవు. ఫలితంగా ముఖంపై మచ్చలు , ముడతలు వస్తాయి. వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మం కూడా వదులుగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. కొన్ని సాధారణ తప్పులు వృద్ధాప్యాన్ని వేగవంతం చేస్తాయి. ఇలాంటి సమయంలోనే జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే చర్మాన్ని […]

Big Stories

Road Accident: బీచ్‌కి వెళ్లి వస్తూ.. బాపట్లలో ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం అక్కడికక్కడే ఇద్దరు మృతి

Road Accident: బీచ్‌కి వెళ్లి వస్తూ.. బాపట్లలో ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం అక్కడికక్కడే ఇద్దరు మృతి

Pratika Rawal : ప్రతికా రావల్ ను అవమానించిన ఐసీసీ.. కానీ అమన్ జోత్ చేసిన పనికి ఫిదా అవ్వాల్సిందే

Pratika Rawal : ప్రతికా రావల్ ను అవమానించిన ఐసీసీ.. కానీ అమన్ జోత్ చేసిన పనికి ఫిదా అవ్వాల్సిందే

Actress Jyothi : నటి జ్యోతికి ఇంత పెద్ద కొడుకు ఉన్నాడా..? వైరల్ అవుతున్న ఫోటోలు..

Actress Jyothi : నటి జ్యోతికి ఇంత పెద్ద కొడుకు ఉన్నాడా..? వైరల్ అవుతున్న ఫోటోలు..

Minister Narayana: మంత్రి నారాయణ దుబాయ్ టూర్ పూర్తి.. ఏపీకి ఏమేం వస్తాయంటే?

Minister Narayana: మంత్రి నారాయణ దుబాయ్ టూర్ పూర్తి.. ఏపీకి ఏమేం వస్తాయంటే?

Nokia X 5G: మళ్లీ దుమ్మురేపేందుకు సిద్ధమైన నోకియా ఎక్స్ 5జి.. 6000mAh బ్యాటరీతో ఎంట్రీ..

Nokia X 5G: మళ్లీ దుమ్మురేపేందుకు సిద్ధమైన నోకియా ఎక్స్ 5జి.. 6000mAh బ్యాటరీతో ఎంట్రీ..

Kaantha: ఊదేయడానికి దుమ్ము కాదు.. నేనొక పర్వతం.. కాంత ట్రైలర్ రిలీజ్!

Kaantha: ఊదేయడానికి దుమ్ము కాదు.. నేనొక పర్వతం.. కాంత ట్రైలర్ రిలీజ్!

Hyderabad News: సహజీవనం.. డ్రగ్స్‌ తీసుకున్న జంట.. ఓవర్ డోస్‌తో ఒకరు మృతి, మరొకరి పరిస్థితి

Hyderabad News: సహజీవనం.. డ్రగ్స్‌ తీసుకున్న జంట.. ఓవర్ డోస్‌తో ఒకరు మృతి, మరొకరి పరిస్థితి

Gold Rate: పసిడి ప్రియులకు షాక్.. మళ్లీ పెరిగిన బంగారం ధరలు..

Gold Rate: పసిడి ప్రియులకు షాక్.. మళ్లీ పెరిగిన బంగారం ధరలు..

Bigg Boss 9 Promo: సీక్రెట్ టాస్క్.. అడ్డంగా బుక్కైన ఇమ్మూ !

Bigg Boss 9 Promo: సీక్రెట్ టాస్క్.. అడ్డంగా బుక్కైన ఇమ్మూ !

Chicken Sweet Corn Soup: రెస్టారెంట్ స్టైల్ చికెన్ స్వీట్ కార్న్ సూప్.. ఇలా చేస్తే సూపర్ టేస్ట్

Chicken Sweet Corn Soup: రెస్టారెంట్ స్టైల్ చికెన్ స్వీట్ కార్న్ సూప్.. ఇలా చేస్తే సూపర్ టేస్ట్
×